При месячных болит поясница схватками
Некоторые женщины постоянно испытывают схваткообразные боли при месячных, которые воспринимают, как привычный симптом менструации. Но, в норме этот физиологический процесс не должен сопровождаться болями и дискомфортом, появление схваткообразной болезненности указывает, что с женской репродуктивной сферой не все в порядке. Рассмотрим основные причины болевых проявлений при месячных.
1. Неинфекционные воспаления
Аднексит, эндометрит, аденомиоз и некоторые другие неинфекционные болезни репродуктивной сферы могут почти не беспокоить женщину в обычное время, а при месячных проявляться схваткообразными болями внизу живота.
© shutterstock
Причины
Вызывает появление болезненности в период менструации умеренное сокращение матки, необходимое для изгнания крови и частиц отторгнутого эпителия внутренней стенки детородного органа.
Дополнительным провоцирующим фактором боли при месячных является естественные колебания гормонального фона с учетом фазы менструального цикла.
Симптоматика
Во время месячных схваткообразные боли отдают:
- в поясницу;
- в пах.
Интенсивность болезненных проявлений различна. «Схватки» при месячных могут быть умеренными, а могут вызывать почти нестерпимую боль.
Помимо болевого дискомфорта месячные сопровождаются обильным кровоотделением.
Терапия
Лечение гинекологических патологий должен назначить врач с учетом характера воспалительного процесса. А для облегчения состояния во время месячных рекомендуется пить спазмалитики:
- Спазган;
- Папаверин;
- Дротаверин.
Если болит нестерпимо или появилось обильное кровотечение, следует вызвать «скорую».
Какой врач лечит
Патологиями женской репродуктивной сферы занимаются гинекологи.
2. Выкидыш
Отторжение плодного яйца не всегда можно определить, нередко самопроизвольный аборт воспринимается, как начало месячных и женщина теряет ребенка, так ми не узнав, что была беременной.
© shutterstock
Причины
Прикрепление плодного яйца происходит с помощью хориона (зародыша плаценты) и в первые дни после имплантации эмбрион недостаточно хорошо закреплен на стенке детородного органа. Спровоцировать отторжение зародыша могут:
- стресс;
- переутомление;
- таскание тяжелых сумок;
- натуживание при запорах;
- ушибы брюшной стенки.
Иногда происходит отторжение без видимых причин. Врачи предполагают, что таким образом организм избавляется от погибшего или нежизнеспособного эмбриона.
Признаки
Заподозрить самопроизвольный аборт можно по характеру появления болезненности:
- Появляется ноющая или тянущая боль, иррадиирующая в крестец или копчик. Долевой дискомфорт сопровождается появлением мажущих влагалищных выделений.
- Постепенно болеть начинает сильнее, появляются схватки во время месячных. Схваткообразные боли развиваются на фоне сильного маточного кровотечения.
Если у женщины при месячных всегда появляется схваткообразная боль, то выкидыш может остаться незамеченным.
Лечение
Помочь при самопроизвольном аборте могут только в условиях стационара. Если есть возможность сохранения беременности, то назначают препараты, расслабляющие стенки детородного органа. В дополнение к основной терапии проводят общеукрепляющий курс приема витаминов.
Если же зародыш полностью оторван от стенки матки, то врачи проводят ревизию (профилактическую чистку) детородного органа, чтобы предотвратить осложнения, которые возникают при неполном выходе плодного яйца.
Кто поможет
При подозрении на самопроизвольный аборт показана госпитализация в отделение гинекологии.
3. Внематочная беременность
Яйцеклетка оплодотворяется в фаллопиевой трубе, а затем спускается в матку и имплантируется в стенку органа. Но иногда прикрепление происходит не в матке, а в неприспособленном для этого органе – тогда возникает внематочная беременности.
© shutterstock
Причины
Затруднение прохождения плодного яйца по маточным трубам может быть вызвано:
- непроходимостью;
- наличием патологических сужений;
- неприспособленностью стенок детородного органа для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки (происходит имплантация в шейку матки).
Не имея возможности закрепиться в детородном органе, плодное яйцо внедряется в фаллопиеву трубу или маточную шейку, реже в другие органы, также неприспособленные для вынашивания ребенка.
Симптомы
Для внематочной беременности характерно:
- схваткообразные боли внизу живота перед месячными;
- появление обильного кровотечения на фоне усилившихся схваток.
При трубной имплантации дополнительно болит справа или слева (в месте прикрепления эмбриона).
Почти всегда симптоматика развивается после задержки месячных и женщина уже знает о наступлении беременности. Но, к сожалению, с помощью теста удается определить только произошедшее оплодотворение, а не место внедрения эмбриона и при внешнем осмотре невозможно отличить внематочную беременность от выкидыша.
Помощь
Что делать, решают доктора в стационарных условиях. Шеечный имплант самостоятельно выходит под наблюдением врачей или удаляется путем чистки детородного органа под местной анестезией.
При трубном внедрении самопроизвольная эвакуация невозможна, а схваткообразные боли могут привести к разрыву фаллопиевой трубы. В этом случае делают полостную операцию или эндоскопическое удаление трубы вместе с зародышем.
Куда обращаться
При обильных месячных, сопровождающихся сильными схваткообразными болями необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Медики доставят в приемное отделение гинекологической больницы.
4. Отторжение миомы
Доброкачественная опухоль на ножке, растущая внутри матки, может самопроизвольно отторгаться.
© shutterstock
Провоцирующие факторы
Основной причиной считают: самопроизвольный отрыв новообразования, который возникает в ряде случаев:
- при прыжке с большой высоты;
- ушибах живота;
- перенапряжении брюшной стенки.
Отрыв возможен только для небольших по размеру опухолевых образований. Риск самопроизвольного отторжения миомы повышается во время месячных.
Признаки
При «рождении» миомы появляются боли при месячных, как схватки, а затем увеличивается объем кровянистого отделяемого из влагалища.
Отторжение миомного узла по симптомам похоже на выкидыш, но процесс завершается выходом однородного образования.
После самоудаления новообразования схваткообразные боли теряют интенсивность и постепенно проходят, а объем кровянистого отделяемого уменьшается. Если кровотечение не уменьшается, то это может говорить о повреждении сосудов внутри матки или о внутренних разрывах.
Лечение
Вне зависимости от того, каков итог изгнания миомного образования: вышел узел и схватки прекратились, или процесс активно продолжается, женщину необходимо госпитализировать. При этом «рожденное» новообразование тоже забирают для последующего цитологического исследования.
В стационарных условиях проводят делают УЗИ матки и определяют размер оторвавшейся опухоли – от этого зависит тактика лечения. После получения необходимой информации под местным обезболиванием удаляют миому и проводят ревизию матки.
При кровотечениях из крупных сосудов, которые невозможно прекратить при помощи выскабливания или прижигания показана хирургическая операция.
Если узел уже вышел и кровянистое отделяемое, как при месячных или после родов, то пациентку оставляют под наблюдением и обследование проводят в плановом порядке.
Кто поможет
Необходимую помощь окажут врачи в отделении гинекологической хирургии.
© shutterstock
Что еще провоцирует схваткообразные боли при месячных
Посмотрим, какие еще могут быть причины схваткообразных болей при месячных:
- Заболевания кишечника. Кишечные петли расположены рядом с маткой и симптомы патологии органа усиливаются при месячных из-за того, что детородный орган начинает немного сокращаться. Характерная особенность – схваткообразные боли сопровождаются тошнотой, метеоризмом и другими диспепсическими расстройствами.
- Рубцы или спайки на матке. Из-за абортов, гинекологических заболеваний или хирургических вмешательств появляются рубцовые изменения, поэтому стенки детородного органа не могут равномерно сокращаться при месячных. Это служит причиной появления боли внизу живота схваткообразного характера.
- Индивидуальная болевая чувствительность. У некоторых девушек повышена реакция на боль и физиологические сокращения детородного органа во время месячных начинают восприниматься, как схваткообразные болевые проявления.
- Половое созревание. У девочек на протяжении 1-2 лет с начала первых месячных могут до полного установления менструального цикла возникать схваткообразные боли.
Появление схваткообразных болей почти всегда указывает на развитие патологии. Не следует игнорировать возникшую симптоматику – это может привести к развитию осложнений.
Что делать, когда при месячных появляются схваткообразные боли
Прежде всего – оценить свое состояние:
- Интенсивность боли. Если болит при месячных сильно, то требуется немедленная медицинская помощь.
- Характер менструального кровотечения. Обильные кровянистые выделения при месячных могут говорить о выкидыше или маточном кровотечении. Если схваткообразные боли при этом усиливаются, то требуется госпитализация.
- Когда стало болеть. Если болевые схваткообразные ощущения появляются при месячных регулярно в течение нескольких лет, то это может быть признаком скрытого хронического процесса репродуктивной сферы или неправильно установленной внутриматочной спирали. Экстренной помощи не требуется, но пройти обследование у гинеколога необходимо.
- Продолжительность болезненных ощущений. Если болит на протяжении всей менструации и сохраняются умеренные боли после месячных, то это тревожный признак, требующий внимания.
Появление при месячных схваткообразных болей, за редким исключением, указывает на патологический процесс. Обращение к гинекологам поможет сделать месячные менее болезненными и сохранить женское здоровье.
Источник
У большинства женщин менструации происходят с дискомфортом в животе, незначительной болью. Это неприятно, но нормально и, при желании, легко устранимо. А некоторые описывают свои ощущения, как схватки при месячных, похожие на родовые. Чем они могут быть вызваны, и как бороться с тяжелым проявлением?
Симптомы, о которых рассказывают на приеме у гинеколога
Главный признак, приводящий женщину к специалисту, внезапная, резкая, повторяющаяся боль в животе на протяжении всего периода критических дней. Она изматывает, нарушает не только работоспособность. Облегчение не приносит даже постельный режим, женщина слабеет. Месячные похожи на схватки, но это не единственное, что не дает покоя.
Боль дополняется иными малоприятными признаками:
- головокружениями до потери ориентации, болью в затылке и лбу;
- иногда поднятием температуры чуть выше 37 градусов;
- метеоризмом, дискомфортом в кишечнике;
- тошнотой, сочетающейся с жаждой;
- раздражительностью или апатией;
- расстройством аппетита с повышенным интересом к сладкому;
- дискомфортом и болью в молочных железах в сочетании с набуханием;
- задержкой жидкости в организме, особенно заметной на руках и ногах.
Среди перечисленных признаков наравне со спастической болью может преобладать какой-либо один или несколько. И нередко беспокойства он доставляет не меньше, чем схватки во время месячных.
Причины болезненных месячных
Повод, вызывающий интенсивную схваткообразную боль, очень важен. Он может быть условно естественным, то есть по вине особого состава гормонов. Не стоит исключать и болезни, для которых характерен такой симптом. Поэтому нельзя терпеть ощущения, обязательно следует пойти к врачу. Чем бы ни вызывались спазмы, всегда есть шанс от них избавиться или понизить интенсивность.
Естественные
Если с периода менархе или спустя пару лет от начала менструаций присутствуют схватки при месячных, причина может скрываться в особенностях гормонального фона.
Есть несколько состояний, приводящих к тяжкому проявлению разновидностей баланса веществ:
- дефицит эндорфинов и энкефалинов, снимающих болевые ощущения;
- неправильно протекающая лютеиновая фаза цикла, при которой матка вынуждена интенсивно сокращаться;
- высокая концентрация простагландинов, вынуждающих гладкую мускулатуру органа к интенсивным движениям;
- несостоятельность эндометрия, при которой его отслоение затруднено;
- низкий болевой порог.
Матка сокращается в критические дни у всех без исключения. Но приведенные обстоятельства вынуждают ее делать это с болью, затрагивая большое количество нервных волокон. Гормональные нарушения провоцируют и схватки перед месячными, когда половая система еще готовится к обновлению. Синдром, как и в критические дни, дополняется и иными проявлениями ПМС.
Иногда к этому приводят врожденные аномалии в развитии матки и ее придатков (сужение шейки, спайки в полости, загибы, нарушение расположения). Эти особенности мешают отделяемой слизистой полноценно выводиться наружу или приводят к сильным колебаниям вместе с органом труб и яичников.
Рекомендуем прочитать статью о боли в пояснице при месячных. Из нее вы узнаете о причинах дискомфорта в спине перед менструацией, возникновении боли в критические дни, возможных диагнозах, болевых ощущениях при задержке и способах облегчения состояния.
Патологические
Боли при месячных как схватки могут оказаться проявлением болезни или опасного состояния, среди которых:
Причина | Почему это происходит |
Выкидыш | Преждевременное отслоение плодного яйца начинается обычно с тянущей боли, отдающей в нижнюю часть спины. Выделения с первых моментов возникновения проблемы мажущие. Но по мере возрастания болевых ощущений увеличивается и их объем, грозя перейти в массивное кровотечение. |
Внематочная беременность | Если плодное яйцо внедрилось в фаллопиеву трубу или шейку матки, не исключено его самопроизвольное отделение от места локализации. Это происходит с болями, выделением небольшого, но с каждым разом увеличивающегося количества крови. Процесс можно спутать с месячными. |
Рождение миоматозного узла | Существующая в органе доброкачественная опухоль, особенно расположенная поблизости от шейки, может начать самостоятельно отделяться от его стенок. Перенесшие это женщины рассказывают, что такие схватки похожи на боли при месячных, но гораздо сильнее и мучительнее. И выделений в процессе выводится намного больше. Боль же еще отдает в задний проход, промежность, а кроме нее наблюдаются частое мочеиспускание и запор. |
Патологии кишечника | Они могут быть неодинакового характера, страдают так же разные отделы органа. В зависимости от этого схваткообразная боль чувствуется слева или справа. Но при ней существуют рвота, метеоризм, движения кишечника отпечатываются на поверхности живота (он может быть ассиметричным). |
Гинекологические патологии | Аденомиоз и воспалительные заболевания половых органов нередко приобретают в дни менструации особенно мучительное течение. Это схватывающие боли, отдающие в поясницу, обильные выделения. |
Контрацепция | ВМС или таблетки иногда так меняют баланс гормонов, что женщина «каждый месяц как будто рожает». |
Почечная колика | Если она совпадет по времени с критическими днями, закупоривание камнем мочеточника делает обязательной сильную схватывающую боль, отдающую в район матки. Сопровождается она единовременной рвотой. |
Ущемление грыжи | Попадание участков кишечника через слабую брюшную стенку под кожу очень болезненно. И если это совпадет с менструацией, не всегда возможно сразу выявить патологию, особенно у полных женщин. |
Как облегчить состояние
Когда болит живот при месячных настолько, что это напоминает родовые схватки, нельзя выжидать. Особенно если критические дни прежде не доставляли таких проблем. Каждая из упомянутых причин страданий приводит к необходимости лечиться, иногда экстренно и хирургическим путем.
Если же установлено, что патологий нет, но месячные все равно превращают жизнь в кошмар, нужно начать с изменений в образе жизни:
- не поддаваться стрессам;
- активно двигаться вне менструального периода, бывать на воздухе;
- не курить, сократить до минимума присутствие алкоголя;
- освоить асаны из йоги, чтобы научиться расслабляться;
- не переедать, за 3 — 4 дня до месячных исключить жирное, сладкое, кофе;
- прикладывать к животу теплую грелку во время приступа боли.
Более действенными, дополняющими описанные способы унять схватки, являются лекарственные средства:
- Успокоительные «Экстракт валерианы», «Пустырник», возможно, «Реланиум». Сняв нервное напряжение, они подведут гормоны к более стабильным значениям.
- Обезболивающие «Но-Шпа», «Баралгин», «Спазган», «Кетанов». Первые три снизят сократительную активность матки, последнее лекарство избавляет от острых ощущений. «Ибупрофен» поспособствует не только устранению боли, но и минимального воспаления.
- Гормональные «Жанин», «Ярина», «Силест», «Регулон». Препараты регулируют цикл в общем, снижают вероятность возникновения патологий, стабилизируют баланс веществ.
Вернуть критические дни к норме можно и необходимо. Важно делать это без самодеятельности, особенно в части выбора лекарств. Их полезно дополнить витаминотерапией, физиолечением, травами. Но каждый метод должен обсуждаться с врачом.
Источник
По статистике, примерно 80% женщин испытывают разного рода дискомфорт, болезненные ощущения за несколько дней до прихода критических дней, а также непосредственно в период менструального кровотечения. Зачастую их интенсивность слабая либо средне выраженная, легко устраняется соответствующими лекарственными препаратами. Однако 10% девушек испытывают сильнейшие схваткообразные боли при месячных. Подобное явление полностью нарушает привычный ритм жизни: заставляет менять планы, отпрашиваться с работы, несколько дней лежать в постели в позе эмбриона.
Что же может служить поводом для развития схваткообразной боли внизу живота? Причины могут быть естественными, например, низкий болевой порог, или патологическими, сигнализирующими о воспалительных процессах, интоксикациях, инфекциях, онкологических проявлениях и т. п. Многие заболевания требуют незамедлительного врачебного (иногда хирургического) вмешательства. Поэтому, когда женщина постоянно ощущает интенсивные боли, как схватки при месячных, понадобится оперативная консультация гинеколога.
Основные причины
Схваткообразные боли внизу живота, как правило, являются следствием усиленного сокращения гладких мышц. Данный вид мускулатуры стандартно присутствует во всех органах, характеризующихся полой структурой, в том числе расположенных в малом тазу и нижней части брюшной полости. Гладкие мышцы матки, кишечника, мочевого пузыря, мочеточников сокращаются постоянно, обеспечивая беспрепятственное продвижение их содержимого. Практически всегда это происходит незаметно для женщины, в норме – безболезненно, т. е. ни тонус маточной мускулатуры, ни сокращения маточных труб, способствующие прохождению созревшей яйцеклетки и выходу наружу менструальной крови, не ощущаются и не доставляют беспокойства.
Сильная схваткообразная боль свидетельствует о затрудненном движении по органу (в результате его закупорки, перегиба, сдавливания). Мышцы вынужденно начинают интенсивно сокращаться, вызывая сильные спастические судороги.
В качестве нормы обычно рассматриваются не меняющие привычного самочувствия симптомы: ощущение тяжести, незначительное сдавливание внизу брюшины. Сильная же схваткообразная боль уже является нарушением менструальной функции. Она может сопровождаться прочими неприятными симптомами:
- субфебрильной температурой при месячных;
- эмоциональными нарушениями;
- мышечной/суставной ломотой;
- головокружениями;
- диареей;
- тошнотой.
Специфика схваткообразных болей может варьироваться – менять интенсивность, иррадировать в задний проход, мочевой пузырь, пр. Не редкость ситуация, когда подобная симптоматика дает о себе знать отнюдь не в период ПМС или начала месячных: спазматические признаки появляются часто уже в конце менструации.
Читайте также
Причины подобных явлений медики делят на две группы.
Естественные
Физиологические факторы, провоцирующие интенсивные менструальные боли, условно принято считать естественными. Первичная альгоменорея, т. е. нарушения нормального течения критических дней, возникает в первые пару лет после менархе. Она может исчезнуть в результате родовой деятельности либо же по неизвестным причинам, а иногда, наоборот – сопровождать женщину весь репродуктивный период. Механизм подобного явления все еще остается загадкой для медицины, в числе возможных факторов, вызывающих спазмы:
- Переизбыток простагландинов – липидных физиологически активных веществ, увеличивающих чувствительность болевых рецепторов.
- Недостаток эндорфинов и энкефалинов, которые, наоборот, минимизируют ощущение боли.
- ПМС, влияющий на гормональный фон женщины. Чем выше уровень дофамина и норадреналина в этот период, тем болезненнее дни менструации.
- Сбои в протекании лютеиновой фазы цикла, из-за чего матка вынуждена интенсивно сокращаться.
- Трудности в отслоении эндометрия, частицы которого должны выводиться наружу с менструальным кровотечением. Обычно подобные сложности вызваны его несостоятельностью, спецификой структуры.
- Врожденные аномалии развития, строения матки и ее придатков: ярко выраженное смещение, спайки, двурогость, изгибы, сужение шейки, пр.
Под влиянием естественных факторов признаки недомогания и схваткообразные сильные боли дают о себе знать примерно за неделю до месячных, апогея же они достигают в первые дни менструального кровотечения.
Патологические
Похожие на схватки спазмы внизу живота во время женских критических дней могут быть свидетельством развития в организме опасного состояния или заболевания (причем, вовсе не обязательно гинекологического). Самые распространенные патологии:
- Внематочная беременность. Даже когда плодное яйцо не попало в шейку матки или фаллопиеву трубу, не стоит исключать его самопроизвольное отслоение. Многие пациентки с менструальными болями сильного характера путали процесс его выхода наружу с преддверием месячных.
- Схожая ситуация наблюдается с выкидышами на ранних сроках беременности. Кровотечение и интенсивную дергающую боль, спровоцированные самопроизвольным абортом, легко принять за начало очередного цикла.
- Инфекции и воспаления внутренних половых органов, приобретающие в менструальные дни крайне мучительное течение. В их числе аденомиоз, аднексит.
- Неправильно подобранная контрацепция. Так, например, ВМС может оказывать сильное давление на шейку/стенку матки, а ряд оральных гормональных препаратов – провоцировать колоссальные сбои в работе эндокринной системы.
- Новообразования на внутренних половых органах (миома, киста, полипы).
- Рождение так называемого миоматозного узла. Когда разрастающаяся опухоль выходит наружу из цервикального канала, это может быть похоже на настоящие родовые схватки. Большое количество выделений дополняется частыми мочеиспусканиями, интенсивными болями в промежности и заднем проходе, запорами.
- Патологии кишечника, ущемление грыжи, почечные колики, совпавшие по времени с наступлением критических дней, могут также провоцировать схваткообразные боли во время месячных.
Перед менструацией
Схваткообразная боль внизу живота в этот период возникает на фоне ПМС и имеет следующую симптоматику:
- огрубение и повышенная чувствительность молочных желез;
- депрессивные состояния;
- сонливость, физическая слабость;
- отечность;
- колебания массы тела в сторону увеличения;
- головокружения, пр.
При эндокринных заболеваниях и сосудистых нарушениях к этой боли могут присоединяться тахикардия, повышенное потоотделение, сбои в работе сердечного ритма. Гинекологические патологии (эндометриоз, спайки в области малого таза, опухолевые маточные образования) способны провоцировать не только интенсивные, схожие со схватками боли, но и бурые мажущие выделения, нарушение цикла. Воспалительные процессы женских половых органов также являются причиной резкой невыносимой боли внизу живота перед месячными.
Читайте также
Во время критических дней
В период менструальных кровотечений в первые 2-3 дня болезненные ощущения могут быть столь интенсивными, что способны спровоцировать даже потерю сознания. При этом наличие патологии вовсе не обязательно, часто тяжелое физическое состояние женщины и похожие на схватки боли при месячных являются лишь следствием естественной альгоменореи.
При наличии прочих нарушений менструального цикла, диагностировании опухолей, вяло протекающих патологических процессов «схватки» в период критических дней возникают не всегда. Однако стоит обратить внимание на другие ярко выраженные сигналы организма, например, сгустки крови, гнойные примеси, пенистую структуру выделений, их излишнюю обильность, или, наоборот, ничем не подкрепленную скудность.
Обратите внимание, что развернутое медицинское обследование обязательно должно предшествовать выбору того или иного способа лечения боли, возникающей непосредственно в критические дни. Для облегчения симптоматики нельзя самостоятельно назначать себе те или иные препараты.
Читайте также
После месячных
Если схваткообразные боли внизу живота имеют место и после того, как менструальное кровотечение завершилось, это должно стать поводом для оперативного медицинского обращения. Нельзя забывать о том, что причиной боли после месячных вполне могут являться болезни, далекие от половой сферы. Подобная симптоматика характерна для механической непроходимости кишечника, дизентерии, заворотов кишок, почечной колики, ущемления грыжи.
Как избавиться от боли
Для купирования слабой менструальной боли и «схваток» средней степени интенсивности вполне подойдут советы наших бабушек:
- теплая грелка, размещенная на нижней части живота;
- согревающий душ;
- круговые массирующие движения в зоне пупка.
Помогают также препараты, назначаемые в качестве спазмолитика или обезболивающего (в числе популярных Но-Шпа, Кетанов, Баралгин). Гормональные средства регулируют цикл, стабилизируют баланс гормонов, минимизируют риск возникновения патологий, снижают процент возникновения болезненных менструаций.
Вернуть критические дни к норме нужно обязательно, однако делать это стоит после предварительной врачебной диагностики. Когда наличие патологий исключено, но менструация все равно лишает полноценной жизни, рекомендовано пересмотреть образ жизни:
- Отказаться от курения и алкоголя.
- За 3-4 дня до начала месячных исключить из рациона кофе, жирную, острую пищу, выпечку и сладости.
- Регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц пресса и малого таза.
- Активно двигаться, независимо от менструального периода, ежедневно длительно гулять на свежем воздухе.
- Приоритет в питании отдать белковой и пище растительного происхождения.
- Избегать переохлаждений.
- Свести к минимуму чрезмерные физические нагрузки.
- Оберегать себя от стрессов, потрясений.
Многие женщины отмечают также, что асаны йоги, позволяющие максимально расслабиться, – весьма действенные средства от менструальной боли.
Мнение гинекологов
Врачи подтвердили опытным путем, что болезненные ощущения, вызванные менструацией, можно купировать и свести к минимуму, используя в комплексе медикаментозные препараты, физиотерапию и траволечение. Расслабляющими свойствами обладают ромашка, пустырник, мята перечная, полевой хвощ. Пить чаи/настои этих трав рекомендовано только после согласования с лечащим врачом – терапевтом или гинекологом.
Читайте также
В качестве физиотерапии для облегчения схваткообразной боли применяют электрофорез, дополненный анестезирующими веществами, например, новокаином.
Нередко при альгоменорее показан курс лекарственных комплексов для восполнения нехватки витаминов и минералов, в частности рибофлавина, магния, кальция, фолиевой кислоты, пр.
Не занимайтесь самолечением, помните, что каждый метод должен предварительно обсуждаться с доктором.
Подытожим
Болезненные менструации, изматывающие спазмы-схватки могут свидетельствовать о тех или иных патологиях в организме. В таких случаях надо обращаться к врачу, он сможет поставить верный диагноз, назначить оперативное, действенное лечение, исключающее риск развития осложнений. Схваткообразные боли, вызванные естественными причинами, тоже не должны быть поводом для их терпеливого пережидания. Ведь медициной предусмотрено немало возможностей облегчить свое состояние, вернуться к привычному ритму жизни – гинеколог обязательно сформирует из них действенный комплекс.
На сколько Вам помогла статья?
[Всего голосов: 4 Средний: 4.8/5]
Источник