Боли в пояснице у подростка что это

Острые прострелы или тупой, ноющий болевой синдром посредине спины — поясничная радикулопатия, люмбалгия или корешковый синдром, может быть следствием следующих факторов:

• врожденные дефекты фасеточных суставов в поясничной области;

• резкое и неправильное поднятие тяжестей;

• перенапряжение квадратной мышцы спины;

• малоподвижный образ жизни, сидячая работа, ослабленный мышечный корсет;

• избыточная масса тела, с выступающим вперед, большим животом;

• беременность;

• травмы спины (падения, удары).

Увы, но в этот список также входят невриномы — доброкачественные и злокачественные опухоли, развивающиеся в области поясничных позвонков.

Степени остеохондроза и соскальзывание (спондилолистез) позвонка

Перечисленные выше факторы приводят к патологиям, которые относятся к причинам возникновения люмбалгии:

• остеохондроз — протрузия и грыжа позвоночного диска, боковые остеофиты;

• спондилоартроз — артроз межпозвоночных суставов;

• спондилолистез — смещение, соскальзывание и выпадение верхнего позвонка относительно нижнего;

• стеноз (сужение) спинномозгового канала;

• компрессионный перелом позвоночника, повреждение фасеточных суставов, переломы боковых отростков позвонка.

Боль в позвоночнике посередине спины может возникать из-за инфекционного поражения позвонков остеомиелитом, бруцеллезом, эпидуральным абсцессом, костным туберкулезом, сифилисом.

На заметку. Сегодня участились случаи герпетической радикулопатии. При этом у большинства пациентов поясница болит, а типичных симптомов рецидивов генитального герпеса не возникает.

Какова бы ни была боль: тупая или интенсивная, точечная или разлитая, — без врача, диагностических обследований (МРТ, рентген, УЗИ или КТ внутренних органов) и лабораторных анализов крови и мочи, определить ее причину крайне затруднительно.

Ведь это может быть не корешковый, а вертебральный болевой синдром, который возникает из-за патологических проблем с почками, мочевым пузырем, внутренними половыми органами, кишечником. Хоть и редко, но поясница может болеть и при заболеваниях печени.

Что делать

От «вечной» рекомендации: Идите к врачу! — «устали» все. Если бы у человека был хороший специалист, он бы не искал ответ на вопрос, что делать если болит позвоночник посередине, в интернете.

Тем не менее найти хорошего вертебролога все-таки придется. Если болевые ощущения не вызваны «банальным» перенапряжением мышц спины, то следует найти их истинную причину возникновения и лечить именно ее. Цена за самолечение может оказаться довольно высокой — сложная и дорогостоящая операция.

Но пока идут поиски специалиста следует избавить себя от болевого синдрома. Как это сделать?

Медикаментозная помощь

Обезболить воспаленный нервный корешок можно с помощью нестероидных противовоспалительных таблеток. Их торговые названия можно увидеть на фото.

Действующие вещества: диклофенак (1), кеторолак (2), мелоксикам (3)

Как принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) при боли в спине, дозировку и максимальную длительность приема, подскажет инструкция к ним. Если есть противопоказания со стороны желудочно-кишечного тракта, можно вместо принятия таблеток ставить свечи.

Или же воспользоваться гелем или пластырем, содержащим одно из перечисленных на фото действующих веществ. Пока диагноз не будет уточнен пользоваться согревающей мазью не рекомендуется.

Важно. Если НПВП не помогают убрать или хотя бы снизить боль в середине позвоночника, значит причина кроется не в воспалении или сдавливании нервного корешка, и нужно как можно быстрее идти к терапевту.

Принимать самостоятельно лекарства, относящиеся к миорелаксантам, усилителям микроциркуляции крови и/или антиконвульсантам, не рекомендуется. Их должен подобрать врач, и делает он это только уточнения диагноза.

Для «предварительного» самолечения можно задействовать витаминно-минеральный комплекс, содержащий группу витаминов В, в которой обязательно должны присутствовать В1, В6 и В12.

Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечил грыжу и защемление седалищного нерва. Наконец-таки я смог побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смог идти. Врачи в больнице поставили диагноз грыжа дисков L3-L4 с осложнением в виде защемления седалищного нерва. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думал, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен! То, что я узнал из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начал больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без этих болезней, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!

В зависимости от вида спорта боль в пояснице может говорить и различных заболеваниях. Представляем вам список упражнений, после которых возникает боль в поясничном отделе спины:

Бег и игра в футбол. Основная причина – неправильно выбранная обувь или быстрая потеря жидкости, из-за которой происходит недостаток микроэлементов;

Становая тяга. Основная причина – неправильная организация тренировки или обострение старой травмы спины. Чтобы избавить от боли в пояснице после становой тяги, необходимо повисеть на турнике. Если болевые ощущения преследуют вас постоянно, то обратите внимание на техническое выполнение становой тяги;

Приседания с весом. Основная причина – неправильное техническое выполнение;

Пресс. Основная причина – неправильное техническое выполнение.

Правильно выполняйте становую тягу

Принципы тренировки, которые важны для уменьшения боли в пояснице:

Восполнение запасов воды во время тренировки очень важно, так как почки и позвонки страдают от «ухода» вода. Поэтому после тренировки выпивайте не менее 30 мл негазированной воды на 1 кг веса;

Полноценный сон необходим для того, чтобы организм восстановил сил;

Полноценное спортивное питание – залог здоровья межпозвоночного хряща. Если вы будете недостаточно питаться, но хрящевая ткань будет изменяться.

включите в тренировочную программу упражнения для укрепления поясничного отдела позвоночника, такие как гиперэкстензия на тренажере. Начинающим подойдет такое упражнение, как растяжка мышц спины на фитболе, позволяющее укрепить мышечный корсет.

Лечение боли в пояснице после физической нагрузки.

При появлении постоянной боли в поясничном отделе спины после тренировки следует обратиться к врачу для полного обследования. Самостоятельно поставить диагноз невозможно. Народные средства против боли в пояснице, как-то: перцовый пластырь, горчичники, компрессы, – способны лишь блокировать острый приступ боли, с тем, чтобы иметь возможность добраться до медицинского учреждения.

Как правило, назначаемое врачом лечение болей в пояснице является комплексным и включает ЛФК, мануальную терапию, массаж и т.д. Доказали свою эффективность для снятия болевых синдромов и современные методы физиотерапии, такие как фонофорез или магнитотерапия. В совокупности данные методы лечения позволяют достигнуть максимально положительного результата в короткие сроки, а также остановить развитие заболевания на ранней стадии.

Для самостоятельного лечения боли в пояснице после спорта рекомендуется технически точно выполнять все упражнения. А также следить за тем, чтобы организм не перегружался, для этого дайте ему полноценный отдых и восстановление.

Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке.

Здесь многое зависит от разных факторов. Очень сложно связать боль в спине исключительно с длительным сном. Это может быть связано с неудобным сном, то есть с неудобной позе во сне, особенно если это длительный патологический сон, то есть, например, под воздействием алкоголя или каких-либо других веществ, например,снотворных, когда человек крепко спит не меняя положения и находится в одной позе, возможно, что спина начинает болеть. В основном, это проблемы, связанные с неудобной позой, неудобным матрасом и патологическим сном, потому что в норме у человека есть очень интересный механизм, который предотвращает такие проблемы. В коже есть барорецепторы, которые заставляют человека переворачиваться во сне, для того чтобы не было чрезмерного давления на ткани, мышцы, и на все, на чем человек лежит. Если сон патологический, то человек спит долго и крепко, игнорируя воздействие данных рецепторов и, теоретически, может заболеть все, что угодно, в том числе и спина. Но обычно это вызвано какими-то проблемами с позой или матрасом.

Может ли эта боль сигнализировать о проблемах? Это очень серьезный вопрос, и нужно сразу определить, насколько эта боль непосредственно связана со сном. Существуют виды боли, которые проявляются просто в положении леж,  тогда на боль будет влиять не длительность сна, а само по себе положение. Есть боли, которые не дают человеку спать – это тоже отдельная проблема, и тут надо подумать о причине этих болей, они могут сигнализировать об очень серьезных проблемах, это один из красных флагов. Тут надо задуматься, почему эта боль возникла, что это за боль, это может быть онкологическое заболевание, например, с метастазами позвоночник. Тут нужно уже более глубоко разбираться с тем, что приводит к тому, что спина болит в положении лежа. 

В норме в положении лежа, спина, конечно, болеть не должна, и, соответственно, та боль, которая возникает из-за проблем с неправильной позой, обычно проходит очень быстро. После того, как человек встает, расхаживается и предпринимает какие-то действия, чтобы разогнать мышцы, которые застоялись. Это проходит моментально, в течение минуты или нескольких десятков минут. Если эта боль вызвана чем-то другим, то, естественно, она так быстро не пройдет.

Добрый день!

Бывают разные причины боли в спине при длительном нахождении в стоячем положении. В большинстве случаев речь идёт о миофасциальном синдроме. Тем не менее, чтобы содержательно обсуждать Вашу проблему, необходимо сначала провести обследование, чтобы выяснить причины боли и уже по результатам обследования определяться с методами лечения и профилактики.

С уважением, Васюта Артём Сергеевич, спортивный реабилитолог.