Беременность 14 недель низ живота и поясница
Начинается второй триместр беременности – самое благодатное время. Наибольшие риски и страхи уже позади, а к тяжелому в прямом смысле третьему триместру еще не близко. Настало время насладиться своей беременностью, чтобы навсегда запомнить это чудесное время. Начните с общения с малышом – он уже слышит вас, чувствует ваше настроение и посылает ответные сигналы, хотя вы их пока еще не ощущаете.
Плод на 14 неделе беременности: пол, вес и размеры
На 14 неделе беременности плод уже проявляет большую активность, и не только двигательную, но и мимическую: его «отношение к делу» можно было бы прочесть по лицу. А лицо, к слову сказать, становится все более совершенным: ушки встают на свое место, глазки сближаются, вытягивается шея, приподнимая подбородок. Зародышевый пушок лануго постепенно сменяется более плотными волосками, и на этой неделе уже может зарождаться шевелюра будущего красавца или красавицы.
Работа внутренних органов становится более слаженной и усовершенствованной, малыш многому учится сейчас: подготавливает грудную клетку к дыханию (делая движения диафрагмой), разрабатывает легкие (заглатывая и выплевывая амниотическую жидкость, причем он уже различает разные вкусы!), тренирует нижнюю челюсть для сосания и жевания (на 14 неделе кроха вовсю уже посасывает пальчик или кулачок).
Уже можно определить группу крови и резус-фактор маленького человечка (хотя состав крови еще не сформировался) и даже пол ребенка (но на УЗИ определить его еще невозможно). А сердечко можно прослушать уже даже с помощью стетоскопа.
Кишечная перистальтика происходит по-настоящему: на 14 неделе маленький кишечник начинает продвигать свое первое содержимое – желчь.
Сформированы и продолжают развиваться половые органы крохи: у мальчиков появляется простата, у девочек яичники опускаются из брюшной полости в тазобедренную область. Правда, на УЗИ пока еще очень сложно установить, кто все-таки – малыш или малышка – подрастает в мамином животике.
Ребеночек уже длинный – 8-10 см, вес малыша – 30-40 г.
Будущая мама
Увеличивается и мамин животик. Если вы беременны уже не первый раз, то, возможно, это произошло еще на предыдущих неделях. А теперь живот поднялся выше и заметно округлился. Вы набираете дополнительный вес, но пока что это преимущественно из-за увеличившихся объемов крови. Впрочем, малыш активно двигается и развивает мышечную систему, а поэтому требует у мамы белка. Вы можете ощущать постоянный голод, но обжорство сейчас крайне нежелательно. Сумейте правильно составить свой рацион и режим питания и ни в коем случае не наедайтесь на ночь.
Ощущения на 14 неделе беременности
Приблизительно сейчас женщина начинает отождествлять себя с материнством и примерять на себя новую роль. Вы больше думаете о ребенке, больше обращаете внимания на вещи, к которым раньше были равнодушны, меняете свои жизненные взгляды и ценности.
Ситуация этому целиком способствует. На 14 неделе беременности женщину редко тревожат изнуряющие токсикозы. Психоэмоциональное состояние также приводится в порядок.
При этом, доставлять тревоги и несколько умалять радость предстоящего материнства могут некоторые физиологические изменения. Если на ранних сроках беременности вы могли страдать от чрезмерной жирности кожи, на этом этапе наоборот кожа, а вместе с кожей и волосы и ногти – становятся сухими. Это – следствие дефицита витамина А, который провоцирует шелушение и сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Кроме того, повышенные потребности в витамине С, если их не покрывать, могут сказываться кровоточивостью десен.
И эти факторы также должны стать для женщины дополнительным стимулом хорошенько проанализировать, чем и как она питается. Потребности в качественной пище сейчас намного более завышены, да и аппетит у будущей мамы теперь очень и очень неплох – токсикоз отступил, и чувство голода теперь беременная может испытывать всегда и везде. Следует помнить, что чрезмерно усердствовать с питанием не стоит: несмотря на расхожую поговорку о том, что сейчас «нужно кушать за двоих», на самом деле лучше придерживаться принципа «кушать для двоих». За весом необходимо тщательно следить: во-первых, набранные сверх нормы килограммы в будущем могут осложнить беременность, во-вторых, после родов с ними будет очень сложно бороться. Посему, беря во внимание рекомендации специалистов на счет питания беременных, задумайтесь о пересмотре рациона питания в сторону полезных и питательных продуктов, ограничьте потребление жиров, сладостей, мучных изделий. При этом, не забывайте о белках, клетчатке и сложных углеводах.
Не пугайтесь, если в какой-то момент на 14 неделе вдруг заметите на коже пигментацию, появившиеся или увеличенные уже имеющиеся родимые пятна, папилломы (кожные наросты в виде мягких бородавок). На этом этапе такие изменения не редкость, никакой опасности они обычно не несут, однако, причины таких изменений лучше установить совместно с врачом.
Живот постепенно растет, округляется, на нем уже может проступать темная полоска, идущая от пупка к низу. Кожа на животе по мере его роста будет растягиваться, потому, во избежание появления растяжек, стоит позаботиться о специальной косметике. Совсем скоро мама уже просто «не влезет» в свои «добеременные» вещи.
И уже сейчас для максимального комфорта вам следует поменять свой гардероб, купив себе несколько вещиц, сшитых по специальному свободному крою для беременных. Возможно, вы сделали это еще на 12-13 неделях. Но если нет – оттягивать нет смысла. Любые ухищрения и приспособления в вашей прежней одежде прослужат вам очень недолго.
Если вы много времени проводите на ногах, посоветуйтесь с врачом относительно бандажа – возможно, он облегчит вам ношение хоть и небольшого, но уже заметного животика.
Живот на 14 неделе беременности: тянет, болит
Внимательно следует отнестись и к болям любого рода, особого внимания заслуживают боли в животе. Случается, что болезненные ощущения в области живота вызваны растяжением связок, удерживающих матку. В этом случае боли возникают по бокам живота, могут отдавать в пах, ощущаются как притупленные, возникают время от времени и длятся недолго.
Если же живот болит и тянет, ноет, боль возникает внезапно, носит схваткообразный характер и локализируется в нижней области живота, скорей всего, у женщины будет диагностирован гипертонус матки. Такое явление несет с собой опасность для дальнейшей беременности, поскольку, без должного реагирования, может спровоцировать выкидыш. При появлении болей, указывающих на повышенный тонус, следует прилечь и отдохнуть, а, если боль не проходит в течение 2-3 часов – отправляться на консультацию к врачу.
Безотлагательно нужно вызывать «неотложку», если на фоне тянущих и схваткообразных болей в животе появляются кровянистые выделения. Кровь из половых путей при наличии болезненности живота – свидетельство начала самопроизвольного аборта. Спасти беременность врачам, даже если выкидыш начался, под силу – если среагировать незамедлительно.
Выделения
Характерные для 14 недели выделения – умеренные, однородные, светлые, со слегка кисловатым запахом. К этому сроку выделения, в противовес предыдущим неделям, могут несколько «разжижаться»: густоту выделений на ранних сроках обуславливает прогестерон, сейчас же, когда в организме беременной возрастает эстроген, выделения могут быть несколько более жидкими, нежели до этого.
Если же выделения меняют консистенцию, цвет и запах – появляются зеленые, желтые или гнойные выделения, наблюдается их пенистость или створоженность, неприятный резкий запах, выделения сопровождаются дискомфортом в области промежности – необходимо сразу же отправляться на осмотр к специалисту. Изменение картины с выделениями в таком случае – верный признак развития инфекции половых путей. Чаще всего во время беременности женщина сталкивается с кандидозом, или молочницей, однако, причиной изменения выделений могут быть кольпит, вульвит, трихомониаз, хламидиоз и некоторые другие заболевания. Пролечить их придется обязательно, ведь в ином случае очень высок риск внутриутробного инфицирования плода.
Незамедлительно следует реагировать в случае появления кровянистых выделений из половых путей: кровянистые выделения совместно с болью в животе указывают на опасность срыва беременности или даже на уже начавшийся выкидыш. Даже обнаружив на трусиках легкие мажущие коричневые выделения, лучше сразу же отправляться на прием к врачу.
Кровить, кстати, может не всегда в связи с повышенным тонусом матки. Когда кровянистые мажущие выделения появляются чаще после гинекологического осмотра или полового акта, и болью в животе при этом не сопровождаются, это становится поводом для подозрения эрозии шейки матки. В любом случае, без дополнительного обследования тут не обойтись, потому, с визитом к врачу лучше не затягивать.
УЗИ
УЗИ на 14 неделе беременности не только расскажет о размерах ребеночка, а, в отдельных случаях – даже о поле малыша – но и является неоценимым диагностическим методом исследования. С помощью УЗИ врач сможет оценить степень развития плода, установить, насколько нормально протекает развитие, сможет увидеть и оценить работу внутренних органов крохи – сердца, мозга, почек, желудка, кишечника, мочевого пузыря.
На сроке в 14 недель плод уже имеет достаточно большие размеры для четкой его визуализации. Во время сеанса ультразвукового исследования врач, таким образом, сможет измерить длину крохи от макушки до копчика (копчико-теменной размер – КТР), окружность головки и обхват живота. Кроме того, узист измерит длину бедра плода и проведет соотношение бедерных костей, что необходимо для исключения пороков развития.
В целом, УЗИ на 14 неделе беременности становится ценным диагностическим методом для получения показателей развития плода, возможностью уже на ранних сроках подозревать какие-либо отклонения, врожденные аномалии, хромосомные пороки. При негативных показателях будущей маме следует помнить, что результаты ультразвукового исследования ни в коей мере заключительным диагнозом считаться не могут. При негативных показателях врач всегда должен отправить беременную на дополнительные обследования и анализы.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
14 неделя беременности — период, когда плод переходит на новую стадию развития. На протяжении предыдущих трех месяцев у него сформировались все внутренние органы, конечности, зачатки зубов и ноготков. Теперь все его силы направятся на рост, развитие тела и мозга. Женщины, для которых это не первая беременность, смогут почувствовать первые шевеления плода. На фоне всех изменений у будущей мамы может возникнуть дискомфорт внизу живота. Чтобы исключить патологическую природу боли, необходимо сдать анализы и пройти стандартную процедуру ультразвуковой диагностики.
Причины тянущих болей внизу живота на 14 неделе
Причин тянущих болей внизу живота на 14 неделе беременности не так уж много, поэтому исходя из характера ощущений можно поставить диагноз заочно. В большинстве случаев они являются нормой и не связаны с патологическими процессами в организме. Болезненность появляется в результате:
- длительного ношения обуви на высоком каблуке, с неудобной колодкой;
- набора лишнего веса;
- подъема тяжестей;
- недосыпания;
- стрессов;
- переутомления;
- неправильного питания.
Смещение центра тяжести и повышение нагрузки на позвоночник сопровождается головными и поясничными болями. Если ощущения выражены не сильно, то причиной выступает растяжение связок передней стенки живота, увеличение матки. Иногда боль связана с нехваткой полезных веществ в рационе. Прием подходящего витаминно-минерального комплекса или отдельных витаминных групп решит эту проблему.
Выделения на 14 неделе беременности
Характер выделений — важный показатель, по состоянию которого можно понять, что беременность протекает без осложнений. На этом сроке они должны быть:
- светлыми;
- однородными;
- без резкого запаха;
- умеренными.
Изменение густоты, цвета и запаха выделений говорит о наличии инфекции или внутриутробной патологии плода.
Тревожные симптомы
У каждого заболевания есть свой набор симптомов, по которым его можно определить. Наиболее вероятные для 14 недели беременности патологии и их признаки:
- Гипертонус матки. Является предвестником выкидыша. Сопровождается выраженными схваткообразными тянущими болями, ломотой в пояснице. Выделения водянистые, иногда с кровянистыми прожилками.
- Выкидыш. Тянущая боль в животе носит нарастающий характер, периодически появляются схваткообразные приступы с одинаковым временным интервалом. Дискомфорт всегда сопровождается мажущими выделениями или кровотечением как при месячных.
- Эрозия шейки матки. Боли внизу живота появляются время от времени. Выделения мажущие, коричневого цвета или с прожилками крови.
- Молочница. В начале развития болезни появляются тянущие боли в области живота, жжение при мочеиспускании, зуд во влагалище. Выделения становятся более густыми, белого цвета. Затем слизь приобретает творожистую консистенцию, кислый или «рыбный» запах, а зуд и дискомфорт становится нестерпимым.
- Вульвит. Возникает на фоне проблем с ЖКТ, вирусных инфекций и снижения иммунитета. Симптоматика зависит от степени заболевания. В легкой форме вульвит вызывает покраснение половых органов и области вокруг них. На слизистых оболочках появляется налет, а при мочеиспускании ощущается тянущая боль в животе, резь и жжение в паху. В запущенном состоянии отмечаются частичное или полное сращение половых губ, гнойные выделения, сильная отёчность.
- Кольпит. На 14 неделе может обостриться хроническая форма заболевания. Припухлость и покраснение слизистой, зуд и жжение в паху, обильные выделения с неприятным запахом доставляют немалые неудобства. Но еще сложнее переносить тянущие, распирающие, давящие боли внизу живота и в области малого таза.
- Пиелонефрит. Боль локализуется внизу живота, в пояснице. Наблюдается головокружение, повышение температуры тела, озноб и болезненное мочеиспускание. В редких случаях возникает тошнота и рвота.
- Цистит. Воспаление слизистой половых органов появляется только у носителей хронической формы болезни. Мочеиспускание становится болезненным, появляется боль внизу живота, в моче присутствуют примеси гноя или крови.
Некоторые «почечные» проблемы маскируются под простудные заболевания, что может привести к закупорке мочеточников и воспалению всей мочеполовой системы. Чтобы не допустить обострения имеющейся патологии, следует вовремя проверять организм.
Диагностика
Современная медицина позволяет диагностировать большинство заболеваний на ранней стадии. Список обязательных анализов на 14 неделе беременности:
- общий и развернутый анализ крови;
- общий анализ мочи;
- мазок микрофлоры влагалища;
- УЗИ брюшной полости;
- УЗИ почек;
- УЗИ мочевого пузыря.
При необходимости пациента направляют на консультацию к узкоспециализированным врачам (гастроэнтерологу, нефрологу и др.)
Развернутый анализ крови дает общее представление о состоянии организма женщина. По нему диагностируют анемию, новообразования, лейкоцитоз, инфекционно-воспалительные процессы. Исследование анализа мочи и результатов УЗИ органов выводящей системы помогает выявить раннюю стадию пиелонефрита, цистита, предотвратить образование камней в почках и почечную недостаточность во время родов.
Методы терапии
Физиологические тянущие боли при беременности не требуют специального лечения. Врач может только облегчить дискомфорт женщины, выписав ей безопасные обезболивающие. Однако, есть и более естественные способы избавиться от неприятных ощущений внизу живота. Наиболее эффективные:
- Диета. Большое количество мучного и бобовых в рационе способствует усугублению проблемы. Временно перейдите на растительное питание, увеличив в меню количество блюд из овощей, фруктов, зелени. Чтобы избежать запоров съедайте по 3-4 дольки кураги или чернослива.
- Теплые ванны. Несколько раз в неделю принимайте теплую ванну, температура воды в которой около 37 градусов. Купание можно дополнить натуральными маслами — жожоба, облепиховым, зародышей пшеницы. Они препятствуют образованию растяжек, делая кожу мягкой и эластичной. Длительность процедуры — 5-10 минут.
- Гимнастика. Существует множество упражнений, направленных на снятие мышечного тонуса. Они способствуют оттоку крови от малого таза, препятствуют появлению отеков, расслабляют мышцы брюшины и бедер.
- Отдых. Во время болезненных приступов желательно принять горизонтальное положение на ровной поверхности и расслабиться. Под бедра и поясницу можно подложить специальный валик или подушку.
- Дыхательные практики. Методика позволяет насытить клетки кислородом и снять излишнее напряжение со связок и мышц. Выполнять глубокие вдохи следует медленно, в положении с ровной осанкой.
Тянущая боль внизу живота, вызванная патологическими процессами, гипертонусом матки или угрозой выкидыша требует немедленного медицинского вмешательства. Использовать народные средства в этом случае категорически запрещено. Для сохранения беременности необходим полноценный лечебный курс в условиях стационара. В противном случае высока вероятность прерывания срока или осложнений при будущих родах.
Источник
К
этому времени
у
плода уже присутствуют все жизненно
необходимые внутренние органы, которые
учатся функционировать и вырабатывать
вещества, необходимые для полноценной
жизни.
Развитие ребенка на 14 неделе беременности
характеризуется
укреплением позвоночника и костей,
увеличением двигательной активности.
Некоторые повторнородящие женщины,
обладающие высокой чувствительностью,
на данном сроке могут почувствовать
первые шевеления
своего малыша.
Размер
плода в 14 недель беременности –
13-17 см, вес – около 50 грамм.
- Если
сравнивать со стадией эмбриона,
то сейчас лицо ребенка
заметно
изменилось: глаза приближены друг к
другу, уши заняли свое место, сформированы
зрительные нервы и глазные яблоки,
появляются реснички и брови. Малыш
начинает гримасничать, выражать с
помощью мимики свои эмоции. - Ребенок
на 14 неделе беременности
хорошо
слышит, в том числе и звуки извне, он
реагирует на свет, и уже помнит голос
мамы. - Длина
рук все еще превышает длину ног, однако
на конечностях появляются суставы,
крепнут хрящики, превращаясь в кости. - Развиваются
легкие малыша: он учится вдыхать и
выдыхать, заглатывая и выпуская
околоплодные воды. - Кожа
покрыта первородной смазкой, защищающей
от внешних воздействий, подкожного
жира пока нет. - Сердце
работает со скоростью 160-180 ударов в
минуту. - Начинают
свою работу потовые и слюнные железы,
функционирует желчный пузырь, наблюдается
перистальтика кишечника. - Мочеполовая
система сформирована, ребенок выделяет
мочу в околоплодные воды, которые
постоянно обновляются. - Половая
принадлежность проявляется все четче:
у девочек есть яичники, а у мальчиков
идет формирование предстательной
железы.
Что происходит с мамой
Четырнадцатая
неделя беременности –
это время расцвета и полноты жизни для
многих будущих мам. Женщина может
заметить положительные изменения сразу
в нескольких направлениях. Во-первых,
пережив первый триместр, который часто
сопровождается ранним
токсикозом с
рвотой
или
тошнотой,
она чувствует себя воодушевленной и
спокойной. Во-вторых, вместе с улучшение
настроения возникает желание двигаться,
общаться, вести активный образ жизни.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Именно
в данный период многие будущие мамы
возвращаются к привычному укладу:
занимаются спортом, гуляют, путешествуют
и мысленно готовятся к встрече со своим
малышом. Иногда могут давать о себе
знать слабость
и
сонливость,
ведь организм
женщины
работает на то, чтобы обеспечить
необходимым питанием и себя, и ребенка.
Но силы быстро восстанавливаются после
полноценного отдыха.
В
данный период возможно появление
нечеткости в чертах лица, увеличение
носа и губ, появление пигментных пятен,
усиленное выделение пота.
Такие
перемены связаны с гормональным фоном
беременных и с возросшей отечностью.
По этой же причине видоизменяется грудь
женщины.
Молочные железы увеличиваются, в них
полным ходом идет подготовка к
послеродовому периоду, где их основная
функция – обеспечение младенца грудным
молоком.
Учитывая
то, что большинство беременных женщин
к этому времени не тошнит,
а аппетит заметно улучшается, следует
обратить особое внимание на то, чтобы
весовая прибавка была в пределах нормы.
Живот на 14 неделе беременности
Внешних
признаков беременности еще не наблюдается,
у большинства женщин матка еще не
настолько велика, чтобы это заметили
окружающие. Живот
на 14 неделе беременности может
более четко проявиться у мам, для которых
это не первый ребенок. Особенно заметным
становится бугорок на животике,
если лечь на спину.
В
этот период можно уже переходить на
более просторные, не обтягивающие
предметы гардероба. Чтобы не пережимать
матку и не доставлять дискомфорта себе
и ребенку, лучше всего приобрести
просторные платья или брюки со специальной
вставкой для подросшего живота.
На
животе вы можете заметить линию, тянущуюся
от лобковой зоны до пупка. Это пигментная
полоска, характерная для беременности,
которая исчезнет после родов. Возможно
появление зуда в нижней части живота,
он говорит о том, что матка растет и
растягивает кожный покров. Велик риск
того, что на теле появятся растяжки,
которые, увы, остаются у женщины на всю
жизнь. Необходимо заранее предпринять
меры профилактики. Уже с 11 недели можно
пользоваться специальными гелями и
кремами от растяжек.
Вес мамы
В
организме женщины с момента последней
овуляции,
когда произошло оплодотворение женской
клетки
сперматозоидом,
произошло множество изменений. В матке
закрепился зародыш
(бластоциста),
и с этого момента началась глобальная
перестройка всей гормональной системы,
которая сказалась и на внешности будущей
мамы.
К
14 неделе прибавка в весе составляет не
больше 2-3 килограмм с момента зачатия.
Увеличение происходит за счет роста
матки, плода и объема околоплодных вод.
В некоторых случаях, когда у женщины
наблюдался сильный токсикоз во время
первого триместра беременности, возможна
резкая потеря веса. Поэтому сейчас,
после улучшения аппетита и самочувствия,
самое время восполнить необходимые
килограммы.
Однако не стоит слишком усердствовать в данном вопросе. Врачи говорят о том, что общая
прибавка за второй триместр (цикл
с
14 по 26 неделю) должна составить не более
2 килограмм.
Боли
Если
на фоне нормального самочувствия вдруг
появилась боль, будущей маме лучше
проявить осторожность и как можно скорее
пойти на прием к гинекологу. Опытный
врач сможет на основе проявленных
симптомов понять, необходимо ли срочное
лечение. При недостатке информации для
постановки диагноза доктор может
назначить дополнительные обследования.
Боли
на 14 недели беременности могут возникать
в разных местах:
- Боли в пояснице и внизу живота.
Тянущие
и ноющие боли в этой области часто могут
напомнить ощущения при менструации.
Они говорят о тонусе матки, при усилении
– об угрозе выкидыша. - Боли в ногах.
Боли
вызывают отеки
и
судороги, беспокоящие беременных начиная
со второго триместра. Врач должен
выписать препараты, которые облегчат
состояние женщины и исключат неприятные
ощущения. - Боли в животе.
Такие
боли связаны с проблемами в процессе
пищеварения,
к которым относятся запоры, изжога,
метеоризм. Сигнализируют о том, что
необходимо пересмотреть рацион питания. - Боли в голове.
Распространенная
проблема среди беременных женщин,
возникает из-за гормонального дисбаланса
и перепадов давления.
Выделения
Слизистая
половых органов женщины во время
беременности достаточно легко подвергается
поражению различного рода грибками.
Например, самая распространенная
инфекция среди беременных – кандидоз
или молочница. Это очень неприятное
заболевание, которое сопровождается
зудом, болями и обильными творожистыми
выделениями с резким запахом. Если его
не лечить, то возможны осложнения и
заражение плода.
Во
втором триместре будущая мама должна
внимательно следить за характером
выделений из влагалища. Они должны быть
необильными, бесцветными и непахнущими.
Любые
отклонения от нормы – повод пойти к
врачу.
Кровотечение
Кровотечение
– это безусловный признак того, что
существует угроза выкидыша.
Чтобы
сохранить плод
на 14 неделе беременности,
будущей маме необходимо срочно вызвать
скорую помощь. Прибывшие медики обязаны
провести осмотр и в случае необходимости
госпитализировать пациентку. Если
появилась кровь
из
влагалища, важно действовать быстро и
четко, не должно быть никакой паники.
Нужно помнить, что от своевременных
действий мамы и медицинской бригады
зависит жизнь не родившегося ребенка.
Кровотечение
на данном сроке может быть вызвано
разными причинами:
- травма
шейка матки (неосторожные действия
во время полового акта, во время осмотра
гинеколога); - патологии
матки (наличие миоматозных, фиброматозных
узлов); - нехватка
прогестерона; - замершая
беременность.
Окончательный
диагноз может поставить только врач
после тщательного осмотра. Стоит сказать,
что во многих случаях при открывшемся
кровотечении медикам удается сохранить
беременность.
Простуда и температура
Если
будущую маму одолела простуда, то главная
задача – справится с недугом в короткие
сроки и при этом не навредить ребенку.
Чтобы решить ее, необходимо помнить о
том, что самолечение – под строжайшим
запретом. Нельзя следовать рекомендациям
мам и бабушек, друзей и подруг. В этот
период последнее слово остается за
врачом-гинекологом и терапевтом.
Итак,
что необходимо делать при возникновении
простудного заболевания:
- Вызвать
на дом врача. Даже если нет температуры,
лучше воспользоваться помощью на дому.
В поликлиниках и больницах толпы людей,
от которых можно заразиться другим
заболеванием. - Соблюдать
постельный режим. Лучше всего лечь в
хорошо проветриваемом помещении. - Прибегнуть
к средствам народной медицины. Весьма
эффективны при простуде полоскания
горла и носа настоями трав (ромашка,
эвкалипт, шалфей). Употреблять внутрь
без рекомендации врача ни в коем случае
нельзя. - При
повышении температуры выше 38 градусов
ее нужно сбить. Врачи обычно рекомендуют
жаропонижающие, в состав которых входит
парацетомол (аспирин нельзя). Также
помогают обтирания прохладной водой
и обильное питье.
Важно
не забывать о профилактике простудных
заболеваний. Чтобы избежать болезни,
нужно питаться продуктами, богатыми
витаминами,
одеваться по погоде, а также избегать
людных мест в период эпидемий.
Рекомендации для мам на 14 неделе беременности
Дорогие
будущие и настоящие мамы babyblog.ru,
хоть опасный период беременности и
миновал, будущая мама должна быть
осторожной в своих действиях и проявлении
эмоций. Чрезмерная активность и
беззаботность может только навредить
ребенку, подвергнуть его опасности.
Согласно статистике, во втором триместре
велика вероятность нанесения ребенку
травм вследствие ушибов, ударов и падений
мамы. Заботясь о ребенке, не стоит
забывать о себе.
Сейчас
ребенок слышит маму, тонко чувствует
ее настроение и самочувствие.
- Разговаривайте
с малышом, окружайте себя и его приятными
людьми, красивыми местами. Позитивные
эмоции обязательно передадутся от вас
к ребенку. - Носите
удобную одежду и обувь на устойчивой
подошве. В этот период важно полностью
исключить риск падений и получения
травм. - Принимайте
комплекс витаминов по совету врача.
Организму беременной женщины остро не
хватает питательных веществ, который
потребляет ребенок. Необходимо восполнять
их с помощью аптечных препаратов. - Не
используйте медикаменты, если они не
прописаны врачом. - Занимайтесь
упражнениями дома или запишитесь в
спортзал. Физическая активность пойдет
только на пользу. Тем, кто ленится,
рекомендуется гулять на свежем воздухе.
Питание для будущей мамы
Одна
их самых важнейших рекомендаций будущим
мамам – следить за своим питанием. Оно
должно быть частым, дробным и что
немаловажно – полезным. Перейти на
правильное питание будущая мама должна
с самого начала беременности. Но если
по каким-то причинам не получилось, то
никогда не поздно начать. 14 неделя
беременности – это срок, на котором
организм малыша нуждается в огромном
количестве питательных веществ. Мама
должна обеспечить их своему ребенку,
употребляя здоровую пищу,
богатую витаминами и микроэлементами:
- кальцием
(содержатся в сыре, масле, молоке;
необходим для роста и укрепления костей
ребенка); - жирами
(семечки и орешки); - фосфором
и рыбьим жиром (рыба и морепродукты); - белком
(яйца, мясо птицы и говядина).
Полезно
употреблять в пищу фрукты и овощи,
натуральные свежевыжатые соки, зелень.
Необходимо исключить из ежедневного
меню газированные напитки, алкоголь,
продукты быстрого приготовления. Лучше
всего отдавать предпочтение блюдам,
приготовленным на пару или в духовке.
Витамины
Даже
здоровая пища не может полностью
обеспечить организм беременной женщины
необходимыми витаминами. И тут на выручку
приходят различные витаминные комплексы,
которые продаются в аптеках. Эти препараты
разработаны с учетом потребности
беременной в суточной дозе тех или иных
питательных веществ.
Врач-гинеколог
выпишет подходящий комплекс витаминов,
который обычно пропивается в течение
всего срока беременности. Они помогают
справиться с такими проблемами, как
кровоточивость десен, судороги, сухость
и ломкость ногтей и волос, головные боли
и т.д.
Физическая активность
Второй
триместр беременности – самое подходящее
время для того, чтобы начать поддерживать
свою физическую форму. Интересное
положение ни в коем случае не может быть
противопоказанием для занятия фитнесом
с единственной оговоркой: упражнения
должны быть умеренной интенсивности,
а нагрузка в пределах разумного.
Интересно,
что именно во время беременности многие
женщины, ведущие малоподвижный образ
жизни, вдруг устремляются в бассейны и
фитнес-залы. Все объяснимо: легкость и
воодушевленность, свойственная данному
периоду, требуют движения. И это
замечательно! Тем более у будущих мам
есть выбор:
- бассейн
(занятия плаванием и аквааэробикой); - фитнес-клуб
(велотренажеры, беговые дорожки, занятия
аэробикой); - танцевальный
клубы (танцы любой направленности, но
без риска падений и нанесения травм); - йога-центры
(занятия йогой, освоение дыхательных
упражнений).
Тем,
кто не любит спорт ни в каком проявлении,
следует помнить, что полное отсутствие
движения не лучшим образом скажется на
развитии ребенка и общем самочувствии
мамы. Особенно это заметно на последних
неделях беременности. Нужно совершать
хотя бы пешие прогулки.
Интимная жизнь
Интимная
жизнь
будущей мамы на 14 неделе беременности
не предполагает запрета. Напротив, у
некоторых женщин спустя долгое время
наконец появляется желание близости
со своим партнером. Как уже говорилось
ранее, все это связано с улучшением
состояния здоровья и настроения будущей
мамы.
Если
есть какой-то риск для беременности, то
врач предупредит женщину об этом и
посоветует воздержаться от половых
отношений. Часто запрет на интимную
жизнь накладывается в связи с многоплодием
или проблемным течением беременности.
Необходимые исследования и анализы
Первый
скрининг, во время которого женщина
сдает тройной тест (гормон
ХГЧ
и эстриол, белок
альфа-фетопротеин), приходится на 11-13
неделю. Он позволяет составить полную
картину о состоянии здоровья ребенка
и о возможности хромосомных отклонений.
К 14 неделе доктор и сама будущая мама
уже знают об основных параметрах развития
плода. Если все в норме, то на данном
сроке женщине предстоит пройти
стандартные процедуры на приеме у
гинеколога:
- замер
веса и артериального давления; - измерение
высоты дна матки, объема живота; - анализы
мочи и крови; - прослушивание
сердцебиения малыша с помощью стетоскопа.
По
особым показаниям некоторым беременным
назначают сдать анализ крови на гормоны
и на пороки развития. Если в результате
первого скрининга была обнаружена
вероятность дефектов, то врач предписывает
пройти дополнительные обследования.
Например, плацентоцентез – забор
околоплодной жидкости, позволяющий
уточнить диагноз.
УЗИ плода на 14 неделе беременности
Исследование
методом
ультразвука назначают строго по
показаниям. По фото
14 недели беременности врач
может многое рассказать о состоянии
здоровья малыша, о соответствии параметров
его развития норме. УЗИ часто назначают
пациенткам с угрозой выкидыша при
ухудшении общего самочувствия или
открытии кровотечения. Эта процедура
с высокой точностью помогает поставить
диагноз.
Мать
и отец
ребенка
во время исследования могут увидеть на
мониторе четкую картинку очертаний
плода, услышать его сердцебиение. Для
родителей, ожидающих
девочек и ожидающих мальчиков,
важно удостовериться в благополучном
течении беременности, а также узнать,
кто же все-таки родится. К этому времени
гениталии ребенка уже сформировались,
поэтому врачи могут назвать родителям
пол
малыша.
Источник