Dan гер ars n ямочки на пояснице

слушай музыку онлайн
- Новинки
- Популярное
- События
- Стримы
- Избранные треки
Танцевальная
Новинки
Love
Рэп
Детям
Дорога
Праздничная
Разные
Топ
Евровидение
Радио
Ретро
Рок
Этническая
Новые альбомы- Артисты
Главная→Danger→Ямочки На Пояснице Feat. Ars-N
Музыкальные новости от Mp3Party
Смотреть полный выпуск »
Чтобы послушать Danger – Ямочки На Пояснице Feat. Ars-N онлайн в хорошем качестве просто нажмите синюю кнопку проигрывания.
02:31320 kbps5.9 МБ
Рэп
Хип-хоп
Новый Рэп
У меня ошибка!
Вы можете бесплатно скачать mp3 Danger – Ямочки На Пояснице Feat. Ars-N в высоком качестве 320 kbit используйте кнопку скачать mp3.
Музыкальные новости от Mp3Party
Смотреть полный выпуск »
Текст песни Danger – Ямочки На Пояснице Feat. Ars-N
Другие песни Danger
Danger – 11h30
03:40 8.5 МБ 320 кб/с
Danger – Я Не Хочу
03:08 9.1 МБ 320 кб/с
Danger – 22:39
04:12 9.8 МБ 320 кб/с
Danger – 22h39
04:50 6.6 МБ 192 кб/с
Danger – 88:88 Stage 3 the Club
03:49 9.0 МБ 320 кб/с
Все песни Danger →
Популярные песни
MORGENSHTERN – Она – Оно
01:37 3.7 МБ 320 кб/с
Miyagi – Бада Бум
03:49 8.7 МБ 320 кб/с
NЕМА – Это Лада Приора (ft. гр. Домбай)
04:20 10.1 МБ 320 кб/с
Khalif – Утопай
02:56 6.7 МБ 320 кб/с
Jambazi ft. FIKE – На Минимум
03:18 6.0 МБ 256 кб/с
Marcus – Сеньорита
03:07 7.2 МБ 320 кб/с
Alex & Rus – Дикая львица
02:44 6.3 МБ 320 кб/с
Lx24 – Говоришь тебе плевать Тут же лезешь мне в кровать
03:22 7.7 МБ 320 кб/с
Miyagi – Captain
03:34 8.2 МБ 320 кб/с
XKUBEE – Минимум слов
02:39 6.1 МБ 320 кб/с
Sub Urban – Cradles
03:29 8.0 МБ 320 кб/с
Ганвест – Никотин
03:27 7.9 МБ 320 кб/с
Эльдар Далгатов – Этой ночью я умру за твою красоту
04:12 7.7 МБ 256 кб/с
Pascal Letoublon – Friendships
04:02 9.3 МБ 320 кб/с
Carla Morrison – Disfruto (Audioiko Remix)
03:50 8.8 МБ 320 кб/с
реклама
Источник
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
126
.
Удалить
9 мая 2017 в 19:46
Сегодня вспоминаем крайний релиз – “Dan’Гер – Самый Липкий” !
Какой Ваш любимый трек?
#DanГер #DangerousTeam
Потрачено ( ft. Ars-N / Prod. by SLVM BEVT )
Самый Липкий ( Prod. by SLVM BEVT )
Дай Мне (ft. Pasha Groof / Prod. by SLVM BEAT)
Ямочки на Пояснице ( ft. Ars-N / Prod. by 4eu3 )
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
116
.
Удалить
8 мая 2017 в 22:07
Для тех кто не видел, новое видео – “Dan’Гер – С Этой Су4кой” .
Стоит добавить, что мы уже приступили к съемки двух новых видео!
Спасибо за поддержку всем нашим людям!
#DanГер #DangerousTeam
С Этой Су4кой ( Prod. by 4eu3 )
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
80
.
Удалить
4 мая 2017 в 14:55
— Кто здесь главный?!
P.N.X [ #DT ; prod Areh ]
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
70
.
Удалить
3 мая 2017 в 15:15
«Со мной эти сучки, но мне с ними скучно.»
Посмотреть клип — https://vk.cc/6APH1s
С Этой Су4кой ( Prod. by 4eu3 )
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
62
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
36
.
Удалить
8 апр 2017 в 20:13
На стиле, на фрэше, на вайбе с этой сучкой,
Столько денег, столько грязи, она знает кто здесь круче.
#DanГер #DangerousTeam
Скоро новый альбом + клип!
30 апреля Dangerous Party All Stars!
Салют всем нашим людям!
С Этой Су4кой ( Prod. by 4eu3 )
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
63
.
Удалить
31 мар 2017 в 17:07
Всем хороших выходных!
Подборка треков под твоё настроение!
#DanГер #DangerousTeam
С Этой Су4кой ( Prod. by 4eu3 )
Дай Мне (ft. Pasha Groof / Prod. by SLVM BEAT)
Ямочки на Пояснице ( ft. Ars-N / Prod. by 4eu3 )
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
54
.
Удалить
27 мар 2017 в 17:21
[вопрос-ответ] -что для тебя музыка ?
Музыка для меня, это спасательный круг. Когда то я сбился с пути и начал заниматься совсем не теми вещами, когда то меня окружали одни ублюдки, некоторые из которых уже скончались, некоторые сели, кто-то просто потерял себя. Музыка дала мне возможность изменить все вокруг себя. Она сделала меня умнее, раскрепощение, счастливее.
Показать полностью…
Young Boss ( Prod. by 4eu3 )
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
48
Источник
От Микеланджело до Михаэлиса
Знатоки женской красоты вычислили — ямочки на пояснице добавляют обладательнице 20% сексуальности.
Эти пикантные углубления, которые иногда называют ямочками Венеры, придают женской фигуре особую выразительность. Люди искусства называют область, симметрично ограниченную снизу выступами ягодичных мышц, а сверху краями больших спинных мышц, ромбоидом Микеланджело, акушеры — ромбом Михаэлиса. Интерес к теме начал обостряться лишь в начале XXI века, но уже в XV веке художники и скульпторы эпохи Ренессанса тщательно воспроизводили данную интересную особенность в своих творениях. Многим людям она нравится, кто-то, наоборот, считает её недостатком.
Ямочки на пояснице интересны не только с эстетической точки зрения: это показатель хорошо развитого тела, правильного строения и функционирования мышц, костей таза и позвоночника. Почему? Красота, гармония и здоровье всегда тесно взаимосвязаны. Ямочки могут быть заметны у довольно худощавых, у весьма пышных дам — в человеческом организме всё индивидуально.
При анорексическом истощении и патологическом ожирении ожидать появления этих углублений бессмысленно. Но нормальное телосложение — вовсе не гарантия того, что у вас проявятся ямочки на пояснице. Наличие и отсутствие ямочек обусловлено вашей наследственностью. У мужчин тоже могут наблюдаться углубления в области крепления мышц, означающие развитость мускулатуры, но не имеющие физиологического значения.
Не просто ямочки
В акушерстве этот ромб, верхняя точка которого находится в конце позвоночной борозды, нижняя — на уровне третьего крестцового позвонка (что обычно соответствует вершине межъягодичной щели), а боковые — над задними верхними остями подвздошных костей, описал немецкий гинеколог Густав Адольф Михаэлис ещё в начале XIX века.
Во времена, когда не было рентгена, он нашёл способ с помощью внешних признаков оценить строение таза, возможные его деформации, ширину, наклон у будущих рожениц, выявить предвестники патологических родов. Он обозначил соответствия точек на пояснице проекциям костей крестца и таза.
Ромб Михаэлиса — это место над пояснично-крестцовым соединением. Его анатомические варианты, то есть симметричность, соотношение диагоналей, наличие или отсутствие видимых снаружи углублений, зависят от конституциональных особенностей, роста, строения костей таза, развитости мышц и подкожно-жировой клетчатки. Идеальным принято считать ромб, приближающийся по форме к квадрату, диагональ которого равна 11 см. Чем шире крестец, тем поперечная диагональ ромба больше. Наклон крестца уменьшает вертикальную ось ромба. Линия, проведённая между ямочками, делит ромб на два треугольника. Соотношение их величины является диагностически важным:
- при узком тазе верхний треугольник, образующий ромб, меньше нижнего, иногда значительно;
- при сколиозе оси ромба смещены относительно горизонтали и вертикали, при этом таз может быть косо сужен;
- на робертовский таз, суженный в поперечнике, показывает сближение крестцовых ямок.
Таким же образом нынешние акушеры оценивают костный статус беременных женщин.
Уязвимое место
Пояснично-крестцовое соединение — весьма уязвимое место в организме человека, для поддержания его здоровья нередко приходится обращаться к хирургам, неврологам, ревматологам. По точкам ромба врачи определяют места, где осуществляется вмешательство, например, введение медикаментов в крестцово-подвздошный сустав, седалищную кость, а также при эпидуральной анестезии, при высокоточных, контролируемых компьютером операциях. Боли в пояснице и крестце означают различные патологические состояния.
Дегенеративно-дистрофические изменения позвонков, межпозвоночных дисков, ушибы, растяжения, переохлаждение, аутоиммунные процессы, опухоли могут вызывать боли в этой области. Наличие или отсутствие ямочки на пояснице никак на это не влияет. Мышцы, которые окружают позвоночник, позволяют сделать его гибким, сильным, способным выдерживать нагрузки, держать осанку. Поэтому упражнениями, направленным на укрепление и развитие мышц нужно заниматься постоянно. Бонусом может стать появление симпатичных ямочек.
Так можно ли накачать ямочки?
Так почему же от вас потребуется не только желание, но и усердие? Некоторым бывает достаточно похудеть, чтобы проявился желаемый рельеф. Если вес нормальный, а ямочек нет, нужно подкачать мышцы до желаемого объёма. И здесь понадобятся упражнения, от которых разовьются мышцы поясницы и ягодиц. Уменьшение подкожно-жировой прослойки и увеличение объёма мышц даст нужный результат, прорисует ямочки.
Нужно помнить, что любые упражнения (включая формирующие ямочки), особенно для области позвоночника, во избежание травм, нужно начинать с разминки, разогрева, а только потом добавлять нагрузку. Можно заниматься и самостоятельно, без использования каких-либо приспособлений:
- Лёжа на животе сделать лодочку: подъём верхней части туловища и ног сначала по отдельности, а потом одновременно. Довести до 20-25 раз, выполнять с задержкой до 30 секунд;
- Стоя на коленях с упором на вытянутые руки попеременно поднимать и горизонтально вытягивать с напряжением противоположную руку и ногу. Повторять до 20 раз;
- Лёжа на спине упереться ступнями согнутых ног, руки вытянуть вдоль туловища и поднимать таз, добиваясь прямой линии от плеч до колен. Задерживаться на подъёме также секунд на 30. Повторять 8-10 раз, постепенно также довести до 20-25 повторов;
- Сгибания, скручивания в пояснице, наклоны с утяжелением (вместо гантелей вполне сгодятся пластиковые бутылки с водой или песком). Делают в несколько подходов по 12-15 раз.
Обратиться можно и к специалистам в тренажерном зале: с их помощью, и с учётом своих особенностей вы вместе подберёте комплекс формирующих нужные мышцы упражнений. Все это позволит создать красивую осанку и ямочки. Диета с уменьшением количества простых углеводов, сбалансированная по белку и жирам, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов позволит быстрее добиться нужных форм.
Популярные статьи:
Гипоксия плода. Симптомы, признаки, последствия
Барокамера – здоровье без таблеток! Применение при беременности
Баротерапия – как она работает?
Источник
С альбома
У нас пока нет альбомов для этой композиции.
Показать все альбомы этого исполнителя
Тексты песен
Ты знаешь слова этой песни?
Добавить текст песни на Musixmatch
С альбома
У нас пока нет альбомов для этой композиции.
Показать все альбомы этого исполнителя
Надоела реклама? Стань подписчиком
Тексты песен
Ты знаешь слова этой песни?
Добавить текст песни на Musixmatch
Внешние ссылки
- Apple Music
Надоела реклама? Стань подписчиком
Рупор
Для вывода сообщений рупора на этой странице требуется Javascript.
На страницу рупора
Об этом исполнителе
У тебя есть фотографии этого исполнителя?
Добавить изображение
Dan’Гер
69 слушателей
Похожие теги
Добавить теги
Ты что-нибудь знаешь про этого исполнителя?
Написать вики-статью
Показать полный профиль исполнителя
Похожие исполнители
Рем Дигга & the Chemodan
3 976 слушателей
Басота
3 002 слушателя
ЕА7
5 294 слушателя
Кто Там?
9 128 слушателей
vintage.beat
10 269 слушателей
Монатик
7 558 слушателей
Показать всех похожих исполнителей
Источник