Защита копчика при катании на роликах

Тема падений на роликах нами освещалась, равно как и тема защиты для катания на роликах. Более того, мы достаточно подробно рассмотрели каждый элемент защиты: налокотники, наколенники, защиту запястий и шлем. Сегодня мы поговорим про такой необычный элемент защиты, как “бронешорты” или “бронетрусы”, или защиту копчика.

Для того, чтобы разобраться в вопросе более подробно, следует начать с главного. Помните, мы говорили про то, что назад падать нельзя? Многие думают, что падать назад нельзя, потому что можно удариться затылком. В фильмах часто показывают такое, что вот толкнули человека, он упал, как мешок с картошкой, затылком ударился, и начались у всех большие проблемы. (При этом, главный злодей в фильме редко умирает после прямого попадания из гранатомета, но это “оффтопик”).

В реальной жизни “приложиться” затылком о препятствие при падении назад — еще надо умудриться. Чаще всего, падая назад, человеку проще сесть на пятую точку, инстинктивно сохраняя вертикальное положение туловища (чтобы головой не удариться). И вот тут кроется главная проблема падения. Какой бы широкой и упругой не была пятая точка падающего человека, чуть выше нее существует такая штука как копчик.

Если открыть справочник по анатомии и почитать внимательно раздел про соответствующий “объект” можно узнать, что копчик, — конечная часть позвоночника. Представляет собой сросшиеся несколько позвонков, которые в обычном состоянии достаточно надежно защищены мышцами. Однако, при падении на пятую точку, нередко происходит закрытый контакт копчика с твердой поверхностью, который заканчивается переломом. Сам по себе перелом копчика — крайне неприятная травма, которая к тому же, очень плохо залечивается. Каким образом можно защитить копчик от перелома?

Есть два ключевых способа, — активный и пассивный. Рассмотрим, сначала “активный” способ защиты, который указан в заголовке. В “народе” эта штука имеет название “бронешорты” и “бронетрусы”. Правильное название — защитные шорты (по-английски они также могут называться “crash pants”). Выглядят они как велосипедные шорты со специальным протектором, защищающим не только копчик, но и бедра. Эффективность этой конструкции, к слову, очень велика. Согласно тестам, падение на пятую точку проходит практически без последствий, оно остается чувствительным, но не ведет к травмам.

Также, защитные шорты применяются не только для катания на роликах, но и в сноуборде и в других дисциплинах, где скорость доминирует над безопасностью. Главным отличием “летних” трузеров от “зимних” будет, конечно, материал, из которого они изготовлены. Зимние “бронетрусы” зачастую очень тяжело использовать летом, так как в них просто жарко. Конечно, в “летних” тоже будет достаточно тепло, но в зимних будет совсем плохо. Катание летом в «Ð»ÐµÑ‚Ð½Ð¸Ñ…» шортах будет занятием малоприятным для «Ð¼Ð°Ð»ÑŒÑ‡Ð¸ÐºÐ¾Ð²». «Ð”евочкам», может быть, лишнее потоотделение с так называемой «Ð¿Ñ€Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð¹ зоны» и не повредит, а вот «Ð¼Ð°Ð»ÑŒÑ‡Ð¸ÐºÐ°Ð¼» будет по-настоящему жарко даже в «Ð»ÐµÑ‚Ð½ÐµÐ¹» версии. Про «Ð·Ð¸Ð¼Ð½ÑŽÑŽ» и говорить не стоит.

Однако, есть некоторые категории роллеров, которым ношение такой защиты если не обязательно, то очень желательна. Например, «Ð°Ð³Ñ€ÐµÑÑÐ¾Ñ€Ð°Ð¼» и некоторой часть фрискейтеров, выполняющих трюки на дорогах общего пользования. И те, и другие, имеют очень серьезные шансы присесть на асфальт в любом месте, где душа потребовала полета, но гравитация была против. Им — да, бронетрусы могут в чем-то даже жизнь спасти.

“Пассивный” способ избежания проблем с травмами копчика — изменить стиль катания. Согласно правилам катания, основная стойка на роликах должна быть на согнутых ногах, так, чтобы носки роликов не были видны за коленями. В таком положении можно упасть только вперед, если нет “помощи” со стороны окружающего мира.

Если Вас “забрасывает” на спину, значит, скорее всего, Вы неправильно катаетесь. В этом случае, можно нарядиться в полную защиту, пытаясь минимизировать вероятность травмы. Но, к сожалению, неправильное катание рано или поздно даст о себе знать, поэтому, рекомендуем учиться правильно кататься с самых первых шагов на роликах. Дополнительная защита копчика — штука спорная. Если бы ее как шлем можно было надеть за минуту до опасного падения — цены бы ей не было. Но таскаться в ней, уповая на то, что она “когда-нибудь” защитит, — очень неудобно и откровенно неприятно. Поэтому, лучше пойти по пути правильного катания, — шансов уберечь копчик на этом пути может быть, даже больше, чем используя шорты. Если Вы, конечно, не «Ð»ÑŽÑ‚Ñ‹Ð¹ агрессор» или «Ð°Ð´ÑÐºÐ¸Ð¹ фрискейтер».