Болит копчик у мужчин как лечить

Дискомфорт, прострелы или резкие боли в области копчика у мужчин могут возникать периодически и говорить о наличии более серьезных патологий спины или внутренних органов. Поэтому при возникновении болезненных ощущений любого характера необходимо своевременно обратиться за консультацией к врачу, чтобы тот назначил диагностические процедуры.

Сам копчик уже давно потерял свое основное предназначение и теперь является частью позвоночника, которая находиться рядом со многими нервными окончаниями и жизненно важными органами. Поэтому его болезненность или неудобства при сидении могут свидетельствовать о воспалительных процессах в мочеполовой системе или нарушении работы кишечника у мужчины.

Причины возникновения боли

Как только симптоматика набирает серьезные обороты, многих пациентов начинает волновать вопрос – почему болит копчик у мужчин и что может служить причиной. Рассмотрим основные причины боли в данной области:

Непроходимость кишечника и нарушение его работы. Вздутие, длительные запоры, проблемы с дефекацией и чрезмерное газообразование вызывают дискомфорт и неприятные ощущения в нижней части живота.
Воспалительные процессы на слизистых оболочках и патологические расширения вен прямой кишки. Это такие болезни, как проктит, геморрой и другие. При трещинах анального отверстия у мужчины возникают проблемы с дефекацией и болезненные ощущения. Воспалительное заболевание может поражать клетчатку прямой кишки, поэтому необходимо немедленное лечение.
Злокачественные онкологические образования. Опухоли возникают на месте ушибов, травм, трещин или кистозных образований и причиняют мужчине немалый дискомфорт.
Кожные высыпания и структурные изменения в области копчика.
Воспаления простаты и мочевого пузыря, вследствие инфекционного заболевания, заражение которым произошло через половой акт.
Кистозное образование, вследствие врожденных патологий двигательного аппарата. В кисте может скапливаться экссудат или транссудат, вызывая дискомфорт и боль при нажатии на нее. В таком случае необходимо срочное хирургическое вмешательство, так как киста со временем может перерасти в злокачественное образование.
Болезни брюшных органов. Воспалительные процессы в органах брюшной полости могут распространяться на другие внутренности и костные образования, поэтому нужно вовремя обратить внимание на заболевания печени, мочевого пузыря и других органов.
Нервозность и износ нервной системы. Психоэмоциональные заболевания и стрессы напрямую связаны с желудочно-кишечным трактом. Поэтому после затяжного стресса у мужчины могут возникать запоры, боли возле ануса и диспепсические расстройства желудка.
Постоянное сидение на мягких креслах, диванах или другой мебели. Низкая активность и сидячее положение приводит к болезненным ощущениям в тканях, расположенных ниже самого копчика.
Дегенеративные болезни позвоночника. К таким заболеваниям относят остеохондроз, артриты, артрозы и другие. Защемление нервных окончаний вызывает сильную ноющую боль. Утрата эластичности межпозвоночных дисков приводит к ноющим постоянным болям в области всего позвоночника.
Повреждения крестцово-копчикового отдела. К ним относят: растяжения связок, травмирование мягких тканей и переломы костей. Образованные трещины и порванные связки вызывают воспалительные реакции, которые вызывают ряд других симптомов.

Копчиковые недуги чаще всего возникают у мужчин, которые ведут неправильный и малоподвижный образ жизни. В основном это офисные работники, дальнобойщики и таксисты, которые вынуждены проводить большую часть дня в сидячем положении.

Остеохондроз поражает межпозвоночные диски, связки и суставы позвоночника, вызывая сильную боль, дискомфорт и скованность в движениях

Диагностика патологии

Болезненные ощущения в районе копчика могут возникать как выше, так и ниже костной структуры. Самостоятельно определить причину и начать правильный курс лечения практически невозможно, поэтому больной должен обратиться к специалисту. Это может быть хирург, травматолог, уролог или проктолог, в зависимости от характерных симптомов.

Если боль обусловлена кровяными выделениями или выпадением прямой кишки из анального отверстия, то соответственно человеку придется обратиться к проктологу, который проведет предварительный осмотр и назначит проведение анализов. В случае когда патология приняла необоротный процесс, то может потребоваться хирургическое вмешательство.

При подозрении на цистит или аденому простаты, которое сопровождается болезненным мочеиспусканием, нехарактерными выделениями из полового органа и тянущими болями внизу живота, то следует обращаться к урологу. Врач внимательно проведет диагностику и скажет, что же делать дальше.

Когда речь ведется о дегенеративных болезнях, связанных с поражением позвоночника, то в таком случае обращаются к травматологу или вертебрологу. Зачастую заболевания связаны с защемлением нервов и нарушением работы межпозвоночных дисков, поэтому специалисты назначают процедуры компьютерной или магнитно-резонансной томографии с исследованием всей спины.

КТ базируется на рентгеновском излучении, которое фиксируется во всех тканях организма по-разному. Метод позволяет детально изучить структуры позвоночника и определить причины возникновения болезней копчика у мужчины. МРТ, в свою очередь, основано на безопасном электромагнитном излучении, которое хорошо подходит для обследования мягких тканей спины на наличие онкологических опухолей.

МРТ
МРТ – наиболее безопасный способ исследования, который позволяет выявить очаги воспаления и структурные изменения в тканях организма

Лечение заболеваний

В зависимости от результатов исследования врач подбирает пациенту индивидуальный курс лечения. Если патология связана с нарушением обмена веществ в позвоночнике, дегенеративными или проктологическими заболеваниями, то специалист назначает:

Проведение физиотерапевтических процедур или гимнастических упражнений. Гимнастика положительно влияет на кровообращение и растяжение связок. В случае когда у больного наблюдается защемление нервов или позвоночная грыжа, то физические процедуры помогут предотвратить дальнейшее развитие болезни и снизят болевые ощущения.
Употребление медикаментозных средств, которые убирают отечность и болевой синдром. Специалисты назначают принимать анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты.
В случае проктологических проблем назначаются ректальные свечи и мази, которые стимулируют кровоснабжение вен прямой кишки и способствуют регенерации поврежденных тканей.

Также обязательным условием правильной терапии является снижение минимальных нагрузок на все отделы спины. Физический труд должен быть умеренным и не включать в себя поднятие тяжестей c большим весом, и тяжелую изматывающую работу. Пациенту предлагают услуги массажа и сеансы иглоукалывания, которые улучшают кровоток и способствуют выздоровлению. Массаж должен проводить только высококвалифицированный специалист, после того, как детально ознакомится с диагнозом пациента.

При дегенеративных заболеваниях (остеохондрозе, артрите), травмах позвоночника и послеоперационных состояниях назначают следующие медикаменты:

Анальгетики. Болеутоляющие препараты, которые действуют непосредственно на очаги воспаления. К таким препаратам относят Аспирин, Налбуфин, Солпадеин, Парацетамол.
Миорелаксанты. Эффективные лекарственные средства, которые снижают мышечный тонус и уменьшают двигательную активность. Их используют при мышечных спазмах, зажатии нервных окончаний и ощущениях скованности. К ним относят: Мидокалм, Толперил, Сирдалуд и другие.
Нестероидные противовоспалительные средства. Данная группа лекарств обладает жаропонижающим, болеутоляющим и противовоспалительным действием, поэтому эффективно применяется при болезненных состояниях позвоночника. К ним относят: Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен.
Средства, применяемые при патологиях опорно-двигательной системы. К таким средствам относят препараты на глюкозамин гидрохлорида и хондроитин сульфата (Терафлекс, Артрон Триактив Форте, Остеоартризи). Они стимулируют регенерацию хрящевой ткани, снижают воспалительные процессы и болевые ощущения.

Терафлекс применяется при невралгиях, ревматических и мышечных болях

Все обезболивающие и противовоспалительные препараты выпускают в различных лекарственных формах, поэтому их можно колоть в уколах, употреблять в таблетках, капсулах, порошка и наносить в виде мази, геля или крема. Если же у мужчины серьезная травма копчика, то врачи назначают немедленное хирургическое удаление данной структуры. Хирургическое вмешательство также осуществляется при необходимости удаления геморроидальных узлов прямой кишки, вследствие тяжелых форм наружного геморроя.

Народные методы лечения боли

Народные методы лечения помогают на ранних этапах развития болезни. Такое лечения рекомендуется только после консультации врача, чтобы в дальнейшем не возникло осложнений. При выраженных болях необходимо проводить следующие процедуры. Компресс из уксуса и меда. Чтобы приготовить целебную смесь необходимо взять 100 мл уксуса и 200 г меда. После чего смесь втирается на болезненные участки тела и накрывается марлей. Через каждые 2–3 часа процедуру необходимо повторять.

Еще один компресс, который помогает при травмах позвоночника, делается из мази Вишневского. Мазь равномерным слоем наносят на марлевый отрез и размещают на участке тела, где наблюдаются воспалительные процессы. После чего место укутывается полотенцем или целлофаном для лучшего эффекта. Согревающие и противовоспалительные свойства йода помогают облегчить состояние больного. Поэтому для эффекта наносится йодовая сетка, после чего больного укладывают спать.

В это время тонус мышц снижается, а кровоподтёки исчезают. Чтобы достичь лучшего эффекта рекомендуется укутать место полотенцем или теплой тканью.

Целебными свойствами обладает голубая глина. Чтобы приготовить смесь понадобится 400 г голубой глины и 1 чайная ложка уксуса, после чего все компоненты перемешиваются. Готовится небольшой слепок, который прикладывают к больному месту и фиксируют марлевым отрезом. Лечение народными средствами должно длиться 7–10 дней, после чего мышечные боли и отеки должны пройти.

Бег
Отличной мотивацией является занятие спортом вместе со своей второй половинкой

Профилактические процедуры

С помощью профилактических процедур можно предупредить развитие многих заболеваний спины и мочеполовой системы, соответственно снизить риск возникновения болей в копчике у мужчин. К методам профилактики относят:

периодические занятия спортом;
избегать поднятия больших весов и чрезмерных физических нагрузок;
исключить из рациона газированные напитки и продукты, вызывающие загазованность кишечника;
ежедневно совершать процедуры личной гигиены;
совершать профилактическую диагностику каждый год;
вовремя обращаться к врачу, при возникновении дискомфорта и резких прострелов в спине;
каждый день совершать прогулки на свежем воздухе.

Придерживаясь данных правил, каждый человек сможет поддерживать свое здоровье в норме. Для этого требуется минимальное количество усилий, которые в будущем позволят избежать длительного лечения серьезных патологий.

Источник

Копчик – небольшая костная структура в нижнем отделе позвоночника. Выраженные боли в зоне копчика появляются внезапно или постепенно. Причины могут быть самыми различными. Значимый фактор — дегенеративные заболевания позвоночника. Это травмы, нарушения строения, остеохондроз, спондилоартроз.

Диагностика

Лечение

Медикаментозное лечение

Лечебная физкультура

Диадинамические токи

Электрофорез

Магнитотерапия

Массаж

Рефлексотерапия

Мануальная терапия

Народные средства

Тренажер древмасс

Хрустит шея при движении и поворотах головы?
Слышны посторонние звуки при движении?
Хруст сопровождается болью или дискомфортом?

Боль в области копчика далеко не безобидна, она может привести к неприятным последствиям:

Нарушение двигательной активности;
Невозможность сидеть, управлять автомобилем;
Нарушение функций органов, расположенных в полости таза.

Важно правильно и вовремя диагностировать болезнь. Не пренебрегать профилактикой и лечением.

Мы расскажем про действенные методики, которые помогут избавиться от боли навсегда.

Причины ноющей боли

Ноющая боль в районе копчика может появиться, если имеет место:

воспалительные процессы в области малого таза (простатит, воспаление предстательной железы, аденома простаты — у мужского пола и воспаление яичника, придатка или маточной трубы — у женского);
геморроидальные узлы;
намеки на остеохондроз;
опущение промежности;
заболевания костной системы таза.

Из-за того, что в копчиковой зоне больше всего нервных окончаний, боли возникают часто, даже если больной орган находится всего лишь рядом.

Такого рода боль свойственна и тем женщинам, у которых скоро начнется родоразрешение. Ощущается ноющая боль в области копчика и внизу живота. Когда тазовые кости готовятся к предстоящему процессу и расширяются, копчик устремляется назад.

Если недавно вы упали или получили удар в область позвоночника (поясничную, крестцовую зону или непосредственно в копчик), то это и относится к причинам того, что ноет копчик. Последствия травмы могут быть различны, вот почему следует обратиться в больницу.

Первая помощь при травме

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Чаще всего копчик болит при падении с высоты в положении сидя или прямом ударе в нижнюю часть спины. Чем раньше пациенту будет оказана первая помощь, тем меньше возникнет осложнений, а лечение пройдет значительно быстрее. Человека следует уложить на твердую поверхность и успокоить. Устранить боль поможет таблетка любого нестероидного противовоспалительного средства — Ибупрофен, Кеторол, Найз.

Подойдут даже обычные Аспирин и Парацетамол, которые всегда есть в домашней аптечке. Ослабить боль позволит прикладывание к копчику холодовых компрессов.

Пострадавшие не могут оценить тяжесть травмы, поэтому иногда отказываются от госпитализации. Чтобы перелом или вывих копчиковой кости не стал причиной инвалидности, несмотря на все возражения травмированного необходимо вызвать бригаду Скорой помощи.

Причины тянущей боли

Тянущая боль в районе копчика говорит о том, что человек имеет болезни позвоночника в крестцовом или поясничном отделе, к примеру остеохондроз.
Те, кто подолгу сидит в «интересной» комнате с запором также часто жалуются на такого рода дискомфорт.
Иногда первый предвестники геморроя — тянущая боль в области копчика.
Бывает, что причины того, что тянет копчик, кроются в психоэмоциональном состоянии человека.

Что поможет снять боль?

Если ноющая боль отдает в копчик, решить проблему смогут различные препараты или даже народные методы.

Если это из-за ушиба, то приложить следует лед. Такая процедура снимет воспаление и обезболит. Но это целесообразно предпринять сразу после повреждения, а не после.
Есть смысл выпить анальгетик, такой как Кетанов. Анальгин и Парацетамол послабее, но тоже вариант, если ничего другого нет.
Можно втереть в больное место обезболивающую мазь с Ибупрофеном. Если есть таблетированная или капсульная форма с данным действующим веществом, тоже неплохо.
Чтобы облегчить состояние ходите ровно, не сутулясь. Сидите на специальной подушке, в которой вырезано отверстие для копчика. Ее можно сделать самостоятельно. Для этого приобретите поролон и вырежьте в нем дырку по центру (по типу унитаза). Если идете в туалет, не следует сильно натуживаться. Любое напряжение усугубит ситуацию.

Как облегчить боль в домашних условиях

Когда подтвержден диагноз кокцигодиния, специалистами рекомендуется соблюдать несложные правила, помогающие устранить болезненность в копчиковой косточке.

Ограничивается период пребывания в позе сидя.
В случае вынужденного сидения стоит применять специализированные подушки.
Если боль носит выраженный характер, то применяются НПВС больше 5 суток.
Стоит употреблять в пищу больше клетчатки.

Диагностика

Чтобы понять, что лечить, нужно обследоваться. Направить на диагностику сможет любой специалист, к которому вы обратитесь (вертебролог, терапевт, гинеколог, невролог и др.). Изначально целесообразно обратиться к терапевту. Он соберет анамнез, осмотрит больного, прощупает то место, которое приносит неудобства. Потом направит на:

Исследование позвоночного столба (рентген) копчиковой зоны, поясницы и крестца.
Ультразвуковую диагностику органов малого таза. В данном случае придется сразу посетить гинеколога (женщинам) и уролога (мужчинам).
МРТ, КТ. Тут полностью обследуют человека. Причина болей выяснится однозначно.
Сдачу общего анализа мочи и крови.

Иногда, в конкретных случаях необходимы какие-либо и другие исследования. Об их целесообразности расскажет врач.

После получения ответов будет ясно, к какому специалисту обращаться за лечением при болях в копчике.

Упражнения

Специальная гимнастика используется в восстановительный период, когда интенсивные боли отступили. Она способствует устранению спазма в мышцах, улучшает кровоснабжение пораженной зоны и возвращает позвоночнику подвижность.

Щадящий лечебный комплекс представлен следующими упражнениями, которые выполняются в положении лежа на спине:

Зафиксировать мяч, сжав его пятками, носочки вытянуть, ноги приподнять и удерживать такое положение 3-4 сек.
Колени согнуть, постараться приподнять тазовую часть на 4-5 сек. Ягодицы – в напряженном состоянии, затем их следует расслабить.
Между ногами, согнутыми в коленях, установить мяч, одновременно напрячь мышцы живота. Упражнение выполняется с промежутками в 1-2 секунды. Можно выполнять без мяча.

Все упражнения выполняются до 10 повторов при условии отсутствия дискомфортных ощущений.

Ежедневное выполнение лечебного комплекса в сочетании с утренней гимнастикой, включающей упражнения на расслабление, способствует быстрому восстановлению.

Игнорирование состояния, при котором болит копчик, может обернуться серьезными осложнениями, сопровождающимися значительным усилением болевого синдрома.

Негативные проявления удается предотвратить, своевременно обратившись к врачу для выявления причины болезненного состояния. Это позволит избавиться от него, используя лечение в домашних условиях.

Дальнейшее лечение

В зависимости от того, какое заболевание и в каком органе обнаружили, будут выбираться терапевтические методы.

Обычно лечение ноющих и тянущих болей основывается на консервативных методах. Только в случае обнаружения опущения промежности, больших кист, опухолей, грыж могут предложить оперативное вмешательство.

Остановимся на консервативном лечении.

Если проблема в позвоночнике, то пациента направят на массаж, ЛФК, физпроцедуры, мануальную терапию (при необходимости) — все это нормализует кровоток, расслабит мускулатуру или же наоборот приведет ее в тонус. Выпишут лекарства: хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани (Дона, Хонда), НВПС (Диклофенак), витаминные комплексы, обезболивающие (при сильных болях сделают новокаиновую блокаду). Обязательна диета.
При выявлении воспаления в органах малого таза обязательны противовоспалительные препараты. Их употребляют внутрь. Возможно введение свечей в прямую кишку или вагинально (женщинам).
Пи обнаружении геморроя крупного размера показана операция. В иных случаях выписывают ферментные препараты, диету, обезболивающие средства, антикоагулянты, противовоспалительные, возможно флеботонические препараты.

Самолечение нецелесообразно, так как больной не имеет представления о том, какая причина данной болезненности. Важно заблаговременно обратиться за помощью медицинских работников. Пройти обследование и пролечиться.

Симптомы

В случае, если пациент страдает кокцигодинией, то появляются сильные болезненные ощущения во время сидения и вставания. К тому же, в зоне копчика появляется ощущение тяжести.

В случае, если в качестве причины появления такого рода заболевания выступает травма нижней конечной части позвоночного столба, то боль носит различную интенсивность до и после падения, либо удара, либо тяжёлых родов у женщин. Сопровождается синяком над точкой копчика и симптомами кокцигодинии.

Если обнаружена пилонидальная киста, то боль появляется в участке абсцесса (свища), и преимущественно имеет «нарывающие» свойства. На кожном покрове появляется покраснение, припухлость, повышается местная температура. Над копчиком может выделяться гной.

При новообразованиях различного характера в области крестца и копчика, появляется болевой синдром острого либо ноющего характера, часто – в ночное время, и плохо снимается обезболивающими. Появляется любое образование под кожным покровом над зоной копчика. Больной значительно худеет, его постоянно лихорадит и появляется общая слабость. Возможен рецидив злокачественного образования в другом месте.

При геморрое боль носит острую и сильную характеристику, локализуется в области прямой кишки и перед копчиком. Выделяется кровь алой окраски при акте дефекации. Кожный покров зудит в околоанальной зоне. Выпадают геморроидальные узлы.

При эндометриозе у женщин болевой синдром приобретает хроническое течение и усиливается перед месячными и после них. Возможно кровомазание, в особенности у женщин старше 40.

При синдроме грушевидной мышцы болевой синдром иррадиирующийся, а источником боли является область от середины ягодицы, распространяющейся по нижней конечности. Боль также появляется, если поднимать или отводить согнутую ногу. Может усиливаться в случае неравномерной нагрузки, оказываемой на позвоночник. Преимущественно появляется по ночам.

Профилактика

Чтобы обезопасить себя и не стать жертвой ноющих и тянущих болей в копчиковой зоне, следует соблюдать следующие рекомендации:

Следите за своим питанием. Чтобы избежать запора употребляйте больше жидкой пищи, овощей и фруктов, молочно-кислых продуктов. Нежелательно есть жирное, жареное, копченое. Пейте больше жидкости, не кофе или напитков, а компоты, морсы, натуральные соки, отвары трав. Если запор уже имеет место, откажитесь от риса.
Ведите активный образ жизни. Занимайтесь спортом (бег, прыжки, фитнес, гимнастика). Можно посещать бассейн или танцы. Обязательно по утрам делайте зарядку. Если приходится долго сидеть на одном месте, то не забывайте делать пятнадцатиминутные перерывы каждые 30-40 минут. Их проводите подвижно, а лучше всего делайте специальные упражнения. Больше ходите.
Старайтесь не находиться на сквозняках. Любые переохлаждения чреваты проблемами в области мочеполовой системы и простудными заболеваниями. Женщинам, девушкам и девочкам категорически запрещено сидеть на холодном — это приведет к воспалительным процессам в придатках или яичниках.
Старайтесь не принимать близко к сердцу проблемы на работе. Меньше нервничайте и сглаживайте все споры. Психоэмоциональная сфера играет большую роль. Гоните прочь депрессивное состояние. При необходимости обратитесь к психотерапевту.
В туалете старайтесь не натуживаться, чтобы не спровоцировать появление геморроидальных узлов. Если запоры регулярны, обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу.

Все вышеперечисленное может стать причиной болей в области копчика.

Народные средства

Всякое самолечение оборачивается ухудшением состояния или проявлением аллергической реакции на используемые народные рецепты, применяемые без назначения квалифицированного специалиста.

Однако это не умаляет их положительного воздействия. Главное условие – выполнение рекомендаций врача о целесообразности использования того или иного средства.

Лечение копчика народными средствами предполагает использование мазей, обладающих противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Вот несколько рецептов их приготовления:

Мазь с золотым усом. Для приготовления данной мази необходимо выдержать в морозильной камере 15 г лекарственного сырья 12 часов. Затем измельчить его в блендере и соединить с топленым свиным жиром (45-50 г). Можно использовать медвежий или барсучий, если таковой имеется. Компоненты тщательно перемешать и поместить массу в холодильник. Наносить на область копчика перед сном и после пробуждения в течение 5-7 суток.
Мазь с прополисом. Кусочек прополиса (50 г) + 100 г любого топленого жира поместить в небольшую посуду и нагревать на паровой бане до полного размягчения. Одновременно компоненты необходимо тщательно перемешивать до получения однородной массы. Хранить средство рекомендуется в холодильнике. Натирать область копчика каждый день перед сном до полного устранения болевых ощущений.
Лекарственная смесь на основе мази Вишневского. Взять равные части перетертого творога, кефира, пчелиного меда и аптечной мази, тщательно перемешать до получения однородной консистенции. Салфетку пропитать полученной кашицей и наложить на больной участок. Сверху покрыть целлофановой пленкой и тепло укутать. Можно оставить средство на всю ночь.
Мазь медово-уксусная. 3 ст.л. меда соединить с 1 ч.л. столового уксуса и нанести тонким слоем на болезненный участок. Наносить средство рекомендуется 1-2 раза в сутки.

Использование мазей позволяет снять болевые ощущения, а также способствует устранению воспалительного процесса.

Перед применением необходимо посоветоваться с врачом.

Приготовить лечебные смеси для растирания копчика не составит особого труда. Наиболее эффективно помогают купировать боль следующие средства:

Комбинированная настойка. В ее состав входит 5 мл йода, 5 измельченных таблеток аспирина и 100 мл медицинского спирта. Компоненты перемешать, поместить в холодильник, используя темную посуду. Выдержать 7-9 дней. Для усиления лечебного эффекта добавить 3 мл камфорного спирта. Перед растиранием смесь необходимо взболтать.
Настойка с цветками одуванчика. Заполнить банку (0.5 л.) на две трети объема цветами и залить до верха водкой. Настоять 10 дней. Растирания проводить перед сном.
Растирка из редьки и меда. Приготовить 100 мл сока из редьки, соединить с 50 г пчелиного меда и добавить такое же количество водки. Ингредиенты смешать, поместить в темную бутылку, настоять 3 дня в холодильнике. Процедуру растирания выполнять утром и вечером.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Источник