Что означает ямка на копчике
От Микеланджело до Михаэлиса
Знатоки женской красоты вычислили — ямочки на пояснице добавляют обладательнице 20% сексуальности.
Эти пикантные углубления, которые иногда называют ямочками Венеры, придают женской фигуре особую выразительность. Люди искусства называют область, симметрично ограниченную снизу выступами ягодичных мышц, а сверху краями больших спинных мышц, ромбоидом Микеланджело, акушеры — ромбом Михаэлиса. Интерес к теме начал обостряться лишь в начале XXI века, но уже в XV веке художники и скульпторы эпохи Ренессанса тщательно воспроизводили данную интересную особенность в своих творениях. Многим людям она нравится, кто-то, наоборот, считает её недостатком.
Ямочки на пояснице интересны не только с эстетической точки зрения: это показатель хорошо развитого тела, правильного строения и функционирования мышц, костей таза и позвоночника. Почему? Красота, гармония и здоровье всегда тесно взаимосвязаны. Ямочки могут быть заметны у довольно худощавых, у весьма пышных дам — в человеческом организме всё индивидуально.
При анорексическом истощении и патологическом ожирении ожидать появления этих углублений бессмысленно. Но нормальное телосложение — вовсе не гарантия того, что у вас проявятся ямочки на пояснице. Наличие и отсутствие ямочек обусловлено вашей наследственностью. У мужчин тоже могут наблюдаться углубления в области крепления мышц, означающие развитость мускулатуры, но не имеющие физиологического значения.
Не просто ямочки
В акушерстве этот ромб, верхняя точка которого находится в конце позвоночной борозды, нижняя — на уровне третьего крестцового позвонка (что обычно соответствует вершине межъягодичной щели), а боковые — над задними верхними остями подвздошных костей, описал немецкий гинеколог Густав Адольф Михаэлис ещё в начале XIX века.
Во времена, когда не было рентгена, он нашёл способ с помощью внешних признаков оценить строение таза, возможные его деформации, ширину, наклон у будущих рожениц, выявить предвестники патологических родов. Он обозначил соответствия точек на пояснице проекциям костей крестца и таза.
Ромб Михаэлиса — это место над пояснично-крестцовым соединением. Его анатомические варианты, то есть симметричность, соотношение диагоналей, наличие или отсутствие видимых снаружи углублений, зависят от конституциональных особенностей, роста, строения костей таза, развитости мышц и подкожно-жировой клетчатки. Идеальным принято считать ромб, приближающийся по форме к квадрату, диагональ которого равна 11 см. Чем шире крестец, тем поперечная диагональ ромба больше. Наклон крестца уменьшает вертикальную ось ромба. Линия, проведённая между ямочками, делит ромб на два треугольника. Соотношение их величины является диагностически важным:
- при узком тазе верхний треугольник, образующий ромб, меньше нижнего, иногда значительно;
- при сколиозе оси ромба смещены относительно горизонтали и вертикали, при этом таз может быть косо сужен;
- на робертовский таз, суженный в поперечнике, показывает сближение крестцовых ямок.
Таким же образом нынешние акушеры оценивают костный статус беременных женщин.
Уязвимое место
Пояснично-крестцовое соединение — весьма уязвимое место в организме человека, для поддержания его здоровья нередко приходится обращаться к хирургам, неврологам, ревматологам. По точкам ромба врачи определяют места, где осуществляется вмешательство, например, введение медикаментов в крестцово-подвздошный сустав, седалищную кость, а также при эпидуральной анестезии, при высокоточных, контролируемых компьютером операциях. Боли в пояснице и крестце означают различные патологические состояния.
Дегенеративно-дистрофические изменения позвонков, межпозвоночных дисков, ушибы, растяжения, переохлаждение, аутоиммунные процессы, опухоли могут вызывать боли в этой области. Наличие или отсутствие ямочки на пояснице никак на это не влияет. Мышцы, которые окружают позвоночник, позволяют сделать его гибким, сильным, способным выдерживать нагрузки, держать осанку. Поэтому упражнениями, направленным на укрепление и развитие мышц нужно заниматься постоянно. Бонусом может стать появление симпатичных ямочек.
Так можно ли накачать ямочки?
Так почему же от вас потребуется не только желание, но и усердие? Некоторым бывает достаточно похудеть, чтобы проявился желаемый рельеф. Если вес нормальный, а ямочек нет, нужно подкачать мышцы до желаемого объёма. И здесь понадобятся упражнения, от которых разовьются мышцы поясницы и ягодиц. Уменьшение подкожно-жировой прослойки и увеличение объёма мышц даст нужный результат, прорисует ямочки.
Нужно помнить, что любые упражнения (включая формирующие ямочки), особенно для области позвоночника, во избежание травм, нужно начинать с разминки, разогрева, а только потом добавлять нагрузку. Можно заниматься и самостоятельно, без использования каких-либо приспособлений:
- Лёжа на животе сделать лодочку: подъём верхней части туловища и ног сначала по отдельности, а потом одновременно. Довести до 20-25 раз, выполнять с задержкой до 30 секунд;
- Стоя на коленях с упором на вытянутые руки попеременно поднимать и горизонтально вытягивать с напряжением противоположную руку и ногу. Повторять до 20 раз;
- Лёжа на спине упереться ступнями согнутых ног, руки вытянуть вдоль туловища и поднимать таз, добиваясь прямой линии от плеч до колен. Задерживаться на подъёме также секунд на 30. Повторять 8-10 раз, постепенно также довести до 20-25 повторов;
- Сгибания, скручивания в пояснице, наклоны с утяжелением (вместо гантелей вполне сгодятся пластиковые бутылки с водой или песком). Делают в несколько подходов по 12-15 раз.
Обратиться можно и к специалистам в тренажерном зале: с их помощью, и с учётом своих особенностей вы вместе подберёте комплекс формирующих нужные мышцы упражнений. Все это позволит создать красивую осанку и ямочки. Диета с уменьшением количества простых углеводов, сбалансированная по белку и жирам, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов позволит быстрее добиться нужных форм.
Популярные статьи:
Гипоксия плода. Симптомы, признаки, последствия
Барокамера – здоровье без таблеток! Применение при беременности
Баротерапия – как она работает?
Источник
Дырочка на копчике в подавляющем количестве случаев является следствием нарушения процесса развития данного отдела позвоночника у плода. Соответственно патология носит врождённый характер. В редких случаях это явление возникает по причине перенесённых операций и травм. И в том и в другом случае эта дырочка называется свищом. Несмотря на незначительные размеры, свищ способен привести к очень опасным осложнениям, например:
- воспалительному процессу;
- абсцессу;
- флегноме.
Чаще всего врождённый свищ начинает заявлять о себе ближе к подростковому возрасту. Ещё до наступления каких-либо осложнений, человек начинает испытывать дискомфорт в данной области, может наблюдаться покраснение кожи. Это явление ни в коем случае нельзя игнорировать. Необходимо вовремя пройти обследование, и устранить его, особенно если свищ начинает сопровождаться болевыми ощущениями и выделением гнойных масс.
Причины образования
На заметку!
Известно много случаев, когда после удаления уплотнения на копчике спустя время на этом же месте появлялась дырочка, которая долго не заживала.
За исключением нарушений в процессе внутриутробного развития, к образованию свища в области копчика могут приводить и иные причины. Как уже говорилось ранее, это в первую очередь различные травмирующие воздействия, в том числе и оперативное вмешательство. Однако и это ещё не всё. К числу факторов, провоцирующих развитие такой патологии как дырка на копчике, относятся:
- инфекционные процессы;
- сильные нагрузки, перенапряжение;
- нарушение обмена веществ, влияющее на состояние костной ткани;
- защемление нерва;
- длительное пребывание в сидячем положении.
Чаще всего свищ образуется при сочетании двух и более факторов. Также возникновению этого отверстия способствует частое и сильное переохлаждение. И хотя сам по себе свищ способен вызывать дискомфорт, а иногда и довольно сильную боль, наибольшую опасность представляет перспектива развития в нём воспалительного процесса. В этом случае и симптоматическая картина, и степень опасности развития осложнений значительно изменяются.
Дырочка на копчике фото
Симптомы и осложнения
Дырочка на копчике опасна тем, что в ней неизбежно скапливаются продукты потовых и сальных желёз, чешуйки кожи, грязь и т.д. Полноценно осуществить гигиенические процедуры в данном случае очень сложно, поэтому скопление кожного сала здесь – это вопрос времени. Поэтому в отверстии образуется благоприятная среда для развития различных патогенных микроорганизмов.Кроме того, постоянное загрязнение свища приводит к раздражению и воспалению эпидермиса. Если произойдёт проникновение в отверстие патогенной микрофлоры, начнётся инфекционный процесс, в результате которого появятся такие симптомы как:
- покраснение кожи в области свища;
- раздражение, отёчность, зуд;
- неприятный запах;
- боль при малейшем напряжении или смене позы;
- образование болезненного гнойника;
- периодическое выделение гноя;
- повышение температуры, слабость.
Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства, поскольку само по себе появление гнойника представляет опасность для здоровья человека, а тем более при таком характере локализации.Результатом такого инфекционного процесса может стать обширное воспаление подкожной клетчатки, распространение инфекции и абсцесс. Чтобы не допустить подобных последствий, необходимо вовремя приступить к лечению свища. С этой целью проводится хирургическая операция, которая заключается в следующих этапах:
- вскрывается гнойник;
- удаляются гнойные массы;
- вычищается и обрабатывается полость;
- иссекается эпителиальный слой, выстилающий стенки свища.
При проведении такой операции, надрез делается вертикально, по направлению ягодичной складки, что впоследствии выглядит, как её естественное продолжение. Кроме того, это минимизирует нагрузку на шов при натяжении кожи.
После операции следует довольно длительный период восстановления. В первое время особое внимание уделяется возможным выделениям из ранки. Затем в течение нескольких недель пациенту предписывается ряд строгих ограничений, среди которых запрет на поднятие тяжестей, приседания, принятие ванн (разрешается душ на третий день), переохлаждения. Ограничения вводятся вплоть до полного заживления ранки. Иногда этот процесс замедляется из-за различных системных заболеваний. В этом случае могут применяться наружные средства с регенерирующим действием.
Однако даже оперативное вмешательство не исключает вероятности того, что отверстие на копчике когда-нибудь появится вновь. Рецидивы в этом случае далеко не редкость. Необходимо постоянно следить за состоянием данной области, особенно тщательно соблюдать правила личной гигиены, в случае повторного появления свища своевременно обращаться за помощью, не допуская развития инфекционного процесса.
Источник
Женские загадки всегда манили мужчин. Ямочки Венеры – одна из тайн нашего тела, вызывающая у сильной половины человечества неподдельный интерес. Многие мужчины озадачены вопросом, что означают ямочки на пояснице у девушек.
Зачем нужны ямочки на пояснице
Некоторые женщины и не догадываются, какой волшебной силой обладают эти впадины на крестце. Мужчины не могут оторвать от них свой взгляд.
У многих девушек эти впадины видны сильнее, у кого-то почти незаметны. Мужчины полагают, что четкие точки указывают на яркий темперамент и сексуальность дамы.
Наука предлагает свое объяснение появления этих отметок. Ученые отмечают, что ямочки Венеры есть у всех женщин без исключения. Это особенность строения тела. И она не имеет ничего общего с чертами характера человека. Также у этих отметин нет связи с весом девушки и ее фигурой.
Загадочные ямочки на пояснице – это уникальные амортизаторы человеческого организма. В месте соединения крестца и таза обнаруживается нехватка соединительной ткани и недостаточная развитость сухожилий.
Вдобавок к этому слой подкожного жира в этой области очень невелик. Поэтому ямочки помогают сглаживать резкие движения во время ходьбы. Они уменьшают давление на крестец и сводят на нет сильные перепады при беге.
Почему ямочки на пояснице так выглядят
Визуально эти области выглядят как две четкие точки. Они находятся между продольными мышцами поясницы и мышечной массой ягодиц.
Причина появления точек – резкое изменение толщины жировой прослойки. На пояснице в одной области концентрация жира под кожей высока, а в другой, находящейся по соседству, ничтожно мала. Этот перепад и обозначают ямочки на пояснице.
В этом месте пересекаются ягодичные мышцы и продольная мускулатура спины. Это и дает столь уникальный эффект, который пленяет мужские взгляды.
Что значит, если ямочек нет
Отсутствие ямочек над поясницей – тревожный знак. Он сигнализирует о том, что суставы функционируют неправильно.
Также опасно перемещение впадин на другое место. Если вы вдруг с удивлением обнаружили, что ямочки Венеры расположены сбоку или в верхней части крестца, запишитесь на прием к врачу. Он проведет диагностику и назначит лечение.
Суставы, находящиеся в данной области, могут работать в нескольких направлениях. Если траектория их движения неверна, впадины проступают в другом месте. В результате может произойти защемление нерва.
Симптомом этого недуга нередко становится острая боль в пояснице. При этом больной не может разогнуться или подняться с постели.
Другое заболевание, которое может развиться из-за неправильной работы крестцовых и поясничных суставов – межпозвоночная грыжа. Об ее появлении также может сообщить нам отсутствие или перемещение ямочек на спине.
Как развить впадины на пояснице
Все женщины стремятся к идеалу. Диеты, спортивные упражнения и макияж – они готовы на все, чтобы завоевать внимание мужчин.
Когда девушки узнают, что ямочки Венеры так важны для парней, многие из них решают довести до совершенства и эту деталь своего тела.
Чтобы впадины выглядели сексуально, следует ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений. Задачи этих тренировок – укрепить поясничные мышцы.
Перед началом занятий ознакомьтесь с рекомендациями тренеров:
- При выполнении упражнений вы не должны ощущать дискомфорт и болевые спазмы
- Выберите амплитуду движений, которая вам подходит
- Не делайте быстрых махов и резких наклонов, это может закончиться травмой
- Дышите правильно. При сильном напряжении делайте глубокий вдох, а после возвращения на исходную позицию – выдох
- Перед началом тренировки обязательно разминайтесь, чтобы разогреть мышцы. Можете сделать пару наклонов вперед и в стороны
- Во время первой части тренировки повторяйте каждое упражнение 14-15 раз в каждый подход. Число подходов должно быть равно трем
- К концу занятия увеличивайте количество подходов. Также постепенно должно возрастать количество упражнений
Упражнения для развития ямочек
Существует несколько видов упражнений для укрепления поясничного отдела мышц.
Упражнение №1
- Уприте ноги и коленки в пол, встав на четвереньки. При этом смотрите прямо перед собой
- Поднимите одновременно левую руку и правую ногу таким образом, чтобы они находились параллельно полу. Зафиксируйте тело в этом положении на 5 секунд
- Вернитесь в исходную позицию
- После этого поднимите правую руку и левую ногу, удержите их в воздухе в течение 5 секунд
- Займите первую позицию
Это упражнение укрепит поясничные мышцы и разовьет вашу координацию.
Упражнение №2
Чтобы усилить эффект, это упражнение рекомендуется выполнять, лежа на столе или кровати. Следует лечь лицом вниз и занять такую позицию, при которой ваш таз будет лежать на краю стола. Руки скрепите в замок за спиной.
- Медленно приподнимите туловище вверх настолько, насколько вы можете
- Задержитесь в этом положении на 5 секунд
- Займите исходное положение
Выполняя это упражнение впервые, обязательно прибегните к страховке. Попросите друга постоять рядом и подержать вас за лодыжки.
Упражнение №3
Оно напоминает предыдущее упражнение. Разница заключается в том, что делать его нужно, лежа на полу:
- Лягте лицом вниз на спортивный коврик или пол
- Руки вытяните вперед
- Не торопясь поднимите туловище настолько высоко, насколько вы сможете. При этом вы не должны ощущать боль или неприятные ощущения
- Зафиксируйте тело в этом положении на 5-10 секунд
- Опустите туловище на пол, расслабьтесь
Упражнение №4
Для его выполнения вам понадобятся гантели. Если их у вас нет, можете использовать небольшие бутылочки, наполненные водой.
- Присядьте на край стула, возьмите в руки гантели
- Согните ноги в коленях
- Разведите ноги в стороны, руки с гантелями вытяните вперед. При этом держите спину ровно
- Наклонитесь немного вперед, затем снова вернитесь в первую позицию
Упражнение 5
- Лягте на спину, руки вытяните в стороны таким образом, чтобы ладони были направлены вниз
- Удерживая колени вместе, медленно подтягивайте к груди ноги
- Когда колени коснутся грудной клетки, зафиксируйте эту позу на 5 секунд
- Согнутые коленки направьте сначала в одну сторону, потом в другую. При этом не отрывайте плечи от пола
Вопрос, что значат ямочки на пояснице у девушки, интересует многих мужчин. Но ответ на него следует знать и дамам. Ведь от расположения этих точек зависит их здоровье.
Источник
Aydin Babayev
28 января 2017 · 17,6 K
Студент медицинского ВУЗа, лингвист в душе
С точки зрения нормальной анатомии эти замечательные ямочки являются местом соединения подвздошной кости с крестцом (образуют крестцово-подвздошный сустав).
Сами ямочки ограничены двумя мышцами: снизу – большой ягодичной, сверху – длиннейшей мышцей и частично широчайшей спины. А между ними как раз находится пресловутый сустав и его одноименная связка. Из-за отсутствия непосредственно над этим образованием мышц и толстого слоя подкожно-жировой клетчатки создается определенный “провал”, который внешне выглядит как ямочка.
Что касается степени выраженности, то тут не всё так однозначно (sic!). С одной стороны, считается, что отчётливо видимые ямочки генетически обусловлены у ряда людей, особенно у прекрасного пола (ямочки Венеры или Микеланджело). У женщин с давних времён они считались признаками здорового тела, способного выносить потомство. Надо сказать, что абсолютного научного доказательства это не имеет, поскольку задокументированных исследований не проводилось да и вряд ли будут проводиться. Популярно считается, что наличие ямочек говорит о том, что поперечно-продольное соотношение размеров таза у такой женщины соответствует оптимальному значению для успешного деторождения, но это остаётся мифом, поскольку нет ни одного опубликованного подтверждения. Более того наличие ямочек совершенно не гарантирует присутствие у вашего таза “идеального размера”. Ведь у мужчин тоже встречаются выраженные ямочки, пусть реже, но встречаются (проклятая генетика). Поэтому такая корреляция ямочек с деторождением весьма спорна.
В гинекологии по ямочкам ориентируются для установления границ так называемого ромба Михаэлиса. С помощью него удобно измерять размеры таза и определять его форму (отклонения от нормы могут вести к серьёзным проблема при родах). Отмечу, что ямочки это только ориентир. В клинической практике важна только длина самих границ. А любой квалифицированный гинеколог определит эти границы и без наличия выраженных углублений над вашими полупопиями. То есть их видимое отсутствие, ровно как и присутствие не является патологией вне зависимости от пола. В дополнение к этому могу добавить, что при правильно подобранных упражнениях (разгибание позвоночника и укрепление ягодичных мышцы) эти ямочки могут вполне себе стать хорошо просматриваемыми. Однако, опять же, всё зависит от человека, его генетики и телосложения, поэтому “накачать ямочки” получится далеко не у каждого. Дерзайте.
Почему большой нос/нос с горбинкой у девушки считается некрасивым?
канал https://zen.yandex.ru/id/5e514d4b4ae6635ac274813c; https://a-l-e-j-o.live…
Проблемы, как таковой, нет. Если у девушки реально шнобель, как у тукана, то тогда да. Говорят, в Армении есть конкурс на “армянский нос”. Обладателю самого выраженного, вроде бы, бесплатно делают ринопластику. Тем не менее, друзья, бывшие в Армении, не видели особого ажиотажа по данной теме. А вот в Иране, куда следом заехали, так ходит каждая третья девушка. И это даже считается “круто”, и выставляется на показ, а не то что “в норме”)
В какие-то эпохи горбинка была идеалом. Например, в эпоху “Модерна”. Это почти что была необходимость. Яркий пример – Мата Хари. Будучи “истинно-арийского” германского голландского происхождения, она выплыла на том, что изображала из себя восточную принцессу. То, что Ближний Восток и Дальний – совершенно разные регионы, – никого не смущало.
Прочитать ещё 1 ответ
Нравятся ли парням широкие бедра?
Не хотел бы говорить за всех, тем более, что в моде нынче фигуры, навязанные модельным подиумом, а там я, уже упоминал, не вполне традиционная ориентация большинства модельеров 😉 диктует также несколько “не женский” тип фигуры их моделей. Но смысл же не столько в широких бедрах как таковых, сколько в наличии талии при этих широких бедрах.
Бедра 85 при талии 95 смотрятся ужасно. Бедра 100 при талии 70 смотрятся потрясающе.
Вот из этого и исходите )
Прочитать ещё 15 ответов
Источник