Копчик торчит после родов

Копчик торчит после родов thumbnail

ОпубликовалаБоровикова Ольга – гинеколог, генетикбыло

1 809

Обновлено: 2018-09-24

Несмотря на то, что период вынашивания ребенка выступает вполне естественным физиологическим состоянием женщины, ее организм прилагает немало усилий, чтобы свыкнуться с новым статусом. После родов может возникнуть такой неприятный недуг, как боль в копчике, который обычно продолжается не более 2-3 недель.

Фотографии:

Причины данного недуга

Малоподвижные кости таза во время родов совершают движение в разных направлениях. Появление боли в области копчика может быть вызвано следующими факторами.

  1. Анатомическими особенностями женщины.
  2. Силой и направлением потуг во время схваток.
  3. Определенным положением плода, его размерами.
  4. Скоростью прохождения плода.
  5. Не долеченной травмой.
  6. Нехваткой кальция.
  7. Воспалительным заболеванием половых органов.
  8. Другими причинами.

Боль в копчике после родов, как правило, вызвана тем, что в этот период может произойти травма, так как эта часть таза разгибается довольно сильно. Повреждение может быть различной тяжести – как небольшое растяжение, так и перелом костей.

болит копчик после родов

Боль в области копчика

Иногда молодой маме лишь кажется, что болезненные ощущения сосредоточены около области копчика, однако, это может быть одним из проявлений геморроя, который очень часто возникает:

  • на последних неделях вынашивания ребенка;
  • при заболевании прямой кишки;
  • в результате травмирования влагалища и мышц тазового дна во время рождения малыша.

Именно поэтому все врачи сходятся во мнении, что определить истинную причину данного недуга можно лишь после проведения комплексного обследования молодой мамы.

В каком случае обратиться к врачу

Врачи не всегда реагируют на жалобы о том, что болит копчик после родов. Это связано с тем, что при растяжении болевые ощущения маскируются послеродовым дискомфортом. Поэтому медработники могут отпустить молодую маму домой, не оказав медицинскую помощь.

При незначительном смещении со временем копчик болит все меньше и меньше, воспаление спадает и состояние нормализуется. Если же травма серьезная, то позвонки не могут вернуться на прежние места, возникает перенапряжение в этой области – вот почему после родов болит копчик.

Также узнай причины растяжек на попе у подростков и сколько нельзя заниматься сексом после родов.

Следует помнить, что нарушение в этом отделе опорно-двигательного аппарата может повлечь и другие проблемы. Поэтому при появлении следующих симптомов необходимо обратиться за помощью к специалистам.

  1. Болит копчик после родов на протяжении нескольких недель.
  2. Боль локализуется в ягодице.
  3. При растяжении лонного сочленения.
  4. Болевые ощущения по ходу седалищного нерва.
  5. Очень сильно болит копчик после родов.

В большинстве случаев при болях в копчике после родов назначают довольно консервативное лечение. Оно заключается:

  • в возвращении костей в прежнее положение специалистом мануальной терапии;
  • назначением лекарственного препарата для снятия воспаления.

Препараты подбираются наиболее безопасные, поэтому могут применяться даже при кормлении грудью.

торчит при сидении

Послеродовая травма

Если болит копчик после родов, необходима диагностика, включающая:

  • УЗИ;
  • рентген-исследование;
  • МРТ.

В некоторых сложных ситуациях, когда после рождения ребенка болит область копчика, показано оперативное вмешательство.

Рассмотрим, что делать, когда возникают боли:

  • в первое время для облегчения боли и снятия отека применяют холодные компрессы;
  • в обязательном порядке назначается специальная диета, рацион включает продукты богатые клетчаткой;
  • также необходимо пить большое количество воды;
  • снять нагрузку на травмированные участки и избежать запора.

В случае, когда после родов болит копчик при сидении, следует ограничить такое положение тела. Лежать лучше на боку или на животе. Сидеть удобнее на валике из полотенца либо специальной ортопедической подушке. Если, когда сидишь, болит копчик, не стоит сидеть на мягкой поверхности. Лечащий врач назначит необходимый комплекс витаминов и упражнения для скорейшего восстановления.

Народные методы лечения

Для облегчения состояния, если после рождения ребенка болит копчик, и больно сидеть, применяют такое народное средство, как компресс из настойки валерианы. Для этого вам понадобится:

  • аптечная настойка валерианы;
  • небольшой кусок полиэтилена;
  • хлопчатобумажная ткань.

Необходимо выполнить следующее.

  1. Смочить кусок ткани настойкой валерианы.
  2. Компресс приложить к больному месту.
  3. Накрыть полиэтиленом и теплым шарфом либо замотать косынкой.
  4. Зафиксировать пластырем, оставить на ночь.

Иногда используют рецепт из редьки:

  • сок редьки – 300 мл;
  • спирт – 100 мл;
  • мед – 150 мл.

Для приготовления следует.

  1. Смешать вышеперечисленные ингредиенты.
  2. Втирать на больную область трижды/день.

Полученную смесь необходимо герметично упаковать, хранить в холодильнике.

Негативные последствия и профилактика

Если выпирает копчик после родов, не стоит игнорировать эту проблему, ведь халатное отношение к своему здоровью может привести к серьезным последствиям:

  • заболеваниям нервов и мышц;
  • проблемам с позвоночником;
  • нарушениям работы различных звеньев и отделов опорно-двигательного аппарата.

Чтобы не задаваться вопросом, почему после родов возникают боли в копчике и спине, следует предупредить возникновение проблемы. Поэтому следует принимать профилактические меры по предотвращению появления болей из-за возможного вывиха копчика после родов.

как лечить вывих

Профилактические меры

Рассмотрим некоторые из них.

  1. В течение как минимум шести месяцев следует по возможности оберегать себя от различных нагрузок и тяжелого труда. Необходимо подождать пока мышцы спины нормализуются.
  2. Регулярные занятия лечебной гимнастикой. Можно делать упражнения ежедневно по утрам.
  3. Необходимо следить за весом. Лишние килограммы усилят боль, если после родов копчик стал торчать.
  4. Не делайте резких движений, вставая с кровати, сперва повернитесь на бок и присядьте на край кровати.
  5. Не делайте прямых наклонов.
  6. При кормлении находите удобную позу. Многие предпочитают кормить малыша лежа на боку.
  7. Обязательно отрегулируйте высоту пеленального столика и ванны для купания ребенка согласно своему росту.
  8. Очень важный момент – выбор коляски для малыша. Она должна быть удобной для вас и ребенка. Для уменьшения нагрузки на спину ручка коляски должна быть примерно на уровне вашей груди.
  9. Желательно спать на жестком матраце – это полезно для позвоночника. Также рекомендуют подкладывать специальный валик под колени.
  10. Пользуйтесь бандажом после родов.
  11. По возможности посещайте бассейн – это очень полезно для опорно-двигательной системы во время послеродового восстановления.
  12. Главное – берегите себя! Попросите близких помочь вам с домашними делами, не носите тяжести.
  13. Для того, чтобы подобрать наиболее сбалансированную и правильную схему, обратитесь за помощью к вашему лечащему врачу.
Читайте также:  Сколько дней заживает копчик

Очень часто боли являются лишь частью восстановительного процесса и не представляют опасности для молодой матери, поэтому не стоит сразу паниковать. Узнай правду про месячные после родов при грудном вскармливание и цену на крем от растяжек Мама Комфорт.

Однако следует с особым вниманием отнестись к состоянию своего здоровья, следить за самочувствием, стараться по возможности отдыхать, предпринимать все меры для улучшения своего состояния.

Вам будут интересны эти статьи:

  • Как восстановить грудь после родовКак восстановить грудь после родов

  • Как убрать отеки после родовКак убрать отеки после родов

  • Через сколько после родов можно ставить спиральЧерез сколько после родов можно ставить спираль

  • Можно ли бананы при грудном вскармливанииМожно ли бананы при грудном вскармливании

  • Крем от растяжек Мама Комфорт - отзывы о средствеКрем от растяжек Мама Комфорт – отзывы о средстве

  • Как избавиться от растяжек после родовКак избавиться от растяжек после родов

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник

Торчит копчикВыпирание копчика и боли в этой области – важные симптомы, с появлением которых необходимо немедленно обратиться к врачу. Проблемами подобного рода занимаются врачи-остеопаты, вертебрологи и в экстренных случаях – травматологи и хирурги.

Каждой женщине с болью в области копчика после родов необходимо пройти обследование. Это можно сделать в Клинике доктора Игнатьева в городе Киеве. Опытные и высококвалифицированные специалисты помогут каждой пациентке избавиться от болевого синдрома. Прием вертебролога проводится по предварительной записи.

Ежегодная статистика неумолима, она говорит о том, что все большее количество женщин страдают от выпирания копчика после беременности. Такая тенденция наметилась из-за того, что женщины предпочитают рожать под наркозом и другими обезболивающими препаратами. А не чувствуя боли, невозможно правильно тужиться и акцентировать свое внимание на всех физиологических аспектах. Поэтому обезболивающие препараты могут сыграть злую шутку с роженицей, и она вследствие неправильных потуг сместит собственный копчик так, что тот будет торчать кзади или кпереди.

Большинство женщин не обращаются к врачу с проблемами такого рода, так как считают это нормальным процессом после родов. Естественно, что расхождение костей – это неизбежно, но сильные боли и деформация копчика – не естественный процесс, который может перерасти в патологию.

Причины выпирания и загиба копчика после родов ↑

Выпирает копчик после родов

  • Главной причиной является родовая травма – если женщина неправильно тужилась, и кости разошлись, сместились с большей, нежели необходимо, амплитудой.
  • Естественный процесс расхождения костей – он может быть интенсивным и из-за своей интенсивности продолжаться даже после родов. Из-за сильных схваток, лишнего веса копчик после родов остается подвижным и может сместиться еще больше. В результате он будет выпирать или даже может произойти загиб копчика.
  • Заболевания или патологические процессы в позвоночнике также могут стать причиной загиба и выпирания копчика.
  • Травма во время беременности или после нее – даже незначительное падение может привести к деформации копчика. 

Симптоматика ↑

Болевой синдром характерен для всех разновидностей причин. Он носит интенсивный, ноющий характер. Боль может усиливаться утром и уходить к вечеру и ночи. Часто боль локализуется не только в области копчика, но и в заднем проходе. Последний симптом может запутать женщину, отвлечь ее основное внимание от копчика и позвоночника. Болевой синдром может продолжаться на протяжении нескольких дней после родов или же в особенно серьезных случаях будет присутствовать на протяжении полутора лет после беременности и родов. Его продолжительность зависит только от своевременного лечения.

Если копчик выпирает

В вопросе сильного болевого синдрома копчика, его загиба или выпирания нельзя медлить. Необходимо как можно скорее начинать лечение. Но перед этим необходимо провести дифференцированную диагностику, чтобы поставить точный диагноз.

]Симптоматика может быть характерна сразу для нескольких заболеваний и травм, поэтому только дифдиагноз поможет установить первопричину. Различные причины с одинаковыми симптомами могут требовать кардинально разного лечения, поэтому без дифференцированной диагностики просто не обойтись.

Лечение загиба и выпирания копчика в Клинике доктора Игнатьева (Киев) ↑

Загиб и выпирание копчика после родов требует особого лечения. Только обезболивающие препараты здесь не помогут, так как пациентке однозначно необходимо возвратить копчик в его естественное положение и место. В этом случае неправильным будет лечение только медикаментами, снимающими болевой синдром.

Выпирает копчик

Наиболее правильным способом лечения будет консервативная мануальная терапия без применения медикаментозных средств. Последние могут применяться только в особенно запущенном случае с сильным болевым синдромом, который нельзя купировать. 

Торчит копчик

Лечение Боли и дискомфорта в области копчика. Клиника Доктора Игнатьева

Вправление копчика и различные приемы мануальной терапии помогут не только восстановить его правильное положение, но и избавят пациентку от болей. Но перед лечением необходимо пройти обследование, чтобы исключить возможные переломы и трещины копчика. Для этого понадобится рентгенография или МРТ.

Женщинам, испытывающим боли из-за выпирания и деформации копчика, стоит обратиться за помощью в Клинику доктора Игнатьева в городе Киеве. Квалифицированный персонал поможет каждой клиентке избавиться от мучающей ее проблемы в наиболее короткие сроки. Прием специалистов осуществляется по предварительной записи.

Самые актуальные темы:

  • Воспаление седалищного нерва
  • Сутулость
  • Щелкает тазобедренный сустав
  • Остеопатия в Киеве
  • Боль в пояснице сидя, лежа и стоя

Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

  1. Боли в области копчика после родов мучают многих женщин. Они…
  2. Скелет плода, прежде всего, его череп имеет структуру, благодаря которой…
  3. Сколиоз, ужасные головные боли, депрессии, очень сильно похудела, нет аппетита,…

.

Источник

Добрый день, молодые мамочки. Независимо от того, каким способом были произведены роды, для женщины это всегда болезненный процесс, память о котором останется на всю жизнь. Помимо того, что сами роды являются болезненными, также некоторое время после них женщина может чувствовать ряд не совсем приятных симптомов.

Одним из них является боль в области копчика – с этим явлением сталкивается треть всех женщин, которые рожают детей естественным путем, а также четверть тех, кто родил ребенка путем операции кесарево сечение.

Читайте также:  Как поставить копчик на место видео

Почему болит копчик после родов и что можно с этим сделать? Об этом поговорим в данной статье.

Причины боли в копчике в послеродовой период

На самом деле, впервые женщина начинает чувствовать боли в копчике примерно на 6 месяце беременности. Во время беременности боль в копчике ноющая, и она усиливается по мере того, как растет живот. В последние несколько недель или дней до родов боль достигает своего пика.

Как правило, если роды проходили без осложнений, боли в копчике в очень краткие сроки пройдут. Рассмотрим из-за чего после родов болит копчик когда сидишь.

  • Распространенной причиной боли в копчике в послеродовой период являются родовые травмы. Во время прохождения плода по родовым путям, кости таза, которые в обычном состоянии малоподвижны, совершают множество движений. В которых наиболее активно задействован именно копчик. Во время прохождения ребенка по родовым путям, копчик выгибается дважды, в противоположные стороны. Если плод слишком большой или же проходит по родовым путям очень быстро и стремительно, копчик может травмироваться. Самая распространенная травма – растяжение связок. В данном случае болит копчик после родов около 1 месяца, а потом неприятные ощущения исчезают.
  • Вдобавок к серьезным нагрузкам на кости таза, в организме родившей женщины большой недостаток кальция, который приводит к нарушению структуры костной ткани. В данном случае решить проблему боли можно будет только восполнив дефицит. Важно понимать что кальций в организме человека самостоятельно не усваивается. Для того, чтобы препараты кальция пошли вам на пользу, их необходимо комбинировать с витамином D.
  • Также, во время беременности и родов может напомнить о себе травма копчика, которую вы пережили в прошлом, даже в детстве. Дело в том, что естественные роды подразумевают огромную нагрузку на копчик, поэтому трещины, растяжения, воспаление, которое было у вас в прошлом, сейчас может давать о себе знать болевыми ощущениями.
  • Еще одна причина боли в копчике – защемление нерва. Седалищный нерв защемляется между позвонками и вызывает острую боль при любых попытках движения. Защемление может произойти, как в период беременности, так и непосредственно в процессе родов.

Что делать если после родов болит копчик

Иногда, родовая травма копчика остается без внимания медиков. Особенно в случае тяжелых родов, с множественными внутренними разрывами. Болевые ощущения роженицы расцениваются как боль от разрывов, и врачи успокаивают что все это со временем пройдет.

Но, если после выписки домой и заживления внутренних швов боли не только не проходят, но еще и усиливаются, это может быть сигналом родовой травмы. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Но, если все прошло без осложнений и боли не имеют острый характер, можно помочь себе дома, самостоятельно, но, если боль не оставляет – отправляйтесь к врачу.

Если болит копчик после родов при сидении что делать?

Рассмотрим несколько советов.

  • В первую очередь, лучше всего обратиться к врачу для обследования. Это сможет обезопасить вас от возможных негативных последствий.
  • Ни в коем случае не стоит подвергать свой копчик дополнительным нагрузкам. Поэтому, не стоит поднимать ничего тяжелее своего ребенка, а также лучше избегать резких движений (наклонов, приседаний и пр.).
  • Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе если болит копчик после родов. Слишком мягкая или же слишком жесткая постель может усугубить болевые ощущения и препятствовать восстановлению хрящевой ткани.
  • Обычно на ночь боль может усиливаться, в таком случае можно воспользоваться обезболивающим гелем на основе диклофенака натрия. Подобные препараты не причинят вреда ни маме, ни малышу. Такой гель впитывается. Но действующее вещество производит местный эффект. Поэтому, в кровь попадает незначительное количество лекарственного препарата, и так же быстро выводится из организма. Но, тем не менее, отправляйтесь посоветоваться с врачом.
  • Самым лучшим способом восстановить мышцы и скелет после беременности и родов является плаванье. Но, в некоторых случаях плавание в период восстановления после родов противопоказано. Понимая почему болит копчик после родов, можно записаться в бассейн! Плавать 2-3 раза в неделю, если врач считает, что это пойдет вам на пользу.
  • Массаж, грелка или использование льда несомненно могут немного облегчить боль. Но, если в хрящевой ткани начался воспалительный процесс это может только навредить.

Ни в коем случае не стоит игнорировать обострение боли в копчике. Лучше перестраховаться и посетить врача. Позаботьтесь о себе, не стоит легкомысленно относиться к здоровью своего опорно-двигательного аппарата. Ведь это может привести к очень серьезным последствиям.

Желаем здоровья вам и вашему крохе!

Подписывайтесь на канал “Сосед-Домосед”. Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

© Сосед-Домосед 2020. Все права защищены.

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

Источник

Рассказывая подругам и просто знакомым о своём опыте общения со специалистом остеопрактики, стала замечать их недоверие врачам такой специализации. Одна сомневается, что ей могут исправить очень давнюю травму и не верит, что именно от этой травмы все её болезни. Вторая говорит, что у остеопата была, и что ничего не изменилось, и ничего она не почувствовала, а третья вообще боится врачей, практикующих вне госучреждений.

Больше всего всех интересует вопрос: как можно “вправить” копчик?

Только остеопаты говорят “откорректировать”. По привычке может показаться, что врач должен делать какие-то резкие болезненные манипуляции, по типу таких, которыми оперирует массажист или костоправ. Однако даже если врачу требуется приложить определённую силу для проведения коррекции, то она очень незначительна, потому что наши позвонки, косточки, мышцы реагируют даже на самые незначительные воздействия.

Это мне рассказал остеопат. А вот мой опыт.

После родов у меня были проблемы со спиной, особенно беспокоили боли в области копчика. Я была у гинеколога, у хирурга, у ортопеда, но все в один голос заявляли, что не могут однозначно ответить на мой вопрос: почему у меня там болит.

Читайте также:  Отложение солей и копчик

Я грешила на внутриматочную спираль, на неудобную кровать и сидячую работу, но избавиться от болей не могла лет 7. Когда я узнала об остеопатах, у меня появилась надежда, но предварительно я изучила материалы о том, как работают специалисты остеопратики и что именно они делают со спиной.

Оказалось, повреждения копчика могут быть различными и в зависимости от запущенности травмы, “править” копчик могут как наружно, так и посредством внутренних техник. Наиболее часто и эффективно используют технику отскока.

ЗАГИБ КОПЧИКА. КОРРЕКЦИЯ, ТЕХНИКА РЕКОЙЛ

комментарии остеопата-травматолога Смирнова А. Е.

Предварительные комментарии. Для установления диагноза может потребоваться рентгеновский снимок. особо опасны переломы копчика с полным разрывом взаимосвязи с соседними позвонками. Пальпаторно можно определить состояние копчика пальпацией “под кончик” в положении на спине, либо через сухожильное ядро.

Рекойл далеко не единственная техника коррекции. В Школе практической остеопатии “Проект Остеопрактика” я рекомендую коррекцию глубокой пальпацией через сухожильное ядро, при этом мягко набираются прямые параметры и используется “сила” краниосакрального ритма.

В некоторых случаях может потребоваться трансректальная коррекция.

Копчик человека представлен 3-5 недоразвитыми позвонками, причем первый из них обладает выростами, такими, как и у аналогичных типичных позвонков, другие позвонки копчика округлой формы. Крестцово-копчиковое соединение – синхондроз с собственным межпозвоночным диском и отверстием для концевой нити твердой оболочки спинного мозга. К копчику крепятся различные мышцы, способствующие функционированию кишечника и органов мочеполовой системы. Копчик обеспечивает крепость тканей и органов малого таза. В норме он слегка загнут вперед, в продолжение изгиба крестца, его мышцы и связки эластичны. При пальпации мягко пружинит.

В возрасте 17-25 лет, когда крестцовые позвонки срастаются, образуя крестец, копчик становится твердым. При травме копчик может быть смещен сильнее вперед, в сторону, иногда вперед и в сторону. Возможен двойной загиб. Редко встречается после травмы смещение первого копчикового позвонка назад, а остальных вперед. Болезненные ощущения при надавливании могут проявляться, иногда они отсутствуют, если с момента травмы прошло много времени. Обычное месторасположение копчика в складке между ягодицами, но травма может быть настолько сильной, что наблюдается смещение копчика под одну из ягодичных мышц, его прощупывание в этом случае затруднено. Загиб копчика нарушает физиологические процессы в организме, ухудшает обмен в миофасциальных структурах, влияет на кровообращение и отток лимфы в органах и тканях малого таза. Поэтому важно исправить дефект и запустить механизм самовосстановления.
Обязательно в возрасте 2-3 месяца у малышей надо проверять положение копчика. Нижние копчиковые позвонки имеют крючковидную форму, но при внутриутробных напряжениях, травмах и микротравмах во время родов может возникнуть значительное смещение крестца и более выраженный загиб копчика. Далее если не принять меры эта патология будет прогрессировать, и доставлять много неприятностей, ведь это еще и изменения нарушающие функции нервно мышечного комплекса, пагубное воздействие на биологически активную зону и репродуктивную область. От этого меняется эмоциональное состояние. Серьезное смещение, вызывающее загиб копчика может сдавливать сосуды и влиять на состояние головного мозга, в итоге появляются головные боли и могут развиться некоторые болезни.

В период родовой деятельности подвижность крестца и копчика – важная особенность, не только для таза женщины, но и для головки плода, обеспечивающая течение родов без травм. Отсутствие подвижности основания крестца наружу затрудняет вхождение головки ребенка в малый таз и весьма отрицательно сказывается на схватках, вплоть до их остановки. Даже если головка малыша проходит свободно в малый таз, то дальше ребенок не сможет продвигаться из-за затруднения движения основания крестца внутрь и загиба копчика.

Загиб копчика при беременности возникает не только в результате травмы, но и как следствие тревожных переживаний, что вызывает напряжение тазового дна. Беременным рекомендуется обязательно посещать врача-остеопата для раннего выявления патологии.

Для коррекции копчика применяется остеопатическая техника Рекойл (отскок), во время, которой осуществляется надавливание на анатомическую структуру и затем резко прекращается усилие (отскок). Устранение загиба, в том числе двойного, выполняется во время пальпации, такое воздействие на тонус внутренних и внешних мышц и связок копчика восстанавливает его прежнюю форму. Болевые ощущения в области копчика при загибе могут быть постоянными и приступообразными. Их интенсивность усиливается во время дефекации, при сидении и при попытке встать. Довольно часто боль отдает в ягодичную часть, в промежность и в половые органы, ощущается иррадиация во внутреннюю поверхность бедер.

Диагностике боли в копчике проста, в первую очередь проводят пальцевое исследование прямой кишки. Кроме пальцевого исследования назначается рентгенография крестцово-копчикового отдела, ультразвуковое исследование брюшной полости.
После определения степени травмы и выявления смещения копчика нужно дождаться, когда пройдет воспаление и отек и тогда можно заняться устранением загиба копчика.
В острый период при болезненных симптомах в зоне копчика рекомендуется соблюдение постельного режима не рекомендуется сидеть, в отдельных случаях можно использовать специальную ортопедическую подушку. Нельзя принимать горячие ванны, прикладывать на копчик теплые повязки с согревающими мазями, а вот холодные компрессы снимут боль, отек и кровоподтек. Противопоказаны физические нагрузки, массажные процедуры. Необходимо научиться быть бдительными, в случае падения на копчик лучше сразу адекватно оценить состояние на приеме у врача, не запускать болезнь, ее последствия могут оказаться самыми непредсказуемыми.”

Лично мне помогла именно такая техника, но после этого пришлось ещё следить за собой: выполнять упражнения, правильно поднимать тяжести и следить за осанкой. Важно, что остеопаты не только “вправляют” травмы, но и проводят реабилитацию, так как за годы организм подстраивается под различные искривления и повреждения и требуется время и усилия, чтобы восстановить его, привести в норму.

Вот так. Как видите, ничего страшного и непонятно нет – чистая анатомия и физиология.

Источник