Боль правый бок отдает в лопатку

Боль правый бок отдает в лопатку thumbnail

Согласно статистическим данным, боль различного характера в правом боку под ребрами диагностируется у 30% всех людей. Причина кроется в том, что с этой стороны органы тесно расположены друг к другу. Но в любом случае появление болевых ощущений не является нормой и поэтому необходимо разобраться, какие заболевания проявляются таким симптомом.

Почему здоровые люди могут ощущать дискомфорт справа под ребром

Если появление дискомфортных ощущений с правой стороны не было спровоцировано травмой, то, скорее всего, это является признаком патологического процесса одного или нескольких внутренних органов.

Причиной могут быть заболевания следующих органов:

  • поджелудочная железа;
  • верхняя область кишечника;
  • надпочечник;
  • правое легкое;
  • селезенка;
  • почка;
  • двенадцатиперстная кишка;
  • печень;
  • желчный пузырь;
  • правый купол диафрагмы.

Но в каждом конкретном случае, помимо болевых ощущений, с этой стороны человек ощущает и другие сопутствующие симптомы, по которым можно выявить ту или иную патологию.

Классификация

Боль в правом боку под ребрами имеет отличия по своему характеру, но при установке диагноза врач в первую очередь ориентируется на этот показатель. Так как это является основополагающим фактором к назначению медикаментозного лечения или незамедлительной хирургической операции.

Классификация боли в зависимости от характера дискомфортных ощущений:

  • распирающая;
  • опоясывающая;
  • острая;
  • резкая;
  • тупая и ноющая;
  • давящая.

Основные причины появления боли в правом боку под ребрами.

Также существует разделение этого симптома в зависимости от его локализации: вверху; внизу; спереди и сзади.

Дискомфорт во время или после физических нагрузок

Боль в правом боку под ребрами в некоторых случаях появляется во время занятий спортом или другого вида физической нагрузки. Зачастую дискомфорт вызван отсутствием привычки организма к проведению этих занятий.

Специалисты выделяют несколько дополнительных причин, которые способствуют появлению дискомфорта:

  1. Выброс адреналина. При нагрузке теряется тонус желчевыводящих протоков, что в итоге провоцирует их растяжение и последующий застой желчи.
  2. Наполнение печени кровью. При физическом труде или занятиях спорта этот фактор приводит к растяжению капсулы органа и в последующем провоцирует появление покалываний с правой стороны.
  3. Неправильный режим дыхания. При поступлении небольшого количества кислорода во время бега или другого вида нагрузки появляется спазм, который ощущается с правой стороны. В случае поверхностного учащенного дыхания нарушается функция диафрагмы, что негативно отражается на оттоке крови от сердца. Это в итоге приводит к ее застою в печени и провоцирует увеличение размеров органа, что выражается болевыми ощущениями с правой стороны.
  4. Плотный прием пищи. После еды в организме активизируются все процессы пищеварения, и поэтому любая нагрузка в этот период провоцирует приток крови с последующим увеличением внутренних органов. В результате этого ощущается боль в нижней части живота с правой стороны.

Под правым ребром спереди

Название органаВид заболеванияСопутствующие симптомы
ПеченьВирусные гепатиты А, В, СПовышенная температура, боль в суставах, тошнота, потемнение мочи, рвота
ЦиррозАтрофия мышц, ноющая боль, сосудистые звездочки, вздутие живота, зуд кожных покровов
ЭхинококкозОбщая слабость, снижение работоспособности, рвота, нарушение стула
Желчный пузырьХолециститДиарея, вздутие живота, тошнота, запор, желтушный оттенок кожи
Дискинезия органаУчащенное сердцебиение, онемение конечностей, пожелтение белков глаз, потемнение кала, горечь во рту, потеря аппетита
Желчнокаменная болезньРвота желчью, желтизна кожи, светлый кал, высокая температура
Острый холециститСубфебрильная температура, рвота с желчью, тошнота
СердцеСердечная недостаточностьОдышка, приступы удушья, учащенное сердцебиение, сухой кашель с кровохарканьем, быстрая утомляемость
ИнфарктОдышка, головокружение, повышенное потоотделение, панические атаки

Под правым ребром сзади

Наименование органаВид заболеванияДополнительные симптомы
Поджелудочная железаПанкреатитУчащенный пульс, одышка, сухость во рту, икота, рвота с примесями желчи
ПочкиПиелонефритОзноб, обильное потоотделение, высокая температура, общее недомогание, рвота, боль в мышцах
ПоликистозПовышенная секреция сальных желез, угревая сыпь, сбой менструального цикла, ожирение, базальная температура
ПаранефритТемпература 38 градусов, озноб, нарушение сна, снижение веса, общая слабость
КишечникКолитДиарея, ощущение неполного очищения кишечника, горечь во рту, приступы рвоты, отрыжка, метеоризм, кал с примесями крови, отсутствие аппетита

В спине

Название органаЗаболеваниеСимптоматика
ПозвоночникОстеохондрозУсиление боли при физической нагрузке, головокружение, головная боль, наличие пятен в глазах, снижение остроты зрения, онемение языка
Межреберная невралгияОнемение кожи, потоотделение, судороги мышц, нарушение чувствительности, жжение
Нервная системаЗащемление нерваСпазмы мышц, онемение кожных покровов, нарушение чувствительности, общая слабость

Справа сбоку

Наименование органаВид заболеванияДополнительные симптомы
Ободочная кишкаАппендицитТошнота, понос, рвота, лихорадка, диспепсия, отрыжка, изжога
КолитТошнота рвота, потеря аппетита, кал с примесями слизи, горечь во рту, метеоризм, отдышка
Злокачественная опухольВздутие живота, расстройство стула, постоянная тошнота и рвота, повышенное потоотделение
ПозвоночникДорсопатияОграничение подвижности, напряжение мышц спины, покалывание и онемение конечностей, повышенная сухость кожи ладоней и ступней
Мочевой пузырьЦиститЧастые позывы в туалет, жжение при мочеиспускании, общая слабость, раздражительность

Под лопаткой справа

Название органаВид заболеванияСопутствующая симптоматика
Желчный пузырьКалькулезный холециститРегулярная рвота, нарушение стула, светлый кал, желтый оттенок кожи
ПочкиНефритПонос, судороги конечностей, ломкость ногтей, боль в мышцах, повышенный показатель артериального давления, жажда, сухость во рту

При нажатии на правый бок

Внутренний органНазвание заболеванияДополнительные симптомы
ПридаткиАднекситТемпература 39 градусов, нарушение цикла менструаций, боль при мочеиспускании, наличие выделений с примесями гноя
Двенадцатиперстная кишкаЯзва органаИзжога, отрыжка с кислым привкусом, запор, беспокойство, беспричинная раздражительность, бессонница, снижение веса
ЖелудокГастритОбщая слабость, нерегулярный стул, тошнота, рвота, беспричинная утомляемость белый налет на языке, урчание
Прямая кишкаБолезнь КронаНаличие крови в кале, нарушение аппетита, резкое снижение веса, истощение, слабость, усталость, появление трещин возле анального отверстия
Брюшная полостьУщемленная грыжаОднократная рвота, задержка газов, болезненное мочеиспускание, отечность кожи, лихорадка

В правом боку после еды

Название внутреннего органаЗаболеваниеСопутствующие симптомы
Двенадцатиперстная кишкаЯзваЗапор, отрыжка с кислым привкусом, изжога, беспокойство, бессонница, снижение веса
ДуоденитСнижение умственной работоспособности, головокружение, метеоризм, головная боль, раздражительность, общая слабость
ЖелудокГастритОбщая слабость беспричинная утомляемость, тошнота, рвота, нерегулярный стул, белый налет на языке, урчание
ХолециститОтрыжка, привкус горечи, тошнота, рвота, субфебрильная температура,
Желчные путиДискинезияПотеря аппетита, потемнение кала, пожелтение белков глаз, онемение конечностей, потемнение кала, горечь во рту, учащенное сердцебиение
Читайте также:  Боль в животе отдает в позвоночник что делать

Под правым ребром при вдохе

Название органаЗаболеваниеДополнительные симптомы
Органы дыханияВоспаление легких или пневмонияВысокая температура, кашель с гнойной мокротой, затруднительное дыхание с ощущением нехватки воздуха
ПлевритМетеоризм, икота, напряжение мышц брючного пресса, фебрильная температура, потеря аппетита
Тромбоэмболия или эмболия легочной артерииГоловокружение, шум в ушах, пульсация шейных вен, повышенная температура тела
Межпозвонковая грыжаГоловокружение, боль в области шеи, онемение пальцев, галлюцинации, повышенная утомляемость, сонливость
ДиафрагмаГрыжаРвота с кровяными примесями, отдышка, одышка, учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость
ДиафрагматитНапряжение мышц брюшного пресса, метеоризм, фебрильная температура, икота, потеря аппетита
Поддиафрагмальный абсцессИкота, навязчивой сухой кашель, частое дыхание, лихорадка, общая слабость, потоотделение
СердцеПерикардитОзноб, незначительное повышение температуры, сухой кашель, учащенное сердцебиение, тяжесть в мышцах

Народная медицина: лечение заболеваний желчного пузыря

Желчный пузырь выполняет значительную функцию в организме, которая подразумевает накопление и концентрация желчи в организме. Кроме того он нормализует обменные процессы и контролирует водно-солевой баланс. Любые нарушения его работы негативно отражаются на работе других органов, поэтому следует после диагностирования заболевания пройти необходимый курс терапии.

Боль в правом боку под ребрами, как симптом заболеваний желчного пузыря, поможет распознать патологию на ранней стадии, что позволит провести эффективное лечение средствами народной медицины.

Наиболее действенные рецепты для приготовления лечебных препаратов:

  1. Желчнокаменная болезнь. Соединить в равной пропорции сушеные цветы календулы, ромашки лекарственной, бессмертника песчаного и пижмы обыкновенной. К добавленной смеси добавить рыльца кукурузы, корневище одуванчика и сбор полыни в таком же объеме. Водой (500 мл) залить полученную смесь (30 г). В течение 10 минут проварить средство, настоять 2 часа. Объем жидкости довести до первоначального количества, добавив кипяченой воды. Принимать на протяжении дня 4 раза по 100 мл средства за 1 раз. Процедуру проводить за 40 минут до основного приема пищи. Полный курс терапии — 10 дней.
  2. Холецистит. Кипятком (400 мл) залить сбор чистотела (30 г). Выдержать напиток 6 часов в закрытой керамической емкости. Перед приемом очистить. Принимать настой необходимо с утра или вечером перед сном, выпивая по 150 мл. Продолжительность терапии — 12 дней.
  3. Гепатиты. Растереть сушеные стебли бессмертника(15 шт.) вместе с цветами до консистенции порошка. Полученную смесь варить на протяжении 10 минут в 1 л воды, не давая сильно кипеть. Прием проводить вместе с теплым молоком 3 раза в день, соединив компоненты по 100 мл. Для улучшения вкусовых свойств можно добавить мед. Употреблять средство 4 дня, затем на 2 суток сделать перерыв и так продолжать 2 месяца.

Рецепты от патологий селезенки

Народная медицина содержит много действенных рецептов, позволяющих лечить воспаление селезенки различного свойства. Применение их на начальной стадии развития патологического процесса дает возможность справиться с патологией без применения кардинальных методов лечения.

  1. Цикорий. Залить кипятком (1 ст.) корень растения (15 г). Выдержать 40 минут в тепле при закрытой крышке. Принимать лечебное средство 3 раза в день по 30 мл. И так 3 недели подряд.
  2. Белокочанная капуста. Измельчить листья овоща, отжать сок. Напиток принимать перед едой, по 100 мл выпивая за 1 раз. Лечение продолжать 2 месяца, используя только свежеприготовленный сок.
  3. Травяной сбор. Соединить крапивы, подорожник и шалфей в равной пропорции. Хранить смесь в керамической емкости. Для приготовления лечебного средства необходимо полученный сбор (20 г) залить крутым кипятком (300 мл). В течение 40 минут настоять и принимать внутрь в очищенном виде до еды. Одноразовая норма составляет 100 мл напитка. Продолжительность терапии — 1 месяц, затем перерыв на 60 дней и повторить.

Как лечить печень в домашних условиях

Боль в правом боку под ребрами чаще всего проявляется как один из симптомов патологий печени. Своевременно обратив внимание на этот признак можно выявить воспалительный процесс на ранней стадии.

Это даст возможность провести эффективное лечение заболеваний печени в домашних условиях, согласовав курс лечения с лечащим врачом.

Наиболее распространенные народные средства при патологиях печени:

  1. Цирроз. Смешать в измельченном виде пырей, крапиву и ягоды шиповника в пропорции 2:1:2. Насыпать 25 г смеси в термос и влить туда 400 мл воды. Закрыв крышкой настаивать 8 часов. Прием проводить каждые 4 часа, выпивая по 60 мл средства. Продолжительность терапии — 1 месяц.
  2. Гепатит В, С. Смешать листья березы, траву сушеницу и сбор зверобоя в соотношении 4:4:3. Добавить к полученной смеси по 2 части фенхеля, цветов календулы, рыльца кукурузы и чистотел. Закипевшей водой (500 мл) залить полученную массу (30 г). Настаивать в закрытом термосе 7 часов. Принимать в течение дня 3 раза по 50 мл напитка, пока не закончится все средство. Затем перерыв на 2 недели. Положительный результат будет достигнут при проведении 3 полных курсов.
  3. Эхинококкоз. Высушить гвоздику, пижму и полынь в равном количестве. Растереть травы до консистенции порошка. Проводить прием средства по 15 мл перед едой. Продолжительность лечения — 10 дней. Повторять курс каждые 3 месяца.

Проблемы с кишечником

Боль под ребрами тоже с правой стороны может проявляться в связи с заболеваниями кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы можно использовать методы народной медицины, помогающие устранить боль и повышающие сопротивляемость организма к патогенам.

  1. Спазм кишечника. Помыть арбуз и снять с него верхний слой. Высушить корку в духовке и измельчить до консистенции порошка. Залить кипятком (0,5 л) полученную смесь (50 г), выдержать 4 часа. Принимать до основного приема пищи, выпивая за 1 раз 30 мл настоя. Продолжительность курса — 1 месяц.
  2. Дискинезия. Соединить пустырник, шалфей, перечную мяту, цветы тысячелистника, кору дуба и зверовой в равной пропорции. Насыпать 30 г смеси в емкость и залить водой (500 мл), в течение 1 часа проварить. Дать возможность настою остыть, довести объем жидкости до первоначального, добавив кипяченой воды. Принимать 3 первых дня по 100 мл не менее 4 раз.
  3. Колит. Смешать шалфей, ягоды черники, корень лапчатки, цветы бессмертника и плоды тмина в такой пропорции 4:3:1:1:1. Проварить 7 минут полученный сбор (100 г) на водяной бане, добавив 1 л воды. В течение 2 часов настоять, очистить и принимать внутрь по 100 мл средства за 15 минут до основной еды. Терапию продолжать на протяжении 2 недель.
Читайте также:  При вздохе боль отдает в ключицу

Если болит поджелудочная железа

Боль в правом боку при патологиях поджелудочной железы можно устранить в домашних условиях, прибегнув к народным средствам. Но при этом необходимо четко соблюдать алгоритм приготовления, дозировку компонентов и способ применения.

Для лечения панкреатита следует воспользоваться следующими рецептами:

  1. Сок картофеля. Помыть и очистить 3 клубня картофеля розового сорта. Измельчить до консистенции кашицы, отжать сок. Напиток принимать до еды 4 раза в течение дня, но употреблять следует его только свежеприготовленный.
  2. Травяной сбор. Соединить тысячелистник, календулу и ромашку лекарственную в одинаковой пропорции. Закипевшей водой (300 мл) залить полученную смесь (50 г). Настаивать на протяжении 40 минут, очистить. Принимать 4 раза в течение 1 дня, но прием следует проводить за 45 минут до еды, выпивая за 1 раз 100 мл напитка.
  3. Барбарис. Измельчить до порошкообразной консистенции сушеный корень растения. Залить 50 г массы 1 л водки. Перелить смесь в керамическую емкость и настаивать 15 дней, в закрытом виде. Ежедневно средство следует встряхивать. Прием проводить ежедневно утром и вечером, выпивая по 15 мл настойки за 1 раз.

Лечение остеохондроза

Чтобы избавиться от неприятных симптомов при остеохондрозе, можно воспользоваться целебными народными средствами. Они способны не только устранить дискомфорт, но и помогут укрепить общий иммунитет организма.

  1. Сельдерей с лимоном. Необходимо измельчить 2 кг стеблей сельдерея и перекрутить 1 кг лимонов, не снимая кожуры. Добавить в эту массу 200 г меда, перемешать до однородного состава. Употреблять целебное средство 2 недели 4 раза в день, съедая по 50 г за каждый прием.
  2. Щавель. Помыть и слегка просушить свежие листья растения, а затем мелко нарезать. Полученную массу 100 г залить 300 мл воды и закипятить, но, не давая сильно бурлить. Настаивать 1 час ежедневно на протяжении 2 недель принимать напиток, употребляя по 30 мл до еды.
  3. Лимон и чеснок. Помыть и измельчить 1 лимон и 5 долек чеснока. Залить полученную массу холодной кипяченой водой (500 мл). В закрытой керамической емкости настаивать 40 часов. Проводить прием ежедневно 1 раз по 100 мл. Полный курс — 10 дней.
  4. Овес. Промыть 200 г зерна и залить водой (250 мл). На слабом огне проварить, пока не испарится 25% воды. Очистить и принимать внутрь по 100 мл до основного приема пищи, Чтобы улучшить вкус можно использовать немного меда.

Как лечить сердечные заболевания

Терапию перикардита в домашних условиях можно провести с помощью некоторых народных средств, основой которых являются лекарственные травы. Это поможет избавиться от неприятных ощущений и благоприятно отразится на работе сердечной мышцы.

Наиболее действенные рецепты народной медицины:

  1. Хвойный настой. Измельчить молодые иголки хвои в количестве 100 г. Для этого можно использовать любой из перечисленных видов растения: можжевельник, сосна, пихта, ель. Залить смесь 600 мл кипятка, а затем проварить 10 минут. Средство настаивать 8 часов и очистить. Принимать внутрь 4 раза в течение дня, выпивая по 100 мл настоя.
  2. Березовые сережки. Для лечения необходимо отбирать самые крупные экземпляры. Наполнить ими 75% литровой банки. Налить в емкость водку до самого верха. Поставить в темное место и закрыть. Выдержать 20 дней, периодически встряхивая настойку. Перед приемом средство очищать не нужно. Принимать за полчаса до основного приема пищи по 20 капель. Терапию проводить пока не закончится настойка.
  3. Травяной сбор. Взять пустырник, сушеницу топяную, соцветия боярышника и аптечную ромашку в соотношении 3:3:3:1. Все тщательно перемешать и залить 30 г полученного сбора 300 мл кипятка. Средство настаивать 8 часов в керамической емкости, накрыв крышкой. Ежедневно принимать 3 раза в день, выпивая за 1 раз 50 мл настоя. Весь курс — 2 недели.

Наличие боли различного характера в правом боку под ребрами является признаком того, что в организме есть проблемы. Но прежде чем приступать к их устранению, не лишним будет пройти обследование и выявить первопричину неприятных симптомов. Только в этом случае можно предупредить дальнейшее развитие заболевания и не навредить здоровью.

Видео о боли в правом боку, ее расположении и способах лечения

На что указывают болезненные ощущения в правом боку и как их устранить:

Что может болеть в правом подреберье, советы специалистов:

Источник

Боль под правой лопаткой

В связи с сильными нагрузками на позвонки и мышцы спины у большей части человечества периодически возникают боли в разных местах спины, в том числе с правой стороны. И характер такой боли бывает разным: колющая, при глубоком вдохе или выдохе, ноющая, острая, между лопатками, резкая, тупая, при движении и в состоянии покоя. Боль в спине, отдающая в разные стороны (в правую лопатку сзади, руку, ключицу) вызывает множество вопросов у страдающих ею, в частности, все они связаны с тем, каковы ее причины, какой диагноз и как правильно лечить. Боль в правой лопатке – явление, возникающее довольно часто при различных заболеваниях (и не только суставов и спины) и беспокоящее людей своим внезапным появлением.

Перед тем как определить лечение болей с правой стороны, необходимо разобраться в том, какие причины повлекли ее возникновение, и как она проявляется.

Характер боли под лопаткой

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

По характеру различают следующие боли:

  1. Ноющая боль в районе правой лопатки, чаще возникающая при длительном нахождении в неудобной позе, со склоненной головой.
  2. Острая боль в области правой лопатки, возникающая при кашле, глубоком вдохе, чихании, при движении.
  3. Резкая боль, возникающая сзади правой лопатки спонтанно, при вдохе или в состоянии покоя.
  4. Тупая боль, продолжающаяся длительное время, не перестающая существовать в районе правой лопатки справа ни в состоянии покоя, ни при изменении положении тела, усиливающаяся при определенных факторах: при поворотах головы, вдохе, кашле, иногда отдающая в руку.

Причины возникновения боли под правой лопаткой

В зависимости от того, как симптомы проявляют себя, определяются их причины. Данная проблема имеет обширный список причин возникновения боли под правой лопаткой.

Читайте также:  Боль в горле при глотании слюны отдает в ухо

Боли под лопаткой

Например, если это:

  • Тупая ноющая боль, присутствующая с правой стороны спины длительное время, то возможными причинами ее возникновения могут быть как обычный мышечный спазм из-за долгого нахождения в неудобной позе, так и проблемы с внутренними органами: желчным пузырем, почками, поджелудочной железы. Обычно такое явление возникает внезапно, при кашле, чихании, резком повороте головы.
  • Острая боль как резкая, так и нет, возникающая справа или между лопатками, говорит больше о проблемах внутренних органов, чем проблемах с позвоночником. Это могут быть различные системы органов человека: сердечно-сосудистая, пищеварительная, выделительная и т.д.
  • Тянущая и колющая боль под правой лопаткой – признак возникновения заболеваний опорно-двигательной системы на ранних этапах: остеохондроза, хондроза, спондилеза и т.д. Иногда это признак невралгии – защемления седалищного нерва, возникшее при определенных условиях (резких движениях, «продуло»). Причины таких ощущений могут быть и онкологические опухоли, хотя и редко, но они имеют место быть.

Важно отметить тот факт, что боль под правой лопаткой сопровождается и другими симптомами, если причиной стали заболевания внутренних органов.

Лечение боли под правой лопаткой

Лечение боли в области правой лопатки справа будет зависеть от того, какие причины побудили ее возникнуть. Если причины – заболевания внутренних органов, то лечение направлено на устранение источников недуга. Кто этим будет заниматься зависит от пораженного органа. Для того чтобы определить источник болезни, терапевт проводит осмотр (визуально и пальпаторно), назначает УЗИ органов и другие анализы, а после получения результатов отправляет к узкоспециализированному врачу (нефрологу, кардиологу, урологу, гастроэнтерологу и т.д.). Как правило, если боль под правой лопаткой возникает из-за поражения внутренних органов, то с самим больным местом ничего не делают, а беспокоящий симптом проходит сразу после того, как лечение даст первые положительные результаты.

УЗИ внутренних органов

Если боль в области правой стороны спины и между лопатками связана с заболеваниями позвоночника, то лечение направлено на устранение очага воспаления. Для этого назначаются традиционные для ортопедии, ревматологии и травматологии препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства.
  2. Анальгетики.
  3. Кортикостероиды.
  4. Хондропротекторы.

Если причиной тупой не проходящей боли стал мышечный спазм или невралгия, то назначаются согревающие обезболивающие мази (Вольтарен, Диклофенак, Фастум-гель, Быструм гель, Капсикам) или согревающие пластыри.

Кортикостероиды и хондропротекторы назначаются редко, если НПВС не принесли ожидаемого эффекта, а болевой синдром в области спины справа по-прежнему сохраняется.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Терафлекс

После медикаментозного лечения

Когда боль между лопатками или справа купирована, назначаются процедуры, помогающие расслабить мышечный тонус, убрать чувство скованности:

  • Массаж;
  • Мануальная терапия;
  • Лечебная гимнастика;
  • Физиопроцедуры;
  • Плавание.

Лечебный массаж

Все действия выше перечисленных методик основаны на расслаблении мышц спины, укреплении позвонков грудного и шейного отделов, предотвращении защемления нервных корешков.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с болями в области между лопатками и конкретно справа. Весь комплекс должен проводиться тогда, когда болезнь находится не в фазе обострения, а боль не беспокоит.

Упражнения выполняются после предварительно проведенной разминки.

  1. В положении лежа на спине максимально коснуться пола плечами.
  2. Отвести в сторону ту руку, со стороны которой беспокоят боли.
  3. Свободной рукой прикоснуться к темени и наклонить голову вправо (так как именно правая лопатка болит, если болит левая – наклоняйте голову влево).
  4. Удерживать голову столько времени, сколько это возможно, при этом мышцы необходимо максимально напрягать.
  5. Затем голову наклонить в противоположную сторону и вновь максимально напрячь мышцы.
  6. Расслабиться и через пару минут повторить упражнение.

При болях в области правой стороны спины можно попробовать и такие простые упражнения:

  • В положении ноги на ширине плеч максимально расправить плечи и попробовать свести лопатки вместе, так, чтобы между лопатками оставалось как можно меньше места.
  • В положении ноги на ширине плеч сомкнуть кисти рук в замок и поднять их вверх, заведя за голову, смотря при этом вверх, при этом постарайтесь максимально напрячь мышцы между лопатками.
  • Теннисный мяч, подложенный между лопатками, и катание на нем помогает предотвратить появление мышечных спазмов, к тому же эти действия — небольшой массаж в домашних условиях, проведенный самостоятельно.
  • В положении сидя наклонить голову вперед, коснувшись подбородком груди, при этом руками нужно создавать сопротивление. Как только почувствуете сильное напряжение между лопатками, можно расслабиться, а через минуту повторить упражнение.
  • Иногда помогает обычный вис на перекладине.

Заключение

Таким образом, причин, по которым болит между лопатками, бывает много, определить их сможет только опытный врач, проведя определенные исследования. Задача больного — не игнорировать боль и не заниматься самолечением, а как можно скорее обратиться за врачебной помощью.

Нередко бывает так, что боль между лопатками – признак серьезных заболеваний внутренних органов, и лечение их нужно начинать незамедлительно.

Если боль с правой верхней части спины – сопутствующий признак заболеваний органов, то лечение никак не связано с приемом НПВС. Если же неприятные ощущения справа связаны с болезнями спины и суставов, то лечение традиционно для таких болезней: прием НПВП, кортикостероиды, хондропротекторы с последующим длительным курсом реабилитации, включающим в себя массаж, физиопроцедуры, диету, лечебную физкультуру.

Физиотерапия спины

Неоценимую помощь в лечении болей правой верхней части спины оказывают специальные упражнения, направленные на расслабление мышц шеи и спины, растягивание позвонков и предотвращение защемления нервных корешков. Большим преимуществом лечебной гимнастики становится ее доступность: упражнения не требуют специальной физической подготовки и какого-либо спортивного инвентаря.

Дорогие читатели на сегодня все, если вы хотите выразить благодарность, добавить уточнение или возражения, задать вопрос автору — оставьте комментарий.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник