Как сделать корсет для поясницы
Знания о том, как сделать корректор осанки своими руками, способствуют эффективному исправлению дефектов развития позвоночного столба без больших материальных затрат. Также весомым преимуществом является возможность создания корсета, максимально соответствующего предпочтениям пациента.
Проблемы с осанкой начинаются еще в детском возрасте. Причиной может служить как постоянно сгорбленная спина ребенка в положении сидя, так и генетическая предрасположенность к развитию дефектов позвоночного столба. Однако искривление осанки может произойти и в зрелом возрасте. Сутулость во время ходьбы, чрезмерные физические нагрузки, сидячая работа и прочие факторы напрямую влияют на изменение кривизны позвоночника.
Для исправления дефектов используются ортопедические корсеты. Но они имеют высокую стоимость, и не каждый может позволить себе такое приобретение. Поэтому полезно знать, как сделать корректор осанки своими руками. Также бандажи, продаваемые в ортопедических салонах или аптеках, представлены стандартными моделями, которые могут не подойти запросам того или иного пациента. В этом случае самостоятельное создание корректора осанки приоритетнее.
Важно! Корректоры осанки, сделанные в домашних условиях, должны соответствовать медицинским и ортопедическим стандартам. Перед применением такого изделия проконсультируйтесь со специалистом.
Описание и виды изделий
Вариант модели мягкого корректора осанки, созданного своими руками
Корректирующий корсет для осанки представляет собой ортопедическое изделие из нескольких элементов, обеспечивающих надежную фиксацию. Материалами, из которых делаются бандажи, чаще всего являются прочные эластичные ткани, специализированный пластик, а также различные металлы (в случае корректоров с повышенной жесткостью). Все материалы должны быть гипоаллергенными.
Для каждого типа искривления позвоночного столба нужно подбирать индивидуальную модель корсета, отвечающую терапевтическим критериям. Одним из наиболее важных отличий между корректорами осанки является жесткость фиксации. Различают следующие виды.
- Мягкие корректоры осанки. Представляют собой изделия из эластичных гипоаллергенных тканей. Ношение моделей такого типа чаще всего прописывается врачами при незначительных искривлениях позвоночника. Также их применение оправдано для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.
- Полужесткие бандажи. Изделия оборудованы застежками и дополнительными ребрами жесткости, выполненными из пластика. Такие модификации необходимы для обеспечения дополнительной фиксации при более серьезных проблемах с осанкой.
- Жесткие позвоночные корсеты. Оснащаются ребрами жесткости из пластика или металла, регулируемыми ремнями и застежками. Используются для терапии сложных искривлений позвоночного столба, при комплексном лечении ряда тяжелых патологий опорно-двигательного аппарата.
Еще одним важным фактором является локализация изделия на теле. По такому критерию различают следующие виды приспособлений:
- поясничные.
- грудопоясничные;
- грудные.
Существуют магнитные реклинаторы и электронные корректоры осанки, однако в домашних условиях такие изделия не получится сделать в силу сложности конструкции.
Помните! Выбор модели корректора осанки для самостоятельного изготовления должен быть согласован с лечащим врачом или ортопедом. Не начинайте изготовление и применение самостоятельно.
Что нужно для правильного изготовления изделия
Пример выкройки для создания позвоночного бандажа в домашних условиях
Чтобы качественно сделать корректор осанки своими руками, необходимо обладать представлением о конечном виде приспособления. Следует посетить ортопедический салон и детально рассмотреть заводское исполнение корсетов. Так вы будете уверены в стиле, уровне жесткости и алгоритме действий при самостоятельном изготовлении корректора.
Для того чтобы создать корсет, необходимо следовать правилам:
- определите локализацию искривления позвоночника для создания нужной модели изделия;
- подберите гипоаллергенные материалы в должном количестве (желательно брать больше необходимого);
- запишите величины замеров для создания изделия, обеспечивающего надежное поддерживание осанки;
- приобретите и освойте качественную швейную машину;
- научитесь делать профессиональные выкройки из бумаги, учитывающие особенности строения фигуры.
Готовые выкройки можно использовать для моделей корректоров осанки в будущем. Также вышеописанные знания помогут в создании позвоночных бандажей для взрослых и ортопедических корсетов для детей.
Последовательность действий при изготовлении корсета
Простой эластичный корректор для осанки на липучках
Для изготовления корректора осанки человек должен обладать навыками шитья и кройки. Правильно составленные чертежи выточки обеспечат соответствие полученного результата желаемому. Вы можете воспользоваться готовыми выкройками из интернета, но в этом случае сделать бандаж, отвечающий всем требованиям и запросам, невозможно.
Чтобы правильно сделать корсет для исправления осанки в домашних условиях, необходимо следующее.
- Подберите материалы. Ткани должны дышать, быть эластичными, хорошо поддаваться стирке и не сминаться при ношении. Следует подбирать исключительно гипоаллергенные материалы.
- Для определения выточек необходимо провести замеры груди, талии и обхвата бедер.
- Нарисуйте схему выкройки.
- Перенесите ее на ткань, соблюдая масштаб.
- Каждый элемент корректора осанки необходимо аккуратно вырезать и прогладить.
- Скрепите части корсета булавками.
- Используйте тонкие и прочные нити для сшивания составных частей бандажа.
- Для скрепления элементов пользуйтесь качественной швейной машиной.
- После сшивания края изделие необходимо подвернуть (желательно оверлоком).
Важно! Если у вас нет опыта в создании выкроек, обратитесь за помощью к специалисту. Выполнение правильных чертежей определяет конечный вид изделия.
Преимущества и недостатки
Изготовление корректоров осанки своими руками возможно только при наличии навыков кройки и шитья
При наличии навыков в создании изделий из ткани своими руками можно изготовить корректор, который будет гораздо качественнее заводских моделей. Основными преимуществами такого корсета являются следующие.
- Индивидуальный подход. При создании бандажа для осанки вы можете учесть каждую деталь и внести любые коррективы в план изделия.
- Цена. Изготовление корректора обойдется дешевле, чем приобретение любой из существующих моделей в аптеке или ортопедическом салоне. Особенно это касается цены на индивидуальный заказ.
- Возможность создания нескольких модификаций. Поскольку вы сами являетесь ателье по пошиву корсетов, то количество созданных изделий может быть безграничным.
- Расширение гардероба. Это касается дизайнерских решений в оформлении корсета. Вы можете создавать бандажи как в классических тонах эластичных бинтов из аптеки, так и в разнообразных вариациях, что позволит сочетать изделие с любой одеждой.
Однако существуют и недостатки таких изделий.
- Отсутствие сертификации. Изделия ручной работы не отвечают стандартам медицинской практики и не могут применяться в качестве терапевтических приспособлений. Поэтому в процессе создания корректора следует советоваться со специалистом.
- Невозможность изготовления без должных навыков. Если у вас нет умений в шитье или кройке, то создать корректор осанки не получится.
Помните! Ношение корректора осанки, созданного в домашних условиях, возможно исключительно после одобрения врача. Своевольные действия могут усугубить заболевание и привести к необратимым последствиям.
Простой корректор из эластичного бинта
Схема изготовления простого бандажа без сшивания элементов
Для тех, кто не умеет шить и кроить, есть простая инструкция для быстрого создания корректора осанки.
- Возьмите эластичный бинт длиной 5-6 м и шириной от 8 до 10 см.
- Приложите середину бинта на уровень лопаток и перекиньте один конец через плечо, а другой – под противоположную подмышечную область.
- Несколько раз обвейте плечи и подмышечные области «восьмеркой»
- Концами бинта обнесите талию и завяжите их на животе.
Такой бандаж подойдет исключительно для профилактики искривления осанки. В терапевтических целях его применение возможно только по предписанию врача.
Заключение
Корректор осанки, изготовленный в домашних условиях, не только сэкономит средства, но и обеспечит комфортное и эффективное выздоровление. Однако создание качественного корсета возможно только при наличии опыта в шитье и кройке.
Источник
Позвоночник является той основой человеческого скелета, которая выполняет жизненно важные функции, отвечает за опорно-двигательную систему. Поскольку в течение всей жизни он подвержен большим нагрузкам, существует множество испытаний для него. Эти факторы могут значительно делать позвоночник уязвимым и подвергать его к различным болезням и повреждениям.
Однако, сейчас существует одно из множеств методов лечения как заболеваний позвоночника, так и последствий его трав — поясничный ортопедический корсет. Корсет является ортопедическим аппаратом, который состоит из специальных панелей, жестких ребер и фиксирующих частей.
В послеоперационный период, например, после перенесения операции на позвоночнике, определенное время нужно носить пояснично-крестцовый корсет, поскольку он фиксирует позвоночник и прилежащие к нему мышцы, чтобы не произошло защемление нервных окончаний. Нужно добавить, что при различных травмах позвоночника, подобный полужесткий корсет просто необходимая вещь.
В чем польза от пояснично-полужесткого корсета?
Корсет кресцовый необходим для того, чтобы выполнять фиксирующую функцию позвоночника, таким образом, он значительно снижает уровень нагрузки на позвонки, что обеспечивает минимальную возможность их травмирование, сдвигов и защемлений. Когда спина человека здоровая, то такие функции вместо пояснично-крестцового корсета выполняют все мышцы вдоль позвонка.
Правильно они функционируют только в том случае, когда человек ведет подвижный и активный образ жизни, занимается каким-либо видом спорта. Все эти варианты минимизируют появление различных заболеваний позвоночника и спины. Поскольку, из-за различных причин, наша опора всего тела подвергается заболеваниям и травмам, с целью избегания еще больших травм позвонков и связок, необходимо использовать подобный кресцовый полужесткий корсет.
Если у человека наблюдается деформации позвоночника, в этой ситуации поясничный корсет будет очень полезен.
Правила применения корсета
Чтобы пояснично-крестцовый аппарат приносит ту пользу, для которой он создан, необходимо знать ряд правил о том, как следует его применять.
Прежде всего, нельзя носить пояс только по своему собственному желанию или совету родственников. Неправильная постановка диагноза и причина ношения корсета могут принести здоровью колоссальный вред. Если у человека наблюдается какие-либо симптомы заболеваний спины, беспокоят боли, для начала нужно обратиться к доктору, он назначит обследование, которое покажет, нужен ли корсет вообще.
Второе правило состоит в том, что поддерживающий пояс полужесткий нельзя носить долго. Чаще всего, время ношения корсета устанавливается специалистом, который курирует личное дело пациента.
Носить долго его нельзя потому, что тогда собственные мышцы, которые отвечают за фиксацию позвонка, станут слабыми и не смогут полноценно выполнять свою работу. Это чревато тем, что после снятия корсета, могут сойти позвонки и защемить нервные ответвления.
Нужно понимать, что пояснично-крестцовый корсет не является методом лечения заболевания или травмы, он всего лишь выполняет поддерживающую вспомогательную задачу лечебной терапии. Основное лечение включает в себя различные комплексы физических упражнений, гимнастические задания, которые подбираются индивидуально специалистами, исходя от рода травмы или болезни. Все эти упражнения позволяют укрепить природный мышечный корсет.
При покупке подобного ортопедического аппарата необходимо обращать внимание на его качество и материалы, из которых он изготовлен. Качественный корсет не может быть дешевым, особенно если он поясничный. Хороший пояснично-крестцовый корсет полужесткий выполняет такие функции:
- снимает болевые ощущения при травмировании позвоночника и его заболеваниях;
- в процессе реабилитационного периода создает крепкую опору для мышц позвоночника;
- уменьшает нагрузку на определенные области позвоночного столба;
- ликвидирует деформации в позвоночнике, которые возникли вследствие патологии;
- качественные материала улучшают поток крови, питая клетки и ускоряя процесс восстановления.
Такой пояснично-полужесткий пояс можно использовать для поддержания спины во время выполнения определенных работ, которые концентрируют нагрузку в области поясницы. Важно помнить, что корсет должен быть правильно застегнут, не быть свободным, но и не сдавливать тело.
Рекомендации к использованию поясничных корсетов
Подобные ортопедические вспомогательные аппараты для позвоночника рекомендуют использовать:
- когда возникают болевые ощущения при различных заболеваниях, таких как межпозвоночные грыжи, радикулит, остеохондроз — в таких случаях, корсет помогает снять не только боль, но и ускорить процесс восстановления после болезни;
- после перенесения операций на позвоночнике в качестве средства, которое ускоряет реабилитационное восстановление;
- в профилактических целях, когда человек занимается большими физическими нагрузками, поскольку он способствует разгрузке поясничных мышц от переутомления и напряжения;
- в послеродовой период всем женщинам, у которых впоследствии родов произошло смещение костей таза.
Тот факт, что поясничный полужесткий корсет пользуется популярностью в медицине оправдывается рядом достоинств этого изобретения. К основным из них относятся:
- идеальное фиксирование поясничного отдела позвоночника;
- делает значительно легче передвижения после операций на позвонке;
- возможность выбрать уровень жесткости пояса из-за специальных ребер;
- наличие разных размеров, что облегчает задачу в поиске необходимой модели;
- минимальность размеров и веса, облегчает ношение его под одеждой.
Таким образом, полужесткий пояснично-крестцовый корсет — это уникальное средство, которое облегчает перенесение не только последствий операций и травм позвонка, но и поддерживает его до тех пор, пока природный мышечный корсет не начнет правильно функционировать.
Источник
Проблемы с поясничным отделом позвоночником, в частности, боли в пояснице, периодически возникают у всех. В одном случае причиной боли могут являться чрезмерные нагрузки, в другом это проявления хронических заболеваний.
Во всех случаях эффективен полужесткий корсет на поясницу.
Показания
Корсет полужесткой фиксации предназначен для широкого использования. Он может применяться как для лечения заболеваний, так и в качестве профилактики.
Корсет способен оказывать компрессионное воздействие на проблемные зоны, не ограничивая подвижность и не мешая вести привычный образ жизни. Его носят и дома, и на работе (при работе с большими физическими нагрузками, в том числе при поднятии тяжестей).
Полужесткий корсет для поясницы достаточно востребован, три его основные функции это:
- фиксация позвоночника, при этом позвонки не смещаются, снижается риск осложнений;
- стабилизация работы мышц: корсет разгружает и расслабляет мышцы, устраняя болевые ощущения;
- способствует улучшению кровоснабжения.
Полужесткий бандаж может применяться в послеоперационный период или после травмирования в целях скорейшего восстановления. Может применяться женщинами в послеродовой период, для предотвращения опущения внутренних органов, а также в случае достаточно распространенного осложнения – расхождения тазовых костей, бандаж с низкой задней стенкой способствует скорейшему восстановлению, не допуская ухудшение состояния.
Полужесткий корсет может применяться при болях, которые были вызваны хроническими проявлениями, например, в случае радикулита, остеохондроза. Фиксируя правильное положение позвоночника, расслабляя при этом мышцы, он способствует снижению болевых ощущений.
При острых болевых синдромах (например, в случае люмбалгии или ишиалгии) ношение данного корсета помогает снизить боль, при этом предотвращая защемление нервных окончаний.
Противопоказания
Следует соблюдать осторожность, используя данное изделие при имеющихся грыжах. Он может применяться только в случае межпозвоночных грыж размером не превышающим 1 сантиметр. При более крупных грыжах должен применяться корсет жесткой фиксации.
Основное противопоказание для ношения полужесткого корсета – беременность, так как стандартный корсет для поясницы может сдавливать внутренние органы. Беременным женщинам могут быть рекомендованы специальные бандажи с высокой задней стенкой. Они более узкие спереди, и обеспечивают поддержку, не стягивая живот.
Противопоказанием служит аллергическая реакция на материалы, которые входят в состав изделия, а также наличие гнойничковых высыпаний и воспаления в области применения (поясницы).
Способ применения
При подборе корсета необходимо правильно подобрать его размер. Лучше всего обратиться в ортопедический отдел, где специалист поможет снять точные замеры и подберет необходимый вариант. Если нет такой возможности, замеры делают самостоятельно. Делается это при помощи эластичного сантиметра.
Следует помнить, что тело обхватывается лентой плотно, но не туго. Полученные измерения в сантиметрах соотносят с цифрами, указанными на упаковке. Не рекомендуется ориентироваться на буквенные размеры, так как у разных производителей существуют различия в буквенной линейке.
Выбранную модель необходимо примерить. Корсет должен по всей длине плотно прилегать к телу, при этом дыхание не должно быть сдавленным, а также не должна ощущаться пульсация под бандажом, отдельные элементы бандажа также не должны причинять дискомфорт, натирая или впиваясь в тело.
Рекомендации
Рекомендуется проводить первую подгонку изделия при содействии лечащего врача, скорректирующего необходимую силу натяжения бандажа.
Режим ношения корсета зависит от его функции. В случае профилактического использования, следует его надевать периодически при физических нагрузках. Если бандаж предназначен для лечебных целей, график его применения определяет лечащий врач.
Стандартные рекомендации следующие:
- в сутки полужесткий корсет следует носить не более 4 часов, делая при этом перерывы, для предотвращения дистрофии мышц;
- противопоказано спать в корсете;
- следует надевать корсет на хлопчатобумажную одежду, лишь в некоторых случаях врач может разрешить носить бандаж на голом теле;
- как правило, полужесткий корсет, применяемый после травм и операций, носят не более 2 месяцев, после чего необходимо прохождение пациентом обследования, на основе которого решается вопрос о дальнейшем использовании изделия.
Рекомендации могут корректироваться в каждом случае индивидуально, с учетом как характера заболевания, так и состояния пациента.
Полужесткий поясничный корсет эффективен только при компетентном подборе опытным специалистом.
Самостоятельное применение может привести к серьезным осложнениям и ухудшению состояния.
Цена
Цена на полужесткий корсет очень сильно варьирует в зависимости от места приобретения, а также фирмы-изготовителя (нередко, наценка достигает высоких значений лишь за счет «имени» фирмы-изготовителя).
В среднем цена равна 4-9 тысячам.
Не следует заниматься самолечением. Перед использованием корсета обратитесь к врачу! Непосредственным подбором корсета должен заниматься специалист.
Источник