Можно ли греться в ванной при защемлении нерва

Внезапно боль, как пуля, пронзает тело, не давая двигаться. Так проявляет себя воспаление (неврит)

седалищного нерва, или, как говорят в народе, прострел. Есть у этой болезни и другое название – ишиас.

Поражает позвоночник, стреляет в ногу. Больно стоять. Больно сидеть. Невозможно поднять даже пакет с молоком. При ишиасе боль исходит от позвоночника, его пояснично-крестцового отдела, но пронзает ногу, иногда до самой стопы и даже кончиков пальцев. Название «ишиас» происходит от греческого слова, в переводе означающего «таз, бедро, седалище».

Два седалищных нерва – самые крупные в организме человека. Каждый из них, выходя из полости таза, спускается вниз по задней стороне бедра, а дальше делится на две ветви – большеберцовый и малоберцовый нервы. Поэтому боль нередко распространяется на всю нижнюю конечность.

Если у вас возникла тянущая боль в ягодице, задней части бедра, голени, стопе, следует насторожиться. Возможно, это первые сигналы неврита седалищного нерва. Как правило, ишиас бывает с одной стороны, двустороннее воспаление встречается очень редко. Если вовремя не принять меры, боль постепенно нарастает, становится сильной, резкой, труднопереносимой.

Наиболее распространенная причина этого заболевания – ущемление одного из нервов на выходе из позвоночника. Чувствительные волокна в составе седалищного нерва, передающие электрические импульсы от нижней конечности к позвоночнику, при ишиасе ущемлены или раздражены воспалительным процессом.

Помимо локализации, есть еще характерные особенности болей при воспалении седалищного нерва. Они обычно имеют «стреляющий» характер, усиливаются при малейшем мышечном напряжении – поднятии совсем небольших тяжестей, даже при кашле или чихании. Иногда боли сопровождаются онемением и покалыванием в голени.

Ущемление седалищного нерва и его воспаление могут быть спровоцированы многочисленными факторами, среди которых самые распространенные – переохлаждение поясничной и крестцовой областей, слишком большие физические нагрузки (в том числе при занятиях спортом), травмы позвоночника, грыжа межпозвонкового диска, остеохондроз.

У пожилых людей ишиас может начаться и вследствие сужения просвета спинномозгового канала в поясничном отделе, что происходит из-за возрастных изменений. В процессе старения позвоночника на телах позвонков нередко образуются так называемые остеофиты (когда-то считалось, что это отложения солей), которые могут ущемлять или раздражать нерв.

Ишиас в пожилом возрасте более характерен для женщин в связи с наступлением климакса, потому что в это время они часто набирают вес и нагрузка на позвоночник увеличивается. У мужчин же ишиас иногда довольно ловко «маскируется» под простатит, вызывая схожие боли и чувство тяжести в задней части бедра.

Раздражение седалищного нерва также могут вызывать химические вещества, вырабатываемые организмом в ответ на травму нижней части спины, в том числе при элементарном падении.

Человек может долго не обращать внимания на относительно неясные, неприятные

ощущения, возникающие в первое время лишь изредка. С утра в ноге чувствуется некая неловкость, скованность, которая проходит буквально через несколько минут. Появляется и тут же пропадает острая боль в бедре после того, как поднимешь тяжелый предмет или зайдешь в теплое помещение с улицы с замерзшими ногами и спиной. Но беда в том, что, начавшись, воспаление не проходит само. А невыпеченный ишиас может вести к атрофии мышц ноги и, следовательно, инвалидности. Да и терпеть долго боль при воспалении нерва невозможно, ведь малейшее движение приносит мучения.

Обычно в острый период ишиаса врачи назначают курс нестероидных противовоспалительных препаратов и витамины группы в внутримышечно. Параллельно с медикаментозным лечением проводятся разнообразные физиотерапевтические процедуры: прогревания, грязелечение, электростимуляция, иглоукалывание.

Но помните: при ишиасе противопоказана мануальная терапия, ухудшить ситуацию может и массаж. Физиолечению должно предшествовать рентгеновское исследование позвоночника, чтобы исключить заболевания, при которых такие процедуры противопоказаны (туберкулез позвоночника и др.).

Самопомощь при ишиасе

Существует немало способов, помогающих избавиться от острой боли и облегчить свое состояние домашними средствами, в дополнение к врачебным назначениям. Ишиас часто бывает вызван неожиданным мышечным напряжением, которое переходит в мышечный спазм. Попробуйте снять его следующим образом. Встаньте под теплый душ, подставив под него спину. После 5-10 минут такого водного массажа начните осторожно наклоняться вперед, пока не дойдете до предболевой точки. Затем медленно выпрямляйтесь. Постояв несколько секунд, начните медленно отклоняться назад и снова остановитесь, прежде чем почувствуете боль. Задержитесь и в этом положении на несколько секунд и осторожно выпрямляйтесь. Повторите такие мягкие растягивающие движения несколько раз. Этой процедуры может оказаться достаточно, если она проделана вовремя, без промедлений.

Но учтите: стоять под душем более 20 минут, сидеть в горячей ванне, пользоваться грелкой или другими обогревателями не рекомендуется. Избыток тепла может усилить отек в воспаленном месте, который только увеличит давление на нервные корешки, вызвав новый приступ боли.

Если боль концентрируется в ягодице или чуть выше, сбоку от крестца, попробуйте повисеть. Возьмитесь руками за притолоку двери (еще лучше – за турник), слегка подтянитесь, затем распрямите руки и подтяните колени, максимально расслабив поясницу.

Чтобы ослабить боль и уменьшить воспаление седалищного нерва, можно через каждые несколько часов прикладывать к этому месту (спине, ягодице или ноге) холод на 10-15 минут (но не после теплого душа). Например, мешочки с холодным гелем, которые можно приобрести в аптеке, или, на худой конец, полотенце, намоченное в ледяной воде.

Полезно приобрести специальный эластичный пояс, который облегает талию и поддерживает позвоночник. Народная медицина накопила простые и эффективные рецепты, помогающие облегчить болезненное состояние:

– Ржаная лепешка. Замесите тесто из ржаной муки без дрожжей. Сделайте из него лепешку размером с ладонь. Положите лепешку на салфетку или марлю и прибинтуйте к

больному месту, тканью к коже. Повторяйте процедуру ежедневно на ночь.

– Жгучая мазь. Смешайте нутряной свиной жир с растертыми в кашицу стручками горького перца в соотношении 1:1, положите смесь на ткань и прибинтуйте к больному месту. Будьте осторожны: как только начинает сильно жечь, снимите компресс. Повторяйте процедуры до достижения устойчивого эффекта.

– Лечебные ванны. При ишиасе полезны теплые ванны (не более 35-36 градусов) с лечебными травами – но не в самый острый период. Залейте 2 ст. ложки измельченных корней дудника лесного литром теплой воды, настаивайте два часа, затем поварите несколько минут, процедите и вылейте в ванну. Залейте охапку молодых побегов сосны 3 л кипятка, поварите в закрытой посуде 10 минут, настаивайте, пока отвар не остынет (не менее часа), процедите и вылейте в ванну. На 15 л воды требуется 1 л отвара. Курс лечения – не менее 10 I ванн, продолжительность 10-15 минут.

– Компресс из осинового отвара. Залейте стаканом воды 1 ст. ложку листьев осины, кипятите на слабом огне 20 минут. Смочите в горячем отваре мягкую фланелевую ткань, накройте полиэтиленом и прибинтуйте на 30 минут к больному месту. Курс лечения – до достижения стойкого результата.

Одним из эффективных способов борьбы с ишиасом считается, как это ни парадоксально при острой боли, движение. Застой усиливает воспаление, а движение стимулирует кровообращение, улучшая состояние пораженного органа. Не сидите и не лежите при ишиасе подолгу. Чтобы ускорить выздоровление, вставайте каждый час и ходите хотя бы по три-пять минут. Если боль очень сильная, придется лежать, но, как только отпустит, начинайте двигаться.

Полезные упражнения

После выздоровления физкультура особенно полезна, но только те ее виды, где нагрузка на мышцы распределена равномерно на обе стороны тела. Например, спортивная ходьба, плавание, легкий бег трусцой(но не по твердому покрытию), спокойная ходьба на лыжах.

Есть и специальные упражнения, которые подойдут всем в стадии ремиссии. Но если ишиас вызван грыжей межпозвонкового диска, надо соблюдать осторожность и посоветоваться с врачом.

1. Сядьте на пятки и медленно, осторожно наклоняйтесь вперед, стараясь коснуться ладонями вытянутых рук пола.

2. Сидя на пятках, разведите руки в стороны и, не сгибаясь, отведите их как можно дальше за спину. Медленно вернитесь в исходное положение.

3. Лежа на спине, дышите свободно, сделайте выдох, подтяните ноги к груди, обхватив их руками. Вдох – прижмитесь лбом к коленям. Задержите дыхание на несколько секунд, распрямитесь и лягте ровно.

4. Сядьте на пол, ноги вытяните вперед, руки сцепите на затылке. Осторожно из положения сидя лягте на спину, широко разведите ноги и поднимите их как можно выше. Не отрывайте лопатки от пола, полежите в этом положении несколько секунд.

Затем повернитесь на бок и, опираясь на руки, не спеша вставайте.

Источник: 2ganteli.ru

Источник

Воспаление седалищного нерва является одним из распространенных недугов среди заболеваний периферической нервной системы. Лечение данного заболевания проводится как медикаментозными, так и народными средствами и нередко в комплексе. В рамках данной статьи рассмотрим седалищный нерв, его симптомы и лечение в домашних условиях.

Общие сведения

Седалищный нерв является самым длинным нервом в нервной системе человека, а также одним из самых толстых (у мужчин может достигать 1 см). Он находится в нижней части человеческого тела и берет свое начало в районе нижней части позвоночника, далее проходит до ягодиц, где выходит через грушевидное отверстие в области малого таза и проходит в ягодичном отделе между ягодичными мышцами. Дальше, проходит по нижним конечностям, где в подколенной чашечке разветвляется на несколько небольших ответвлений.

Основные причины возникновения защемления:

Заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвоночная грыжа и т. п.).
Наличие новообразований доброкачественного и злокачественного характера.
Травма (взрослый человек может просто неудачно сесть, в результате чего произойдет ущемление нерва).
Воспалительный процесс в организме (простата, желчный пузырь, кишечник).

Кроме того, воспалиться седалищный нерв может, в результате спазма грушевидной мышцы, которая таким образом, зажмет нерв.

Кроме того, благоприятным условием для развития ишиалгии является переохлаждение организма. Достаточно немного застудить седалищный нерв, для того чтобы развился ишиас (то же самое, что и воспаление).

Различают три основные стадии (легкая, средняя, тяжелая), которые отличаются друг от друга тяжестью протекания заболевания.

Основными признаками, свидетельствующими об ишиасе, являются:

онемение конечностей;
мурашки;
возникновение резкой боли, люмбаго (нередко называют такое явление люмбоишиалгия) в поясничном отделе (болевые ощущения могут перейти от поясницы ниже на ягодицы и преобразоваться в иной характер боли);
боль давящего, ноющего или жгучего характера в ноге (ногах);
нарушения двигательной активности (человеку может быть больно ходить либо он полностью утратит способность передвигаться).

Кроме того, болеть при защемлении седалищного нерва могут обе ноги. Однако, такое состояние редкость. Обычно нога, противоположной больной может ощущать покалывание или «беганье мурашек». В том случае, если боль затрагивает обе конечности, пациент тяжело переносит такой вариант болезни.

Красным указаны варианты локализации боли

Итак, как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

Лечение в домашних условиях

Важно понимать, что никакое народное средство не заменит комплексной терапии. Исключать лечение дома полностью не стоит, необходимо просто совместить его с тем, что вам прописал врач. Перед применением того или иного средства уточните у своего лечащего врача, возможно ли его совмещать с основным лечением. Другими словами, необходимо получить санкцию лечащего специалиста на применение средств домашней медицины.

Различают несколько вариантов лечения:

использование мазей;
прием ванн;
накладывание компрессов;
прием настоек и отваров.

Невралгию седалищного нерва в остром периоде нельзя лечить компрессами и ваннами, так можно усугубить состояние больного.

Даже если удалось обезболить боль при помощи лекарства или укола, необходимо подождать некоторое время, перед приемом ванны.

Итак, что делать и как лечить седалищный нерв в домашних условиях рассмотрим ниже.

Мази

Успокоить раздраженный участок можно с помощью такого средства, как согревающая мазь. Приготовить такое лекарство можно в домашних условиях.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

Масло пихты

Настойка валерианы

Для приготовления необходимо использовать указанные ингредиенты в пропорции 2 к 1, тщательно перемешать. Втирается такая мазь три раза в сутки. Помощь наступает не сразу, после процедуры необходимо укутать пораженное место принять лежачее положение.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

Лавровые листья (свежие)

Можжевеловые иголки

Сливочное масло

Указанные ингредиенты берутся в пропорции 6:1:12, перемешиваются до однородной массы (листья и иголки измельчаются). Применять данное средство необходимо так же, как и предыдущее.

Вариант домашней мази

Указанные рецепты помогут вылечить невралгию и позволить пациенту надолго забыть о болевом синдроме. Кроме того, можно использовать данные мази при массаже.

Отвары

Лечение седалищного нерва в домашних условиях включает в себя не только наружное применение, но и прием лекарственных средств внутрь.

Так, снять боль и помочь пациенту могут отвары.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

Плоды барбариса

Полевой хвощ

Спорыш

Листья земляники

Указанные растения берутся в равных долях и измельчается. 40 грамм полученной массы настаивается в литре горячей воды. Употреблять данный отвар необходимо до еды, по 100 мл.

Вариант отвара

Рецепт № 2

Ингредиенты:

Стручки фасоли

Стручки необходимо очистить и использовать вместо чайной заварки. Данный отвар оказывает мочегонное действие.

Рецепт № 3

Ингредиенты:
листья осины

Необходимо заварить в литре кипятка столовую ложку измельченных листьев (можно добавить немного почек). Употреблять данный напиток следует до еды.

Настойки

Избавиться от надоедливых болевых ощущений помогут средства, домашней медицины, именуемые — настойками.

Итак, лечиться настойками необходимо в комплексе с лекарственной терапией. Различаются настойки для приема внутрь, и для наружного применения. И те и другие могут снимать боль при регулярном применении.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

Ростки картофеля

Стакан перетертых ростков смешать с двумя стаканами водки и настаивать две недели в темном помещении. Полученную смесь втирать в места возникновения болевых ощущений маленькими дозами. Втирание необходимо проводить по утрам, после чего место втирания укутывается теплым шарфом или пледом.

Настойка с добавлением яблок

Рецепт № 2

Ингредиенты:

20 листьев лаврового листа

200 гр водки

Все ингредиенты перемешать и настаивать три дня в темноте. Применять необходимо точно так же, как и предыдущую настойку (втирать в больное место).

Рецепт № 3

Ингредиенты:

Листья осины

Перетереть листья и одну ложку залить литром кипятка. Настаивать необходимо несколько часов. Принимать настойку лучше по системе три раза вдень перед едой. Курс составляет до десяти суток.

Рецепт № 4

Ингредиенты:

Настойка календулы

Принимать в чистом виде данную настойку не рекомендуется, поэтому столовую ложку настойки разбавляют в стакане кипятка и кипятят до пяти минут. Употреблять настойку необходимо два раза в день в течение двух недель.

Баня

Существует мнение, что посещение бани позволяет расслабить мышцы и быстро снять острую боль, однако, это не совсем так. При острой боли, которая возникает в самом начале воспаления лучше воздержаться от похода в парную.

Сначала необходимо немного привести организм в чувство, провести разблокировку защемления, и только по прошествии четырех-пяти дней можно начать париться. Однако, существует несколько противопоказаний, которые необходимо соблюдать, в том числе:

Находясь в парной, не стоит применять метод нагонения горячего воздуха к больному месту (усиленно парить поясницу веником, сидеть спиной к камням).
Прыжки в холодную воду (купание в бассейне, проруби) противопоказаны, так как даже минута, проведенная в холоде, может откатить весь лечебный прогресс к самому началу.
Не стоит сильно усердствовать в плане физической активности в парной.

В качестве совета, рекомендуем натереть больное место морской солью, перед посещением парной. Соль вытягивает воду, а это отличное средство против отека.

Ванны

Еще одно отличное средство народной медицины — ванны. Однако, прием ванн сравним с походом в баню., тут действуют те же противопоказания. По сути, ванна обладает согревающим эффектом, поэтому прием ванны при воспалении седалищного нерва в острый период запрещены.

Защемленный нерв может спровоцировать еще большую боль, после горячей ванны.

Следует соблюдать следующие рекомендации:

температура воды не должна превышать 37 градусов;
не стоит находиться в воде больше 15 минут;
лучше принимать ванну перед сном;
после ванны с применением добавок необходимо принять душ и укутать тело.

Что касается дополнительных добавок, это могут быть лечебные травы(побеги сосны, зверобой, дягель) и скипидарное масло.

Прием лечебной ванны

Скипидарное масло оказывает положительное влияние на организм, но из-за особенности действий скипидара необходимо с осторожностью применять данный способ. Злоупотребление скипидарными ваннами не одобряется (один прием ванны в два — три дня).

Другие способы

Ишиас, его симптомы и лечение в домашних условиях основаны не только на всем известных средствах народной медицины. Существует несколько менее распространенных методик, к которым относят:

Иглоукалывание.
Лечение банками.
Лечебная гимнастика.

Иглоукалывание или акупунктура широко применяется на востоке, но постепенно данный вид лечения начинает распространяться на запад.

Медикаментозный вариант лечения не всегда дает должный эффект, и даже сильные препараты не всегда помогают больному. Иглоукалывание или стимулирование точек при помощи массажа позволяет добиться поразительных результатов. Однако, данный способ может выполняться только опытным массажистом или специалистом в области акупунктуры.

Сеанс иглотерапии

Существует несколько точек на теле, одна расположена на ягодице, а две другие в нижней части ног. Если регулярно заниматься воздействием на данные точки, защемление и боль, которая образовалась в результате этого отступит довольно быстро.

Лечение банками довольно древний, но несмотря на это не менее действенный способ терапии. Применять его необходимо совместно с употреблением таблеток и инъекций, назначенных врачом.

Опять же, греть место где локализована боль не следует в острый период. Следует сначала убрать болевой синдром и лишь после этого добивать недуг банками.

Банки способствуют:

активизации питания органов и ткани;
повышению сопротивляемости бактериям и токсинам;
рассасыванию патологических новообразований;
повышение тонуса мышц.

Существует два варианта применения.

Краткая инструкция

Старый способ, чреват возможностью получения ожога, поэтому применять его необходимо с максимальной осторожностью.

Перед тем как поставить банку, место присасывания смазывают вазелином.
На металлическую палочку наматывают спиртовую ватку и поджигают ее.
Ватку опускают в банку и держат там несколько секунд.
После извлечения горящей ватки банку прикладывают к телу.
После постановки всех банок больного следует укрыть.

Второй способ менее травматичен. В качестве банок используют специальные банки, с возможностью откачивания из них воздуха и создание так называемого вакуума.

Два вида банок

Спорт и ишиас совместим, однако, речь идет именно о лечебной гимнастике, но никак не о профессиональном занятии спортом. Подробнее об упражнениях, которые необходимо применять при невралгии седалищного нерва, можно прочесть тут.

Беременность

Использование рецептов народной медицины при беременности сопряжено с определенными рисками, поэтому перед применением тех или иных рецептов лучше проконсультироваться с врачом.

То что ущемить седалищный нерв может сам организм беременной девушки ни для кого не секрет, и поэтому для профилактики необходимо использовать бандаж. Сильно передавливать тело, конечно, не стоит, но умеренной жесткости бандаж вполне подойдет. Да и самой будущей маме будет легче переносить беременность.

Что касается прогревания, то грелка, вообще, должна быть на особом контроле, так как боль — это боль, но здоровье малыша намного важнее. И иногда снятой болью можно поступиться, когда под угрозой жизнь ребенка.

Дело тут в том, что перегревание женского организма может спровоцировать определенные изменения, что в свою очередь, спровоцирует выкидыш. Поэтому прежде чем что-либо сделать, загляните к врачу и проконсультируйтесь, а стоит ли это того?

Итак, народная медицина способствует устранению тех или иных поражений. Но, стоит относиться с осторожностью к ее рецептам и перед применением обязательно консультироваться со своим лечащим врачом. Берегите себя и своих близких.

Источник: https://nervivporyadke.ru/

Источник