Пояс для поясницы при физических нагрузках мужской

Пояс для спины используется не только для снятия боли в пояснице, но и для лечения тяжелых заболеваний позвоночника. Терапевтический эффект определяется конструктивной особенностью корсета, который может иметь различную форму и жесткость. Выбирать самому, какой именно вид бандажа использовать, не следует. Но учитывая большой ассортимент различных моделей, нужно иметь представление о том, по каким признакам следует подбирать подходящий корсет.

1

Виды

Если совсем недавно ортопедические корсеты имели ограниченную вариативность, то на сегодняшний день существует большое количество разновидностей, которые обладают различным лечебным эффектом. Выделяют:

• фиксирующий;
• корректирующий;
• согревающий;
• растягивающий;
• разгружающий;
• поддерживающий;
• комбинированный.

1.1

Фиксирующие

Предназначены для фиксации позвоночника в пояснично-крестцовом и нижнем грудном отделах. Фиксирующие корсеты имеют прочный каркас. Ребра жесткости выполняют из металла или прочного полимера. Это позволяет исключить сгибание и разгибание в отмеченных областях позвоночного столба. В одном корсете прутья и пластины могут иметь различную степень жесткости. Обычно по краям располагают менее жесткие, нежели в середине.

Ребер жесткости может быть от двух до шести. Подобная вариация позволяет подбирать изделие в зависимости от тяжести заболевания. Если у пациента были серьезные травмы, то ему назначают использование бандажа с максимальным количеством вставок. К таким ситуациям относят переломы позвоночника или реабилитацию после хирургического вмешательства.

Жесткий ортопедический пояс используется для обездвиживания позвоночного столба, улучшения сращивания костной и мышечной ткани.

Для исправления осанки применяют бандаж с двумя ребрами жесткости, которые расположены вдоль позвоночника. Модели с тремя и более вкладышами необходимы в следующие состояниях:

• радикулит;
• остеохондроз;
• грыжи;
• хронические боли в спине;
• смещение позвонков;
• травмы.

1.2

Согревающие

Пояса, предназначенные для согревания поясницы, не имеют ребер жесткости. Изготавливаются они из натуральной шерсти: овечьей, верблюжьей или собачей. В аптечных прилавках можно встретить изделия из шерсти барсука или яка.

Популярны корсеты из неопрен, которые обладает эластичностью, устойчивость к температурным перепадам и водонепроницаемостью. Этот современный материал имеет высокие теплоизоляционные показатели.

Терапевтический эффект согревающих корсетов основан на том, что они позволяют сохранить собственное тепло тела в течение долго времени. Благодаря поддержанию оптимальной температуры расширяются сосуды, активизируются обменные процессы. В результате всего этого ткани питаются лучше.

Кроме того, согревающие пояса позволяют добиться следующих положительных эффектов:

• расслабить мышцы, устранить спазмы;
• снять болевой синдром;
• устранить отечность;
• ускорить восстановление поврежденных тканей.

Подобные пояса используют в следующих случаях:

• остеохондроз поясничного отдела;
• болезнь Бехтерева – хроническое поражение суставов воспалительного характера, которое вызывает ограничение их подвижности;
• радикулит;
• травмы позвоночника.

В профилактических целях согревающий корсет может носить и здоровый человек. Это рекомендуется для тех, кто вынужден долго находиться в холодных помещениях или на улице при низкой температуре воздуха.

1.3

Корректирующие

Корректирующие пояса изготавливаются из эластичных материалов. Они не имеют каркаса, но дополнены полимерными ограничителями движения. Примечательная черта полужестких корректоров состоит в наличии механизма регулирования фиксации. Это позволяет самостоятельно управлять степенью натяжения ремней.

Для постоянного ношения корректирующий пояс не предназначен, поскольку это может спровоцировать атрофию мышечной структуры спины. Чтобы добиться положительного результата, нужно использовать его до нескольких часов в день. Это будет достаточно для сформирования правильной осанки и двигательного стереотипа в соответствующих центрах головного мозга. После применения корректирующих корсетов человеку проще поддерживать анатомическое верное положение. Когда это будет достигнуто на постоянной основе, от этого приспособления отказываются.

1.4

Комбинированные приспособления

Ортопедические пояса могут иметь дополнительные оснащения. Выделяют корсеты, которые имеют внутри изделия специальные аппликаторы в виде шипов, предназначенные для воздействия на акупунктурные точки поясницы.

В некоторых имеются магнитные вставки, которые обладают пьезоэлектрическими свойствами. При контактировании с телом эти элементы заряжают ткани, создавая магнитное поле. Благодаря этому отрицательно заряженные частицы и свободные радикалы нейтрализуются, что способствует купированию патологических процессов.

1.5

Разгружающие и растягивающие

Существуют корсеты, которые позволяют равномерно распределить нагрузки. Их выполняют из плотного и эластичного материала, но они не имеют жесткого каркаса. Разгружающий пояс полезен при активном занятии спортом или тяжелых физических нагрузках (при поднятии тяжестей).

Растягивающие пояса отличает особая горизонтальная конструкция каркаса. Их ребра обеспечивают упор в тех областях спины, где она расширяется. К таковым относятся нижняя часть грудного отдела и крестцовая зона позвоночника.

Растягивающие корсеты позволяют вытянуть позвоночник путем растяжения межпозвоночного пространства, тем самым предотвратить проседание позвонков. Они предназначены для избавления от протрузии дисков и грыжи, невралгии седалищного нерва. Их используются при таких заболеваниях, как спондилит, остеохондроз поясничного отдела и спинальный стеноз.

1.6

Поддерживающие

Ортопедические пояса поддерживающего характера могут быть использованы не только при лечении заболеваний позвоночника, но и для их профилактики. Они рекомендованы в следующих случаях:

1. 1. Профессиональная деятельность связана с продолжительным пребыванием в одной и той же позе. Применение поддерживающих изделий для поясницы позволит избежать защемления нервных окончаний и проседания позвонков. Они также способны заметно снизить скорость дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках.
2. 2. При травмах или патологиях мышечной структуры, обязанной поддерживать позвоночник в правильном анатомическом положении.
3. 3. Травмы нижних конечностей, хирургические вмешательства на тазобедренном или коленном суставе. После подобных операций и состояний требуется долгое восстановление. В этот период человек вынужден передвигаться при помощи костылей, потому поддерживающие пояса будут весьма кстати. Они исключат возможные перегрузки со спины, возможные из-за неполноценной опоры на ноги.

В аптечных прилавках можно встретить специальные ортопедические подушки. Конечно, их нельзя назвать корсетом, но они также предназначены для поддержания позвоночника в правильном положении.

Они используются для решения следующих задач:

• поддержки поясничного лордоза;
• профилактики остеохондроза, артроза и невралгии позвоночника;
• сохранения правильно осанки;
• предотвращения мышечного перенапряжение в области поясницы из-за длительного пребывания в сидячем положении;
• снижения болевого синдрома в пояснице;
• разгрузки позвоночного столба.

Подобные подушки имеют довольно большую вариативность в использовании. Их можно закреплять на любых креслах, в том числе на автомобильных. Изделия бывают для взрослых и детей. Существуют модели, которые могут полностью повторять форму человеческого тела. В некоторых имеется встроенный вибромассажер.

2

Правила выбора

Выбирать ортопедический корсет при возникновении болей в пояснице без выяснения причин не рекомендуется. Потому нужно обратиться к специалистам, которые помогут установить возможную проблему и посоветуют оптимальное изделие.

Но даже в этом случае необходимо знать, на что обращать внимание при покупке:

1. 1. Согревающие бандажи стоит брать промышленного производства, поскольку они проходят специальную обработку обеззараживающими составами. Благодаря этому риск инфицирования от таких изделий будет минимальным.
2. 2. Если шерстяные пояса покрыты с внешней и обратной стороны тканью, то они прослужат дольше.
3. 3. Тканые и вязаные корсеты простые в уходе. Они поддаются чистке и стирке. Меховые и стеганые нужно отдавать в химчистку.
4. 4. При выборе согревающего пояса аллергикам не рекомендуют собачью шерсть. Им лучше выбрать изделия из овечьей и верблюжьей шерсти или изготовленные из искусственных материалов.
5. 5. Нужно правильно подобрать размер. Для этого нужно предварительно измерить обхват талии. Если корсет будет иметь недостаточную компрессию, то терапевтического эффекта не будет. При чрезмерном сдавливании нарушается кровообращение и функционирование внутренних органов.
6. 6. Отличия по половой принадлежности. При производстве ортопедических поясов уделяют внимание анатомическим особенностям мужского и женского тела. Если физические параметры выходят за рамки стандартных параметров, то можно заказать индивидуальный корсет.
7. 7. Конфигурация пояса не должна доставлять дискомфорта. Он должен натирать и причинять болезненность в области костей. Желательно, чтобы корсет можно было носить как на голое тело, так и поверх белья. Корсет считается подобранным правильно, если он позволяет снять нагрузку со спины.
8. 8. Ребра жесткости подбираются в зависимости от тяжести заболевания. Но любой болезни свойственна динамика. По этой причине стоит отдавать предпочтение тем моделям, в которых имеется возможность менять эластичность и мягкость, несмотря на то, что они будут стоит дороже.
9. 9. Швы, фурнитура и эластичные ставки также имеют значение. Фиксаторы не должны иметь возможности нанесения повреждения кожи, но при этом должны быть надежными, рассчитанными на многократное снятие и надевание корсета. Нужно проверить все соединения на прочность, поскольку плохо прошитое изделие может разойтись в швах, из-за чего терапевтический эффект будет существенно снижен.

3

Правила использования

Режим ношения ортопедического пояса при лечении заболеваний определяется лечащим врачом. Если корсет предназначен для профилактики позвоночного столба, то его используют в моменты, когда предстоит серьезная нагрузка на спину. Желательно носить поддерживающие корсеты тем, кто когда-либо имел проблемы с позвоночником.

Общие правила применения бандажей следующие:

• использовать в день их можно не более восьми часов;
• на время сна корсет снимают;
• корсет не должно затягиваться слишком туго, чтобы не навредить внутренним органам;
• под поясом желательно одевать хлопчатое белье.

Стоит отметить, что все рекомендации врача должны соблюдаться самым строгим образом. В частности, это касается времени использования. Если его уменьшить, то лечебный эффект способен ослабнуть, а восстановление – затянуться. Если превышать разрешенные временные рамки ношения корсета, то есть риск не только атрофии мышц, но и отечности, и отмирания тканей. Эти осложнения проявляются в результате нарушенного кровообращения в нижнем отделе спины.

Правила использования могут несколько варьироваться в зависимости от модели изделия. Потому покупать нужно именно тот корсет, к которому врач дал рекомендации по ношению. Если был приобретен другой пояс, у которого отличаются такие параметры, как жесткость, то нужно дополнительно проконсультироваться с врачом.

Можно отметить некоторые особенности в хранении и чистке изделий:

1. 1. Магнитные пояса нельзя хранить рядом с бытовой техникой, цифровыми носителями, банковскими картами.
2. 2. Для очистки согревающего и любого другого ортопедического пояса нельзя использовать отбеливатели. Запрещена машинная стирка, а только своими руками и в воде, температура которой не превышает 40 градусов.
3. 3. Чистые изделия необходимо сушить вдали от солнечных лучей и нагревательных элементов, на полотенце.
4. 4. Отжимать корсеты и пояса нельзя.
5. 5. Выстиранные бандажи нельзя гладить.