Ямочка на копчике что это

От Микеланджело до Михаэлиса

Знатоки женской красоты вычислили — ямочки на пояснице добавляют обладательнице 20% сексуальности.

Эти пикантные углубления, которые иногда называют ямочками Венеры, придают женской фигуре особую выразительность. Люди искусства называют область, симметрично ограниченную снизу выступами ягодичных мышц, а сверху краями больших спинных мышц, ромбоидом Микеланджело, акушеры — ромбом Михаэлиса. Интерес к теме начал обостряться лишь в начале XXI века, но уже в XV веке художники и скульпторы эпохи Ренессанса тщательно воспроизводили данную интересную особенность в своих творениях. Многим людям она нравится, кто-то, наоборот, считает её недостатком.

Ямочки на пояснице интересны не только с эстетической точки зрения: это показатель хорошо развитого тела, правильного строения и функционирования мышц, костей таза и позвоночника. Почему? Красота, гармония и здоровье всегда тесно взаимосвязаны. Ямочки могут быть заметны у довольно худощавых, у весьма пышных дам — в человеческом организме всё индивидуально.

При анорексическом истощении и патологическом ожирении ожидать появления этих углублений бессмысленно. Но нормальное телосложение — вовсе не гарантия того, что у вас проявятся ямочки на пояснице. Наличие и отсутствие ямочек обусловлено вашей наследственностью. У мужчин тоже могут наблюдаться углубления в области крепления мышц, означающие развитость мускулатуры, но не имеющие физиологического значения.

Не просто ямочки

В акушерстве этот ромб, верхняя точка которого находится в конце позвоночной борозды, нижняя — на уровне третьего крестцового позвонка (что обычно соответствует вершине межъягодичной щели), а боковые — над задними верхними остями подвздошных костей, описал немецкий гинеколог Густав Адольф Михаэлис ещё в начале XIX века.

Во времена, когда не было рентгена, он нашёл способ с помощью внешних признаков оценить строение таза, возможные его деформации, ширину, наклон у будущих рожениц, выявить предвестники патологических родов. Он обозначил соответствия точек на пояснице проекциям костей крестца и таза.

Ромб Михаэлиса — это место над пояснично-крестцовым соединением. Его анатомические варианты, то есть симметричность, соотношение диагоналей, наличие или отсутствие видимых снаружи углублений, зависят от конституциональных особенностей, роста, строения костей таза, развитости мышц и подкожно-жировой клетчатки. Идеальным принято считать ромб, приближающийся по форме к квадрату, диагональ которого равна 11 см. Чем шире крестец, тем поперечная диагональ ромба больше. Наклон крестца уменьшает вертикальную ось ромба. Линия, проведённая между ямочками, делит ромб на два треугольника. Соотношение их величины является диагностически важным:

при узком тазе верхний треугольник, образующий ромб, меньше нижнего, иногда значительно;
при сколиозе оси ромба смещены относительно горизонтали и вертикали, при этом таз может быть косо сужен;
на робертовский таз, суженный в поперечнике, показывает сближение крестцовых ямок.

Таким же образом нынешние акушеры оценивают костный статус беременных женщин.

Уязвимое место

Пояснично-крестцовое соединение — весьма уязвимое место в организме человека, для поддержания его здоровья нередко приходится обращаться к хирургам, неврологам, ревматологам. По точкам ромба врачи определяют места, где осуществляется вмешательство, например, введение медикаментов в крестцово-подвздошный сустав, седалищную кость, а также при эпидуральной анестезии, при высокоточных, контролируемых компьютером операциях. Боли в пояснице и крестце означают различные патологические состояния.

Дегенеративно-дистрофические изменения позвонков, межпозвоночных дисков, ушибы, растяжения, переохлаждение, аутоиммунные процессы, опухоли могут вызывать боли в этой области. Наличие или отсутствие ямочки на пояснице никак на это не влияет. Мышцы, которые окружают позвоночник, позволяют сделать его гибким, сильным, способным выдерживать нагрузки, держать осанку. Поэтому упражнениями, направленным на укрепление и развитие мышц нужно заниматься постоянно. Бонусом может стать появление симпатичных ямочек.

Так можно ли накачать ямочки?

Так почему же от вас потребуется не только желание, но и усердие? Некоторым бывает достаточно похудеть, чтобы проявился желаемый рельеф. Если вес нормальный, а ямочек нет, нужно подкачать мышцы до желаемого объёма. И здесь понадобятся упражнения, от которых разовьются мышцы поясницы и ягодиц. Уменьшение подкожно-жировой прослойки и увеличение объёма мышц даст нужный результат, прорисует ямочки.

Нужно помнить, что любые упражнения (включая формирующие ямочки), особенно для области позвоночника, во избежание травм, нужно начинать с разминки, разогрева, а только потом добавлять нагрузку. Можно заниматься и самостоятельно, без использования каких-либо приспособлений:

Лёжа на животе сделать лодочку: подъём верхней части туловища и ног сначала по отдельности, а потом одновременно. Довести до 20-25 раз, выполнять с задержкой до 30 секунд;
Стоя на коленях с упором на вытянутые руки попеременно поднимать и горизонтально вытягивать с напряжением противоположную руку и ногу. Повторять до 20 раз;
Лёжа на спине упереться ступнями согнутых ног, руки вытянуть вдоль туловища и поднимать таз, добиваясь прямой линии от плеч до колен. Задерживаться на подъёме также секунд на 30. Повторять 8-10 раз, постепенно также довести до 20-25 повторов;
Сгибания, скручивания в пояснице, наклоны с утяжелением (вместо гантелей вполне сгодятся пластиковые бутылки с водой или песком). Делают в несколько подходов по 12-15 раз.

Обратиться можно и к специалистам в тренажерном зале: с их помощью, и с учётом своих особенностей вы вместе подберёте комплекс формирующих нужные мышцы упражнений. Все это позволит создать красивую осанку и ямочки. Диета с уменьшением количества простых углеводов, сбалансированная по белку и жирам, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов позволит быстрее добиться нужных форм.

Что такое эпителиальный копчиковый ход – причины образования пилонидальных кист и развития осложнений

Рассматриваемый дефект имеет врожденную природу, представляя собой узкий канал, находящийся под кожей в области межъягодичной складки, совсем рядом с копчиком.

У каждого эмбриона на 10-й неделе внутриутробного развития образуется хвост. При нормальном течении беременности указанный хвост должен самоустраняться – однако, в ряде случаев, имеет место быть рецидив мышечной ткани хвоста, что приводит к образованию данного дефекта.

Указанная патологическая трубка изнутри выстлана эпителием. Поэтому, как и на кожном покрове, здесь происходит потоотделение, а также рост волос. Продукты жизнедеятельности внутриходового эпителия выводятся наружу через одно или несколько точечных отверстий.

Эпителиальный копчиковый ход - причины и симптомы копчиковой кисты

При отсутствии каких-либо обострений, пилонидальный синус не вызывает у человека дискомфорта, и выявить его можно случайно при врачебном осмотре межъягодичной зоны.

Патологические состояния, связанные с закупоркой или инфицированием выводных протоков, зачастую развиваются в период полового созревания, когда начинают активно расти волосы в паховой области.

В эпителиальном копчиковом ходе (ЭКХ) происходит активное скопление волос, продуктов деятельности сальных и потовых желез. Общую картину усугубляет близкое расположение заднего прохода с не самой здоровой микрофлорой.

Видео: Киста копчика

Спровоцировать воспалительные процессы в эпителиальном копчиковом ходе могут следующие явления:

Травмирование крестца, либо копчика.
Влияние специфической инфекции, которая локализируется в районе анального отверстия.
Игнорирование правил личной гигиены.
Чрезмерная волосистость межъягодичной зоны.

Воспаление пилонидальной кисты копчика и абсцесс

На фоне воспаления происходит расширение патологической эпителиальной трубки и разрушение ее стенок. Патогенные микроорганизмы распространяются на близлежащие ткани, — постепенно образуется абсцесс, либо флегмона.

При достижении больших параметров, гнойник лопается, образуя гнойный свищ.

Виды пилонидального синуса и стадии развития патологии

Исходя из симптоматической картины, рассматриваемый дефект бывает двух видов:

Неосложненный. Воспалений не наблюдается, а какие-либо жалобы со стороны пациента зачастую отсутствуют.
Осложненный. Диагностируется присоединение воспалительного процесса.

В медицинской практике различают две формы указанного заболевания, каждая из которых проходит несколько стадий развития:

1. Острая форма

Имеет две стадии:

Инфильтративную. Период до формирования гнойника. На данном этапе в крестцово-копчиковой зоне образуется уплотнение, что провоцирует болевые ощущения. Кожные покровы в данном участке краснеют и отекают.
Стадия абсцедирования. Характеризуется появлением абсцесса в районе копчика.

2. Хроническое воспаление пилонидальных кист на копчике

Проходит несколько стадий:

Появление уплотнения округлой формы.
Рецидивирующий абсцесс. Гнойник может вскрываться спонтанно и самопроизвольно, после чего пациент ощущает облегчение. В дальнейшем гнойное образование появляется вновь.
Дренирующий свищ. Может сообщаться с прямой кишкой, либо органами малого таза.
Ремиссия. Воспалительный процесс купируется.

Признаки и симптомы пилонидальной кисты на копчике – что такое пилонидальная ямка и пилонидальный абсцесс?

Рассматриваемый недуг чаще диагностируется у мужской части населения, чем у женской, в возрасте от 16 до 25 лет.

Неосложненная пилонидальная киста зачастую протекает бессимптомно.

В редких случаях, у пациентов могут возникать следующие жалобы:

Слабо выраженные болевые ощущения, что усиливаются при принятии сидячего положения.
Зуд в крестцово-копчиковой области.
Выделения из ЭКХ, из отверстий на коже.

Воспалительные явления в копчиковом ходе сопровождаются следующей симптоматикой:

Наличие гнойного — либо сукровичного — отделяемого. Иногда выделения могут содержать примеси крови.
Интенсивные болевые ощущения в районе межъягодичной складки. По мере роста абсцесса боль становится все сильнее, — пациент не способен сидеть.
Покраснение и уплотнение кожи в районе аномалии.
Головные боли и общий упадок сил.
Повышение температуры тела до 39С.

При хронизации указанного патологического процесса болезнь имеет волнообразную природу.

При самопроизвольном вскрытии гнойника симптоматика исчезает.

С каждым рецидивом нагноения признаки интоксикации нарастают, а воспаление распространяется на здоровые участки. На кожных покровах в межъягодичной зоне появляются рубцовые изменения.

Причины и симптомы пилонидальной кисты на копчике

Диагностика пилонидальной кисты, или эпителиального копчикового хода – дифференциальная диагностика

Рассматриваемый дефект выявить достаточно просто.

Для этого требуются следующие диагностические мероприятия:

Беседа доктора в отношении жалоб пациента, образа его жизни. Врач выясняет, как давно у больного появился дискомфорт; условия его работы; перенесенные патологии; наличие травм крестцово-копчиковой области. Также принимается во внимание наследственный фактор.
Осмотр межъягодичной складки. Должен подтверждать присутствие первичных отверстий. Наличие гнойных выделений является основанием для диагностирования осложненной пилонидальной кисты.
Зондирование патологического хода. Необходимо для изучения его параметров, извилистости, точной локализации. Для подобной манипуляции применяют гибкий тонкий медицинский инструмент.

Для исключения иных болезней могут понадобиться дополнительные меры исследования:

Исследование заднего прохода методом пальпации на предмет наличия свищевых ходов в прямой кишке. В ходе указанной процедуры доктор также пальпаторно исследует позвонки в отношении их подвижности.
Ректороманоскопия. Нацелена на выявление дегенеративных явлений в районе прямой кишки, а также кишечника.
Колоноскопия. Используется крайне редко в том случае, если предыдущие инструментальные методы диагностики дали неоднозначные результаты.
Фистулография. Окрашивающее вещество внедряют в свищ после чего делают рентген-снимки. Подобная методика дает возможность исключить/подтвердить свищ прямой кишки.

Указанную аномалию крестцово-копчиковой области следует дифференцировать от некоторых схожих патологий:

Парапроктита.
Эпидермоидной копчиковой кисты. При нагноении имеет схожую симптоматику с эпителиальным копчиковым ходом, но первичных отверстий в межъягодичном прострастве нет.
Заднего менингоцеле. Как и предыдущая патология не сопровождается образованием первичных отверстий, а симптоматическая картина дополняется функциональными нарушениями органов малого таза. Для диагностирования данного недуга применяют рентгенографию крестцового отдела.
Пресакральной тератомы. Указанное новообразование имеет плотную структуру, а при воспалении поражается вся крестцово-копчиковая область. Выявить указанную патологию можно посредством фистулографии либо ультразвукового исследования.
Остеомиелита. Может сопровождаться образованием гнойных свищей. Пальпация подтверждает нестандартную подвижность позвонков. Для точной постановки диагноза врачи прибегают к рентгенографии таза.

Источник

Женские загадки всегда манили мужчин. Ямочки Венеры – одна из тайн нашего тела, вызывающая у сильной половины человечества неподдельный интерес. Многие мужчины озадачены вопросом, что означают ямочки на пояснице у девушек.

Зачем нужны ямочки на пояснице

Некоторые женщины и не догадываются, какой волшебной силой обладают эти впадины на крестце. Мужчины не могут оторвать от них свой взгляд.

У многих девушек эти впадины видны сильнее, у кого-то почти незаметны. Мужчины полагают, что четкие точки указывают на яркий темперамент и сексуальность дамы.

Наука предлагает свое объяснение появления этих отметок. Ученые отмечают, что ямочки Венеры есть у всех женщин без исключения. Это особенность строения тела. И она не имеет ничего общего с чертами характера человека. Также у этих отметин нет связи с весом девушки и ее фигурой.

Загадочные ямочки на пояснице – это уникальные амортизаторы человеческого организма. В месте соединения крестца и таза обнаруживается нехватка соединительной ткани и недостаточная развитость сухожилий.

Вдобавок к этому слой подкожного жира в этой области очень невелик. Поэтому ямочки помогают сглаживать резкие движения во время ходьбы. Они уменьшают давление на крестец и сводят на нет сильные перепады при беге.

Почему ямочки на пояснице так выглядят

Визуально эти области выглядят как две четкие точки. Они находятся между продольными мышцами поясницы и мышечной массой ягодиц.

Причина появления точек – резкое изменение толщины жировой прослойки. На пояснице в одной области концентрация жира под кожей высока, а в другой, находящейся по соседству, ничтожно мала. Этот перепад и обозначают ямочки на пояснице.

В этом месте пересекаются ягодичные мышцы и продольная мускулатура спины. Это и дает столь уникальный эффект, который пленяет мужские взгляды.

Что значит, если ямочек нет

Отсутствие ямочек над поясницей – тревожный знак. Он сигнализирует о том, что суставы функционируют неправильно.

Также опасно перемещение впадин на другое место. Если вы вдруг с удивлением обнаружили, что ямочки Венеры расположены сбоку или в верхней части крестца, запишитесь на прием к врачу. Он проведет диагностику и назначит лечение.

Суставы, находящиеся в данной области, могут работать в нескольких направлениях. Если траектория их движения неверна, впадины проступают в другом месте. В результате может произойти защемление нерва.

Симптомом этого недуга нередко становится острая боль в пояснице. При этом больной не может разогнуться или подняться с постели.

Другое заболевание, которое может развиться из-за неправильной работы крестцовых и поясничных суставов – межпозвоночная грыжа. Об ее появлении также может сообщить нам отсутствие или перемещение ямочек на спине.

Как развить впадины на пояснице

Все женщины стремятся к идеалу. Диеты, спортивные упражнения и макияж – они готовы на все, чтобы завоевать внимание мужчин.

Когда девушки узнают, что ямочки Венеры так важны для парней, многие из них решают довести до совершенства и эту деталь своего тела.

Чтобы впадины выглядели сексуально, следует ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений. Задачи этих тренировок – укрепить поясничные мышцы.

Перед началом занятий ознакомьтесь с рекомендациями тренеров:

При выполнении упражнений вы не должны ощущать дискомфорт и болевые спазмы
Выберите амплитуду движений, которая вам подходит
Не делайте быстрых махов и резких наклонов, это может закончиться травмой
Дышите правильно. При сильном напряжении делайте глубокий вдох, а после возвращения на исходную позицию – выдох

Перед началом тренировки обязательно разминайтесь, чтобы разогреть мышцы. Можете сделать пару наклонов вперед и в стороны
Во время первой части тренировки повторяйте каждое упражнение 14-15 раз в каждый подход. Число подходов должно быть равно трем
К концу занятия увеличивайте количество подходов. Также постепенно должно возрастать количество упражнений

Упражнения для развития ямочек

Существует несколько видов упражнений для укрепления поясничного отдела мышц.

Упражнение №1

Уприте ноги и коленки в пол, встав на четвереньки. При этом смотрите прямо перед собой
Поднимите одновременно левую руку и правую ногу таким образом, чтобы они находились параллельно полу. Зафиксируйте тело в этом положении на 5 секунд
Вернитесь в исходную позицию
После этого поднимите правую руку и левую ногу, удержите их в воздухе в течение 5 секунд

Займите первую позицию

Это упражнение укрепит поясничные мышцы и разовьет вашу координацию.

Упражнение №2

Чтобы усилить эффект, это упражнение рекомендуется выполнять, лежа на столе или кровати. Следует лечь лицом вниз и занять такую позицию, при которой ваш таз будет лежать на краю стола. Руки скрепите в замок за спиной.

Медленно приподнимите туловище вверх настолько, насколько вы можете
Задержитесь в этом положении на 5 секунд
Займите исходное положение

Выполняя это упражнение впервые, обязательно прибегните к страховке. Попросите друга постоять рядом и подержать вас за лодыжки.

Упражнение №3

Оно напоминает предыдущее упражнение. Разница заключается в том, что делать его нужно, лежа на полу:

Лягте лицом вниз на спортивный коврик или пол
Руки вытяните вперед
Не торопясь поднимите туловище настолько высоко, насколько вы сможете. При этом вы не должны ощущать боль или неприятные ощущения

Зафиксируйте тело в этом положении на 5-10 секунд
Опустите туловище на пол, расслабьтесь

Упражнение №4

Для его выполнения вам понадобятся гантели. Если их у вас нет, можете использовать небольшие бутылочки, наполненные водой.

Присядьте на край стула, возьмите в руки гантели
Согните ноги в коленях
Разведите ноги в стороны, руки с гантелями вытяните вперед. При этом держите спину ровно
Наклонитесь немного вперед, затем снова вернитесь в первую позицию

Упражнение 5

Лягте на спину, руки вытяните в стороны таким образом, чтобы ладони были направлены вниз
Удерживая колени вместе, медленно подтягивайте к груди ноги
Когда колени коснутся грудной клетки, зафиксируйте эту позу на 5 секунд
Согнутые коленки направьте сначала в одну сторону, потом в другую. При этом не отрывайте плечи от пола

Вопрос, что значат ямочки на пояснице у девушки, интересует многих мужчин. Но ответ на него следует знать и дамам. Ведь от расположения этих точек зависит их здоровье.