Боль отдает в пах и немеет нога

Боль отдает в пах и немеет нога thumbnail

Это не редкость, чтобы чувствовать онемение в паху или другой части тела после заседания в течение длительных периодов времени. Но если пах онемение сопровождается болью, другими симптомами, или длится некоторое время, пришло время обратиться к врачу.

Некоторые вещи могут вызвать пах онемение. Читайте дальше, чтобы узнать общие причины и варианты лечения.

Грыжи

Грыжа возникает , когда ткани, такие как части кишечника, выталкивает через слабое место в ваших мышцах, создавая болезненную выпуклость. Существуют различные виды грыж , которые могут возникать в различных областях. Типы , которые могут привести к паховой нечувствительности являются:

  • паховый
  • бедренный

Паховые грыжи являются наиболее распространенными . Они встречаются в паховом канале. Она проходит по обе стороны лобковой кости. Вы можете заметить выпуклость в области , которая становится больше или болит больше , когда вы кашляете или деформации.

Этот тип грыж может также вызвать тяжелое ощущение или давление в паху.

Бедренная грыжа является менее распространенной. Этот тип происходит на внутренней стороне бедра или паховой области. Это также может вызвать онемение в паховой области и внутренней поверхности бедер.

Грыжа межпозвоночного диска или что-то еще сжимая нерв

Сжатый нерв происходит , когда давление находится на нерве от окружающих тканей, например, костей или сухожилий. Защемление нерва может произойти в любой точке тела. Это чаще всего происходит в позвоночнике из – за грыжи межпозвоночного диска.

Защемление нерва может быть также результатом сужения позвоночного канала ( стеноз позвоночного канала ). Это может произойти от таких условий, как спондилез и спондилолистез . Некоторые люди рождаются с узким позвоночным каналом, тоже.

Где вы чувствуете симптомы сжатого нерва зависит от площади поражения. Защемление нерва в нижней части спины, бедра или колена может вызвать боль, покалывание, онемение и слабость в области паха и бедер.

Боль от сжатого нерва излучает вдоль корня нерва. Это означает, что грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины может вызвать симптомы, которые вы можете чувствовать через паху и вниз к вашим ногам.

ишиас

Ишиас является еще одним возможным симптомом компрессии нерва. Седалищная боль относится к боли вдоль седалищного нерва. Он работает с нижней частью спины, через ягодицу и вниз ноги. Ишиас и связанные с ними симптомы , как правило , влияют только на одну сторону тела, но может повлиять на обе стороны.

Защемление седалищного нерва может вызвать:

  • ягодица и боль в ногах
  • ягодица и нога онемения
  • нога слабость
  • Боль, которая ухудшается при кашле или сидя

синдром конского хвоста

Синдром конского хвоста является серьезным , но редким заболеванием , которое влияет на конский хвост. Это представляет собой пучок нервных корешков в нижней части спинного мозга. Это требует неотложной медицинской помощи , которая требует срочной операции.

Эти нервы передавать и принимать сигналы к и от мозга в области таза и нижних конечностей. Когда эти нервы сжаты, они могут привести к:

  • онемение во внутренних бедер, паха и ягодиц
  • потеря мочевого пузыря или кишечника контроля
  • паралич

Звоните 911 или ваши местные аварийные службы, если вы испытываете эти симптомы.

Рассеянный склероз, диабет или другие условия, при которых организм атакует нервы

Медицинские условия, которые повреждают нервы (невропатия) могут вызвать онемение в различных частях тела, в том числе в пах.

Рассеянный склероз (РС) и сахарный диабет являются двумя из этих условий.

Симптомы могут включать в себя:

  • онемение
  • парестезии , которые могут чувствовать себя , как булавки и иголки, покалывание или кожно-ползком ощущения
  • боль
  • сексуальная дисфункция
  • дисфункция мочевого пузыря, такие как неспособность удерживать мочу ( недержание мочи ) или начать поток мочи ( удержание )

ишиас paresthetica

Ишиас paresthetica является условием , что вызывает онемение, жжение и покалывание во внешнем бедре. Симптомы могут иррадиировать в паховую область. Они могут быть хуже , когда стоя или сидя.

Это состояние развивается, когда давление находится на нерве, который поставляет ощущения кожи на вашем внешнюю часть бедра. Общие причины включают в себя:

  • ожирение
  • увеличение веса
  • беременность
  • носить обтягивающую одежду

Spinal инфекция мозга

Спинной мозг инфекция развивается, когда бактериальная или грибковая инфекция распространяется в спинномозговой канал из другой части тела. Первый симптом, как правило, серьезные боли в спине.

Боль излучается из зараженной зоны и может вызвать слабость и онемение в области бедер и паха. При отсутствии лечения, инфекция позвоночника мозга может вызвать паралич .

Если вы подозреваете, что у вас есть спинной мозг инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Спинные инфекции могут быть фатальными.

травма

Штаммы пах являются наиболее распространенным типом травмы паха. Они возникают , когда Приводящая мышцу во внутренних бедрах травмы или порвана. Пах штаммы во время занятий спортом, но могут возникнуть в результате внезапного или неудобной движения ног.

Наиболее распространенным симптомом травмы паха боль в паховой области и внутренней поверхности бедер, что ухудшает с движением, особенно когда в результате чего ноги вместе. Некоторые люди испытывают онемение или слабость в внутренней поверхности бедер и ног.

Ваши симптомы могут варьироваться от легкого до тяжелого, в зависимости от степени травмы.

Плохая осанка

Плохая осанка увеличивает риск возникновения проблем с позвоночником. Это может повлиять на ваши нервы и вызвать боль и онемение в паху и другие части вашего тела.

Сидя сгорбившись или наклонившись вперед в течение длительного времени, например, при работе на рабочем столе, можно поставить дополнительное давление на мышцы и нервы в паху. Это может привести к штырьки-и-игл чувство или ощущение, что ваше седло область «спит».

тучность

Дополнительный вес помещается на вашем позвоночнике , когда вы избыточный вес или страдают ожирением может значительно выпадении межпозвонковых дисков и спондилез. Оба условия могут сжать нервы и вызвать боль и онемение в нижней части тела. Лишний вес вызывает повышенный износ на ваши позвонках и других тканях позвоночника.

Читайте также:  Боль в пояснице отдает в левую ногу как вылечить

Езда на велосипеде в течение длительного периода

Люди , которые ездят на велосипедах в течение длительного времени, например, курьеры и спортивных велосипедистов, имеют повышенный риск паховой онемения. Давление оказывалось на паху от традиционного велосипеда седла может вызвать его. Изменение к не-нос седла .

тревожность

Тревожные и панические атаки могут вызвать целый ряд физических и эмоциональных симптомов, включая онемение и покалывание. Другие симптомы могут возникнуть включают в себя:

  • нервозность или беспокойство
  • чувство беспокоит
  • учащенное сердцебиение
  • чувство обреченности
  • крайняя усталость
  • сбивчивое дыхание
  • грудная боль

Даже если вы подозреваете , что ваши симптомы могут быть из – за беспокойства, есть врач оценить вашу боль в груди , чтобы исключить сердечный приступ .

Пах нечувствительность может вызвать чувства, аналогичные к тому, ваша нога или ноги засыпают. Они могут включать в себя:

  • покалывание
  • колотье в конечностях
  • слабость
  • инертность

Пах нечувствительность, который сопровождается другими симптомами, вряд ли будет результат от просто сидеть слишком долго. Вот то, что ваши симптомы могут означать.

Нечувствительность в паховой области и внутренней части бедра

Паховые и бедренные грыжи, грыжи межпозвоночных дисков, а также травмы паха может вызвать онемение в паху и внутренней поверхности бедра.

Если вы испытываете потерю чувствительности в ногах или проблемах с мочевым пузырем или кишечником контролем, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть вызвано конским хвостом, который требует срочного хирургического вмешательства.

Онемение в паховой области и ягодиц

Сидя в течение длительного времени может вызвать онемение в паху и ягодиц. Если ваши симптомы не улучшится стоя или изменения позиции, причиной может быть пояснично-крестцовый радикулит.

Ишиас может также вызвать жгучую боль, которая проходит вниз вашу ногу ниже колена.

Лечение паховой онемения зависит от причины. Вы можете быть в состоянии лечить симптомы у себя дома. Если состояние здоровья вызывает у вас онемение, может потребоваться лечение.

В домашних условиях лечение

Получение и перемещение вокруг может помочь облегчить паху нечувствительность, что это сидеть слишком долго. Другие вещи, которые вы можете сделать это может помочь включать:

  • Избегайте облегающие одежды.
  • Похудеть , если вы лишний вес.
  • Делайте перерывы во время длительных поездок на велосипеде, или переключиться на нет носа седла. Вы можете найти один в Интернете.
  • Используйте методы релаксации , чтобы сохранить ваш стресс и беспокойство вниз.
  • Попробуйте растяжку , чтобы облегчить боль седалищного. Вот шесть , чтобы начать работу.
  • Применение холода и тепла в нижней части спины для радикулита или грыжа межпозвоночного диска.

Медицинское лечение

Ваш врач будет рекомендовать лечение на основе основной причины вашего паха онемения. Лечение может включать в себя:

  • противовоспалительные препараты
  • Препараты, используемые для управления MS или диабет
  • хирургии, чтобы освободить захваченный нерв

Обратитесь к врачу по поводу пахового онемения, которое не имеет очевидную причину, например, длительное сидение, или что это сопровождается другими симптомами. Потеря движения или ощущения в ногах, а также мочевого пузыря или кишечника дисфункции, особенно в отношении. Вам может потребоваться экстренное внимание.

Для того, чтобы диагностировать паха онемения, врач сначала спросить вас о вашей медицинской истории и каких-либо других симптомов у вас есть. Они затем выполнить физический экзамен. Они могут заказать тесты изображений, такие как:

  • Рентгеновский
  • ультразвук
  • компьютерная томография
  • МРТ

Ваш врач может направить вас к неврологу . Они могут выполнять неврологическое обследование , чтобы проверить слабость.

Если пах нечувствительность улучшает после того как вы встаете из положения сидя в течение длительного времени, скорее всего, у вас нет ничего, чтобы волноваться о.

Если у вас возникли другие симптомы, основное заболевание может быть причиной. Обратитесь к врачу для установления диагноза. Чем раньше вы получите диагноз и лечение, тем быстрее вы будете чувствовать себя лучше.

Healthline и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы делаете покупки, используя ссылку выше.

Источник

Документ показан в сокращенном демонстрационном режиме!

Получить полный доступ к документу

Для покупки документа sms доступом необходимо ознакомиться с условиями обслуживания

Я принимаю Условия обслуживания

Продолжить

Боль в бедре, в бедрах. Боли в паху или ягодицах

Боли в области бедер и ягодиц обычно вызывают:

1. Артроз тазобедренного сустава – коксартроз

2. Асептический некроз головки бедренной кости – инфаркт тазобедренного сустава, аваскулярный некроз

3. Воспаление бедренных сухожилий – трохантерит

4. Синдром грушевидной мышцы при повреждениях поясничного отдела позвоночника

5. Артриты – воспаления суставов

1. Артроз тазобедренного сустава (коксартроз).

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) – этот диагноз ставят очень часто. Гораздо чаще, чем нужно. Когда пациент обращается к врачу по поводу болей в бедре, как минимум в половине случаев ему поставят диагноз коксартроз – артроз тазобедренного сустава. К счастью, на самом деле коксартроз встречается реже. Грамотные врачи знают, что из числа обратившихся по поводу болей в бедрах, больные коксартрозом составляют примерно 25-30%.

Коксартроз обычно возникает после 40 лет, у женщин чуть чаще, чем у мужчин. Болезнь может поражать как один, так и оба тазобедренных сустава. Как правило, коксартроз развивается медленно, за 1-3 года. Хотя бывают и исключения – иногда, после травмы, перегрузки или сильной нервотрепки боли нарастают достаточно быстро, в считанные дни или недели.

Отличительный симптом коксартроза – боль в паху, отдающая вниз по передней и боковой поверхности бедра. Иногда такие болевые ощущения распространяются еще и на ягодицу или отдают в колено. Боли возникают в основном при ходьбе и при попытке встать со стула или с кровати. В покое они почти всегда стихают.

Читайте также:  Головная боль отдает в ногу

Еще один отличительный симптом коксартроза – ограничение подвижности больной ноги. Заболевшему человеку трудно отвести ногу в сторону, трудно подтянуть ногу к груди; трудно надеть носки или обувь. Заболевший человек вряд ли сможет сесть на стул «верхом», широко раздвинув ноги, или сделает это с большим трудом. Нога почти перестает вращаться (от бедра) вправо-влево или вращается за счет движений поясницы.

2. Асептический некроз головки бедренной кости

Асептический некроз головки бедренной кости (инфаркт тазобедренного сустава, аваскулярный некроз) – примерно 5-10% от числа обратившихся по поводу болей в бедрах.

Симптомы асептического некроза практически полностью совпадают с симптомами коксартроза, одну болезнь очень трудно отличить от другой. Но в отличие от коксартроза асептический некроз чаще всего развивается быстро, в считанные дни. Довольно часто боли нарастают до максимума и становятся нестерпимыми уже в течение первых двух-трех суток. Причем у многих заболевших боли до конца не проходят даже в покое, ломота в ноге может изматывать человека почти всю ночь. Отдых от нее наступает только к рассвету, в 4-5 часов.

Еще одно отличие от коксартроза: асептическим некрозом чаще болеют относительно молодые мужчины, в возрасте от 20 до 45 лет. Мужчины старше 45 лет заболевают асептическим некрозом намного реже. Еще реже заболевают женщины (в 7-8 раз реже мужчин).

3. Воспаление бедренных сухожилий – трохантерит

Источник

Боли в паху у женщин: причины и лечение; болит в паху и отдает в ногу

Боли в паховой области могут быть вызваны различными причинами. Если боль несильная, женщина может не придавать ей особого значения и затягивать с обращением к врачу. Со временем такие ситуации часто приводят к осложнениям основного патологического процесса. Ниже рассмотрены основные причины боли в паху у женщин и методы лечения этих состояний.

Причины болей в паху у женщин

Возможные причины боли, которая возникает в области паха:

  • Внематочная беременность. Боль появляется внезапно и усиливается в течение нескольких дней. Она имеет схваткообразный характер и может сопровождаться нарушением общего самочувствия пациентки – повышенной потливостью, слабостью, тошнотой.
  • Патологии кишечника. Сюда относятся как структурные, так и функциональные нарушения, например, кишечная непроходимость, дивертикулит, рак, метеоризм и другие состояния. Типичными проявлениями являются рвота, понос, запор, вздутие, возможно также повышение общей температуры тела.
  • Киста яичника или ее осложнения. Увеличение кисты в размерах, ее перекрут или разрыв приводит к резкому ухудшению общего самочувствия пациентки и вызывает резкую боль в области паха.
  • Воспалительный процесс в маточных трубах или яичниках. При сальпингините, аднексите, параметрите и других подобных состояниях женщина может чувствовать острую боль в паху, которая усиливается при пальпации и сопровождается повышением общей температуры тела.
  • Камень в почках или мочеточнике. Боль появляется резко и внезапно. Ее продолжительность может быть от нескольких минут до более, чем суток.
  • Аппендицит. Характерная особенность – резкая болезненность с правой стороны при надавливании. Воспаление аппендикса требует немедленной госпитализации пациентки и оказания квалифицированной помощи. Неприятные ощущения усиливаются во время ходьбы и могут отдавать в область прямой кишки.

Менее выраженные болезненные ощущения могут возникать при других заболеваниях, например:

  • герпетическое поражение в области паха;
  • везикулит;
  • появление новообразований;
  • варикоз, при котором узел вены образовался в области паха;
  • механические поражения или травмы.

Спектр причин, по которым возникает боль в паху, слишком большой и затрагивает различные области медицины. Для назначения правильного лечения и постановки диагноза пациентке необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Когда боль в паху может отдавать в ногу

В некоторых случаях болезненность сначала ощущается в верхней области ноги. Женщина может даже не сразу предположить истинную причину боли, так как ищет проблему в том месте, где возникли неприятные симптомы. Боль отдает в ногу, если воспалительный процесс или механическое сдавливание затронуло нервные окончания.

Проявляться такая иррадиирущая боль может по-разному. Иногда ноющие ощущения беспокоят постоянно, в других случаях – усиливаются при движении, при этом локализоваться они могут как по всех поверхности ноги, так и в определенном месте.

Среди основных причин, которые вызывают боль в паху и ее отражение в ноге выделяют следующие:

  • травма;
  • инфекционные заболевания;
  • грыжа;
  • заболевания позвоночника, в том числе защемление корешков нервов;
  • проблемы в области гинекологии или урологии;
  • злокачественные новообразования.

Боли в паху при беременности

Особое внимание следует уделить болям в паховой области, которые появляются во время беременности. Этот период сопровождается множественными изменениями в организме женщины, а также возникновением необычных симптомов и ощущений. Увеличивающаяся матка механически давит на внутренние органы и нервные окончания, что может становиться причиной дискомфорта и даже болезненности. Кроме этого, во время беременности происходят гормональные изменения, при которых усиливается выработка особых веществ, подготавливающих мышцы, кожу и тазовые кости к родам. Все это в комплексе также может становиться причиной болезненных ощущений в области паха и низа живота. Часто подобный дискомфорт иррадиирует в ногу или в поясницу.

Боли в паху во время беременности могут провоцировать следующие факторы:

  • Релаксин. Это вещество называют гормоном беременности, так как его выработка активизируется в этот период. Релаксин необходим для расслабления хрящей и связок, особенно в области лонных костей. Именно благодаря этому гормону постепенно происходит расширение костей таза беременной и подготовка связочно-мышечного аппарата к рождению ребенка. Подготовительный процесс не происходит незаметно, а описывается женщинами как достаточно неприятные ощущения. Уменьшить дискомфорт в некоторых случаях помогает специальный бандаж для беременных или упражнения, которыми тренируют мышцы тазового дна.
  • Растяжение связок, которые держат матку. Матка не беременной женщины удерживается в правильном положении благодаря связочно-мышечному аппарату. Во время развития ребенка размеры органа увеличиваются, и он занимает больше места в брюшной полости. Вместе с маткой также растягиваются связки, которые к ней прикреплены. Если натяжение связок неравномерно, что бывает при повышенном мышечном тонусе у некоторых женщин, беременная может ощущать достаточно сильную боль. В некоторых случаях уменьшить дискомфорт помогают физические упражнения или гомеопатические препараты.
  • Недостаток кальция также может стать причиной болезненных ощущений в области паха. Дефицит этого микроэлемента часто возникает во время беременности, так как потребность в нем возрастает.
Читайте также:  Боль в тазу слева отдает в ногу

Предменструальные боли

Боли в области паха у женщин часто вызваны сокращением матки во время менструации или подготовки к ней. Интенсивность таких болей зависит от индивидуальных особенностей женщины. Как правило, они возникают у пациенток любого возраста, как у нерожавших, так и у рожавших.

Боль имеет ноющий схваткообразный характера, начинается за несколько дней до менструации и усиливается в первые дни наступления кровотечения. Несмотря на то, что этот симптом встречаются очень часто, медики считают его ненормальным. В первые несколько месяцев после родов подобные признаки могут пропадать, однако со временем болезненности возвращается. Кроме дискомфорта в низу живота, женщина может жаловаться на нарушение общего самочувствия, а также повышенную раздражительность. Избавиться от предменструального синдрома можно путем нормализации гормонального фона, для чего часто назначаются, например, противозачаточные таблетки.

Мышечные боли

Болезненность в паху также может появляться при мышечных болях. Если они не связаны с заболеваниями, такое часто встречается у спортсменок, например, после усиленных тренировок или соревнований. Повышенная нагрузка приводит к болезненности, которая имеет тянущий или ноющий характер.

Возможно также растяжение мышц или связок, из-за которых женщина испытывает сначала острую, а затем ноющую боль.

Суставные боли

В некоторых случаях болезненность вызвана проблемами с суставами. Они больше затрагивают женщин старше 40 лет. Одна из основных причин суставных болей — коксартроз. Это заболевание, при котором появляется деформация тазобедренного сустава и его чрезмерное изнашивание.

Отдавать в пах могут быть не только патологии, которые локализуются в области бедер или низа живота. Часто боль передается по нервным окончаниям, например, из нижних отделов позвоночника. В зависимости от этиологии проблемы, лечить ее будут врачи разных специальностей, например, гинеколог, невролог, ортопед и другие.

Опасные симптомы

В дополнение к боли у женщины могут проявляться опасные симптомы, которые требуют немедленной консультации врача и свидетельствуют о серьезном патологическом процессе.

Если общее самочувствие пациентки не нарушено, можно принять обезболивающую таблетку и посмотреть развитие симптомов в динамике — возможно, через некоторое время дискомфорт исчезнет или, например, начнется менструация. Если же болевые ощущения ухудшают общее самочувствие пациентки, заниматься самолечением нельзя. Насторожить должно появление следующих симптомов:

  • Головокружение;
  • тошнота, рвота;
  • боль при мочеиспускании;
  • мутность мочи или появление крови;
  • воспаление пахового лимфатического узла.

Лечение боли в паху

При появлении боли, которая не проходит или усиливается, пациентка должна обязательно обратиться к врачу. При этом проводится комплексная диагностика, в которой доктор не только пальпируют болезненную область, но и изучает анамнез пациентки. На основании клинической картины, жалоб и различных исследований врач ставит диагноз и при необходимости направляет к более узкому специалисту.

Лечение боли в паху включает в себя несколько направлений:

  • Устранение первопричины или предупреждение обострения хронического заболевания. Такое часто наблюдается при наличии проблем с позвоночником. Предупредить болезненность можно с помощью регулярного массажа, использования поддерживающего бандажа, проведения лечебной физкультуры. Если уделять достаточно внимания хроническому заболеванию, можно исключить вероятность его обострения.
  • Купирование патологического процесса. Здесь врачи пытаются остановить развитие патологии и предупредить возможные осложнения. Как правило, это достигается путем медикаментозного лечения.
  • Профилактика рецидивов и полное восстановление. После устранения основного симптома бросать лечение нельзя. Терапия должна поводиться до конца, чтобы пораженные ткани восстановились, а патологический процесс был полностью купирован. Это поможет снизить вероятность рецидива в будущем.

При лечении боли могут применяться следующие виды терапии:

  • медикаментозная;
  • хирургическая;
  • физиотерапевтическая.

Медикаментозное лечение используется для любых направлений — как для устранения основной причиной заболевания, так и для уменьшения выраженности симптомов.

Виды медикаментозного лечения:

  • Этиотропное. Предполагает борьбу с основной причиной неприятных ощущений. Сюда относится прием антибактериальных и противовоспалительных средств, которые борются с проблемами инфекционно-воспалительного генеза.
  • Патогенетическое. В этом случае доктор назначает препараты, которые купируют развитие патологического процесса и помогают предупредить возможные осложнения.
  • Симптоматическое. Терапия направлена на облегчение состояния пациентки, в частности, устранение боли и других симптомов дискомфорта.

Непосредственно на болезненные ощущения можно повлиять следующими группами препаратов:

  • Анальгетики. Наиболее популярные средства, которые блокируют передачу нервного импульса, благодаря чему болезненные ощущения пропадает.
  • Спазмолитики. Эффективны для устранения боли, вызванной спазмом гладкомышечной мускулатуры.
  • Антибиотики. Назначаются врачом при инфекционных процессах.
  • Гормональные средства. Устраняют боль благодаря воздействию на причины и механизмы возникновения, в частности, нормализацию гормонального фона при гинекологических заболеваниях.

Хирургическое лечение проводится, когда медикаментозная терапия не приводит к желаемому результату. Методы проведения хирургического вмешательства достаточно разнообразны, а более современные из них очень безопасны и высокоэффективны.

Одним из наиболее популярных методов, которые используются как в диагностических, так и в лечебных целях является лапароскопия. Ее проводят под местным наркозом с помощью специальных инструментов и небольших проколов в брюшной полости. Лапароскопия позволяет врачу заглянуть внутрь брюшины и увидеть, в чем заключается причина боли. Достаточно часто диагностическое исследование сразу сочетают с лечением и устраняют основную причину заболевания.

Физиотерапевтические методы часто выступают вспомогательными в общей схеме терапии. Кратность применения процедур определяется врачом индивидуально для каждой пациентки с учетом возраста, тяжести заболевания и клинической картины. К методам физиотерапии относят использование магнитного полям, излучения, лечебных ванн и другие. В качестве дополнительного направления они могут быть эффективны при заболеваниях различных сфер — половых органов, мочевыводящих путей, проблемах с пищеварительной системой, механических или травматических повреждениях и других.

Источник