Боль в крестце может отдавать в половые органы

В медицине боль в крестце называют сакродинией, которая обуславливается всевозможными патологическими процессами малого таза и рядом располагающихся органов. Боли в крестцовом отделе позвоночника считаются самыми мучительными, и чаще беспокоят женщин, но мужской пол также подвержен этой проблеме. Поэтому многих интересует, какие недуги вызывают боли крестца и с чем это связано.

1. Эндометриоз

У женщин боль в пояснице и крестце нередко вызывается эндометриозом – гинекологическим заболеванием, связанным с разрастанием эндометрия. На эндометрий влияют половые гормоны, поэтому в организме происходят циклические изменения. Из-за внедрения эндометрия в ткани появляется кровотечение, следствием которого являются воспалительные реакции, фиброзные изменения и проблемы с крестцом.

По статистике, 10% женщин, достигших 40 лет, обращаются за медицинской помощью при болях в крестце от эндометриоза. Но недуг способен возникнуть у любой дамы в репродуктивном возрасте, поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью.

По сегодняшний день, к сожалению, ученым так и не удалось выяснить точных причин, порождающих недуг. Но имеются определенные факторы, способствующие развитию эндометриоза:

Ретроградный менструальный цикл;
Специфические иммунные факторы;
Метаплазия;
Мюллеровый проток;
Генетическая предрасположенность.

Признаки недуга

Эндометриоз имеет четыре стадии развития. Когда заболевание переходит к более серьезной стадии, все боли усиливаются в несколько раз.

К проявлению недуга относятся такие признаки:

Боль внизу живота;
Мучительные и обильные менструации;
Боли крестца, поясницы;
Болезненные ощущения в момент полового акта;
Проблемные акты дефекации;
Боли при мочеиспускании.

Если болит крестец и проявляется, хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, женщина должна незамедлительно обратиться за медицинской помощью, чтобы снизить риск возникновения осложнений и начать своевременное лечение.

Способы лечения

Обычный осмотр доктора не поможет выявить эндометриоз. Пациентке необходимо сдать анализы крови, сделать УЗИ и гистеросальпинографию. После полной диагностики, специалисты подбирают методы лечения.

Медикаментозная терапия эндометриоза включает:

Гормональные препараты;
Ингибиторы;
Средства, снимающие спазмы;
Препараты, устраняющие боли;
Акупунктуру;
Физические упражнения.

Врачи также предлагаю лечить эндометриоз с помощью хирургического вмешательства, метод которого зависит от степени тяжести недуга, возрастной категории пациентки и планирования беременности.

Эндометриоз – сложный и опасный недуг. Когда медикаментозное и хирургическое органосохраняющее лечение не приносит положительных результатов, врачи вынуждены прибегать к радикальным методам – полное удаление женских внутренностей.

2. Параметрит

В области крестца боль возникает из-за параметрита – гнойно-инфильтративного воспаления соединительной клетчатки, окружающей матку. Данный недуг часто является осложнением после тяжелых родов, прерываний беременности, некоторых маточных заболеваний и гинекологических операций.

В связи с тем, что недуг порождается инфекциями, специалисты установили ряд факторов и заболеваний, способных зародить параметрит:

Диагностическое выскабливание;
Введенные внутриматочные системы;
Андексит;
Эндометрит;
Остеомиелит;
Цистит;
Парапроктит;
Туберкулез;
Ангина и многое другое.

Признаки недуга

После занесения инфекции, симптоматика начинает проявляться по истечении недели.

Ранняя стадия заболевания выражается:

Повышением температуры;
Колющими, режущими, постоянными болями живота;
Болями крестца, поясницы;
Учащенным сердцебиением;
Лихорадкой;
Жаждой;
Мигренями.

Если в процесс вовлеклась прямая кишка или мочевой пузырь, проявляются признаки цистита и проктита – болезненные мочеиспускания.

Хронический параметрит не выражается яркой симптоматикой, но имеет некоторые особенные признаки:

Сильная боль при половом контакте;
Изменения в работе сердечно-сосудистой системы;
Нервозность;
Небольшие сбои в менструальном цикле.

Когда начинают беспокоить боли в крестце, дополняющиеся вышеописанными признаками, следует незамедлительно посетить доктора.

Способы лечения

Лечение болей в крестце, доставленных параметритом, зависит от стадии недуга.

Постельный режим является неотъемлемой частью инфильтративной стадии, а также назначается:

Инфузионная терапия;
Антибиотики;
Иммуномодулирующая терапия;
Десенсибилизирующая терапия.

Когда гнойник рассасывается, лечение проводиться при помощи:

Нестероидных противовоспалительных препаратов;
Биостимуляторов;
Витаминного комплекса;
Лечебной физкультуры;
Гинекологического массажа;
Электрофареза;
УВЧ;
Диадинамотерапии;
Светолечения;
Индуктотермии;
Магнитотерапии.

Период восстановления после лечения параметрита, доставляющего боли крестцу, включает:

СВЧ-терапию;
Оксигенобаротерапию;
УЗ-терапию;
Грязевые аппликации;
Ультрафонофорез;
Курортный отдых.

Параметрит – серьезное заболевание, требующее подобающего и своевременного лечения, без которого имеется риск возникновения таких осложнений:

Пельвиоцеллюлит;
Андексит;
Сальпингит;
Паранефрит;
Спаечно-рубцовые образования;
Сепсис.

3. Смещение позвонков

Ноющая боль в крестце возникает из-за смещения позвонков. Данный недуг в медицине называют спондилолистезом. Несвоевременное обращение за медицинской помощью грозит серьезными последствиями, вплоть до инвалидности.

Существует ряд предрасполагающих факторов, которые служат толчком к зарождению недуга:

Диспластический спондилолистез – врожденный порок позвоночника;
Всевозможные травмы;
Хирургические вмешательства в позвоночник или спинной мозг;
Пенсионный возраст;
Артрит;
Чрезмерные физические нагрузки.

Не всегда виновником развития становится только одна причина. Зачастую, совмещение одновременно нескольких факторов вызывает стремительнее прогрессирование недуга. Если человек находится в зоне риска, ему стоит регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы избежать серьезных осложнений.

Признаки недуга

Смещение позвонков можно разделить на четыре стадии развития, каждый из которых имеет свою симптоматику.

Начальная стадия не обладает выраженными признаками, но они имеют место быть. Крестец болит при наклонах или резких движениях, после поднятия тяжелых предметов или длительных физических нагрузок.

На второй стадии боли в крестце становятся частыми и продолжительными, особенно после активных движений.

На третьей стадии истощаются межпозвоночные диски, и проседает позвоночный столб. Боли крестца становятся сильными и приступообразными, сковываются движения, что доставляет весомый дискомфорт.

Четвертая, заключающая, стадия – переход недуга в хроническую форму, которая проявляется:

Ломотой;
Постоянными болями крестца;
Судорогами;
Затеканием конечностей;
Изменениями в походке;
Быстрой усталостью.

Не следует запускать недуг, важно своевременно обращаться в больницу.

Способы лечения

Чтобы избавиться от болей в крестце необходим комплексный подход, включающий:

Специальный корсет;
Противовоспалительные медикаменты;
Спазмолитики;
Лечебные физические упражнения;
Массажи;
Рефлексо-мануальную терапию;
Водолечение;
Грязевые и парафиновые обертывания.

Закрепить эффект лечения помогут пешие прогулки, а также отказ от резких движений и подъемов тяжести.

Существует несколько народных методов лечения болей крестца при смещении позвонков, но перед их применением, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Если полугодовая терапия не помогла, врачи прибегают к оперативному вмешательству.

4. Тромбофлебит

В крестце резкая боль может свидетельствовать о тромбофлебите. Зачастую данный недуг ассоциируется с болезнью нижних конечностей, но в медицине также существует тромбофлебит подвздошных и тазовых вен.

Это заболевание протекает намного тяжелее, охватывая тазовые, подвздошные вены, и вены разветвления. В процессе развития возникает отек, который может охватить пояс и мягкие ткани таза, мочевой пузырь и прямую кишку. Опасный недуг не терпит промедления, и продолжает стремительно развиваться без надлежащего лечения.

Специалисты установили основные факторы, провоцирующие зарождение заболевания:

Запущенная стадия тромбофлебита нижних конечностей;
Осложнения после родов;
Обострения после хирургических вмешательств;
Воспалительные процессы в организме.

Признаки недуга

Начальная стадия развития недуга проявляется несильными болями в крестце, которые отдают в поясницу и нижнюю часть живота. Когда причиной возникновения становится тромбофлебит нижних конечностей, может возникнуть в крестце справа боль или слева, в зависимости от места зарождения воспаления.

Если подвздошную вену перекрывает тромб, человек ощущает слабость и у него одновременно болит живот, крестец, поясница.

Когда просвет подвздошной вены перекрыт полностью и воспаление значительно увеличилось, пациент страдает от сильной отечности, резких болей в крестце и паху.

Мягкий отек со временем уплотняется, и может поглощать не только крестец, но и половые органы. А также меняется цвет кожи, она становится бледной с ярко выраженным венозным рисунком.

К проявлениям сильного воспаления относится:

Усталость;
Озноб;
Тошнота;
Диарея;
Высокая температура.

При тромбофлебите подвздошных и тазовых вен, женщина всегда испытывает боли в момент гинекологического осмотра.

Первое проявление симптоматики означает, что нужно незамедлительно посетить доктора, чтобы избежать возможных осложнений.

Способы лечения

Избавиться от болей крестца при тромбофлебите подвздошных и тазовых вен поможет комплексный подход к лечению. Недуг устраняется:

Противовоспалительными препаратами;
Обезболивающими средствами;
Реканализацией пораженных вен;
Медикаментами, снимающими спазмы;
Препаратами, нормализующими венозную динамику.

После окончания лечения требуется проведение профилактических мер, которые назначаются врачом.

5. Простатит

У мужчин боль в крестце связана с простатитом – воспалительным заболеванием мужских половых органов. Недуг может поражать и молодых мужчин, но зачастую диагностируется у пожилых людей. По статистике, к 75 годам 7 мужчин из 10 страдают от хронической стадии недуга.

Специалисты считают, что самый пик заболеваемости начинается с 20 до 40 лет. Но диагностировать недуг не так уж и просто, ведь он имеет схожую симптоматику с другими, более распространенными недугами.

Среди причин развития простатита выделяют:

Инфекционные заболевания мочеполовой системы;
Частые переохлаждения;
Беспорядочные половые связи;
Малоподвижный образ жизни;
Сниженный иммунитет;
Венерические недуги;
Частое табакокурение;
Злоупотребление спиртными напитками;
Регулярные стрессовые ситуации.

Каждый мужчина может находиться в зоне риска, поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью.

Признаки недуга

Первоначальным симптомом простатита является тянущая боль в крестце и в нижней части живота, которая имеет свойство усиливаться после семяизвержения. Уже при таком дискомфорте, человек должен обратиться в больницу за диагностикой.

Затем недуг подает ярко выраженную симптоматику:

Сексуальную дисфункцию;
Снижение либидо;
Проблемные эрекции;
Уменьшение продолжительности сексуальных актов;
Болезненные мочеиспускания.

Такие признаки должны быть описаны доктору в обязательном порядке, ведь своевременное лечение – залог здоровья.

Способы лечения

Лечение простатита требует консервативных методов и желания пациента избавиться от недуга.

Терапия недуга проводиться:

Медикаментами, устраняющими боли крестца;
Противовоспалительными средствами;
Антибиотиками;
Пробиотическими препаратами;
Массажем;
Физиотерапевтическими процедурами;
Бальнеотерапией;
Диетотерапией.

Крайне редко простатит лечат при помощи хирургического вмешательства. Основные методы включают:

Простатэктомию;
Резекцию простаты;
Циркумцизию;
Дренирование.

Не стоит запускать заболевание до последней стадии, так как при начальном развитии недуг намного лучше поддается лечению.

6. Рак предстательной железы

Данный недуг является распространенным роковым заболеванием среди мужского населения. По статистике, каждый шестой мужчина страдает раком предстательной железы. Преклонный возраст только увеличивает возможность возникновения.

Признаки недуга

На сегодняшний день, в современной медицине существуют методы, помогающие распознать зарождение рака еще на ранних стадиях, когда не проявляется никакая симптоматика. Поэтому мужчинам рекомендуется регулярно проходить медицинское обследование, так как резкая боль в крестце может нагрянуть нежданно.

При более поздних стадиях недуг проявляется:

Болями в крестце;
Затруднительным мочеиспусканием;
Кровяными сгустками в урине;
Потерей веса;
Анемией;
Снижением аппетита.

При первых непонятных болях в крестце, следует посетить клинику, чтобы избежать возможных осложнений.

Способы лечения

Снять боль в крестце можно лишь с помощью комплексного подхода к лечению, которое осуществляется благодаря таким методам:

Хирургическое удаление;
Лучевая терапия;
Ультразвуковая абляция;
Гормональная терапия.

Врачи, лечащие боли в крестце

Когда возникает вопрос, почему болит крестец, не стоит искать ответы в источниках интернет ресурсов или у знакомых, следует незамедлительно посетить больничное учреждение.

Чтобы попасть к нужному специалисту, изначально необходимо посетить терапевта. Врач проведет опрос, осмотр, некоторую диагностику крестца. Затем направит к одному из специалистов:

Гинеколог;
Хирург;
Травматолог;
Флеболог;
Уролог.

Менее популярные причины боли в крестце

Вышеописанные недуги далеко не все причины боли в крестце. К другим факторам и заболеваниям относятся:

Менструация;
Отек придатков яичника;
Психические заболевания;
Ретроверсия матки;
Остеопороз;
Остеомаляция;
Инфекционные поражения;
Всевозможные травмы;
Гормональные сбои;
Искривление позвоночника;
Беременность;
Различные новообразования.

Подведение итогов

Каждый человек должен понимать, что когда болит крестец, следует провести подобающую диагностику для выяснения истинного происхождения болей. Ведь недуги крестца всегда связаны с какими-то серьезными заболеваниями, которые требуют своевременного лечения.

Источник

Крестец – образованная пятью сросшимися позвонками единая крупная кость клиновидной формы, по бокам соединенная с костями таза. Крестцовым отделом позвоночника принято называть его нижний отдел, в верхней части присоединенный к последнему поясничному позвонку, а в нижней – к копчиковой кости. Эта область позвоночника выполняет амортизационную функцию, принимая на себя удары при движении. Постоянные нагрузки, травмы и воспалительные процессы становятся причиной развития сакродинии – боли в крестцовой области.

Причины возникновения болей в области крестца

Причинами развития сакродинии могут быть травмы и патологические процессы, протекающие в костной и хрящевой ткани крестцового сочленения, а также заболевания органов малого таза, нарушения кровообращения и иннервации различной этиологии.

Травмы крестцового отдела позвоночника

Боль в крестце может отдавать в половые органы Сильный удар, падение могут стать причиной ушиба крестца или смещения его относительно тазовой кости. Как правило, подобные травмы сопровождаются спазмом мышц пояснично-крестцовой области, что еще больше усиливает болезненные ощущения. Спазм мышц заставляет человека принимать неестественные позы при сидении или стоянии, чтобы облегчить боль. Кроме того, травмы крестцового отдела могут сопровождаться формированием гематом, отеком и покраснением тканей в области ушиба. При смещении кости вправо или влево боль будет отдаваться в правую или левую ногу соответственно.

Падения с большой высоты на ягодицы могут стать причиной более серьезной травмы – поперечного перелома крестца или нарушения целостности тазового кольца. Подобные травмы представляют серьезную угрозу для жизни пострадавшего, так как в большинстве своем сопровождаются обширным кровотечением в брюшную полость.

Остеохондроз позвоночника

Боль в крестце может отдавать в половые органы Остеохондроз – заболевание, поражающее позвоночные диски и сопровождающееся их дистрофическими изменениями и деформацией, следствием которых является сдавление нервных корешков и нарушение иннервации. Чаще всего остеохондроз крестцового отдела развивается вместе с патологией поясничного отдела, на который приходится наибольшая нагрузка. Симптомами остеохондроза крестцово-поясничного отдела принято считать:

стреляющие боли в области поясницы и крестца, отдающие в ногу, усиливающиеся при движении, наклонах, кашле, чихании;
расстройства чувствительности в нижних конечностях, ощущение онемения, жжения, зуда;
снижение тонуса мышц и связок ног;
перемежающаяся хромота, ограничение подвижности.

Осложнение остеохондроза – грыжа межпозвоночного диска – также может стать причиной возникновения болевых ощущений в области крестца. В этом случае боль иррадиирует в конечность, особенно сильно ощущается в первой половине дня и слегка ослабевает к вечеру.

Остеопороз

Боль в крестце может отдавать в половые органы Снижение плотности и прочности костной ткани происходит в результате гормональных и возрастных изменений в организме. На первых порах заболевание может никак не проявляться, иногда давая о себе знать ноющей болью. Хрупкость костей может стать причиной патологических переломов при незначительных ударах и ушибах, а также при сильном напряжении мышц или даже без видимого воздействия. Краевой перелом крестцовой кости характеризуется болью, отдающей в пах, отеком тканей в пораженной области и образованием крупных гематом.

Спондилолистез

Боль в крестце может отдавать в половые органы Спондилолистез позвонков крестцово-поясничного отдела – смещение позвоночных дисков друг относительно друга. Причин развития патологии несколько: врожденные нарушения строения позвоночного столба, дистрофические изменения тканей при артрозе, травмы различного характера, системные заболевания соединительной ткани. Боль при спондилолистезе возникает внезапно, может носить ноющий характер и усиливаться при движении.

Артроз крестцово-подвздошного сочленения

Хронический воспалительный процесс в хрящевых тканях сопровождается их дегенеративными изменениями. Причинами развития артроза могут быть травмы, хронические воспалительные процессы, генетическая предрасположенность, аутоиммунные заболевания. Боль в крестце в этом случае может носить ноющий характер, усиливаться при ходьбе, наклонах, длительном сидении в неудобной позе, переохлаждении и стихать в состоянии покоя.

Инфекционные процессы

Поражение костных и хрящевых тканей крестца пиогенными микроорганизмами (стафилококками, бактериями группы кишечных палочек, палочкой Коха – возбудителем туберкулеза) может стать причиной развития воспалительно-гнойных процессов и, как следствие, возникновения болей.

Болевые ощущения при инфекционном поражении могут варьироваться от неявно выраженных до острых. Помимо боли, симптомами патологии являются отечность, покраснение и болезненность мягких тканей крестцовой области при пальпации, общее ухудшение самочувствия, повышение температуры тела, потливость, повышенная утомляемость.

Сакроилеит

Боль в крестце может отдавать в половые органы Воспалительное заболевание тканей крестцово-подвздошного сочленения развивается по нескольким причинам:

травмы и чрезмерные нагрузки;
заболевания аутоиммунного характера;
наследственная предрасположенность;
бактериальные и вирусные агенты, принесенные из другого очага инфекции с кровотоком;
хроническое переохлаждение.

Симптомы сакроилеита:

выраженные боли в области крестца, отдающие в ягодицы, бедра, колени;
ограничение подвижности в крестцово-поясничном отделе, невозможность наклониться, повернуть корпус;
повышение температуры тела, общее ухудшение самочувствия.

Заболевания органов мочеполовой системы

Боль в крестце может отдавать в половые органы Частой причиной боли в крестце у мужчин являются заболевания мочеполовой сферы: хронический простатит и аденома предстательной железы. При заболеваниях простаты боль может локализоваться в области крестца слева или справа или иметь двусторонний характер. Для хронического простатита характерны боли в крестцовой области, иррадиирущие в ногу, а также:

нарушение мочеиспускания;
затрудненное и болезненное мочеиспускание;
ощущение переполненности мочевого пузыря;
визуальное изменение мочи, примеси в ней крови или гноя;
эректильная дисфункция.

Злокачественные новообразования

Метастатические очаги в области крестца возникают при злокачественных заболеваниях внутренних органов:

легких,
щитовидной железы,
молочных желез,
желудка,
кишечника,
почек,
предстательной железы.

Патологии злокачественной природы вызывают постоянные боли, не проходящие после отдыха, имеющие тенденцию к нарастанию со временем.

Помимо болей могут наблюдаться характерные симптомы:

повышенная утомляемость, апатия, недомогание;
немотивированная потеря веса;
повышение температуры тела.

Тромбофлебит тазовых и подвздошных сосудов

Боль в крестце может отдавать в половые органы Тромбоз крупных сосудов, расположенных в области таза и крестцово-подвздошного сочленения, также может быть причиной болей в крестце, отдающей в ногу. Поражение вен сопровождается болью в области мочевого пузыря, онемением в ногах, ощущением жжения, покалывания, отечностью нижних конечностей.

Защемление корешков седалищного нерва

Ущемление корешков седалищного нерва в области крестца может стать причиной резких болей, иррадиирущих в ягодицу и бедро. Болевые ощущения сопровождаются признаками нарушения иннервации:

онемение, жжение, покалывание;
снижение и утрата чувствительности в нижних конечностях;
слабость мышц и связок;
бледность кожных покровов;
изменения походки, перемежающаяся хромота.

В особо тяжелых случаях к вышеперечисленным симптомам могут добавляться нарушения функций мочеиспускания и дефекации.

Диагностика болей в области крестца

Боль в крестце может отдавать в половые органы Так как причин сакродинии может быть множество, постановка диагноза представляет определенные затруднения. Первым этапом в диагностике служит сбор анамнеза, уточнение характера, степени выраженности болевых ощущений и первичный осмотр. Как правило, первичный осмотр проводит терапевт, вертеброневролог, хирург или ортопед. Для уточнения клинической картины при болях в крестцовой области могут использоваться лабораторные и инструментальные методы исследования:

общий клинический и биохимический анализ крови;
иммунологические и серологические исследования;
рентгенография нижних отделов позвоночника и таза для уточнения целостности и состояния костной и хрящевой ткани;
ангиографическое исследование с применением контрастного вещества для оценки состояния русла глубоких сосудов крестцово-подвздошной области и таза;
ультразвуковое исследование мягких тканей для обнаружения возможных очагов воспаления, уточнения их состояния на предмет патологических изменений;
МРТ и КТ для получения максимально точной и полной трехмерной картины области поражения.

На основании результатов обследования могут быть назначены консультации травматолога, невролога, уролога, флеболога, онколога.

Методы лечения сакродинии

Тактика лечения болей в области крестца напрямую зависит от характера патологии, являющейся первопричиной их возникновения.

Лечение травм крестцовой области

Боль в крестце может отдавать в половые органы Терапия травматического поражения крестца состоит, главным образом, в купировании болевого синдрома и иммобилизации поврежденной области. В качестве первой помощи рекомендуется наложение ледяных компрессов на область поражения с целью уменьшить выраженность болевых ощущений, в дальнейшем для устранения боли используются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты, в случае интенсивных болевых ощущений применяется метод инъекционной блокады области повреждения.

В случае нарушения целостности костей может понадобиться оперативное вмешательство с целью репозиции отломков. Для фиксации костных отломков используются спицы, пластины, штифты и винты из химически и биологически инертных сплавов.

Сроки иммобилизации зависят от степени и тяжести повреждений, составляют от нескольких недель до нескольких месяцев. Как правило, с целью иммобилизации используются тугие повязки, специальные ортопедические корсеты или гипс.

На этапе реабилитации после травм с целью ускорения процессов регенерации и восстановления функций опорно-двигательного аппарата назначается физиолечение: лечебная физкультура, массаж, электрофорез с препаратами, гидрокинезиотерапия, бальнеотерапия и др.

Медикаментозная терапия

Боль в крестце может отдавать в половые органы

Хондропротекторы — препараты, помогающие восстановить хрящевую ткань

В зависимости от причин возникновения болей в крестцовой области могут использоваться следующие препараты:

нестероидные противовоспалительные вещества или глюкокортикостероиды для уменьшения болевых ощущений и купирования воспалительных процессов;
хондропротекторы и препараты гиалуроновой кислоты для стимуляции регенерационных процессов хрящевой ткани и улучшения прочности и эластичности связок;
препараты кальция и витамин Д3 для стимуляции процесса остеогенеза и ускорения консолидации костной ткани при травмах;
спазмолитики и миорелаксанты для устранения мышечных спазмов;
прямые и непрямые антикоагулянты для нормализации процессов кровообращения при тромбозах глубоких вен;
антибиотики для устранения очагов бактериальной инфекции;
витаминные и минеральные комплексы для укрепления общего иммунитета.

Физиотерапевтические методы лечения

После завершения острой стадии заболевания, на этапе ремиссии хронического заболевания или в период реабилитации после травм пациентам назначается физиолечение с целью улучшения кровообращения, ускорения процессов регенерации, снятия отечности и восстановления функций опорно-двигательного аппарата. Наиболее эффективными при болях в крестцовой области признаны:

лечебная физкультура,
массаж,
мануальная терапия,
электрофорез с препаратами,
иглоукалывание,
бальнеотерапия,
гидрокинезиотерапия,
УВЧ-прогревания,
микротоковая терапия.

Комплекс упражнений при болях в области крестца

Боль в крестце может отдавать в половые органы Регулярное выполнение комплекса упражнений, направленных на укрепление мышечно-связочного аппарата, позволит снять спазм и уменьшить выраженность болевых ощущений.

В положении лежа на спине подтягивайте колени к груди, помогая себе руками. Следите, чтобы при этом поясница не отрывалась от пола.
Лежа на спине, поочередно сгибайте и подтягивайте согнутые в коленях ноги к груди, при необходимости помогая себе руками.
Стоя на четвереньках, опустить голову и выгнуть спину, затем запрокинуть голову и прогнуться в области поясницы.

Все упражнения необходимо выполнять максимально плавно, без резких рывков и ускорений, напрягая мышцы на вдохе и расслабляя на выдохе.

Профилактические меры

Комплекс профилактических мер, направленных на предупреждение возникновения заболеваний крестцового отдела позвоночника, включает в себя:

регулярную посильную физическую активность, позволяющую укрепить мышечно-связочный аппарат и снизить риск травматизации в быту;
контроль массы тела, предупреждение развития ожирения, создающего дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
полноценное и рациональное питание, предполагающее присутствие в рационе продуктов, богатых белком, кальцием, витаминами и необходимыми микроэлементами;
избегание травм и чрезмерных нагрузок при занятиях спортом и иными видами физической деятельности;
выполнение обязательной разогревающей разминки перед тренировками;
выбор ортопедически правильного матраса в соответствии со своей комплекцией;
своевременное и адекватное лечение любых инфекционных и воспалительных заболеваний, адекватная терапия при хронических патологиях;
при необходимости, ношение специального корсета, позволяющего поддержать мышцы и связки крестцово-поясничной области; корсет подбирается индивидуально, с учетом особенностей пациента, только по рекомендации и после консультации с врачом-специалистом.

Если болит спина в области крестца, не стоит ждать и заниматься самолечением. Своевременное обращение к врачу, ранняя диагностика и всесторонняя терапия позволит устранить неприятные симптомы, предупредить развитие осложнений заболевания и свести к минимуму риски его рецидива.

Источник