Болит поясница и отдает в задний проход при беременности

Боль в спине

Она возникает из-за ослабления и растяжения связок во время беременности, что приводит к излишней нагрузке на суставы внизу спины и в области таза. Позже  с течением беременности Вы начнете набирать в весе, и Ваша осанка приспособится к продолжающемуся росту ребенка. Это подвергает позвоночник излишней нагрузке и может привести к боли в спине. 

Мягкие потягивания, массаж или грелка помогут ослабить боль. Облегчение также могут принести специальные занятия йогой для беременных женщин и иглоукалывание. Если Вы испытываете сильную боль, всегда обращайтесь к акушерке или врачу, поскольку Вам может понадобиться направление к физиотерапевту, который назначит Вам специальное лечение.

Меры профилактики боли в спине:

• не поднимайте тяжелые вещи;
• поднимая какие-либо предметы, сгибайте ноги в коленах, а спину держите ровно;
• носите обувь на плоском или невысоком каблуке, поскольку это способствует более равномерному распределению веса.

Одышка

Во время беременности Вам может быть трудно переносить физическую нагрузку, что может привести к появлению одышки. Это происходит потому, что растущий ребенок толкает Вашу диафрагму, и Вам становится тяжелее делать глубокий вдох. Если появилась одышка, прекратите делать то, что Вы в данный момент делали, и дышите медленно, чтобы в организм попало достаточно кислорода. Для ребенка это не представляет никакой опасности.

Запор

Во время беременности вырабатывается большое количество гормона прогестерона, который может замедлить работу кишечника и вызвать запор. Для профилактики и лечения запора следует пить много воды, каждый день есть свежие фрукты и овощи и включить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Избегайте сладких и жирных блюд, старайтесь регулярно делать зарядку.

Головокружение

Внезапное головокружение или слабость случаются на всех сроках беременности, но наиболее часто – в первые недели и ближе к концу беременности. Такие приступы, особенно утренняя тошнота, происходят в том случае, если снижается уровень сахара в крови. В этот период беременности ешьте небольшие порции через регулярные промежутки времени и пейте много жидкости. Если некоторое время лежать на спине или резко встать с кровати или кресла, то это может привести к снижению давления. При головокружении желательно лечь набок или опустить голову ниже груди. Старайтесь избегать жарких мест, не стойте в течение долгого времени, не вставайте резко и не меняйте положение слишком быстро.

Геморрой

Это заболевание, связанное с расширением вен вокруг ануса (заднего прохода), которое может сопровождаться зудом, болью или кровотечениями. Вы можете ощущать припухлость вокруг заднего прохода. Геморрой может затруднить процесс дефекации и сделать его болезненным. Чтобы снять припухлость и облегчить боль, приобретите в аптеке специальный крем против геморроя или прикладывайте холодный компресс. Избегайте запоров и не стойте в течение длительного времени.

Головные боли

Этот побочный эффект встречается в период беременности достаточно часто, особенно на первых неделях. Головные боли могут появляться из-за гормональных изменений и повышения интенсивности кровообращения. Пейте много воды, отдыхайте как можно больше и делайте несложные и спокойные физические упражнения, чтобы облегчить боль. Если головная боль продолжает беспокоить Вас, всегда следует сообщать об этом акушерке или врачу, поскольку это может свидетельствовать о более серьезной проблеме.  Обратитесь к разделу с информацией о серьезных проблемах в период беременности.

Изжога

Изжога появляется на фоне гормональных изменений в Вашем организме, а также увеличения матки, которая давит на желудок. Клапан в верхней части желудка размыкается, и кислота из желудка попадает в пищевод. Избегайте жирных и острых блюд и попробуйте принимать пищу небольшими порциями, но регулярно. В аптеке предлагается множество медикаментов (простых антацидных средств), отпускаемых без рецепта, которые помогут снять неприятные ощущения от изжоги. Однако перед их использованием следует всегда читать инструкцию, чтобы не превысить рекомендуемую дозу. Аптекарь также посоветует, какое средство лучше Вам подойдет.

Судорога икроножных мышц

Это внезапная острая боль в икрах или ступнях, обычно появляющаяся ночью. Чтобы снять судорогу, согните коленный или голеностопный сустав и потяните пальцы ног к лодыжке. Облегчить боль поможет и массирование пораженного судорогой участка. Если боль в ноге не проходит или нога опухает, обратитесь к акушерке или врачу.

Тошнота (в том числе и утренняя)

Этот побочный эффект очень часто наблюдается на ранних сроках беременности. Некоторые беременные женщины по утрам страдают от тошноты или даже рвоты. Для других это состояние может продолжаться целый день или беспокоить только по вечерам. Причина этому – гормональная перестройка на ранних сроках беременности, симптомы обычно проходят к 12–14 неделе. Попробуйте съесть галетное печенье или сухарик, принимайте пищу небольшими порциями, но чаще. Пейте много жидкости во избежание обезвоживания. В большинстве случаев это помогает предотвратить утреннюю тошноту. Но у некоторых женщин пища и напитки вовсе не могут удерживаться в желудке, это приводит к слабости, в таком случае необходимо обратиться в клинику и пройти курс лечения.

Носовое кровотечение

Некоторые женщины страдают от носового кровотечения во время беременности, что объясняется повышенным содержанием гормонов. Кровотечение можно остановить, слегка сжав нос с двух сторон большим и указательным пальцем. Если кровотечение продолжается или если его трудно остановить, пожалуйста, обратитесь к врачу или акушерке.

Кожный зуд

Возникает из-за усиления притока крови к коже, а также из-за растяжения кожи на животе. Чтобы облегчить зуд, нанесите на кожу каламиновый лосьон, который Вы можете приобрести в аптеке. Если Вас беспокоит сильный или постоянный зуд, обратитесь к акушерке или врачу, поскольку это может свидетельствовать о более серьезной проблеме. Обратитесь к разделу с информацией о серьезных проблемах в период беременности.

Растяжки

Растяжки могут появляться вокруг живота, молочных желез, а также на бедрах. По мере того как кожа растягивается при беременности, некоторые ее волокна разрываются,  что приводит к появлению на коже тонких красных полосок. 

Это может происходить на всех сроках беременности и зависит от типа Вашей кожи. Некоторым женщинам помогают масла и кремы, наносимые на кожу, но для многих других растяжки – это просто побочный эффект, возникающий во время беременности. После рождения малыша они станут менее заметными.

Отекшие лодыжки и кисти рук

Этот побочный эффект может начать беспокоить Вас ближе к концу беременности, поскольку в теле содержится больше жидкости, чем обычно, а ее циркуляция ограничена из-за давления матки, где растет малыш. Отеки случаются чаще всего в жаркую погоду и ближе к вечеру, особенно если Вы долгое время провели на ногах. Чтобы избежать появления отеков, не носите обувь на высоком каблуке и не стойте в течение долгого времени – если предоставляется возможность, лучше присесть. Упражнения для ног также помогут облегчить дискомфорт. Отек лодыжек и кистей рук также может свидетельствовать о развитии преэклампсии. Обратитесь к разделу с информацией о серьезных проблемах в период беременности.

Молочница

Молочница – это грибковое заболевание, затрагивающее влагалище и вызываемое грибком рода Кандида. Он вызывает творожистые выделения влагалища, сопровождаемые характерным зудом окружающих участков кожи. Это заболевание часто наблюдается во время беременности, поскольку высокое содержание гормона эстрогена снижает кислотность влагалища. Для облегчения симптомов используйте противогрибковый крем, который Вы можете приобрести в аптеке, также носите нижнее белье из хлопка. Предотвратить появление молочницы помогает включение в рацион натуральных йогуртов. А если нанести его на подверженные молочнице участки, это поможет снять зуд.

Проблемы с зубами и деснами

Кровотечение десен, которое может быть вызвано образованием зубного налета, может представлять проблему для некоторых женщин. По причине гормональных изменений при беременности, зубной налет вызывает воспаление десен, они начинают отекать и кровоточить. Пользуйтесь жидкостью для полоскания рта, это поможет отчасти решить проблему образования зубного налета; попробуйте использовать более мягкую зубную щетку. Избегайте сладких блюд и напитков. Обратитесь к стоматологу за советом.

Недержание мочи

Иногда может случаться небольшая утечка мочи, когда Вы чихаете, кашляете или смеетесь. Она возникает из-за ослабления связок и давления, которое оказывает на мочевой пузырь матка и растущий в ней ребенок. Если это беспокоит Вас, обратитесь к акушерке или врачу, которые выдадут Вам направление к физиотерапевту; он сможет Вам помочь, назначив упражнения, укрепляющие диафрагму таза и поддерживающие тонус мышц. На курсах для будущих родителей Вы сможете обсудить упражнения, которые помогут Вам избежать этого побочного эффекта.

Варикозное расширение вен

Этот побочный эффект может беспокоить Вас во время беременности, поскольку из-за повышения уровня гормонов расслабляются стенки кровеносных сосудов, в результате вены расширяются и начинают болеть. Чаще всего варикозное расширение проявляется на ногах, однако иногда и в области наружных половых органов (вокруг влагалища). Вес растущего ребенка также оказывает давление на вены. Старайтесь не стоять в течение слишком долгого времени и не скрещивайте ноги. Компрессионные чулки помогут облегчить дискомфорт при варикозном расширении вен.

Беременность является ответственным и тяжелым этапом для каждой женщины. В этот период может отмечаться возникновение разных неприятных и болезненных ощущений, к примеру, болей и прострелов в заднем проходе. Болевой синдром является защитной реакцией человеческого организма на какие-либо неблагополучные факторы, вследствие раздражения нервных волокон на патологическом участке (при воспалении, травме, растяжении, давлении).

Если женщина при беременности ощущает, что у нее болит в заднем проходе или замечает какую-либо неприятную симптоматику в близлежащих органах, то необходимо посетить гинеколога, а также проктолога или хирурга.

Причины болезненных ощущений

Беременные женщины на различных сроках нередко могут ощущать боль в заднем проходе. При этом подобная симптоматика на определенном сроке может свидетельствовать абсолютно о разных патологиях или явлениях.

При появлении боли в нижней части живота или в области заднего прохода в течение первых шести недель, симптоматика может означать о возможной угрозе прерывания или развитии плода вне матки.

Важно! Подобные состояния являются наиболее опасными, и о них следует знать каждой женщине. При такой патологии необходима немедленная госпитализация и последующее нахождение в стационаре.

Если это более поздний срок, особенно последний триместр, то можно говорить о других причинах, которые вызваны рядом естественных изменений в организме беременной женщины.

К самым распространенным из них относятся:

1. Нарушенный стул, появление запора. Такое состояние может быть вызвано повышенным прогестероном, который устраняет тонус матки, гладкой мускулатуры внутренних органов и кишечника. К тому же, в связи с малоподвижным образом жизни, ограниченным потреблением воды и давлением плода на кишечник также могут проявляться нарушения стула. Болезненность является ноющей и неприятной, поскольку твердый стул оказывает сильное давление и вызывает напряжение.
2. Развитие геморроя. Одним из факторов, который может вызвать геморрой, являются запоры. К возникновению геморроидальных узлов может привести застой крови в органах малого таза, ограниченная двигательная активность, лишний вес, повышенное внутрибрюшное давление, которое вызвано плодом и увеличением матки. Наиболее сильная боль может выражаться после опорожнения кишечника, нахождении в сидячем положении или в процессе ходьбы.
3. Обострившийся проктит, колит, энтероколит. Если до беременности были проблемы с кишечником и отмечались хронические болезни, то в связи со сниженными защитными функциями женского организма во время беременности, происходит обострение существующих заболеваний.
4. Анальные трещины. Вследствие сильных запоров и хронических воспалительных заболеваний может происходить травматизация слизистой оболочки прямой кишки. Возникновение резкой и жгучей боли в заднем проходе может проявляться как при дефекации, так и после этого на протяжении некоторого времени.
5. Развитие парапроктита. Возникновение сильной пульсирующей боли в заднем проходе может быть обусловлено наличием гнойного воспаления параректальной клетчатки. Парапроктит может возникнуть при запущенном геморрое или отсутствии должного лечения трещин аноректальной области.
6. Наличие прокталгии. Боль в заднем проходе может являться патологией в крестцово-копчиковом отделе позвоночника, которая была вызвана более ранним травмированием. Также причиной может быть остеохондроз, нарушение в работе центральной или вегетативной нервной системы.
7. Возникновение хронического андексита. Нередко он обостряется именно у беременных женщин, а при его проявлении отмечаются боли внизу живота. При этом болезненность может отдавать в область промежности и бедер.
8. Проявления психоэмоциональных переживаний и состояние тревожности. Такие нарушения появляются вследствие беспокойства о текущем состоянии, предстоящей родовой деятельности и здоровье будущего ребенка.

ВИДЕО «БОЛЬ В ЗАДНЕМ ПРОХОДЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ»

Как лечить боль в заднем проходе?

Женщина должна внимательно следите за состоянием своего здоровья, обращать внимание на тревожные сигналы организма и придерживаться рекомендаций лечащего врача. Каждый отдельный случай нуждается в выявлении причин и факторов, которые вызывают возникновение болезненности в заднем проходе. Беременные женщины должны соответствующим образом обследоваться с целью постановки диагноза, и подбора соответствующей терапии в дальнейшем.

Основным принципом, который позволяет устранить болевой синдром, является лечение запоров и геморроя, но для это рекомендуется:

• соблюдение правильной диеты, включающей в себя фрукты, овощи, кисломолочные продукты, злаки;
• увеличить двигательную активность. Обязательно  нужно ежедневно делать зарядку, должны присутствовать пешие прогулки и выполнение специальных упражнений;
• использование безопасных слабительных поможет избежать хронических запоров и нормализовать стул, наиболее подходящим препаратом из данной категории является Дюфалак или Нормазе;
• ежедневно натощак необходимо выпивать стакан теплой воды, можно свежевыжатый сок;
• при отсутствии стула более двух суток, рекомендуется использовать ректальные свечи с глицерином, их можно применять как на постоянной основе, так и в терапевтических целях – один раз в день, лучше всего после завтрака;
• проконсультироваться с проктологом по поводу использования местных препаратов, так, во время беременности можно использовать облепиховые свечи, свечи с календулой, прополисом, отличным средством являются папавериновые свечи. Можно также использовать такие мази как Гепарин, Троксевазин, мазь Вишневского или Флеминга.

Возможно, что боль в области анального отверстия может быть связана рядом других патологических состояний.В таком случае терапия должна быть назначена врачом соответствующего профиля.

Важно! Для этого необходимо обратиться за консультацией к гинекологу, неврологу, проктологу, иногда психиатру или психологу.

Меры профилактики

С целью предотвращения появления болезненных ощущений, прострелов и других неприятных симптомов в области промежности, рекомендуется соблюдать несколько простых правил профилактики:

1.  Не забывайте, что во время вынашивания ребенка организм женщины терпит множество перемен, особенно страдает защитная функция, поэтому с целью повышения иммунитета рекомендуется умеренная физическая нагрузка и правильное питание.
2. Необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и обследования, а при необходимости обращаться к узким специалистам, если неприятная симптоматика держится несколько дней и более.
3. При первых же признаках нарушения в организме, к которым можно отнести болезненность, дискомфорт в области живота и промежности, следует обратиться за консультацией к доктору, пройти обследование у гинеколога и проктолога, при необходимости сдать анализы.
4. Во время беременности категорически не рекомендуется усердствовать с физическими нагрузками, необходимо избегать эмоциональных переутомлений, рекомендуется хорошо высыпаться.
5. Особое внимание следует уделить стулу, необходимо опорожнять кишечник ежедневно, а в худшем случае – раз в двое суток, если это сделать не получается, то нужно воспользоваться слабительными средствами или изменить рацион.
6. Ежедневно проводить гимнастику с выполнением специальных упражнений для укрепления мышц промежности.
7. Не вести лежачий образ жизни, больше двигаться. Речь идет не об активной физической нагрузке, а о медленных пеших прогулках и легких упражнениях в течение дня.

Не забывайте, что в этот период беременная женщина заботится не только своем здоровье, но и о здоровье малыша. Все проблемы, касательно здоровья, лучше решить и еще до беременности или до рождения ребенка. В случае геморроя и боли в заднем проходе, важно не доводить ситуацию до тяжелого состояния, а вовремя обращаться к врачу. Это поможет избавиться от проблемы как можно скорее, без использования опасных для ребенка препаратов, а также избежать возможных осложнений.

ВИДЕО «СХВАТКООБРАЗНЫЕ БОЛИ В ЗАДНЕМ ПРОХОДЕ»