Физиопроцедуры при травме копчика

Физиопроцедуры при травме копчика thumbnail

Что делать, если болит копчик? Ответ на вопрос неоднозначен, так как все зависит от причины кокцигодинии. В тяжелых случаях придется лечь на операционный стол. Если заболевание только начало развиваться, лечить его можно с помощью физиопроцедур, массажной терапии, лекарственных препаратов и других способов, которые порекомендует врач. Все это купирует воспаление, уменьшит боль и вернет человека к привычной жизни.

Что делать?

Что делать при боли в копчике? Прежде чем ответить на данный вопрос, нужно выяснить причину дискомфорта. В зависимости от этого и будет зависеть лечение и выбор лечащего врача (проктолог, вертебролог, травматолог, гинеколог и т.д.).

Убрать неприятные ощущения в большинстве случаев возможно консервативными методами. Для этого прибегают к помощи:

  • медикаментов;
  • физиотерапевтических процедур;
  • массажа;
  • ЛФК.

Немаловажно следить за питанием, дополнительным приемом витаминов, хондропротекторов и правильно организовывать рабочее пространство.

Если терапия была подобрана верно, то в результате:

  • устранятся боли;
  • уйдет воспаление;
  • придет в норму работа органов малого таза и функциональность нижних конечностей;
  • повысится качество жизни.

к содержанию ↑

Как снять боль медикаментами?

Лечение боли в копчике при помощи лекарственных средств используется повсеместно. Медикаменты назначаются в виде мазей, таблеток, уколов.

  1. Что делать, если очень болит копчик? Ликвидировать сильную боль копчика и унять воспалительный процесс помогут инъекции. Колют обычно Лидокаин с Новокаином, можно взять Гидрокортизон, Киналог. Новокаиновые блокады ставятся непосредственно в зону воспаления.
  2. При болях в копчике можно воспользоваться таблетированной формой препаратов, которые дают анальгетический эффект: Армадол, Седалгин.
  3. Также для лечения кокцигодинии часто выписывают препараты в виде Лирики и Тебантина. Они действуют как противовоспалительные и обезболивающие средства.
  4. Из-за сильных болей в копчике у больных появляются проблемы психологического характера, поэтому нелишним будет прописать нейропсихотропные препараты (Тизерцин, Аминазин, Левомепромазин и т.п.). Такие средства дают не только успокаивающий эффект, но и действуют как анальгетик. Можно взять что-то попроще, в виде настойки Пустырника, Барбовала или Валерианы.
  5. Не стоит забывать про нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся Напроксен, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Вольтарен, Мовалис, ингибиторы ЦОГ-2.
  6. Если патологическое состояние в зоне копчика сопровождается запором, целесообразно попринимать слабительные (средства в виде Глицелакса, Микролакса).
  7. Из миорелаксантов предпочтение отдают Сирдалуду и Мидокалму.
  8. Если в зоне копчика присутствует какая-либо рана, нагноение, то в обязательном порядке нужна антисептическая обработка этого места (Перекисью водорода, Хлоргексидином, Мирамистином).
  9. Помогут восстановить пораженную ткань в зоне копчика иммуностимуляторы (Иммунал или Тактивин).

Чем снять боль в копчике расскажет лечащий врач. Только специалист способен правильно дать назначение. Также, как и определиться с нужной дозировкой, длительностью приема.

к содержанию ↑

Народные методы борьбы с болью

Лечить больной копчик можно и при помощи народной медицины. А лучше всего будет дополнять ею основное лечение. Купировать болезненность поможет:

  1. Лавандовый раствор. Для приготовления берут стеклянную емкость, наполняют ее до половины сырьем и заливают водкой. Оставляют в темном месте на 14 дней. После целесообразно делать компрессы на то место, где присутствует воспаление.
  2. Пшеничные ростки. Их едят по 1 ст.л. в сутки. Состояние будет заметно улучшаться воспалительный процесс и боль из зоны копчика отступит.
  3. Растирание на основе меда (150 г), водки (70 мл) и редькового сока (300 мл). Данный состав убирает воспаление и обезболивает. Втирать нужно ежедневно на область копчика и крестца.
  4. Настойка на плодах шиповника. Настойку принимают внутрь по столовой ложке трижды в сутки. Раствор также снимает воспаление, выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет.
  5. Настойка на ростках картофеля. Этим составом делают растирания и компрессы на области копчика.
  6. Медово-уксусный раствор. Смешивается равное количество и втирается в больное место.
  7. Валериана. Брать следует готовую настойку, наносить на марлю и прикладывать на копчиковую зону.
  8. Нанесение йода. После обработки йодом тело укутывается.

Можно греть копчик при болях? Этого делать нельзя, так как излишнее тепло может стать причиной увеличения воспаления и развития абсцесса.

к содержанию ↑

Упражнения на копчик

Как избавиться от боли в копчике при помощи специальных упражнений? Чтобы ЛФК дала положительный результат, важно все делать правильно и учитывать имеющиеся противопоказания.

Физиопроцедуры при травме копчика

Выполнять упражнения можно в стоячем, лежачем и сидячем положении. Все зависит от стадии кокцигодинии и силы боли. Если степень довольно-таки серьезная, целесообразно стоять на четвереньках, лежать на боку.

Задача лечебной физкультуры при боли в копчике:

  • расслабить мускулатуру;
  • укрепить мышцы, связочный аппарат;
  • убрать болевой синдром.

Имейте в виду, что тренировки не должны сопровождаться болью, если такое имеет место, то стоит прекратить занятия. Запрещено:

  1. Бегать.
  2. Прыгать.
  3. Скручиваться.
  4. Делать резкие движения.

В комплекс могут входить такие упражнения:

  1. Исходное положение на спине. Ноги вытянуты, ступни держат мяч. Сдавливать его следует до десяти секунд, после чего наступает расслабление. Между каждым подходом должно пройти 10-15 секунд.
  2. Теперь ноги разведите, коленные суставы незначительно согните. Руки касаются голеней. Пытайтесь свести колени, руки во время этого создают сопротивление. Всего сделайте около десяти повторений с перерывом в 7-10 секунд.
  3. Коленными суставами захватите мяч. Верхние конечности уложите на брюшном прессе. Сдавливайте несколько секунд мяч, живот не поднимайте.
  4. Поднимите нижние конечности, согнутые в коленях. Расставьте в стороны и поднимите тазовую часть. Задержитесь на 7-10 секунд, напрягите ягодичную мышцу.
  5. Подложите под поясницу свернутое полотенце или подушечку. Ноги держите вместе, руками придержите спину и поднимите нижние конечности вверх. Упражнение «Березка» может делаться с мячом и без него. Если атрибут используется, его целесообразно расположить между бедер.
  6. Прилягте на живот. Выполните гиперэкстензию или «Лодочку». Руки и ноги приподнимаются и удерживаются в воздухе на протяжении 7-12 секунд.
Читайте также:  Особенности строения копчика человека

Упражнения с каждым разом могут усложняться, количество повторов целесообразно увеличивать.

Нельзя начинать лечебную физкультуру при болях в копчике, если у больного:

  • повысилась температура тела;
  • имеется онкология или туберкулез;
  • присутствует повышенное АД;
  • занятия сопровождаются сильной болью (резкой) или состояние ухудшается.

к содержанию ↑

Физиотерапия

Вылечить боль в копчике помогут физиотерапевтические процедуры. Они идут в комплексном лечении с применением медикаментов.

Физиопроцедуры при травме копчика

Делать могут процедуры в виде:

  • дарсонвализации;
  • лазеротерапии;
  • ультразвука;
  • ударно-волновой терапии;
  • грязелечения;
  • иглоукалывания;
  • УВЧ;
  • фонофореза;
  • рефлексотерапии и пр.

Рассмотрим кратко каждый вид процедуры отдельно.

  1. При дарсонвализации идет воздействие высокочастотных токов. Человек ощущает спазмы в копчиковой зоне, вследствие этого идет расширение сосудов, становится лучше кровоток и микроциркуляция. Воспаление уменьшается, купируются боли.
  2. Под ультразвуком подразумевается воздействие на область копчика не более 7 см волны, которая проникает в ткань и способствует ускорению регенерации.
  3. Лазеротерапия — это воздействие на соответствующий орган незначительным лазерным лучом. У него имеется антибактериальный, противовоспалительный, обезболивающий эффект. Лазер способствует прогреванию мягкой ткани и сосудов и нервных волокон в области копчика, стимулирует и восстанавливает их.
  4. При УВЧ (электролечении) идет воздействие электрического поля ультравысоких частот. Такой тепловой эффект способствует улучшению кровотока, лимфодренажа, уменьшению воспаления в зоне копчика и боли.
  5. Парафинотерапия — это тепловая аппликация, усиливающая кровообращение в больной области и устраняющая спазмирование мускулатуры.
  6. При грязелечении человеку наносят на зону копчика и поясницы специальные лечебные грязи, которые улучшают состояние тканей. Технологию и вид процедуры определяет врач.
  7. На фонофорезе больному обрабатывают пораженную часть ультразвуковой волной. Параллельно с этим идет введение лекарств, которые дают в комплексе двойной эффект.
  8. Иглоукалывание подразумевает под собой введение особых игл в область поражения. Эффект после процедуры неплохой: боль и воспаление отступают, возобновляется двигательная активность (если присутствовали нарушения), нормализуется кровообращение.
  9. При рефлексотерапии специалист будет работать непосредственно с биопунктурными точками в зоне копчика. На них можно воздействовать пальцами точечно или при помощи иглоукалывания.
  10. Незаменима ударно-волновая терапия. Ее еще называют «внутренним массажем». Акустические импульсы определенных частот проникают в ткани и оказывают воздействие на проблемную зону.

к содержанию ↑

Массаж

При болях в копчике незаменима массажная терапия. Массируют не только в самом месте, где болит, а и около этого места.

Физиопроцедуры при травме копчика

Противопоказан массаж при:

  • онкологических болезнях;
  • скачках артериального давления;
  • температуре тела выше 37 градусов;
  • нарушении целостности кожных покровов в области копчика;
  • наличии воспаления в районе малого таза.

Если присутствует сильная боль в районе копчика, можно прибегнуть к самомассажу. Для этого сожмите руки в кулак и косточками проработайте место, которое беспокоит. Нужно давить, создавать вибрации, тереть и поглаживать. Не останавливайтесь в течение пяти минут. После четверть часа наступит облегчение.

Если массажем займется специалист, в его арсенале будет несколько методик, а именно:

  • классическая массажная терапия;
  • точечное воздействие;
  • мануальная терапия (мануальный терапевт занимается вправлением копчика через область прямой кишки).

Хорошо, если массажист будет сочетать методики и плюс к этому нужно посещать физиотерапевтические процедуры.

Приведем пример техники, которую может выполнять массажист:

  1. Больного кладут на бок, ноги просят поджать к животу. При необходимости, если болевой порог высокий, делают обезболивающую инъекцию.
  2. Специалист полностью вводит указательный палец в район прямой кишки.
  3. Совершаются движения вперед-назад и по кругу. Таким образом зона копчика массируется, мускулатура расслабляется, идет обезболивающий эффект.

Чтобы массажист лучше чувствовал мышцы, больному следует напрячься. После четырех сеансов уже будет чувствоваться облегчение.

к содержанию ↑

Коррекция питания

Если болит копчик, врач порекомендует не только употреблять лекарственные препараты и посещать физпроцедуры. Важно наладить питание. Если употреблять мало жидкой пищи, овощей и фруктов, то возникнет запор, что негативно повлияет на органы малого таза. Это будет существенной преградой во время восстановления копчиковой зоны. Если при опорожнении прямой кишки не будет проблем, боль уменьшится, выздоровление наступит скорее.

Читайте также:  Упражнения для искривленного копчика

При болях в копчике (кокцигодинии) целесообразно употреблять в пищу:

  • свежие фрукты и сухофрукты, овощи;
  • крупы (в виде овсянки, пшенички, перловки, гречки);
  • молочную и молочно-кислую продукцию (с минимальным процентом жирности);
  • куриное мясо, индейку;
  • морскую рыбу;
  • отрубной хлеб;
  • масла растительного происхождения.

Важно больше пить жидкости: негазированной воды, морсов, соков, компотов.

Исключите из рациона жирную рыбу и мясо, рис, все копченое и жареное. Минимизируйте потребление белого хлеба. Откажитесь от кофе, спиртного и крепкого чая.

к содержанию ↑

Витамины и хондропротекторы

Если имеется боль в копчиковой зоне и врач выявил, что проблема связана с костями и хрящевой тканью, то для наращивания хряща он выпишет препарат-хондропротектор.

Лучшими считаются:

  • «Дона»;
  • «Артра»;
  • «Хонда».

После длительного приема этих средств функциональность позвоночника (копчика) улучшается, заболевание не будет прогрессировать.

Особое внимание уделяется насыщению организма витаминами. Нужно принимать витаминно-минеральные комплексы, в которые должен входить витамин Д, кальций, калий, магний, фосфор.

к содержанию ↑

Организация рабочего пространства

Чтобы снизить нагрузку на копчик, следует на стул класть специальные подушечки. Они снимают напряжение с крестцовой области. Бывают такие ортопедические приспособления круглые, прямоугольные или квадратные.

Если вы вынуждены долго сидеть, старайтесь потом больше двигаться (ходите, занимайтесь танцами или фитнесом, делайте зарядку). При длительной сидячей работе, делайте каждые полчаса перерывы. В этих промежутках делайте разминку.

Не стоит поднимать тяжести, нервничать.

к содержанию ↑

Если это не помогло

Если консервативное лечение болей в районе копчика не дало результата или состояние человека крайне тяжелое, не обойтись без оперативного вмешательства.

Тут подразумевается:

  • резекция копчика;
  • устранение кистообразного нароста в копчиковой зоне;
  • вскрытие в области копчика абсцесса;
  • лечение остеомиелитов хирургическим путем;
  • устранение атеромы в зоне копчика.

Показания к операции на копчике:

  • болезненность в зоне копчика хронического характера, не поддающаяся лечению;
  • пояснично-крестцовые остеохондрозы с сильным болевым синдромом;
  • дефекты в тазовой области, которые препятствуют нормальной жизнедеятельности;
  • наличие кисты, атеромы;
  • имеющаяся неспецифическая подвижность копчика;
  • смещения сегментов копчика;
  • тяжелые вывихи в данной зоне;
  • перелом копчиковой зоны (для женщин, которые хотят самостоятельно родить).

к содержанию ↑

Чем опасно нелечение?

Если своевременно не начать лечение кокцигодинии (болей копчика), есть опасность развития осложнений в виде:

  • недержания мочи и кала (самопроизвольное опорожнение);
  • проблем с потенцией (у мужчин);
  • бесплодия, нарушения менструального цикла (у женщин);
  • запоров;
  • нарушения двигательной активности нижних конечностей.

к содержанию ↑

Вывод

Боль в копчике убрать можно разными способами. Лучший эффект дадут несколько методов лечения в комплексе: медикаменты, физиотерапия, ЛФК, массаж, народная медицина. Не стоит затягивать с обращением в больницу, так как любое промедление приведет к прогрессированию патологии. В результате консервативное лечение будет бессильно.

Источник

Каждый год с наступлением зимы и появлением гололеда значительно повышается вероятность падений и получения травм. Очень распространенной травмой при падении на скользких улицах является ушиб копчика. Чтобы избежать подобных неприятностей, всем нам поможет внимательность, определенная сноровка и умение правильно падать, а также знания о симптомах при ушибе копчика, лечении и возможных последствиях травмы.

Ушиб копчика при падении

Строение и функции копчика

Копчик или, как его еще называют, копчиковая кость – это самый нижний отдел позвоночника. Он состоит из сросшихся 3-5 позвонков и по виду напоминает изогнутую и перевернутую пирамиду. Вверх от копчика к крестцу отходят суставные отростки, получившие название копчиковых рогов, которые соединяясь с рогами крестца, формируют подвижное соединение. У женщин оно более подвижное, нежели у мужчин: во время родов копчик отклоняется назад, позволяя увеличиваться родовым путям. Эта возможность заложена природой, она благоприятствует родам – отклоняясь назад, копчик расширяет путь для выхода плода.

Где находится копчик

Сама по себе эта часть тела – копчиковая кость – рудиментарный хвост. Однако он выполняет важную роль в организме, поскольку его передние отделы удерживают связки и мышцы, непосредственно участвующие в деятельности мочеполовой системы и толстого кишечника. К копчику же прикрепляется часть больших ягодичных мышц, которые участвуют в движениях бедер. В функции копчика входит и распределение физических нагрузок, приходящихся на таз.

Во время сидения при отклонении туловища назад, копчиковая кость служит опорой для тела, при этом часть нагрузки с седалищных бугров передается непосредственно на копчик.

Как возникает ушиб копчика

Многим из нас еще вероятно с детства знакомы ощущения дискомфорта, возможно, и боли при падении на ягодицы или неосторожной езды на велосипеде. Стать причиной ушиба копчика может любое падение. Большинство случаев травматизма фиксируется именно зимой при появлении снега и льда.

У лиц, занимающихся такими видами спорта, как лыжный и конькобежный, риск получения сильного ушиба этой части тела значительно увеличивается.

Подобные травмы достаточно частое явление у детей, так как они очень активны. Лазанье по заборам, деревьям, даже дружеские толчки или борьба могут привести к получению травмы в области копчика.

Чаще всего получение подобных травм случается мгновенно, причем некоторое время, когда мягкие ткани еще отходят от сильного удара, чувство боли в копчике не наблюдается. Поскольку болевой синдром не сильно беспокоит человека, больной не обращает на него внимания, что может привести к нежелательному последствию. Затихание симптомов – это не повод думать, что травма не серьезная.

Читайте также:  Воспалившиеся лимфоузлы на копчике

Симптомы и последствия ушиба копчика

Главные признаки травмы

  • Сильные болевые ощущения непосредственно в области копчика.
    Интенсивность такого состояния может нарастать, после чего стоять, ходить, сидеть, лежать становится мучительно больно.
  • Проявление этого недуга может выражаться в виде кровоподтека в травмированной зоне.

    Симптомы ушиба копчика

    Наличие гематомы – один из симптомов не только ушиба, но и перелома копчика. Окончательное заключение может дать врач только после получения рентгеновского снимка.

    Кровоподтек возникает по причине повреждения мелких сосудов, после чего происходит кровоизлияние в мягкие ткани. По оттенку синяка определяют в некоторых случаях давность случившегося. Несколько дней кожный покров имеет багровый оттенок, а в дальнейшем для него характерен желтоватый или синий цвет.

  • В редких случаях ушиб может отдаваться болью при дефекации, что также может указывать на перелом копчика.
  • Кроме того, при ушибах и переломах копчика боль может ощущаться при сексуальных контактах.
  • Также признаком ушиба служит образование на копчике острой шишки, которая при касании сильно болит.

Возможные последствия

Даже после исчезновения болевых симптомов ушиб копчика может иметь ряд серьезных последствий.

Как результат травмы при повреждении нервов в области крестца и копчика может развиться такое заболевание, как посттравматическая кокцигодиния, когда утихающая на время боль может стать впоследствии хронической и причинять страдания в течение нескольких лет.

При этом болевые ощущения в месте травмы могут возникать в любой ситуации. Их может провоцировать длительное сидение на жестком стуле при упоре назад на копчик, долгое нахождение за рулем, велосипедные поездки. Могут беспокоить частые головные боли, которые в дальнейшем становятся постоянными.

Во время травмы повреждаются также мягкие ткани, что часто приводит к воспалительным процессам. Иногда в прямой кишке скапливается гной, образовывается свищ на копчике. Гематома в области копчика на месте удара может переродиться в фиброму, проявляющуюся некоей выпуклостью.

Как лечить ушибленный при падении копчик

Признаки ушиба можно выявить сразу на месте получения травмы. Больной ощущает сильную боль, со временем проявляется образование гематомы и появляется чувство онемения, что приводит к тому, что больному тяжело сидеть, ходить и стоять.

Коварство этого недуга заключается в постепенном затихании боли. Это провоцирует игнорирование необходимости посещения врача. Нежелание провести диагностику в стационарных условиях приводит часто к развитию хронической формы этой травмы. Для точного диагноза обязательно должно проводиться рентгенологическое обследование.

Сразу после травмы в домашних условиях

Первая помощь, необходимая пострадавшему, заключается в использовании холода, накладываемого на область ушиба. Это необходимо сделать сразу после получения травмы. Холод позволит уменьшить боль и приостановить быстро нарастающую припухлость.

Если при обследовании перелом не выявлен, то лечение проводят в домашних условиях. Что же нужно делать при ушибе копчика? Прежде всего, больному необходим покой и постельный режим. Это снимет нагрузку на травмированную область и предотвратит возможные осложнения.

Никаких иных действий предпринимать не нужно, иначе не удастся предотвратить возможные осложнения травмы. Следующим шагом должно стать обязательное посещение специалиста.

Дальнейшая методика лечения травмы

Во время лечения ушиба копчика специалисты рекомендуют использовать мази, обладающие анестезирующим эффектом, препараты, убирающие синяки. Такие, например, как:

  • Долобене гель – наносится тонким слоем и слегка втирается в болезненный участок и вокруг него 2-4 раза в сутки,
  • Траумель гель – наносится на травмированный участок 1-2 раза в день, а при необходимости и чаще.
  • Мази, в состав которых входит ромашка, календула, арника.

Кроме того, при лечении ушиба копчика назначают специальные свечи – препараты с ихтиолом, новокаином или белладонной.

  1. Ихтиол обладает антисептическими, заживляющими свойствами.
  2. Новокаин представляет собой анестетик.
  3. Белладонна хорошо повышает тонус у сфинктера.

Подушка ортопедическая для сидения при травме копчика

Категорически не рекомендуется сидеть в реабилитационный период, но если это остро необходимо, тогда следует пользоваться ортопедической подушкой, имеющей форму круга и позволяющей снять нагрузку на травмированный копчик.

Запрещено принимать горячие ванны и делать согревающие компрессы, поскольку они могут усиливать отечность и болевые ощущения в пострадавшей области.

Следует всегда помнить, что каким бы несерьезным показался ушиб копчика – он требует обязательного лечения, поскольку это непростая проблема.

Даже если, на первый взгляд, травма выглядит пустяковой, в последствии она может доставить много проблем и страданий. Лишь специалист способен правильно оценить состояние пострадавшего человека и назначить необходимое лечение.

Источник