Боли в пояснице перед месячными после родов

Причины почему болит поясница после родов и что делать?

Жалобы о болях в пояснице и спине часто можно услышать от беременных и недавно родивших женщин. Такие боли возникают вследствие многих причин. Зачастую они связаны с физиологическими особенностями и перенагрузками. Давайте узнаем, почему же болит поясница после родов, и что с этим можно сделать?

Возможные причины болей в пояснице

Сегодня немногие могут похвастаться, что их не беспокоят боли в спине. Сидячий малоподвижный образ жизни, минимальная физическая активность приводят к тому, что большинство молодых людей страдает сколиозом и остеохондрозом. Данные проблемы могут усиливаться из-за повышенных физических нагрузок, травм, а у женщин — во время беременности и после родов.

Медики отмечают, что множество факторов может спровоцировать боль в пояснице после родов. Одна из основных причин — лишний вес. Как правило, женщина во время беременности набирает 10-15 дополнительных килограммов, а, как известно, лишний вес увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Сразу после родов все дополнительные килограммы не могут уйти быстро, поэтому нагрузка остается.

К тому же во время родов женщине приходится много тужиться, и не каждая умеет это делать правильно. Поэтому часто роженица просто «надрывает спину» или же, говоря медицинским языком, растягивает связки спины. Отсюда и боль в пояснице.

Кроме того, незадолго до рождения малыша и в процессе самих родов происходит физиологическое расхождение позвоночника и таза, чтобы кроха мог родиться. Это также вызывает сильные боли в пояснице. Спустя несколько дней после родов организм начинает возвращаться в былую форму, и кости таза в том числе, от чего тоже может возникать боль.

Когда при боли в спине обращаться к врачу?

Если у женщины возникли боли в спине после родов, то ей необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-вертебрологу — специалисту, который занимается лечением проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Он проведет осмотр, назначит анализы, необходимые аппаратные исследования. Это, в свою очередь, позволит определить, в чем причина болей. Иногда специалист может назначить МРТ, УЗД либо рентгенографию для того, чтобы подтвердить или исключить наличие межпозвоночных грыж. Как правило, такой диагноз редко подтверждается.

Врач пропишет необходимую медикаментозную терапию с учетом того, кормит ли женщина малыша грудью, а также подберет необходимый курс реабилитации. Зачастую он включает в себя массаж, реабилитационные процедуры, магнитно-лазерную терапию и другие аппаратные методики лечения.

Лечебный массаж, который сделает профессионал, позволит улучшить кровообращение, снять боль и тонус в мышцах. В итоге женщина во время процедуры сможет не только оздоровиться, но и отдохнуть и получить заряд бодрости, а для молодой мамы — это крайне важно.

Источник статьи: https://beremennost.net/bolit-poyasnitsa-posle-rodov

Почему возникают боли при менструации после родоразрешения

Месячные являются физиологическим состоянием организма. По их периодичности, болезненности, обильности и некоторым иным параметрам можно определить, какое состояние здоровья у женщины. Нередко после рождения ребёнка особенности менструаций изменяются, что в некоторых случаях вызывает беспокойство молодой мамы, в особенности, когда прежде таких трудностей не возникало. Обычно характер месячных обусловлен течением беременности и манипуляциями, выполняемыми во время родов.

После родов у женщины может поменяться характер месячных

Период восстановления менструаций

Менструация – это истечение крови из влагалища, появляющееся каждый месяц. Причина данного состояния – распад слоя слизистой в матке, так как отсутствует оплодотворение. Месячные продолжаются до полного отторжения эндометрия. У беременных менструации приостанавливаются, а восстанавливаются после рождения ребенка индивидуально в каждом конкретном случае.

Время восстановления месячных зависит от некоторых факторов. Изначально месячные – это гормонозависимый процесс, который обусловлен грудным вскармливанием или его отсутствием, процессом родов и лекарствами, вводимыми в данный период.

Регулы при лактации

Перемены, произошедшие в организме при вынашивании ребенка, нормализуются спустя 1-2 месяца после родов. Но для стабилизации гормонального фона и устранения послеродового стресса молодой маме потребуется некоторое время.

Во время кормления месячные возвращаются не сразу

Восстановление месячных в каждом конкретном случае осуществляется персонально. Как правило, если осуществляется лактация, менструация появляется от 2 месяцев до 2 лет после родов. Когда женщина кормит младенца только грудью, восстановление месячных возможно на более поздних сроках либо по окончании лактационного периода.

Под действием некоторых факторов даже при грудном вскармливании регулы могут начаться уже спустя месяц после рождения ребенка.

Возобновление месячных при питании малыша смесями

Если ребёнок питается смешано, месячные восстанавливаются намного скорее. Когда же младенец питается лишь молочной смесью, менструация начинается уже к третьему месяцу после родов. Отмечается постепенное снижение уровня пролактина, благодаря чему восстанавливается обычный менструальный цикл.

При искусственном кормлении цикл восстанавливается гораздо быстрее

Какой должна быть менструация у роженицы

Месячные выделения у мамы возобновляются под действием некоторых причин, а характер регул обусловлен состоянием детородных органов. Поначалу месячные часто бывают нерегулярными, так как организм не до конца восстановился. Длительность цикла после родов все время изменяется, количество выделений нарастает, кроме того, возникает тянущая боль в нижней части живота.

Для самых первых месячных зачастую характерны обильные выделения. Это нормально в том случае, когда их продолжительность составляет не больше 14 дней. Если регулы сопровождаются головокружением, рвотными позывами либо упадком сил, значит, функции детородных органов у мамы нарушены.

Если менструальный цикл нестабильный в течение 2-3 месяцев, нужно воспользоваться услугами гинеколога. Поскольку любое расстройство чревато серьёзными последствиями.

Если женщина здорова, стабилизация цикла наблюдается в краткие сроки. В противном случае регулы с болевыми ощущениями указывают на наличие проблемы.

Нередко молодая мама отмечает изменение характера выделений после родов. Регулы становятся не такими болезненными и менее продолжительными. Это обусловлено измененным гормональным фоном у женщины после рождения ребёнка, выравниванием загиба матки.

Если вас беспокоят обильные и болезненные месячные, рекомендуется обратиться к врачу

Факторы, воздействующие на появление болей при менструациях

Следует запомнить, что первые 2-3 месяца после родов регулы не постоянны, и нормализуются лишь по истечении этого срока. После рождения ребенка в организме наблюдаются разные перемены, ощутимые и в функциях детородных органов.

Причины болей при месячных следующие:

нарушенный гормональный фон;
родовая травма;
использование при родах кесарева сечения;
воспаление;
онкологическая патология;
не полное выведение из тела матки кусочков плаценты после рождения ребенка.

Любое из перечисленных состояний может стать причиной появления болей при менструации. Когда отмечается ухудшение самочувствия при регулах, причем справиться с этим состоянием не получается, нужно обязательно обратиться за помощью к гинекологу.

Вызвать боли могут опухоли в матке или яичниках

Как ослабить боли

Когда болей не получилось избежать, есть возможность их ослабить на период месячных.

Особенности гигиены

Интимная гигиена после рождения ребенка слегка изменяется. При месячных нельзя использовать тампоны, так как из-за этого нарушается свободное выведение крови. Применение обычных прокладок может стать причиной раздражения слизистой, в особенности при наличии швов.

Рекомендуется пользоваться прокладками, у которых гладкая поверхность и отсутствуют отдушки. Причем они должны меняться через каждые 4 ч. Не стоит пользоваться специальными интимными гелями. Мыться лучше детским мылом. Заниматься сексом можно приблизительно спустя 1,5-2 месяца после родов, так как в этот период существует большая опасность инфицирования матки.

Очень важно правильно выбирать прокладки

Использование медикаментов

Иногда боль во время менструации настолько нестерпимая, что женщина становится неработоспособной. В этом случае рекомендуется использовать медикаментозные препараты при болезненных месячных. Но для начала должна быть точно определена причина появления болезненных ощущений. Методы лечения, используемые для устранения болей, указаны в таблице.

Терапевтический метод	Для чего используется
Прием анальгетиков	Используются для снятия болезненных ощущений любой выраженности.
Прием нестероидных противовоспалительных препаратов
Прием спазмолитиков
Антибактериальные препараты	Назначаются при любом воспалении
Гормональные средства	Назначают для ослабления болей, появившихся на фоне эндометриоза и иных патологий
Применение гистерорезектоскопии	Назначается, чтобы устранить синехии в матке и цервикальном канале, удалить стеноз
Использование лапароскопии	Применяется для резекции кисты, миомы, эндометриоза, удаления спаек
Классическое хирургическое вмешательство	Проводят при наличии онкологии, кисты большого размера, миомы и пр.

Лечение народными средствами

Помимо медикаментов можно использовать народные средства от болезненных месячных. Это может быть травяной отвар либо настой.

Очень полезны при болезненных месячных различные травяные чаи

Сбор из целебных трав для приготовления чая

В одинаковых количествах смешивается ромашка с шалфеем, перечной мятой и зверобоем. Полученный состав заливается горячей водой и настаивается. Напиток способствует нормализации женского здоровья и ослаблению болей во время менструации. Такой чай обладает спазмолитическим и противовоспалительным действием.

Настой с травой мелиссы

4 ч. ложки травы нужно залить 200 мл горячей воды и настаивать 1 час. Принимается полученное снадобье 3 раза в сутки перед приемом пищи.

Рецепт с липой и ромашкой

Для приготовления настоя понадобится 1 ч. ложка ромашковых цветов, 1/2 ч. ложки цветков липы и небольшое количество зверобоя. Состав заливается кипятком и настаивается. Употребляется на протяжении дня вместо чая.

Это видео рассказывает о причинах болей при месячных:

В каком случае нужна помощь гинеколога

Иногда интенсивность боли незначительная и для ее устранения можно просто принять таблетку обезболивающего. Но в некоторых случаях следует обязательно прибегнуть к помощи врача. Нанести визит гинекологу следует в таких случаях:

когда прежде такие ощущения не появлялись, причем отсутствуют объективные причины для их возникновения;
если диагностировано образование в области малого таза (киста, миома и пр.);
при появлении головокружения, слабости, рвотных позывов;
если появился специфический малоприятный аромат из половых органов при месячных;
когда боль не получается снять с помощью анальгетика;
если отмечается прогрессивное ухудшение самочувствия;
при появлении сильной боли при обильном месячном выделении;
при появлении подозрений на новое зачатие.

В любой ситуации, если менструация протекает болезненно, следует проконсультироваться с гинекологом. В случае, когда боли можно терпеть, посещение врача можно сделать планово.

Источник статьи: https://mesyachnie.com/informacija/boleznennye-posle-rodov.html

Источник

Женщины часто сталкиваются с неприятными ощущениями незадолго до критических дней. Не стоит бросать все дела и моментально мчаться к доктору, как только почувствовали дискомфорт. Необходимо понять, есть ли основания волноваться.

Как изменяется репродуктивная система

Боли в пояснице перед месячными, приблизительно за неделю, появляются у 90% женщин и объясняются физиологическими факторами. Весь цикл подразделяется на временные фазы: рост и созревание яйцеклетки, овуляцию и непосредственно менструацию (кровотечение в результате отделения внутренней оболочки — эндометрия). Матка меняется в размерах, отодвигается назад, нажимает на соседние органы. Поэтому женщина может чувствовать болезненность в различных частях своего тела за десять – четырнадцать дней.

Почему перед месячными болит поясница? Существует несколько причин, объясняющих недомогание:

Индивидуальные особенности строения половых органов (загиб шейки или присутствие рудиментарного рога) провоцируют симптом до регул, а также по этой причине болит спина и при месячных.
Установленная внутриматочная спираль. Синтетический контрацептив нередко имеет побочные действия, сказывающиеся на самочувствии пациента.
Малоактивный образ жизни. Когда человек работает круглые сутки в сидячем положении, почти не выходит на улицу, происходит ослабление тонуса скелетной мускулатуры.
Чувствительность. Нервные импульсы по-разному передаются в головной мозг. Бессонница, стресс, нарушение режима дня и несбалансированное питание приводят к снижению болевого порога.
Родственная (генетическая) предрасположенность. Если у мамы менструация сопровождается неприятными чувствами в груди и животе, то и у дочери такая боль проявится в 50% случаев.
Отсутствие движения жидкости и отеки. Небольшая отечность в ногах является допустимой и возникает по причине давления на внутренние части тела.

Характер боли в пояснице при ПМС бывает разным: колющая, режущая, тупая, острая или терпимая, долгосрочная или временная. В зависимости от ощущений можно лишь предположительно составить диагноз. Конкретика возникнет только после обследования.

Иногда при овуляции, если она поздняя, перед началом месячных болит в левом или правом боку внизу живота. Это вариант нормы, не стоит переживать, если боль незначительная. При резкой боли вызывайте скорую, возможна апоплексия яичника.

Сопутствующие симптомы

Иногда перед месячными не только тянет поясницу, но еще и добавляются другие ощущения:

Ухудшение настроения, появление апатии, крикливость, нервозность свидетельствуют о том, что у девушки ПМС.
Тяжесть в груди, возможны прозрачные выделения в небольшом количестве из молочных желез при надавливании.
Грудь, как и яйцеклетка, претерпевает изменения: набухает, становится более восприимчивой.
Мигрень, сонливость, головокружение – частые спутники в период обновления организма.
Повышение аппетита, изменение вкусовых предпочтений.
Появляется желание скушать «чего-нибудь сладенького», чтобы поднять настроение и возместить запас сил.

Когда болит поясница за 10 дней до начала месячных, причина недомогания кроется и в других явлениях.

Беременность

В организме после зачатия начинают происходить изменения. Ноет в пояснице и потягивает живот в связи с увеличением уровня прогестерона, отвечающего за ведение беременности. Неприятности могут уйти, как только будущая мама сменит положение в пространстве, подышит свежим воздухом.

При вызывающей резкой боли, а также появившихся кровавых выделениях необходимо срочно вызвать скорую помощь, так как есть угроза выкидыша.

Определить наличие беременности до задержки получается крайне редко, сдается тест на уровень ХГЧ в крови.

Хронические заболевания

Когда у женщины увеличивается температура, ощущается утомляемость, нарушается сон и аппетит, болит поясница перед месячными, причины могут быть следующие:

Заболевания половой и выделительной систем инфекционного характера (гонорея, хламидиоз).
Проблемы с почками (цистит, пиелонефрит).
Доброкачественные патологии (миома матки, киста), опухоли. Если образование слишком большое, оно оказывает давление на соседние органы. Нередки гнойные выделения, колики перед месячными.
Воспаление яичников (аднексит).
Нарушение эндокринной системы (диабет, болезни щитовидной железы). В результате изменения гормонального фона движение воды в организме затрудняется, что провоцирует появление неприятных ощущений.
Внематочная беременность. Боль в левом боку снизу может быть свидетельством внематочной беременности. Схваткообразные болевые ощущения, сокращения матки становятся поводом вызвать скорую помощь.
Болезни позвоночника и суставов (остеохондроз, невралгия). Боли в нижней части спины связаны с чрезмерным подъемом тяжестей, малоподвижным образом жизни, несбалансированном питании.
Гастроэнтерологические проблемы (Болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника). Помимо болей, начинаются проблемы с ЖКТ от переедания, приема острой пищи, нередко появляется тошнота.

Что предпринять

Если ломит поясницу, неприятные ощущения ликвидируют или притупят такие препараты:

Препараты группы Анальгетиков (Анальгин, Новалгин). Помогают при незначительной боли естественного характера.
Спазмолитики (Но-Шпа, Спазган). Оказывают помощь, если мышечная боль проявилась сильно.
Нестероидные противовоспалительные препараты (Кетонал, Ибупрофен). Применяются в лечении невралгии спины, дисменорее (тяжело переносимых болей во время месячных).
Гормональные контрацептивные препараты (Белара, Ярина). Уменьшают выраженность предменструального синдрома, стабилизируют уровень женских гормонов.

Нестандартная медицина

Чтобы остановить недуг, люди используют не только лекарства, но и другие методы, применяя народную медицину. В аптеке продаются готовые сборы перечной мяты, полевого хвоща, подорожника, ромашки. Эти травы успокаивают, обладают умеренным спазмолитическим действием.

Боровая матка (ортилия однобокая) и красная щетка (родиола четырехчастная) – два популярных растения, используемых при лечении многочисленных заболеваний мочеполовой, эндокринной, пищеварительной систем, борьбе с бесплодием.

Врачи советуют использовать массаж в борьбе с болезненными ощущениями. Его рекомендуется выполнять легкими круговыми движениями в течение 7–10 минут, дотрагиваясь до проблемной области подушечками пальцев.

При отсутствии воспалительных процессов и противопоказаний иногда назначают согревающие процедуры. Где локализуется боль, кладут грелку или приклеивают термопластырь. Расслабить мышцы, снять спазм и наладить сон поможет ванна с чередой, мятой, иланг-илангом, хвоей или морской солью.

Не нужно посещать баню и сауну, так как перегрев обостряет синдромы.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если болит спина перед месячными и она не проходит дольше двух дней, приобретает постоянный или острый характер, проявляются сопутствующие признаки болезни – визит к врачу откладывать не стоит. Запишитесь на прием к терапевту и гинекологу, которые проведут необходимые обследования, выявят причину недуга, либо переправят к другим специалистам (эндокринологу, урологу, неврологу, хирургу). Своевременно выявленная болезнь – в 80% случаев залог ее успешного лечения.

Важные рекомендации

Не хочется оформлять больничный лист и ложиться в палату на лечение, отсылая на неизвестный срок личные планы. Чтобы меньше болеть, специалисты рекомендуют:

избегать беспорядочных половых связей;
проходить осмотры у гинеколога и стоматолога (2 раза в год), терапевта, эндокринолога, маммолога (1 раз в год);
вести активный образ жизни, уделяя внимание спорту, физическим упражнениям и закаливанию;
следить за личной гигиеной в период месячных;
научиться контролировать стресс, получать положительные эмоции, занимаясь любимым делом, хобби, содержанием домашних
животных, уходу за растениями;
отказаться от пагубных привычек (алкоголя, курения), чрезмерного употребления кофе и энергетиков;
следить за весом, получать сбалансированное питание, богатое витаминами;
вести учет дней овуляции (достаточно скачать приложение на телефон).

Совет гинекологов

Недомогание также возникает вследствие нормальных физиологических факторов (строения матки, наследственной предрасположенности, установке внешних противозачаточных контрацептивов), так и при наличии патологических процессов. В первом случае болевой синдром исчезает на второй-третий день начала менструального цикла.

Когда перед приходом месячных болит поясница и низ живота — это норма.

Помочь справиться с болью помогают не только спазмолитики, но и народные средства медицины, массаж, тепловые процедуры.

Если недуг не проходит, а усиливается, становится регулярным, появились сопутствующие симптомы (кровянистые выделения, задержка, повышенная температура, рвота и др.) – рекомендуется сдать тест на беременность и обратиться за помощью к специалисту.

Источник