Боли в пояснице и в ноге чем обезболить

Поясницей называют нижний отдел спины. Эта зона — самая нагружаемая часть позвоночника. Здесь находятся важные органы человеческого организма – почки. Прострелы в этой области не редкость, но как определить, что означает, если поясница болит и чем лечить недуг. Правильный диагноз, поставленный вовремя, может не только изменить качество жизни, но и спасти её.

Почему болит поясница: физиологические причины

Статистика утверждает, что каждый второй житель мира страдал от болей в пояснице. В реальности небольшие дискомфортные ощущения наверняка были у каждого. Эта область повышенной подвижности у человека задействована при наклонах, подъемах, поворотах. Болит спина в области поясницы. Чем лечить, если отдает в ногу. Причины, уколы, мази, народные средства

Нагрузка на поясничный отдел позвоночника не прекращается даже во сне, поэтому его 5 позвонков – самые крупные по размеру. Причины болезненных ощущений в пояснице могут быть различного характера и степени риска. Боли провоцируют и довольно невинные факторы, и тяжелые заболевания, в том числе с риском летального исхода.

Боль в пояснице как симптом болезней у женщин и мужчин

Болит спина в области поясницы — чем лечить организм правильно в этой ситуации, а что противопоказано – определит диагноз. Что характерно для болевых ощущений в этой области, определение названия заболевания зависит, в том числе, от пола пациента.

Для женщин причиной болей могут быть:

Периодические женские недомогания.
Воспаление яичников.
Третий триместр беременности.
Климакс.

Для представителей сильного пола важно исключить заболевания связанные с проблемами предстательной железы и семенных канальцев:

Простатит.
Эпидидимит.

Наибольшую долю беспокойств в пояснице представляют заболевания «унисекс», которые могут проходить за пару дней, но чаще приходят в гости всерьёз и надолго:

Миозит.
Радикулит.
Воспалительные процессы в почках, камни.
Цистит.
Остеохондроз.
Артрит.
Сколиоз.
Люмбаго.
Позвоночная грыжа.
Опухоли позвоночника.
Флеботромбоз.
Атеросклероз.
Аппендицит.
Холецистит.
Ожирение.

Ожирение – один из важнейших факторов заболеваний позвоночника. Лишний вес давно не косметический недостаток. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения в мире около 700 тыс. людей с индексом массы тела свыше показателя 30.

От заболеваний вызванных ожирением умирает 2,5 млн. чел. каждый год и лишние килограммы это основная причина скоротечного раннего износа тканей опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвонков поясничного отдела.

Классификация болей и их значение

Болит спина в области поясницы (чем лечиться может быть неочевидно до постановки точного диагноза) чаще у малоактивных людей. Характер боли поможет узнать её причину в домашних условиях до визита к врачу. Если случай очевидный, возможно лечение обойдется без консультаций специалиста.

Какие же болевые ощущения в пояснице существуют и как их правильно называть:

Виды болей	Описание
Сильные боли	Невыносимая боль, которая обуславливает постельный режим, не позволяет полноценно работать и заниматься бытовыми вопросами.
Острые боли	Вспышки сильных болевых ощущений, возникающие при попытках движений, изменений положения.
Ноющие боли	Длительные тянущие, тупые боли, умеренные по возможности их перенесения.
Хронические боли	Ощущения, не проходящие полностью в период более 90 дней, можно отнести к постоянным, хроническим.
Перемещённые боли	Болевой синдром, который чувствуется как боль в области поясницы, вызванный проблемой в другом органе таза или пищеварительной или мочеполовой системы. Определить локализацию боли поможет специалист.

Сильные боли

Сильные боли не всегда являются признаком серьезного заболевания. Очень часто невыносимые мучения и больничный листок связаны с прострелом, неудобной кроватью или миозитом. Такие недомогания при умеренном режиме со временем сходят на нет. Боль может быть вызвана травмой, нарушившей нормальное состояние мышц и связок, вызвавшая мышечный спазм. Болит спина в области поясницы. Чем лечить, если отдает в ногу. Причины, уколы, мази, народные средства

Есть и более серьезные проблемы позвоночника, вызывающие выраженные болевые ощущения:

Пояснично-крестцовый радикулит.
Разрыв позвоночного диска.
Дисковая грыжа.
Артрит.

При сильных болях первоначально стоит посетить хирурга, ортопеда и невролога.

Отдельно стоит сказать, что сильные боли может вызывать злокачественное образование на позвоночнике, опоясывающий лишай, инфекционный процесс в позвонках.

Острые боли

Острая боль в пояснице, ограничивающая движения, не позволяющая спокойно встать и разогнуться – это люмбаго или, как говорят в быту, – прострел. Он возникает при неудачной попытке поднять тяжесть, резком разгибании, растяжении мышц. Для выхода из ситуации необходимо лечь на спину, на кровать с достаточной жёсткостью.

Возможно после того, как с позвонков поясницы будет снята большая часть нагрузки, спазм уйдёт и боли утихнут. После такого события нужен покой, необходимо выполнять передвижения осторожно как минимум неделю. В сложном случае требуется воспользоваться болеутоляющими препаратами и посетить хирурга, ортопеда.

Ноющие боли

Основная первичная причина ноющих болей в пояснице – остеохондроз. Разрушительные процессы в тканях позвоночника приводят к уплощению межпозвоночных дисков, которые теряют жидкость и перестают создавать подушку безопасности между позвонками. Трение позвонков друг о друга ведёт к их повреждению.

Симптомами остеохондроза являются также:

потеря чувствительности;
онемение рук и ног;
шум в ушах;
снижение потенции у мужчин;
потеря равновесия.

Также к ноющим болям приводят грыжи межпозвоночных дисков – выпирающая хрящевая ткань, спондилез – наросты шиповидной формы на позвонках, блокирующие их движение.

Вторичные ноющие боли в поясничной зоне могут быть вызваны:

менструациями, состоянием беременности у женщин;
простатитом у мужчин;
заболеваниями мочевыводящей системы, образованием мочевых камней;
опухолями;
нарушениями пищеварительной системы.

Ноющие боли в пояснице сопровождают болезнь Бехтерева, которая без своевременного лечения может привести к фиксированной сутулости. Для исключения этого недуга и его дифференциации от симптомов радикулита важно пройти соответствующие обследования.

Хронические боли

Болезненные ощущения, которые не проходят более 3 месяцев, считаются хроническими.

Львиную долю (около 80%) этой проблемы вызывает комбинация дегенеративных процессов в позвоночнике с повреждениями мышц и связок различного характера, чаще всего боли связаны с давлением на корешки нерва.

Однако до полного обследования нельзя утверждать однозначно, в чем причина недомогания. Постоянные боли могут быть вызваны инфекционным поражением позвонков, онкологическими процессами, вялотекущими циститами.

Иногда постоянные боли в пояснице имеют психосоматическое происхождение, явную причину специалистам установить не удаётся. При этом пациент мог переживать стресс, депрессию, сильный гнев в период их появления.

Перемещённые боли

При заболеваниях ключевых внутренних органов, человек может ощущать боли в области поясницы. В действительности очаг болезни может находиться в поджелудочной железе, толстой кишке, почках. Болит спина в области поясницы. Чем лечить, если отдает в ногу. Причины, уколы, мази, народные средства

Если причина болей неочевидна, чтобы исключить воспалительные процессы в других зонах, а также опасные онкологические образования и болезнь Бехтерева, при первичном появлении боли в пояснице необходимо пройти медицинское обследование.

Что означает, когда поясничная боль отдает в ногу?

Если боли в пояснице отдают в ногу, правую или левую, это не позволит поставить точный диагноз быстро, так как симптом не уникален.

Ситуация может свидетельствовать о проявлении следующих заболеваний:

Защемление нервов (чаще всего речь о седалищном нерве).
Воспаление почек.
Гинекологические заболевания у женщин, такие как воспаления придатков, кисты.

Сдавливание корешков нерва происходит чаще всего в результате остеохондроза. Это заболевание бывает вызвано травмами спины либо грыжами дисков позвоночника. Болит спина в области поясницы. Чем лечить, если отдает в ногу. Причины, уколы, мази, народные средства

Также аналогичное давление вызывают ишиас, люмбаго: нарушения тканей позвоночника, часто осложняющиеся переохлаждением. Специфические боли, стреляющие в ногу, часто встречаются на последних месяцах беременности. Однако не стоит списывать симптомы только на это состояние, если синдром не прошёл через месяц после родов.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Боли в пояснице, которые сопровождаются кровянистыми выделениями из мочевыводящих путей, половых органов – повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Также не стоит откладывать визит к врачу, если боли нарастают, есть повышение температуры тела, озноб.

Консультация профессионала нужна и при менее неотложных состояниях, если:

первичные боли в пояснице не утихают более 2-3 дней;
сопровождаются острыми вспышками;
бесчувственностью отдельных зон; конечностей;
есть дополнительные боли в животе;
другие тревожные симптомы.

Как вылечиться от боли в пояснице?

С болями в области поясницы связано около 20% случаев инвалидности на планете. Многообразие причин, по которым болит спина, не даёт универсального ответа, как и чем её вылечить.

Пациенты в домашних условия злоупотребляют нестероидными противовоспалительными препаратами, опиатами, снимая только симптомы болезни. Это может привести к тяжёлым побочным эффектам, поражениям почек, печени и даже к летальному исходу.

Упредить болезни спины проще профилактическими мерами, регулярными разминками, правильной осанкой и ортопедическим жёстким матрасом. Важным фактором здоровья опорно-двигательного аппарата является сбалансированное питание.

При проявившихся скелетно-мышечных заболеваниях спины общие рекомендации:

физическая активность без поднятия тяжестей и резких движений;
усиление кровотока в зоне болей;
при отсутствии припухлостей и воспалений;
«правильная» кровать.
ровная осанка.

Лечение медикаментами

Болит спина в области поясницы (чем лечить её без вреда для здоровья может принять решение исключительно профессионал) зачастую после переохлаждения. На данный момент аптеки предлагают широкий спектр лекарственных препаратов для нанесения наружно, приёма внутрь, введения внутримышечно и даже в область позвоночника.

Для самолечения абсолютного нового заболевания для пациента подходит только разовый приём анестетиков, позволяющих «дожить» до визита в кабинет врача. Рецидив известного ранее заболевания позволяет применять проверенные методы лечения, но требует осторожности и не терпит самонадеянности.

Мази и гели: названия медикаментов, инструкция

Для лечения болей в спине, в частности, в пояснице, после исключения воспалительных заболеваний внутренних органов и опухолей применяют комплексы для наружного использования:

Раздражающие препараты. Улучшают кровообращение, согревают область поясницы, снимают воспаление. Капсикам, Финалгон применяют при люмбаго, миозите, растяжении мышц, травмах, чрезмерных физических нагрузках.
Если болит спина в области поясницы, то купировать боль можно Капсикамом. Но чем лечить и в чем причина болей сможет подсказать только врач после сдачи анализов.
Нестероидные противовоспалительные препараты. Гели и мази на основе нимесулида, ибупрофена, диклофенака: Вольтарен, Найз, Нурофен. Хорошо убирают болевой синдром, дают хороший эффект при периодических болях у женщин, переохлаждениях, радикулитах, сдавливании корешков нервов.

Применение средств возможно только после изучения листка-вкладыша. Необходимо внимательно проанализировать разделы противопоказаний и побочных явлений. К примеру, Вольтарен и любые мази на основе диклофенака запрещено применять в период лактации и беременности.

Препараты для уколов

Для назначения препаратов в ампулах необходимо пройти полное обследование, включая основные анализы крови и мочи. Это позволит правильно диагностировать причину болей и выявить возможные противопоказания.

При грыжах чаще всего назначают новокаиновую блокаду. Это позволяет не только убрать боли, но и расслабить защемленные корешки нерва. Манипуляции по введению препарата в позвоночную зону имеют высокую степень сложности и риски, выполняются исключительно специалистом. Укол «мимо мишени» может ограничить возможность движения у пациента.
Сильные боли дают повод назначить укол так называемой «тройчатки». Комбинация папаверина, димедрола и анальгина эффективно снимает болевой синдром, спазм, имеет успокоительное действие.
Воспаление в зоне проблемы снимают уколы нестероидных противовоспалительных препаратов: Диклофенак, Мелосикам, Артрозан, Мильгамма.

Эффективно обеспечивают обезболивание уколы витаминов группы В. Данные препараты восстанавливают поврежденные нервы, усиливают метаболизм, но при постоянных давних болях имеют умеренный результат.

Физические упражнения и зарядки

Идеальной активностью для человека с проблемной спиной является плавание. Мышцы укрепляются, испытывая мягкие нагрузки, при этом позвоночный столб освобождён от тяжести веса тела. Бассейн доступен для людей, страдающих ожирением, с ограниченными возможностями движения.

В целом при болях в спине не рекомендованы резкие движения, но существуют цели: укрепить мышцы спины, сбросить лишний вес, улучшить кровообращение тканей. Рекомендованы йога, пилатес, посещение тренажерного зала под присмотром тренера.

Массаж

Назначение массажа происходит обычно вместе с рекомендацией лечебной физической физкультуры.

Массажные процедуры помогут в случае:

люмбаго;
остеохондрозе;
артрозе;
радикулите;
ишиасе;
миозите.

Массаж недопустим при подозрении на аппендицит, воспаление придатков и опухоли.

Рекомендации для выполнения массажных процедур следующие:

При выполнении манипуляций необходимо использовать масло или крем для скольжения.
Обычно движения выполняются от ягодиц в направлении шеи.
Нельзя осуществлять давление непосредственно на позвоночник, на выпавший позвонок.
После массажа важно надеть согревающую одежду, посидеть в покое, не выходить сразу на холод.

Массажные процедуры показаны при крепатуре, спортивных растяжениях. Однако, неумело выполненный массаж может ухудшить состояние пациента, поэтому желательно обратиться к специалисту.

Прогревание и криотерапия

Для устранения болей в спине применяются два противоположных по смыслу вида процедур, которые, как ни странно, приводят к одному эффекту.

Криотерапию можно осуществлять в домашних условиях с помощью кусочков льда. Сужение сосудов, снятие спазма, устранение боли до онемения – сильные стороны этой методики.

Следует иметь в виду, что криотерапия льдом или жидким азотом противопоказана при:

перенесенных инсультах;
инфарктах миокарда;
повышенном давлении.

Процедуры прогревания должны быть обязательно согласованы с врачом. Недопустимо греть отёчные, припухшие, покрасневшие ткани спины. Также тепло противопоказано в острых стадиях остеоартроза, при заболеваниях внутренних органов. Для прогревания посещают сауну, баню, используют парафиновые аппликации, перцовые пластыри.

Народные средства лечения

Болит спина в области поясницы. Чем лечить спину подскажет народная медицина. Но её методики можно применять только после постановки диагноза и консультации с врачом. При воспалении почек, аппендиците и других состояниях, требующих неотложной помощи согревание поясом из собачьей шерсти не только не принесёт эффекта, но может серьезно повредить.

Итак, если есть уверенность, что боли вызваны радикулитом, миозитом, люмбаго отличный результат и облегчение дадут следующие популярные процедуры:

Горчичники. Отлично снимают боль, усиливают циркуляцию крови. Для применения средство смачивают в тёплой воде и прикладывают к зоне проблемы. Время использования индивидуально, в зависимости от переносимости жжения. После удаления горчичника кожу смазывает успокоительным кремом, область поясницы согревают поясом из натуральной шерсти.
Компрессы. Для создания прилива крови к проблемной зоне обычно используют тёртый хрен, редьку, чеснок. Это позволяет успокоить боли и снять воспаление. Сверху на действующие вещества наматывают тонкую ткань, затем шерстяную, сверху плотно покрывают полиэтиленом.
Растирания. Для растираний используют спиртовые настойки полезных растений: эвкалипта, репейника, лопуха. Втирают энергично, согревая поверхность, усиливая кровоток.

Наличие опухолей и состояние беременности категорически не допускают проведения вышеописанных манипуляций. Также как и серьезные гинекологические проблемы у женщин. Несмотря на использование сил природы, не все народные методы можно применять с беспечностью.

Профилактика возрастных поясничных болей

Предупредить заболевание намного проще, чем лечить последствия. Для здоровья поясницы важно сбалансировано питаться, ежедневно осуществлять небольшую физическую активность.

Зарядка должна быть с предварительными растяжками и умеренными нагрузками, избегайте резких движений.
Отказ от вредных привычек также будет на чаше весов со стороны здоровья поясницы. Курение ухудшает здоровье сосудов, снижает качество кровообращения и снабжение тканей полезными веществами.
Необходимо проводить время на свежем воздухе, крепким костям и хрящам жизненно необходим «солнечный» витамин Д.
Здоровье спины требует ровной и красивой осанки,а сутулость и сколиоз смещают и увеличивают давление на позвонки.
Матрас для сна должен быть ровным и жёстким, а оптимальная позиция для ночного отдыха – лежа на спине.
Ношение женщинами обуви на высоком каблуке увеличивает напряжение в поясничной области. Идеальная высота каблука для спины не должна превышать 5см.

Прежде чем лечить спину самостоятельно, если она впервые болит в области поясницы, постарайтесь попасть на очную консультацию к специалисту. Сложно переоценить реальный осмотр врача, изучение анамнеза пациента, даже если состояние не требует немедленной медицинской помощи.

Автор: Снитко Светлана

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о лечении болей в пояснице

Как мгновенно избавится от боли в пояснице:

Источник

Почему поясница болит: классификация болезненных ощущений

Если наблюдается сильная в пояснице боль в любом отделе позвоночника, это может указывать на определенные патологические изменения. Врач оценивает не только характер и силу боли, но и другие сопутствующие признаки проблем поясничного отдела. Нужен полный сбор анамнеза.

Болевой синдром разделяют по классификации следующим образом:

Неспецифические боли доброкачественного характера. В большинстве ситуаций доброкачественная хроническая или острая боль не накладывает постановку тяжелого диагноза. Эти неприятные симптомы в большинстве случае обратимы. По таким неприятным ощущениям ставят диагноз «дорсопатия». Ранее диагноз звучал иначе – остеохондроз. Это не опасная болезнь, возникающая у каждого человека возрастом, которая характеризуется проседанием межпозвоночных дисков из-за действия гравитации и слабости мышц.
Радикулопатия (корешковый синдром). Состояние связывают с передавливанием или раздражением нервного корешка в междисковом пространстве. Такие боли могут указывать на воспалительный процесс, компрессию позвонков межпозвонкового диска, возникновение протрузии и грыжи. Сильно ухудшают качество жизни пациента, особенно в острый период при любой физической нагрузке.
Специфические или настораживающие боли в спине. По одним симптомам такого дискомфорта тяжело поставить диагноз, поэтому часто назначают дополнительное обследование, которое может включать исключение раковых заболеваний, туберкулеза, болезней почек или переломов, травм. Примеры – пиелонефрит с повышением температуры, у беременных боли в пояснице, ноющие боли внизу живота при болезнях женской репродуктивной системы. У мужчин нужно исключить урологические симптомы.

Общая классификация боли разделяется на:

сильную;
острую;
ноющую;
хроническую;
перемещённую.

Болит поясница – причины

Болит поясница сильно при проявлениях остеохондроза. Неприятные ощущения мучают пациента практически все время – во время ходьбы, сидения и даже в положении лежа. Поясница днем болит интенсивнее из-за движений. Обостряется при кашле, чихании, таскании тяжестей. Реже в пояснице боль отдает в ногу, что проявляется парестезиями – чувством онемения и бегающих мурашек по стопе.

Если у больного наблюдается пояснично-крестцовый радикулит, то боль отдает в нижнюю часть тела – ягодицы, таз, бедра или голень. Усиливается дискомфорт при активных движениях тела, как в случае с дорсопатией. При появлении подобных симптомов необходимо как можно быстрее обратиться к невропатологу.

Боль в пояснице и внизу живота указывает на бактериальное поражение, которое нередко сопровождается болезненным мочеиспусканием. У женщин боль в пояснице часто наблюдается при беременности или в период менструации. Ниже поясницы боль – результат болезненного спазма или давления плода на внутренние органы. В пояснице боль справа или слева указывает на болезни почек. Нужно уточнить диагноз у врача. Наиболее достоверные методы диагностики – рентген и МРТ.

Часто причины боли в пояснице у женщин связаны с месячными. Болит поясница у женщин по причине маточных спазмов. Чтобы бороться с болезненными месячными, нужно принимать НПВС или использовать гормональную терапию. Реже наблюдается состояние овуляторного синдрома. Помимо дискомфорта в пояснице, женщина наблюдает попеременные боли в середине цикла в правом или левом боку. Почему это состояние возникает, до сих пор досконально не известно.

При беременности болит поясница из-за смещения центра тяжести и слабости мышц. Состояние нормализуется после родов. Неприятные ощущения наблюдаются на любых сроках. Важно уметь отличать, когда заболела спина от нагрузки, а когда при патологии. Если на любом сроке беременности помимо боли в спине и низа живота наблюдаются выделения наподобие месячных, нужно срочно обращаться к врачу.

У мужчин болезненные ощущения низа спины и ниже пояса, которые отдают в промежность, указывают на развитие воспаления простаты. Если помимо этих симптомов у мужчины наблюдается повышение температуры тела и ухудшение самочувствия, нужно обратиться к терапевту или урологу. Лечить воспаление нужно антибиотиками.

Острые боли в пояснице возникают в таких ситуациях:

растяжение или воспаление мышц спины;
долгое пребывание в анталгической позе;
если резко поднять большой вес;
резкие повороты бока или корпуса, травмы;
сквозняк или переохлаждение.

Что делать, если болит поясница: когда состояние указывает на физическое повреждение, нужно обратиться к травматологу. Специалист назначит в острый период медикаментозную терапию, для купирования неприятной симптоматики. Первое время используют НПВС системного действия, а затем переходят на наружные формы выпуска. Полезно принимать витаминные препараты, колоть нейротропные средства. В период восстановления показана физиотерапия, массаж, гимнастика.

Почему проявляются неприятные симптомы – ноющие боли в пояснице возникают из-за воспаления мышечных волокон или миозита. Состояние не из приятных, так как больной ощущает скованность ниже пояса, и нормальные движения тела утруднены. Чтобы временно облегчить состояние, необходимо принять теплый душ, а затем укутаться в теплые одежды. Часто спина болит в области поясницы после травм, падений. Также рекомендуется использовать разогревающие мази. Если через несколько дней состояние не улучшается, то лучше обратиться к врачу.

Тянет и болит поясница при спондилезе. У больного постоянно ощущается в пояснице тянущая боль, а со временем возникают проблемы с ногами. Наблюдается потеря чувствительности и слабость. Деформирующий спондилез опасен, если симптомы игнорировать, ведь болезнь долго развивается. Другие причины тянущей боли в пояснице – анкилозирующий спондилит, другие болезни, боль от которых иррадиирует в позвоночник или онкологическое заболевание. Нельзя тянуть при подобных симптомах, нужно сразу обращаться за помощью к специалисту.

Иногда пациента мучают «перемещённые боли», о природе возникновения которых он не догадывается. У больного наблюдаются неприятные ощущения в области спины, но это состояние не связано с развивающейся патологией позвоночника. Иррадиация боли связана с проблемами в тазу, с желудком или двенадцатиперстной кишкой, почками.

В каких ситуациях необходимо срочно обращаться к специалисту:

Болевой синдром интенсивный, а неприятные ощущения не проходят спустя 2-3 дня или даже усиливаются.
Неприятные ощущения возникли после травмы или вследствие аварии. Были падения на спину или удары.
При одновременном возникновении болевых ощущений в пояснице, голени, бедрах, тазу.
Из-за неприятных ощущений теряется чувствительность в конечностях, тазу, ягодицах, бедрах, ногах, стопах и паху.

Точную причину боли в пояснице выяснит только медик.

Лечение и способы унять боль в пояснице

После постановки диагноза терапия подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Лечение направлено на снятие неприятных симптомов и предупреждение рецидива. Обычно совмещают консервативные методы терапии с принципами физиотерапии и реабилитации. В запущенных ситуациях может потребоваться оперативное вмешательство.

Медикаментозная терапия

Применение лекарств – наиболее обширная отрасль в методах терапии болезней спины. Из препаратов для позвоночника могут назначать НПВС или анальгетики, спазмолитики, нейротропные витамины и миорелаксанты. Каждая группа препаратов будет рассмотрена отдельно. Эти средства предназначены для симптоматического лечения – снятия боли в период обострения. На первопричину болезни эффект не оказывают.

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) справляются сразу с несколькими задачами в ходе симптоматической терапии болей в спине. Средства эффективно обезболивают и устраняют воспалительный процесс, благодаря обратимому ингибированию синтеза медиаторов воспаления. Системные формы выпуска, в виде таблеток и инъекций, используют в острый период непродолжительное время, чтобы унять сильный болевой синдром.

Золотым стандартом в лечении боли в спине являются Диклофенак и Мовалис. Реже назначают Индометацин или Кеторолак. Через несколько дней терапии пациента переводят на использование наружных форм выпуска, которые можно использовать значительно дольше. Отлично обезболивают Диклофенак гель, Напроксен, Кетанов, Пироксикам. Среди разогревающих мазей и гелей могут назначить Дип Хит, Финалгон, Капсикам или Никофлекс.

Спазмолитиками можно лечить пациента в том случае, если пациент плохо переносит миорелаксанты. Классические спазмолитические средства – Но-Шпа или Папаверин. Их назначают, чтобы унять спазм гладкой мускулатуры, вследствие которого могут возникнуть иррадиирующие боли в область позвоночника. Такие средства легче переносятся, чем НПВС, но и имеют более слабый эффект.

К препаратам миорелаксантов центрального типа действия относят Сирдалуд, Мидокалм или Баклофен. Чаще всего для лечения мышечной спастичности назначают Мидокалм, хотя Сирдалуд действует сильнее и оказывает меньше побочных эффектов. Балофен – рецептурное средство, назначаемое в действительно запущенных случаях. Не является медикаментом первой линии выбора, так как проявляет много побочных эффектов. Средняя длительность терапии при приеме миорелаксантов – 1–1.5 месяца. Если за этот срок спастичность не исчезла, то медикаменты убирают.

Физиотерапевтические методы реабилитации

В данной отрасли медицины принято использовать такие методы восстановления:

Электрофорез. Под действием гальванического тока через кожу вводят медикаменты. Обычно используют инъекционные витамины группы В, никотиновую кислоту, хондропротекторы. Это давний метод лечения боли в спине, но он действенный и неплохо помогает в реабилитационный период. У гальванического тока хорошая проводимость, доставляющая местно лекарства туда, где нарушен кровоток. Препараты активны в течение 15 часов.
Лазеротерапия, направленная на уменьшение боли. С помощью точечно настроенного инфракрасного излучения метод направлен на обезболивание, устранение спазмов, стимуляцию регенеративных процессов, улучшение микроциркуляции в тканях, расслабление и повышение иммунитета. Лазеротерапия в особенности эффективна в лечении остеохондроза, грыжи, протрузии.
Иглоукалывание – древний терапевтический метод, официально одобренный ВОЗ. Противопоказания к процедуре – период беременности, возраст до 1 года и после 75 лет. С помощью иглоукалывания устраняют болевой синдром различной степени. Суть метода – воздействие иглой на нервное окончание пораженного участка. Средний курс терапии – от 10 до 12 сеансов. Убирает эффективно и быстро боль в любой части спины – в боку, слева или справа от позвоночного столба.
Лечебная физкультура – один из самых востребованных методов реабилитации при болях в спине. Если нет противопоказаний к процедуре, то подбираются специальные упражнения реабилитологом, направленные на восстановление подвижности позвоночника, устранение боли в мышцах, укрепление гипотонических мускульных структур. За счет укрепления мышечного корсета исчезает боль.

Также используют методы народной медицины, но в ходе исследований их положительное влияние на здоровье не было доказано. Любые методы самолечения нужно обсуждать с неврологом.

Профилактика болезненности внизу спины

Поддерживать здоровье позвоночного столба нужно с раннего возраста. В ранний период созревания организма тело интенсивно формируется – растут конечности, меняется положение органов, удлиняется скелет. Если в раннем возрасте приучить ребенка к правильной осанке и регулярной физкультуре, удастся избежать многих проблем со спиной в будущем.

Ребенка приучают делать ЛФК в домашних условиях по несколько раз в неделю, чтобы получить постоянный эффект. Чтобы не допускать ошибок в выполнении, нужно проконсультироваться с хорошим реабилитологом. Специалист подскажет, как правильно делать гимнастику для спины в домашних условиях, подберет индивидуальную систему упражнений. В юном возрасте важно не переусердствовать и чередовать принципы умеренной нагрузки с растяжкой и тщательной разминкой.

Полезные привычки, предупреждающие болезни низа спины в детском и взрослом возрасте:

Длительное и неправильное сидение за рабочим местом чревато сколиозом со смещением в левую или правую сторону. Нужно вставать каждые 15-20 минут и делать растяжку – наклоны шеи и поясницы вперед, вбок приведут уставшие мышцы в тонус, улучшат ток крови.
Важно исключить длительное пребывание в анталгической позе. Статическая перегрузка хребта чревата болями.
Нельзя делать резкие повороты шеи или спины. Если так несколько раз сделать, высока вероятность получения травмы. Чаще всего повреждения спины вызваны резкой и непривычной нагрузкой на тело.
Во время работы на дому нужно сидеть ровно. При наклонах в правую или левую сторону в сидячем положении возникает неправильная нагрузка на мышцы. Результат – неравномерное мышечное напряжение с чередованием гипертонуса или гипотонуса в любом из отделов спины.
Нужно исключить ношение сумки слева или справа на одном плече. Альтернатива – рюкзак, который равномерно нагружает плечи без перекосов в правую или левую сторону.
В домашних условиях рекомендуется проводить комплекс растяжки для уставших мышц. После долгого рабочего дня мускулы теряют эластичность. Разогревающая растяжка также полезна для связок и суставов. Полезны наклоны шеи вбок и вперед, легкие статические нагрузки.

Один из лучших способов профилактики дискомфорта в пояснице – посещение бассейна. Достаточно плавать 1-2 раза в неделю, чтобы ощутить облегчение в спине. При наличии уже имеющихся проблем, специалисты рекомендуют посещение бассейна не реже 3 раз в неделю.

Мнение редакции

При возникновении боли в пояснице важно выяснить точную причину дискомфорта. Важно обращать внимание на сопутствующие признаки болезни – есть ли иррадиация, отдающая в ногу или стопу, повышенная температура или боли в животе. Точный диагноз можно поставить только после полного обследования у врача, после чего назначают лечение.

Источник