Боли в пояснице и ягодице во время беременности

Сразу скажу, что приступ защемления седалищного нерва – это самое больное, что происходило со мной за все время! Далее под кат много букв…

Все началось еще месаца 1,5 – 2 назад, когда после интенсивной уборки квартиры у меня сильно заболела пояница. Характерная такая боль при продувании поясницы. Ну, думаю ладно, повяжусь шерстяным платком. Разогрела, опоясывающая боль спала, но осталась тотечная боль в левой ягодице с отдачей в эту же ногу. День, два, неделя, все беспокоит… При этом при ходьбе боль мало о себе напоминала, больно было лежать, особенно на спине невозможно и, встать и расходиться после этого. Обратилась к врачу и меня обрадовали защемлением седалищного нерва. Порадовало лишь то, что боль быстро проходила от лежания на правом боку. Мази все под запретом, вправление кресца только после Б и гв. Так что, я с этим свыклась. И тут эта бяка НАПОМНИЛА о себе! На днях дочка заболела. К вечеру второго дня все углубилось и муж пожаловался на плохое самочувствие. Да и я уже чувствовала недомогание, но решила не сообщать, чтобы не накаркать. Уложили дочь спать, папа выпил Терафлю и мы тоже легли. Это в ночь на день Св. Валентина. Я еще мужа терроризировала планами, мол давай сперва сходим в кино, потом перекусить куда-нибудь, мама ведь моя приедет к нам завтра с ночевкой к внучке))) Да, этот день я не забуду никогда! Конечно у дочки пришло время самого тяжолого состояния болезни и в эту ночь мы не спали с 1 ночи. Температура высокая, даже не мерила, просто сбивала цефеконом Д. Боялась ангины, но нет, горло чуть красное, так что, решено было вызвать врача по утру. Я то уже чувствую себя похуже… До 6 утра мы то плакали, то играли, то ели, пили, в общем на кухне образовался жутчайший кавардак и горы посуды. В начале седьмого утра я уложила ее спать и решила подкрепиься чаем с лимоном и медем ( еще лелея надежду, что меня пронесет). Выпила несколько кружек до тошноты, с ужасом посмотрела на всю красоту, т.к. я утром люблю войти на идеально чистую кухню, но решила уборку отложить, почувствовав сильный упадок сил. Ложусь спать и чувствую, что меня знобит, укрылась двумя одеялами и уснула. Через минут сорок дочь опять заплакала, муж толкает, а я понимаю, что не могу встать! Жутко ломит все тело, особенно ноги, аж немеют. У меня так организм реагирует на высокую температуру. Ну, думаю все, не пронесло, все же я заболела на 27 неделе((( Муж встал, дочь быстро успокоилась и уснула дальше. Поспала я еще часок и стало мне так плохо, что спать больше не могла и решила хотя бы начать обильное питье. А на кухне то красота…. Я же так не могу, начинаю убираться с перерывами на отдых, т.к. боль и онемение в ногах не давало мне стоять на ногах больше 5 минут. В общем, я такая дура-больная, еле двигаясь, карачусь, убираюсь, да плюс доче надо обязательно манку на завтрак сварить, от которой не отойти в процессе варки. Конечно же, еще и компот из малины и клюквы надо поставить варить, чтобы все пили и выздоравливали… Ах да, еще я где-то читала, что при простуде очень полезен постный супчик именно на курице. И это поставим варить, конечно! Одной рукой мы кашку помешаем, второй пенку снимем, а где то глубоко внутри сидит такая гордость, что я сечас все переделаю при таком хреновом самочувствии, мммм…. В опу такое геройство, скажу я вам! Ближе к десяти встал муж, а я то уже еле двигаюсь и крестец начал ныть. Мужу надо было отъехать на пару часов по работе. Вызвали врача. В 10 30 муж уехал, я доделываю все на кухне и все! Понимаю, что не могу двинуться, крестец болит так сильно! Так и бросила тряпу на столе, вытирая его и пошла полежать на правом боку, чтобы боль отпустила. Но что то боль не проходит и даже усиливается, странно… В 11 15 приехала мама, а я уже загибаюсь от боли и не понимаю, почему боль то не проходит?! Дочь проснулась, болеет, ждем врача, так что мама занялась дочей, а я лежу. А боль все нарастает, нарастает + температура за 38 и сильная головная боль. Выпила две ношпы, вставила свечку папаверина, жду облегчения… И тут боль станвится невыносимой. К слову, я достаточно терпима к боли. Но видимо пришло время познакомится с новым видом боли, даже после кс в первые часы мне не было так больно! Я конечно не знаю, но было такое ощущение, что мне пилят или выламывают мой крестец. Начинаю подвывать, выть, стонать. Долго сдерживалась, чтобы не пугать маму, она очень мнительная и будет переживать больше меня. Стали вырываться непроизвольные крики, а слезы, они лились рекой от этой боли… Я понимала, что такая реакция только усугубит мое общее состояние, но ничего не могла сделать. Мысли о скорой оставляла на крайний случай, т.к. меня бы ежесекундео забрали, не спрашивая. А дома, как извесно, и стены лечат. Пришла врач, посмотрела дочку, легкие чистые, горло чуть красное,лечение тоже, чем мы и лечили. Хоть спокойней стало за дочу. Мама ходит волнуется: < что же с тобой делать, такую боль терпишь уже какой час>. Я как уж на сковородке, на голове непрочесываемое гнездо. Решили звонить моей Г. Я разговаривать не могу, только вою. Мама от волнения еле записивает рекомендации. Итог: от простуды оциллококцинум, фероны ( но я к ним настороженно отношусь), лизобакт и мирамистин, в нос я капаю дочин проторгол, чтобы снять приступ боли ишиаса – растирание водкой, укол из пяти кубиков 0,5% новокина и на ночь свечку новокаина. Все, никакую мазь нельзя. Меня согрела мысть об уколе… Муж задерживался на работе, мама не могла оставить дочь со мной, я обездвижена. Позвонили свекрови, через почаса пришла, все принесла. Позвали соседку-медсестру сделать укол. Она так неторопять заходит, моет руки, спрашивает, мол, что колоть будем и кому. Шел уже шестой час моих мучений, слезы текут все время, глаз моих наверно уже не было видно, опухли. Подходит ко мне и спрашивает маму, а что мешать то с новокоином. Не сразу поняла, что надо вколоть один новокаин, чтобы просто обезболить. И тут она посмотрела на меня. В первую секунду в ее глазах читался испуг от увиденной “счастливой” беременной, а дальше такая жалость на лице. Мне стало так стыдно, что ей пришлось лицезреть меня такую – никакую. Она меня пыталась отвлечь, задавая какие-то вопросы, пока готовила все к уколу, но я сквозь слезы смогла ей сказать только: ” больно, мне очень больно”! Вколола, ушла, а я в огромном ожидании облегчения. Проходит 10 минут, 15, 20…. Спрашиваю маму когда подействует, она говорит, что не сразу, надо подождать…. Боль не уменьшилась ни на грамм. Через час я поняла, что укол ( моя надежда на спасение) не помогает((( Плюс у меня сильный грипп и бессонная ночь, силы на исходе, организм хочет отключиться, но боль не дает. Боялась болевого шока, ношатырка была на готове. Растерли водкой, укуталась в шерстяной платок и гору одеял, легла на правый бок и стала себя как бы укачивать, облокачиваясь на стену. Пошло тепло и укачивание как то отвлекло. Мама уложила дочь спать, в доме тишина. Стала проваливаться в сон. Дремлю и чувствую, что боль стихает. Боюсь шелохнуться, чтобы боль не наростала. Смотрю папа наш приехал. Так я продремала два часа. Проснулась и наконец почувствовала облегчение, даже про еду вспомнила. Правда больше пары ложек овсянки в меня не влезло. Муж услышал меня, заходит и еле говорит мне ( сам тоже весь больной) ” с праздником, любимая! ну что, поехали в кино, потом в кафе, или наоборот?” Мама не сдержалась от смеха. А я ему: ” да, да, а после в ночной клуб!” Так что навлюблялись мы в этот день по полной! В общем, теперь я хожу вся замотаная, боль есть, но терпимая, боюсь резких движений, да и не могу себе их позволить…. Так что, девочки, не дай Бог такое пережить никому! Сейчас осталось вылечить грипп, дочь, благо выздоравливает, папа в норме. Желаю Вам всем здоровья, чтобы всякие бяки обходили стороной и легкой беременности!

Почему болит поясница при беременности

По статистике, 75% женщин ощущают боли в пояснице при беременности, особенно на ранних сроках. В большинстве случаев это вызвано физиологическими изменениями в организме будущей мамы, однако такие симптомы могут говорить и о серьезной патологии.

Так что не стоит пренебрежительно относиться к любым болезненным ощущениям, но и паниковать не следует. Главное – знать причины возникновения боли в спине и понимать, что делать нужно в этот период, а чего нельзя. Давайте разбираться в этой теме.

Боли в пояснице при беременности – на что указывает характер боли

Понять причину, из-за которой поясница болит во время беременности, можно по описанным ниже признакам. Нужно лишь внимательнее прислушаться к своему телу и понять, где именно локализуется боль и как именно она проявляется. Исходя из этого, можно будет узнать, как действовать.

Острая режущая боль

Если болевой синдром проявляется в виде резкой, острой боли в поясничном отделе. Это может говорить о скрытых заболеваниях или нарушениях в работе органов.

• Острый пиелонефрит , при котором будут проявляться такие симптомы как повышенная температура, слабость в мышцах, красноватый оттенок мочи и преобладающая боль справа или слева.
• Мочекаменная болезнь при обострении тоже вызывает сильные боли в спине. При этом могут присутствовать приступы рвоты и кровяные следы в моче.
• Приближение родов характеризуется резкими болями, как перед месячными.
• Расхождение швов на матке приводит к сильнейшим болям, в связи с чем может даже случиться обморок. Явление довольно редкое и проявляется только в случае наступления ранней беременности после предыдущей, проводимой при помощи кесарева сечения.

Существует еще много других патологий, при которых проявляется режущая боль, например, внематочная беременность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, глисты и прочие.

Но стоит помнить, что любая резкая боль требует незамедлительного обращения к специалисту, на какой бы стадии беременности она не появилась.

Тянущие боли в пояснице

Один из самых распространенных симптомов у женщин во время беременности. Проявляется, как ноющая боль при ходьбе или движении, и может отдавать в одну либо обе ноги.

Чаще болит поясница при беременности на поздних сроках, поскольку в этот период позвоночник перегружается. Однако, если у женщины до беременности были проблемы с позвоночником, например, остеохондроз поясничного отдела, также будут тянущие ощущения в спине.

При появлении симптома на ранней стадии беременности рекомендуется обычный осмотр гинеколога и хирурга. Чтобы облегчить состояние беременной, назначают массаж поясницы или физиотерапевтические процедуры.

Стреляющая боль

Если боль настолько резкая, что как бы простреливает поясницу, это говорит о заболеваниях неврологического характера. В таком случае женщине нужно обязательно пройти осмотр невропатолога.

Причины для беспокойства могут быть следующие:

• защемление нерва;
• грыжа позвоночника в поясничном отделе;
• ишиас;
• сужение позвоночного канала;
• радикулит;
• остеохондроз.

Если стреляет в области поясницы и отдает в какую-либо сторону, это может свидетельствовать о почечных коликах. Тогда нужно обратить внимание на другие сопутствующие симптомы – повышенная температура, отечность ног, высокое давление.

Отчего могут возникнуть боли в пояснице – основные причины

Болит в пояснице при беременности по разным причинам. Чаще всего при отсутствии режущих и колющих болей, нет повода для большого беспокойства. Однако знать, что может вызывать ту или иную боль, необходимо.

К общим физиологическим причинам, которые не угрожают здоровью и развитию ребенка, относятся:

• нагрузка, вызывающая смещение точки тяжести спины;
• резкое увеличение веса женщины;
• снижение мышечного тонуса из-за гормонального сбоя;
• неправильный образ жизни;
• недостаток витаминов в рационе.

Важно учитывать на каком сроке беременности болит спина в области поясницы, а также как проходит процесс вынашивания.

У некоторых женщин во время беременности могут наблюдаться выделения, схожие с месячными. У других каждый месяц в этот промежуток цикла ничего не происходит, но дискомфорт в пояснице может присутствовать, как это было еще до задержки месячных и зачатия.

На ранних сроках

Если поясница болит на раннем сроке беременности, это скорее вызвано особенностями строения тазобедренной кости. Организм будущей роженицы перестраивается, чтобы малышу было легче появиться на свет.

Поэтому тазовые кости под воздействием гормонов прогестерона и релаксина расходятся из-за размягчения связок. Такой процесс может вызывать дискомфорт и ощущение распирания в нижней части живота и спины.

Во втором триместре эти симптомы могут говорить о неравномерном распределении нагрузки на позвоночник. Происходит это из-за физиологических перемен, которые влекут за собой такие последствия, как увеличение давления на кишечник и мочеполовую систему.

Увеличение плода приводит к смещению органов и прогибу позвоночника, что и вызывает болезненные ощущения. Даже визуально заметно, как у женщины в положении меняется фигура – живот становится округлый, а спина в пояснице смещается в сторону живота.

На поздних сроках

Если в первом и во втором триместре беременности поясница болит далеко не у всех, то на последних месяцах гестации спина ноет практически у каждой будущей роженицы. И оснований этому более чем предостаточно.

На первом месте стоит быстрое увеличение массы ребенка. Именно в третьем триместре плод накапливает жировую и мышечную ткань, приближаясь к необходимой при рождении массе тела (около 3 кг).

Вторым фактором является гипермобильность тазобедренных суставов вследствие увеличения гормонального влияния. Кости малого таза все больше расходятся, что и вызывает дискомфорт в пояснице.

Не стоит забывать и про чрезмерную нагрузку на внутренние органы, которые в это время работают на пределе. Особенно сильно беременность влияет на мочеполовую систему, приводя к отечности и увеличению веса женщины вследствие задержки воды в организме. А это в свою очередь еще больше усиливает нагрузку на позвоночник.

Опасны ли такие боли – мнения врачей

Боль в пояснице на ранних сроках беременности сигнализирует о возможных нарушениях протекающей беременности. Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для обследования и своевременного выявления патологий.

Особую опасность несут острые боли, поскольку они чаще всего являются признаком нарушения здоровья женщины. И во избежание осложнений следует обязательно пройти курс лечения, назначенный лечащим врачом.

Если ломит поясницу и ноет низ живота, и при этом увеличивается температура или наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, это тоже веское основание для похода к врачу.

В пределах нормы принято считать небольшой болевой синдром, который не сопровождается другими физиологическими проявлениями и не требует обезболивания. В других ситуациях обязательно необходима консультация специалиста.

Чего не стоит делать при боли в пояснице

Категорически противопоказано самолечение, поскольку некоторые признаки могут указывать на довольно серьезные проблемы со здоровьем. А в силу незнания, можно только еще больше навредить себе или малышу.

Опасно в этот период поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать выкидыш. Максимальная масса поднимаемых предметов в этот период не должна превышать 3 кг.

Если боль режущая или стреляющая, нужно избегать резких движений.

Не пользуйтесь болеутоляющими средствами без назначения врача, поскольку это может способствовать неправильной диагностике и плохо повлиять на развитие ребенка.

Методы лечения болевого синдрома

Терапевтическое лечение назначается только после полного обследования и выявления причин. Однако не стоит недооценивать слабые ноющие боли, особенно в первом триместре беременности, и тем более проводить самолечение, поскольку это может принести вред, как женщине, так и ребенку.

Стандартные методы лечения применяются при возникновении болевых ощущений внизу поясницы:

• При воспалении мочевого пузыря, почек и мочевыводящей системы лечение назначается медикаментозное, основанное на устранении основного заболевания.
• Проблемы с позвоночником решаются уменьшением нагрузки на спину и прогреванием мазями и грелкой.
• Спазматические боли снимаются специальным массажем для беременных.
• Хорошо помогают различные физические упражнения от боли в области поясницы, поскольку укрепляют мышцы спины.
• На последних сроках врач может назначить ношение бандажа, что существенно снизит нагрузку на поясничный отдел, особенно при наличии грыжи или других патологий позвоночника.

Чтобы укрепить кости, не помешает прием кальция. Часто врачи рекомендуют начать его прием еще на стадии планирования пополнения семьи. Но и с ним не стоит перебарщивать.

Профилактические меры – 5 полезных советов

Поясница может начать болеть, как на ранних сроках беременности, так и в более поздние сроки. Можно ли предотвратить эти проявления?

Специалисты утверждают, что если подготовиться заранее к такому дискомфорту, то его проявление будет значительно меньше, или вообще минует вас. Для этого требуется лишь проводить регулярные профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц и улучшение работы сердечно-сосудистой и костной системы.

Вот несколько советов, которым рекомендуется следовать даже на стадии планирования беременности, чтобы подготовить тело к ответственному моменту.

Совет 1. Используйте стабилизирующий бандаж или корсет

Ношение специального поддерживающего корсета рекомендуется со второго триместра (14 неделя гестационного периода).

Бандаж выполнен в виде широкого пояса, что помогает равномерно распределять нагрузку по всему нижнему отделу живота и спины. Корсет выступает фиксатором живота, и значительно облегчает движение.

Совет 2. Выполняйте ежедневную гимнастику

Пассивная физическая нагрузка не только способствует укреплению мышц, но и способна снимать напряжение и облегчать болезненные ощущения.

Связано это с тем, что в процессе вынашивания ребенка некоторые мышцы закрепощаются или растягиваются, а гимнастика помогает разрабатывать эти группы мышц и увеличивать тем самым приток крови к необходимым органам. Из спортивных тренировок подойдет йога, фитнес, гимнастика для беременных.

Если работа сидячая, то очень важно раз в час делать некоторые упражнения для разминки либо выходить на прогулку и дышать свежим воздухом. Обязательно следует позаботиться об удобной мебели, чтобы правильно отрегулировать высоту и наклон спинки стула. Это уменьшит нагрузку на низ поясницы и весь позвоночник.

Совет 3. Выберите правильный матрац для сна

Если поясница болит после сна, беременной стоит позаботиться о смене матраца. Также может помочь лучше расслабить спину во время сна специальная подушка для беременных.

Спать необходимо лежа на одном боку, чтобы живот не давил на внутренние органы. Правильно подобранный спальный комплект обеспечит полное расслабление всех мышц, благодаря чему тело будет утром отдохнувшим.

Не стоит забывать и про дневной отдых, что помогает разгрузить позвоночник. Особенно это актуально, когда начинает болеть спина.

Совет 4. Соблюдайте режим дня

Важную роль не только в формировании и росте плода, но и здоровье матери играет правильный рацион питания.

Полноценное поступление всех необходимых витаминов и питательных веществ, в особенности кальция, способствует синтезу достаточного количества гормонов и укреплению костей. А для хорошего усвоения всех микроэлементов полезны прогулки на свежем воздухе.

Отходить ко сну стоит вовремя, поскольку лучшее время для отдыха с 21:00 до полуночи. Соблюдая режим, утренний подъем станет не сложным.

Совет 5. Регулярно посещайте бассейн

Как еще облегчить боль в пояснице? Конечно, водные процедуры и плавание. Отлично укрепляет мышцы, и одновременно уменьшает давление, создаваемое позвоночником и всеми внутренними органами на поясничный отдел.

Особенно рекомендовано посещение бассейна женщинам, без серьезных патологических процессов, поскольку позволяют хоть как-то обеспечить уменьшение боли в пояснице, не прибегая к медикаментозным методам.

Но врачи рекомендуют не забывать о высоком риске заражения в период беременности, поэтому необходимо максимально себя обезопасить.

Боли в спине – комментарий врача:

Заключение

Процесс вынашивания ребенка очень сложный, и будущая мама обязана постоянно следить за состоянием своего организма, чтобы вовремя обеспечить ему поддержку.

Поэтому любые симптомы, пусть даже самые незначительные, должны быть обследованы специалистом. Пусть лучше это будет ложная тревога, чем упущенный момент вовремя выявить опасное для вас или малыша заболевание.

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/azbukarodov/pochemu-bolit-poiasnica-pri-beremennosti-5b306e6e2dbfc700a8c7fc61