Болит поясница это какая чакра
Существуют теории, утверждающие, что любые физиологические изменения в организме происходят по причине нарушения на энергетическом уровне. Например, негативные мысли могут привести к накоплению отрицательных эмоций, а также ухудшению работоспособности чакр. В некоторых случаях может происходить их полная закупорка, результатом которой является болезнь.
Что такое чакры?
Чакры – это информационно-энергетические центры. У здорового человека они всегда открыты, что дает возможность энергии свободно и правильно циркулировать по всему телу, а также оказывать влияние на эндокринную и нервную систему. Существует три основных состояния чакры:
- нормальное;
- возбужденное;
- угнетенное.
Все состояния, кроме нормального, свидетельствуют о нарушении обмена энергией, а значит, риск развития заболеваний увеличивается.
Когда чакры работают нормально, человек излучает счастье, поскольку его ничего не беспокоит. В некоторых случаях при восстановлении функционирования энергетического потока болезни сами по себе устраняются. Организм наполнен необходимым количеством жизненной энергии, что может привести к раскрытию психологических способностей.
Для чего чакры нужны
Функции чакр:
- отдача энергии и полученной информации в окружающую среду;
- обеспечение связи с внешней оболочкой тела;
- реагирование на изменение настроения и чувств.
Помимо этого, каждая чакра имеет свой цвет, скорость вращения, слоистость и неоднородность. Несмотря на отсутствие физического воплощения, для нее характерны патологические изменения, а также возможность проведения тренировки, профилактических мер и лечения. Иными словами, чакра – этот тот же мозг человека, но находящийся вне его тела. Причем это косвенно доказано с помощью рамки, маятника, некоторых кинезологических тестов, а также пульсовой диагностики и методов Фолля.
Что может нарушить работу чакр?
Причин нарушения функциональности энергетического потока может быть несколько. Наиболее частыми являются:
- неправильное отношение к жизни;
- привычка обижаться на весь мир из-за неудач;
- пожелания зла другим людям (особенно сильными в плане разрушения чакр являются пожелания зла родственникам);
- самоосуждение, которое носит постоянный характер;
- большое количество желаний, которыми человек не умеет управлять.
Любые негативные мысли и эмоции оказывают влияние на энергетический поток и провоцируют болезни. Однако нарушения на энергетическом уровне легко поддаются коррекции, но только в том случае, если физического проявления еще нет. Еще одно немаловажное условие: человек должен верить в свое исцеление, скептически настроенный человек намного сложнее поддается лечению. Это может происходить из-за того, что старые убеждения заставляют его подсознание полностью игнорировать любые потоки энергии. В результате этого и тело отвергает любое воздействие, а значит, выздоровление тормозится.
Основные энергетические чакры и болезни (таблица) и психология
Существуют специальные таблицы, которые соотносят физические заболевания с проблемой определенной чакры. Почему зависимость именно такая? Дело в их взаимном расположении.
На сегодняшний день выделяют 7 основных чакр человека, каждая из которых отвечает за здоровье определенных органов и систем.
Корневая чакра (муладхара) | Крестец, половая система, таз, толстый кишечник, прямая кишка |
Крестцовая (свадхистхана) | Женские и мужские половые органы, мочевой пузырь, часть почек и почечные лоханки, мочеточники и уретра, яичники, матка, бедра |
Солнечная (манипура) | Желудок и желудочно-кишечный тракт (кроме верхней его части, а также толстого кишечника), верхняя часть почек, надпочечники, селезенка, поджелудочная железа |
Сердечная (анахата) | Сердечно-сосудистая система, легкие, грудной отдел позвоночника, ребра, руки, нижняя часть бронхов |
Горловая (вишудха) | Щитовидная железа, уши, гортань, трахея, пищевод и верхняя часть бронхов |
Лобная (аджна) | Головной мозг, глаза, гайморовы и лобные пазухи, нос, верхние зубы |
Венцовая (сахасрара) | Головной мозг |
Помимо этого, выделяются еще так называемые малые чакры:
- Подошвенные отвечают за функцию вскармливания ребенка.
- Коленные регулируют движение и способность держать равновесие.
- Чакры основания мозга позволяют человеку выживать в условиях современности.
Поскольку каждая чакра регулирует работу определенного органа или системы организма, можно по диагнозу определить, коррекцию какой именно рекомендуется проводить.
Чакра муладхара и заболевания, которые с ней связаны
С нарушениями в работе этой чакры напрямую связана проблема бесплодия, причем и мужского, и женского, поскольку чакра отвечает за работу предстательной железы, яичников и матки. Помимо этого, типичным заболеванием, которое связано с данной чакрой, является геморрой. Основная причина развития этой неприятной болезни – жадность. Во время этого человек выводит поля чакры на вещи. Если беспокоит приступ геморроя, из дома рекомендуется выкинуть какую-то вещь – и облегчение наступит моментально.
Отвечает муладхара и за функции толстого кишечника, надпочечников и опорно-двигательного аппарата. Именно поэтому с нарушениями в ее работе связывают такие заболевания:
- ожирение;
- травмы, в том числе переломы;
- расстройства в работе кишечника;
- тромбофлебит;
- гиперчувствительность.
Связаны и другие чакры и болезни, таблица которых приведена выше. Если говорить о муладхаре, то она привязана к стихии земли, именно поэтому не стоит отказываться от ее помощи.
Крестцовая чакра
Или свадхистхана. Эта чакра относится к стихии воды и расположена чуть ниже пупка. Она отвечает за творческое начало человека, сексуальность и деторождение. Ей присущ оранжевый цвет.
Причиной нарушений в ее работе являются постоянное чувство вины, безвыходности или же невыполненные обещания. Когда идет блокировка по чакрам, какие болезни возникают? Со свадхистаной связывают такие нарушения:
- Бесплодие.
- Выкидыши или мертворождение.
- Рождение с наследственными заболеваниями, уродствами.
- Супружеская неверность.
- Венерические болезни.
- Дерматит – это болезнь чакры свадхистхана.
- Фригидность (импотенция) или обратная сторона, распущенность.
- Болезни мочеполовой системы (фибромы, кисты, простатит).
Помочь снять блокировку поможет выяснение причины чувства вины. Как только вы разберетесь в себе, попросите прощения у тех, перед кем виноваты, сексуальная жизнь сразу же придет в норму. Также помогут расслабляющие массажи в области таза, а главное, нужно получать удовлетворение в сексе.
Чакра манипура
Чакра желтого цвета находится в области пупка. Регулирует иммунитет, защитные и очистительные функции, а также функции усвоения. Когда чакра полна энергии, организм способен получать и усваивать все необходимые для нормального функционирования микроэлементы и полезные вещества. Помимо этого, энергетику можно получать из ментального тела. При отсутствии блокировки чакры и болезни (таблица чакр представлена выше) не развиваются. Такой человек успешен, обладает властью, удачей в бизнесе. Помимо этого, для него характерны здоровая психика и развитый интеллект. Данная чакра требует повышенного употребления магния в случае нарушения.
Причинами нарушений могут быть:
- отсутствие ответственности за свои поступки;
- постоянные долги;
- неспособность отстаивать собственные интересы;
- агрессия и злость.
Когда происходит блокировка чакры, энергия переходит другим людям. С нарушениями в работе манипуры связывают такие заболевания:
- психологический стресс (постоянное ощущение тревоги, страхи);
- заболевания печени и желчного пузыря;
- язва;
- образование камней;
- панкреатит;
- сахарный диабет;
- бесплодие.
Особенность данной чакры в том, что при нарушении в ее работе есть и внешние проявления этого, такие как краснота лица, худощавость.
Чакра анахата и заболевания, которые с ней связаны
Это чакра любви, именно поэтому она находится в самом сердце. Ее поистине считают центральной. Хотя цвет ее зеленый.
Она влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также нижней части бронхов и легких. Основными признаками того, что чакра не работает, являются:
- гипертония или гипотония;
- инфаркт;
- бронхиальная астма;
- пневмония;
- туберкулез;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- межреберная невралгия;
- мастопатия.
Причинами блокировки являются скорбь, чувство жалости, сожаления и несправедливости. Влияет угнетенная чакра и на психоэмоциональное состояние, что выражается депрессией и постоянной обидчивостью.
Причиной легочных заболеваний является отсутствие радости и постоянная тоска. Бронхит – следствие неудовлетворенности собственной жизнью.
Разблокировать анахату очень сложно, поскольку такой человек апатичен и не способен оценить проблему трезво. Однако все реально. Человеку с блокированной сердечной чакрой нужно выплакаться, и тогда наступит облегчение.
Особенности блокировки горловой чакры
Вишудха – чакра, которая отвечает за энергетический потенциал человека. Она голубого цвета и находится в области щитовидной железы. Эта чакра напрямую связана с пупочной, они могут друг друга ослаблять или укреплять.
Основное поле действия вишудхи – личное пространство человека и его время. Если никаких нарушений в работе нет, то человеку свойственны общительность, легкость, хорошая самореализация, ощущение собственной свободы, творческие посылы. Что касается физического здоровья, то при блокировке чакры и болезни (таблица в этой статье есть) возникают в работе горла, рта, ушей, щитовидной железы, причиной их являются недосказанность или критика. В частности это может выражаться следующим образом:
- бронхитом;
- астмой;
- зобом;
- приобретенной глухотой;
- заиканием.
Чем опасна блокировка лобной чакры?
Чакра аджна и болезни, с ней связанные, занимают особое место. Это связано с тем, что именно она отвечает за работу так называемого третьего глаза. Расположена эта чакра в межбровье. У некоторых людей цвет в этой области преимущественно желтый, у других – фиолетовый. Она отвечает за разум, искренность, понимание и сострадание. На физическом уровне – за работу головного мозга, глаз, гайморовых пазух и верхних зубов.
Когда никаких нарушений в ней нет, человек обладает хорошо развитой интуицией, памятью, логическим мышлением. Если же происходит угнетение, возбуждение или блокировка (причиной этого, как правило, бывает «западание» на определенной проблеме, постоянное ворчание и критика), то возможно развитие следующих заболеваний:
- головная боль;
- обмороки, головокружения;
- гайморит;
- синусит;
- заболевания верхней челюсти.
Венцовая чакра, или сахасрара
Расположена она на самой макушке головы, в так называемой короне. Ей характерен фиолетовый цвет. Эта чакра напрямую связана с духовным телом и божественностью. Дарит человеку мудрость, интеллект, духовность, прозрение. Именно эта чакра образует ауру, которую некоторые люди могут видеть.
При нарушениях в работе сахасрары наблюдаются постоянные головные боли, а также заболевания нервной системы и нарушения психического состояния.
Помимо основных, существуют и так называем подчакры (или малые), которые, в свою очередь, также имеют ответвления. Причем они все тесно связаны между собой. Если человек ощущает недомогание, то стоит задуматься о правильности жизни и эмоций. Описание чакр человека и болезни можно увидеть выше в статье.
Возможные причины
Чакры и болезни человека связаны между собой. Основными причинами этого являются недостаток или переизбыток энергии в чакре, недостаточная или чрезмерная ее активизация, а также присутствие в чакре праны, которая ей несвойственна. Если связаны чакры и болезни, лечение должно происходить исключительно на энергетическом уровне.
Правила и методы коррекции
Работа этих энергетических полей напрямую связана с состоянием организма человека. Вот почему использование даже самых эффективных, по мнению врачей, и современных методов лечения не помогает в устранении симптомов. Помните, что болезни, связанные с чакрами, обычными методами устранить нельзя. При ожирении не всегда помогут диета и спорт, потому что человек все равно сорвется, ведь у него есть нарушения энергетики, которая и управляет его действиями.
На данный момент существуют определенные методики духовного самосовершенствования, которые помогут активизировать работу чакр или нормализовать ее. Например, Йога Архатов, медитации которой восстанавливают энергетику человека, не нанося при этом ему вреда.
Источник
Выполнение пасчимоттанасаны – самое первое задание моего бесплатного онлайн курса “7 Шагов Йоги”. Эта асана не самая сложная и вполне доступная для выполнения на своем уровне физической подготовки практически каждым. При этом, пасчимоттанасана способна сразу обнаружить целый ряд физических и энергетических препятствий к тому, чтобы чувствовать себя легкими, сильными, гибкими и обладающими высоким жизненным потенциалом. А это цель, к которой мы стремимся, вставая на путь йоги как саморазвития!
Попробуйте выполнить эту асану. Уверен, что на любом уровне практики йоги, выполненная без предварительной подготовки и разогрева, пасчимоттанасана принесет вам яркий опыт общения со своим внутренним миром – как на уровне тела, так и на уровне души. Ощущения будут разными у всех – поскольку нет в мире двух одинаковых людей. Однако область поясницы – где локализуется чакра свадхистана – проявит себя с наибольшей вероятностью, едва ли не у всех… Итак, свадхистана чакра – за что отвечает и чем интересна? Подробнее обо всем смотрите в видео и читайте в статье.
Оглавление
Поясница потеряла подвижность
Привет из Гималаев!
В этом видео я хочу ответить на вопрос, который я получил от Сусанны. Вопрос звучит так:
“Недавно остеопат сказал, что у меня нижние позвонки начинают зарастать. Я поняла так, что с возрастом при недостаточной подвижности отдел позвоночника теряет гибкость. Что-то, возможно, нарастает, накапливается и откладывается там. От Вас часто слышала, что некоторые люди компенсируют недостаток растяжки тем, что растягивают в этом месте поясницу, например, в пасчимоттанасане, создавая расстояния между позвонками, приводящие к проблемам. Мне это, видимо, не грозит. Неподвижность поясницы – это тоже задача, требующая разрешения. Какие асаны мне лучше выполнять, чтобы вернуть молодецкую подвижность поясничного отдела?“
Свадхистана чакра – за что отвечает и как проявляется
Интересный вопрос! В первую очередь, нужно понять причину. Поясница, ее нижняя часть связана со свадхистаной. Это второй энергетический центр, который определяет нашу способность получать и принимать удовольствия – именно, физические удовольствия. Потому что удовольствия могут быть на разных уровнях. Физические, тактильные – как приятно коснуться себя рукой, как приятно провести по небу языком. Как приятно простейшее движение, когда вы касаетесь кончиком одного пальца кончика другого пальца, как приятно погладить себе голову, как приятно сделать массаж, допустим, пальчиков на ногах, ушек, какие приятные люди есть рядом. Просто – приятные люди! Знаете, к некоторым людям хочется прикоснуться. Чаще всего, мы это воспринимаем как сексуальное желание, то есть, нас привлекает человек противоположного пола.
И он привлекает не тем, что, например, женщина “девяносто-шестьдесят-девяносто” – нет! Человек привлекает энергией, происходит какой-то энергетический резонанс. И мужчина женщину привлекает не потому, что он соответствует какому-то образу древнегреческого бога, но по каким-то другим причинам. Мы чувствуем это влечение на уровне энергий – на уровне энергий свадхистаны, энергий удовольствия. Естественно, сама по себе сексуальность связана с этой чакрой. Потому что – какой секс может быть без удовольствия?
Но секс включает очень много энергий. В принципе, в сексе мы взаимодействуем на уровне всех чакр. Но когда нет взаимодействия на свадхистане, то это вообще не секс, а что-то непонятное. Естественно, состояние легкости, игривости, творчества. Как дети играют в песочнице в какие-то игры – эти состояния тоже можно считать состояниями свахистханы. Чакра интереснейшая. Но у многих людей заблокированная.
Эти блоки могут быть связаны с воспитанием, потому что у нас есть множество запретов на удовольствия. Знаете, “делу время – потехе час”, про знаменитую стрекозу – “так пойди же, попляши!”. Муравей-работяга (другой уровень, муладхара, скорее всего) – он не принял стрекозу, которая свадхистанное насекомое, в данной басне она именно такой персонаж. Как в насекомом, конечно, в стрекозе нет ничего более свадхистанного, чем в муравье. Но в басне это так. Религия накладывает множество ограничений на проявление свадхистаны, на удовольствия. Удовольствия считаются вообще греховными.
И мы живем в этом социуме, который пропитан запретами на удовольствия. В результате, то, что запрещено очень долгое время, начинает проявляться в каких-то деструктивных формах. И на экранах телевизоров мы видим очень много грязных шуток на тему секса, очень много каких-то пошлостей. И это нас отталкивает порой еще больше от сексуальности. В результате мы получаем проблемы со здоровьем. У кого-то с поясницей, у кого-то половые органы, органы таза – любые проблемы всегда большие проблемы. И чтобы их решать, конечно, нужно понять причину, и нужно что-то менять в своей жизни.
Какие асаны необходимы и почему не достаточны
То есть, вы спрашиваете об асанах. Но поймите, что если вы будете только выполнять асаны, то тоже будет что-то меняться, но медленно. Смотрите в сторону удовольствий: запишитесь на сеанс массажа – не один сеанс а серию. И не на массажи для здоровья – это другая чакра, муладхара, где вас помнут, все вправят – а для удовольствия. Массаж лица, например. Включитесь в это – открывайте свадхистану. Свадхистана – это очень простая в развитии чакра, очень простая. Так как она вторая по счету, то проще только муладхара. Поэтому за несколько месяцев серьезной проработки вы можете стать другим человеком на этом уровне, посмотрите.
Не вдаваясь в рекламу, просто скажу, что у меня есть курс, который специально направлен как раз на гармонизацию свадхистханы. И возможно, этот курс вам поможет. В него же включены и асаны.
Если к асанам все же переходить, то какие асаны нужно выполнять: не нужно фиксироваться только на пояснице, потому что вы действительно можете причинить себе вред. Во-первых, растяжка важна – тело же комплексное! Второе – у нас есть в области поясницы три функции: наклон, прогиб, скрутка. Все эти три функции важны. Посмотрите книжечку с асанами, и вы найдете, какие асаны работают на прогиб, на наклон. Вы все поймете, все очень элементарно и просто. И обязательно – силовые асаны!
Вам кажется, что все жестко, и силовые асаны не нужны. В действительности, они нужны, потому что они будут укреплять мышечный корсет. И если вы начнете выполнять асаны на скручивание, гибкость, то мышечный корсет вам понадобится. Будьте очень осторожны с собой, держите контакт со своим лечащим врачом. Асаны вы можете выбрать сами, хотя, если у вас хороший контакт с врачом, то вы можете посоветоваться, сказав, что именно вы хотите делать. Если контакт не очень хорош – бывают врачи, которые загоняют нас в болезнь, пугают, так нагнетают, что чувствуешь себя инвалидом, хотя ничего еще страшного не произошло. С такими врачами лучше поменьше общаться – общаться с теми врачами, которые за здоровый образ жизни, и с ними можно советоваться. Но если такого нет, а есть такой врач, который есть, то все равно периодически консультируйтесь.
Вы практикуете асаны и иногда приходите, с тем чтобы человек, который компетентен оценить состояние вашего позвоночника, мог вас прощупать и сказать, что меняется. Хотя, скорее всего, вы все это сами будете прекрасно чувствовать, потому что будет меняться настроение, состояние, вы будете открывать, что такое свадхистхана и как это прекрасно!
Свадхистхана – важнейшая чакра для духовного развития
Понимаете, все важны, но… Муладхара, первая чакра – это здоровье. Вы можете развиваться духовно, но если вы не здоровы – нужно в первую очередь восстановить здоровье, поскольку, если нет здоровья, то колоссальное количество энергии сливается. Сливается энергия всех чакр через муладхару. Поэтому муладхара – это первое, с чего нужно начинать. Второе – это свадхистана. Потому что, как я сказал, свадхистана – это игривость, творчество; в игре мы подражаем другим людям, и мы очень легко учимся. Дети учатся с фантастической легкостью. Если кто-то приезжает в другу страну с трехлетним ребенком, то он обнаруживает, что через неделю ребенок уже говорит по-английски. Потусовался с другими детьми в песочнице, и вдруг заговорил по-английски. А взрослому нужно три года на курсы ходить, но все равно при этом будет плохо знать английский.
Потому что разум уже очень много что ограничивает, много блоков, в том числе, на свадхистане. Хотя, если этот же взрослый влюбится там в кого-то, откроется по анахате, то тогда процесс обучения пойдет быстрее. А если еще и по свадхистане откроется, то есть, будет еще и приятное времяпровождение, занятия любовью на физическом уровне, то тогда, если не за неделю, то за месяц можно будет выучить английский на том же уровне, на котором вы учили бы его те же три года, ходя на курсы, делая домашние задания и так далее.
Каждая чакра по-своему важна, но вот эти две первые простейшие. Обратите внимание на свадхистану, работайте с ней и дополняйте асанами.
Особенности асан при негибкой пояснице
Все-таки, чтобы не оставлять Вас без ответа – какие асаны можно выполнять. Во-первых, на вытягивание – обязательно вытягивайте поясницу. Когда вы выполняете прогиб, то я вам рекомендую не бхуджангасану, а собаку мордой вверх. Поясница лучше вытягивается в ней. Но обратите внимание, чтобы не было болевых ощущений. Не дай Бог – потому что поясница у Вас уже проблемная, поэтому с ней нужно быть аккуратной. Это что касается прогиба.
На наклон нужно тоже что-то спокойное. Пасчимоттанасана – это много, уттанасана может быть тоже много. Попробуйте начать с ардха хануманасаны. Она объединяет и растяжку, и наклон. Но наклоняйтесь с прямой спиной, вытягивайтесь. Далее есть агнистамбхасана – тоже очень хорошая асана, если сможете ее выполнять. Потому что она немного силовая, нужна хорошая физическая форма. На моем YoutuBe канале по поиску можно найти это видео. Вытягивайте себя, упираясь руками в колени: поясница вытягивается и можно уйти в скрутку вправо и влево. Это безопасные в освоении скрутки. Также безопасные в освоении скрутки происходят в лежачих асанах. То есть, вы лежите, вытягиваетесь и далее одну ногу ставите стопой на другую и скручиваетесь. При этом не помогайте себе руками, скрутка происходит под весом ног, рукой можно немного себе помочь в самом конце.
Люди получают огромное количество травм, выполняя асаны, если теряют осознанность, то есть, стремятся за какой-то внешней формой. Когда занимаются йогой в большой группе. Я это встречал очень часто. Бывает даже так, что травма происходит не на тренировке – я специально использую слово “тренировка”, потому что это тренировка, не йога – а после. То есть, человек “хорошо позанимался”, а потом наклонился – и получил грыжу. Поэтому будьте очень осторожны, очень внимательны.
Включите массаж поясничной области – у вас есть руки, вы можете растирать эту область, чтобы туда проникала кровь, чтобы там двигалась энергия. Растирайте, это же несложно! И вообще, ведите здоровый образ жизни – больше гуляйте, занимайтесь йогой, асанами, причем, умеренно.
Желаю Вам здоровья и успехов на Пути Йоги!
От редакции Бирюзового мира
Источник