Волосы под кожей на копчике
Волосатая область копчика – явление малоэстетичное, особенно у представительниц прекрасного пола. Но иногда такую поросль трудно убрать даже самой эффективной эпиляцией – волоски вырастают вновь и вновь. Чтобы справиться с проблемой, необходимо найти причину оволосения копчиковой зоны и устранить ее.
Факторы, провоцирующие рост волос на копчике у взрослых
Наследственный гирсутизм — избыточный рост волос на теле у женщин по мужскому типу
Волосы на копчике у женщин могут вырасти по следующим причинам:
- гиперандрогения – избыточный синтез мужских половых гормонов вследствие дисфункций яичников;
- наследственный гирсутизм;
- прием гормональных и противовоспалительных фармпрепаратов;
- возрастные и физиологические изменения в женском организме.
Последний фактор обычно оказывает влияние после наступления менопаузы и во время беременности.
Волосатый копчик доставляет не только эстетический дискомфорт, но и указывает на возможные проблемы в организме женщины. Если не обращать на них внимание, это приведет к серьезным последствиям. Так, переизбыток андрогенов способен вызвать маточные кровотечения и бесплодие. При длительном дисбалансе голос женщины становится низким, растут мускулы, грудь уплощается, а клитор увеличивается. Подобные изменения требуют лечения. Если обратиться к врачу раньше, еще на этапе появления волос в копчиковой зоне, скорректировать гормональный фон будет проще.
У мужчин волосы на копчике обычно считаются непатологичным явлением, если они появились после полового созревания.
Если избыточный рост начался внезапно, виной тому может быть онкология, прием некоторых фармпрепаратов, а также обострение врожденной патологии – эпителиального копчикового хода. Необходимо пройти медобследование и выявить причину внезапного оволосения низа спины.
Причины волос на теле у младенцев
Повышенная волосатость часто встречается у недоношенных детей, со временем она проходит
Волосы на спине и копчике у новорожденных – остаточное врожденное явление, их обычно регистрируют у недоношенных. В процессе развития жесткие волоски исчезают и уступают место нежному пушку.
Тревожиться родителям стоит, если жесткие волосы на копчике у ребенка не исчезают после месячного возраста. Это может свидетельствовать о генетических отклонениях или гормональном дисбалансе. Однако такое явление возможно и из-за наследственной предрасположенности или национальной особенности. В любом случае, если жесткие волоски сохранились, нужно показать ребенка врачу.
Обычно волосики не доставляют грудничку никакого неудобства. Но иногда плач и плохой сон могут быть вызваны тем, что волосинки скручиваются или цепляются за волокна одежды. В этом случае они становятся причиной дискомфорта, поэтому нужно ускорить их исчезновение.
Что делать женщине с волосатым копчиком
Дамам, у которых возникла подобная проблема, следует обратиться к терапевту. Он газначит:
- анализ гормонов;
- исследование содержания сахара в крови;
- гинекологическое УЗИ.
Если есть подозрение на новообразование в надпочечниках, потребуется магнито-резонансная и компьютерная томография этой области.
После получения результатов терапевт порекомендует узкого специалиста, работающего в сфере гинекологии, дерматологии или эндокринологии.
Если будет подтвержден гормональный дисбаланс, женщине назначат прием противозачаточных средств с антиандрогенным воздействием в терапевтических целях. Самыми эффективными считаются «Спиронолактон», «Финастерид». Дополнительно прописывают «Метформин», особенно при нарушении толерантности к глюкозе. При врожденном типе недуга лечение проводят кортикостероидными препаратами: «Преднизолон», «Кортизол».
Быстро избавиться от проблемы не получится, потребуется как минимум три месяца.
Чтобы не ходить в период лечения с волосатой спиной, поросль можно удалить с помощью гальванической, лазерной либо электроэпиляции. В домашних условиях для зоны копчика используют восковой метод эпиляции или шугаринг. Можно применять особые кремы и лосьоны, которые замедляют рост волосяного покрова. Эти советы подойдут и женщинам, избыток волос у которых – индивидуальная непатологическая особенность.
Кожа копчика чувствительна к раздражениям, поэтому не все эпиляционные процедуры здесь подойдут. Запрещено убирать волоски механическими методами – брить и выдергивать. Это вызовет раздражение, ужесточение новой поросли и проблему вросших волос. Также не следует применять отбеливающие составы.
Удаление избыточных волос на теле грудничка
Новорожденным для ускоренного избавления от жестких волосков в копчиковой зоне проводят определенные гигиенические процедуры. При каждом купании спинку массируют нежной губкой, а затем промакивают мягким полотенцем и смазывают детским кремом. После нескольких процедур волоски обычно размягчаются, отделяются, и их убирают влажным ватным тампоном.
Педиатры отмечают, что у активных детишек неприятная поросль исчезает быстрее, чем у малоподвижных.
Легкий массаж, повороты со спинки на животик, младенческая гимнастика – все эти методики активизируют внутренние силы даже недоношенного ребенка, позволяют ускорить развитие и, как следствие, избавление от волос.
Народная медицина предлагает избавиться от щетинки выкатыванием тестом или хлебным мякишем, медом. Однако это неприятная процедура, а продукты пчеловодства способны вызвать аллергию. Кроме того, после выкатывания может развиться раздражение, появиться высыпание. Лучше немного подождать, чтобы волоски исчезли естественным путем.
Что делать, если волосы врастают
Вросшим именуют волосок, который не может пробиться сквозь поверхностный барьер эпителия и начинает расти внутрь кожного покрова. Вначале проявляется отечностью и покраснением, потом вызревает болезненный, чешущийся узелок, в котором виден волосяной кончик.
Проблема обычно возникает при неправильной эпиляции и других факторах, вызвавших повреждение кожи – угревой сыпи, опрелостях. Часто страдают мужчины с жесткими волосками, обычно брюнеты. Если волосы на копчике начали расти внутрь, нужно изменить способ эпиляции или вовсе оставить копчиковую зону в покое. Следует избавиться от раздражающих факторов и кожных недугов.
Если вросших волосков много, лечением должен заниматься трихолог или дерматолог. С единичным случаем можно справиться в домашних условиях. Для этого требуется:
- Купировать воспалительный процесс подходящей мазью.
- Распарить кожу и провести ее пилинг мягким скрабом, чтобы волосок освободился.
- Обработать его антисептиком и стерильной иглой поддеть кончик.
- Вынуть волос пинцетом и вновь смазать поврежденное место антисептическим составом.
- Нанести антибиотический препарат наружного действия.
Важно не повредить окружающие ткани и не занести инфекцию. Поскольку самому волос с копчиковой зоны удалить проблематично в силу ее местоположения, для манипуляции потребуется помощник.
Избыток волос на копчике в большинстве случаев приносит лишь эстетический дискомфорт, но иногда это сигнал скрытой патологии. Визит к врачу лишним не будет.
Источник
117 просмотров
9 августа 2020
Добрый вечер,уважаемые врачи! Уже ни первый раз к вам обращаюсь и очень спасаете в нужный момент. Вот и снова хочу спросить у вас,подскажите пожалуйста,неделю назад обнаружила небольшой дискомфорт в области копчика. Нащупала небольшую шишку. Немного болела,когда ложилась. Прошла неделя и сейчас она сместилась вправо и стала намного больше. Неделю назад она была ниже копчика,сейчас прям между ягодиц,ближе к левой,как-будто сместилась. И совсем больно ложиться теперь.Такое уже было 3 года назад,тогда болело ооочень сильно,была краснота и воспаление. Хирург сказал ничего страшного,вы простыли. Скажите,как это лечить??? Одна надежда на вас
На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Кардиохирург, Хирург, Флеболог
Здравствуйте. Фото приложите
Детский хирург, Ортопед
на вид – формируется абсцесс. кстати, не исключено, что это так называемая копчиковая киста, и она воспалилась.
нередко в таких случаях требуется хирургическое лечение.
нужно обсудить очно с хирургом необходимость приема антибиотиков и варианты местного лечения.
из обследований: очный физикальный осмотр, УЗИ.
Кардиохирург, Хирург, Флеболог
Не исключается копчиковая киста, необходим очный осмотр хирурга. При подтверждении- предпочтительнее оперативное лечение
Педиатр, Терапевт, Массажист
Так называемый эпителиальный копчиковый ход, или киста копчиковая .Скорее всего необходимо хирургическое вмешательство, или вскрытия уже сформировавшегося абсцесса.
Маммолог, Хирург, Онколог
Арина, здравствуйте. По представленной информации, речь идёт о нагноении эпителиальной копчиковой кисты. С учётом длительности процесса (неделя), абсцесс уже сформировался, в этом случае показано экстренное оперативное лечение. После всервтия абсцесса и заживления раны, лучше в плановом попядке иссечь эпителиальный копчиковый ход, иначе ситуация с нагноением будет повторяться.
Педиатр
Здравствуйте срочная консультация хирурга
Это абсцесс киств
Хирург
В данной локализации зачастую бывает пилонилальная киста. Судя по фото идёт воспаление.
Если есть постоянная боль пульсирующего характера, подъем температуры тела, боль при нажатии и размягчение в центре этого образования – нужен осмотр хирурга в ближайшее время. Это значит что произошло нагноение и нужно вскрывать. Когда заживёт, вторым этапом иссекается вся киста с ходом.
Хирург
Здравствуйте , Арина !
Это киста !
Киста имеющаяся у Вас имеет несколько названий : пилонидальная киста ; Эпителиальный копчиковый ход ; Эпителиальная киста копчика !
Чтобы радикально избавиться от неё, необходимо дней на 10 ложиться в больницу, где под спинномозговым обезболиванием удалят её, потом примерно 1 месяц полечитесь амбулаторно (перевязки) и начнёте постепенно забывать , что она когда – то у Вас была ! Операция несложная, длится 30 – 40 минут ! Обезболивание хорошее, боли ощущать не будете вообще !
Что же будет если операцию не делать ? Время от времени , как в Вашем случае будет воспаляться и хорошо , если удастся обойтись без нагноения . Если кроме красноты, отёчности повысится ещё и температура тела, появится сильная , пульсирующая боль, то это будет означать , что наступило нагноение и возникнет необходимость просто вскрытия гнойника и дренирование ! Это так же операция, но не та , радикальная , о которой написал ранее, эта всего лишь направлена на эвакуацию гноя и заживлению раны .
Из Вашего описания , я понял, что у Вас имеется воспаление, но , возможно , до нагноения дело не дошло!
Если у Вас нет возможности пока посетить проктолога, то необходимо :
– НАНОСИТЬ 10% СИНТОМИЦИНОВУЮ ЭМУЛЬСИЮ НЕ ТОЛЬКО ИМЕННО НА ОБЛАСТЬ КИСТЫ, НО И ВСЮ ПЛОЩАДЬ, В РАДИУСЕ 7 – 10 СМ. ОТ НЕЁ (Синтомицин , это антибиотик, пропитавшись в кожу будет препятствовать распространению процесса воспаления ) ;
– ДОКСИЦИКЛИН , ПО 100МГ. 2 РАЗА В ДЕНЬ, 5 ДНЕЙ (это антибиотик широкого спектра действия).
Должен Вам сказать, что если появятся признаки нагноения (повышение температуры тела, пульсирующая сильная боль), то никакие мази и антибиотики не помогут и придётся всё же , очно обратиться к проктологу для вскрытия нагноившейся кисты .
Проблема у Вас небольшая, не страшная, просто нужно уделить немного времени!
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, – напишите !
Арина, 9 августа
Клиент
Яков, спасибо вам огромное
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
На конце человеческого позвоночника располагается копчик. Это пирамидообразный отдел, состоящий из 4-5 позвонков. Его функция заключается в равномерном распределении нагрузки, регулировании работы мочеполовых органов и кишечника.
Но под воздействием ряда неблагоприятных факторов может появиться шишка на копчике. Это болезненное уплотнение, размером до одного сантиметра. Зачастую образование долго не напоминает о себе. Однако со временем оно начинает гноиться и причинять дискомфорт. Нелечение патологии приводит к заражению крови, деформации позвоночника, развитию злокачественных опухолей.
Поэтому шишку, возникшую на копчике, обязательно нужно удалять. Но прежде следует выявить причину ее возникновения, что позволит подобрать наиболее эффективный метод терапии.
Причины появления шишки
Нередко возникновению шишки способствуют травмы копчика. Часто образование появляется вследствие гематомы, сформировавшейся из-за падения. Если отек и синяк долго не проходят, то может развиться фиброз или абсцесс. При переломе копчика шишка уплотняется, поэтому ее невозможно вылечить консервативным способом.
Другие частые причины появления шишки на копчике – кисты. Это доброкачественные образования, характеризующиеся уплотнением тканей. Киста образуется при патологиях врожденного характера, наличии трещин. Также опухоль становится последствием гнойного воспаления волосяных фолликулов кожи нижней кости позвоночника.
Шишка на копчике может развиться и по другим причинам:
- геморроидальная болезнь;
- врастание волос в кожу;
- проктит;
- остеохондроз;
- постоянные запоры;
- грыжи дисков;
- ношение тесного белья;
- защемление нервов;
- продолжительное сидение на мягкой мебели;
- остеомиелита.
В чем ее опасность?
Нарост на копчике нередко приводит к развитию неприятных последствий. Так, при нерассасывающихся гематомах ткани капсулизируются и возникает фиброз, что часто заканчивается сдавливанием спинного мозга.
Шишки в области копчика могут препятствовать циркуляции крови. Некоторые образования способствуют защемлению нервов, что вызывает сильные приступообразные боли.
Также шишки приводят к деформации позвоночника. Это заканчивается развитием других опасных заболеваний спины.
Клиническая картина
Уплотнение на копчике может сопровождаться разной симптоматикой. Характер клинической картины зависит от причины возникновения шишки.
Так, набухание, возникшее вследствие перелома, проявляется жжением, дискомфортом во время движения тазом. Шишка на копчике, вызванная ушибом, характеризуется болезненностью, появляющейся при физической активности или дефекации. При этом пораженная область отекает, на ней образуются синяки.
При остеомиелите возникают следующие симптомы:
- дискомфорт при наклонах, приседаниях, ходьбе;
- отечность кожи;
- формирование свищей;
- боль при ощупывании нароста.
Если на копчике появилась шишка при гематоме, то из нее часто выделяется жидкость гнойного характера. Наличие фурункула сопровождается болезненностью при пальпации. Также в пораженной зоне уплотняются ткани, и возникает нагноение.
Проявления спинномозговой грыжи наиболее опасные и разнообразные. Патологии сопутствуют заболевания почек, половых органов. Шишка копчика, расположенная между ягодицами, приводит к спазму мышц, увеличению температуры тела, появлению боли в прямой кишке.
Грыжа всегда сопровождается воспалительным процессом, уплотнением пораженных тканей, выделением гнойного секрета из шишки. Аномалии сопутствуют половые расстройства, затрудненная дефекация и мочеиспускание, бессонница.
Признаками опухоли копчика являются:
- подъем температуры до 39 градусов;
- гнойные выделения;
- формирование эпителиальных ходов.
Если тератома развивается внутриутробно, то у плода отмечается сердечная недостаточность, водянка, деформация скелета, атрезия уретры, патологии нижних отделов пищеварительной системы.
Виды образований
Разновидность шишки определяется причиной ее появления.
Выделяют следующие типы нароста:
| Название | Характеристика |
| Фурункул | Возникает вследствие воспаления волосяного покрова. Представляет собой болезненный, гноящийся нарост. |
| Гематома | Развивается при травмировании нижнего отдела спины, проявляется отеком, потемнением кожи. Зачастую проходит самостоятельно. |
| Дермоидная киста | Эмбриональная опухоль копчика состоит из различных видов тканей (кожа, зубы, волосы). Тератома бывает незрелой и зрелой. Иногда она перерождается в злокачественную опухоль. |
| Заднее менингоцеле | Грыжа спинного мозга является врожденной аномалией. Это грыжевой мешок, выпирающий из дефективной кости. Он состоит из мозговой оболочки, наполненной спинномозговым веществом. |
| Эпителиальная киста | Врожденная патология развивается из-за недостаточного сокращения хвостовых мышц. В копчике появляется закрытый или открытый узкий канал, заполненный эпителием. |
| Атерома | Опухоль развивается при закупорке сальных желез. Округлое образование медленно растет, поэтому долго не сопровождается болезненностью. |
| Гидраденит | Появляется на фоне инфицирования потовых желез. Воспаленный элемент имеет округлую форму, четкие контуры. Гидрадениты отекают, краснеют и болят. |
| Пресакральная тератома | Редкая врожденная патология приводит к ряду опасных осложнений (атрезия, уретры, прямой кишки, неопущение яичек, почечная недостаточность), часто несовместимых с жизнью. |
| Остеомиелит | Киста кости является твердой полостью в соединительной ткани. Возникает после травмы или инфицирования тканей нижнего отдела позвоночника. |
Диагностика
Прежде, чем лечить шишку на копчике, нужно обратиться к врачу для постановки диагноза. Вначале доктор проводит осмотр нароста, определяет его размер, изучает внешние признаки. После визуального анализа применяются инструментальные диагностические методики.
Опухоль в районе копчика исследуется с помощью рентгена. Этот способ определяет наличие переломов или трещин.
Также для выявления причин возникновения кисты назначается УЗИ. Ультразвуковое исследование выявляет кисты, опухоли, свищи, гематомы. Аналогичным способом проводится диагностика патологии копчика у плода, находящегося в утробе матери.
Нередко шишки исследуются с помощью МРТ. Томография показывает, в каком состоянии находится спинной мозг, сосуды, нервы, мягкие и костные ткани нижней части позвоночника.
Методы лечения
Если на копчике появилась шишка, могут применяться консервативные, народные, хирургические способы лечения. Выбор терапии зависит от вида нароста.
Наиболее распространенные методы устранения образования на копчике:
- прием медикаментов;
- физиотерапия;
- лечебная физкультура;
- массаж;
- иглорефлексотерапия.
Что делать, если шишка на копчике сильно болит? Облегчить состояние помогут противовоспалительные и анальгезирующие препараты.
Медикаментозная терапия
При наличии шишки на копчике применяются обезболивающие, противовоспалительные, противоспазматические, антисептические средства. При возникновении болей используют анестезирующие мази (Траумель), а внутрь принимают Аспирин, Ибупрофен, Пироксикам. Кроме устранения болевого синдрома, эти препараты убирают воспаление, снимают жар. Подобным эффектом обладают натуральные мази на основе календулы или ромашки.
Что из медикаментов может быть эффективным, если на копчике есть опухоль? При интенсивной боли, воспалении и спазме мышц, возникающих из-за кисты или перелома хвостовой части позвоночника, пациенту делают околокопчиковые блокады. Суть процедуры заключается во введении раствора Лидокаина или Новокаина в пораженный область.
При судорожном сжатии мышц назначаются спазмолитики – Дексалгин, Баралгин. Для устранения воспаления используют мази – Нимид, Диклофенак.
При ушибах эффективен гель Долобене. Для обеззараживания, скорейшего заживления фурункулов и прочих образований применяются ихтиоловые свечи.
При остеомиелите, гидрадените назначаются антибиотики (сульфаниламиды) и иммуностимуляторы. Из наружных средств используют бактерицидные пластыри, спиртовой настой софоры, перекись водорода, облепиховое масло.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры являются вспомогательным методом лечения. Его цель – укрепление организма, ускорение процессов регенерации.
При шишке, образовавшейся в нижнем отделе позвоночного столба, применяются разнообразные методики:
- парафинотерапия;
- дарсонвализация;
- фонофорез;
- диадинамотерапия;
- ультразвуковая терапия
Чаще всего при опухолях, грыжах, ушибах копчиковой кости, назначается УВЧ-терапия. Во время процедуры на больную область осуществляется воздействие электрического поля высокой частоты. Так, активизируется обмен веществ, ускоряется регенерация, улучшается кровообращение. Также УВЧ оказывает иммуностимулирующее, обезболивающее, противовоспалительное действие.
Многих интересует вопрос: лечение образований в хвостовой части позвоночника может отличаться в зависимости от пола пациента? Что такое шишка на копчике у женщин и мужчин?
Большинство наростов имеют одинаковые причины появления. Единственное отличие в том, что образование может сформироваться у беременных женщин из-за перегрузки позвоночника. Поэтому при кисте, гематомах и опухолях применяются одинаковые методы лечения, подходящие для женщин и мужчин.
ЛФК
Шишку на копчике часто лечат с помощью гимнастики. Благодаря ЛФК устраняется боль, укрепляются мышцы, улучшается кровообращение.
Однако перед занятиями необходимо проконсультироваться с доктором. Если есть шишка на копчике, врач должен подобрать индивидуальный комплекс упражнений и рассказать пациенту о противопоказаниях. Например, лечебная гимнастика запрещена при простудных заболеваниях, некоторых сердечно-сосудистых нарушениях, гипертонии, повышенной температуре тела.
Упражнения при наросте на копчике могут быть изотоническими и изометрическими. Их интенсивность определяется видом, степенью развития патологии.
Для получения максимального эффекта гимнастику следует выполнять утром и вечером. Все упражнения должны быть плавными, без резких движений. Поэтому при шишках на копчике запрещены интенсивные нагрузки, включающие прыжки, поднятие тяжестей, бег, быструю ходьбу.
Хирургическое вмешательство
Если шишка, находящаяся в нижней части копчика, больше 1 сантиметра, и она не рассасывается длительное время, то возникает риск сдавливания спинного мозга. Это может привести к ряду опасных последствий, включая летальный исход. Поэтому шишку необходимо удалять хирургическим путем.
Такое лечение показано при фурункулезе, сопровождающемся абсцессом. Проводится двухэтапная операция. Вначале врач, используя шприц, высасывает гнойный секрет. Затем он вскрывает нарыв, проводит дренаж полости. Когда воспаление стихнет, делается вторая операция, во время которой доктор иссекает копчиковый ход.
Также хирургия необходима для устранения хондромы. Для ее удаления используется эндоскопия, лучевая стереотаксическая терапия либо радиохирургия.
Эпителиальная шишка между задним проходом и копчиком тоже лечится посредством оперативного вмешательства. Кисту вырезают вместе с прилегающими к ней тканям, а края кожи зашивают, что позволяет исключить формирование рубцов.
Народные средства
Когда появляется шишка на копчике, снизить интенсивность боли и снять воспаление помогут методы народной медицины. Но стоит помнить, что нетрадиционную терапию следует применять только как дополнительное лечение.
При кисте, локализующейся в нижней части позвоночника, делают компрессы из отвара календулы. Примочки прикладывают к пораженной области на 2-3 часа 5 раз в сутки.
Устранить болезненность, убрать отечность, снять воспаление поможет березовый деготь и сливочное масло. Лечебные компоненты смешивают в пропорции один к двум. Полученную смесь накладывают на копчик в вечернее время.
Также при гематоме и опухоли позвоночника не менее эффективны компрессы из сока полыни, лука, подорожника, хвойного отвара. Лечебную жидкость втирают в пораженную область и оставляют на 10-40 минут, а затем смывают теплой водой.
Видео
Киста копчика. Что делать, если беспокоит хвост.
Осложнения
Шишка в копчике может вызвать ряд опасных последствий. Так, ушиб и перелом нередко приводит к деформации всего позвоночного столба.
Фурункулы или нагноения способствуют тому, что инфекция проникает в кровоток и разносится по всему организму. Нередко сепсис заканчивается летальным исходом.
Не лечение опухоли может привести к ее перерождению в злокачественное образование. Рак требует применения радикальных мер терапии. Но химиотерапия не всегда приносит положительный результат, что часто заканчивается смертью пациента.
Профилактика
Чтобы не произошел рецидив после хирургического лечения шишки на копчике, не рекомендуется много сидеть, поднимать тяжести. Каждый день нужно принимать душ, тщательно вымывая складку между ягодицами.
Раз в 14 дней следует делать эпиляцию копчика. Прооперированное место надо ежедневно обрабатывать антисептическим средством.
Чтобы минимизировать риск появления шишки в конечной части позвоночника, не стоит забывать об общих правилах профилактики:
- соблюдение гигиены;
- отказ от ношения тесного белья или брюк, сковывающих движения;
- контроль веса;
- регулярное выполнение физических упражнений.
Так, не допустить появления шишек можно, если тщательно следить за любыми изменениями, происходящими в этой области. А при выявлении даже незначительной гематомы или уплотнения следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
Загрузка…
Источник