Спиртовая растирка для поясницы

Больные используют лечение народной медициной. Это безопасно, недорого, действенно. Один из методов лечения – растирание спиртом при лечении остеохондроза. Классическое растирание самодельными средствами с содержанием спирта.

Спирт для растираний

Многие, слыша о лечении спиртом, растирают тело медицинским 95-процентным раствором. Этого нельзя делать! Не используют алкогольную продукцию без добавок. “Чистый” спирт разводится ингредиентами. В противном случае рискуете получить ожоги тела, средство разъедает эпидермис.

95-процентный спирт

95%-ный алкоголь покупают в аптеке по рецепту. За рецептом стоит пойти к врачу. Не факт, что врач посчитает нужным выписывать лекарство на данный препарат. Если показаны уколы, врач даст рецепт.

Получив бутылочку, помните, что для растирания, обтирания раствор «крепкий», стоит пополам разводить водой. Получится 40%-ный раствор, который стоит использовать для лечебных процедур. Рекомендуется использовать водку, средство выбирайте без добавок, перцев, монеток. Вместо медицинского можно применять камфорный спирт. Некоторые варианты содержат оба вида растворов.

Народные рецепты

Чтобы избавиться от болей при остеохондрозе, не обязательно пить медикаменты. Стоит сделать лекарство своими руками. «Бабушкины» способы:

Медицинский (300 мл), камфорный (10 мл) спирт, анальгин (пластинка), йод (10 мл). Таблетки анальгина растолочь в порошок. Составляющие рецепта смешиваются до однородной консистенции, готовой к использованию.
Медицинский разбавленный (100 мл), камфорный (100 мл) спирт, горчичный порошок (100 гр), яичные белки (6 шт). Белки взбиваются. Постепенно в яичную массу добавляются остальные ингредиенты, хорошо перемешиваются. Смесь настаивать 0,5-1 сутки в сухом, тёмном месте, недоступном для детей.
Медицинский разведённый спирт (300 мл), мёд (200 гр), сок алоэ (100 гр). Смешайте ингредиенты до однородной консистенции. Настаивайте смесь в тёмном месте 12-24 часа.

Процесс растирания коленей

Приведённые примеры народной медицины используются для натирания. Несильная боль исчезнет мгновенно, глубокая, постоянная болезненность исчезает через несколько сеансов. Лучше проводить целый курс – 5 процедур. Желательно повторять лечение до полного оздоровления, сочетать с рекомендациями врача.

Спиртовые мази, настойки

В народе известна мазь для больных остеохондрозом. Для приготовления потребуется:

Подготовить ингредиенты: чёрная редька – 2 корнеплода среднего размера; натуральный мёд – 200 гр.; соль – 1 ст.л.; медицинский спирт – 100 мл.;
Объединить составляющие. Редьку натереть на мелкой тёрке, смешать с мёдом, солью, спиртом;
Настоять средство 2 суток;
Процедить мазь через марлю.

Народное средство готово к использованию. Полученной мазью делайте растирание позвоночника, суставов. Жмых не выбрасывайте! Из него делают лечебные компрессы, прогревающие, обезболивающие проблемные участки.

Мази, настои используются втиранием в кожу на больном участке. Действие происходит благодаря тщательной пропитке кожи. Растирание делают 1-2 раза в сутки, курс составляет 2-3 месяца для долговременного результата! Рецепты можно чередовать в лечебном курсе.

Другой рецепт – приготовление настойки для оздоровления, избавления от болевых ощущений. Для приготовления лекарства необходимо:

Приготовить ингредиенты: сабельник – 150 гр. смеси листьев и корней, медицинский спирт – 150 мл.;
Промыть сабельник, очистить от мусора;
Залить листья с корнями медицинским спиртом;
Настоять смесь в комнате, не в холодильнике, 21 день.

Метод требует времени. Те, кого проблемы с суставами, позвоночником мучают давно, знают, что стоит подождать. Когда настойка будет заканчиваться, стоит заранее развести новую смесь, подготовить для дальнейших процедур.

Настойкой из сабельника проводят растирания, часто принимают внутрь. Это интересный тип лечения. Лекарство принимается 3 раза в сутки по 20 капель. Курс лечения – 30 дней.

Статья написана для общеобразовательного развития.
Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Источник

Растирки (это спиртовые настойки прежде всего) широко применяются в народной медицине. Спирт или масло хорошо впитываются в кожу, доставляя таким образом лечебное вещество в проблемные места. Много есть мнений об водке, её пользе и вреде, но, не надо забывать, что водка, благодаря своим свойствам, ещё не так давно была первым анестезийным и антисептическим средством. Да и сейчас спирт активно применяется как местный антисептик.

Известны и лечебные свойства водки – желчегонное, мочегонное и сосудорасширяющее (обогревающее). Конечно, эффект лечебности возможен только при употреблении водки в незначительных, медицинских дозах. Любое лекарство принятое в излишестве – это уже в какой-то степени яд! К водке это особенно относится, а к тому же, она при регулярном употреблении в больших дохах вызывает алкогольную зависимость, что приводит к деградации личности, обезчеловечиванию, к животному строю психики…

Поэтому, пользоваться этим «инструментом» надо аккуратно, как и огнём, чтобы не навредить себе!

Для усиления лечебного действия некоторые травы настаивают на водке, в ней хорошо растворяются различные растительные масла (в том числе и эфирные), и другие не растворяемые в воде вещества, а также спиртом обеспечивается быстрая усвояемость лекарства. А ещё спиртовые настойки долго хранятся – до 3-х лет, и при этом лишь частично теряются их целебные свойства.

Делая растирку с применением настоек, лекарство впитывается непосредственно в больной сустав, например, значительно улучшается в этом месте кровообращение, идёт отток венозной крови, т. е. происходит ускорение циркуляции и необходимых клеткам процессов, и этим можно объяснить эффективность растирок. В этой статье приведены лишь некоторые рецепты настоек для растираний, остальные – можно посмотреть в описании растений.

Настойка из стручкового красного перца.

Взять 50 г стручкового острого красного перца, порезать ножницами и залить 1 стаканом водки. Дать настояться несколько недель – 2-3, процеживать не надо. Используют перцовую настойку для лечения ревматизма и болей в суставах. Но! Настойку в таком случае разводят растительным маслом (подсолнечным или оливковым) – 1 часть настойки и 2 части масла. Растирают больные места.

При заболеваниях дыхательных путей и вирусных инфекциях (гриппе, ОРЗ, ангине, рините, бронхите, тонзиллите, пневмонии и др.) очень эффективны растирания на ночь груди и спины водочной настойкой из горького перца, гвоздики и др. Такие растирания хорошо прогревают и лечат, и в течении 3-4 дней обычно наступает выздоровление или значительное улучшение.

В старинных лечебниках можно найти такой рецепт: при первых признаках заболевания выпейте 1/2 стакана водки-перцовки и укутайтесь одеялом. Пить перцовку 2 дня, на ночь, и как правило, это останавливает простудно-вирусные заболевания.

Настойка из зверобоя.

Взять 50 грамм травы зверобоя, залить 1 стаканом водки, настоять 1 неделю в тёмном месте, периодически встряхивая, после процедить.

Зверобойной настойкой лечат ушибы – растирают ушибленное место, при выпадении волос втирают настойку в кожу головы, лечат себорею – применяют разбавленную настойку для протирания кожи 1-2 раза в неделю. А также с помощью этой настойки нормализуют жироотделение кожи головы – протирают настойкой кожу головы 1-2 раза в неделю: для жирных волос используют не разбавленную настойку, а для сухих волос – разбавляют водой 1:1.

Помимо наружного применения, зверобойную настойку употребляют и вовнутрь: для лечения и профилактика туберкулеза (принимать по 40-50 капель настойки 3 раза в день после еды), лечения импотенции и застойных явлений в области малого таза (пить по 40 капель 3-4 раза в день перед едой). А ещё этой настойкой лечат стоматит и заболевания полости рта, делают полоскание рта (30-40 капель настойки зверобоя развести в 1/2 стакане теплой воды) , это отличное противовоспалительное средство.

Настойка из Золотого Уса.

Надо приготовить 40 суставчиков Уса, порезать их ещё с торца на 4 части и залить 0,5 л хорошей водки. Настаивать в темном месте 3 недели, периодически взбалтывая. После, настойку процедить и растирать ней больные суставы 1-2 раза в день. Используют настойку при артрите и др.

Настойка из красного мухомора.

Взять 1 большой красный мухомор, или 2 поменьше, мелко нарезать и залить 1/2 л водки. Настаивать в теплом месте 1 месяц, в результате получается желеобразная масса. Используют эту настойку для лечение радикулитов, больных суставов, параличей, ревматизма и др. Натирать настойкой по мере необходимости больные места.

Настойка из ромашки аптечной.

Настойку делают из расчёта – 80 г соцветий ромашки залить 200 мл спирта, настоять 2 недели.

Используют её для лечение солнечных ожогов и раздражения кожи. Для этого настойку добавляют в любой витаминизированный или жирный крем и смазывают этой смесью обожженные места.

Разбавленной настойкой ромашки 1:2-3 протирают жирную и пористую кожу лица 1-2 раза в неделю. Это благотворно действует на кожу.

Ромашку, как известно, используют ещё для осветления волос: в настойку ромашки добавляют перекись водорода и эту смесь наносят на волосы.

Для лечения стоматита, болезней полости рта, повреждений слизистой оболочки во рту, язвочек – взять 1 часть настойки развести в 10 частях горячей воды и делать полоскание полости рта.

Настойка из корня цикория.

Взять 40 г корня цикория залить 200 мл спирта, настоять несколько дней.

Использовать настойку для растирания ног при усталости, переутомлении (развести кипячёной водой 1:1 перед применением).

Настойка блиголова (10%, обезболивающая).

В 500 мл водки бросить 50 г сухой и измельченной травы, настоять при комнатной температуре в темном месте, в течении 3 недель, периодически взбалтывая. Принимать, как уже упоминалось выше, по 10 капель (разведя в 1 ст. ложке воды), 2 раза в день до еды, как лечебное и обезболивающее средство. При сильных болях можно увеличить дозировку до 20 капель.

Наружно настойку болиголова применяют при подагре, ревматизме, роже, волчанке, как болеутоляющее средство – делают растирку.

Спиртовая настойка из березовых почек.

Берем 1 часть березовых почек и 5 частей 90% спирта (питьевого), т. е. в соотношении 1:5. Настаивать 2-3 недели, можно и больше. Принимать как желчегонное и мочегонное средство по 1 чайной ложке за прием. Наружно используют настойку из берёзовых почек для компрессов при плохо заживающих язвах, ссадинах, пролежнях, для втираний при миозитах, артритах и др.

Настойка багульника (обезболивающая).

Настоять траву багульника на 40% спирте или водке, в соотношении 1:5, в течении не менее 1-2 суток, в теплом месте. Применяют настойку для растираний в качестве обезболивающего средства при радикулитных, невралгических болях и др.

Или же можно сделать масляную вытяжку из цветков: 1 ст. цветков багульника залить 100 мл оливкового или подсолнечного масла, кипятить на водяной бане 1 мин, снять с огня и настоять 1 сутки. Использовать масляную вытяжку вместо капель для носа при гриппе или насморке, по 1-2 капле 2-3 раза в день, или для растираний. Готовое масло багульника можно приобрести в аптеке.

Источник

Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии прекрасно снимает настоянная на одеколоне пряность гвоздика.

Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая.

Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет!

Процедура растирки довольно проста:

Перед сном натереть болезненный участок подготовленным заранее составом;
Поверх обработанного сустава намотать ткань, из натуральных волокон;
Утеплить все сверху шерстяным изделием;
Оставить компресс до утра.

Растирка может быть выполнена как один раз, так и проведением целого курса. При хроническом течении заболевания суставов рекомендуется проведение нескольких курсов за год.

1. На основе горького перца

Взять 5 штучек горького перца, пропустить через мясорубку. Полученное сырье поместить в стеклянную банку, залить 200 г подсолнечного нерафинированного масла. Поставить емкость в темное прохладное место на 10 дней. Спустя это время, настойку процедить через марлю.

2. Мазь из зверобоя и хмеля

Взять по 100 г каждой травы, измельчить, добавить 50 г вазелина. Все компоненты тщательно перемешать до получения однородной массы.
Изготовленную таким способом мазь следует втирать в суставы массирующими движениями.

3. Настойка с добавлением анальгина

Чем замечателен этот рецепт, тем, что быстро снимает болевой синдром. А связано это с действием анальгина на организм.

Для приготовления состава нужно подготовить следующие компоненты:

камфорный спирт, 20 г;
золотой ус, 5 суставчиков;
сабельник, 50 г;
йод, 20 г;
анальгин, 20 таблеток.

Хорошо измельчить, истолочь анальгин, сабельник и золотой ус. Высыпать полученную смесь в стеклянную емкость, туда же влить камфорный спирт и йод. Все ингредиенты перемешать. Оставить состав для настаивания на 3 недели.

4. Состав для растирки из сирени

Весной заготовить цветы сирени. Уложить их плотным слоем в стеклянную посудину, сверху залить водкой. Настаивать раствор в течение 3 недель, после чего процедить. Подходит для натирания больных суставов.

5. «Бабушкина растирка». Всем известный, проверенный рецепт

В стеклянной емкости смешать следующие компоненты: 1 флакончик тройного одеколона, бутылек йода, 10 мл, и 10 штук аспирина. Таблетки можно заранее растолочь. Смесь настаивать 4 дня. Перед растиранием настойку нужно хорошенько встряхнуть.

6. Настойка от боли в суставах из алоэ, нашатырного спирта и скипидара

Сначала нужно подготовить все необходимое. Потребуется по 100 г:

чистого спирта;
нашатырного спирта;
вазелинового масла;
камфорного масла;
скипидара;
сока алоэ.

Кроме этого нужно еще взять 2 ампулы новокаина.

7. Народное средство из каштанов

Каштаны собирают по осени, очищают коричневую кожуру. Понадобится 300 г плодов каштанов. Их нужно измельчить, засыпать в бутылку и залить 0,5 л водки или самогона. Закрыть емкость плотной крышкой и поставить настаиваться на 2 недели. Каждый день содержимое бутылки нужно взбалтывать. Использовать для втирания в суставы.

8. Черная редька в помощь от болей в суставах

Смесь делают, перемешивая следующие компоненты:

сок черной редьки – 150 г;
жидкий цветочный мед – 100 г;
водку – 50 г;
соль – 1 ч. ложку.

Настоять состав в течение суток, после чего втирать в проблемные места перед сном.

9. Мазь для втирания из поваренной соли, горчицы и керосина

Чтобы приготовить мазь, следует взять 1 стакан соли и полстакана сухой горчицы. Хорошо перемешать компоненты, влить небольшое количество керосина – должна получиться смесь, напоминающая по густоте мазь.
Наносить на больные суставы, втирая, желательно перед сном. Сверху утеплить шерстяным изделием.

10. Луковая мазь для растирки суставов

Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Одну луковицу мелко порезать, обжарить на растительном масле, взяв его 1,5 стакана. Когда лук станет прозрачным, добавить чайную ложку пчелиного воска и продолжить обжаривание до коричневого цвета. Готовую массу процедить, на хранение поместить в стеклянную посудину.

При нанесении мази выполнять массажные растирания, не меньше 5 минут.

Внимание! Прежде, чем воспользоваться народным рецептом лечения, обязательно посоветуйтесь с врачом!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Боли в спине могут отравить жизнь любого человека и с ними знаком практически каждый. Именно этот повод занимает второе место среди причин обращения к врачу (первое место принадлежит простуде или гриппу). В следующей статье представленны народные рецепты лечения болей в спине.

Боль в спине – это симптом различных заболеваний и порой, для установления истинной причины боли необходимо детальное обследование. Наиболее часто боли в спине связаны с нарушениями в функционировании позвоночного столба. Также этот сигнал может подавать простуженная мышца и только в некоторых случаях спина болит из-за заболеваний сердца, легких и органов брюшной полости.

Средства народной медицины для местного лечения

Средства народной медицины для лечения изнутри

Упражнения и позы для лечения болей в спине

Профилактические меры от болей в спине

Для правильного лечения боли в спине, необходимо обязательно установить причину ее появления. В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение, но со многими причинами болевого синдрома в области спины могут эффективно справляться рецепты народной медицины и специальные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Средства народной медицины для местного лечения

Рецепт для лечения остеохондроза и межпозвонковой грыжи

Приготовить пищевую пленку, кусок хлопковой или льняной ткани и теплую шерстяную ткань или платок. Смешать в отдельной посуде по одной чайной ложке меда и сока алоэ. Если есть аллергия на мед, то этот компонент можно исключить. В отдельной посуде смешать 100 г голубой глины и три стакана теплой (не выше 40 °C) воды – масса должна быть однородной и напоминать по консистенции крем. В глиняную массу добавить смесь из меда и сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученный состав нанести на пораженный участок спины и укутать пищевой пленкой. На пищевую пленку положить хлопковую салфетку и укутать теплой шерстяной тканью.

Компресс выдержать около часа и снять. Кожу очистить теплой влажной салфеткой от остатков глины и снова укутать теплой тканью. Такой компресс из глины можно делать при необходимости, но лучший эффект оказывает его трехразовое применение на протяжении дня в течение 2-3 недель.

Лечение радикулита глиной

В керамической посуде смешать 100 г зеленой или голубой глины с 2-3 стаканами яблочного или винного уксуса. Полученную массу слегка подогреть до 38-40 °C и нанести на поясницу или грудной отдел позвоночника (т. е. на область радикулита). Глину накрыть пищевой пленкой, хлопковой тканью и укутать теплой шерстяной тканью. Компресс выдержать час и смыть остатки глины тканью смоченной в теплой воде, одеть теплую одежду и укутать пораженный участок платком. Такие процедуры необходимо повторять 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Глина не дарит не только красоту, но и здоровье

Рецепт для быстрого снятия боли в пояснице с ладаном

Смешать 50 г ладана и 50 г яблочного уксуса. Полученным раствором смочить кусок шерстяной ткани, приложить к пояснице и укутать. Компресс можно держать до высыхания. Такая процедура помогает избавиться от боли в пояснице за три дня.

Избавление от острой боли в спине при помощи свежего корня и листьев хрена

Корень хрена измельчить в мясорубке и полученную массу нанести на кусок хлопковой ткани. Ткань с хреном аккуратно приложить к участку боли. Слегка разогреть утюг и приложить его к ткани с хреном на 3 минуты. После этого ткань с кашицей корня хрена снимается, а на спину прикладываются листья хрена, которые можно закрепить шерстяной тканью. Больной может одеться и укутать спину теплым одеялом. Укутывание должно продолжаться не менее 15 минут.

Во время следующего сеанса можно прикладывать разогретый утюг на более длительное время – 4,5-5 минут, а время укутывания продлить до получаса. Такие прогревающие процедуры помогут надолго забыть о болях в спине, а эффект от них становиться ощутимым уже после первой или второй процедуры.

Избавление от радикулита при помощи горчицы

Смешать 100 г горчичного порошка с 100 г поваренной соли и добавить в полученный порошок столько очищенного керосина, чтобы получилась кашица. Все компоненты перемешать до растворения и полученной смесью натирать область боли. Растирания можно проводить до исчезновения симптомов радикулита.

При отсутствии керосина из порошка горчицы и поваренной соли можно приготовить раствор для водочного компресса. Смешать 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли и залить смесь 500 мл водки. Настаивать полученный раствор в течение 1-2 дней. Нанести на кусок хлопковой ткани и приложить к пояснице, укутать и выдержать компресс 2-3 часа. Лечение можно продолжать в течение длительного времени – около 1-2 месяцев, в зависимости от выраженности симптомов и частоты рецидивов.

Горчица разогреет спину и избавит от боли

Лечение болей в спине горчичниками с медом

Смазать область боли в спине жидким медом и накрыть салфетками. Горчичники смочить в теплой воде и приложить к салфеткам. Спину укутать теплой шерстяной тканью. Через час снять горчичники и салфетки, а кожу спины очистить влажной теплой салфеткой. Больного укутать и уложить в теплую постель. Процедуру можно проводить 1-2 раза в день до выздоровления.

Лечение острой боли в спине снегом и солью

Для этого очень действенного рецепта, необходимо взять 2 стакана сухого снега и 1 стакан крупной поваренной соли. Смешать составляющие и выложить на спину, покрытую хлопковой салфеткой. Время воздействия на участок боли – не более 5 минут. Эту процедуру можно использовать только в качестве единоразового средства. Далее рекомендуется применять другие рецепты народной или традиционной медицины, для лечения основного заболевания.

Лечение боли в пояснице солью и овечьей шерстью

Для того чтобы быстро избавиться от острой боли в спине, понадобится кусочек ткани или вязаного полотна из овечьей шерсти (можно взять и другую шерстяную ткань, но овечья более целебна и эффективна для такого лечения). Размер куска ткани должен полностью покрывать область боли. К верхнему и нижнему краю ткани пришить резинку так, чтобы получить подобие пояса, который можно одевать на себя. Длину резинки следует отрегулировать так, чтобы она не пережимала тело чрезмерно и не травмировала кожу.

Большую горсть соли растворить в тазе с горячей водой и поместить туда сшитый пояс на полтора часа. За это время ткань впитает в себя соль. Пояс отжать и высушить. Такой соляной пояс можно надевать и носить постоянно.

Соль практически «вытягивает» всю боль, а овечья шерсть создает необходимое тепло и особое электромагнитное поле, которое способствует устранению воспалительного процесса и улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфы в зоне боли. Пояс можно носить несколько недель. Он незаметен под одеждой и не стесняет движений. Уже через 1-2 неделю боль исчезнет.

Бальзам «Звездочка» и фольга от всех недугов спины

Избавиться от боли в спине поможет рулон фольги и всенародно любимый бальзам «Звездочка». Участок боли необходимо промассировать бальзамом и накрыть куском фольги, который можно закрепить обычным марлевым бинтом. Такой фольговый компресс укутать теплой тканью и оставить на ночь. Эту процедуру можно выполнять и днем, но тогда больной не должен выходить на холодный воздух.

Спиртовая настойка одуванчиков от болей в спине и суставах

В литровую банку насыпать свежие цветки одуванчика и залить 500 мл водки. Закрыть банку крышкой и настаивать в темном месте 10 дней периодически встряхивая банку. Применять для растирания области боли в спине или в суставах. Такие растирания можно проводить 3-4 раза в день.

Компресс из черной редьки для лечения миалгий и радикулита

Этот целебный и жгучий компресс можно использовать для лечения многих хворей спины: миалгий (застуженных мышц), межреберных невралгий (боли опоясывающего характера, которые провоцируются воспалением межреберных мышц и нервов), прострелов и радикулитов. Для его воплощения понадобиться: кусок плотной хлопковой ткани, терка, черная редька, пищевая пленка и теплая ткань для укутывания.

Ткань положить на спину так, чтобы она прикрывала весь участок боли. Редьку натереть на терке и полученную кашицу выложить на ткань. Накрыть ткань с редькой пищевой пленкой и укутать теплой тканью. Держать такой компресс нужно до ощущения сильного жжения. Затем компресс снимается, а кожа спины очищается от сока редьки теплой влажной салфеткой. Процедуру можно повторять 2 раза в день или 1 раз, чередуя ее с другими рецептами, до полного выздоровления.

Рецепт из листьев крапивы для лечения болей спины

Этот довольно болезненный способ лечения хворей спины практиковался с давних времен нашими дедами и прадедами. Его ценили за эффективность и доступность – ведь крапива растет повсеместно на территории всех стран СНГ. Для его воплощения понадобятся молодые побеги крапивы и перчатка для защиты кожи рук от «укусов» этого целебного растения.

Перчатка одевается на руку и в нее берется несколько побегов свежесобранной крапивы. Больное место стегается побегами 5-6 раз до появления нескольких пузырей. После этого больной может одеться. При использовании этого средства стоит учитывать чувствительность кожи к крапиве, т. к. чрезмерное образование пузырей не пойдет на пользу. Повторять такую процедуру можно ежедневно.

Косточки черешни от хворей спины

Такое народное средство от болей в спине используется на протяжении многих веков во многих странах – его ценят за доступность и эффективность. Для начала необходимо сшить из плотной ткани квадратный мешок со сторонами около 30 см. Наполнить его собранными и просушенными косточками черешни и зашить.

При появлении боли в спине мешок нагревают в печи, духовке или микроволновке до 50°C и прикладывают к больному участку. Как правило, 2-3 такие процедуры полностью устраняют боль.

Хрен и сырой картофель против болей спины

Для приготовления этого народного рецепта понадобятся: клубни картофеля, корень хрена и мед. Смесь для компресса готовиться каждый раз свежая. Картофель и хрен натираются на терке и смешиваются в равных пропорциях. В полученную массу добавляется ложка меда и все тщательно перемешивается до образования липкой и тягучей смеси. Полученную пасту выложить на участки болей слоем, который будет равен толщине пальца, и укутать тонкой пищевой пленкой и теплой тканью.

Для того чтобы выдержать компресс нужно запастись терпением, т. к. он дает ощущение сильного жжения. Выдержать эту процедуру необходимо в течение часа. Затем компресс снимается, и кожа очищается влажной теплой салфеткой. Компрессы из картофеля и меда делаются ежедневно до полного исчезновения болей в спине.

Боль в спине можно вылечить народными рецептами

Масло березовых почек от недугов спины

Приобрести масло березовых почек можно в аптеке. Его используют как растирание для области боли в спине, которое можно применять несколько раз в день. После процедуры можно приложить к спине свежие березовые листья, закрепив их бинтом. Такие аппликации помогают «вытянуть боль из спины» и дополнительно прогреть больной участок, усиливая целебное воздействие от масла березовых почек.

Бадяга аптечная от радикулита и остеохондроза

Бодяга издавна применялась на Руси, для лечения различных закрытых травм суставов и позвоночника. Купить ее сегодня можно в аптеке и приготовить из этого целебного порошка раствор для растираний при болях в спине.

В пол-литра водки или самогона всыпать пакетик аптечной бодяги. Для усиления прогревающего эффекта, добавить небольшой стручок горького красного перца. Эта настойка должна настаиваться в темном месте в течение месяца. Втирать этот раствор необходимо в то место, в котором боль ощущается наиболее остро. После растирания спину необходимо укутать теплой тканью.

Средства народной медицины для лечения изнутри

Почки осины от радикулита

Залить 1 столовую ложку почек осины стаканом кипятка, емкость с раствором укутать теплым полотенцем и настоять в течение часа. Процедить настой и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Корень петрушки от остеохондроза

В эмалированную посуду поместить 3 чайные ложки измельченного сухого корня петрушки и залить 500 мл воды. Закрыть емкость крышкой и кипятить отвар на медленном огне. Полученный отвар процедить и принимать дважды в день по 1 столовой ложке.

Сбор трав от грудного остеохондроза

Смешать в равных пропорциях листья мелиссы и сухую измельченную кожуру апельсина. 1-2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять под закрытой крышкой в течение часа. В настой добавить 1 чайную ложку настойки валерианы и чайную ложку меда. Пить такой настой нужно по 200 мл дважды в день в течение месяца.

Сбор трав от шейного остеохондроза

Для приготовления этого целебного сбора понадобиться: сухих листьев крапивы – 100 г, сухих листьев репейника – 200г, сухой травы душицы – 100 г. Травы смешать и залить кипятком, емкость закрыть марлевой салфеткой и настоять в притененном месте 3-4 дня. Пить настой по 1 столовой ложке дважды в день.

Сбор трав поможет забыть о болях в спине

Настой из весеннего адониса от миалгий

Залить чайную ложку адониса весеннего стаканом кипятка. Емкость накрыть теплым полотенцем и настоять настой в течение часа, процедить и пить три раза в день по столовой ложке.

Упражнения и позы для лечения болей в спине

При возникновении болей в спине необходимо прекратить то занятие, которое их вызвало, и занять позу, при которой боль наименее ощутима. Следует помнить и том, что полная неподвижность тоже вредна – застой кровообращения только усиливает воспалительный процесс.

Для того чтобы обеспечить необходимую микроциркуляцию крови в пораженном участке спины, можно использовать несложные и эффективные позы и упражнения. Причин болей позвоночника множество и подобрать необходимое именно конкретному человеку упражнение или позу можно при помощи осторожных проб. Понять это можно по оценке ощущений, возникающих после упражнения. Если боль стала слабее – упражнение подходит.

Поза для снятия боли

Лечь на живот и вытянуть руки по бокам.
Боль не исчезла? Тогда необходимо подложить под живот небольшую подушку и попытаться найти наименее болезненную позицию. Для этого можно попробовать подложить руки под голову или повернуть тело на левое или правое бедро.

Далее можно будет переходить к выполнению упражнений. В первые 2 дня упражнения следует выполнять три раза в день, но не более чем по 3 раза каждое. Количество упражнений можно постепенно увеличивать по мере стихания боли.

Помните! Если одно из упражнений вызывает усиление боли – его следует немедленно прекратить!

Упражнение №1

Лечь на спину, ноги согнуть под прямым углом в коленях, ступни на полу. Изогнуть поясницу, отрывая ее от пола, а затем снова вжать ее в пол. При выполнении этого упражнения необходимо следить за неподвижностью грудной клетки – она не должна поворачивать из стороны в сторону.

Упражнение повторить три раза, постепенно увеличивая количество до 10 раз.

Упражнение №2

Лечь на спину и согнуть колени под прямым углом (как и в первом упражнении). Перекладывать колени из стороны в сторону, опуская их как можно ближе к полу (не достигать дискомфортных ощущений).

Упражнение повторить три раза, постепенно увеличивая количество до 10 раз.

Профилактические меры от болей в спине

Упражнения для развития мышц брюшного пресса.
Упражнения для растяжки мышц спины.
Наклоны корпуса тела вправо-влево для релаксации мышц спины.
Использовать специальные пояса для опоры поясницы.
При положении стоя стараться втягивать живот, а голову держать прямо.
При стоячей работе делать перерывы и проводить время в удобной позе сидя.
При сидячей работе периодически вставать (раз в 40 минут) и выполнять упражнения для улучшения кровообращения в мышцах спины.
Не носить обувь с высокими каблуками или свести ее ношение к оптимально допустимому времени (2 часа в день).
При покупке рабочего кресла или стула выбирать модели с ортопедической спинкой.
При организации места для сна позаботиться о матрасе средней жесткости и удобной ортопедической подушке.
Не поднимать тяжелые предметы.

12 Отказаться от курения.

Не забывать о двигательном режиме: физкультура, спорт, плаванье, пешие прогулки.
Правильное и рациональное питание: ограничение соли, употребление в пищу свежих овощей и фруктов, достаточное употребление жидкости.
Своевременно обращаться за помощью к врачу и проводить курсы профилактического лечения.

Боль в спине можно предотвратить простыми мерами

Ознакомление с описанными в публикации рецептами и практическими советами по лечебной физкультуре и мерах профилактики позволит нашим читателям быть во всеоружии и не только справляться с болями в спине, но предупреждать их появление.

Источник