Болит внизу живота слева и отдает в поясницу у мужчин
Боль – это симптом неблагополучия в организме. С помощью этого сигнала он пытается сообщить, что какой-то орган или система органов нуждается в помощи. Поэтому нельзя игнорировать боль, необходимо выяснять ее причины и устранить их. Самостоятельная диагностика может быть опасной, обнаружением и лечением болезни должен заниматься доктор.
Боли в нижней части живота у мужчины – совсем нередкое явление. Причин для их возникновения может быть множество. Статья призвана помочь разобраться в них и сориентировать человека, к какому специалисту ему необходимо обратиться.
Какие органы находятся внизу живота у мужчины
Нижняя часть брюшной полости заполнена различными органами. Зная их место расположения, можно предположить, какой именно орган подает болевые сигналы.
Внизу живота с правой стороны находятся следующие органы:
Червеобразный отросток;
Слепая кишка;
Конечный отдел тонкого кишечника;
Нижняя часть правого мочеточника.
В надлобковой области расположены следующие органы:
Тонкий кишечник;
Мочевой пузырь и часть мочеточников;
Простата;
Семенные пузырьки.
Внизу живота с левой стороны расположены следующие органы:
Прямая кишка;
Часть тонкого кишечника;
Сигмовидная кишка;
Левый мочеточник.
Не всегда болезненные ощущения в нижней части живота указывают на патологию перечисленных органов. Иногда боль может иррадиировать из иных систем организма, которые граничат с ними. Это возможно благодаря разветвленной сети нервных волокон, которые пронизывают все тело человека.
Какой орган может отзываться болью?
Боль у мужчины внизу живота может возникать при воспалении или опухолевом поражении следующих органов:
Желудок.
Любой отдел кишечника.
Червеобразный отросток.
Мочевой пузырь или мочеточник.
Предстательная железа или яички.
Нижние отделы позвоночного столба.
Семенные пузырьки.
Когда болит поясница и низ живота по центру
Боли, сосредоточенные по центру живота в нижней его части чаще всего указывают на те или иные нарушения в работе органов мочевыделительной системы, предстательной железы или позвоночного столба.
Почечная колика. Когда отток урины по мочеточнику нарушается, у человека развивается почечная колика. Мочеточник представлен тонкой трубкой, которая тянется от почки к мочевому пузырю. Нарушение пассажа чаще всего происходит из-за закупорки мочеточника камнями. Тем не менее, нельзя исключать, что его непроходимость случилась на фоне воспалительного процесса, либо он был пережат опухолевым новообразованием. Причем опухоль способна произрастать как из самого органа, так и из тканей, которые находятся в непосредственной близости от мочеточника.
Боль при почечной колике имеет следующие особенности:
Боль приступообразная.
Боль вынуждает человека постоянно находиться в движении, чтобы найти позу, которая принесет облегчение.
Боль иррадиирует в пах, в половые органы, в лобок.
Общее самочувствие человека нарушено, возможно появление тошноты.
Температура тела может повыситься.
В моче может присутствовать кровь.
Патологии почек. У мужчины может быть поражен левый мочеточник или почка, если у него возникают следующие симптомы:
Боль локализуется выше поясничного отдела позвоночника.
Объемы урины увеличились, либо, напротив, стали незначительными.
Температура тела повысилась.
В моче имеются примеси крови, гноя, слизи.
Моча крайне неприятно пахнет.
Патологии позвоночного столба. Болями в нижней части живота и в области спины проявляются многие патологии позвоночника: остеохондроз, болезнь Бехтерева, спондилез и пр.
При этом человек будет испытывать следующие симптомы:
Боль не мигрирует, локализуется в одной области.
Боль не разлитая, имеет четкую локализацию.
Боль простреливает в ногу.
Стул не нарушается, нет признаков отравления, таких как тошнота и рвота.
В утренние часы боль сковывает движения, а в течение дня она угасает.
Нижняя конечность с одной стороны может терять чувствительность, иногда возникает ощущение, что по ней бегают «мурашки».
Когда болит низ живота слева
Причины болей в нижней части живота с левой стороны могут быть следующими:
Воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Если у мужчины обострился гастрит или гастродуоденит, это обязательно отразиться болями в животе. Они локализуются в эпигастральной области, иррадиируют в левый бок. Самостоятельно заподозрить гастродуоденит сложно, необходимо обращаться за помощью к специалисту. Симптомы, которые могут навести на мысль о воспалении органов пищеварения: изжога, тошнота, боль при нажатии на центр живота в его верхней части.
Увеличение селезенки в размерах. Если селезенка увеличивается в размерах, это обязательно проявится болями в левом боку в нижней части живота, так как орган располагается под ребрами именно слева. Ее расширение может случиться на фоне воспаления органа, либо при спазме венозных сосудов.
Иные симптомы, которые помогают заподозрить острое увеличение селезенки в размерах: высокая температура тела, рвота, боль в нижней части живота с левой стороны.
Инфаркт селезенки. Если нарушается приток артериальной крови к селезенке, то возникает инфаркт органа. Это выражается резкими болями, которые простреливают от левого подреберья в нижнюю часть живота. При попытке совершить глубокий вдох, покашлять или подвигаться, боль усиливается. Температура тела повышается.
Абсцесс селезенки. Абсцесс – это гнойное поражение органа. Он развивается в том случае, когда в него попадают патогенные бактерии. Они способны проникнуть в селезенку по системному кровотоку.
Симптомами абсцесса органа являются:
Боль в левом подреберье. Она распространяется на грудь и на нижнюю часть живота.
Температура тела повышается.
Самочувствие быстро ухудшается.
Присоединяется слабость и тошнота.
Загиб селезенки. Это состояние характеризуется заворотом артерии, которая питает орган. Причиной может стать врожденная аномалия брыжеечных связок, либо травма селезенки. На заворот артерии указывают следующие симптомы: запор и усиленное газообразование, рвота, нарушение самочувствия. Боль берет свое начало в области левого подреберья и спускается в низ живота.
Лимфолейкоз или миелолейкоз в хронической форме. Боль при этих формах рака крови появляется в нижней части живота после приема пищи. Ее можно ощутить при пальпации данной области. По мере прогрессирования заболевания, боль становится все сильнее.
Болезнь Крона. Это заболевание характеризуется поражением кишечника, оно проявляется следующими симптомами:
Боль, которая мигрирует по всей брюшной полости.
Диарея и рвота.
Повышенная утомляемость.
Артралгия.
Отсутствие желания принимать пищу.
Особенно ярко эти симптомы проявляются в то время, когда болезнь обостряется. Во время ремиссии основная симптоматика не беспокоит человека.
Полипоз. Частые воспаления кишечника приводят к формированию полипов на его стенке. Эти новообразования пронизаны нервами, поэтому способны проявляться болезненными ощущениями, при прохождении по кишечнику пищевых масс. Полипы необходимо удалять, так как они способны малигнизировать.
Неспецифический язвенный колит (НЯК). При НЯК страдает толстый кишечник, который весь изнутри покрывается язвами. Причины развития патологии до настоящего момента времени не установлены.
Симптомы этой формы колита:
Высокая температура тела.
На ранних стадиях развития болезни боль локализуется именно с левой стороны живота, в нижней его части.
Вздутие живота.
Нарушение самочувствия.
Нестабильный стул.
Дивертикулит. При дивертикулите стенки кишечника покрываются выпячиваниями, напоминающими небольшие грыжи. Дивертикулит поражает людей пожилого возраста. Иногда болезнь никак себя не проявляет и ее удается обнаружить только при проведении рентгена с применением контрастного вещества, причем исследование может быть выполнено по абсолютно иному поводу.
Аппендицит, при нетипичном расположении червеобразного отростка. Аппендицит всегда манифестирует с болей в верхней части живота, которые затем переходят в правый бок. Однако, когда отросток располагается в нетипичном для него месте, боли могут отдавать именно в левый бок. По мере усиления воспаления, боли нарастают. Характер болей пульсирующий, схваткообразный. Параллельно может наблюдаться тошнота и рвота, иногда развивается диарея. Температура тела чаще всего повышена.
При воспалении дивертикулов, наблюдаются боли в животе, развивается запор, повышается температура тела.
Когда болит низ живота справа
Если боль сосредоточена в правой нижней части живота, то можно подозревать следующие патологии:
Дивертикулит.
Воспаление правой почки, либо мочеточника.
Аппендицит.
Болезнь Крона.
Заболевания позвоночного столба.
Когда болит низ живота над лобком
Боли, сосредоточенные внизу живота прямо над лобком, могут характеризовать следующие нарушения в организме:
Простатит в фазе обострения. При обострении простатита боль резкая, колющая, охватывает всю промежность, отдает в яички и пах, в прямую кишку и крестец. Если простатит обостряется не в первый раз, то боль приобретает тянущий характер. Причиной обострения воспаления может стать злоупотребление алкоголем, пребывание в холоде, переутомление.
Воспаление мочевого пузыря. При воспалении мочевого пузыря, мужчина испытывает следующие симптомы:
Боль во время опорожнения мочевого пузыря, которая не дает опустошить его полностью.
Учащенные позывы к мочеиспусканию.
Появление примесей крови в моче.
Урина становится мутной.
Боль в области лобка приобретает тянущий характер.
Температура тела повышается.
Если болезнь имеет тяжелое течение, то может возникнуть рвота и тошнота.
Рак мочевого пузыря. Когда опухоль достигает внушительных размеров, она начинает вызывать трудности с опорожнением мочевого пузыря. В урине появляются примеси крови. Дальнейшее прогрессирование болезни напоминает симптомы цистита, присоединяются поясничные боли, боли над лобком, устранить их с помощью приема спазмолитиков не удается. Температура тела при раке мочевого пузыря повышается редко.
Аденома простаты. Мочеиспускания учащаются, мужчина начинает просыпаться по ночам, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Простата увеличивается в размерах, это приводит к тому, что мужчина начинает испытывать боли во время мочеиспускания. Ощущения резкие, колющие. Кроме задержки мочи, наблюдается боль в пояснице.
Рак простаты. Когда новообразование разрастается, появляются первые симптомы болезни:
Боли в промежности.
Учащенные позывы к мочеиспусканию.
В урине и в сперме появляется кровь.
Струя мочи утрачивает былой напор.
Когда опухоль начинает распространять метастазы, человек будет терять в весе, у него пропадает аппетит. Появляются боли в груди, слабость не отступает даже после полноценного отдыха. При поражении скелета, появляются боли в суставах и костях.
Везикулит. Воспаление семенных пузырьков проявляется следующей симптоматикой:
Кроме болей, мужчину начинают беспокоить нарушения мочеиспускания. Во время опорожнения мочевого пузыря будут возникать резкие боли в животе, позывы становятся частыми. Возможна задержка мочеиспускания. Кроме того, страдает эрекция.
Боль распространяется на крестец, становится сильнее во время опорожнения кишечника, либо при наполнении мочевого пузыря.
Боль всегда сопровождает эрекцию и эякуляцию.
В сперме появляются примеси крови.
Мочеиспускание нарушается.
Общее самочувствие нарушено.
Постановка диагноза в зависимости от характера боли
Боль тупая. |
|
Боль острая. |
|
Боль протекает по типу схваток. |
|
Боль резкая. |
|
Боль ноющая. |
|
Боль тянущая. |
|
Боль режущая. |
|
Боль очень интенсивная. |
|
Постановка диагноза по дополнительным симптомам
Чтобы определиться с причиной боли, недостаточно просто знать симптомы, следует отталкиваться от того, что именно сопутствовало ее началу.
Боли и связь с определенными событиями. Если боль возникает сразу после опорожнения мочевого пузыря, то это может указывать на его воспаление.
Если перед появлением боли мужчина длительное время находился на холоде, то у него мог обостриться простатит, либо цистит.
Если боль возникает после интимной близости, то она может сигнализировать о везикулите или простатите.
Если боль манифестирует после приема пищи, то она может являться симптомом раздраженного кишечника. Кроме того, при нервном напряжении мужчина будет испытывать позывы к опорожнению кишечника, а после похода в туалет остается чувство, будто акт дефекации до конца не завершен. Для данного синдрома также характерно чередование запора и диареи.
Высокая температура тела. Если на фоне болей внизу живота повышается температура тела, то это может быть признаком следующих патологий:
Инфекционное воспаление семенных пузырьков.
Острое воспаление предстательной железы.
Дивертикулит.
Воспаление почек.
Мочекаменная болезнь, спровоцировавшая почечную колику.
Воспаление червеобразного отростка.
Тяжелое течение цистита.
Болезнь крона.
Патология селезенки.
Боль при пальпации. Если при пальпации брюшины мужчина испытывает боль в нижней части живота, это может указывать на следующие патологии:
Воспаление червеобразного отростка.
Абсцесс кишечника.
Инфаркт селезенки.
Дивертикулит.
Необходимые исследования для постановки диагноза
Чтобы определить истинную причину болей у мужчины, которые локализуются в нижней части живота, ему необходимо будет посетить врача. Это может быть гастроэнтеролог или уролог.
Во время первичного посещения потребуется пройти через следующие процедуры:
Ответить на вопросы доктора относительно того, как давно мужчину беспокоят боли, и имеется ли ее взаимосвязь с иными ситуациями. Врача будет интересовать, насколько интенсивна боль, каков ее характер, где именно она сосредоточена.
После опроса, доктор приступит к пальпации брюшной стенки. Возможно потребуется пальпация простаты, что выполняется через прямую кишку.
Если возникнет необходимость, специалист даст пациенту направление на следующие диагностические процедуры:
УЗИ органов, расположенных в брюшной полости.
УЗИ простаты.
Контрастное рентгенологическое исследование кишечника.
УЗИ поджелудочной железы.
УЗИ органов мочевыделительной системы.
При обнаружении опухолевого новообразования, потребуется забор его тканей. Биопсия чаще всего проводится во время операции, когда после иссечения опухоли, ее небольшую часть отделяют и отправляют на гистологический анализ. Перед тем как направить пациента на операцию проводится ряд подготовительных мероприятий, в том числе, МРТ или КТ.
Если у врача имеется подозрение на патологию мочевыводящих путей, то нужно будет сдать мочу на анализ по Нечипоренко и на бактериологический посев.
Если у пациента обнаруживают простатит, то необходимо проведение бактериологического анализа соков простаты.
Лечение
Терапевтическая тактика зависит от того, какой именно диагноз был выставлен пациенту. Оперативное вмешательство выполняют при инфаркте селезенки, при аппендиците, абсцессе кишечника, аденоме простаты.
Синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, воспаление предстательной железы требуют коррекции с помощью лекарственных препаратов.
Онкологическое новообразование всегда удаляют. В зависимости от типа опухоли, назначают химиотерапию, либо лучевую терапию, а иногда оба этих метода комбинируют.
Автор статьи: Лебедев Андрей Сергеевич | Уролог
Образование:
Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.
Наши авторы
Источник
Почему поясница болит: классификация болезненных ощущений
Если наблюдается сильная в пояснице боль в любом отделе позвоночника, это может указывать на определенные патологические изменения. Врач оценивает не только характер и силу боли, но и другие сопутствующие признаки проблем поясничного отдела. Нужен полный сбор анамнеза.
Болевой синдром разделяют по классификации следующим образом:
- Неспецифические боли доброкачественного характера. В большинстве ситуаций доброкачественная хроническая или острая боль не накладывает постановку тяжелого диагноза. Эти неприятные симптомы в большинстве случае обратимы. По таким неприятным ощущениям ставят диагноз «дорсопатия». Ранее диагноз звучал иначе – остеохондроз. Это не опасная болезнь, возникающая у каждого человека возрастом, которая характеризуется проседанием межпозвоночных дисков из-за действия гравитации и слабости мышц.
- Радикулопатия (корешковый синдром). Состояние связывают с передавливанием или раздражением нервного корешка в междисковом пространстве. Такие боли могут указывать на воспалительный процесс, компрессию позвонков межпозвонкового диска, возникновение протрузии и грыжи. Сильно ухудшают качество жизни пациента, особенно в острый период при любой физической нагрузке.
- Специфические или настораживающие боли в спине. По одним симптомам такого дискомфорта тяжело поставить диагноз, поэтому часто назначают дополнительное обследование, которое может включать исключение раковых заболеваний, туберкулеза, болезней почек или переломов, травм. Примеры – пиелонефрит с повышением температуры, у беременных боли в пояснице, ноющие боли внизу живота при болезнях женской репродуктивной системы. У мужчин нужно исключить урологические симптомы.
Общая классификация боли разделяется на:
- сильную;
- острую;
- ноющую;
- хроническую;
- перемещённую.
Болит поясница – причины
Болит поясница сильно при проявлениях остеохондроза. Неприятные ощущения мучают пациента практически все время – во время ходьбы, сидения и даже в положении лежа. Поясница днем болит интенсивнее из-за движений. Обостряется при кашле, чихании, таскании тяжестей. Реже в пояснице боль отдает в ногу, что проявляется парестезиями – чувством онемения и бегающих мурашек по стопе.
Если у больного наблюдается пояснично-крестцовый радикулит, то боль отдает в нижнюю часть тела – ягодицы, таз, бедра или голень. Усиливается дискомфорт при активных движениях тела, как в случае с дорсопатией. При появлении подобных симптомов необходимо как можно быстрее обратиться к невропатологу.
Боль в пояснице и внизу живота указывает на бактериальное поражение, которое нередко сопровождается болезненным мочеиспусканием. У женщин боль в пояснице часто наблюдается при беременности или в период менструации. Ниже поясницы боль – результат болезненного спазма или давления плода на внутренние органы. В пояснице боль справа или слева указывает на болезни почек. Нужно уточнить диагноз у врача. Наиболее достоверные методы диагностики – рентген и МРТ.
Часто причины боли в пояснице у женщин связаны с месячными. Болит поясница у женщин по причине маточных спазмов. Чтобы бороться с болезненными месячными, нужно принимать НПВС или использовать гормональную терапию. Реже наблюдается состояние овуляторного синдрома. Помимо дискомфорта в пояснице, женщина наблюдает попеременные боли в середине цикла в правом или левом боку. Почему это состояние возникает, до сих пор досконально не известно.
При беременности болит поясница из-за смещения центра тяжести и слабости мышц. Состояние нормализуется после родов. Неприятные ощущения наблюдаются на любых сроках. Важно уметь отличать, когда заболела спина от нагрузки, а когда при патологии. Если на любом сроке беременности помимо боли в спине и низа живота наблюдаются выделения наподобие месячных, нужно срочно обращаться к врачу.
У мужчин болезненные ощущения низа спины и ниже пояса, которые отдают в промежность, указывают на развитие воспаления простаты. Если помимо этих симптомов у мужчины наблюдается повышение температуры тела и ухудшение самочувствия, нужно обратиться к терапевту или урологу. Лечить воспаление нужно антибиотиками.
Острые боли в пояснице возникают в таких ситуациях:
- растяжение или воспаление мышц спины;
- долгое пребывание в анталгической позе;
- если резко поднять большой вес;
- резкие повороты бока или корпуса, травмы;
- сквозняк или переохлаждение.
Что делать, если болит поясница: когда состояние указывает на физическое повреждение, нужно обратиться к травматологу. Специалист назначит в острый период медикаментозную терапию, для купирования неприятной симптоматики. Первое время используют НПВС системного действия, а затем переходят на наружные формы выпуска. Полезно принимать витаминные препараты, колоть нейротропные средства. В период восстановления показана физиотерапия, массаж, гимнастика.
Почему проявляются неприятные симптомы – ноющие боли в пояснице возникают из-за воспаления мышечных волокон или миозита. Состояние не из приятных, так как больной ощущает скованность ниже пояса, и нормальные движения тела утруднены. Чтобы временно облегчить состояние, необходимо принять теплый душ, а затем укутаться в теплые одежды. Часто спина болит в области поясницы после травм, падений. Также рекомендуется использовать разогревающие мази. Если через несколько дней состояние не улучшается, то лучше обратиться к врачу.
Тянет и болит поясница при спондилезе. У больного постоянно ощущается в пояснице тянущая боль, а со временем возникают проблемы с ногами. Наблюдается потеря чувствительности и слабость. Деформирующий спондилез опасен, если симптомы игнорировать, ведь болезнь долго развивается. Другие причины тянущей боли в пояснице – анкилозирующий спондилит, другие болезни, боль от которых иррадиирует в позвоночник или онкологическое заболевание. Нельзя тянуть при подобных симптомах, нужно сразу обращаться за помощью к специалисту.
Иногда пациента мучают «перемещённые боли», о природе возникновения которых он не догадывается. У больного наблюдаются неприятные ощущения в области спины, но это состояние не связано с развивающейся патологией позвоночника. Иррадиация боли связана с проблемами в тазу, с желудком или двенадцатиперстной кишкой, почками.
В каких ситуациях необходимо срочно обращаться к специалисту:
- Болевой синдром интенсивный, а неприятные ощущения не проходят спустя 2-3 дня или даже усиливаются.
- Неприятные ощущения возникли после травмы или вследствие аварии. Были падения на спину или удары.
- При одновременном возникновении болевых ощущений в пояснице, голени, бедрах, тазу.
- Из-за неприятных ощущений теряется чувствительность в конечностях, тазу, ягодицах, бедрах, ногах, стопах и паху.
Точную причину боли в пояснице выяснит только медик.
Лечение и способы унять боль в пояснице
После постановки диагноза терапия подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Лечение направлено на снятие неприятных симптомов и предупреждение рецидива. Обычно совмещают консервативные методы терапии с принципами физиотерапии и реабилитации. В запущенных ситуациях может потребоваться оперативное вмешательство.
Медикаментозная терапия
Применение лекарств – наиболее обширная отрасль в методах терапии болезней спины. Из препаратов для позвоночника могут назначать НПВС или анальгетики, спазмолитики, нейротропные витамины и миорелаксанты. Каждая группа препаратов будет рассмотрена отдельно. Эти средства предназначены для симптоматического лечения – снятия боли в период обострения. На первопричину болезни эффект не оказывают.
НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) справляются сразу с несколькими задачами в ходе симптоматической терапии болей в спине. Средства эффективно обезболивают и устраняют воспалительный процесс, благодаря обратимому ингибированию синтеза медиаторов воспаления. Системные формы выпуска, в виде таблеток и инъекций, используют в острый период непродолжительное время, чтобы унять сильный болевой синдром.
Золотым стандартом в лечении боли в спине являются Диклофенак и Мовалис. Реже назначают Индометацин или Кеторолак. Через несколько дней терапии пациента переводят на использование наружных форм выпуска, которые можно использовать значительно дольше. Отлично обезболивают Диклофенак гель, Напроксен, Кетанов, Пироксикам. Среди разогревающих мазей и гелей могут назначить Дип Хит, Финалгон, Капсикам или Никофлекс.
Спазмолитиками можно лечить пациента в том случае, если пациент плохо переносит миорелаксанты. Классические спазмолитические средства – Но-Шпа или Папаверин. Их назначают, чтобы унять спазм гладкой мускулатуры, вследствие которого могут возникнуть иррадиирующие боли в область позвоночника. Такие средства легче переносятся, чем НПВС, но и имеют более слабый эффект.
К препаратам миорелаксантов центрального типа действия относят Сирдалуд, Мидокалм или Баклофен. Чаще всего для лечения мышечной спастичности назначают Мидокалм, хотя Сирдалуд действует сильнее и оказывает меньше побочных эффектов. Балофен – рецептурное средство, назначаемое в действительно запущенных случаях. Не является медикаментом первой линии выбора, так как проявляет много побочных эффектов. Средняя длительность терапии при приеме миорелаксантов – 1–1.5 месяца. Если за этот срок спастичность не исчезла, то медикаменты убирают.
Физиотерапевтические методы реабилитации
В данной отрасли медицины принято использовать такие методы восстановления:
- Электрофорез. Под действием гальванического тока через кожу вводят медикаменты. Обычно используют инъекционные витамины группы В, никотиновую кислоту, хондропротекторы. Это давний метод лечения боли в спине, но он действенный и неплохо помогает в реабилитационный период. У гальванического тока хорошая проводимость, доставляющая местно лекарства туда, где нарушен кровоток. Препараты активны в течение 15 часов.
- Лазеротерапия, направленная на уменьшение боли. С помощью точечно настроенного инфракрасного излучения метод направлен на обезболивание, устранение спазмов, стимуляцию регенеративных процессов, улучшение микроциркуляции в тканях, расслабление и повышение иммунитета. Лазеротерапия в особенности эффективна в лечении остеохондроза, грыжи, протрузии.
- Иглоукалывание – древний терапевтический метод, официально одобренный ВОЗ. Противопоказания к процедуре – период беременности, возраст до 1 года и после 75 лет. С помощью иглоукалывания устраняют болевой синдром различной степени. Суть метода – воздействие иглой на нервное окончание пораженного участка. Средний курс терапии – от 10 до 12 сеансов. Убирает эффективно и быстро боль в любой части спины – в боку, слева или справа от позвоночного столба.
- Лечебная физкультура – один из самых востребованных методов реабилитации при болях в спине. Если нет противопоказаний к процедуре, то подбираются специальные упражнения реабилитологом, направленные на восстановление подвижности позвоночника, устранение боли в мышцах, укрепление гипотонических мускульных структур. За счет укрепления мышечного корсета исчезает боль.
Также используют методы народной медицины, но в ходе исследований их положительное влияние на здоровье не было доказано. Любые методы самолечения нужно обсуждать с неврологом.
Профилактика болезненности внизу спины
Поддерживать здоровье позвоночного столба нужно с раннего возраста. В ранний период созревания организма тело интенсивно формируется – растут конечности, меняется положение органов, удлиняется скелет. Если в раннем возрасте приучить ребенка к правильной осанке и регулярной физкультуре, удастся избежать многих проблем со спиной в будущем.
Ребенка приучают делать ЛФК в домашних условиях по несколько раз в неделю, чтобы получить постоянный эффект. Чтобы не допускать ошибок в выполнении, нужно проконсультироваться с хорошим реабилитологом. Специалист подскажет, как правильно делать гимнастику для спины в домашних условиях, подберет индивидуальную систему упражнений. В юном возрасте важно не переусердствовать и чередовать принципы умеренной нагрузки с растяжкой и тщательной разминкой.
Полезные привычки, предупреждающие болезни низа спины в детском и взрослом возрасте:
- Длительное и неправильное сидение за рабочим местом чревато сколиозом со смещением в левую или правую сторону. Нужно вставать каждые 15-20 минут и делать растяжку – наклоны шеи и поясницы вперед, вбок приведут уставшие мышцы в тонус, улучшат ток крови.
- Важно исключить длительное пребывание в анталгической позе. Статическая перегрузка хребта чревата болями.
- Нельзя делать резкие повороты шеи или спины. Если так несколько раз сделать, высока вероятность получения травмы. Чаще всего повреждения спины вызваны резкой и непривычной нагрузкой на тело.
- Во время работы на дому нужно сидеть ровно. При наклонах в правую или левую сторону в сидячем положении возникает неправильная нагрузка на мышцы. Результат – неравномерное мышечное напряжение с чередованием гипертонуса или гипотонуса в любом из отделов спины.
- Нужно исключить ношение сумки слева или справа на одном плече. Альтернатива – рюкзак, который равномерно нагружает плечи без перекосов в правую или левую сторону.
- В домашних условиях рекомендуется проводить комплекс растяжки для уставших мышц. После долгого рабочего дня мускулы теряют эластичность. Разогревающая растяжка также полезна для связок и суставов. Полезны наклоны шеи вбок и вперед, легкие статические нагрузки.
Один из лучших способов профилактики дискомфорта в пояснице – посещение бассейна. Достаточно плавать 1-2 раза в неделю, чтобы ощутить облегчение в спине. При наличии уже имеющихся проблем, специалисты рекомендуют посещение бассейна не реже 3 раз в неделю.
Мнение редакции
При возникновении боли в пояснице важно выяснить точную причину дискомфорта. Важно обращать внимание на сопутствующие признаки болезни – есть ли иррадиация, отдающая в ногу или стопу, повышенная температура или боли в животе. Точный диагноз можно поставить только после полного обследования у врача, после чего назначают лечение.
Источник