Массажер для спины поясницы

Массажер для спины поясницы thumbnail

Нет ничего лучше, чем посещение хорошего массажного салона или вызова мастера на дом. Однако не каждый может позволить себе услуги профессионала – у одного не хватает денег, у другого времени, а у некоторых просто не доходят руки набрать номер. Но есть универсальное решение. Это массажер, который в любое время будет под рукой – после тяжелого дня, на работе, в отпуске и командировке.

Массажер для спины поясницы

Современные технологии позволяют создать удивительные приборы, которые в состоянии заменить личного массажиста, нужно лишь не экономить. Но заплатив однажды, человек приобретает безотказного мастера на несколько лет, что в итоге гораздо экономнее, чем регулярно пользоваться услугой салонов.

Различают две основные группы массажеров для спины:

  • Ручные (механические). Недорогие, простые в использовании, чаще всего роликовые. Приводятся в действие руками, что дает дополнительную нагрузку и помогает «разгонять кровь». Но требуют времени на процедуру, поэтому часто оказываются заброшенными на верхнюю полку шкафа после нескольких применений.
  • Электрические. Основное достоинство в том, что такое приспособление не требует усилий со стороны человека. Большинством из них можно пользоваться, занимаясь другими делами или просто отдыхая на диване, находясь в поездке.

В зависимости от модели, приборы имеют разное назначение, набор функций, отличаются по интенсивности воздействия, времени работы.

По форме и назначению различают:

  • Накидки. Самый эффективный и дорогостоящий вариант. Представляют собой накидку, которая из любого кресла способна сделать массажное. Идеальный вариант для офисных работников и водителей. Одновременно массирует шейный отдел, верхнюю часть спины, поясницу, бедра и ягодицы.
  • Жилеты. В классическом исполнении надеваются на шею, но могут использоваться и для других зон – универсальное решение и для офиса, и для дома.
  • Валики (подушки). Существует несколько разновидностей. Предназначены для воздействия на шейный отдел позвоночника, поясницу. Некоторые из них могут фиксироваться на манер воротника или поясной сумки.

Стоит обратить внимание на наличие (отсутствие) подогрева. Эта функция способствует более глубокому расслаблению, помогает избавиться от дискомфорта, снизить интенсивность болевых ощущений при некоторых заболеваниях.

По виду массажа наиболее распространены:

  • Роликовые. Отличаются более интенсивным механическим воздействием, схожим с нажимом рук мастера. Лучше прорабатывают и расслабляют мышцы, устраняют зажимы, улучшают кровообращение.
  • Вибрационные. Основаны на принципе вибрации, воздействует бережно, мягко. Лучше подходят для расслабления, снятия напряжения после рабочего дня и во время работы.

Представляем рейтинг массажеров для спины 2019. Лучшие 7 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 11 лучших массажных подушек

7 Meditech КВВ-1000

Массажер для спины поясницы
Открывает рейтинг американский массажер КВВ-1000 марки Meditech, который помогает улучшить кровообращение, снять усталость, облегчить боль, вернуть жизненный тонус и оздоровить организм. Изготовитель предусмотрел 2 режима работы. Первый из них – шиацу. При его использовании происходит имитация разминания пальцами и давление на мышцы. Второй режим называется таппинг. Он представляет собой процесс постукивания. Выбор можно сделать при помощи пульта.

Внутри чехла, изготовленного из ткани и искусственной кожи, располагаются 2 больших узла, состоящие из 3-х массажных головок и выполняющих горизонтально-волновое вращение. Они охватывают большую площадь спины и не допускают прямого давления на позвоночный столб. Инфракрасные нагреватели позволяют прогреть мышцы и добиться лучшего результата от процедуры.

Аппарат может получать питание как от электрической бытовой сети, так и от прикуривателя. Потребляемая мощность составляет 24 Вт. Массажер подходит для поясницы, шеи, спины, живота. Хорошо себя показал при остеохондрозе.

Пользователи довольны результатом, однако отмечают, что к использованию надо приспособиться. К минусам относят отсутствие регулировки интенсивности и крепления на стул.

Плюсы:

  • Помогает при остеохондрозе.
  • Работает от прикуривателя (переходник в комплекте).
  • Хорошо разминает, имитируя работу мастера.
  • Два режима работы.

Минусы:

  • Нет крепления на стул.
  • Нет регулировки интенсивности воздействия.

Массажер Meditech КВВ-1000

6 Миостимулятор Beurer EM38

Массажер для спины поясницы
На шестом месте находится пояс EM38 немецкой компании Beurer, растягивающийся от 75 до 140 см и оказывающий лечебное влияние благодаря электрической стимуляции нервов.

Пояс выполнен из черно-серого нейлона, он предназначен для избавления от боли и напряжения в поясничном отделе позвоночника. Его можно использовать при остеохондрозе, застуженной спине, либо других болезнях, а также при коррекции фигуры, так как устройство стимулирует сокращение мышц живота и боков.

Для работы устройства мощностью 20 Вт требуется 3 батарейки ААА. Их необходимо заменять после сигнала встроенного индикатора. Аппарат функционирует в 4-х режимах, дополнен таймером и автоматически отключается, когда происходит перегрев или скачок напряжения. Прибор фиксируется на талии специальной лентой-липучкой. Отличный вариант для поддержания в тонусе мышц поясничного отдела, если человек обездвижен. Пользуется популярностью как средство для избавления «животика».

Читайте также:  Из за чего у ребенка может быть на пояснице шершавая кожа

В коробку с миостимулятором помещены: руководство по эксплуатации, комплект батареек и электродов, удлинитель. Работает без геля.

Плюсы:

  • Мягкое воздействие.
  • Подходит для коррекции фигуры.
  • Прочная липучка.
  • Помогает в период реабилитации людям, которые временно обездвижены.

Минусы:

  • Только для поясницы и живота.

Миостимулятор Beurer EM38

5 Bradex С функцией подогрева KZ 0479

Массажер для спины поясницы
Массажер KZ 0479 от фирмы Bradex имеет конструкцию в форме валика, имитирующую изгиб позвоночника. Он идеально подходит для спины. Прибор с функцией подогрева подходит для применения в домашних условиях, на даче, в офисе, либо автомобиле. Оснащен особыми головками, каждую минуту меняющими направление движения.

Bradex KZ 0479 следует зафиксировать на кресле и подключить к источнику электрической энергии или автомобильному прикуривателю. Потребляемая мощность равна 30 Вт. Чтобы обеспечить комфорт во время процедуры, можно воспользоваться специальным ремнем. При помощи кнопок удастся отрегулировать подачу тепла, инфракрасное изучение и скорость массажа. Адаптер для подключения в машине имеется в комплекте.

Сеанс должен длиться не менее 20 минут, что соответствует продолжительности автоматического режима работы. Массажер хорошо разминает, расслабляет мышцы, делая их эластичными. При постоянном использовании помогает нормализовать кровообращение, снять болезненность в поясничном отделе.

Плюсы:

  • Имитация изгиба поясницы.
  • Возможность использовать, находясь за рулем.
  • Наличие подогрева.
  • Регулируемая скорость.

Минусы:

  • Один режим воздействия.

Массажер для спины Bradex С функцией подогрева KZ 0479

Читайте также: 12 лучших ванночек для ног

4 Gess Kragen

Массажер для спины поясницы
Четвертое место – компактный прибор GESS, разработанный специалистами компании Kragen для глубокого воздействия на мышцы шейно-плечевого отдела позвоночника, бедер, поясницы, стоп. Он дополнен инфракрасным прогревом. Устройство поможет людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, справиться с хроническими недосыпаниями и стрессами, ведущими к снижению активности и появлению болезней.

Аппарат изготовлен с применением сетчатой ткани и медицинской кожи. В корпус помещен утяжелитель, предназначенный для плотного прилегания. Объемные 3D ролики в количестве 4 штук имитируют движения рук профессионального массажиста и оказывают акупунктурное влияние на важные точки тела. Интенсивность воздействия можно отрегулировать с помощью удлиненных ручек.

Устройство способно функционировать от электрической сети или автомобильного прикуривателя. Его отключение произойдет автоматически после 20 минут непрерывной работы в одном из 3-х режимов. К минусам покупатели относят несъемный чехол, который по мере загрязнения нельзя постирать.

Плюсы:

  • Удобство и простота в использовании.
  • Совместимость с прикуривателем.
  • Несколько режимов работы.
  • Универсальность.

Минусы:

  • Несъемный чехол.

Массажер Gess Kragen

3 IRelax Gezatone AMG395

Массажер для спины поясницы
Открывает тройку лучших массажер-жилет AMG395 от бренда IRelax Gezatone, который сочетает функцию массажной подушки для шеи, плеч и спины, а также портативного аппарата для других частей тела.

С его помощью люди любого возраста могут размять мышцы, снять напряжение, расслабиться поле тяжелого дня и взбодриться по утрам. Если пользоваться им регулярно, то удастся улучшить самочувствие и внешний вид, вернуть тонус кожному покрову, расщепить жировую клетчатку, восстановить кровоток.

Устройство работает в автономном режиме 20 минут. Один сеанс должен длиться не менее 10 минут. При постоянном использовании удается снизить болевые ощущения в различных участках тела, стимулировать кровообращение, устранить хроническую усталость, если она вызвана малоподвижным образом жизни.

Прибор имеет эргономичную форму и укомплектован 1 насадкой, инструкцией по применению и блоком питания. В конструкции предусмотрены вращающиеся ролики, которые можно регулировать, и инфракрасный прогрев, повышающий эффективность процедуры.

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Наличие подогрева.
  • Возможность использовать на работе.
  • Удобство в эксплуатации.

Массажер для шеи, плеч и спины IRelax Gezatone AMG395

2 Medisana NM 860

Массажер для спины поясницы
На втором месте расположился электромассажер Medisana NM 860 со встроенным блоком управления. Он работает в 2 режимах интенсивности и предназначен для избавления от боли в шее, плечах и других участках тела. Оснащен съемным чехлом, который разрешено стирать, и 4-мя вращающимися головками, излучающими тепло. Благодаря особым ручным ремням можно механически увеличить степень нагрузки.

Модель функционирует не только от батареек, но и от электрической сети. Выходная мощность составляет 24 Вт. Устройство для глубокого и профилактического массажа подходит людям, которые много времени находятся в сидячем положении. Оно помогает расслабить мышцы, улучшает кровоток и общее состояние организма, избавляет от невралгических болезней.

Аппарат способен непрерывно работать в течение 15 минут. Его отключение происходит автоматически. В комплектацию, помимо самого прибора, входят инструкция по эксплуатации и сетевой адаптер.

Читайте также:  Укрепление мышц поясницы видео

Плюсы:

  • Заметный лечебно-профилактический эффект.
  • Приятный на ощупь мягкий материал.
  • Подогрев.
  • Возможность регулировать интенсивность.
  • Автоматическое отключение.

Массажер Medisana NM 860

1 Yamaguchi Yoki

Массажер для спины поясницы
Первое место подборки занимает японский роликовый массажер для тела Yamaguchi Yoki. Он обладает инновационной конструкцией, учитывающей анатомические особенности тела и локально воздействующей на него. Разогревает мышцы, избавляет от усталости, боли, отеков, зажатости и напряжения, разминает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, усиливает кровоток, борется с целлюлитом. Из-за наличия специального держателя, обеспечивающего правильное положение шеи, проведение процедуры не доставляет дискомфорта.

Прибор оснащен 3D-механизмом, обладающим способностью захватывать мышцы. С его помощью удается имитировать ручной массаж, который делает профессиональный мастер. Удобная панель управления позволяет регулировать силу воздействия и направление движения каучуковых и пластиковых роликов.

Применение устройства улучшает обмен веществ и благотворно влияет на функционирование желудка, кишечника, органов малого таза. Массажер основательно прорабатывает мышечную ткань, удобен для использования дома, на работе, можно брать в поездки.

Плюсы:

  • Воссоздает эффект ручного массажа.
  • Лечебно-профилактический эффект.
  • Подходит для разных частей тела.
  • Подогрев.
  • Возможность регулировать интенсивность, две рабочие программы.

Минусы:

  • Достаточно высокая цена.

Массажер для тела Yamaguchi Yoki

Читайте также: 16 лучших автоматических тонометров

Какой массажер для спины лучше выбрать

Прежде, чем купить массажер для спины, следует ознакомиться с противопоказаниями, а лучше проконсультироваться с врачом, особенно, если есть проблемы со здоровьем.

К основным противопоказаниям относят:

  • Остеомелит.
  • Повышенную температуру.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Инфекционные, бактериальные болезни.
  • Психические проблемы, излишняя возбудимость.
  • Гипертонический криз.
  • Гнойники, злокачественные опухоли.
  • Остеохондроз в стадии обострения.
  • Грипп, ОРВИ.

Это не полный список. Но если не найдено препятствий для использования прибора, можно отправляться за покупкой, наметив основные ориентиры.

Если большая часть дня проходит в автомобильном или офисном кресле, стоит выбрать специальную накидку. Но так как подобное приспособление стоит дорого и не подходит для использования отдельно от кресла, можно найти компромисс – жилеты или валики. Хорошо себя показали Yamaguchi Yoki, GESS Kragen, пояс Beurer EM38. Meditech КВВ-1000 комплектуется пультом дистанционного управления, что делает использование максимально удобным.

Если планируется часто пользоваться в дороге, надо подобрать вариант, работающий от батареек или от прикуривателя. Например, Medisana NM 860, Meditech КВВ-1000, Bradex С KZ 0479, GESS Kragen, массажный пояс Beurer EM38.

Функция подогрева способствует лучшему расслаблению и приданию тканям тела эластичности. Такой возможностью обладают: Medisana NM 860, Meditech КВВ-1000, Bradex KZ 0479, GESS Kragen.

Тем, кто любит обычный массаж, стоит попробовать Yamaguchi Yoki, Meditech КВВ-1000, GESS Kragen – устройства разработаны таким образом, чтобы наиболее точно имитировать работу мастера. У GESS Kragen можно регулировать интенсивность воздействия.

Стоит обратить внимание на область воздействия. Для стимуляции нервных окончаний живота и поясницы подойдет пояс Beurer EM38, Bradex KZ 0479 хорошо разомнет спину, а вот жилеты GESS Kragen, IRelax Gezatone AMG395, Yamaguchi Yoki являются идеальным вариантом для комплексного подхода, так как с их помощью можно делать массаж практически на любом участке тела, от шеи до стоп.

Перед покупкой следует проверить, насколько удобен массажер в действии, исправно ли работает, сходится ли реальная комплектация с указанной в инструкции.

Удачных покупок и крепкого здоровья!

Источник

Боль в спине становится все чаще проблемой для многих людей. Самыми уязвимыми участками позвоночника являются грудной и шейный отделы. Массажеры для поясницы помогут устранить болезненные ощущения. Рассмотрим ТОП-6 таких приспособлений.

Роликовые ручные массажеры

Ручной роликовый массажер

Данные массажеры могут быть деревянными или пластмассовыми, с шипастой или гладкой поверхностью в виде шариков.

Цена их невысока, однако и эффективность тоже не очень велика, применительно к поясничному отделу.

Проблема состоит в том, что для хорошей проработки мышц требуется приложить значительное усилие. Самостоятельно так проработать поясницу не удается, поскольку не каждый человек обладает гибкостью.

Более удобным вариантом ручного массажера является электрический на длинной ручке. С его помощью человек может самостоятельно в домашних условиях массировать поясницу и всю спину. Подробнее о ручных массажерах читайте здесь.

Массажная подушка

Массажная подушка

В настоящее время приобрели популярность электрические приспособления для массажа.

Самый простой и бюджетный вариант-массажная подушка. Внутри нее расположены нефритовые ролики. Их движение прорабатывает каждую мышцу проблемного участка спины.

Обычно подушки еще имеют функцию инфракрасного излучения, что в сочетании с массажем оказывает и лечебное воздействие на организм.

Массажный пояс

Массажный пояс

Такой массажный пояс может применяться для шеи, поясницы и ягодиц. Он оснащен четырьмя роликами для массажа и имеет функции инфракрасного теплового прогрева.

Читайте также:  Упражнение для грыж в пояснице видео

Достаточно четверти часа пользования массажным поясом, чтобы снять мышечное напряжение, переутомление и боль.

Массажер оснащен роликами для массажа, инфракрасным излучением и удобными ремнями, чтобы плотно прижимать его к телу. Он с успехом используется для терапии остеохондроза, снятия болевых синдромов, неврозов и невралгий.

С помощью данного приспособления можно держать мышцы в тонусе, снять напряжение и улучшить общее состояние всего организма. Поверхность массажера обтянута мягкой тканью. Вес не превышает 2,5 килограммов.

Накидка массажная роликовая

Массажная накидка роликовая

Массажная накидка может использоваться в домашних условиях, на рабочем месте, даже на сиденье автомобиля. Работает от сети и от ”прикуривателя” в машине.

Имеет несколько программ и пульт для их переключения.

Функции накидки для массажа:

  • инфракрасное тепло, которое усиливает лечебный эффект от нефритовых роликов;
  • вибрационный массаж. Он усиливает циркуляцию крови и лимфы, способствует выведению шлаков из организма;
  • массажный механизм, состоящий из четырех роликов на пружинах, массирует не только поясницу, но и всю спину по ее ширине;
  • точечный массаж оздоравливает и активизирует работу внутренних органов

Применение массажной накидки позволяет устранить мышечные зажимы, снимает болевые ощущения, активизирует кровоток.

Кресло для массажа спины и поясницы

Прежде чем его использовать, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку существуют противопоказания:

  • смещение позвонков и острые боли в позвоночнике;
  • опухоли различного происхождения;
  • тромбоз и серьезные заболевания сосудов и сердца;
  • гинекологические болезни, беременность и послеродовой период;
  • воспалительные заболевания в остром периоде

Даже если серьезных проблем со здоровьем не выявлено, начинать применять кресло для массажа надо постепенно-от нескольких минут до получаса.

Массажное кресло

Виды массажа, которые предлагает кресло:

  • разминание и растягивание мышц;
  • роликовый массаж;
  • вибрационное воздействие;
  • компрессионно-воздушный массаж;
  • постукивание и похлопывание;
  • шиатсу-массаж;
  • комбинации различных видов массажа с прогреванием инфракрасными лучами

Таким образом, разминание, похлопывание и постукивание расслабляют мышцы, улучшают кровоток, снабжение кислородом и активизируют обмен веществ в организме.

Кратко остановимся на описании отдельных видов и функций.

Вибрационное воздействие осуществляется с помощью вибромоторов. Оно действует не только на мышцы, но и на кости, внутренние органы, кишечник и органы малого таза. Особенно эффективно в сочетании с прогревом инфракрасными лучами.

Компрессионно-воздушный массаж действует с помощью воздушных подушек, которые встроены под обшивкой массажного кресла. Они очень мягко и даже нежно действуют на мышцы, расслабляя их. Способны убрать застойные явления в самых мелких кровеносных сосудах-капиллярах.

Шиатсу-это точечный массаж, который пришел к нам из Китая. Он полностью расслабляет тело, а также стимулирует работу отдельных органов и систем. Стимулирует циркуляцию крови, улучшает обмен веществ.

Кресло должно стоять на абсолютно ровной поверхности пола в отдалении от электрических приборов и батарей отопления.

Сеанс массажа следует проводить спустя полтора-два часа после еды. Перед сеансом нельзя курить, принимать алкогольные и энергетические напитки, чтобы не вызвать спазма кровеносных сосудов.

Паравертебральный массажер-тренажер MAST

Паравертебральные массажеры

Благодаря данному массажеру, можно избавиться от многих заболеваний позвоночника.

За основу была взята так называемая “скамья Гиппократа”. Родоначальник медицинской науки лечил заболевания позвоночника вытяжением и глубоким массажем мышц, расположенных рядом с позвоночным столбом.

В современную конструкцию MAST входят:

  • основание-платформа, в которую встроены массажные элементы округлой формы. Они сделаны из пластика. Высота их может регулироваться от 0 до 42 мм. Благодаря тому, что расстояние между этими элементами рассчитано с учетом анатомического строения человеческого тела, есть возможность глубокого массажа мышц, не касаясь самого позвоночного столба и остистых отростков;
  • над неподвижной платформой находится каретка, которая может двигаться на четырех колесиках. В ней есть прорезь для роликов, осуществляющих массаж;
  • подножка контролирует прогиб в области поясницы и крестца. Ее можно регулировать, исходя из роста массируемого

В результате применения данного устройства улучшается приток крови, питание хрящей и дисков позвоночника. Кроме того, смещения мягко вправляются и болевые ощущения постепенно уходят.

Он не требует электричества, приводится в движение толчком ноги или с помощью рук. При этом нет никакого силового воздействия извне. Вытяжка позвонков осуществляется под действием собственного веса человека.

На видео ниже смотрите, как работать с массажером-тренажером MAST.

В статье были освещены массажеры для поясницы, которых гораздо больше, чем те ТОП-6, о которых я рассказала. Ваше право, дорогие читатели, выбирать из них те, что покажутся вам наиболее эффективными и полезными для здоровья спины и поясницы.

Источник