Согревающий корсет на поясницу
Анонимный вопрос · 5 апреля
6,6 K
Корсет для исправления осанки
Размер корсета. Перед покупкой измерьте окружность талии. Если компрессионное воздействие изделия будет недостаточным или чрезмерным, то пользы от такого лечения вы не получите. Если пояс будет сильно сжимать, то нарушиться кровообращение и работа внутренних органов.
Конструкция пояса в зависимости от половой принадлежно… Читать далее
Какие уколы от боли в спине и пояснице самые лучшие и эффективные?
Обычно лечение боли в спине ограничивается противовоспалительными и обезболивающими средства, и это неправильно. Зачастую люди забывают о хондропротекторах. Дело в том, что НПВС и анальгетики — это лишь симптоматическая терапия, которая прекращает сигнализацию организма об очаге разрушения и воспаления, не прекращая эти процессы. В то же время хондропротекторы воздействуют непосредственно на патологическую мишень, предотвращая дальнейшее разрушение хрящей и помогая организму восстанавливать их.
Причины боли в спине зависят во многом от возраста. Так, у молодых людей чаще всего это банальное физическое переутомление и перегрузка, неправильная поза для работы и сна, рюкзаки с мягкой спинкой и неправильный выбор матраса. Напротив, у взрослых и людей престарелого возраста, хоть и по тем же причинам, изнашиваются сами суставы, и поэтому им нужны хондропротекторы. Конечно, эти лекарства нужны и молодым людям — как раз для предотвращения развития заболеваний спины в будущем.
Самого лучшего и эффективного средства не существует — это всегда комплексная терапия. Нужны и противовоспалительные средства для снятия боли, и витаминно-минеральные комплексы для укрепления организма, и уколы хондропротекторов. Например, уколы Алфлутоп при болях в спине и пояснице проявляют своё действие как защищающие хрящи от дегенерации, облегчающие их регенерацию, а также снимающие воспаление и облегчающие боль. Однако полноценная терапия требует вспоможения и другими средствами. И, конечно, такие препараты может выписывать только врач.
Болит спина и отдаёт в ногу. Трудно переворачиваться, вставать, резкая боль в пояснице. Как вылечить???
Для выявления причин возникновения боли назначается обследование:
ренгенография;
томография;
УЗИ и ЭКГ;
флюорография.
После проведенного обследования назначается индивидуальное лечение:
Медикаментозное — принятие анальгетиков, гормональных препаратов, специальных противовоспалительных уколов, использование противовоспалительных и согревающих мазей. Самые распространенные лекарственные препараты — Вольтарен Эмульгель, Фастум гель, Найз (мазь и таблетки), Анальгин, Ибупрофен, Кеторол.
Физиотерапевтическое — согласно физическим показаниям и возрасту пациента назначается лечебная гимнастика, упражнения на растяжку и укрепляющие движения для мышечной ткани. Это поможет восстановить кровообращение, усилит насыщение кислородом и питательными веществами, и боль пройдет. По рекомендации врача можно пройти курс иглоукалывания.
Активный образ жизни и терапевтические курсы — посещение бассейна. Плавание способствует улучшению общего состояния организма, укрепляет осанку и, как следствие, позвоночный столб. Курс массажа проводится специалистами для восстановления общего тонуса мышц, снятия напряжения и спазмов. Курс мануальной терапии.
Бытовые рекомендации — если причина в неудобной постели, то стоит сменить матрас и подушки на ортопедические. Не переутомлять организм перед сном, не переедать и не смотреть телевизор — это провоцирует бессонницу, человек больше ворочается и не отдыхает.
Народные средства — перед сном надевать пояс из собачьей шерсти (использовать по рекомендации врача). Можно применять согревающие примочки перед сном (из настойки хрена, горчичники, бальзам «Звездочка»).
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке
Прочитать ещё 1 ответ
Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу?
Смотря какую. Чаще всего речь идёт о небольших дефектах (до 4-6 мл). Как правило, сперва назначается особая гимнастика, под руководством инструктора ЛФК, призванная восстановить тонус осевой мускулатуры. На это потребуется несколько месяцев лечения. Если грыжевой дефект не перестанет вас беспокоить, либо появится какая-то симптоматика, связанная с пережатием нервов, то возможно хирургическое лечение (но стоит помнить, что оно помогает далеко не всегда и прибегать к нему нужно только в самых крайних случаях).
Прочитать ещё 6 ответов
Как снять сильные боли в пояснице и крестце?
Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ
Устранить не только боль, но и… · spina.ru
Добрый день. Для того чтоб снять боль нужно много данных о вас. Также понять причину появления болей. Без обследования и визуального осмотра точно сказать как снять боли практически не возможно. Как скорая помощь можно попробовать свечи Вольтарен.
Прочитать ещё 2 ответа
У меня грыжа позвоночника в поясничном отделе, и болит спина в этом месте когда долго сижу – что делать, как избавиться от этих болей?
Лeчeниe бoли!!
Вылeчить бoль пoмoгyт лeкapcтвeнныe пpeпapaты «Ибyпpoфeн», «Пapaцeтaмoл». Oднoвpeмeннo нaзнaчaютcя:
• пpoтивoвocпaлитeльныe cpeдcтвa;
• пpeпapaты для yлyчшeния кpoвooбpaщeния;
• xoндpoпpoтeктopы;
• миopeлaкcaнты.
Ecли бoлит пoяcницa, бoльнo нaклoнятьcя и cидeть, тo пoмoжeт мaнyaльнaя тepaпия, мaccaж. Oднaкo тaкиe мeтoды мoгyт быть пpoтивoпoкaзaны пoжилым людям и бepeмeнным. Тaкжe мoжнo вocпoльзoвaтьcя дpyгими peкoмeндaциями:
Пpи зaщeмлeнии нepвa нyжнo дeлaть paзминкy – pacтягивaния тeлa, cкpyчивaния, нo пoдъeмa тяжecтeй или бoльшoй физичecкoй нaгpyзки cлeдyeт избeгaть.
Ecли пpичинa в тpaвмиpoвaнии, тo к yшиблeннoмy мecтy пpиклaдывaeтcя лeд (в пepвыe cyтки) нa 20 минyт.
Унять бoль в cпинe пoмoгaeт гopячaя вaннa.
Лeчь нa aппликaтop Ляпкo нa пoлчaca.
Ecли бoль вызвaнa cтpeccoм, тo бyдyт пoлeзны paccлaблeниe и мeдитaции.
Ecть нeбoльшoй кoмплeкc yпpaжнeний, кoтopыe пoмoгaют cпpaвитьcя c бoлью в пoяcницe (ecли oнa нe вызвaнa зaбoлeвaниями, a пocлe дoлгoгo cидeния нa cтyлe):
Лeчь нa пoл нa живoт, yпepeтьcя нa pyки и мaкcимaльнo oткидывaть тeлo нaзaд. Упpaжнeниe пoвтopяeтcя 10 paз.
Вcтaть к cтeнe лицoм нa paccтoянии 25 cм. Pyки пoднять ввepx, cмoтpeть нa ниx, a гpyдью и пoдбopoдкoм дoтянyтьcя дo вepтикaльнoй пoвepxнocти, пoвopaчивaяcь пo oчepeди в paзныe cтopoны.
Пpиcлoнить к cтeнe пpaвый бoк, пpaвyю pyкy вытянyть нaзaд. Зaтeм к нeй нyжнo мeдлeннo пoвepнyть тeлo. Нa пapy минyт зaфикcиpoвaть пoлoжeниe, зaтeм – пoвтop yпpaжнeния (выпoлнять нecкoлькo paз).
Пoвиceть пapy минyт нa тypникe или швeдcкoй cтeнкe.
Лeжa нa cпинe пoдтянyть кoлeнки. Пpи этoм cтyпни дoлжны быть плoтнo пpижaты к пoлy. Кoлeни пooчepeднo пoдтягивaть к гpyди pyкaми c интepвaлoм 20 ceк.
Лeчь нa cпинy, лoпaтки плoтнo пpижaть к пoвepxнocти. Нoги coгнyть, кoлeни вмecтe, и в тaкoй пoзe нaклoнять иx влeвo и впpaвo. В кaждoм пoлoжeнии фикcиpoвaть нoги нa 10 ceкyнд.
В нeкoтopыx cлyчaяx мoжнo coгpeть пoяcницy. Oднaкo пoльзoвaтьcя тaкими мaзями мoжнo тoлькo пo нaзнaчeнию вpaчa. Инaчe мoжнo тoлькo ycилить вocпaлeниe и yxyдшить cocтoяниe. Из мeтoдoв физиoтepaпии нaзнaчaютcя гpязeвыe aппликaции, лaзepo- и мaгнитoтepaпия.
Ecли пpичинoй бoли cтaли мeжпoзвoнoчныe диcки, тpaвмы или пepeлoмы, a мeдикaмeнтoзнoe лeчeниe и физиoтepaпия нe дaли peзyльтaтoв, тo пpoвoдитcя xиpypгичecкoe вмeшaтeльcтвo. Oнo пpимeняeтcя peдкo, тoлькo пo cepьeзным пoкaзaниям.
Лично я справилась с грыжей позвоночника при помощи хорошего средства, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка
Прочитать ещё 4 ответа
Источник
Спортсмены, испытывающие повышенные нагрузки на нижнюю часть спины, часто обращаются за помощью к специалистам, жалуясь на боль в области поясницы. Это может быть связано с полученными во время тренировок ушибами, растяжениями и другими травмами, а также воспалениями в мягких тканях. В таких случаях избавиться от болевых ощущений, стабилизовать позвонки и разгрузить поясницу помогает ортопедический пояснично-крестцовый корсет. Его выбор и правила ношения – важный вопрос, который мы рассмотрим в этой статье.
Строение и функции пояснично-крестцового отдела
Крестец и поясница – составные части человеческого позвоночника, которые формируют пояснично-крестцовый отдел, включающий 10 позвонков.
Поясница
Пять поясничных позвонков довольно подвижны. Они обеспечивают амортизацию во время движения, в процессе физической нагрузки, при наклонах и прыжках.
Это самые широкие позвонки по сравнению с элементами других отделов, поэтому они отличаются повышенной плотностью. Данные характеристики позволяют пояснице справляться с основной нагрузкой после принятия вертикального положения.
Крестец
Эта неподвижная часть позвоночного столба, объединенная с поясницей с помощью замыкающего клиновидного поясничного позвонка, обеспечивает соединение позвоночника с малым тазом. Крестец, состоящий из пяти позвонков, соединяется с подвздошной костью и образует крестцово-подвздошный сустав.
Пояснично-крестцовый корсет как одна из разновидностей ортопедических корсетов
Под корсетами в ортопедии понимают медицинские изделия, выполненные в виде широкого пояса. Их производят из пористых эластичных материалов, пропускающих воздух. Все ортезы (второй термин для ортопедических корсетов) армированы вставками из пластика или легкого металлического сплава. С их помощью создается необходимый уровень фиксации.
Сильная фиксация
Жесткие корсеты, имеющие 6 шин, используются для реабилитации пациентов, которые перенесли хирургические вмешательства или пережили серьезные травмы позвоночника (переломы или трещины).
Средняя фиксация
Ортопедические и неврологические патологии требуют применения более эластичных изделий. Полужесткий пояснично-крестцовый корсет выполняет следующие функции:
- Способствует разгрузке мышечного корсета, который поддерживает осевой скелет, и поэтому снимает нагрузку с травмированных позвонков;
- Поддерживает позвоночный столб в анатомически правильном положении, исправляет имеющиеся отклонения и улучшает работу связанных органов (мочеточники, почки, мочевой пузырь);
- Снижает болевой синдром, вызванный защемлением или смещением позвонков.
Отличительные особенности
Новички могут легко спутать ортезы для поясницы с другими разновидностями медицинских изделий для спины. С чем их можно перепутать?
- Согревающие пояса также используются для снижения болевых ощущений в области поясницы, которые вызваны воспалительными процессами. Они активизируют кровообращение и оказывают выраженный согревающий эффект, благодаря которому боль смягчается. Они более тонкие, мягкие и эластичные, поэтому не могут служить в качестве профилактики травм на тренировках.
- Эластичные бандажи – это широкие пояса из тянущейся ткани, которые призваны удерживать позвонки в правильном положении, не ограничивая их подвижность. Они помогают правильно распределить нагрузку и предохраняют от боли при беременности, но в спорте нужны более жесткие варианты.
Показания и противопоказания
Главное показание для ношения ортопедического фиксатора – болевые приступы в области поясницы. Они возникают в следующих случаях:
- Невралгия;
- Остеопороз;
- Радикулит;
- Остеохондроз;
- Патологии позвонков;
- Грыжи;
- Реабилитация после операций и травм;
- Профилактика перенапряжений при занятиях тяжелой атлетикой.
Профессиональные спортсмены входят в группу риска с повышенной вероятностью травм и заболеваний поясничного отдела. Дело в том, что их позвоночник испытывает повышенные нагрузки в большом объеме. Таким образом, при выполнении силовых упражнений атлетам показано носить пояснично-крестцовый ортопедический полужесткий корсет. Он сведет к минимуму риски растяжений и травм.
При этом нужно понимать, что данное медицинское приспособление имеет противопоказания. Их несколько:
- Беременность;
- Гнойничковые поражения кожного покрова;
- Грыжи в зоне брюшной стенки;
- Сердечная недостаточность;
- Заболевания почек.
Критерии выбора
Главное условие грамотного выбора – консультация со специалистом. Следовательно, приобрести подходящий пояснично-крестцовый корсет вам поможет ортопед, вертебролог или травматолог.
Собственная инициатива в данном случае строго наказуема. Неправильно подобранное ортопедическое изделие не только не окажет оздоровительного эффекта, но и навредит поврежденным тканям и позвонкам. При этом чем жестче ортез, тем больший ущерб он может нанести. Только врач сможет определить, сколько ребер жесткости вам необходимо для поддержки пояснично-крестцового отдела.
Получив рекомендации специалиста, можно приступить к поиску ортеза. Сделать правильный выбор вам помогут следующие советы:
- Для покупки точного размера измерьте объем бедер и талии, а затем разделите полученное число на два. Существует множество разновидностей корсетов в диапазоне размеров от S до XXXL. При выборе обратите внимание на таблицу соответствия измерений и размеров, указанных производителем. Обычно данные соответствуют следующей таблице:
- Материал корсета – важное условие комфортной носки и эффективности. Соответственно, качественный полужесткий ортопедический корсет должен быть изготовлен из эластичной, хорошо тянущейся, но при этом прочной ткани с порами, которые позволяют воздуху циркулировать (трикотажное полотно). В составе текстиля должны преобладать натуральные материалы. При этом вставки из синтетики не должны вас напугать – они предназначены для фиксации наиболее уязвимых к истиранию участков с целью продления срока службы изделия.
- Степень жесткости и фиксации. Этот параметр определяет врач и указывает его в рецепте. При этом нужно понимать, что в аптеке может быть несколько подходящих вариантов. При выборе отдавайте предпочтение изделиям из трикотажного полотна с удобными подтяжками, которые позволяют при желании расстегнуть корсет, не снимая его полностью.
Проверенные производители
Еще одно условие удачной покупки – ориентация на известные бренды, которые не первый год работают на рынке ортопедических изделий. Предлагаем выбирать из перечня, опубликованного ниже.
Orlett
Ценовой диапазон – от 5000 до 13000 рублей
Этот производитель из Германии вывел свою продукцию на российский рынок 15 лет назад. За прошедшие годы он занял лидирующую позицию благодаря широкому размерному ряду и доступности изделий в аптеках.
В ассортименте ортопедических корсетов для поясницы этого немецкого бренда присутствуют как жесткие корсеты с пластиковой рамой, так и поясничные полужесткие корсеты с фиксирующими ремнями или липучками. Кроме того, в продаже есть ортезы постоянной или переменной фиксации, которые позволяют регулировать степень поддержки.
Специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, компания разработала линейку ортезов Energy, которая отличается повышенной эластичностью и подвижностью.
Fosta
Ценовой диапазон – от 1900 до 4000 рублей
Одна из лидирующих фирм в секторе ортопедических корсетов, компания Fosta выпускает изделия в широком ценовом диапазоне. Преимущества продуктовой линейки данного бренда очевидны:
- Во-первых, ортезы изготовлены из гипоаллергенных материалов, которые способствуют циркуляции воздуха и предохраняют от раздражения кожи в процессе носки.
- Во-вторых, варьирование количества ребер жесткости от 4 до 6 в разных моделях позволяет подобрать оптимальный вариант для любой цели, будь то восстановление после травмы спины или профилактическое ношение во время интенсивных нагрузок.
Ассортимент марки Fosta впечатляет. Фирменная продукция включает большое разнообразие корсетов:
- С сетчатой основой;
- С усиленными ребрами жесткости;
- Облегченные профилактические корсеты;
- Ортезы с удобными лямками на плечах;
- Корсеты с турмалином;
- Неопреновые модели;
- Снабженные шнуровкой варианты.
Цены на ортопедические корсеты фирмы Fosta вполне доступны.
Комф-Орт
Ценовой диапазон – от 1500 до 3000 рублей
Эти корсеты отлично подойдут для профилактики грыж и коррекции дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Компания выпускает три варианта корсетов, которые различаются по ширине:
- 35-сантиметровые поясничные фиксаторы оснащены 4 ребрами жесткости. Эти модели предназначены для восстановления после операций и использования в терапевтических целях.
- 42-сантиметровые варианты имеют две дополнительные стяжки в виде лент, благодаря которым изделие лучше садится по фигуре. Следовательно, эти модели подходят для коррекции патологий, которые затрагивают не только пояснично-крестцовый отдел, но и нижние грудные позвонки.
- Фиксатор-пояс имеет самую малую ширину и повышенную эластичность благодаря упругим пластинам. Это отличный вариант для профилактических целей.
Otto Bock
Ценовой диапазон – от 6000 до 12000 рублей
Изделия данного бренда принадлежат к премиум-сегменту, поэтому их стоимость довольно высока. При этом корсеты Otto Bock отличаются повышенной износостойкостью и комфортом в применении. Большинство моделей имеет 4 ребра жесткости. Они могут быть выполнены из прочного пластика или металлов – всё зависит от функционального назначения изделия. В ассортименте есть как профилактические фиксаторы, так и жесткие корсеты для реабилитации.
Как носить пояснично-крестцовый корсет?
Использовать ортопедический корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника нужно грамотно, соблюдая несколько простых правил.
Соприкосновение с кожей
Нельзя наносить на кожу перед ношением корсета различные мази или крема с разогревающим или противовоспалительным эффектом. Ортез рекомендуется надевать поверх тонкой футболки или майки из хлопка. Синтетика для этой цели не подходит, так как не дает коже дышать, создавая парниковый эффект и приводя к воспалениям кожи при длительном ношении бандажа.
Время ношения
Спортсменам, желающим использовать поясничный корсет в качестве профилактической защиты от травм и растяжений, следует носить ортез в период наиболее интенсивных нагрузок, например, при подготовке к соревнованиям.
В течение восстановительного периода после травм и операций пояснично-крестцовый корсет следует надевать максимум на 6 часов в день. Количество дней определяет врач. Носить ортез для поясницы дольше положенного запрещено. Постоянное ношение корсета может привести к появлению отеков и нарушению кровотока.
Фиксация
Первый раз надевать ортез для поясницы рекомендуется в присутствии врача. Он поможет грамотно натянуть эластичные ремни так, чтобы зафиксировать позвоночник в анатомически правильном положении. При этом бандаж должен ощущаться комфортно, не нарушая дыхательную функцию и не замедляя кровообращение.
Правила ухода
При этом уход за изделием довольно прост. Например, корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника можно стирать в машинке. Перед запуском нужно вытащить ребра жесткости и застегнуть фиксаторы. Желательно стирать изделие в режиме для деликатных тканей. При этом не следует добавлять активные чистящие средства (пятновыводители, отбеливатели).
Сушить корсет нужно в естественных условиях, защитив его от прямых солнечных лучей. Класть его на батарею также запрещено.
В заключение повторим, что выбирать и покупать пояснично-крестцовый корсет для профилактики травм и растяжений следует под наблюдением врача-ортопеда или спортивного терапевта. Дело в том, что данные изделия активно воздействуют на позвонки, и эффект будет положительным только при условии грамотного выбора корсета с учетом индивидуальных потребностей спортсмена. Соответственно, нужно учитывать уровень переносимых нагрузок, наличие или отсутствие травм, степень их заживления и другие факторы.
Если вы решили купить пояснично-крестцовый корсет, обратитесь за консультацией к специалисту. Его рекомендации обеспечат правильный выбор.
Источник