Боли в пояснице в ногах с лихорадкой

Боль в пояснице на сегодняшний день является частой проблемой любого человека начиная с 20 лет. Черезмерные физические нагрузки, таскание непосильных тяжестей могут не только надорвать вашу спину, но и подарить вам грыжу или же другие серьезные заболевания. Боль может появиться из ниоткуда или же варьироваться от острой к тупой боли, а может вообще перейти в статус хронического “спутника” по жизни.

В этой статье мы рассмотрим некоторые возможные причины болей в пояснице и способы их лечения, а так же, когда стоит бить в колокол и обратится срочно к специалисту.

1. Растяжение.

Наиболее распространенными причинами растяжений являются падение, скручивание или травма сустава: разрыв связок, сухожилий или их растяжение вызывают боли в пояснице при движениях. Напряжение также может возникнуть внезапно, но со временем оно может развиться до тяжелой формы с последующими симптомами:

боль
припухлость
кровоподтеки
мышечные спазмы
мышечная слабость
ограниченное движение в поврежденной области

Лечить растяжение связок спины можно в домашних условиях с помощью отдыха, компрессов со льдом и безрецептурных противовоспалительных препаратов,например таких как ибупрофен. Осторожное выполнение упражнений с низкой нагрузкой, таких как ходьба, могут помочь предотвратить чрезмерное напряжение мышц спины.

2. Травмы

Разрыв дисков, грыжа или же переломы позвонков – все это последствия приходящие от сильных ударов по спине. Различные падения, дорожно-транспортные происшествия и любые другие подобные случаи. Боль обычно возникает сразу,так же в дуэте с симптомами, такие как покалывание и онемение с распространенем по ногам.

Касаемо лечения,тут конечно же все будет зависеть от типа тяжести травмы выявленные диагностикой.

Самолечение здесь категорически не приветствуется, врач назначит физиотерапию,препараты или же хирургическое лечение для дальнейшего скорого выздоровления.

3. Синдром конского хвоста

Синдром конского хвоста – это определенная группа симптомов, которая возникает при повреждении пучка из спинномозговых нервов,в радиусе конечного отдела спинного мозга на уровне первого поясничного позвонка.

Обычно это межпозвоночная грыжа, стеноз позвоночника, переломы или различные послеопреционные осложнения: инфекции и опухоли которые поражают позвоночник. Симптомы синдрома конского хвоста :

сильная боль в пояснице
проблемы с кишечником и мочевым пузырем
онемение, слабость или потеря чувствительности в одной или обеих ногах
трудности при ходьбе

Касаемо лечения, синдром конского хвоста является неотложной медицинской ситуацией, обычно сопровождается хирургическим вмешательством для снятия давления на нервы, что снижает риски развития паралича и недержания.

4. Инфекции

Возникновение спинальных инфекций происходит из окружающих тканей других частей тела. Бактерии, вирусы или грибки могут развиваться так же после травм и операций на позвоночнике, или же в последствии осложнений при диабете, онкологии и ВИЧ.

Некоторые примеры инфекций позвоночника включают остеомиелит позвоночника – инфекция позвоночных костей или же эпидуральный абсцесс позвоночника, который представляет собой инфекцию, которая развивается в защитных мембранах вокруг спинного мозга. Симптомы инфекции позвоночника могут включать в себя:

сильная боль в спине
отек, покраснение
мышечные спазмы
потеря чувствительности в ногах
лихорадка и озноб

Лечение зависит от причины, но может включать прием антибиотиков или противогрибковых препаратов. Людям с тяжелыми инфекциями врач может порекомендовать операцию, чтобы снять нагрузку на позвоночник и осушить зараженный участок.

5. Дегенеративное изнашивание диска

Дегенеративное заболевание диска возникает при возрастном состоянии, когда диски между позвонками позвоночного столба начинают изнашиваться.

Эти диски действуют как защитные подушки, поэтому, когда они изнашиваются, позвонки начинают тереться друг о друга, что может вызвать боль в спине. В основном боль проявляется при изгибе, скручивании, подъеме и усиливается при ходьбе или движении.

Варианты лечения дегенеративного заболевания диска включают в себя: физическую и трудовую терапию, поддержание здорового веса, а так же прием рекомендуемых врачом обезболивающих препаратов. Если эти методы лечения не работают, врачом назначается хирургическое вмешательство.

6. Ишиас седалищного нерва

Ишиас вызывает острую боль в спине, которая распространяется через ягодицы вниз по ногам.

Причины сжатия седалищного нерва могут включать стеноз позвоночника, грыжу или разрыв диска. Дополнительные симптомы могут включать онемение, ощущение жжения и покалывания проходящих по ногам. Симптомы могут сильнее проявляться когда человек двигается, чихает или кашляет.

Чаще всего, лечить легкие симптомы в домашних условиях можно с помощью отдыха, льда и безрецептурных болеутоляющих средств. Для более серьезных симптомов врач может порекомендовать инъекции стероидов или хирургическое вмешательство.

7. Сколиоз

Сколиоз – это искривление позвоночника, которое может вызвать неровность роста плечей и бедер. Это заболевание обычно затрагивает детей в возрасте 11–12 лет, часто непосредственно перед тем, как у них наблюдается всплеск развития и роста тела. Однако сколиоз может спокойно развиться в любом возрасте.

Лечение зависит от степени кривизны и возраста человека. Для ребенка использование специального корсета может помочь предотвратить дальнейшее искривление позвоночника. У взрослых лечение может включать обезболивающие препараты и упражнения для улучшения гибкости и осанки. Врач может порекомендовать операцию детям или взрослым с тяжелым сколиозом. Обычный хирургический подход к сколиозу – это сращивание позвоночника, при котором хирург сливает два или более позвонков вместе, чтобы выпрямить позвоночник.

8. Стеноз позвоночного канала

Спинальный стеноз – это сужение позвоночного канала, которое может оказать давление на спинной мозг и нервные корешки. Это состояние чаще всего встречается у людей старше 50 лет:

боль в пояснице
ишиас
онемение или слабость в одной или обеих ногах
трудности при ходьбе

Лечение стеноза позвоночника в домашних условиях может включать безрецептурные болеутоляющие средства и упражнения для укрепления мышц спины и улучшения подвижности.

Для людей с более серьезными симптомами врач может порекомендовать инъекции стероидов, блокаторы нерва или хирургическое вмешательство.

Боль в пояснице иногда может быть симптомом состояний, которые не связаны непосредственно со спиной:
-брюшной аорты Аневризма
-эндометриоз
-фибромиалгии
-камни в почках
-беременность

Поясничная боль очень распространена, и не всегда есть очевидная причина, однако иногда может быть симптомом основного состояния проблемы с позвоночником. Регулярные физические упражнения, правильная осанка и поддержание здорового веса могут помочь снизить риск болей в пояснице.

Тем не менее, обращение к врачу должно быть сделано вовремя, при обнаружении недугов первой стадии на протяжении длительного времени в особенности, если боль в пояснице влияет на координацию или контроль мочевого пузыря или кишечника.

Источник

Автор:ProSpinu

Дискомфорт в спине часто появляется неожиданно, застигнув нас врасплох. Кроме болей в спине может подниматься температура тела. Но тогда следует понимать, что в организме завелся вирус или инфекция, вызывающие острый воспалительный процесс. В целом — высокая температура и боль в пояснице могут быть сигналами о множестве серьезных патологий, требующих немедленного обращения к врачу. О самых распространенных из них мы и поговорим.

Возможные причины

В поясницу могут отдавать боли при заболеваниях различных внутренних органов, или же ломота в спине может быть признаком интоксикации при инфекциях. Конечно, при простуде или травме непосредственно спины также возникает болевой синдром, и возможно повышение температуры. В каждом отдельном случае состояние больного имеет свои нюансы, которые полезно знать для оказания адекватной первой помощи.

Итак, температуру в пределах 38 и поясничные боли могут вызывать:

грипп и прочие вирусные инфекции, а также пневмония или плеврит;
различные патологии почек и мочеполовые инфекции;
гинекология у женщин;
осложнения остеохондроза, болезнь Бехтерева;
заболевания и опухоли желудочно-кишечного тракта;
травмы, простуды позвоночника, туберкулез.

Грипп и его осложнения

При гриппе основными симптомами являются общее недомогание, боль в горле, кашель, насморк, озноб. Иногда появляется тошнота, головная боль, могут быть высыпания, температура субфебрильная. Боль и ломота в мышцах, в том числе и в пояснице, есть последствиями интоксикации организма инфекцией. Обычно при кашле и чихании дискомфорт усиливается. Если у Вас подобная симптоматика — вызывайте врача безотлагательно, так как возможны осложнения в виде пневмоний или плеврита, которые тоже дают болезненность спины.

Почки и мочеполовые инфекции

Пиелонефрит — одно из наиболее опасных воспалительных заболеваний почек. При нем возникает острая боль в пояснице, причем с какой-то одной стороны, и поднимается температура до 38. Также может быть нарушение мочеиспускания (не обязательно), и изменение цвета мочи до мутно-красноватой. Отсутствие своевременного лечения приводит к гнойным процессам в больной почке.
Цистит — чаще возникает у женщин, дает болезненные ощущения внизу спины, субфебрильную температуру, озноб. Доставляет огромный дискомфорт и рези при мочеиспускании, могут быть прожилки крови в моче. Также требует обращения к урологу.
Простатит — поражает мочеполовую систему мужчин, провоцирует острую боль в пояснице и области таза на фоне повышенной температуры. Тоже может быть затруднено мочеиспускание, проблемы с потенцией. Лечение назначает уролог.

При мочекаменной болезни в моменты обострений может подняться высокая температура, пронзительно болит поясница, болевые ощущения усиливаются при постукивании в области почек.

Гинекологические болезни

У женщин острый воспалительный процесс в придатках и яичниках может давать сильнейшие болевые ощущения внизу живота и спины, повышение температуры тела свыше 38 градусов. Присутствуют выделения из половых путей и сбой месячных. Такая симптоматика может быть при аднексите или эндометрите, которые без лечения могут привести к пельвиоперитониту и бесплодию.

Болезнь Бехтерева, остеохондроз

Спондилоартрит пояснично-крестцового отдела позвоночника называют болезнью Бехтерева. Болеют чаще молодые мужчины, патология имеет наследственный характер. На фоне усиливающихся ночью болей в крестце и пояснице, наблюдается ограничение подвижности, сутулость, снижение роста человека. Также поражаются и другие суставы скелета, а высокая температура говорит об обострении воспалительного процесса.

Остеохондроз в чистом виде температуры не дает. Однако ее повышение может быть при формировании грыжи позвонков или ущемлении нервных корешков, особенно седалищного нерва. При этом отмечается нарушение подвижности больного, вплоть до трудностей в положении сидя и стоя.

Патологии ЖКТ

Если кроме отдающих в поясницу болей и лихорадки появляется тошнота, рвота, расстройства стула — то это указывает на болезни пищеварительной системы. К примеру, язва, панкреатит, воспаление поджелудочной железы. Нужно не забывать, что при болезненности в животе и спине внизу справа может быть аппендицит, который без вмешательства переходит в перитонит, опасный для жизни. При таких состояниях обращаются к гастроэнтерологу и хирургу.

При опухолевых процессах в желудке, кишечнике и в поясничном отделе позвоночника — болевой синдром усилен ночью, не снимается обычным обезболивающим. Лихорадка держится практически постоянно на уровне 37,5.

Простуда и травмы позвоночника

При выполнении тяжелой физической работы с наклонами, или при занятиях силовым спортом, после неудачного падения могут возникнуть различные травмы позвоночника. Сюда относят растяжение связок или ушиб. А банальный сквозняк или переохлаждение часто становятся причиной застуженных поясничных нервов. В обоих случаях бывает лихорадка с субфебрильными значениями. Боли разной интенсивности, в зависимости от тяжести случая, но большой опасности такие состояния не представляют.

Другое дело — постоянные, круглосуточные ноющие боли в спине, и стойкая невысокая — 37-37,5 температура тела. Такие симптомы могут указывать на туберкулез (спондилит) позвоночника или остеомиелит, тяжелейшие патологии, требующие срочного лечения.

Методы лечения

Главный фактор в определении путей лечения, если болит поясница с сопутствующей интоксикацией организма — точная диагностика причин такого состояния. Кроме общей клинической картины, после обращения к специалисту, назначается комплексное обследование.

В ходе него делаются:

анализы крови и мочи, в том числе и биохимические;
анализы на бактериологию возможных выделений;
рентген легких и МРТ позвоночника;
УЗИ органов малого таза и почек.

Консервативное лечение

Только если Вы точно знаете, что дискомфорт в спине и организме вызван ушибом, травмой, или излишней нагрузкой на позвоночник — тогда возможны лечебные мероприятия дома. Нужно прекратить всякие нагрузки на поясничный отдел, в идеале находиться в полном покое. Рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные мази и разрешены обезболивающие препараты внутрь. Но ни в коем случае при лихорадке не греем больное место и не пользуемся разогревающими мазями.

Если домашнее лечение не приносит облегчения, немедленно — к доктору. Во всех остальных случаях нужно как можно быстрее установить правильный диагноз и начать эффективную терапию. Ведь каждое возможное заболевание чревато осложнениями, иногда опасными для жизни.

Если грипп или другая вирусная инфекция — назначают противовирусные препараты, иногда антибиотики — при бактериальных осложнениях. Также и при мочеполовых инфекциях, при гинекологических заболеваниях, назначается антибактериальное лечение с использованием противовоспалительных препаратов.

Народные методы

Существуют проверенные народные способы доврачебной помощи при острых болях и высокой температуре.

Для компресса, который снимает боли в суставах, а также жар и лихорадку, используют по 20 мл растительного и камфорного масел и 30 мл уксуса. Полученным раствором смачивают бинт или марлю в несколько слоев, и накладывают на низ спины. Сверху накрывают любым полиэтиленом и укутывают простыней. Держат такой компресс не больше 7 мин.
Уменьшить лихорадку, расслабить мышцы спины, живота и снять болевой спазм, убрать нервное напряжение и панику помогают лечебные ванны дома. Они разбавляются с морской солью, настоями трав — пижмы, тысячелистника, чабреца. Также эфирными маслами облепихи, мяты или лаванды. Продолжительность приема ванны не должна превышать 15 мин.
Чай из ромашки и имбиря обладает сильными противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, и практически не имеет противопоказаний. Для одной чашки заварить столовую ложку без верха ромашки и мелко нарезанный кусочек корня имбиря. Настоять 10-15 мин. Пить до трех чашек в день.

Видео « Здоровье. Вопросы о боли в спине»

Как связан болевой синдром в пояснице с патологиями почек и как лечится мочекаменная болезнь смотрите в нашем видео.

У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта помогут вам, задать вопрос

Оценить пользу статьи:

Загрузка…

Обсудить статью: 2

Источник

Боль в пояснице может носить абсолютно разнообразный характер: ноющая и тянущая, острая и постоянная, приступообразная и режущая, прострел и локальная. Даже интенсивность рассматриваемого синдрома вариативна — боль может появиться внезапно, без видимых предпосылок, но может развиваться постоянно «по нарастающей».

Боль в пояснице может переноситься человеком относительно легко, а может стать причиной обездвижения — все зависит от индивидуальной переносимости синдрома, психоэмоционального состояния больного.

Причины болей в пояснице у мужчин

Мужчины чаще женщин трудятся в экстремальных условиях — например, при регулярно низких температурах воздуха, в условиях повышенной влажности, с необходимостью поднятия тяжестей и так далее. Неудивительно, что на первом месте среди причин возникновения болевого синдрома в пояснице находятся физиологические факторы.

Боль в поясничном отделе позвоночного столба у мужчин может появиться при простатите — воспалительный процесс в предстательной железе. Обратите внимание: простатит проявляется не только болью в пояснице с иррадиацией в прямую кишку, присутствуют также нарушения в процессе мочеиспускания, тянущие неприятные ощущения в паху и промежности, гипертермия (повышение температуры).

Если у мужчины развивается воспаление яичек (эпидидимит), то боль в пояснице вкупе с увеличением размера яичек и их опухолью может стать основным поводом для проведения полноценного обследования у врача андролога.

Причины болей в пояснице у женщин

Причины болей в поясинце у женщин. Источник: etospina.ru

Для женской категории пациентов боли в пояснице характерны при некоторых гинекологических заболеваниях/состояниях:

Аднексит. Воспаление яичников провоцирует развитие постоянно нарастающей боли в пояснице. Она может быть односторонняя и двусторонняя — все зависит от локализации воспалительного процесса. К боли в пояснице при аднексите присоединяются повышение температуры тела, измененные выделения из влагалища, общая слабость, усиление боли во время интимных отношений
Беременность. Это физиологическое состояние, которое сопровождается чрезмерными нагрузками на все органы и системы — вынашивание ребенка априори подразумевает функционирование организма «на износ». Еще один фактор появления болей в пояснице при беременности — угроза выкидыша/самопроизвольного аборта
Климакс. В этот период организм женщины претерпевает мощные изменения, в том числе и в гормональном балансе. Уровень эстрогенов в крови становится неустойчивым, на что реагируют нервные окончания — боли в пояснице вполне можно объяснить этим фактором.

Обратите внимание: для женщин характерны идиопатические боли в пояснице — их появление непонятно, врачи связывают боль с психоэмоциональным состоянием женщины, ее минимальной стрессоустойчивостью.

Общие причины появления болей в пояснице

Под данную классификацию попадают боли в поясничном отделе позвоночного столба, которые могут возникнут по причине внутренних патологий и у мужчин, и у женщин.

Наиболее часто фиксируемы факторы и причины:

Приступ острого или хронического аппендицита. Конечно, для этой патологии характерен болевой синдром в правом подреберье, но в некоторых случаях (зависит от физиологических особенностей организма и интенсивности воспалительного процесса) боль может появиться именно в пояснице с правой стороны
Холецистит (воспаление желчного пузыря) хронической формы. Болевой синдром в этом случае будет локализован в правом подреберье с сильной иррадиацией в поясницу — это означает, что в патологический процесс вовлекаются волокна спинномозговых нервов
Воспалительные/инфекционные процессы в почках. Для них боль в пояснице считается основным симптомом, к которому добавляются гипертермия (устойчивое повышение температуры тела), утренние отеки на лице, повышенное артериальное давление
Заболевания тонкого кишечника. Для них характерны стандартные расстройства пищеварения (нарушение стула, повышенное газообразование, кишечная колика) вкупе с болевым синдромом в пояснице
Панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Боль при этой патологии носит опоясывающий характер и сопровождается тошнотой, рвотой. Обратите внимание: если боли в пояснице вызваны именно панкреатитом, то при пальпации позвоночного столба изменения интенсивности ощущений отсутствуют
Инфекционные патологии. Не при всех инфекционных заболеваниях появляются боли в пояснице — этот синдром характерен только в тех случаях, когда происходит патологическое поражение костной ткани. А поясница болит чаще всего в связи с большой нагрузкой именно на этот отдел позвоночного столба
Основной причиной болей в пояснице и у мужчин, и у женщин врачи считают воспалительные процессы в мышцах — миозиты. Для них характерны ноющие постоянные боли с постепенным нарастанием интенсивности — по этому симптому и при отсутствии других признаков можно поставить предварительный диагноз
Кроме этого, рассматриваемый синдром может появиться у пациентов с диагностированным ожирением 4 степени — нагрузка на мышцы и кости слишком большая, поэтому боль в пояснице будет постоянной, усиливающейся, с иррадиацией в ноги
Обратите внимание: болевой синдром в поясничном отделе позвоночного столба может быть вызван разрастанием злокачественных или доброкачественных новообразований. Но в этом случае проблем с диагностикой не будет — этот синдром появляется далеко не на первой стадии рака

Заболевания, всегда сопровождающиеся болью в пояснице

Люмбаго. Источник: tvoypozvonok.ru

Существует ряд патологических состояний, при которых боль в пояснице является основным симптомом:

Люмбаго. Характеризуется острой, пронизывающей болью, наиболее часто диагностируется у пациентов мужского пола и может быть следствием ущемления седалищного нерва, смещения нескольких позвонков.

Сколиоз. Искривление позвонков, которое может носить врожденный и приобретенный характер. Патологический процесс может поражать любой отдел позвоночного столба, для поясницы характерна следующая классификация заболевания:

привычный сколиоз, развивающийся еще в детстве и являющийся следствием неправильной осанки ребенка
рахитический вид — завершающая стадия нарушений обменных процессов в детском возрасте
ревматический — чаще диагностируется у взрослых пациентов, всегда является следствием серьезных патологий в суставах
паралитический сколиоз

Остеохондроз межпозвонкового характера.

Грыжа поясничного отдела позвоночного столба.

Артрит ревматоидного типа. Чаще диагностируется у женщин, находящихся в климактерическом возрасте.

Остеопороз. Это истончение костной ткани, причины которого исключительно возрастные. Кроме болей в поясничном отделе позвоночного столба, у больного диагностируются грыжи, деформация позвоночных суставов, проблемы с хрящами.

Флеботромбоз. Это не воспалительный процесс в сосудах, а их закупорка — болезнь больше присуща людям в пожилом возрасте. Характерно, что при флеботромбозе боли в пояснице появляются только при длительной пешей прогулке.

Кроме этого, боли в пояснице могут быть спровоцированы атеросклерозом 3–4 степени, затрудненным кровотоком по воспаленным сосудам (различные флебиты), болезнью Бехтерева и другими факторами и причинами.

Обязательно нужно вызвать врача и пройти полное обследование — причиной синдрома может быть развитие тяжелой патологии в организме.

Боли в пояснице — что делать?

Чтобы помочь самостоятельно себе при появлении болей в пояснице, нужно запомнить несколько рекомендаций от специалистов:

При возникновении синдрома впервые — принять удобное положение, вести наблюдение за характером боли:

в какое время возникает, усиливается или утихает
сопровождается ли тошнотой, головными болями, изменениями в физиологических процессах (мочеиспускание, дефекация)
имеется ли повышение температуры и посторонние привкусы в ротовой полости

Если причиной боли в пояснице является ушиб, растяжение или травма, то нужно сделать следующее:

принять лекарственный препарат из группы нестероидных противовоспалительных (например, диклофенак)
принять мочегонное средство — это поможет быстро избавиться от отечности и ускорить процесс избавления от воспаления
стянуть поясницу любым фиксирующим материалом — специальный ортопедический пояс, полотенце, шарф, эластичный бинт

В любом случае понадобится консультация врача и полноценное обследование — даже простейшая травма позвоночного столба и кратковременные боли в пояснице могут быть вызваны серьезным патологическим процессом.

Действия, которые противопоказаны при болях в пояснице

Категорически нельзя проделывать следующие манипуляции:

греть область локализации болевого синдрома без предварительного определения причины его возникновения — это может спровоцировать мощное прогрессирование воспалительного процесса
принимать обезболивающие лекарственные препараты, если причина болевого синдрома в поясничном отделе позвоночного столба остается невыясненной
вправлять позвонки — этот момент многие больные упускают и считают, что профессиональные мануальные терапевты не нанесут вреда. На самом деле смещение позвонков может вызвано не только сильным физическим напряжением, но и различными дистрофическими процессами в хрящах и связках. Результатом насильственного вправления позвонка на место при дистрофии соединительной ткани или хрящей может стать полное разрушение последних и обездвижение

Лечение болей в пояснице

Лечение болей в пояснице. Источник: blogclubsaude.wordpress.com

Профессиональное лечение рассматриваемого болевого синдрома осуществляется только в стационаре. Как правило, после обследования (рентгенография, компьютерная томография, лабораторные исследования крови/мочи и так далее) пациентам назначаются лекарственные средства, которые могут быстро и с продолжительным эффектом купировать болевой приступ. Затем, в зависимости от общего состояния здоровья, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, врач подбирает общеукрепляющую терапию, пациент проходит курс лечебной физкультуры и массажей.

Обратите внимание: нужно научиться правильно отдыхать после тяжелых физических нагрузок: в положении лежа на спине с невысоко поднятыми ногами. Если поясница болит после сна, то потребуется ортопедический матрас, а если боли становятся регулярными и сильными, то врачи могут сделать блокаду. Но это не означает, что после исчезновения рассматриваемого синдрома можно успокоиться и лечение не проводить — приступы будут повторяться все чаще.

Лечение болей в пояснице народными средствами

Любые средства из категории народной медицины, которые предназначаются для восстановления функции позвоночного столба и избавления от боли в пояснице, могут применяться только при выясненной этиологии проблемы! Только в этом случае они будут действительно эффективны и абсолютно безопасны.

Некоторые методы лечения болей в пояснице:

При остеохондрозе нужно взять воск, растопить его и в горячем виде приложить к пояснице (в месте локализации боли). Сверху нужно положить шарф или теплый платок, чтобы процедура прогревания имела больший эффект. Обратите внимание: на кожном покрове в области накладывания расплавленного воска не должно быть каких-либо повреждений или видимых патологий из области дерматологии
При регулярных стрессах, нервных срывах и болях в пояснице на фоне нарушений психоэмоционального фона можно использовать для лечения зверобой. Возьмите 2 столовые ложки сухого зверобоя, залейте 400 мл кипятка и оставьте на ночь. Затем настой процедите и принимайте по 100 мл не менее 4 раз в сутки. Курс лечения составляет неделю, даже если боль исчезла на второй-третий день, прерывать прием настоя зверобоя не рекомендуется
При диагностировании привычного ущемления нерва (например, седалищного) используются настойка острого красного перца и пихтовое масло. Необходимо наносить эти компоненты на поясницу, точно в область локализации болевого синдрома в течение недели дважды в сутки. Обратите внимание: сначала в кожу втирается настойка горького перца, а затем пихтовое масло. Количество процедур зависит от интенсивности болевого синдрома — как только состояние нормализуется, лечение прекращается

Очень хорошо при привычных болях в пояснице помогает регулярный массаж. Самостоятельно делать его проблематично, но наши предки использовали следующий метод: нужно взять капроновый/нейлоновый чулок и на одинаковом расстоянии сделать три узла. Этим чулком нужно ежедневно натирать спину — это вполне реально делать самостоятельно.

Боли в пояснице могут быть следствием различных патологических состояний. Многие привычно «отмахиваются» от этого синдрома, списывая все на чрезмерное напряжение или нервы. Но врачи предупреждают: даже периодически возникающие, не интенсивные боли в поясничном отделе позвоночного столба могут свидетельствовать о развитии внутренней патологии.

Источник