Боль в копчике луиза хей
Психосоматика – направление клинической психологии, которое изучает заболевания, вызванные стрессом. Психосоматика расположена на пересечении медицины и психологии. Она рассматривает реальные органические и функциональные нарушения в работе органов, находит их психологические причины и негативные факторы. Это важно, так как пока не устранены психосоматические причины, медикаментозное лечение не даст нужного эффекта.
Копчик: психосоматические причины болей
Психосоматика рассматривает позвоночник как стержень жизни, единую нить между прошлым, настоящим и будущим человека. На позвоночнике отражается вся жизнь и суть личности. Каждый отдел и позвонок имеет свое психологическое значение, например, копчик – отражение внутриличностной гармонии.
О чем говорят боли в этом отделе:
- непрощенные обиды;
- чрезмерная упертость;
- самообвинение;
- пошатнувшееся психологическое равновесие.
Однако это не единственная трактовка причин боли в копчике. Мнения авторитетных телесноориентированных психологов (психосоматистов) расходятся. Но в одном психологи сходятся: боли в копчике – отражение усталости, психологической обремененности, нелюбви человека к самому себе.
Рассмотрим подробнее некоторые из теорий.
Луиза Хей
Основатель движения самопомощи и автор более 30 книг по психологии тела Луиза Хей трактует боль в копчике как признак дисбаланса личности, конфликта человека с самим собой, неудовлетворенности, непринятия себя. А также это сигнализирует о наличии нерешенной проблемы, подавленной и перенесенной в подсознание или сознательно игнорируемой индивидом.
Лиз Бурбо
Психолог современности Лиз Бурбо считает боли в копчике отражением подавленных эмоций и неудовлетворенных потребностей личности. Притом человек осознает неудовлетворенность, но не видит способа решения проблемы, не верит в себя, боится попросить о помощи, не хочет быть кому-то обязанным. На фоне этого возникает другая проблема – невозможность вступить во взаимовыгодные отношения, неспособность радоваться жизни и получать удовольствие.
Валерий Синельников
Практикующий в наши дни психотерапевт В.В. Синельников трактует боли как показатель финансовых проблем человека или его озабоченность материальным благополучием. На фоне чего развивается беспокойство и страх.
Это интересно! Подробнее о болезнях опорно-двигательного аппарата и методах лечения можно прочитать в книгах психологов, чьи теории мы рассмотрели. Например, в работе Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя!» и в книге Луизы Хей «Исцели свое тело любовью».
Методы лечения при психосоматике
Лечение проблемы – устранение ее причин. А значит нужно:
- полюбить себя;
- научиться принимать свои эмоции и чувства;
- научиться распознавать потребности, удовлетворять их;
- простить обиды;
- проработать старые психотравмы;
- закончить дела, тянущиеся из прошлого;
- поверить в себя;
- выйти из зависимых отношений;
- избавиться от чувства вины;
- познать свои ресурсы и научиться принимать помощь других людей.
Нередко человек с таким симптомом считает, что и близкие люди зависят от него. Из-за чего он не может получать удовольствие, когда отдыхает один или занимается своим делом. Его мучает чувство вины. Особенно если другой человек в это время работает. Чтобы быть счастливым и спокойным ему нужно присутствие либо согласие близкого человека.
Важно понять, что каждый человек имеет право на личные интересы, у каждого есть личные потребности. Для снижения тревоги полезно поговорить с близким человеком, описать свои переживания и видение ситуации. Наверняка он скажет, что подобное отношение иррационально, а тревога надумана.
Луиза Хей предлагает регулярно проводить аутотренинг, направленный на уменьшение боли и коррекцию самовосприятия. Нужно повторять всего одну аффирмацию: «Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь. Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть».
Самопринятие и взгляд на прошлое, настоящее и будущее как единый объект и неотъемлемую часть личности поможет обрести внутреннюю гармонию. Для избавления от дискомфорта в области копчика нужно научиться заботе о себе, избавиться от чрезмерного альтруизма.
Это важно! Психологическая работа над собой – это часть лечения. Одна психотерапия не устранит органическое или функциональное нарушение. Лечение должно быть комплексным: медикаментозное лечение и психотерапия.
Пути исцеления
Достичь полного исцеления от болей в копчике можно при помощи трех блокировок: физической, эмоциональной, ментальной (автор – Луиза Хей).
- Физическая. Копчик – завершающий отдел позвоночника. Состоит из пяти сросшихся позвонков. Его подвижность мала, а чувствительность высока. Напряжение и боль возрастает при сидячем положении человека. Вывод: нужно меньше сидеть, больше двигаться и разминаться.
- Эмоциональная.С психологической точки зрения копчик – основа позвоночника, база. Олицетворяет базовые потребности личности: еда, безопасность, сон, принадлежность, самоактуализация и другое. Список базовых потребностей у каждого человека свой. В данном случае речь идет не об уровнях, представленных в пирамиде Маслоу. Боли возникают при неудовлетворенных потребностях или при чувстве вины, которое человек испытывает, когда его потребности удовлетворяет кто-то другой. Вывод: нужно «встать со стула» и начать самостоятельно бороться за личное счастье.
- Ментальная. Третий компонент психосоматических болей – переживания из-за зависимости от других людей, невозможность принять чужую помощь и заботу. Вывод: позволить себе быть иногда зависимым, принимать бескорыстную помощь. Всем людям нужна забота, любовь, внимание. Это одна из базовых потребностей.
Лиз Бурбо расписала ментальную блокировку по шагам:
- Разбор мучащих проблем. Письменный анализ ошибок, деталей, ситуации и факторов, повлиявших на случившееся.
- Письменная фиксация желаний. Это же стоит рассматривать как цель и результат.
- Разработка плана действий. Нужно соединить опыт прошлого и желаемое будущее, составить план действий. Можно разработать несколько вариантов.
- Выбор оптимального варианта, то есть того, что отвечает потребностям, интересам и возможностям личности. В плане действий должна отражаться любовь и терпимость человека к себе.
Внутриличностный конфликт, хронический стресс, подавление желаний и эмоций – все это может стать причиной психосоматических нарушений в копчике. Через тело говорит подсознание. Притом реакция может быть отсроченной, а предпосылки скрытыми. Если самостоятельно найти и устранить причину не получается, то нужно обратиться к психотерапевту.
Источник
Копчик – небольшой отдел позвоночника, но часто люди его недооценивают, вспоминая о нем лишь тогда, когда в нем появляется сильнейшая боль. Всегда ли эта боль может быть обоснованной и в чем заключается психосоматика проблем с копчиком, расскажем в этом материале.
Общая информация
Копчик – самый нижний отдел позвоночного столба, его логическое завершение. Он представляет собой вращение 4-5 рудиментарных позвонков. Интересно, что свое наименование эта часть человеческого тела получила от греческого слова κ?κκυξ, которое переводится как «кукушка», поскольку само сращение позвонков очень напоминает по форме клюв этой птицы.
Копчик – это бывший хвост. Для человека – рудиментарный. Но такая формулировка не должна вводить в заблуждение – бывший еще не значит, что ненужный. К его передней части крепятся мышцы и связки мочеполовой системы и толстой кишки, пучки ягодичной мышцы. Он важен для распределения правильного разделения нагрузки на кости таза, это точка опоры при наклоне назад. А в родах копчик слегка отводится назад, чтобы размеры родовых путей стали шире.
Среди проблем с этой маленькой, но важной частью тела, на первое место выходят травмы (падение). Иногда встречается кокцигодиния, чаще это заболевание встречается у женщин. Его причинами являются предшествовавшие травмы, воспалительные и дегенеративные процессы в копчиковой области.
Когда боли – психосоматические?
Почти во всех случаях копчиковой боли можно говорить о психосоматическом ее происхождении, если болям не предшествовало падение и ушиб или другая травма. Иными словами, ничего необычного не случилось, а копчик болит.
Есть среди исследователей также мнение, что и травмы копчика неслучайны. Сильные стрессы и негативные эмоции, которые предшествовали падению или несчастному случаю, обычно и считаются причиной травматизма, поскольку в состоянии хронического стресса мышцы и связки почти постоянно напряжены, а их кровообращение нарушено.
Психосоматика изучает тесную связь между психическим и психологическим состоянием и физическим здоровьем человека. И у копчиковой боли есть свои психогенные причины.
Причины
Замыкающий отдел позвоночника, как это просто заметить, начинает затекать и побаливать в том случае, если человек долго сидит на одном месте. Также боли в копчике встречаются у беременных на больших сроках, когда тазовые кости расширяются.
Копчик как часть позвоночника в метафизическом смысле понимается как опора, замыкающая часть внутреннего стержня человека. В то же время с ней связывают все материальное, что есть в жизни человека – деньги, недвижимость, ценности.
Проблемы с копчиком, если появилась внезапная боль и никак не отступает, могут бывать связаны, по мнению психоаналитиков, с сильным чувством вины в том, что сам заболевший не может о себе нормально позаботиться и удовлетворить все свои материальные потребности. Именно этим можно объяснить официальную медицинскую статистику, которая говорит, что дистрофические и воспалительные процессы копчика в большинстве своем случаются именно с женщинами, которые более зависимы от мужчин в финансовом и материальном плане.
Психотерапевты отмечают, что людям с психогенными болями в копчике свойственная некоторая общая инфантильность. Они не самостоятельны и не самодостаточны, но суть болезни – внутренний конфликт, и у таких людей он развивается из-за уверенности в обратном. Они свято верят, что это те, другие, не могут без них обойтись, это они в зависимом положении, а то, что эти другие обеспечивают выживание на материальном уровне – вполне естественная плата.
Канадская исследовательница Лиз Бурбо утверждает, что копчик болит у тех, кто чувствует себя беспомощным. Такие люди всегда ждут, что другие придут и решат все их проблемы, защитят их, развеют страхи и урегулируют все недоразумения. Если другие приходят и решают так, как придумали себе беспомощные обладатели больного копчика, боли отступают. Обостряются они тогда, когда другие, вопреки ожиданиям, не приходят или не оказывают помощь в том объеме, в котором хотелось бы. Любые попытки близких и родных намекнуть на то, что пора бы уже и самостоятельно решать некоторые проблемы своей жизни, будут расцениваться как предательство и вызывать страх, тревогу, обиду, а порой и гнев. Если появляется гнев – начинается воспаление копчиковой кости. Если гнев сильный и продолжительный, а выхода у инфантильных людей он обычно не имеет, то не исключено травмирование копчика вплоть до его перелома.
Психотерапевт Валерий Синельников предполагает, что боли в копчиковом отделе позвоночника связаны с излишней сосредоточенностью человека на материальных (финансовых) аспектах жизни. Он жаждет финансовой или другой материальной помощи и рассчитывает на нее в любых ситуациях, и даже людей использует с точки зрения того, выгодно ли ему будет такое общение.
При этом страдающие от копчиковых болей очень часто в обществе считаются финансово неграмотными, они не умеют распоряжаться деньгами, совершенно не умеют их зарабатывать, поэтому часто к ним пристает и еще одно прозвище – «неудачник».
Как лечить?
После того как хирург или травматолог исключат возможность травмы, но боли останутся, следует обратиться к психотерапевту или психиатру. Эти специалисты помогут разобраться в себе и найти глубинные причины недуга. Лечение будет заключаться в грамотной психотерапевтической помощи, в приеме обезболивающих средств и других симптоматических препаратов.
Облегчение наступает тогда, когда человек начинает брать ответственность на себя, перестает слепо надеяться на постороннюю помощь. При этом часто совершают большую ошибку – начинают просто отрицать свою зависимость от других (твердить себе, что «я свободен, ни от кого не завишу»). В данном случае это не работает. Нужно не отрицать, загоняя проблему еще глубже, а именно искоренять, становиться взрослым.
Источник
Боли в самом нижнем отделе позвоночника доставляют человеку немало хлопот. Свое объяснение причин этой проблемы дает психосоматика. Копчик болит, когда человек не хочет просить о помощи, но и самостоятельно справиться с чем-то не может, считают специалисты.
Содержание:
- Самые частые причины боли в копчике
- Болит копчик по психосоматике: что это значит?
- Как устранить боль?
- Народные средства при боли в копчике
Копчик (по латыни — coccyx) — это самая нижняя часть позвоночника, которая образована из 4-5 позвонков. Кокцигодиния — боли в этой области. Обычно проблемы в копчике связывают с травмами и падениями, но иногда он начинает вдруг болеть сам по себе. Здесь речь идет о метафизике патологий копчиковой кости.
Один из самых сильных инструментов психологов — метафорические карты. Они позволяют выявить то, что недоступно нашему сознательному разуму.
Получить подробную информацию о них можно на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой «Как решать проблемы с помощью метафорических карт«.
Самые частые причины боли в копчике:
- Травмы
- Остеохондроз
- Смещение межпозвоночных дисков
- Защемление нервных окончаний
- Последствие родов, беременности
- Патологии кишечника, мочеполовой системы
Неприятные ощущения могут быть ноющими и постоянными, а иногда проявляются лишь в каком-то положении, например, при вставании или сидя.
Болит копчик по психосоматике: что это значит?
По мнению Лиз Бурбо, нижняя часть позвоноч
ника связана с основными потребностями человека. Если мы не можем их удовлетворить, то беспокоимся, и это приводит к кокцигодинии. С одной стороны, мы нуждаемся в заботе, а с другой — боимся быть зависимыми. Этот внутренний конфликт лишает нас опоры. Психологические причины неприятных ощущений внизу позвоночника нередко возникают у людей инфантильных.
Они пытаются прикрыть свою беспомощность активностью и оптимизмом.Что еще показывает психосоматика? Болит копчик — причины у женщин могут быть в том, что они слишком зависимы от мужчин материально. Они могут ухаживать за детьми и домом, но при этом чувствовать вину и неполноценность из-за того, что не зарабатывают деньги сами.
Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.
Решать любую проблему можно долго и трудно, а можно быстро и легко.
Как устранить боль?
Лечение при болезненных ощущениях в копчике назначает врач, но не всегда традиционная медицина может помочь в этом случае. Поэтому важно обратить внимание на метафизические факторы кокцигодинии. Для начала необходимо признать, что вы хотите заботы. Если в вашем окружении есть люди, которые могут о вас позаботиться, не стесняйтесь попросить помощи. При этом понимая, что эта ситуация временная, и необходимо постепенно начать взрослеть и брать ответственность на себя.
В этом вам помогут способности, заложенные от рождения. Нужно лишь развивать их. Затем разберитесь с тем, что для вас важно и как вы можете реализовать это в своей жизни. Если вы дойдете до такого уровня, что сможете не только заботиться о себе, но и помогать другим, то вы ощутите намного больше удовлетворения от жизни. Когда болит копчик, по психосоматике следует найти причины, почему вы так нуждаетесь в посторонней заботе и не способны опираться на себя? Обычно это происходит в ситуациях, когда было утеряно доверие к миру, себе, людям.
Обнаружить и проработать эту травматику может помочь Духовная Интеграционика. Это необычный метод по работе с подсознанием, используя который мы погружаемся в давние ситуации и смотрим на них, как будто со стороны, с любовью и принятием. Такая позиция позволяет нам извлечь ресурсы из болезненных уроков жизни и стать сильнее. Технологии Духовной Интеграционики можно обучиться онлайн или на живых тренингах автора методики Константина Довлатова и его учеников.
Этим способом легко прорабатывается любая психосоматика. Болит копчик, спина, голова — не важно, в основе любой болезни лежат ментальные причины, с ними и эффективнее всего работать. Можно комбинировать психологическую помощь себе с методами народной медицины.
Народные средства при боли в копчике
- В мазь Вишневского добавить мед, творог, кефир, медицинский спирт в равных пропорциях. Намазать смесью хлопчатобумажную ткань, наложить на копчик, покрыть полиэтиленом, укутать теплым платком. Спать так всю ночь. Повторять 4-5 дней.
- Смазать копчик йодом. Когда высохнет, укутаться теплым шарфом.
- Растереть в кашицу листья подорожника или лук репчатый. Накладывать компресс при травмах копчика.
Иногда этих средств достаточно, чтобы распрощаться с неприятными ощущениями внизу позвоночника. Однако не забывайте о том, что говорит психосоматика. Копчик болит не просто так, так организм просит нас обратить внимание на себя и свои психологические проблемы. Желаем вам здоровья и гармонии во всех сферах жизни!
Источник
Время стремительно летит вперед и в суете жизни, в каждодневной гонке, некогда остановиться и подумать о себе и своем здоровье. Ведь если изначально не замечать проблем, приходит период, когда бывает поздно что-то исправлять. Большая часть заболеваний, которая поражает человечество, связана именно с психосоматическими причинами.
Психосоматика заболеваний — это направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Что такое психосоматика
Само понятие психосоматика заболеваний складывается из двух греческих слов, психо — это душа, а сома — это тело, то есть единство души и тела. Вышеописанный термин ввел в медицинскую науку немецкий врач Иоганн Хайнрот. Его труды датированы 1818 годом, который по праву считается годом рождения терминологии психосоматика. Теория Хайнрота заключается в том, что эмоциональное состояние является одной из составляющих болезни, а сама болезнь выступает в предложенной теории защитной реакцией организма на переживания человека. Проявление бессознательного, на основе психологической команды напрямую затрагивает организм. Например, если индивидуум не желает кого-то или что-то видеть, то у него могут возникнуть проблемы со зрением.
В этом случае невозможно не вспомнить классификацию, которая подразделяет людей на пессимистов и оптимистов. Психосоматические заболевания, как правило, отражаются на характере человека. Чем дольше заболевание остается без правильно расписанного лечения, тем более портится характер, ведь изначально болезнь могла возникнуть в силу каких-то черт характера, которые с появлением болезни усугубились.
Влияние психосоматических факторов на человеческий организм огромно. К примеру, если человек подавлен, он находится в меланхоличном состоянии или постоянно испытывает негативные психологические нагрузки. Больной перестает улыбаться, забывает, что такое смех и это длится довольно длительное время. Подобный уклад жизни приводит к тому, что психика данного человека реагирует отсутствием бодрости, апатией, пессимистическим восприятием. В конечном итоге психосоматика заболеваний приводит к тому, что организм истощается, перестает нормально функционировать. Возникают последствия постоянного напряжения — мышечные блоки, которые дают ход заболеваниям.
Психосоматика заболеваний разнообразна. Из-за длительных обид могут возникнуть заболевания внутренних органов, а вроде бы ушедшие в прошлое, подавленные обиды, могут вызывать опухоли. Прощение играет важную роль не только в религии, но и в медицине. Отпуская давние переживания, мы освобождаемся от груза переживаний.
Психосоматические причины заболеваний весьма коварны. Так как болезнь возникает подсознательно, опасности подвергаются самые слабые органы человека. Такова природа психосоматики, эмоции отражаются на состоянии индивидуума. Головную боль, к примеру, может вызывать какой-либо скандал. Далее испытывая дискомфорт, личность либо конфликтует, а это нервы, либо подавляет себя и свои эмоции. Впоследствии больной сам не подозревает, что болезнь кроется в его голове, она спряталась и затаилась в его душе. Часто человек остается наедине со своей болезнью и ему даже некому выговориться.
Бывают ситуации, когда обычные врачи просто не в силах помочь больному в его борьбе с болезнью. Человека начинает искать альтернативы, он ищет помощи в церкви или какой-либо анонимной организации. Случаи, когда это помогало, единичны.
Любой из нас проверял подобную ситуацию на себе — если рассказать о том, что тебя беспокоит, то становится куда легче. Иногда необходимо просто кардинально изменить себя, свою жизнь, и тогда болезнь переходит в более легкую стадию, а может и отступить вовсе. К сожалению, сделать это весьма сложно. Каждый привык к тому образу жизни которым он живет последние несколько десятилетий. Здесь на помощь может прийти специалист, который имея необходимые наработки в области коррекции психосоматических состояний, сможет облегчить ваше состояние, а зачастую просто избавить от него.
Коррекция психосоматических состояний, давно известный метод восстановления психоэмоционального состояния вашего организма. Убедиться в том, что он эффективно работает, можно просто ознакомившись с отзывами людей, которые прошли полный курс лечения.
Способы решения болезней, вызванных психосоматическими факторами
- Необходимо постараться отстраниться от болезненных эмоций, по возможности избавиться от них. Хорошую помощь здесь окажут сеансы АКВА КСТ – их терапевтическое действие обладает мощным восстанавливающим эффектом.
- Необходимо научиться преобразовывать негативные эмоции в положительную энергию, научившись не засорять сознание негативом, впитывая положительные эмоции.
- Старайтесь избегать конфликтных ситуаций.
- Измените себя. Постарайтесь увидеть отрицательные стороны характера и работайте с ними. избавляйтесь от того, что привносит вред в вашу жизнь и жизнь ваших близких.
- Необходимо вычеркнуть из жизни тех, кто приносит негативные эмоции или по возможности меньше общаться.
Если все вышеописанное не вызывает у вас никаких вопросов – тогда вперед, к прекрасной и полной здоровья жизни. А если нет, запишитесь на бесплатную консультацию к хорошему специалисту. Будьте уверены – он поможет вам справиться с любой болезнью!
Таблица психосоматики заболеваний Луизы Хей
В 1982 году в книжном издании под названием «Исцели свое тело» появилась полная таблица психосоматики заболеваний, которая была создана Луизой Хей на основе кропотливых, многогодичных наработок и результатов специалистов в области психосоматики. Наиболее полную версию этой таблицы мы публикуем на сайте.
Полная таблица психосоматики заболеваний Луизы Хей
В заключение хотелось бы упомянуть о том, что благодаря классификации полной таблицы психосоматики заболеваний Луизы Хей, сотни тысяч человек сумели распознать свои недуги и избавиться от них. Не оставайтесь в стороне, ведь здоровье это именно тот ресурс, который невозможно приобрести за деньги!
Источник