10 неделя тянет поясница
Тихо, незаметно внутри происходит чудо. Буквально из ничего формируются новые органы, закладываются ткани и клетки. Совсем скоро органогенез завершится, и можно будет выдохнуть, расслабиться — пройден один из самых сложных критических периодов внутриутробного развития.
Что происходит с малышом
На 10 акушерской неделе беременности плод заканчивает формирование внутренних органов и довольно быстро меняется внешне:
- Голова округляется и постепенно выпрямляется;
- Веки развиты, глаза полуприкрыты, но зрачки уже с пигментом;
- Ушные раковины обретают форму;
- Во рту появляются клетки, из которых чуть позже образуются зубы, а на языке — вкусовые луковицы;
- Формируются наружные половые органы;
- На верхних и нижних конечностях растут пальцы;
- Продолжает увеличиваться стопа;
- Начинается дегенерация хвоста;
- В трубчатых костях появляются первые точки окостенения.
С этого момента все кости в организме малыша постепенно станут окостеневать. А для этого нужен кальций, много кальция! Будущей маме придется позаботиться о дополнительном источнике витаминов и макроэлементов.
Длина и вес плода
За последние недели беременности малыш стремительно вырос. Его длина уже порядка 3 см, а вес 10-15 г. Часто женщины жалуются на то, что весо-ростовые характеристики плода на многих ресурсах отличаются друг от друга. Это объясняется различием в системе измерений. Для определения длины зародыша используется две характеристики — общая длина и копчико-теменной размер. На ранних сроках разница между этими показателями доходит до 2-10 мм.
Что происходит с мамой
Матка достигает размеров среднего грейпфрута. В малом тазу ей тесно, и она поднимается над лобком. У полных женщин или будущих мам с сильным брюшным прессом бугорок матки практически незаметен. Нащупать его можно пока только руками. Пройдет пара недель, прежде чем небольшая выпуклость станет похожа на настоящий беременный животик.
Что происходит с внешностью, помимо медленно увеличивающегося живота? Изменения есть, но они малозаметны:
- продолжают расти в объеме молочные железы;
- приток крови к органам малого таза вызывает цианоз и набухание наружных половых органов, что является вариантом нормы;
- у носителей ВПЧ увеличивается количество мелких папиллом на шее, под мышками.
У 40% беременных с токсикозом к 10 неделе беременности тошнота и утренняя рвота идет на убыль. Оставшимся 60% придется потерпеть до 12-13 недель. Сонливость, апатия и вялость продолжают влиять на настроение и работоспособность. Сохраняется эмоциональная нестабильность и раздражительность.
Снять негативные проявления колеблющегося гормонального фона хорошо помогает тонкая координированная работа рук, например, вязание, раскрашивание, рисование, складывание головоломок, пасьянс.
Яичники постепенно наращивают продукцию прогестерона, который нужен для снижения тонуса матки и роста молочных желез. Но вместе с тонусом матки прогестерон ослабляет и тонус кишечника, за счет чего ухудшается его перистальтика, так что десятая неделя беременности у будущих мам знаменуется началом проблем с регулярным стулом.
Лучший вариант наладить пищеварение — добавить в рацион тыквенного сока, кураги и чернослива, блюд из свеклы. Если с этими продуктами сложно, в качестве дополнительного источника пищевых волокон можно использовать пшеничные или ржаные отруби. Важно только пить не менее 1,5-2 литров воды, чтобы пищевые волокна должным образом выполняли свою функцию.
Анализы и обследования
Основной блок анализов беременных приходится на 12 недель. До этого момента нужно сдать:
- Анализ мочи общий и бакпосев;
- Анализ крови общий, на группу крови и резус-фактор, на ВИЧ, RW и HBsAg;
- Плановый УЗИ-скрининг, проводящийся одновременно с двойным биохимическим тестом ХГЧ и РАРР А;
- Мазок на цитологию и флору.
При осложненном анамнезе, неудовлетворительных результатах общего анализа мочи и крови, жалобах пациентки на боли, странные выделения и тянущие ощущения внизу живота врач может назначить тест на гормоны, специфические инфекции и пр.
Опасности и осложнения
10 неделя беременности — середина второго критического периода развития плода. У малыша развиваются жизненно важные органы, формируется плацентарное кровообращение, так что любые повреждающие факторы способны причинить серьезный вред здоровью маленького человека. Наиболее чувствительны к воздействию негативных факторов на этом сроке следующие органы и системы:
- ЦНС, так как она продолжает развиваться и совершенствоваться практически до родов;
- сердце, в котором под влиянием тератогенных факторов образуются дефекты межжелудочковой перегородки;
- половые органы, формирование которых искажается анатомическими и функциональными дефектами.
К наиболее опасным и вредоносным факторам относят:
- хронические эндокринные заболевания матери, например, сахарный диабет;
- биологические патогены (токсоплазмоз, краснуха);
- химические вещества (ретиноиды, гестогеносодержащие и противосудорожные препараты, антидепрессанты, антибиотики широкого спектра и пр.);
- температурные и ионизирующие воздействия.
Помимо инфекций, медицинских препаратов, рентгеновского излучения, повышенной температуры в бане и сауне, определенную опасность для беременности на ранних сроках представляют и кажущиеся безвредными растительные отвары, настои, экстракты.
Некоторые во всех отношениях полезные и целительные травы обладают высокой абортивной активностью. Их немало, но мы перечислим основные: душица лекарственная, крушина ломкая, барбарис и пижма обыкновенные, одуванчик лекарственный, хмель, тысячелистник, лапчатка и пр.
Стрессы на этом сроке не так опасны, как принято считать. Ежедневные рабочие встряски и случайные бытовые неприятности не принесут ребенку вреда, а вот действительно сильных потрясений лучше избегать.
Советы
Беременность для вас все еще новое состояние, поэтому вопросов много, а неясностей еще больше. Постараемся рассказать о том, что чаще всего волнует будущих мам.
Насколько опасен токсикоз для ребенка? Что с ним будет, если я до сих пор теряю килограммы?
Рвота до 4-5 раз в сутки не принесет ребенку вреда. Как и потеря 4-5 кг материнского веса. У женского организма продуманные и потрясающе точные компенсаторные системы, так что за ребенка переживать не стоит. Да и за себя тоже. Потерянные килограммы с лихвой вернутся во втором и третьем триместрах!
Когда нужно покупать одежду для беременных?
Если вещи начинают жать и сдавливать бедра, ноги, грудь, живот — смело идите за покупками. Сейчас особенно важно позаботиться о том, чтобы лимфо- и кровотоку ничего не мешало. Это важно не только для здоровья, но и для вашей красоты — ухудшение циркуляции крови и лимфы в области ног, бедер и талии к третьему триместру проявятся целлюлитом. Избавляться от него сложно и дорого.
Мажущие выделения — это опасно?
Любые выделения розового, красного или коричневатого цвета — опасный признак. И только врач может определить, чем они вызваны. Это может быть как угроза невынашивания, так и начавшийся выкидыш. Не ждите, что пройдет само. Идите к врачу.
Заботьтесь о себе, берегите малыша и будьте здоровы!
Источник
Десятая акушерская неделя беременности — промежуток времени, когда ребенок продолжает свое активное развитие. Малыш ощущает все эмоции своей мамы, ее настроение и реагирует на него своими движениями, поэтому никогда не расстраивайтесь, окружите себя положительными эмоциями.
Десятая неделя беременности: признаки и ощущения
Самочувствие на десятой неделе беременности у женщин не слишком изменяются. Показатель гормонов повышается, и токсикоз продолжает тревожить.
Какие иные проблемы волнений женщин?
- Изнеможение, невнимание, вялость – в эти дни данное чувство естественно.
- Стремительным сменам настроения не следует пугаться и переживать. Все скоро наладится.
- Увеличение веса главным образом проистекает за счет развития матки и объема крови, а также набухания молочных желез. Талия начинает округляться.
- Обострение обоняния.
- Повышенная чувствительность сосков.
- Всякое послабление иммунитета может стать причиной развития молочницы.
- Продолжает беспокоить женщину учащенное мочеиспускание.
Какие проявляются физиологические изменения в организме на десятой неделе беременности?
У женщины:
Кожа может приобрести вид очень гладкой и ухоженной. Однако на ней могут проявиться прыщики либо пигментные пятна. Кожа ореолов сосков может сильно потемнеть. Также вероятно появление маленьких бугорочков – узелков Монтгомери. Из-за повышенной выработки меланина женщина может выявить у себя на животе темную полосу, которая идет от пупка вниз
Масса тела – значимый признак благосостояния беременной. Если весы указывают до 300 грамм в неделю – отлично. Однако при увеличении веса на 1 килограмм – повод тревожиться. Дополнительные килограммы – тяжкая нагрузка на организм. Эта ситуация требует наблюдения у специалистов.
При невнимании к себе, отеки поражают ноги.
У плода:
Сейчас долгожданного ребенка уже не считают эмбрионом. По мнению врачей и по параметрам – это плод. Длина приблизительно 31-42 миллиметра, а вес – ориентировочно 5 грамм.
- Плод пока имеет только хрящевую ткань.
- Сердце интенсивно работает и совершает до 170 ударов за минуту.
- Малыш энергично двигается: сгибает и разгибает ручки и ножки, иногда начинает сосать пальчик.
- Начинается процесс разделения нервной системы на периферическую и центральную.
- Начинает формироваться диафрагма
- Созревают основы зубов.
Симптомы на десятой неделе беременности
Выделения на десятой неделе беременности из влагалища должны соответствовать следующим характеристикам: умеренное количество, однородный состав, белесый цвет. Следует без минуты замедления отправляться на прием к специалисту, когда выделения приобретают зеленоватый либо мутно-желтый оттенок, при появлении в них хлопьев или пузырей, когда выделения преобразуются в творожистую массу, да еще и приобретают острый неприятный запах.
Обеспокоить даму обязаны и коричневатые выделения, и, особенно, кровянистые. Если к вышеперечисленным симптомам еще прибавляются боли в животе, определенно существует угроза самопроизвольного прерывания беременности. Следует понимать, что кровянистые выделения появляются и по причине обследования у гинеколога или полового акта. Если еще и отсутствуют болезненные ощущения в животе, возможно причина – эрозия шейки матки
Когда проявились болевые ощущения в районе паха – это вызвано тем, что на десятой неделе тянет низ живота. Причина – связки напрягаются, матка увеличивается и становится тяжелее. Боли в верхней части живота могут быть симптомами болезней желудка. Если они не пропадают – звоните врачам. Резкие схваткообразные боли терпеть нельзя.
10 неделя беременности: живот практически не заметен. Он может вздуваться из-за газов.
Десятая неделя беременности: анализы
Если до настоящего момента на учете дама еще не зарегистрирована, то пришло самое время отправиться в женскую консультацию, чтобы это совершить. И получить все необходимые направления на анализы.
Особое внимание, рассматривая результаты анализов беременности, специалисты обращают на показатели сахара в крови. Больше всего коснется это женщин, возраст которых превышает 25 лет, кто имеет лишний вес или родственники которых болеют сахарным диабетом.
Нередко врач назначит анализ на уровень хорионического гонадотропина человека. В большинстве случаев проводят, если существуют подозрения к угрозе выкидыша.
Также необходимо следующее:
- общий анализ мочи, крови;
- анализы на группу, резус-фактор, сифилис, токсоплазмоз, на антитела к герпесу, цитомегаловирус;
- анализы на ВИЧ, гепатиты;
- коагулограмма;
- обследование мазков влагалища, уретры, цервикального канала
Десятая неделя беременности: обследования
Плановое ультразвуковое исследование редко выполняется на этом сроке, поэтому осмотр проводят только при существовании жалоб. Фото УЗИ на десятой неделе беременности покажет «пузожителя»: как малыш коленки сгибает, двигает ручками, работает ножками.
С 10 по 14 неделю почти любой женщине советуют сдать «двойной тест» на выявление предполагаемых аномалий развития плода.
Питание на десятой неделе беременности
Имеет большое значение, чтобы меню было сбалансированным. Требуется, чтобы будущая мама и малыш в нужном количестве получали все витамины. В пищу следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, не забывайте о пользе нежирного мяса и жирной рыбы, а также о молочных продуктах.
Главное правило – питаться маленькими порциями и часто. Наилучший способ готовить еду в пароварке, либо варить, запекать.
Пить в течении интересного положения также следует правильно. Даже при жажде не следует вливать в себя стакан любой жидкости одним махом. Пить следует небольшими порциями, но многократно.
10 неделя беременности: осложнения
Во время течения всего периода беременности может появиться геморрой. Матка продолжает расти и прижимает кишечник. Превентивных мер лишь две: здоровое полноценное питание и подмывание прохладной водой после посещения туалета.
Если немножко потягивает живот либо болит поясница – это природно. Ведь ткани мышц, а также кожи на самом деле немного растягиваются. При условии, если живот всерьез болит – требуется специалист.
На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что ждущей ребенка женщине снова срочно надо в спортзал или в баню. Десятая неделя беременности после зачатия – время, когда не следует понижать градус осторожности.
10 неделя беременности: рекомендации и советы будущим мамам
Как ни удивительно, беременных беспокоит зачастую не вопрос здорового меню либо тренировок, а иной, более интимный. Разрешается ли на десятой неделе вести интимную жизнь? Отсутствуют практически любые ограничения, но есть исключения:
- опасность выкидыша;
- состояние, при котором тонус матки повышается;
- патология, когда плацента находится в нижних отделах матки по любой стенке;
- многоплодная беременность.
От чего следует на время беременности отказаться:
- Поднимать тяжелые предметы.
- Не посещать сауны.
- Нервничать.
- Смотреть фильмы с тяжелым сценарием и читать такие же книги.
- Не переутомляйтесь.
- Мало спать.
- Передвигаться в неудобной обуви.
Ожидание малыша – восторг, отрада, осознание своей великой роли и близкое счастье материнства.
Источник
Десятая акушерская неделя беременности — промежуток времени, когда ребенок продолжает свое активное развитие. Малыш ощущает все эмоции своей мамы, ее настроение и реагирует на него своими движениями, поэтому никогда не расстраивайтесь, окружите себя положительными эмоциями.
Десятая неделя беременности: признаки и ощущения
Самочувствие на десятой неделе беременности у женщин не слишком изменяются. Показатель гормонов повышается, и токсикоз продолжает тревожить.
Какие иные проблемы волнений женщин?
- Изнеможение, невнимание, вялость – в эти дни данное чувство естественно.
- Стремительным сменам настроения не следует пугаться и переживать. Все скоро наладится.
- Увеличение веса главным образом проистекает за счет развития матки и объема крови, а также набухания молочных желез. Талия начинает округляться.
- Обострение обоняния.
- Повышенная чувствительность сосков.
- Всякое послабление иммунитета может стать причиной развития молочницы.
- Продолжает беспокоить женщину учащенное мочеиспускание.
Какие проявляются физиологические изменения в организме на десятой неделе беременности?
У женщины:
Кожа может приобрести вид очень гладкой и ухоженной. Однако на ней могут проявиться прыщики либо пигментные пятна. Кожа ореолов сосков может сильно потемнеть. Также вероятно появление маленьких бугорочков – узелков Монтгомери. Из-за повышенной выработки меланина женщина может выявить у себя на животе темную полосу, которая идет от пупка вниз
Масса тела – значимый признак благосостояния беременной. Если весы указывают до 300 грамм в неделю – отлично. Однако при увеличении веса на 1 килограмм – повод тревожиться. Дополнительные килограммы – тяжкая нагрузка на организм. Эта ситуация требует наблюдения у специалистов.
При невнимании к себе, отеки поражают ноги.
У плода:
Сейчас долгожданного ребенка уже не считают эмбрионом. По мнению врачей и по параметрам – это плод. Длина приблизительно 31-42 миллиметра, а вес – ориентировочно 5 грамм.
- Плод пока имеет только хрящевую ткань.
- Сердце интенсивно работает и совершает до 170 ударов за минуту.
- Малыш энергично двигается: сгибает и разгибает ручки и ножки, иногда начинает сосать пальчик.
- Начинается процесс разделения нервной системы на периферическую и центральную.
- Начинает формироваться диафрагма
- Созревают основы зубов.
Симптомы на десятой неделе беременности
Выделения на десятой неделе беременности из влагалища должны соответствовать следующим характеристикам: умеренное количество, однородный состав, белесый цвет. Следует без минуты замедления отправляться на прием к специалисту, когда выделения приобретают зеленоватый либо мутно-желтый оттенок, при появлении в них хлопьев или пузырей, когда выделения преобразуются в творожистую массу, да еще и приобретают острый неприятный запах.
Обеспокоить даму обязаны и коричневатые выделения, и, особенно, кровянистые. Если к вышеперечисленным симптомам еще прибавляются боли в животе, определенно существует угроза самопроизвольного прерывания беременности. Следует понимать, что кровянистые выделения появляются и по причине обследования у гинеколога или полового акта. Если еще и отсутствуют болезненные ощущения в животе, возможно причина – эрозия шейки матки
Когда проявились болевые ощущения в районе паха – это вызвано тем, что на десятой неделе тянет низ живота. Причина – связки напрягаются, матка увеличивается и становится тяжелее. Боли в верхней части живота могут быть симптомами болезней желудка. Если они не пропадают – звоните врачам. Резкие схваткообразные боли терпеть нельзя.
10 неделя беременности: живот практически не заметен. Он может вздуваться из-за газов.
Десятая неделя беременности: анализы
Если до настоящего момента на учете дама еще не зарегистрирована, то пришло самое время отправиться в женскую консультацию, чтобы это совершить. И получить все необходимые направления на анализы.
Особое внимание, рассматривая результаты анализов беременности, специалисты обращают на показатели сахара в крови. Больше всего коснется это женщин, возраст которых превышает 25 лет, кто имеет лишний вес или родственники которых болеют сахарным диабетом.
Нередко врач назначит анализ на уровень хорионического гонадотропина человека. В большинстве случаев проводят, если существуют подозрения к угрозе выкидыша.
Также необходимо следующее:
- общий анализ мочи, крови;
- анализы на группу, резус-фактор, сифилис, токсоплазмоз, на антитела к герпесу, цитомегаловирус;
- анализы на ВИЧ, гепатиты;
- коагулограмма;
- обследование мазков влагалища, уретры, цервикального канала
Десятая неделя беременности: обследования
Плановое ультразвуковое исследование редко выполняется на этом сроке, поэтому осмотр проводят только при существовании жалоб. Фото УЗИ на десятой неделе беременности покажет «пузожителя»: как малыш коленки сгибает, двигает ручками, работает ножками.
С 10 по 14 неделю почти любой женщине советуют сдать «двойной тест» на выявление предполагаемых аномалий развития плода.
Питание на десятой неделе беременности
Имеет большое значение, чтобы меню было сбалансированным. Требуется, чтобы будущая мама и малыш в нужном количестве получали все витамины. В пищу следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, не забывайте о пользе нежирного мяса и жирной рыбы, а также о молочных продуктах.
Главное правило – питаться маленькими порциями и часто. Наилучший способ готовить еду в пароварке, либо варить, запекать.
Пить в течении интересного положения также следует правильно. Даже при жажде не следует вливать в себя стакан любой жидкости одним махом. Пить следует небольшими порциями, но многократно.
10 неделя беременности: осложнения
Во время течения всего периода беременности может появиться геморрой. Матка продолжает расти и прижимает кишечник. Превентивных мер лишь две: здоровое полноценное питание и подмывание прохладной водой после посещения туалета.
Если немножко потягивает живот либо болит поясница – это природно. Ведь ткани мышц, а также кожи на самом деле немного растягиваются. При условии, если живот всерьез болит – требуется специалист.
На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что ждущей ребенка женщине снова срочно надо в спортзал или в баню. Десятая неделя беременности после зачатия – время, когда не следует понижать градус осторожности.
10 неделя беременности: рекомендации и советы будущим мамам
Как ни удивительно, беременных беспокоит зачастую не вопрос здорового меню либо тренировок, а иной, более интимный. Разрешается ли на десятой неделе вести интимную жизнь? Отсутствуют практически любые ограничения, но есть исключения:
- опасность выкидыша;
- состояние, при котором тонус матки повышается;
- патология, когда плацента находится в нижних отделах матки по любой стенке;
- многоплодная беременность.
От чего следует на время беременности отказаться:
- Поднимать тяжелые предметы.
- Не посещать сауны.
- Нервничать.
- Смотреть фильмы с тяжелым сценарием и читать такие же книги.
- Не переутомляйтесь.
- Мало спать.
- Передвигаться в неудобной обуви.
Ожидание малыша – восторг, отрада, осознание своей великой роли и близкое счастье материнства.
Источник