Боль в копчике лиз бурбо
Психосоматика – направление клинической психологии, которое изучает заболевания, вызванные стрессом. Психосоматика расположена на пересечении медицины и психологии. Она рассматривает реальные органические и функциональные нарушения в работе органов, находит их психологические причины и негативные факторы. Это важно, так как пока не устранены психосоматические причины, медикаментозное лечение не даст нужного эффекта.
Копчик: психосоматические причины болей
Психосоматика рассматривает позвоночник как стержень жизни, единую нить между прошлым, настоящим и будущим человека. На позвоночнике отражается вся жизнь и суть личности. Каждый отдел и позвонок имеет свое психологическое значение, например, копчик – отражение внутриличностной гармонии.
О чем говорят боли в этом отделе:
- непрощенные обиды;
- чрезмерная упертость;
- самообвинение;
- пошатнувшееся психологическое равновесие.
Однако это не единственная трактовка причин боли в копчике. Мнения авторитетных телесноориентированных психологов (психосоматистов) расходятся. Но в одном психологи сходятся: боли в копчике – отражение усталости, психологической обремененности, нелюбви человека к самому себе.
Рассмотрим подробнее некоторые из теорий.
Луиза Хей
Основатель движения самопомощи и автор более 30 книг по психологии тела Луиза Хей трактует боль в копчике как признак дисбаланса личности, конфликта человека с самим собой, неудовлетворенности, непринятия себя. А также это сигнализирует о наличии нерешенной проблемы, подавленной и перенесенной в подсознание или сознательно игнорируемой индивидом.
Лиз Бурбо
Психолог современности Лиз Бурбо считает боли в копчике отражением подавленных эмоций и неудовлетворенных потребностей личности. Притом человек осознает неудовлетворенность, но не видит способа решения проблемы, не верит в себя, боится попросить о помощи, не хочет быть кому-то обязанным. На фоне этого возникает другая проблема – невозможность вступить во взаимовыгодные отношения, неспособность радоваться жизни и получать удовольствие.
Валерий Синельников
Практикующий в наши дни психотерапевт В.В. Синельников трактует боли как показатель финансовых проблем человека или его озабоченность материальным благополучием. На фоне чего развивается беспокойство и страх.
Это интересно! Подробнее о болезнях опорно-двигательного аппарата и методах лечения можно прочитать в книгах психологов, чьи теории мы рассмотрели. Например, в работе Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя!» и в книге Луизы Хей «Исцели свое тело любовью».
Методы лечения при психосоматике
Лечение проблемы – устранение ее причин. А значит нужно:
- полюбить себя;
- научиться принимать свои эмоции и чувства;
- научиться распознавать потребности, удовлетворять их;
- простить обиды;
- проработать старые психотравмы;
- закончить дела, тянущиеся из прошлого;
- поверить в себя;
- выйти из зависимых отношений;
- избавиться от чувства вины;
- познать свои ресурсы и научиться принимать помощь других людей.
Нередко человек с таким симптомом считает, что и близкие люди зависят от него. Из-за чего он не может получать удовольствие, когда отдыхает один или занимается своим делом. Его мучает чувство вины. Особенно если другой человек в это время работает. Чтобы быть счастливым и спокойным ему нужно присутствие либо согласие близкого человека.
Важно понять, что каждый человек имеет право на личные интересы, у каждого есть личные потребности. Для снижения тревоги полезно поговорить с близким человеком, описать свои переживания и видение ситуации. Наверняка он скажет, что подобное отношение иррационально, а тревога надумана.
Луиза Хей предлагает регулярно проводить аутотренинг, направленный на уменьшение боли и коррекцию самовосприятия. Нужно повторять всего одну аффирмацию: «Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь. Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть».
Самопринятие и взгляд на прошлое, настоящее и будущее как единый объект и неотъемлемую часть личности поможет обрести внутреннюю гармонию. Для избавления от дискомфорта в области копчика нужно научиться заботе о себе, избавиться от чрезмерного альтруизма.
Это важно! Психологическая работа над собой – это часть лечения. Одна психотерапия не устранит органическое или функциональное нарушение. Лечение должно быть комплексным: медикаментозное лечение и психотерапия.
Пути исцеления
Достичь полного исцеления от болей в копчике можно при помощи трех блокировок: физической, эмоциональной, ментальной (автор – Луиза Хей).
- Физическая. Копчик – завершающий отдел позвоночника. Состоит из пяти сросшихся позвонков. Его подвижность мала, а чувствительность высока. Напряжение и боль возрастает при сидячем положении человека. Вывод: нужно меньше сидеть, больше двигаться и разминаться.
- Эмоциональная.С психологической точки зрения копчик – основа позвоночника, база. Олицетворяет базовые потребности личности: еда, безопасность, сон, принадлежность, самоактуализация и другое. Список базовых потребностей у каждого человека свой. В данном случае речь идет не об уровнях, представленных в пирамиде Маслоу. Боли возникают при неудовлетворенных потребностях или при чувстве вины, которое человек испытывает, когда его потребности удовлетворяет кто-то другой. Вывод: нужно «встать со стула» и начать самостоятельно бороться за личное счастье.
- Ментальная. Третий компонент психосоматических болей – переживания из-за зависимости от других людей, невозможность принять чужую помощь и заботу. Вывод: позволить себе быть иногда зависимым, принимать бескорыстную помощь. Всем людям нужна забота, любовь, внимание. Это одна из базовых потребностей.
Лиз Бурбо расписала ментальную блокировку по шагам:
- Разбор мучащих проблем. Письменный анализ ошибок, деталей, ситуации и факторов, повлиявших на случившееся.
- Письменная фиксация желаний. Это же стоит рассматривать как цель и результат.
- Разработка плана действий. Нужно соединить опыт прошлого и желаемое будущее, составить план действий. Можно разработать несколько вариантов.
- Выбор оптимального варианта, то есть того, что отвечает потребностям, интересам и возможностям личности. В плане действий должна отражаться любовь и терпимость человека к себе.
Внутриличностный конфликт, хронический стресс, подавление желаний и эмоций – все это может стать причиной психосоматических нарушений в копчике. Через тело говорит подсознание. Притом реакция может быть отсроченной, а предпосылки скрытыми. Если самостоятельно найти и устранить причину не получается, то нужно обратиться к психотерапевту.
Источник
Психосоматика – околомедицинская область, согласно которой все физические проблемы, патологии являются признаком какого-либо эмоционального, ментального, психологического дисбаланса. Согласно области самопознания, лечить проблемы тела возможно с помощью психологических тренингов, но нужно установить, какие именно отклонения вызвали патологию. Материал рассматривает психосоматические причины боли в копчике у женщин, способы борьбы с ними.
Психосоматические причины
Различные авторы выделяют разные причины возникновения дискомфортных ощущений в области копчика. Наиболее авторитетные авторы выделяют следующие причины симптоматики:
- Луиза Хей пишет, что боль в копчике свидетельствует о внутреннем конфликте индивида с самим собой. Когда человек не любит себя, не удовлетворен собой, возникает обсуждаемый признак. Также он может быть причиной старой боли, не отпущенной, нерешенной проблемы;
- Лиз Бурбо видит причину в эмоциональной блокировке, так как по ее мнению копчик олицетворяет собой в организме человеческие потребности. Индивид, испытывающий боль в области, испытывает сомнения в том, что способен удовлетворить потребности, не верит в то, что в окружающем мире нет достаточного количества ресурсов для их удовлетворения. Основная проблема состоит в том, что такой человек хочет, чтобы ему помогли, но не хочет оказываться кому-либо обязан;
- Ментальная блокировка – вторая проблема, которую обнаруживает Лиз Бурбо у носителей болевой симптоматики в копчиковой области. Страх быть кому-либо обязанным заставляет человека отказываться от вступления во взаимовыгодные отношения. Также носитель симптоматики склонен избегать получения удовольствия от жизни, так как усматривает в этом дискомфорт для близких.
Боли в копчике психосоматика трактует по-разному – другие авторы могут придерживаться иного мнения. Но почти специалисты сходятся в одном – основная причина возникновения болей кроется в недостаточно любви человека к себе, недостаточном внимании к потребностям.
к содержанию ↑
Что делать?
Психосоматика расценивает ушиб копчика как явление, связанное с психологическим настроем человека. А, значит, нормализовать состояние можно с помощью психологических тренингов. Есть несколько способов эффективного избавления от неприятных ощущений:
- Луиза Хей пишет, что достаточно просто начать любить себя, принимать себя таким, какой есть. Жить настоящим днем, отказаться от старой боли, отпустить ее;
- Лиз Бурбо считает, что главное, что должен понять индивид – принять чью-то помощь не зазорно, не говорит о том, что человек навсегда станет зависимым от другого. Индивиду следует поговорить с близкими, убедиться в том, что ему не требуется разрешение семьи, друзей, чтобы получать удовольствие от жизни.
Вне зависимости от того, какой способ борьбы с проблемой выберет пациент, ему следует помнить, что психосоматика придерживается мнения – копчик болит из-за того, что человек недостаточно заботится о себе. Необходимо ставить себя, потребности на первое место, любить себя, а не уделять себе внимание «по остаточному принципу».
к содержанию ↑
Литература
Полезная информация по поводу того, что с точки зрения психосоматики значит упасть на копчик, испытывать боль в нем. Наиболее авторитетными авторами в данной области являются Луиза Хей, Лиз Бурбо. Скачать их книги для ознакомления можно по ссылкам ниже:
- «Вдохновляющее исцеление тела» Луиза Хей https://www.litmir.me/bd/?b=608487;
- «Исцели свое тело любовью» Луиза Хей https://www.litmir.me/bd/?b=562956;
- «Исцели себя сам» Луиза Хей https://www.litmir.me/bd/?b=547709;
- «Любовь к себе как путь к здоровью» Луиза Хей https://www.litmir.me/bd/?b=542093;
- «Слушай свое тело – снова, снова» Лиз Бурбо https://bookscafe.net/book/burbo_liz-slushay_svoe_telo_snova_i_snova-170264.html;
- «Слушайте свое тело, Вашего лучшего друга на Земле» Лиз Бурбо https://bookscafe.net/book/burbo_liz-slushayte_svoe_telo_vashego_luchshego_druga_na_zemle-12421.html;
- «Твое тело говорит: Люби себя!» Лиз Бурбо https://bookscafe.net/book/burbo_liz-tvoe_telo_govorit_lyubi_sebya-12422.html.
В книгах раскрываются особенности исцеления заболеваний тела с помощью воздействия на психологическое, эмоциональное состояние. Рассмотрены разные проблемы опорно-двигательного аппарата, в том числе боли в копчике. Даны практические советы относительно того, как притворить в жизнь данные рекомендации.
к содержанию ↑
Вывод
Не стоит полагаться на психосоматику всецело. Хотя способы психологической, эмоциональной борьбы с патологиями могут быть достаточно эффективны, полностью вылечить реально существующую патологию они не смогут.
Источник
КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировка
Копчик — это нижний конец позвоночника человека, состоящий из пяти сросшихся позвонков. Копчик очень чувствителен. Наиболее распространенной проблемой, связанной с копчиком, является боль, которая ощущается в положении сидя. Копчик обычно очень хорошо срастается после перелома.
Эмоциональная блокировка
Копчик, будучи основой позвоночника, представляет наши основные потребности. Человек, страдающий от боли в копчике, испытывает беспокойство, связанное с этими основными потребностями, и недостаточно верит в то, что мир способен ему помочь. Он хочет, чтобы о нем кто-то позаботился, но в то же время не хочет оказаться зависимым от кого-то или чего-то. Если боль в копчике ощущается только в положении сидя, человек чувствует вину, так как не отрывает задницу от стула и в то же время хочет, чтобы о нем кто-то заботился. Он старается продемонстрировать активность и оптимизм, чтобы скрыть свою зависимость или потребность в помощи. Возможно, этот человек ощущает вину из-за того, что сидит в то время, когда кто-то другой вынужден тяжело работать, или из-за того, что просто сидит и развлекается — например, пошел один в кино или театр. Так как этот человек чувствует себя зависимым от людей, он убежден, что люди, в свою очередь, зависят от него.
Ментальная блокировка
Первым делом ты должен осознать свои желания и признать, что хочешь, чтобы кто-то о тебе позаботился, так как у тебя не хватает уверенности ни в себе, ни в мире. Что плохого в том, чтобы признать свою потребность в чьей-то заботе? Это вовсе не означает, что ты будешь жить так всю свою жизнь. Чем сильнее ты отрицаешь свою зависимость, тем сильнее она становится. Позволь себе быть зависимым и скажи себе, что это временная ситуация, так как в жизни все меняется, в том числе и твое душевное состояние. Именно это называется любовью к себе.
Ты считаешь, что другие зависят от тебя и что ты можешь наслаждаться жизнью только в присутствии или с согласия тех, кого любишь. Постарайся выяснить у своих близких, насколько истинно это суждение. Какой бы ответ ты ни получил, он поможет тебе выразить свои личные потребности.
Если у тебя произошел перелом копчика, см. статью ПЕРЕЛОМ.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в конце этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Копчик
Копчик, копчиковая кость, хвостец, хвостцовая кость (Os coccygis) человека – представляет неразвитый хвостовой отдел позвоночника и состоит из четырех, редко из пяти, кусков неразвитых позвонков. Ни один из них не имеет дуги и лишь первый имеет следы восходящих
ВЕС (ПРОБЛЕМЫ)
См. статью ОЖИРЕНИЕ.
НОС (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировкаНос выполняет три основные функции:1) его слизистая оболочка обеспечивает необходимые для нормального газообмена увлажнение и подогрев воздуха;2) его слизистая оболочка отфильтровывает посторонние частицы, защищая дыхательные пути;3)
ПАЛЬЦЫ НОГ (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировкаС пальцами ног связаны следующие проблемы: ДЕФОРМАЦИЯ, ПЕРЕЛОМ, СУДОРОГИ, МОЗОЛЬ, РАНЕНИЕ и ВРОСШИЙ НОГОТЬ.Эмоциональная блокировкаТак как ноги символизируют наше движение в жизни, пальцы ног связаны с тем, как мы воспринимаем
ПАЛЬЦЫ РУК (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировкаПальцы — это подвижные части кистей: они могут совершать множество разнообразных движений с большой точностью. Под проблемами с пальцами мы будем понимать БОЛЬ, ПОТЕРЮ ГИБКОСТИ и ПЕРЕЛОМ.Эмоциональная блокировкаТак как пальцы
ПЕНИС (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировкаПенис у мужчины выполняет те же функции, что влагалище у женщины. Это мужской копулятивный орган, то есть орган, который позволяет мужчине соединяться с женщиной и достигать оргазма. К наиболее распространенным проблемам, связанным
ПИЩЕВАРЕНИЕ (ПРОБЛЕМЫ)
Пищеварение — это совокупность процессов переработки пищи, протекающих в пищеварительном тракте. Так как первым по ходу пищеварительного тракта органом, в котором накапливается пища, является желудок, всем, кто страдает из-за нарушений
РОТ (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировкаРот — это полость лица, соединяющаяся с пищеварительным трактом и дыхательными путями. Приведенное ниже описание справедливо для всех проблем, связанных со ртом, включая язвы, боли и т.п.Эмоциональная блокировкаТак как рот является
СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировкаСердце обеспечивает кровообращение в организме человека, функционируя подобно мощному насосу. От болезней сердца в наши дни умирает гораздо больше людей, чем от любых других болезней, войн, катастроф и т.д. Этот жизненно важный
СОН (ПРОБЛЕМЫ)
Наиболее распространенными проблемами, связанными со сном, являются: КОШМАРЫ, ЭНУРЕЗ, БЕССОННИЦА, НАРКОЛЕПСИЯ и СОМНАМБУЛИЗМ. См. соответствующие статьи в этой
УШИ (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировкаУхо позволяет человеку воспринимать звуки внешнего мира. Таким образом, оно представляет нашу способность прислушиваться к тому, что происходит вокруг нас. С ушами связаны следующие болезни: ОТАЛЬГИЯ, ОТИТ, МАСТОИДИТ, БОЛИ, ВОСПАЛЕНИЯ,
Проблемы с животом
Перечень болезней, при которых возникают боли в животе, очень велик. Конечно, если у вас болит живот, не надо сразу думать о каком-то серьезном заболевании. Возможно, это просто банальное переедание, и теперь ваш организм дает понять, что надо сделать
36. Проблемы устойчивости лесов в условиях антропогенных нагрузок. Специфические проблемы тропических лесов
Функция очистки среды, которую выполняют леса, ведет к их повреждению, снижению устойчивости и гибели. Гибель лесов от атмосферных загрязнений относится к числу
Проблемы ног
Если у вас стали различимы подкожные вены (в виде голубой сеточки), значит стенки ваших кровеносных сосудов предрасположены к расширению (обычно эта проблема встает на позднем сроке). Не отчаивайтесь – лучше предпримите кое-какие меры для предотвращения
os coccygis – копчик
Примерное произношение: кокцИгис.Z:
У зверей есть хвост и КОГТИ.
У людей – короткий
Источник
Психология болезней: Копчик (проблемы)
1. КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ) — (Луиза Хей)
ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ: Прямая кишка, анус.
СИМПТОМЫ: Геморрой, зуд, боли в копчике в сидячем положении.
Вы не в ладу с собой. Продолжаете упорствовать, вините себя. Не расстаетесь со старой болью.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь. Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть.
2. КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ) — (Лиз Бурбо)
Копчик – это нижний конец позвоночника человека, состоящий из пяти сросшихся позвонков. Копчик очень чувствителен. Наиболее распространенной проблемой, связанной с копчиком, является боль, которая ощущается в положении сидя. Копчик обычно очень хорошо срастается после перелома.
Копчик, будучи основой позвоночника, представляет наши основные потребности. Человек, страдающий от боли в копчике, испытывает беспокойство, связанное с этими основными потребностями, и недостаточно верит в то, что мир способен ему помочь. Он хочет, чтобы о нем кто-то позаботился, но в то же время не хочет оказаться зависимым от кого-то или чего-то. Если боль в копчике ощущается только в положении сидя, человек чувствует вину, так как не отрывает задницу от стула и в то же время хочет, чтобы о нем кто-то заботился. Он старается продемонстрировать активность и оптимизм, чтобы скрыть свою зависимость или потребность в помощи. Возможно, этот человек ощущает вину из-за того, что сидит в то время, когда кто-то другой вынужден тяжело работать, или из-за того, что просто сидит и развлекается – например, пошел один в кино или театр. Так как этот человек чувствует себя зависимым от людей, он убежден, что люди, в свою очередь, зависят от него.
Первым делом ты должен осознать свои желания и признать, что хочешь, чтобы кто-то о тебе позаботился, так как у тебя не хватает уверенности ни в себе, ни в мире. Что плохого в том, чтобы признать свою потребность в чьей-то заботе? Это вовсе не означает, что ты будешь жить так всю свою жизнь. Чем сильнее ты отрицаешь свою зависимость, тем сильнее она становится. Позволь себе быть зависимым и скажи себе, что это временная ситуация, так как в жизни все меняется, в том числе и твое душевное состояние. Именно это называется любовью к себе.
Ты считаешь, что другие зависят от тебя и что ты можешь наслаждаться жизнью только в присутствии или с согласия тех, кого любишь. Постарайся выяснить у своих близких, насколько истинно это суждение. Какой бы ответ ты ни получил, он поможет тебе выразить свои личные потребности.
Если у тебя произошел перелом копчика, см. статью ПЕРЕЛОМ.
Источник статьи: https://tragos.ru/psychology-diseases/kopchik-problemy.html
4 психосоматические причины боли в копчике
Психосоматика – направление клинической психологии, которое изучает заболевания, вызванные стрессом. Психосоматика расположена на пересечении медицины и психологии. Она рассматривает реальные органические и функциональные нарушения в работе органов, находит их психологические причины и негативные факторы. Это важно, так как пока не устранены психосоматические причины, медикаментозное лечение не даст нужного эффекта.
Копчик: психосоматические причины болей
Психосоматика рассматривает позвоночник как стержень жизни, единую нить между прошлым, настоящим и будущим человека. На позвоночнике отражается вся жизнь и суть личности. Каждый отдел и позвонок имеет свое психологическое значение, например, копчик – отражение внутриличностной гармонии.
О чем говорят боли в этом отделе:
Однако это не единственная трактовка причин боли в копчике. Мнения авторитетных телесноориентированных психологов (психосоматистов) расходятся. Но в одном психологи сходятся: боли в копчике – отражение усталости, психологической обремененности, нелюбви человека к самому себе.
Рассмотрим подробнее некоторые из теорий.
Луиза Хей
Основатель движения самопомощи и автор более 30 книг по психологии тела Луиза Хей трактует боль в копчике как признак дисбаланса личности, конфликта человека с самим собой, неудовлетворенности, непринятия себя. А также это сигнализирует о наличии нерешенной проблемы, подавленной и перенесенной в подсознание или сознательно игнорируемой индивидом.
Лиз Бурбо
Психолог современности Лиз Бурбо считает боли в копчике отражением подавленных эмоций и неудовлетворенных потребностей личности. Притом человек осознает неудовлетворенность, но не видит способа решения проблемы, не верит в себя, боится попросить о помощи, не хочет быть кому-то обязанным. На фоне этого возникает другая проблема – невозможность вступить во взаимовыгодные отношения, неспособность радоваться жизни и получать удовольствие.
Валерий Синельников
Практикующий в наши дни психотерапевт В.В. Синельников трактует боли как показатель финансовых проблем человека или его озабоченность материальным благополучием. На фоне чего развивается беспокойство и страх.
Методы лечения при психосоматике
Лечение проблемы – устранение ее причин. А значит нужно:
- полюбить себя;
- научиться принимать свои эмоции и чувства;
- научиться распознавать потребности, удовлетворять их;
- простить обиды;
- проработать старые психотравмы;
- закончить дела, тянущиеся из прошлого;
- поверить в себя;
- выйти из зависимых отношений;
- избавиться от чувства вины;
- познать свои ресурсы и научиться принимать помощь других людей.
Нередко человек с таким симптомом считает, что и близкие люди зависят от него. Из-за чего он не может получать удовольствие, когда отдыхает один или занимается своим делом. Его мучает чувство вины. Особенно если другой человек в это время работает. Чтобы быть счастливым и спокойным ему нужно присутствие либо согласие близкого человека.
Важно понять, что каждый человек имеет право на личные интересы, у каждого есть личные потребности. Для снижения тревоги полезно поговорить с близким человеком, описать свои переживания и видение ситуации. Наверняка он скажет, что подобное отношение иррационально, а тревога надумана.
Луиза Хей предлагает регулярно проводить аутотренинг, направленный на уменьшение боли и коррекцию самовосприятия. Нужно повторять всего одну аффирмацию: «Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь. Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть».
Самопринятие и взгляд на прошлое, настоящее и будущее как единый объект и неотъемлемую часть личности поможет обрести внутреннюю гармонию. Для избавления от дискомфорта в области копчика нужно научиться заботе о себе, избавиться от чрезмерного альтруизма.
Пути исцеления
Достичь полного исцеления от болей в копчике можно при помощи трех блокировок: физической, эмоциональной, ментальной (автор – Луиза Хей).
- Физическая. Копчик – завершающий отдел позвоночника. Состоит из пяти сросшихся позвонков. Его подвижность мала, а чувствительность высока. Напряжение и боль возрастает при сидячем положении человека. Вывод: нужно меньше сидеть, больше двигаться и разминаться.
- Эмоциональная.С психологической точки зрения копчик – основа позвоночника, база. Олицетворяет базовые потребности личности: еда, безопасность, сон, принадлежность, самоактуализация и другое. Список базовых потребностей у каждого человека свой. В данном случае речь идет не об уровнях, представленных в пирамиде Маслоу. Боли возникают при неудовлетворенных потребностях или при чувстве вины, которое человек испытывает, когда его потребности удовлетворяет кто-то другой. Вывод: нужно «встать со стула» и начать самостоятельно бороться за личное счастье.
- Ментальная. Третий компонент психосоматических болей – переживания из-за зависимости от других людей, невозможность принять чужую помощь и заботу. Вывод: позволить себе быть иногда зависимым, принимать бескорыстную помощь. Всем людям нужна забота, любовь, внимание. Это одна из базовых потребностей.
Лиз Бурбо расписала ментальную блокировку по шагам:
- Разбор мучащих проблем. Письменный анализ ошибок, деталей, ситуации и факторов, повлиявших на случившееся.
- Письменная фиксация желаний. Это же стоит рассматривать как цель и результат.
- Разработка плана действий. Нужно соединить опыт прошлого и желаемое будущее, составить план действий. Можно разработать несколько вариантов.
- Выбор оптимального варианта, то есть того, что отвечает потребностям, интересам и возможностям личности. В плане действий должна отражаться любовь и терпимость человека к себе.
Внутриличностный конфликт, хронический стресс, подавление желаний и эмоций – все это может стать причиной психосоматических нарушений в копчике. Через тело говорит подсознание. Притом реакция может быть отсроченной, а предпосылки скрытыми. Если самостоятельно найти и устранить причину не получается, то нужно обратиться к психотерапевту.
Источник статьи: https://psycop.ru/psixosomatika/prichiny-boli-v-kopchike.html
Как объясняет боль в копчике психосоматика?
Психосоматика – околомедицинская область, согласно которой все физические проблемы, патологии являются признаком какого-либо эмоционального, ментального, психологического дисбаланса. Согласно области самопознания, лечить проблемы тела возможно с помощью психологических тренингов, но нужно установить, какие именно отклонения вызвали патологию. Материал рассматривает психосоматические причины боли в копчике у женщин, способы борьбы с ними.
Психосоматические причины
Различные авторы выделяют разные причины возникновения дискомфортных ощущений в области копчика. Наиболее авторитетные авторы выделяют следующие причины симптоматики:
- Луиза Хей пишет, что боль в копчике свидетельствует о внутреннем конфликте индивида с самим собой. Когда человек не любит себя, не удовлетворен собой, возникает обсуждаемый признак. Также он может быть причиной старой боли, не отпущенной, нерешенной проблемы;
- Лиз Бурбо видит причину в эмоциональной блокировке, так как по ее мнению копчик олицетворяет собой в организме человеческие потребности. Индивид, испытывающий боль в области, испытывает сомнения в том, что способен удовлетворить потребности, не верит в то, что в окружающем мире нет достаточного количества ресурсов для их удовлетворения. Основная проблема состоит в том, что такой человек хочет, чтобы ему помогли, но не хочет оказываться кому-либо обязан;
- Ментальная блокировка – вторая проблема, которую обнаруживает Лиз Бурбо у носителей болевой симптоматики в копчиковой области. Страх быть кому-либо обязанным заставляет человека отказываться от вступления во взаимовыгодные отношения. Также носитель симптоматики склонен избегать получения удовольствия от жизни, так как усматривает в этом дискомфорт для близких.
Боли в копчике психосоматика трактует по-разному – другие авторы могут придерживаться иного мнения. Но почти специалисты сходятся в одном – основная причина возникновения болей кроется в недостаточно любви человека к себе, недостаточном внимании к потребностям.
Что делать?
Психосоматика расценивает ушиб копчика как явление, связанное с психологическим настроем человека. А, значит, нормализовать состояние можно с помощью психологических тренингов. Есть несколько способов эффективного избавления от неприятных ощущений:
- Луиза Хей пишет, что достаточно просто начать любить себя, принимать себя таким, какой есть. Жить настоящим днем, отказаться от старой боли, отпустить ее;
- Лиз Бурбо считает, что главное, что должен понять индивид – принять чью-то помощь не зазорно, не говорит о том, что человек навсегда станет зависимым от другого. Индивиду следует поговорить с близкими, убедиться в том, что ему не требуется разрешение семьи, друзей, чтобы получать удовольствие от жизни.
Вне зависимости от того, какой способ борьбы с проблемой выберет пациент, ему следует помнить, что психосоматика придерживается мнения – копчик болит из-за того, что человек недостаточно заботится о себе. Необходимо ставить себя, потребности на первое место, любить себя, а не уделять себе внимание «по остаточному принципу».
Литература
Полезная информация по поводу того, что с точки зрения психосоматики значит упасть на копчик, испытывать боль в нем. Наиболее авторитетными авторами в данной области являются Луиза Хей, Лиз Бурбо. Скачать их книги для ознакомления можно по ссылкам ниже:
В книгах раскрываются особенности исцеления заболеваний тела с помощью воздействия на психологическое, эмоциональное состояние. Рассмотрены разные проблемы опорно-двигательного аппарата, в том числе боли в копчике. Даны практические советы относительно того, как притворить в жизнь данные рекомендации.
Вывод
Не стоит полагаться на психосоматику всецело. Хотя способы психологической, эмоциональной борьбы с патологиями могут быть достаточно эффективны, полностью вылечить реально существующую патологию они не смогут.
Источник статьи: https://columna-vertebralis.ru/boli-v-spine/vkopchike/bol-v-kopchike-psihosomatika.html
Источник