12 неделя беременности у кого болела поясница
Почти каждая беременная женщина жалуется на то, что болит поясница. 12 недель беременности – именно тот срок, когда такие неприятные симптомы приходят на смену токсикозу, тошноте и рвоте. Часто женщины начинают волноваться, но боль в пояснице – нормальное проявление изменений в организме. Стоит предпринять профилактические меры, и не нужно волноваться на этот счет. Хотя медицинское обследование пройти все же не помешает – о любых дискомфортных ощущениях в этот период нужно рассказывать лечащему врачу.
Боли в пояснице на 12 неделе – не повод для беспокойства. Скорее всего, ваш организм просто входит в активную фазу изменений –увеличивается живот. Наверняка к этому сроку уже пропали симптомы токсикоза, но теперь пришла пора поменяться всему телу. Начинают раздвигаться тазовые кости, чтобы это процесс прошел без травматических повреждений, кости и связки становятся мягче.
Внутренние органы и физиологические структуры плода к этому времени уже прошли этап формирования, и теперь им нужно расти.
В период токсикоза будущие мамы часто даже сбрасывают вес. Но теперь вес начнет расти, примерно на полкило за неделю. Для организма в общем и для опорно-двигательного аппарата, частью которого является поясница, это огромный стресс.
Причины
Поясница на этом или более позднем сроке беременности болит практически у всех женщин. Связано это с естественными процессами. Увеличивается матка и давит на крестец, растет вес тела. В результате повышается нагрузка на позвоночник, и в первую очередь – на поясницу. Поэтому для женщины нормально жаловаться, что стала болеть поясница на 12 неделе беременности.
Но иногда боли сопровождаются и другими неприятными симптомами. Поэтому обо всех дискомфортных изменениях самочувствия все же стоит сообщать лечащему врачу. Боли в пояснице на 12-ой неделе в некоторых случаях оказываются последствием повреждений и травматических воздействий:
- Инфекции и простуды. Нужно приложить все усилия, чтобы не допускать таких состояний. Воздействие низких температур и сквозняков часто вызывает боли в пояснице;
- Изменения гормонального фона могут повлечь микроскопические травмы связок, мускулатуры и суставных соединений;
- Усталость, длительное физическое напряжение и недопустимый подъем тяжестей могут заставить поясницу болеть сильнее обычного;
- На 12 неделе беременной женщине могут аукнуться ее застарелые травмы;
- Если у женщины наблюдались остеохондроз, грыжи или искривления позвоночника, с ростом веса и живота они вызывают все более сильные боли.
Не волнуйтесь даже тогда, когда боль усилится на более поздних сроках беременности. Ведь увеличивается и нагрузка на ваши кости.
- Советуем почитать: боль в спине при простуде
Большинство беременных женщин пытаются избавиться от боли в пояснице. Причина боли – рост нагрузки, она закономерна и этих процессов на 12 неделе и позже не избежать. Но можно облегчить свое состояние, не допускать сильных приступов.
Положение тела
Если на 12 неделе беременную женщину начали мучить поясничные боли, стоит обратить внимание на то, в каких она обычно сидит или лежит. Со временем придется изменить и походку.
Прислушайтесь к следующим советам:
- Стойте и ходите прямо, не повышайте нагрузку на межпозвоночные диски нездоровой осанкой;
- Не находитесь долго в одной и той же статичной позе. Старайтесь поворачиваться, менять бок, если лежите. Не стойте и не ходите подолгу;
- Если сложились условия, в которых необходимо долгое время стоять, раз в пару минут перемещайте вес тела с одной нижней конечности на другую;
- Когда сидите или лежите, помещайте под поясницу тонкий валик либо подушку;
- Не двигайтесь резко, вставая из положений лежа или сидя. Аккуратно лягте на бок, присядьте. И только теперь вставайте, лучше держась за что-то;
- Приобретите кресло с ортопедической спинкой;
- Не работайте долго за компьютером. Вредны обе основных позы – и сидя, и лежа. Когда вы долго сидите за компьютером, то нагружаете поясницу. Если ложитесь на живот и смотрите в экран ноутбука, страдает шейный отдел позвоночника;
- Не кладите ногу на ногу;
- Если приходится управлять автомобилем, расположите зеркала так, чтобы не нужно было постоянно крутить шеей и корпусом, смотря в них.
Рекомендуем к прочтению: почему болит спина на 38 недели беременности
Тяжести
Недопустимо брать в руки и переносить что-то тяжелое, начиная с 12 недели беременности и более поздних сроках. Боль в пояснице – самое легкое последствие, к которому могут привести такие эксперименты над собой. Ведь тяжелым осложнением нагрузки может стать потеря ребенка либо ранние роды.
Не ходите с тяжелыми сумками, просите кого-то из близких людей помочь вам. Если вы – молодая мама, по минимуму носит первого ребенка на руках, не усаживайте его себе на бедро.
Позже 12 недели лучше свести к минимуму работу по дому. Попросите выполнить эти обязанности за вас кого-то из родни или друзей. Если позволяют средства, наймите домашнюю работницу.
- Читайте более подробно: почему боли поясница при беременности
Одежда
Не носите ничего облегающего, сдерживающего движения. Обувь должна быть выбрана точно по размеру – чуть свободная спереди, не стягивающая сбоку. При этом туфли, большие на размер, тоже не подойдут – обувь должна обеспечивать хорошую опору. Разумеется, высокие каблуки исключены. Лямки бюстгальтера должны быть надежными, их ширина должна эффективно снимать нагрузку со спины.
Источник
- Главная
- Архив
Время: 17:35
Дата: 23 Dec
2007
Девочки, у кого болела пояница
и все было нормально?
Сообщение 33896832. Ответ на сообщение
33896384
Автор: olef
Статус: Опытный пользователь
Время: 18:02 Дата: 23 Dec 2007
А у вас угрозы случайно нет? в
12 неель поясница не должна болеть.
То, что это может быть
основным признаком угрозы я знаю.
Спасибо.
Сообщение 33898800. Ответ на сообщение
33896892
Автор: ksion
Статус: Ветеран
Время: 21:08
Дата: 23 Dec
2007
Извините плиз, но, скажу, как
было у мна. Именно на этом сроке начала
болеть поясница, боль была похожа, когда
продует. Чем дальше, тем больше. Через 3
дня началась мазня и боль уже стала
опоясывающей, а ещё через 2 дня случился В.
🙁 Сходите к врачу и если что, то на
сохранение, только в хорошее место!
Удачи вам и пусть это просто окажутся
боли!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ кулачки вам!
Блин, девченки ну спросила же
у кого хорошо. Я очень, очень пытаюсь
держать себя в руках до понедельника,
поэтому и сформулировала вопрос у кого
хорошо. СПАСИБО.
Сообщение 33900338. Ответ на сообщение
33899156
Автор: пока скроюсь
Статус:
анонимный пользователь
Время: 22:19
Дата: 23 Dec 2007
У меня с первого дня как
забеременнела болит поясница,сейчас уже
тоже 12 недель..но болит и болит,не
всегда…но часто.Врач тоже ставит
угрозу,уже месяц на больничном,а улучшений
нет.Тоже переживаю.Больше
лежите,отдыхайте,сходите к врачу,думаю все
будет хорошо!)
Не переживайте! У меня на 8
неделях была частичнаяя отслойка, прописали
Утрожестан. На 10 неделе начались дикие
боли в пояснице и яичниках. Боли в яичниках
были следствием вагинального приема
Утрожестана, а вот боли в пояснице ни с чем
не связаны. Поскакала на УЗИ – все
ПРЕКРАСНО, даже отслойка исчезла. ВЫделений
не было никаких!
Поясница болела месяц, помогало согнуться
крючочком и постоять)))
Если нет мазни, то не переживайте, я думаю,
матка увеличивается давит на нервы и
органы. ИМХО.
Сейчас у меня поясница уже не болит)))
Сообщение 33913663. Ответ на сообщение
33899156
Автор: Анита
Статус:
анонимный пользователь
Время: 14:00
Дата: 24 Dec 2007
Да совсем не обязательно –
угроза. У многих тут поясница болит с
самого начала беременности и до родов. Вот
у меня тоже так болит, а на УЗИ нет тонуса.
Так что это действительно поясница вот так
себя противно ведёт.
🙂
Во первых успокойтесь – это лучшее чем вы
можете себе сейчас помочь!
У меня до недели 14-15 угроза была, сначала
в больнице лежала, потом дома на
больничном. Поясница болела очень сильно,
как бы в копчик отдавала боль – в моем
случае это действительно был признак
угрозы. Ходить не могла, так больно было,
на полном сеьезе, без преувеличений.
Но ничего 🙂 полежала пару месяцев,
побереглась, а сейчас знаете как прыгаю,
как сайгак!
4 раза в неделю в спорт зал хожу, в
бассейне занимаюсь,гуляю много, на работе
бегаю, полна сил бодра и весела, очень
резвая беременная для 28 недель.
Потерпите будет легче! Я тоже лежала и не
верела, думала что все до конца срока
пролежу с ногами вверх задранными. Мне прям
как-то кардинально лучше стало именно
недельке на 14-15. Держитесь!!!! 🙂 Еще
немножко и вот увидите! 🙂
Рыбанька, вот и ты убедилась,
что стоит задать вопрос, сразу ужасы
рассказывают. Не переживай! У меня тоже
периодически болит спина. А как иначе при
беременности? Девочки тебе выше правильно
написали, что главное, чтобы никаких
выделений. И лежи побольше. А если не
можешь с нервами справиться и всё-таки
беспокоишься изза этой боли, врачу звони.
Всё будет хорошо!
ну это не факт, т.е. конечно,
не должна болеть, но то может быть как
угроза, так и остеохондроз, мне так врач
сказала.
У меня она все время болит. И
в первую Б тоже самое было. У меня не
угроза, у меня так связки тянутся. Плюс,
как выяснилось, есть загиб матки назад.
Врач сказала, что в таком случае боль может
быть сильнее
только что подруга рассказала
– у нее всю беременность болела поясница.
Родила здоровую девочку в срок
Сообщение 33914226.
Автор: ЛилиЯ
Статус: Пользователь
Время: 14:18
Дата: 24 Dec
2007
Рыбунь, а у меня поясница
болела когда у меня был гипертонус по
задней стенке. Так что папаверин я тебе
рекомендую точно:)
Источник
В первом триместре беременности большинство будущих мамочек жалуются на тянущие боли в спине. Женщины начинают переживать, опасны ли боли для здоровья будущего малыша, как облегчить состояние и чем может помочь акушер-гинеколог.
Чем больше ответов женщина получит на свои, вполне актуальные вопросы, тем спокойней и комфортнее будет протекать ее беременность. Так каковы же основные причины боли в пояснице на 12 неделе беременности?
Признаки, симптомы и ощущения на 12 неделе беременности
К двенадцатой неделе беременности у большинства представительниц слабого пола улучшается общее самочувствие: рвота и тошнота, преследующая будущую мамочку первые три месяца, постепенно уходит, улучшается настроение, стихает нервозность и раздражительность.
В этот период у женщины начинает расти живот, постепенно увеличивается вес. Рост живота связан с увеличением размеров матки, которая постепенно поднимается в брюшную полость.
У некоторых женщин на этом сроке могут появиться на животе пятна пигментного характера. Но пугаться не стоит, после родов все придет в норму.
12 неделя беременности характеризуется учащением сердцебиения, поскольку все органы будущей мамы начинают работать в усиленном темпе, ведь в организме активно развивается новая жизнь. Ко второму триместру налаживается мочеиспускание, но могут возникнуть запоры, так как стремительно увеличивающаяся в объемах матка давит на кишечник.
Что происходит на 12 неделе беременности?
Матка в обычном состоянии плоская, но в конце первого триместра она приобретает грушевидную форму, диаметр которой составляет около двенадцати сантиметров. Многие беременные дамы в этот период замечают у себя улучшение внешнего вида: постепенно восстанавливается цвет лица, уходит пигментация, волосы приобретают блеск и шелковистость. На двенадцатой неделе беременности на их внешний вид влияют гормоны.
В этот период уже полностью рассосалось желтое тело, поскольку плацента взяла на себя все функции по росту и развитию плода. Токсикоз исчезает, поэтому будущая мамочка начинает включать в свой ежедневный рацион новые блюда. Также артериальное давление немного повышается, так как усиливается циркуляция крови и ее объем.
Ребенок на 12 неделе беременности
В развитии будущего малыша начало второго триместра считается важным периодом. Все жизненно важные органы плода уже сформировались, во втором и третьем триместре предстоит их дальнейшее развитие.
Все витамины и питательные вещества малыш получает из полностью сформировавшейся плаценты. Плод приобретает очертания человеческого малыша, но головка пока больше туловища. Вес будущего ребенка в этот период составляет около 15 грамм, а длина – 10 сантиметров.
Основные признаки плода на 12-ой неделе:
- все внутренние органы полностью сформированы,
- глаза прикрывают веки,
- ребенок начинает шевелиться, сжимает кулачки,
- ручки, ножки и даже пальчики полностью сформированы,
- малыш морщит губки, закрывает и открывает рот,
- плод в состоянии мочиться и глотать околоплодные воды.
На 12 неделе многим женщинам назначается УЗИ и скрининг, включающий в себя не только ультразвуковое исследование плода, но и биохимический анализ крови. В ходе УЗИ доктор оценивает тонус и состояние матки, а также определяет количество плодов. Исследование показывает, не грозят ли ребенку хромосомные отклонения или пороки развития.
Выкидыш и его причины
Как показывает статистика, каждая пятая беременность завершается выкидышем. К основным причинам выкидышей на 12 неделе можно отнести:
- генетический сбой в развитии плода,
- употребление алкоголя и табакокурение,
- падения, травмы, ушибы,
- гормональные нарушения,
- инфекционные заболевания, протекающие у женщины во время беременности,
- сильный стресс или поднятие тяжестей,
- ранее проведенные аборты.
Чтобы свести к минимуму вероятность самопроизвольного прерывания беременности, регулярно обследуйтесь у акушера-гинеколога. Относитесь ответственно к своему здоровью, и тогда в ближайшем будущем здоровый малыш обрадует вас своей первой улыбкой.
Почему болит спина на 12 неделе беременности?
Многие будущие мамочки жалуются, что у них болит поясница на 12 неделе беременности. Большинство хронических заболеваний позвоночника у женщин «в интересном положении» обостряется. Пугаться не надо, болезненные ощущения в пояснице некоторые акушеры-гинекологи считают одним из признаков беременности.
Неприятные ощущения в области спины вызывают процессы, протекающие в организме беременной:
- Изменение центра тяжести. Болеть поясница может из-за ёэтого. В среднем вес увеличивается на четверть от первоначального значения, а значит появляется дополнительная нагрузка на опорно-двигательную систему. В районе поясницы позвоночник прогибается сильнее, что и приводит к возникновению болезненных ощущений.
- Колебания гормонального фона. Чтобы расширить тазовые кости и растянуть матку, гормоны – эстроген и релаксин – ослабляют мышцы и связки. И, как конечный эффект, появляется нестабильность суставов, а значит и боли в спине.
- Усталость и дисбаланс мышц. Так как изменяется вес, мышцы утрачивают гибкость. «Уставшие» мышцы уже не могут полноценно поддерживать опорно-двигательный аппарат, поэтому осанка будущей мамочки ухудшается.
Четко определить причину боли может только врач. И если доктор убедится, что это не опасно, то можно принять некоторые меры, нейтрализующие неприятные ощущения в спине.
Лечение и профилактика боли в пояснице
Большинство будущих мам интересуют вопросы: «Что делать, если болит и тянет спина? Какие действия предпринять, чтобы уменьшить симптоматику?». Вот несколько советов, которые могут облегчить состояние и устранить болезненные ощущения. Необходимо очень внимательно следить за состоянием своего тела:
- стараться не горбиться,
- каждые десять минут менять положение тела: попеременно сидеть, стоять, лежать или ходить,
- под поясницу можно подкладывать маленький валик во время сидения или лежания,
- если есть возможность, приобрести удобный ортопедический стул,
- стараться избегать длительного сидения за компьютером.
Кроме того, чтобы свести к минимуму возникновения болей в пояснице, нужно отказаться от ношения тяжелых сумок.
Также, по возможности, с первого месяца беременности старайтесь выполнять несложный комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины и поясницы. Это может быть йога или фитнес для беременных, плавание или ежедневные пешие прогулки.
Против болей в спине и поясницы замечательно помогает массаж. Но процедуру должен выполнять доктор, разбирающийся во всех нюансах протекания беременности.
Чтобы избежать болей в пояснице, отнеситесь очень серьезно к выбору удобной одежды и обуви, не стесняющей движения.
Если в период ожидания малыша вы чувствуете сильные боли в спине, терпеть не надо. Постарайтесь остановить болезненные ощущения любыми методиками, но только не лекарствами. Даже акушер-гинеколог, с которым вы обязательно должны проконсультироваться, порекомендует вам гимнастику и методы народной медицины, но не лекарства.
Загрузка…
Источник
Источник
У меня ужасно болела с 5 до 8 недели.
Врач говорила, что это может быть признаком угрозы, но в моем случае ее тогда не было (по узи все ок было). Свалили все на мой остеохондроз. Типа прогестерон связки размягчает и все обостряется.
если болит при беременности это не хорошо, обычно это тонус, но если у вас такой малюсенький срок то может все болеть и низ живота тоже, обычно болелл все как при месячных
Thirteen еще до задержки болеть начала?
у меня болела поясница и тянул живот. прописали но-шпу три раза в день. на узи тонуса не было. сейчас тоже иногда потягивает.
поясница начала тянуть еще до задержки
У меня болела. Была угроза.
У меня циклы такие были, что задержка или нет – никому не известно.
Но беременный цикл был на стимуляции. Если считать от овуляции – то боли начались день на 12-14, сейчас точнее не вспомню.
Всё хорошо будет, сдайте хгч и прогестерон, если низкий прогик, пусть врач поддержку назначает. Весь первый триместр поясница болела, при этом тонуса не было. Апчхи на вас, крепитесь друг к другу с бусинкой плотно!
2
у меня болела поясница с 13 дпо,сделала тест бледненькая полоска была, тянул и живот и поясница, при чем поясница никогда так не тянула , даже в месячные, на узи был тонус задней стенки матки, пила но- шпу и папаверин ставила
и боли такие….странные…. то в левую ногу….то выше….ща где-то возле правой ягодицы стреляет….
У меня болела, из-за этой боли и сделала тест. Все хорошо в итоге, родила почти в 41 неделю и то со стимуляцией
1
У меня первые три месяца где только ни болело!Притом,что по узи никаких угроз и прогика полно в поддержке было.Врач говорил,что боли в первые три месяца-это норма!
2 беременности из 3 болела на ранних сроках. В первый раз прошло неделям к 6, а потом была Зб (не связано), во второй раз до 10 недель ныло и болело -родилась старшая. В третью Б ничего не болело, но было кровотечение в 8 недель- родилась младшая.
У меня, получается, угрозы и успешность беременности не связаны.
1
У меня болит переодически, сегодня была на узи, тонуса нет, тьфу тьфу тьфу
У меня болела ровно неделю с 4 по 5 недели Б, списывала это на перестройку организма из-за Б, ничего не делала, прошло в один день, угрозы потом на узи не было.
1
У меня тянет поясницу. Г увидела тонус на кресле. Нош- па и папаверин.
и боли такие….странные…. то в левую ногу….то выше….ща где-то возле правой ягодицы стреляет….
Источник: https://www.babyplan.ru/otvety/_/u-kogo-bolela-poyasnitsa-na-rannih-srokah-r121231#ixzz3yqkszPy7
Может это боли, не связанные с Б? Ну, там, продуло, например, нерв щемануло, переохладились или ещё что
У меня и у подруги в Б цикле низ спины ныл. Для меня это было впервые, обычно низ живота мог ныть, а тут спина.
Это мася имплантировался по задней стенке, вот и отдавало в спину.
Желаю и вам, чтобы ваша спинка о беременности вам так сообщала!
У меня болела периодически. Но она у меня болит и без беременности периодически и с угрозой это ну никак не связано.
А если у тебя то болит, то стреляет, то отдает в левую пятку – ты просто прислушиваешься к себе сильно. Валерианочки и лежать, ножки вверх. Или как удобно. И успокоиться!!
И тихоооонечко так хочу тебя поздравить, прямо шепотом. Ты из тех, чью беременность тут на сайте я ждала. Есть еще несколько девочек. Так что открывай эстафету первая (слоник уже не в счет). Хочу поздравить тебя с новым статусов через 9 месяцев!
1
У меня кстати тоже сейчас тянет поясницу и есть подозрение на Б. Но я так не хочу чтобы именно сейчас. Не готова ни морально ни физически. И тоже меськи жду 1-2 числа. Давай так: у меня приходят, а у тебя нет, отдавай мне свои, а? Не против?
1