Болит копчик при пмс
Очень часто многие женщины жалуются на то, что у них болит копчик перед месячными. Вопрос о том, связано ли появление этих болей с месячным циклом, интересует многих. Боль в копчике считается не совсем обычным явлением. Причины, по которым болит копчик перед месячными, зачастую связаны с состоянием матки.
Данный симптом может появляться за пять дней до начала месячных. Характерной особенностью болей является то, что при наклоне вперёд они значительно усиливаются. Боли в копчике при месячных носят тянущий, ноющий характер. Многим людям приходится по статистике терпеть боли в спине. Но боли, которые появляются за пять дней до месячных, никак с позвоночником не связаны.
Причины
При травмах копчика возможно появление боли, но она является постоянной, не связанной с каким-то определённым временным периодом. Все боли в копчике, не связанные с позвоночником, условно делят на две группы. К первой группе относят боли в копчике, связанные с изменениями в матке.
Боли в копчике могут появиться из-за сокращения мышц этого органа. Такие же боли появляются у женщины, чья матка увеличилась в размерах. Во время месячных матка вынуждена сильно сокращаться, так как её необходимо вывести из своей полости отторгнувшийся слой слизистой.
Из-за этих мышечных сокращений и болит копчик. Болит не сам копчик, болит матка, а боли отдают в копчик. У некоторых женщин боли в копчике могут возникать в силу анатомических особенностей строения организма. У таких женщин матка находится немного ближе к копчику, чем положено, поэтому всякие изменения в матке вызывают боли в области расположения копчика.
Боли в копчике вызваны тем, что матка отклоняется сильно назад. Подобные аномалии расположения запрограммированы на генетическом уровне, и иногда могут передаваться по наследству от матери к дочери.
Во время месячных тонус мышц матки повышается, поэтому у женщины появляются ощущения, которых в остальные дни месяца нет. Подобные боли могут значительно усиливаться, если у женщины установлена спираль.
Матка может увеличиваться в размере из-за присутствия в ней спирали. Стать причиной появления болей в копчике могут и гормональные изменения в организме. Большой выброс гормонов в кровь может привести к усиленным сокращениям матки, которые сопровождаются болями в копчике.
Вызвать сильные сокращения матки может гормон простагландин. Болям в копчике при месячных есть и более простое объяснение, не связанное с аномалиями расположения матки. У большинства женщин высокий болевой порог, поэтому многие боли, в том числе связанные с началом месячных, проходят незамеченными. И лишь у небольшой части женщин, имеющих низкий болевой порог, эти неприятные ощущения выливаются в боли копчика перед месячными.
При беременности
Ко второй группе относят боли в копчике, вызванные наступившей беременностью. Подобные состояния, когда болит копчик во время беременности, считаются нормальными и не вызывают тревоги у врачей.
Во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения в организме, которые косвенным образом вызывают боль в копчике. Неприятные ощущения становятся более интенсивными по мере роста плода. Когда ребенок увеличивается в размере, он начинает давить на тазовую область, провоцируя разные боли, в том числе и в области копчика.
Во время родов нередко происходят повреждения связок крестца. Долгое время эта травма может оставаться скрытой и обнаружить себя только во время второй беременности. Подобная травма крестца называется кокцигодиния.
Боли в области копчика заявят о себе при данной патологии только во второй половине беременности, когда плод вырастет уже довольно значительно и ему понадобится больше места в области малого таза. Избавиться от неприятных ощущений в области копчика можно достаточно просто.
Необходимо купить бандаж для беременных, который примет на себя часть нагрузки, связанной с вынашиванием ребенка. Рост доброкачественной или раковой опухоли в матке может стать причиной неприятных ощущений в области копчика. Подобные боли появляются в том случае, если размеры опухоли уже довольно велики и по этой причине увеличился и размер матки.
Позвоночник
Многие женщины совершают одну и ту же ошибку. Они выставляют себе диагноз, руководствуясь только своими ощущениями. Между тем боли в копчике могут быть связаны с причинами, далеко не связанными с половой системой. Их появление в период, предшествующий месячным, или во время месячных может быть простым совпадением по времени.
Виноватой в появлении болезненных ощущений в области крестца может быть киста копчика. Эта патология относится к врождённым и может быть обнаружена уже во взрослом состоянии. Данная патология преобладает у мужчин, но в редких случаях киста копчика может вырасти и у женщины.
Суть происходящих изменений заключается в том, что между ягодицами на уровне копчика под кожей создаётся небольшая полость из клеток эпителия. Эта полость и является источником боли в области копчика. Так как эта патология является довольно редкой для женщин, то и обнаруживается она далеко не сразу. А все возникающие боли в области копчика связывают с близкими по срокам месячными.
Еще одна причина появления болей в области крестца может быть ошибочно связана с маткой и её изменениями. Инфекционные процессы в крестце всегда связаны с болями очень похожими на боли, возникающие из-за матки.
К таким заболеваниям относят тубёркулёз крестцового отдела позвоночника. Стафилококковая инфекция позвоночника будет то же сопровождаться болевым синдромом в области копчика. Боли в этом случае будут носить резкий характер.
Воспаление, затронувшее мочеполовую систему, то же может быть диагностировано по болям в области копчика. Воспаление тканей матки может сопровождаться спаечной болезнью. Эти спайки и вызывают боли в области кресца. Ещё реже боли в копчике не связанные с маткой возникают из-за тромбофлебита тазовых вен. В этом случае источником боли являются многочисленные тромбы, которые давят на стенки сосудов.
Как это ни странно, боли в копчике могут быть связаны с нарушениями в работе щитовидной железы. Гормональные нарушения, связанные с этой железой, сопровождаются помимо болей в крестце ещё и общими расстройствами, связанными с бессонницей, тревожностью, раздражительностью, быстрой утомляемостью. В этом случае найти причину периодически появляющихся болей в копчике уже не так сложно.
Диагностика
Получается, что боли в области копчика могут носить самый разный характер и появляться по разным причинам. Разобраться в возникшей ситуации может только лечащий врач. Лечить самостоятельно болезнь, которой в конечном итоге может и не быть, самостоятельно не стоит.
Организму можно причинить сильный вред, используя медикаменты не той группы. Болезнь на самом деле являющаяся источником проблемы продолжает развиваться. Поэтому если женщина считает, что боли в копчике связаны с месячными, она должна обратиться к врачу гинекологу.
Врачу будет сложно установить истинную причину болей в копчике только на основании описания ощущений, испытываемых женщиной. Немного пролить свет на происходящие в организме процессы сможет обследование.
Очень важным является установление момента появления боли. Неприятные ощущения в области копчика могут усиливаться в положении стоя, сидя, при движении. От этих симптомов в некоторой мере будет зависеть направление поисков. Врачи так же в этом случае обращают внимание на продолжительность болей, время их возникновения и прекращения. Важной является и регулярность, с которой возникают боли.
Осмотр и опрос женщины может помочь при установлении диагноза, но только предварительного. Для его подтверждения придётся сдать общий анализ мочи и крови, анализ крови на гормоны, анализ на наличие инфекционных процессов в организме. Ультразвуковое обследование органов малого таза поможет установить отклонения в анатомическом расположении матки.
Лечение
После установления точного диагноза назначается необходимое лечение. Схема лечения зависит от имеющейся симптоматики и чаще всего проводится консервативно. Боли в копчике, вызванные приближением месячных, можно значительно ослабить или полностью устранить с помощью небольшого комплекса упражнений.
На их выполнение уходит совсем немного времени. Женщина должна лечь на пол, на спину и положить руки ладонями вниз под ягодицы. Ноги при этом необходимо медленно поднять, а затем так же плавно опустить. Во время месячных, когда болит копчик, для устранения неприятных ощущений обычно оказывается достаточно десяти повторений упражнения. Эффективным средством против боли, может быть, проведение массажа.
Если боль очень сильная и создает значительный дискомфорт, врач может порекомендовать женщине обезболивающие, спазмолитические средства. Такие препараты помогают снять симптоматику, но не устраняют причину болей.
Поделиться:
Источник
На боль в копчике женщины жалуются в 4 раза чаще мужчин. Это объясняется особым строением женского таза. Обычно такая боль возникает в результате травмы или после перенесенных заболеваний. У женщин дискомфорт перед менструацией может появляться в результате естественных процессов, протекающих в организме.
У одних представительниц прекрасного пола неприятные ощущения до и во время месячных появляются внизу живота, у других болит крестец и тянет поясницу. Если подобные несильные боли стали для женщины естественным спутником менструации, волноваться не стоит. Другое дело, когда боль носит острый характер и появляется вне зависимости от цикла.
Гормональные изменения и боль в нижней части спины
Чаще всего крестец болит перед началом месячных. Дискомфорт возникает из-за того, что матка, находящаяся в малом тазу, под действием гормонов сокращается. Большую часть времени она находится в покое. В процессе интенсивного отделения эндометрия сокращающиеся стенки матки затрагивают нервные окончания, что становится причиной боли.
Менструальный цикл делится на несколько этапов. Вначале женский организм вырабатывает эстроген. После овуляции и образования желтого тела усиливается выработка прогестерона. Если беременность не наступила, его уровень снижается.
Пока в крови женщины циркулирует достаточное количество прогестерона, сократительная способность мускулатуры матки снижена. Когда его уровень падает, слабые мышцы малого таза сокращаются, почему и возникают неприятные ощущения.
Причины болей, связанные с репродуктивной системой
Иногда резкая боль в крестце появляется неожиданно, что заставляет женщину задуматься о причинах дискомфорта. Сильные боли могут свидетельствовать о внематочной беременности или угрозе выкидыша.
На фоне выраженного болевого синдрома наблюдается отсутствие месячных либо нехарактерные вагинальные выделения – слишком скудные, мажущие. Также может болеть копчик и поясница при беременности или во время менструации при аномальном загибе матки.
Новообразования разного характера
Если по какой-то причине в репродуктивной системе случается сбой, то в тканях половых органов могут сформироваться новообразования, такие как:
- миома матки;
- киста;
- эрозия;
- раковая опухоль.
С ростом новообразования увеличиваются размеры матки, возникают гормональные нарушения. Маточные стенки начинают сдавливать нервные окончания позвоночника, из-за чего и болит крестец перед месячными.
Если опухоль большая, она блокирует выход менструальных выделений. Выделения носят скудный характер, а при перемене положения тела может открыться сильное кровотечение.
Инфекционные и воспалительные процессы, обостряющие перед месячными
Инфекции мочеполовой системы часто становятся причиной развития спаечного процесса. Спайки блокируют выход жидкости из матки. Маточная мускулатура сокращается, но менструальная кровь не может выйти из полости матки. У женщины болит живот и поясница.
Часто у пациенток развивается эндометриоз. При этом заболевании слой эндометрия разрастается и выходит за пределы матки. Боли носят циклический характер. Перед месячными у женщины сильно болит низ живота и спина. Во время менструации наблюдаются обильные кровянистые выделения.
Когда обращаться к врачу и к какому?
Боль перед месячными и во время них может возникать в силу ряда причин и носить разный характер. Обращаться к гинекологу нужно в том случае, если ранее подобные неприятные ощущения не возникали, а боль носит выраженных характер.
Врачу нужно сообщить о факторах, из-за которых начал болеть копчик или которые предшествовали появлению неприятных ощущений. Описать, в каком положении боль ощущается острее: лежа, сидя, стоя или во время движения. Особое внимание нужно обратить на продолжительность и регулярность болевых ощущений в крестце.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Нередко менструальный цикл сопровождается необычными явлениями – например, копчик перед месячными начинает давать ноющие или тянущие болезненные ощущения. Как правило, подобные признаки появляются за 5-7 дней до цикла и могут усиливаться при наклоне вперед. О том, почему так происходит, и как быстро снять симптомы – узнаете прямо сейчас. Array
Новообразования разного характера
Если по какой-то причине в репродуктивной системе случается сбой, то в тканях половых органов могут сформироваться новообразования, такие как:
- миома матки;
- киста;
- эрозия;
- раковая опухоль.
С ростом новообразования увеличиваются размеры матки, возникают гормональные нарушения. Маточные стенки начинают сдавливать нервные окончания позвоночника, из-за чего и болит крестец перед месячными.
Если опухоль большая, она блокирует выход менструальных выделений. Выделения носят скудный характер, а при перемене положения тела может открыться сильное кровотечение.
Внутренний отек
Избыток жидкости в организме тоже может вызвать болезненные ощущения, когда перед месячными поясницу начинает тянуть. В соединительных тканях внутренних органов и прежде всего матки образуется отек. Из-за этого ее стенки становятся толще, больше пережимают нервные окончания. Тогда женщины жалуются, что у них болит копчик.
Гинекологи и даже диетологи всегда советуют потреблять меньше жидкости где-то уже за неделю до начала месячных. В противном случае организм накапливает воду, и тогда формируется отек.
Кроме соединительных тканей, страдают и суставы, в особенности тазобедренный. При этом у женщины не только болит сильно крестец, но еще и нижняя часть живота, неприятно .
Если такие симптомы случаются уже не первый месяц, можно по совету врача принимать незадолго до менструации слабительные препараты. Это могут быть таблетки или лекарственные травяные сборы.
Гормональные изменения
Неприятные ощущения затрагивают зону ниже поясницы с двух сторон от позвоночника. Это тянущая боль, которая иногда «перекликается» с такими же спазмами в нижней части живота. И существует несколько причин того, почему болит крестец у женщин перед месячными, хотя не все из них говорят о возможном развитии каких-либо заболеваний.
Такие боли могут быть вызваны следующими состояниями:
- процессами, походящими в матке каждый месяц во время менструации;
- неопасными для здоровья патологиями, чаще всего вызванными наследственной предрасположенностью;
- некоторыми заболеваниями половой, мочевыделительной или эндокринной систем женщины.
Чаще всего ноющая боль в крестце появляется из-за сокращений матки, при этом задействуются мышцы, расположенные в зоне малого таза, которые в обычное время практически не подвижны. Они начинают сокращаться, и это вызывает неприятные ощущения ниже поясницы.
В период, когда начинается процесс интенсивного отделения эндометрия, матка чуть пережимает нервные окончания, как раз располагающиеся в области крестца. Потому у женщин часто болит копчик за день или два до того, как должна начаться менструация.
Менструальный цикл проходит в несколько этапов. В начале месяца в организме женщины вырабатывается много женского гормона – эстрогена. А после того как в яичниках начинает формироваться так называемое «желтое тело», усиливается выработка другого гормона – прогестерона. Как только прошел период овуляции, а беременности не было, общее количество гормонов обоих видов резко сокращается.
Именно прогестерон отвечает за уменьшение содержания простагландинов – веществ, которые отвечают за сокращение матки. Так как гормон их блокирует недостаточно, спазмы идут сильные, они затрагивают слабые мышцы таза и нервные окончания, что и становится причиной, по которой перед месячными болит крестец.
Интенсивность болей может зависеть от эмоционального и физического состояния женщины. Стресс или сильная усталость, перенесенная недавно болезнь – все это сказывается на гормональном фоне, на процессе выработки прогестерона, а значит, может стать причиной того, что сильно болит крестец.
Инфекционные и воспалительные процессы, обостряющие перед месячными
Инфекции мочеполовой системы часто становятся причиной развития спаечного процесса. Спайки блокируют выход жидкости из матки. Маточная мускулатура сокращается, но менструальная кровь не может выйти из полости матки. У женщины болит живот и поясница.
Часто у пациенток развивается эндометриоз. При этом заболевании слой эндометрия разрастается и выходит за пределы матки. Боли носят циклический характер. Перед месячными у женщины сильно болит низ живота и спина. Во время менструации наблюдаются обильные кровянистые выделения.
Нарушения в эндокринной системе
Не всегда в возникновении болей при месячных “повинны” болезни мочеполовой системы. На женское здоровье оказывает большое влияние состояние щитовидной железы. Именно она отвечает за выделение гормонов, общий иммунный статус.
Когда перед месячными или во время менструации возникают сильные тянущие боли не только в области крестца, но и по всей пояснице, при этом женщина начинает страдать бессонницей, отмечает резкое снижение веса, частую смену настроения и повышенную раздражительность, следует заподозрить неполадки в работе эндокринной системы и возможные заболевания щитовидной железы. Необходимо стразу обратиться к врачу и пройти полное обследование.
Причины дискомфортных ощущений
Боль в зоне копчика возникает у женщин под действием негативных факторов. Дискомфорт проявляется у пациенток разного возраста.
Медики выделяют две группы причин, провоцирующих болевой синдром в копчиковой области:
- кокцигодиния. Дискомфорт развивается на фоне заболеваний копчика;
- анокопчиковые боли. Вызывают дискомфорт поражение органов и тканей тазовой зоны.
Основные причины болезненных ощущений в области копчика:
- неврологические заболевания;
- травмирование пояснично-крестцовой зоны в быту или во время тренировок в спортзале;
- ушибы, последствия аварий, падения, случайный удар о край стула;
- гинекологические заболевания;
- период менструации;
- застой крови в малом тазу при гиподинамии;
- разрушение костей при дефиците кальция;
- злокачественная либо доброкачественная опухоль;
- травма копчика во время родов;
- гнойная копчиковая киста;
- онкозаболевания тазовых костей;
- воспаление в мочевом пузыре, яичниках, уретре, внутреннего слоя матки и маточных труб;
- заболевания кишечника: болезненная трещина заднего прохода, геморрой, проктит, опасная патология – рак прямой кишки;
- стойкий запор, часто повторяющаяся диарея;
- расширение костей таза на поздних сроках беременности;
- спаечный процесс после хирургического лечения в зоне матки и придатков, мочевого пузыря или прямой кишки.
Узнайте о пользе процедуры и об особенностях проведения сеансов иглоукалывания при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Как лечить межреберную невралгию в домашних условиях? Эффективные варианты терапии собраны в этой статье.
Диагностика
Если боли в копчиковой зоне связаны именно с менструальным циклом, первый специалист, к которому следует обратиться – гинеколог. После осмотра он может направить на консультацию к проктологу, невропатологу, эндокринологу, сосудистому хирургу, онкологу и другим специалистам.
Для уточнения диагноза могут быть назначены лабораторные и инструментальные тесты:
- рентгенография тазовых костей и нижнего отдела позвоночника,
- ультразвуковое исследование органов малого таза,
- анализ крови для выявления инфекции или уточнения уровня гормонов.
Внимания заслуживают даже незначительные болевые ощущения, так как они могут быть ранним сигналом развития многих опасных заболеваний, а ранняя диагностика является одним из главных условий успешного их лечения.
Когда обращаться к врачу и к какому?
Боль перед месячными и во время них может возникать в силу ряда причин и носить разный характер. Обращаться к гинекологу нужно в том случае, если ранее подобные неприятные ощущения не возникали, а боль носит выраженных характер.
Врачу нужно сообщить о факторах, из-за которых начал болеть копчик или которые предшествовали появлению неприятных ощущений. Описать, в каком положении боль ощущается острее: лежа, сидя, стоя или во время движения. Особое внимание нужно обратить на продолжительность и регулярность болевых ощущений в крестце.
Loading…
Поделитесь с друьями!
Выводы
Если появились в копчике сильные боли, которые сохраняется более суток, надо обязательно обратиться за врачебной помощью. Заниматься самолечением нельзя, так как важно точно понять причину неприятного явления, которая иногда бывает очень опасной, и тогда потеря времени из-за домашнего лечения может стоить жизни. Причины боли в копчике разнообразны и лечатся специалистами нескольких направлений.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Нередко менструальный цикл сопровождается необычными явлениями – например, копчик перед месячными начинает давать ноющие или тянущие болезненные ощущения. Как правило, подобные признаки появляются за 5-7 дней до цикла и могут усиливаться при наклоне вперед. О том, почему так происходит, и как быстро снять симптомы – узнаете прямо сейчас.
Рак тазовых костей
Раковые поражения костей таза также приводят к тупой боли в копчике, а иногда болит возле копчика. Оно чаще всего является вторичным и развивается по причине метастазирования основного опухолевого образования. На кости таза рак в большинстве случаев переходит с органов малого таза, брюшной полости и мягких тканей нижней части тела.
В редких случаях рак таза может появляться как самостоятельное заболевание, при котором злокачественные клетки развиваются непосредственно в костной ткани. У больного при этом могут быть диагностированы такие виды болезни: остеогенная саркома, остеобластоклестома и паростальная саркома. Среди всех онкологических поражений первичный рак костей занимает не более 1%, а непосредственно таза – еще меньше. В то же время такая форма болезни является крайне тяжелой и опасной из-за полной скрытости патологии в начальных стадиях и особенно стремительному развитию.
Геморрой
Геморрой – распространенная проктологическая проблема при которой боль чувствуется и в копчике. Болезнь затрагивает мужчин и женщин. Диагностика ее легко, и врач при простом визуальном осмотре определяет нарушение. Боль в копчике чаще всего появляется при внутреннем геморрое.
Основные симптомы болезни – это боль при дефекации или длительном сидении и выделения крови от незначительных до интенсивных, представляющих опасность. Самостоятельно понять, геморрой или опухоль прямой кишки имеет место, невозможно. Боль в копчике появляется в момент обострения болезни, когда начинает развиваться активный воспалительный процесс (боли в прямой кишке в области копчика). Болит копчик при этом особенно сильно в момент дефекации, когда на область геморроидальной шишки оказывается сильное давление.
Лечение болезни может проводиться при помощи лекарственных препаратов или в тяжелых случаях хирургическим методом. Операция необходима обычно, только если шишки имеют большой размер и медикаментозная терапия не приносит результатов.
Упражнения для снятия боли
Если симптомы усиливаются, а обратиться за профессиональной медицинской помощью в данный момент возможности нет, можно сделать несколько простых упражнений, которые не отнимут много времени, но зато гарантированно облегчат самочувствие:
- В положении лежа на полу (на спине) ноги соединяются вместе, а руки кладутся под ягодицы ладонями вниз. Ноги поднимаются медленно, удерживаются в поднятом состоянии полминуты и плавно опускаются. Повторить можно 8-10 раз.
- Продолжая лежать, ноги нужно согнуть в коленях, а руки положить под ягодицы теперь ладонями вверх. Ноги сводить и разводить, касаясь коленями. Движения плавные, повторения в течение 2 минут.
- Далее нужно сделать несколько глубоких вздохов и выдохов, после чего надавить на точку ниже пупка на 2-3 см.
- И последнее эффективное средство – массаж голеней круговыми, продольными движениями и пощипываниями.
Стресс
Как болит
Тупые боли
Где болит В крестце, внизу живота
Дополнительные симптомы Раздражительность, повышенная чувствительность к боли
Причины возникновения Снижение гормонального фона организма, выработки эстрогена на фоне постоянного перенапряжения, снижение защитных функций организма, возникновение воспалительных очагов в области матки и яичников, что вызывает болезненность при подготовке женского организма к месячным.
Кто лечит
Гинеколог, невропатолог
Как лечится Изменение образа жизни, применение препаратов, регулирующих состояние нервной системы. Обязательный 8 часовой сон, диета, обеспечивающая организм всеми необходимыми веществами, работа с психотерапевтом, обязательные физические нагрузки для восстановления гормонального фона.
При проявлениях астении – общеукрепляющее лечение.
Методы терапии
Если обследование подтверждает наличие какого-либо заболевания, лечение болей в области копчиковой зоны начинается с устранения её первопричины. Методы избираются индивидуально в зависимости от характера и степени патологии.
Если выясняется, что боли связаны лишь с функциональными перестройками в организме во время менструального цикла, облегчить состояние помогут следующие средства:
- За неделю до предполагаемого начала менструации нужно следить за тем, чтобы в организме не скапливалась лишняя жидкость: ограничить употребление сладких и особенно соленых продуктов, копченостей, консервации. В отдельных случаях можно использовать легкие мочегонные средства на растительной основе.
- Снять боли и уменьшить спазмы помогает сухое тепло – шерстяной платок или пояс, завязанный на пояснице, электрогрелка, мази и гели с согревающим эффектом.
- При сильной боли допускается разовый прием анальгетиков или противовоспалительных нестероидных препаратов.
- Легкий массаж снимает спазм мышц и создает отвлекающий эффект, уменьшая выраженность болевых ощущений.
Ещё одним способом устранить дискомфорт является выполнение комплекса упражнений, улучшающих кровоток в сосудах малого таза и укрепляющих мышцы и связки: подъем прямых ног вместе и поочередно из положения лёжа на спине, разведение и сведение согнутых в коленях ног, «велосипед» и «ножницы».
Несмотря на то что большинство женщин сталкиваются с болевыми ощущениями во время менструации, не стоит воспринимать этот сигнал организма как нечто совершенно естественное, следует проконсультироваться со специалистом для выявления их возможных причин.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Источник