36 недель беременности тянет поясницу и ноги
Последний триместр естественного цикла вынашивания ребенка считается одним из самых сложных, как в физическом, так и в психоэмоциональном плане. 36 акушерская неделя обычно характеризуется негативными ощущениями, связанными с увеличением плода и его давлением на внутренние органы.
Развитие ребенка на 36 неделе беременности
Плод считается доношенным после окончания 36 недели, но уже и в этот период у девочек большие половые губы закрывают малые, а у мальчиков сформированы яички. Сосательный и глотательный рефлекс к этому времени практически сформирован, так же, как и дыхательный.
Оформленность сердечной мышцы дает возможность отчетливо услышать сердцебиение плода, и, несмотря на то, что дыхательный процесс осуществляется через пуповину, легкие ребенка на этой неделе уже тоже практически сформированы. На УЗИ можно увидеть, принял ли ребенок правильное положение головкой вниз или находится в опасном тазовом предлежании.
При неверном положении ребенка в матке врач может назначить комплекс специальных упражнений для принятия малышом естественного предродового положения или рассматривать вопрос о кесаревом сечении.
Состояние будущей мамы
36 неделя сопровождается ощущением усталости, мышечными спазмами, отечностью и сильной тяжестью в пояснице. Это объясняется опущением матки, давление которой увеличивает расстояние между костями таза. Деятельность гормонов может привести к неожиданному росту волос, компрессия плода – увеличить частоту мочеиспускания и дефекации. Для этой недели характерно появление предвестников родов:
- опущения живота,
- неудобства сидячего положения,
- тянущих болей в спине,
- изменения походки, связанного с нехарактерной нагрузкой.
В этот период будущая мама должна внимательно отслеживать изменения, происходящие в ее теле и организме плода. Поводом для беспокойства на этой неделе может быть наличие нехарактерных выделений, болевой синдром высокой степени интенсивности, повышение температуры, свидетельствующее о воспалительном процессе.
Негативные ощущения, сопровождающие вынашивание и сопряженные с интенсивным ростом ребенка и увеличением размеров матки, характеризуются крайним многообразием. Интенсивность развития плода и его повысившаяся двигательная активность – факторы, которые характерны для этого периода.
Изжога, одышка, отрыжка, тошнота и отеки – все это объясняется тем, что наступила 36 неделя беременности болит поясница, чаще всего, по этой причине. Изменившийся вес будущей роженицы, объясняется не только тем, что она сама набрала вес, но и размерами плода, который уже считается доношенным и, в норме, немного не дотягивает до 3 кг.
Причины боли в пояснице
Современная медицина выделяет 2 основные причины появления поясничных болей на 36 неделе беременности – размягчение костно-суставного комплекса поясницы под воздействием гормонов (для облегчения родового процесса) и давление значительно увеличившегося плода в опустившейся матке.
Возросший уровень эстрогена способствует учащению мочеиспускания, а, в некоторых случаях, и разжижению каловых масс. Отдавание боли в ногу свидетельствует о недостаточной двигательной активности и сопровождающейся нехваткой в организме кальция.
В этот период беременности огромное значение имеет сбалансированный пищевой рацион и сочетание разумного отдыха с физической активностью, которая не должна повредить состоянию плода. Кислородное голодание и нехватка необходимых питательных веществ могут стать причиной дополнительных негативных ощущений.
Тянет поясницу на 36 неделе беременности и из-за повысившейся двигательной активности малыша, и из-за веса плода, увеличивающего нагрузку на позвоночник. Спина испытывает дополнительный дискомфорт вследствие смещенного центра тяжести, связанного с увеличением матки, и компрессией, которую она оказывает на внутренние органы.
Выработка специфических гормонов и интенсивная деятельность эндокринной системы направлены на формирование эластичности суставов и связок, что необходимо для прохождения родового процесса. Спина может и, вероятнее всего, будет болеть в последнем триместр по физиологическим. Но все равно любые отклонения в этом процессе требуют немедленного реагирования.
Что делать, когда болит поясница?
Одним из самых эффективных средств по уменьшению естественного болевого симптома считается профилактическое ортезирование. Ношение предродового бандажа существенно снижает негативные ощущения и равномерно распределяет нагрузку, появившуюся из-за смещения центра тяжести. Ортезирование также способствует уменьшению растяжения передней стенки брюшины, что минимизирует живот, оставшийся после родов.
При естественных болях на позднем сроке следует непременно:
- гулять на свежем воздухе,
- чередовать прогулки с отдыхом,
- носить лечебный бандаж,
- правильно выбирать ортопедический матрас для ночного сна,
- увеличить и сбалансировать потребление минералов и витаминов.
В некоторых случаях можно применить легкий разогревающий массаж поясницы и плечевого пояса, который направлен на снятие спазма мышц, сопутствующего увеличившейся нагрузке.
На что еще следует обратить внимание на поздних сроках беременности?
Внимательный контроль, за состоянием организма позволит избежать возможных осложнений. Появившиеся в этот период выделения могут свидетельствовать, как о нормальном, растянутом процессе освобождения от слизи зева, так и стать предвестником скорых родов. В любом случае, при появлении выделений следует немедленно проконсультироваться с врачом. Нехарактерный цвет и консистенция или отхождения амниотической жидкости требуют немедленного обращения за врачебной помощью.
В третьем триместре, при появлении нехарактерных болей внизу живота или симптоматики локализованной одновременно в нескольких местах, которую нельзя объяснить естественным процессом вынашивания, следует немедленно проконсультироваться с врачом.
Активность ребенка должна быть предметом постоянного мониторинга и ее снижение – тоже повод для консультации у гинеколога.
Загрузка…
Источник
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
С приходом тридцать шестой недели у беременных женщин могут появиться прозрачные или полупрозрачные выделения, тяжесть в пояснице, а также боли в области живота, которые имеют характер тянущих.
Код по МКБ-10
R10 Боли в области живота и таза
Причины тянущих ощущений внизу живота на 36 неделе беременности
Следует сразу же обратить внимание беременных женщин на то, что боль с тянущим характером, которая может появляться на поздних сроках беременности, является достаточно частым явлением. Поэтому не стоит сразу же волноваться.
Это может быть следствием увеличения размеров матки, а это усиливает давление на внутренние органы, которые расположены по соседству. Живот постепенно растет, а это означает, что центр тяжести меняется, как и фон женских гормонов, происходит расслабление суставов. Все это становится причиной появления неприятной боли тянущего характера в лобке, бедрах, области живота и поясницы.
Начиная с 35 недели беременности у женщины может развиваться, либо же заостряться геморрой, который может стать причиной подобных неприятных ощущений.
Иногда подобная боль может появиться после так называемых «тренировочных схваток». В таком случае болевые ощущения являются внезапными и непродолжительными.
Если же боли постоянно усиливаются или же появляются другие сопутствующие симптомы, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу акушеру-гинекологу.
[1], [2], [3]
Симптомы тянущих ощущений внизу живота на 36 неделе беременности
Самым частым симптомом, который возникает у беременных женщин в конце срока вынашивания малыша, является боль, сильно напоминающая дискомфорт перед месячными. Не стоит переживать по этому поводу, если боль терпима и у вас нет кровотечений. Дело в том, что ребенок растет, в этот период его голова находится внизу, поэтому у женщины возникает ощущение переполненности живота.
Иногда тянущая боль внизу живота также иррадиирует в поясницу, она не проходит даже после сна или отдыха в лежачем состоянии, продолжается несколько дней подряд. В таком случае лучше всего обратиться к врачу, так как это может указывать на маловодие, а если присоединяются выделения из влагалища – преждевременные роды.
Болевые ощущения могут появляться внезапно и так же быстро проходить, но остаются достаточно терпимыми. Также может болеть поясница, область таза, область лобка.
Тянет поясницу и живот на 36 неделе беременности
Кроме низа живота боль может появляться и в районе поясницы. Беременной женщине очень важно не впадать в панику в таком случае, так как нервное перенапряжение может плохо сказаться на здоровье. Такая боль прямо связана со всеми теми изменениями, которые происходят в организме женщины. Кроме того, среди самых распространенных причин таких болей можно выделить следующие:
- Простуда или другие инфекционные болезни. Особенно часто поясница болит в том случае, если ее продуло.
- Гормональная перестройка во время беременности может стать причиной подобных неприятных ощущений.
- Из-за увеличения веса усиливается нагрузка на спину.
- Если беременная женщина много ходит или долго стоит это может привести к появлению болей.
- Если у вас уже были проблемы с поясницей, после тридцать шестой недели беременности они могут усугубляться.
Осложнения и последствия
Иногда тянущая боль внизу живота может стать причиной более серьезных проблем. К примеру, если матка находится в тонусе, что является нежелательным для беременности на поздних сроках, так как возникает кислородное голодание плода, что может привести задержке развития будущего ребенка.
Повышенный тонус матки также может стать причиной развития преждевременных родов. Если боль сопровождается мажущимися кровяными выделениями, это может указывать на отслойку плаценты, что может быть небезопасно для ребенка.
[4], [5], [6]
Лечение тянущих ощущений внизу живота на 36 неделе беременности
Тянущая боль внизу живота после тридцать пятой недели беременности может быть вызвана самыми разными причинами, поэтому для ведение беременности на этом сроке должно проводится под строгим контролем акушера-гинеколога. Если вы почувствовали нарастающую боль, лучше всего прилечь и немного отдохнуть. Чаще всего после отдыха неприятные ощущения проходят. Если же вам это не помогло, нужно посетить своего гинеколога или вызвать скорую помощь.
Лекарства
На поздних сроках беременности (начиная с 36 недели) женщине уже разрешается принимать некоторые медицинские препараты. Тянущую боль внизу живота можно облегчить с помощью но-шпы.
Но-шпа –лекарственное средство из группы спазмолитиков на основе активного компонента дротаверина гидрохлорида. Запрещено принимать при печеночной недостаточности, сердечной недостаточности, тяжелой почечной недостаточности, непереносимости лактозы, непереносимости компонентов препарата.
Принимать по 120-240 мг препарата два-три раза в 24 часа. За один раз можно выпить не более 80 мг препарата. Может вызывать учащенное сердцебиение, головные боли, тошноту, бессонницу, запоры, аллергические реакции.
Профилактика
Как правило, тянущие боли внизу живота появляются у всех беременных женщин в конце срока. Это означает, что скоро начнутся роды. Поэтому опасаться такого состояния не стоит. Для того чтобы уменьшить болевые ощущения можно посоветоваться со своим лечащим врачом. Обычно женщины занимаются специальными легкими физическими упражнениями, правильно питаются, гуляют или принимают выписанные гинекологом препараты.
[7], [8], [9]
Прогноз
В большинстве случаев прогноз является благоприятным, так как тянущие боли появляются из-за увеличения матки и развития плода. Но все же стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможность ранних родов.
[10]
Источник
На выходных будет ровно 36 нед, а с ночи тянет поясницу .. Это норм? Живот опустился на днях .
Вобще если тянет поясницу болезненно но не сильно …терпимо . Это о чем то говорит?
Аноним автор темы
Это о чем то говорит?
наверное надо к врачу сходить?
После опускания живота дней 10-14 еще до родов.
все происходит в нужное время….
К врачу на прием завтра, но я звонила ей на этой неделе.
Она сказала что все идет своим чередом .что живот у первородящей и за месяц может опуститься до родов
Просто не пойму с болями нужно что то делать ? Или просто терпеть ?и ждать ..
Аноним автор темы
Просто не пойму с болями нужно что то делать ? Или просто терпеть ?и ждать ..
по терпите до приема врача. может бандаж? лично мне с ним легче было и спина не болела.
все происходит в нужное время….
вы случаем не рожаете?????
Ой ой ой я не знаю даже … :eerm: но спина не проходит . Страшновато ведь рано еще
Автор, сьездите в приемный покой роддома, пусть посмотрят, так то еще бы пару неделек походить
Можно выпить ношпу
У меня во вторую беременность с 35 до 41 недели тянуло , каждый день думала, что роды начнутся, муж в командировку не ехал. Ещё и схваткообразные боли в животе были ( тренировочные схватки). Автор, когда. родовая деятельность начнётся – вы сразу это поймете.
Sasha_v
вы случаем не рожаете?????
да поди не пропустит 😉
Аноним автор темы
Ой ой ой я не знаю даже … но спина не проходит . Страшновато ведь рано еще
ноет или схватывает периодически?
да
Спасибо большое. Лежу и позы меняю но не проходит пока. Посмотрю как дальше пойдет.
Боль ноющая не схватками это вроде как точно.
А такая тянущая без перерывов тянет и тянет и тянет :scratch:
Всем спасибо. Если честно когда писала думала все напишут что так же было и до родов далеко :dance: а тут вон какое дело…буду следить как дальше пойдет
У меня так роды начинались – тянуло поясницу в течение дня, к вечеру схватки начались по нарастающей, а утром сын уже родился.
Тоесть возможно что это роды на 36 нед?
Вроде вся беременность была легкой … Даже мыслей не было что раньше возможно родить .
А если я скорую вызову скажу что уже 4-5 часов ноющая и тянущая боль в спине? Они приедут ?
Или самой лучше съездить ? Девочки как думаете .. Нужно для успокоения или ждать если зарожаю ведь тоже думаю что точно не пропущу .
с болями в приемник надо ехать или к врачу.
Аноним автор темы
А если я скорую вызову
у вас кровотечение? вы умираете?
у вас просто тянет поясницу. вставайте и своим ходом или в ближайший роддом или вашу ЖК.
Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.
Позвоните в скорую, они ведь и просто консультацию дать могут, а возможно решат приехать.
Как вариант ношпу или папаверин выпить, но без совета врача очень не рекомендую. Еще поспать можно, погода шепчет… если поойдет в состоянии покоя, значит тренировочные. В любом случае удачи вам.
Ps а живот может и совсем не опуститься, и такое бывает тоже. Моему второму просто некуда было опускаться, еще и ноги распологал так, что на вид многие воспринимали поперечное предлежание.
…и создал Бог женщину…Существо получилось злобное, но забавное!
Аноним автор темы
Тоесть возможно что это роды на 36 нед?
конечно
Аноним автор темы
Вроде вся беременность была легкой … Даже мыслей не было что раньше возможно родить .
рожают и в 28 и в 31 неделю, и никто не думает до этого момента
Аноним автор темы
Нужно для успокоения или ждать если зарожаю ведь тоже думаю что точно не пропущу
для успокоения съездить конечно можно, но на кресле обычно в таком сроке не смотрят
а вот пропустить можно, могут сразу воды отойти и тогда только скорую, а может наоборот шейка оочень долго раскрываться и пузырь только на родовом столе проткнуть придется при полном раскрытии
я вторую в 36 как раз и родила, кстати это не рано, а нормально. После 35 недель считаются роды в срок, т.к. никто не знает когда женщина забеременела и все индивидуально
а вот с третьим недели 3-4 ходила с тянущей поясницей и никакой бандаж не помогал, родила в 39,5 недель
выпейте нош-пу, если роды уже, то нош-па их не остановит, но боль немного ослабнет
я бы пока никуда не поехала. имхо, конечно.
роды вы точно не пропустите.
нормально в беременность, что организм меняется, у меня были позавчера как раз тренировочные схватки, испугалась, не без этого – потому что в первую беременность такого не наблюдалась)) сумки собрала на всякий случай. с ночи и до обеда где-то были, прошли после второй таблетки ношпы.
перерыла интернет – нууу настолько все у всех индивидуально, что ориентироваться можно только на свои ощущения.
Мирка
настолько все у всех индивидуально
именно так
и даже у одной женщины первые роды от вторых и третьих очень отличаются и ощущения конечно тоже
у кого то стандартно: первые долго, вторые и т.д. быстрее, у кого то наоборот первые быстрее или наравне со вторыми
“Слушайте” свой организм
мамулечка
Автор, когда. родовая деятельность начнётся – вы сразу это поймете.
Ну-ну… Если так, то не было бы столько родивших дома и в скорой.
Автору надо исключить начало родовой деятельности. При необходимости её можно притормозить на недельку-другую.
@ноним
для успокоения съездить конечно можно, но на кресле обычно в таком сроке не смотрят
С чего вдруг? Будут жалобы, посмотрят на предмет раскрытия.
@ноним
После 35 недель считаются роды в срок, т.к. никто не знает когда женщина забеременела и все индивидуально
Неправда. Знакомая родила в 36 недель и 4 дня. В выписке написано “преждевременные роды”. Ей и больничный по беременности и родам оплатили удлинённый. Роды в срок считаются с 37 полных недель. При определении срока ориентируются на первое скрининговое УЗИ.
vulpes pilum mutat, non mores
ххх
У меня так роды начинались – тянуло поясницу в течение дня,… а утром сын уже родился.
nmaxa
Как вариант ношпу или папаверин выпить
У меня примерно с такого же срока были тянущие боли в пояснице, но не 4-5 часов. И но-шпа с теплым душем облегчали состояние.
А вот на 40 неделе, за два дня до ПДР весь день болела поясница, а живот нет. Около 4 часов дня вызвала скорую и увезли в роддом. В 19 часов уже рожать начала.
У меня первые роды так начинались, весь день поясница ныла, я весь день лежала, ничего не охота было, ночью воды подтекать начали, вызвала скорую, привезли, даже тест на подтекание вод делать не стали, сказали раскрытие уже началось , рожаем, я бы на вашем месте врачу показалась, в 36 недель это преждевременные роды, или в приемник съездите, они там в лоб не ударят, посмотрят на кресле
Спасибо большое . Ношпу выпила, действительно помогло. Спина прошла.общее состояние хорошее. врачу позвонила она сказала завтра посмотрит меня.
может действительно до родов будет иногда тянуть ..надеюсь это временные боли .
Хотелось бы до 38-39 нед доходить )
А зачем? В 36 недель ребенок уже полностью сформирован, только жирок набирает :).
Это я на сохранении почти се беременность лежала, так нас лечащая врач утешала.
Я так родила в 34 недели. И да,роды в срок это 38 недель,а не 35, 36, 37!
У меня живот в первую беременность за 2 дня до родов опустился. И тоже спина ныла, только еще живот прихватывало слегка, думала что треники. Потом воды отошли и поняла-рожаю)
Если переживаете, съездите в роддом. Там посмотрят, и если не рожаете отпустят. Зато Вам спокойнее будет. Я тоже пару раз каталась, никто не ругался, по голове не стучал)))
Skaza4naya
В 36 недель ребенок уже полностью сформирован
Он физиологически незрелый. Адаптироваться ему сложнее.
vulpes pilum mutat, non mores
Источник