Как лечить копчик лекарства

Как лечить копчик лекарства thumbnail

Как лечить копчик лекарства

Рентген копчика.

Боль в копчике при ходьбе, подъеме со стула, в положении сидя или лежа — ведущий симптом многих воспалительных и дегенеративно-дистрофических патологий. Поэтому в первую очередь должна быть установлена причина дискомфортных ощущений. Если после проведения основной терапии копчик еще немного болит, то врач подскажет, как лечить его в домашних условиях. Народные целители также предлагают способы улучшения самочувствия с помощью мазей и растирок.

Первая помощь при травме

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Чаще всего копчик болит при падении с высоты в положении сидя или прямом ударе в нижнюю часть спины. Чем раньше пациенту будет оказана первая помощь, тем меньше возникнет осложнений, а лечение пройдет значительно быстрее. Человека следует уложить на твердую поверхность и успокоить. Устранить боль поможет таблетка любого нестероидного противовоспалительного средства — Ибупрофен, Кеторол, Найз.

Как лечить копчик лекарства

Подойдут даже обычные Аспирин и Парацетамол, которые всегда есть в домашней аптечке. Ослабить боль позволит прикладывание к копчику холодовых компрессов.

Пострадавшие не могут оценить тяжесть травмы, поэтому иногда отказываются от госпитализации. Чтобы перелом или вывих копчиковой кости не стал причиной инвалидности, несмотря на все возражения травмированного необходимо вызвать бригаду Скорой помощи.

Народные средства при болях

На этапе реабилитации после проведения основного лечения используются для купирования болей в копчике народные средства. Но возможность их применения должна быть обговорена с врачом.

Мазь Вишневского

Линимент Бальзамический по Вишневскому обладает антисептическим, противовоспалительным, бактерицидным, а также иммуномодулирующим действием. Он назначается пациентам с болями в копчике, только если они спровоцированы гинекологическими патологиями, геморроем или поражением кожи внизу спины. Наружное средство стимулирует регенерацию тканей, но анальгетическую активность не проявляет. Поэтому наносить ее на копчик нецелесообразно.

Как лечить копчик лекарства

Комбинированные мази

От болей в копчике, возникших в результате травмирования, хорошо помогает мазь Индовазин. Ее анальгетическое, регенерирующее и стимулирующее кровообращение действие обеспечивают индометацин и троксерутин. Схожими свойствами обладают раствор Меновазин и и мазь Меновазан.

Как лечить копчик лекарства

Настойки для снятия боли от ушиба

Народные целители рекомендуют с начала весны собирать и складывать в темную стеклянную емкость свежее лекарственное сырье, заливая его обычной водкой. Для настойки подойдут цветки ноготков, ромашки, одуванчика, трава зверобоя, мать-и-мачехи, листья хрена и подорожника. Пополнив емкость, ее нужно оставить в темном теплом месте на месяц. Полученную душистую настойку втирают при хронических болях в копчике до 3 раз в день.

Мед и уксус

Для приготовления компресса 3% столовый или яблочный уксус разбавляют равным объемом воды. В 0,5 стакана полученного раствора разводят столовую ложку густого меда, смачивают большую стерильную салфетку и накладывают на копчик. При необходимости компресс утепляют. Такое средство не обладает выраженным обезболивающим действием, но способно устранить слабую отечность.

Как лечить копчик лекарства

Мед и уксус для компрессов.

Мед, спирт, творог и кефир

В емкость положить по столовой ложке меда, творога, 0,3 стакана кефира и тщательно смешать. Добавить 2 столовые ложки спирта и наложить на область копчика, прикрыв стерильной салфеткой. За счет этанола улучшается кровообращение в поврежденных тканях, но анальгетический эффект компресса довольно слаб.

Березовый деготь

В состав березового дегтя входит огромное количество биоактивных веществ, ускоряющих восстановление кожи, оказывающих противомикробное действие. Его используют для заживления кожи в составе многих фармакологических препаратов. При болях в копчике, не спровоцированных повреждением кожи, березовый деготь малоэффективен.

Как лечить копчик лекарства

Настойка прополиса

Препарат обладает противомикробным, противовоспалительным и стимулирующим регенерацию действием. Наружное использование настойки прополиса обеспечит слабый местнораздражающий и отвлекающий эффект за счет содержащегося в ней этилового спирта. Если боли в копчике связаны с протекающим в нем воспалительным процессом, то в некоторых случаях врачи рекомендуют принимать лекарство внутрь. Для приготовления раствора разводят 20-60 капель настойки в половине стакана воды.

Применение трав

Лекарственные растения для устранения болей в копчике используются в виде спиртовых настоек, водных настоев, отваров. Улучшить самочувствие можно с помощью компрессов. Крупные листья хрена, капусты, репейника, подорожника слегка разминаются, а затем прикладываются к копчику до полного высыхания 1-2 раза в день.

Герань

Избавиться от тянущих, ноющих болей в копчике поможет отвар герани. Для его приготовления 5 сухих измельченных листьев заливают литром горячей воды и томят на медленном огне 10 минут. Остужают, процеживают. Смоченную в отваре большую стерильную салфетку накладывают на область болей. Длительность процедуры — 40-60 минут.

Жесткие методы

При острых болях в копчике, характерных для рецидивов пояснично-крестцового остеохондроза, используются разогревающие мази домашнего приготовления. В ступке смешивают до однородного состояния 50 мл вазелина, столовую ложку живичного скипидара, по паре капель эфирных масел можжевельника и пихты. Мазь втирают в область копчика 2-3 раза в день. Категорически запрещается применять ее при воспалительном процессе любой локализации.

Другие народные средства

В домашних условиях для облегчения болей используются аппликации с парафином и (или) озокеритом. Сухие вещества расплавляют на водяной бане и остужают до 40-45 °C. Широкой кистью наносят смесь в несколько слоев на копчик. Продолжительность согревающей процедуры — 1 час.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Как лечить копчик лекарства

Лечение перелома копчика

Даже при грамотной, своевременно проведенной терапии переломов все поврежденные ткани полностью восстановить удается редко. Поэтому в дальнейшем человек испытывает боли в копчике при перемене погоды или после интенсивных физических нагрузок.

Мазь из мумие

В этом продукте природного происхождения содержится высокая концентрация микроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов. Благодаря такому составу все наружные лекарственные формы с мумие используются для ускорения заживления костных и хрящевых тканей. Мази производятся на многих отечественных фармацевтических фабриках и не слишком отличаются составом. Любое средство стимулирует регенерацию тканей после переломов, но устранить боль оно не способно.

Как лечить копчик лекарства

Мазь из смолы

Народные целители рекомендуют приготовить в домашних условиях обезболивающую мазь из еловой смолы. Ее смешивают с равными объемами медицинского вазелина и детского крема, добавляют несколько капель миндального косметического масла. Мазь также применяется в качестве профилактического средства от болей при переохлаждении.

Читайте также:  Картинки татуировок на копчике

Мазь из окопника

Лекарственное растение оказывает комплексное воздействие на организм человека, что особенно актуально при переломах. Мазь с окопником купирует воспаление, снижает выраженность болевого синдрома и отечности. Для устранения дискомфорта в нижней части спины, восстановления поврежденных костных структур следует втирать средство 2-3 раза в день. Окопник входит в состав бальзамов Дикуля, Софья, 911.

Как лечить копчик лекарства

Медицинские препараты

Для устранения сильных болей в копчике врач назначает обезболивающие препараты в таблетках, а избавиться от слабых дискомфортных ощущений можно с помощью мазей, кремов и бальзамов.

Ибупрофен

Препарат оказывает выраженное противовоспалительное, противоотечное, анальгезирующее действие. Компоненты мази быстро абсорбируются кожей, проявляя терапевтический эффект через несколько минут.

Как лечить копчик лекарства

Диклофенак

Мощное анальгетическое действие мазей и таблеток Диклофенака нивелируется его побочными эффектами. Препараты нельзя использовать дольше недели, иначе высока вероятность повреждения слизистой оболочки желудка.

Как лечить копчик лекарства

Кетопрофен

Это один из самых безопасных нестероидных противовоспалительных препаратов. Мазь и таблетки быстро справляются с болями, воспалительными отеками, местным повышением температуры в области копчика.

Индометацин

Таблетки и мазь Индометацин используются только по назначению врача из-за широкого перечня противопоказаний. Несмотря на сильное обезболивающее действие препарата, его используют при неэффективности более безопасных средств.

Как лечить копчик лекарства

Напроксен

Таблетки с противовоспалительной и анальгетической активностью применяются для устранения болей в копчике, спровоцированных травмами или обострением остеохондроза. Напроксен хорошо переносится, редко становится причиной развития побочных реакций.

Как лечить копчик лекарства

Хлорэтил

Для аэрозоля характерно общее анестезирующее, местное анальгезирующее действие. Применяется для поверхностного кратковременного обезболивания при ушибах копчика.

Долобене

В состав геля входят декспантенол, диметилсульфоксид, гепарин. Целесообразно использовать препарат при травмах с сопутствующими повреждениями кожных покровов, разрывами связок, мышц, сухожилий.

Как лечить копчик лекарства

Траумель С

Гомеопатическое средство содержит ингредиенты растительного происхождения и полезные синтетические добавки. Обезболивающее действие мази и геля проявляется по мере накопления в патологических очагах активных ингредиентов.

Чего нельзя делать при боли в копчике

При болях нельзя использовать сухое и влажное прогревание копчика. Запрещается принимать горячие ванны, прикладывать грелку или мешочки с морской солью. Физические нагрузки должны быть умеренными, а в некоторых случаях врач рекомендует пациентам постельный режим.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Боли в копчике

Кокцигодиния — это болевой синдром, локализующийся в области копчика, чаще всего травматического происхождения. Чаще он возникает у женщин, это связано с их анатомическим строением и деторождением. Копчик является конечным сегментом позвоночника и имеет небольшую подвижность.

Боли могут возникать из-за ряда причин:

  • Чрезмерного давления на область копчика.
  • Опухоли или инфекции в области копчика.
  • Болезней нервно-мышечного аппарата в крестцово-копчиковом отделе.
  • Дегенеративных изменений позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника.
  • Болезней органов малого таза.
  • Болезней аноректальной области.
  • Травмы копчика.
  • Беременности и родов.
Копчик

Рисунок: копчик

Копчик сзади и спереди

Рисунок: копчик сзади и спереди

Симптомы кокцигодинии ↑

Признаки кокцигодинии зависят от того, что именно вызвало эту боль. Каждый случай доктор рассматривает индивидуально.

Однако имеется ряд общих черт, характерных для болевого синдрома при кокцигодинии:

  • Усиление боли во время сидения, чаще продолжительного.
  • Боль имеет локализованный характер в области копчика.
  • Обострение болевых ощущений при смене положения тела из сидячего в вертикальное.
  • Возникновение боли во время акта дефекации и при запорах.

Чтобы правильно диагностировать причину кокцигодинии, необходимо знать, с чем она сочетается. Так, например, боль в копчике, температура, неприятные ощущения в промежности могут быть признаками парапроктита, абсцесса прямой кишки.

Если присоединяются выделения из половых путей с неприятным запахом, то есть вероятность, что вы имеете дело с заболеваниями половых органов — кольпитом, эндометритом, аднекситом, тубоовариальным абсцессом и др.

Киста копчика

Рисунок и фото:киста копчика

Боли в копчике после родов возникают из-за травмирования связочного аппарата крестцово-копчикового сочленения.Анатомически копчик подвижен, при рождении ребенка он способен отклоняться назад, когда плод проходит через родовые пути.

Из-за крупной головки малыша, анатомических особенностей строения таза, дегенеративных изменений в позвоночнике связки могут надрываться, из-за чего происходит отрыв копчика от сочленения, что и приводит к возникновению болевого синдрома — кокцигодинии.

Опущение тазового дна после родов может приводить к аналогичным болям.

Боли могут возникать и при беременности на ранних сроках. Возникновение такого болевого синдрома не всегда связано с ожиданием ребенка.

Также боль в копчике может быть причиной угрожающего самопроизвольно аборта. На более поздних сроках беременности кокцигодиния может быть вызвана растянутой маткой, давящей на область копчика или ущемляющей нерв.

Большую роль могут играть старые травмы копчика, болезни нервно-мышечного аппарата и позвоночника, мочеполовой системы, заболевания аноректальной области — опухоли, геморрой, проктит и др.

Боли в копчике при геморрое имеют характер «отраженных», они иррадиируют из основного места локализации боли — геморроидальных узлов. Такая боль может распространяться по ходу всего анального канала и усиливаться во время дефекации.

Посттравматическая кокцигодиния возникает в результате травмирующего воздействия на крестцово-копчиковую область. Так могут возникать боли в копчике после падения непосредственно на область копчика.

В результате может возникнуть повреждение крестцово-копчиковых связок, отрыв копчика, его перелом, повреждение мягких тканей, которые и будут давать болевой синдром.

Лечение боли в копчике ↑

Как лечить кокцигодинию? Выбор метода зависит от того, чем вызван болевой синдром и направлен прежде всего на устранение этой причины.

Читайте также:  Шишка на ягодице около копчика

1. Как избавиться от боли?

Этот вопрос во многом зависит от причины боли. После родов и при травме копчика рекомендуется больше времени проводить в лежачем положении, сидеть разрешается только на твердых поверхностях.

Во время беременности хорошо поможет бандаж, он снизит давление матки на область копчика. Если установлены заболевания органов малого таза, аноректальной области, опухоли и инфекции, то в этом случае лечить надо именно эти состояния.

обследование при болях в копчике

Рисунок: ректальное обследование при болях в копчике

Операция по удалению кисты копчика

Фото: операция по удалению кисты копчика

Болевой синдром помогут снять обезболивающие противовоспалительные средства: диклофенак, мелоксикам, ибупрофен, кеторолак и др. Их можно применять в виде различных лекарственных форм.

Широкое распространение получила физиотерапия:

  • диадинамические токи;
  • дарсонвализация прямой кишки;
  • УВЧ-терапия;
  • грязевые и парафиновые аппликации;
  • ультразвуковая терапия в сочетании с гидрокортизоном.

При грыжах поясничного отдела позвоночника может использоваться скелетное вытяжение. Если болевой синдром связан со спазмом мышц тазового дна, можно использовать массаж.

При серьезных травмах и значительной патологической подвижности копчика необходимо ставить вопрос об удалении копчика.

Лечение кокцигодинии народными средствами возможно лишь в случаях, когда речь не идет о серьезных травмах, инфекциях и опухолях. Существует множество рецептов.

Вот некоторые из них:

  1. Лечебная смесь из водки и меда. На 0,5 стакана водки рассчитывают 1 ст. меда и 2 ст. сока редьки. Эту смесь принимают внутрь по 1 ч. л. дважды в день или применяют для массажа болезненной зоны.
  2. Лаванда узколистная поможет устранить боли в копчике. Цветки лаванды заливают подсолнечным маслом в расчете 1:5 соответственно. Эта смесь должна настаиваться в темном месте около 1,5 месяцев. Далее в течение 1 месяца ее втирают в зону локализации боли.
  3. Ростки картофеля настоянные на медицинском спирте обладают обезболивающим эффектом. Используются части растения длиной не менее 2 см, их моют, просушивают и укладывают на дно стеклянного сосуда, после чего заливают 0,5 л спирта. Настаивать необходимо в течение 10 дней в темном месте под полиэтиленовой крышкой. Настойку нельзя употреблять внутрь, она ядовита. Применяется она для натирания области копчика. Также ее можно применять и при радикулите.

Для лечения кокцигодинии подойдут не только эти рецепты. Можно применять и народные средства, используемые при грыжах межпозвоночных дисков, спондилезе, деформирующем спондилоартрите, артрозах и артритах любой локализации.

Мази

Для лечения болевого синдрома применяются мази на основе нестероидных противовоспалительных средств.
К ним относятся мазь:

  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Быструм гель;
  • Найз гель;
  • гель Кетонал и др.

Мазь при боли в копчике может быть согревающей, если ее вызвал мышечный спазм.
К таким мазям относят:

  • «Финалгон»;
  • «Капсикам»;
  • «Апизатрон» и др.

Частые вопросы: ↑

Показана ли мануальная терапия при болях в копчике?

Да, мануальная терапия может быть показана при кокцигодинии в том случае, если боль связана с патологией межпозвоночных дисков и вызвана ущемлением нервных корешков.

Во всех остальных случаях мануальная терапия бесполезна, а при травматических повреждениях копчика даже опасна.

Влияет ли кокцигодиния на эрекцию?

Нет, скорее эти понятия связаны иначе. Часто кокцигодиния и нарушение эрекции просто сопровождают друг друга. Такое встречается при грыжах межпозвоночных дисков. Так же эрекция и эякуляция могут усиливать боль в копчике.

Заболевания мужских половых органов часто становятся причиной кокцигодинии.

Эффективна ли физиотерапия?

Да, физиотерапия нашла широкое применение при кокцигодинии. В сочетании с традиционными методами лечения удается достичь более скорого выздоровления.

Применяются следующие процедуры:

  • диадинамические токи;
  • дарсонвализация прямой кишки;
  • УВЧ-терапия;
  • грязевые и парафиновые аппликации;
  • ультразвуковая терапия в сочетании с гидрокортизоном;
  • прочие методы;

Ниже приведен лечебный гимнастический комплекс:

1. Упражнение с мячом. Положение горизонтально на спине. Захватываем мяч между стопами, представляем, что вытягиваем копчик в противоположную сторону от макушки, сдавливаем мяч между стопами по 5 с. Повторяем 10-15 раз.

2. Вариация первого упражнения. Отличие: ноги согнуты в коленях, стопы упираются в пол, мяч зажат между коленями.

3. Поднятия таза. Ноги необходимо согнуть в коленях, расположить на ширине плеч, стопы поставить на пол. Делаем поднятия таза, плечевой пояс остается на полу. Каждое поднятие по 5-10 с. Повторяем 10-15 раз.

Источник

Банальное падение даже с высоты собственного тела может привести к серьезным болям в опорно-двигательном аппарате. Очень часто страдает копчик. Особенно когда человек «садится на попу». Это бывает в основном в зимний период при подскальзывании на льду, но ушибить копчик можно и в других условиях. Если у человека болит копчик после падения, это сигнал к немедленному лечению патологии.

К лечению копчика необходимо подойти со всей серьезностью, ведь при неправильном лечении или вообще отсутствии терапии копчик может поразить киста. А иногда боль в копчике, возникшая даже без удара, свидетельствует о тяжелом поражении позвоночника.

Лечение мазью Вишневского

Несмотря на то что в последнее время врачи практически отказались от применения мази Вишневского, признав ее неэффективной, народники активно пользуются всеми преимуществами и благами этого препарата. Перед тем как лечить в домашних условиях боль в копчике мазью Вишневского, можно посоветоваться с врачами, если имеются противопоказания к лечению. Если же их нет, то мазь можно смело применять.

На ненужную тряпочку или марлю, сложенную в несколько слоев, необходимо нанести достаточный слой мази Вишневского, уложить больного на живот и сверху приложить мазь, накрыв потом средство пищевой пленкой, а затем для утепления замотать теплым шарфом. С утра боли в копчике, как правило, становятся существенно меньше, а через несколько применений она вовсе уйдет.
Чтобы закрепить эффект от лечения, народники советуют наложить после мази Вишневского йодовую сеточку на область копчика. После нанесения рисунка поясницу укутывают в тепло, а для получения парникового эффекта можно наложить сверху полиэтилен, чтобы спина пропотела и прогрелась.

Также мазь Вишневского можно применять не только как моносредство, но и добавлять другие лечебные ингредиенты. Так, народники рекомендуют смешивать мазь Вишневского в равных пропорциях с творогом, кефиром, спиртом и медом. Полученную смесь хорошо перемешивают до однородной массы, а на ночь делают аппликации из смеси до самого утра.

Читайте также:  Если у ребенка синяк на копчике с рождения

мазь Вишневского

Как показывает практика, мазь Вишневского справляется со многими патологиями довольно успешно, поэтому применяют ее и при лечении боли в копчике

Мази при болях

При болях в копчике поможет мумие. Его лучше купить в аптеке, чтобы не попасть на фальсифицированный продукт. Мумие необходимо смешать с растительным маслом или любыми животными маслами.

Самый большой эффект наблюдается при комбинации мумие с розовым маслом, поэтому народники рекомендуют использовать именно эти два средства. Мазь с розовым маслом ускорит процесс заживления, регенерацию тканей и снимет болезненные ощущения в области копчика.

Хорошим средством будет и луковичная мазь. Для приготовления необходимо применить в равных частях:

  • еловую смолу,
  • купорос,
  • розовое масло,
  • перетертую луковицу.

мумие

Мумие – отличное средство для избавления от болей в копчике

Все компоненты перемешивают до массы без комков, после чего втирают в пораженное место два-три раза в день. Лучше всего после втирания такой мазью остаться на некоторое время в постели или утеплиться шерстяным платком, положенным на область поясницы.

Мазь из окопника также поможет бороться с копчиковой болью. Приготовить ее можно в домашних условиях. Для этого необходимо сделать крутой отвар из окопника и смешать его в равных количествах с пчелиным воском, растопленным на водяной бане. Намазывать мазь на пораженный участок необходимо два раза в день, утром и вечером. После смазывания спину утепляют, чтобы усилить лечебный эффект от средства. Параллельно с лечением мазью можно параллельно использовать и другие средства.

В качестве «скорой помощи» при ушибе и дискомфорте в пояснице и копчике можно использовать масло, деготь и прополис. Особенно хороша мазь с дегтем будет в том случае, если есть повреждения кожного покрова, поскольку прополис в данном средстве выступает активным противомикробным компонентом. Приготовить микс с дегтем довольно просто.

Его в равных пропорциях необходимо смешать с прополисом и маслом, а затем смесь выдерживают в течение одного часа. Намазывать мазь на копчик необходимо после душа, когда кожа хорошо разогрета, а ее поры открыты. После того как область повреждения смазана, а на поверхности кожи наложен толстый слой мази, нужно утеплить поясницу целлофановым пакетом.

Другие средства

В качестве лечебного средства хорошие результаты показывает спиртовой настой. В состав этого лечебного препарата входят следующие компоненты:

  • йод – 10 мл;
  • спирт этиловый – 300 мл;
  • анальгин – 10 таблеток;
  • камфарный спирт – 10 мл.

Для приготовления средства необходимо в нужном объеме соединить вместе все ингредиенты, таблетки анальгина предварительно растолочь. Полученную смесь настаивают в темном месте в течение трех недель. Как утверждают народники, вылечить боль этим средством можно будет уже с 6-го –8-го применения. Средство втирают в ушибленное место два раза в день, лучше всего копчик после спиртовой обработки прогревать теплом.

Кроме этого средства, ушибленный копчик сможет избавить от дискомфорта:

  • листья полыни или подорожника, перетертые в кашицу и наложенные на область повреждения;
  • редька с луком, перетертые на терке и используемые в виде компресса;
  • втирания настойки валерианы;
  • аппликации с голубой глиной.

пюре

Всеми любимое картофельное пюре может стать отличным средством для лечения дискомфорта в спине и копчике

С небольшим дискомфортом в копчике, вызванным, к примеру, длительным сидением в одной позе, может справиться картофель. Сырую картофелину натирают на мелкой терке и прикладывают к пояснице, чтобы она полностью покрыла проблемную область.

При тягостных ощущениях в области копчика тактику меняют – из картофеля необходимо отварить пюре и сделать «толченку», не добавляя больше никаких других компонентов. Горячий картофель укладывают на полиэтилен, формируют своеобразную лепешку и прикладывают к спине в районе поясницы и копчика. Такую аппликацию выдерживают до полного остывания.

Для лечения копчика народными средствами в домашних условиях применяют не только мази, но и отвары трав. Хороший эффект дает герань. Она обладает не только обезболивающим свойством, но и оказывает противовоспалительное действие. Для приготовления лекарства понадобится две столовые ложки герани залить одним литром воды и прокипятить на сильном огне несколько минут.

Отвар герани можно применять в качестве компрессов, а также добавлять в сидячие ванны.

Лечебная физкультура

Народники утверждают, что одним из самых лучших способов избавиться от боли в копчике будет физкультура. Она станет отличным лечебным и профилактическим средством, если человек подвержен заболеваниям опорно-двигательной системы. Физические упражнения при боли в копчике будут полезны людям всех возрастов. Они активизируют кровоток, будут способствовать укреплению тазовых мышц.

гимнастика

Не стоит отказываться от физических упражнений даже при боли в копчике – выбирайте посильный комплекс

Вот несколько упражнений для лечения болей в копчике:

  • в исходном положении лежа необходимо потянуть носки, мысленно дотянуться ногами до какого-либо далекого предмета (5 повторений);
  • задержите между потянутыми вперед пятками небольшой мячик хотя бы на пять секунд (10 повторений);
  • в исходном положении лежа ноги согните в коленях и приподнимите таз. Несколько секунд в наивысшей точке подъема мышцы копчика должны быть максимально напряжены (5 повторений);
  • в положении сидя на стуле постарайтесь приподнять носочки и вращайте телом в разные стороны, сгибаясь в талии (по 5 скручиваний в каждую сторону).

Зарядку необходимо делать каждый день. Обычно в первые разы пациентам довольно-таки больно делать упражнения, но со временем тело привыкает, мышцы становятся более упругими, натренированными. Поэтому на начальном этапе количество повторов можно откорректировать, а потом стараться выполнять рекомендованное количество раз. Если упражнения вызывают болезненность, ее можно снять такими лекарствами, как Диклофенак. Найз, Кетопрофен, Индометацин.

Источник