Алоэ при болях в пояснице
Алоэ – растение, дарящее эликсир здоровья. Лечение остеохондроза соком алоэ популярно в народной медицине. Какие секреты здоровья хранит сок?
Алоэ используют для лечения от разных недугов, начиная от борьбы с лишним весов, заканчивая больными суставами, позвоночником, колитом. Не реже сок применяют при простудных заболеваниях. Результат не заставит ждать. В доме ещё нет цветов, пусть растение столетник станет первым!
Мазь для позвоночника, суставов
Для приготовления мази необходимое найдете в ближайшей аптеке. Что представляет процесс приготовления, использования мази из народной медицины?
- Ингредиенты. Сухие компоненты – трава окопника (1 ст.л.), побеги полевого хвоща (3 ст.л.), трава спорыша (3 ст.л.), цветки ромашки (2 ст.л.), цветки календулы (3 ст.л.), трава прямостоячей лапчатки (2 ст.л.). Жидкие компоненты – алоэ (сок) 200 мл., растительное масло 1 л, йод 40 мл., барсучий жир 1,5 стакана.
- Приготовление. Измельчить сухие ингредиенты. Высыпать в миску, тщательно перемешайте. Возьмите 3 столовые ложки, отложите в отдельную ёмкость, залейте подсолнечным маслом. Настаивайте неделю, процедите через марлю, сложенную в 2 раза. Добавьте барсучий жир, йод, сок алоэ. Настаивать мазь неделю.
- Способ применения. Как и любая мазь, средство наносится на больные участки – суставы, позвоночник. Использовать наружно!
Настои из столетника
Существуют и средства для приёма внутрь, помогающие избавиться от остеохондроза. Лечебные сборы запомните, используйте при лечении болей. Рецепты используются несколько раз в день. Принимайте перед приёмом пищи (лучше – за полчаса до еды), избавит организм от токсичных веществ, шлаков!
Важно! Помните, что столетник обладает слабительным действием. Учитывайте данное обстоятельство, если планируете куда-то уйти из дома, находитесь на работе. Потеряете лишние килограммы, кожа очистится от прыщей.
Приведём варианты настоев для внутреннего приёма от остеохондроза:
- Сок алоэ, лимона, грецкие орехи, мёд. Для приготовления настоя, тщательно измельчите 0,5 кг грецких орехов. Потребуется 100 мл (полстакана) листьев столетника. Аккуратно очистите листы, перекрутите через мясорубку, с помощью марли отожмите сок, жмых бросьте. Лимоны (3-4 штуки) порезать пополам, выдавить сок. Смешайте компоненты, тщательно перемешайте. Принимайте можно по 3 раза в сутки по 1-2 десертные ложки.
- Алоэ, мёд цветочный, калина, вино «Кагор». Соберите полкило листьев алоэ, промойте, просушите, измельчите до кашицы. Все ингредиенты брать по 500 гр. Перемешать, настаивать неделю в прохладном месте. Хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в сутки по 1-2 ст. ложке перед едой.
Компрессы на ночь
При боли делайте ночные компрессы. Утром заметите приятное ощущение в области спины, суставов, отсутствие боли. Если боль имеет хроническую стадию, после первого компресса почувствуете облегчение, но лёгкое напряжение может сохраниться. Постарайтесь пройти целый курс лечения. Используйте такие варианты:
- С соком алоэ, прополисом, горчицей. Из листьев столетника добудьте сок, добавьте такое же количество прополиса, сухой горчицы. Компоненты перемешайте. При желании добавьте немного водки. Наложите компресс на больное место, обтяните пищевой плёнкой, сверху накройте, зафиксируйте платком. Утром снимите.
- С соком столетника, водкой, мёдом. В 50 мл. сока алоэ добавьте 3-4 ст.л. мёда, 2/3 ст. алкоголя. Перемешайте, делайте ночные компрессы ежедневно. Хранить в холодильнике.
Ничего сложного в рецептах нет. Главное – найти растение. В идеале использовать растение старше 3 лет. Перед использованием листьев не поливать алое 5 – 7 дней. Позволит получить больше сока с максимумом полезных веществ.
Статья написана для общеобразовательного развития.
Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу
Источник
Наверное, покажется удивительным тот факт, что средство для лечения суставов можно вырастить на собственном подоконнике. Из алоэ вера готовят мази, настойки, делают компрессы и т.д. Это эффективное средство от многих болезней.
Могут ли помочь лечебные средства на основе этого растения на начальных этапах развития заболевания? Конечно!
Используя средства из сока и мякоти алоэ вера, можно добиться:
- Купирования отека тканей.
- Снятия воспаления.
- Снижения интенсивности болевых ощущений.
- Возвращения двигательной функции суставов.
Почему растение обладает лечебными свойствами? Потому что в нем содержится множество полезных веществ. Речь идет о:
- Салициловой кислоте, антрахиноне, стероидах, энзимах каталазы и брадикининазы, благодаря которым снижаются болевые ощущения, купируется воспаление, восстанавливаются ткани.
- Алоине, полисахаридах, магнии, алеолитовой, фенилакриловой, аскорбиновой кислотах, фенольных соединениях, обладающих антибактериальным и противовирусным эффектом.
Для замедления дегенеративных процессов в межсуставных хрящах, купирования симптоматики при артрите, восстановления подвижности пораженного болезнью сустава рекомендуется пить сок или настойку из этого растения. Будут эффективны и примочки, аппликации.
Если обратиться к врачу с заболеванием опорно-двигательного аппарата в хронической стадии, то он может назначить уколы, когда вводится жидкий экстракт алоэ вера подкожно, купить ампулы с ним можно в аптеке.
Сок растения обладает противовоспалительным эффектом. Благодаря глубокому проникновению активных компонентов в ткани возможно запустить кровообращение в больных суставах.
Средства на основе алоэ, которые нужно принимать внутрь
Если принимать средства из этого растения внутрь, то можно добиться укрепляющего и антисептического эффекта, очистить кровь от токсинов, стимулировать лимфоток. Все это поможет снять воспаление и снизить боль в суставах.
- Ежедневно перед едой трижды в день необходимо съедать 40 грамм мякоти растения, предварительно измельчив ее, или же очищенный лист (30 грамм).
- Алоэ вера и мед смешиваются в равных пропорциях. Получившуюся массу следует съедать перед едой на протяжении 21 дня. Поскольку и мед, и алоэ – биостимуляторы, они способны предотвращать боль, снимать отеки.
- Нужно приготовить настойку из алоэ, свежего сока столетника, меда и водки. Все смешивается в равных пропорциях. Потом помещается в стеклянную тару и настаивается в течение одного дня. Принимается по утрам натощак по 20 грамм. Необходимо пить настойку на протяжении трех недель, потом нужно отдохнуть в течение десяти дней.
Что потребуется для компрессов и растирок
Чтобы лекарство быстро достигло пораженный болезнью сустав, лучше применять его наружно, так активные компоненты быстрее доберутся до нужного места.
Компрессы и растирки не сильно отличаются по лечебному эффекту. Но обычно растирки с мазями применяют в течение дня, а вот компресс накладывает на ночь.
Чтобы избавиться от неприятных симптомов артрита, приготовьте компресс, используя сок алоэ вера, мед и воду (все компоненты в равных пропорциях – треть стакана):
- Смешайте все, а потом подогрейте их до 60°C.
- Дайте смеси остыть.
- Прикладывайте смесь на больной сустав на ночь, укутайте его пленкой и тканью.
Такой компресс можно делать через день, пока не станет лучше.
Чтобы приготовить растирку, берем сок алоэ вера, лук, чеснок, топленое молоко и пчелиный воск. Все компоненты должны быть в равных пропорциях.
- Воспользовавшись блендером, измельчите все продукты до кашеобразного состояния.
- Доведите смесь до кипения, она должна загустеть.
- Остудите до 30°C, нанесите на нужный участок, прикройте пленкой и тканью. Оставьте на ночь.
Можно использовать последний рецепт, чтобы уменьшить симптомы заболеваний суставов, или применять в период обострения.
Противопоказания
Сок алоэ вера сильно воздействует на ткани организма, поэтому его могут применять не все люди. Не рекомендуется:
- Женщинам, которые находятся в положении, или тем, что кормят грудью.
- Девушкам и женщинам в период менструации, поскольку одно из лечебных свойств растения – стимулировать кроветворение.
- В период обострения холецистита, геморроя, кишечных дисфункций.
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
- Детям, не достигшим 14-летнего возраста (исключение: прием в маленьких концентрациях под наблюдением взрослого).
- При непереносимости этого растения.
- При пониженном АД.
- Если в желчном пузыре есть камни.
Другие рецепты на основе алоэ
Можно приготовить настойку на водке. Для этого потребуется скипидар, сок алоэ (столетник), лидокаин, водка, вазелин, камфора. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях, а потом настаиваются на протяжении пяти дней в холодильнике. Растирать больные суставы необходимо дважды в день.
Есть рецепт, где нужно использовать почки сосны (20 грамм) вместе с соком алоэ. Они заливаются кипятком, потом настаиваются в термосе около трех часов. Нужно выпивать треть стакана настоя трижды в сутки. Но перед началом употребления необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку средства на основе хвойных могут быть вам противопоказаны.
При каких заболеваниях будет эффективен алоэ
В первую очередь это артрит, артроз, подагра, ревматизм. Также будет полезным это растение при наличии дегенеративно-дистрофических патологий, возникших в суставах, воспалительных процессах. Это относится к подвижным сочленениям костей, подверженных изменениям в случае полученных травм, приобретенных инфекций, нарушений обменных процессов, неравномерно распределенных нагрузок.
Кроме того, алоэ помогает при астме, бронхите, ожогах, геморрое, при заболеваниях мочеполовой системы и болезнях, связанных с кожей. А еще укрепляет иммунитет. Может использоваться как профилактическое средство различных заболеваний.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Дмитрий В.
2015-11-18 23:52:10
С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не дало ожидаемых результатов. В декабре вспомнил об… Читать дальше
Оксана Борисова
2017-02-01 09:43:30
Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в шее и спине. Впервые за долгое время спала без… Читать дальше
Марина
2015-12-14 23:25:10
У меня во время беременности были очень сильные боли в спине, обратилась в данную клинику и после полного обследования оказалось что у меня радикулит, который начал проявляться, хорошо что он проявился совсем на маленьком сроке. Врачи мне назначили лечение, и весь оставшийся период беременности… Читать дальше
Кручинин Владимир
2020-11-28 13:48:16
По совету знакомой попал в центр. Была проблема с рукой. После двух сеансов стало намного лучше. Спасибо доктору Бобырю. Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
Боли в спине
50 г сока алоэ смешать со 100 г меда и 150 мл водки. Применять при болях в спине в виде компрессов на ночь.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Боли в спине
Боли в спине
От болей в спине, по разным оценкам, мучаются от 50 % до 70 % всех жителей планеты. Чаще всего они посещают людей трудоспособного возраста (в возрасте от 35 до 60 лет). Причины появления болей могут существенно отличаться. Очевидно, что их возникновению способствуют
Гл. 7 ОСТРЫЕ БОЛИ В СПИНЕ
Гл. 7 ОСТРЫЕ БОЛИ В СПИНЕ
Грыжи поясничного отдела позвоночника
Мы продолжаем беседы с доктором Бубновским и переходим к грыжам поясничного отдела позвоночника.«ЗОЖ»: И все-таки «грыжа диска» — куда она исчезает в результате вашего лечения?С. Б.: Прежде всего я убежден,
Боли в спине
Боли в спине
Боли в спине [ощущаются] в мышцах и во внутренних и наружных сухожилиях, окружающих позвоночник. Где бы они ни были, они возникают либо от холодности натуры и от сырой слизи, либо от большого утомления или частого совокупления. Бывают они и от причин, вызывающих
Боли в спине и позвоночнике
Боли в спине и позвоночнике
Боли в спине и позвоночнике возникают по разным причинам. Они могут быть вызваны нарушением осанки, травмой, инфекционными и воспалительными процессами в позвоночнике и прилежащих тканях. Они могут возникать при невоспалительных
БОЛИ В СПИНЕ
БОЛИ В СПИНЕ
Почему состоянию позвоночника уделяется большое внимание? Да потому, что позвоночник может доставлять много неприятностей, особенно в среднем и старшем возрасте. Заболевания позвоночника относятся к болезням цивилизации, так как сидячий образ жизни
БОЛИ В СПИНЕ
БОЛИ В СПИНЕ
Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боли в спине. Однако в одних случаях боль может бесследно исчезать, а в других – со временем усиливаться, приводя к нетрудоспособности и вынуждая человека проходить лечение в стационаре.В настоящее
Боли в спине
Боли в спине
? Смазать поясницу подогретым медом и туго обмотать льняным полотенцем, сделав несколько оборотов. Потом лечь на жесткую кровать и положить под спину на область боли грелку.? 50 г сока алоэ смешать со 100 г меда и 150 г водки. Применять при болях в спине в виде
ХИРОПРАКТИКА ПРИ БОЛИ В СПИНЕ
ХИРОПРАКТИКА ПРИ БОЛИ В СПИНЕ
Хиропрактики используют мануальную терапию и другие альтернативные методы лечения, как теорию о том, что точные настройки скелетно-мышечных структур тела, особенно спины, делают возможным самоисцеление организма без операции и лекарств.
Боли в спине
Боли в спине
50 г сока алоэ смешать со 100 г меда и 150 мл водки. Применять при болях в спине в виде компрессов на
Боли в спине
Боли в спине
Пожалуй, все мы сталкивались с болью в спине и знаем, насколько это неприятно. Спина ноет, нельзя ни повернуться, ни согнуться, даже порой шнурки тяжело завязать.
Проекция позвоночника в системе «насекомого»Не секрет, что болезни внутренних органов часто
Боли в спине
Боли в спине
При болях в спине помогут травяные компрессы с добавлением соды и лечебные ванны. Для такой ванны нужно залить травы (шалфей, ромашку, душицу) кипятком. На 1 л кипятка по 1 ст. л. каждой травы, настоять 1 ч. Затем процедить, всыпать 400 г пищевой соды и вылить
Боли в спине
Боли в спине
? Смазать поясницу подогретым имбирным медом и туго обмотать льняным полотенцем, сделав несколько оборотов. Потом лечь на жесткую кровать и положить под спину на область боли грелку.? 50 г. сока алоэ смешать со 100 г. имбирного меда и 150 г. водки. Применять при
Глава III Боли в спине
Глава III
Боли в спине
«Холодная» нога. Стеноз канала.«Прямая» шея. Висеть или нет?Грыжи Шморля. Аномалия Киммерли.Операция на позвоночнике. Корсет.Межреберная невралгияВопрос: С утра сильные боли в пояснице, не могу согнуться. В течение дня проходят. Болит уже два месяца.
От боли в спине
От боли в спине
Лечат больного, стоя на мосту и читая ему в спину девять раз:
Пресвятая Богородица на мосту стояла,
Спина твоя болела, да перестала,
Кость к кости правильно встала,
Чтобы ты, поганая хворь,
Источник
Наиболее распространенным симптомом, часто встречающимся во врачебной практике, являются боли в спине. В 80% случаев пациенты жалуются на боль в поясничной области. Больше всего этому подвержены люди в возрасте 30-60 лет. Возникновение подобных симптомов может происходить по разным причинам. Выделяют первичный и вторичный синдромы проявления болей.
При первичном симптоме в позвоночнике происходят дегенеративно-дистрофические изменения, причиной которых становятся: остеохондроз (поражение межпозвонкового диска) и спондилоартроз (артроз межпозвонковых суставов). Вторичными причинами могут быть: переломы позвонков, туберкулез костей, ревматоидный артрит, сколиоз, остеопороз, нарушения спинального кровообращения, кишечная непроходимость, атипичный аппендицит, почечная колика, инфекционные гинекологические заболевания.
Для выяснения причин появления болей в пояснице, в первую очередь человек должен обратиться к врачу. После постановки диагноза врач обязательно назначит соответствующее лечение.
Возможно также применение народных средств, способствующих снятию воспалительных симптомов и оказывающих успокоительное и обезболивающее действие. Они должны улучшать работу внутренних органов и нормализовать солевой обмен в организме человека.
Перед использованием рецептов народной медицины обязательна консультация с врачом, чтобы не нанести вред здоровью.
Содержание:
- Лечение боли в пояснице компрессами
- Лечение боли в пояснице растираниями
- Лечение болей в спине смесью из тертой свеклы и керосина
- Лечение смесью из яичного белка, ладана и мыла
- Лист лопуха
- Лечение горчичниками
- Рецепты от боли в пояснице
- Примечание
Лечение боли в пояснице компрессами
Народная медицина рекомендует лечить боль в пояснице компрессами. Чаще всего они являются согревающими, помогают снять боль и воспаление.
На больную поясницу можно накладывать тертый хрен или редьку. Чтобы избежать жжения, смешайте эту массу со сметаной. Сверху накройте салфеткой и обвяжите шерстяным платком или шарфом.
Для горячих компрессов с укутываниями подходит настой из ромашки, бузины черной, зверобоя и чабреца. Такие процедуры лучше всего проводить на ночь.
Если развести столовую ложку горчичного порошка в теплой воде (около 40 °C), получится смесь, напоминающая по консистенции сметану. Этой смесью нужно намазать больное место и утеплить. Держать компресс следует не более 5 минут, чтобы не обжечь кожу. Запомните: все согревающие компрессы не должны приносить боль, максимум – терпимый жар и легкое покалывание. В противном случае необходимо снять компресс и промыть больное место теплой водой.
Целебным эффектом обладают листья лопуха. Для компресса вам необходимо высушить их, обдать кипятком и приложить к пояснице. Сверху листья лопуха оборачивают теплым шерстяным платком и держат компресс в течение часа.
Используйте для лечения порошок бодяги, разведенный с оливковым маслом в соотношении один к тридцати. Из полученной мази следует делать согревающие компрессы. Длительность процедуры – чуть менее часа.
Хорошим народным средством лечения боли в пояснице является конский каштан. Его растирают в порошок и смешивают с топленым салом и камфорным маслом. Все компоненты следует брать в одинаковых количествах. Тонкий слой этой целебной смеси наносят на кусок черного хлеба и прикладывают к больному месту.
Из чеснока делают холодные компрессы. Чесночный настой смешивают с соком лимона и в полученной смеси вымачивают хлопчатобумажную салфетку. Процедура прикладывания компресса длится двадцать минут: за это время салфетка успеет согреться до температуры тела. Спустя некоторое время вы обязательно почувствуете облегчение, если будете регулярно повторять процедуру.
Популярным лечебным средством являются компрессы из теста. Поясницу обворачивают толстым слоем марли, а сверху накладывают толстый (около 2 см) слой кислого теста. Проводить процедуру следует ежедневно перед сном. Курс лечения составляет десять дней.
Полезно также смазывать больную поясницу мёдом. Растирайте её интенсивно, отрывисто, чтобы нормализовать кровообращение, вернуть мышцам тонус.
Лечение боли в пояснице растираниями
Хорошо помогают устранить боль в пояснице разнообразные растирания. Приготовить лекарственные настойки можно в домашних условиях.
Например, на основе одеколона «Тройной» делают жидкость для растираний, добавляя на один флакон пару пузырьков трехпроцентного раствора йода, пять красных горьких перцев и два флакончика настойки валерианы. Ингредиенты смешивают в бутылке из темного стекла, хорошенько взбалтывают и оставляют настаиваться на 24 часа. Перед сном необходимо смазать больную поясницу настойкой, либо нарисовать ватной палочкой сетку. Сверху поясницу оборачивают теплым шарфом или шерстяным платком. Лучше всего такое лекарство помогает, если причиной боли в пояснице стал радикулит.
Проверенным народным средством, способным справиться с болью, является спиртовая настойка эвкалипта или адамова корня. Полезно растираться спиртовой настойкой репейника. Такое средство можно использовать и для компрессов.
Чтобы унять боль в пояснице, можно прикладывать к больному месту свежие листья хрена, сверху заматывая платком. Меняют их каждый день.
Другие методы: массаж, специальные упражнения от боли в пояснице
Лечение болей в спине смесью из тертой свеклы и керосина
Возьмите среднего размера свеклу, тщательно помойте и вместе с кожурой натрите на мелкой терке. Сок следует отжать, а оставшийся жмых смешать с 1 ст. ложкой керосина. Полученную смесь равномерно нанесите на хлопчатобумажную ткань и приложите компресс туда, где боль чувствуется больше всего. Во избежание ожогов между кожей и смесью должна находиться ткань.
Поверх компресса накладывается пленка и теплый шерстяной шарф или платок. Ложитесь спать и уже утром, от боли не останется и следа.
Лечение смесью из яичного белка, ладана и мыла
При ощущении боли в пояснице приложите на ночь компресс из смеси 1 пакетика белого ладана, 1 ст. ложки предварительно натертого на крупной терке хозяйственного мыла и взбитых в густую пену яичных желтков в количестве 2 штук. Все тщательно перемешайте. Смесь наносится на шерстяную ткань, которой и обматывается поясница. После нескольких таких процедур вы забудете о болях в пояснице.
Лист лопуха
Чтобы использовать данный рецепт листья лопуха можно заготовить впрок, хорошенько высушив их под навесом на открытом воздухе. Перед применением сухие листья сбрызгивают теплой водой и аккуратно расправляют. Их нельзя хранить толстыми стопками, иначе они могут перетлеть.
При болях в пояснице или суставах 3-5 листков лопуха, предварительно смоченных разведенным водой уксусом в соотношении 1:1, складывают в стопку. Больное место можно смазать любым растительным маслом и приложить к нему на всю ночь компресс. Поверх укутывают шерстяной толстой тканью. Утром, после снятия компресса, кожу необходимо протереть влажной салфеткой или ватой. Обычно после 3-4 процедур боль отступает.
Лечение горчичниками
При возникновении боли в пояснице действенным средством для её уменьшения может быть следующий народный рецепт. Возьмите 1 таблетку «Фурацилина» и растворите её в 50 мл воды. Добавьте в жидкость 1 ст. ложку мёда и хорошенько перемешайте смесь. После этого обмакивайте в растворе по очереди горчичники и прикладывайте их к больному месту. Держать горчичники нужно, сколько можно вытерпеть. После снятия компресса намазать поясницу кремом или маслом, накрыть полиэтиленовой пленкой и повязать сверху толстой шерстяной тканью.
Рецепты от боли в пояснице
Рецепт1. При болях в правой или левой части поясницы готовят мазь на основе конского каштана. В этом случае топленый жир (нутряк) и камфорное масло смешивают с травой конского каштана, растертой в порошок. Все компоненты добавляются в равных пропорциях. Мазь наносится тонким слоем на кусочки черного хлеба и они прикладываются к больной пояснице.
Рецепт 2. При болях в пояснице смочить хлопчатобумажную ткань или марлю в настойке из конского каштана и приложить к больному месту. Постепенно болезненные ощущения уходят.
Настойка золотого уса. Боли в суставах и пояснице хорошо снимаются настойкой золотого уса на «Бишофите». Для приготовления лекарственного средства следует в 0,5 л «Бишофита» засыпать 35-40 измельченных суставчиков растения и настоять в течение 14 дней. После этого настойку процедить и растирать больное место или прикладывать на ночь компрессы.
Примечание
Используя вышеприведенные народные рецепты, следует помнить о том, что банальная боль в пояснице может быть предвестником серьезных заболеваний поджелудочной железы, почек, органов половой системы, туберкулеза костей и других опасных болезней.
Эффективность лечения зависит от своевременной постановки диагноза и начала приема лекарств. Точная диагностика довольно часто требует тесного взаимодействия специалистов разного профиля. Не занимайтесь самолечением, чтобы не упустить время, нанеся тем самым ещё больший вред своему организму.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник