Болит вся спина от поясницы до шеи и температура

Болит вся спина от поясницы до шеи и температура thumbnail

Часто после травмы, физического перенапряжения начинают беспокоить болевые ощущения в пояснице, в области лопаток. С этими симптомами знакомы многие, но почему при температуре болит спина? Ответ на данный вопрос зависит от той патологии, которая сопровождается данными признаками.

Почему болит спина и температура?

Бывает много ситуаций, когда воздействие внешних факторов приводит к снижению иммунитета. На этом фоне организм становится восприимчивым к влиянию инфекционных агентов. Борьба с ними и начинается с повышения температуры.

В зависимости от локализации болевого синдрома можно предположить наличие той или иной патологии.

к содержанию ↑

Боль внизу поясницы + температура

Температура при боли в спине и пояснице может быть вызвана следующими причинами:

  • Травмы. Растяжение мышц, чрезмерная физическая нагрузка, резкий подъем тяжестей всегда заканчиваются появлением болей в спине. Подъем температуры возможен на фоне развития воспалительного процесса. Для облегчения положения необходимо исключить любые движения, показан постельный режим. Купировать боль можно приемом нестероидных противовоспалительных препаратов: Диклофенак, Мовалис, Ибупрофен, Амелотекс. При резкой боли лучше сделать инъекцию, а потом можно перейти на прием таблеток. Рекомендуется сочетать терапию с использованием наружных средств: противовоспалительные, обезболивающие и согревающие мази.Болит вся спина от поясницы до шеи и температура
  • Смещение позвонков в поясничном отделе с защемлением нервных окончаний. Это приводит к началу развития воспалительного процесса, который сопровождается повышением температуры. При резком появлении боли можно приложить к патологическому участку холодный компресс, наложить давящую повязку или надеть пояс. Для дальнейшего оказания помощи лучше обратиться к специалисту, который подберет эффективное лечение. После уменьшения воспаления и интенсивности болевого синдрома рекомендуются:
  1. Массаж.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Физиотерапевтические процедуры.
  • Аппендицит. Данное заболевание сопровождается повышением температуры более 37 градусов, тошнотой и рвотой, болевым синдромом, который отдает в поясницу или спину. При подозрении на аппендицит необходимо срочно вызывать скорую помощь. Промедление опасно для жизни человека. Прием обезболивающих препаратов сгладит симптоматику и затруднит постановку диагноза.
  • Грипп. Данная вирусная патология отражается на работе всего организма. Во время болезни, которая начинается всегда внезапно, появляется не только боль в спине и высокая температура, но и ломота во всем теле, тошнота, рвота, болезненность в мышцах. Бороться необходимо с вирусной инфекцией. Для облегчения состояния необходимо принимать противовирусные препараты: Арбидол, Анаферон, Оцилококцинум. Также показано симптоматическое лечение:
  1. При головной и мышечной болях принять обезболивающие средства: Анальгин, Ибупрофен, Нимесулид.
  2. Для снятия высокой температуры: Аспирин, Ибуклин, Парацетамол.

При гриппе важно соблюдение постельного режима. При переносе заболевания на ногах резко повышается вероятность развития осложнений.

  • Острое респираторное заболевание. Сопровождается не только ринитом, головной болью, першением в горле, общей слабостью, но и некоторых пациентов беспокоит боль в пояснице. Терапия заключается в приеме противовоспалительных средств, жаропонижающих, сосудосуживающих капель. Прекрасно помогают ускорить выздоровление народные рецепты: малиновый чай, молоко с медом, отвары лекарственных трав.

к содержанию ↑

Боль по бокам + температура

Если поднимается температура и болит внизу спины, по бокам, то можно предположить наличие следующих заболеваний:

  • Пиелонефрит. Воспалительный процесс в почках всегда сопровождается резкой и сильной болью в области поясницы по бокам. Совместно с температурой может беспокоить тошнота. Врач заподозрит проблемы с почками, если болевой синдром усиливается при кашле или чихании, при простукивании по спине в области почек, появилась отечность, учащенное мочеиспускание. При подозрении на патологию важно не медлить с визитом к врачу. Самолечение чревато развитием почечной недостаточности. Бесконтрольный прием обезболивающих средств только переведет заболевание в хроническую форму.Болит вся спина от поясницы до шеи и температура
  • Почечнокаменная болезнь. При наличии камней в почках периодически пациента мучает боль по бокам спины. Колики можно снять приемом спазмолитика: Но-шпа, Папаверин. Но от консультации уролога отказываться не стоит. Затягивание терапии приведет только к усложнению ситуации.

к содержанию ↑

Боль в спине и животе + температура

Если болит спина и живот, и температура держится в пределах 37-38 градусов, то можно заподозрить:

  • У женщин такую симптоматику часто дает цистит. Представительниц прекрасного пола беспокоят не только боли в пояснице и нижней части живота, но и появляется болезненное мочеиспускание, могут быть капельки крови в моче. Посещение врача в таких случаях позволит быстро решить проблему. Эффективная терапия избавит от неприятных и болезненных симптомов.
  • Представителей сильного пола боли в животе и спине беспокоят при простатите. Мужчины также жалуются на нарушение процесса мочеиспускания, появляется ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Требуется консультация специалиста, без своевременной терапии болезнь быстро переходит в хроническую форму и периодически заявляет о себе болями и другими неприятными симптомами и проблемами.
  • Эндометрит. Развивается патология при проникновении инфекции в полость матки у женщин. Кроме болей в спине и низу живота прекрасных дам беспокоит:
  1. Подъем температуры.
  2. Выделения с неприятным запахом.
  3. Болезненное мочеиспускание.
  4. Учащенный пульс.
  5. Болезненность во время полового акта.

Для облегчения состояния врач назначает антибактериальные препараты. Выбор лекарства осуществляется только после бактериологического анализа и определения чувствительности микроорганизмов к антибиотикам. Терапия также подразумевает прием поливитаминов, противогрибковых средств. Показан физический покой, недопустим подъем тяжестей, на время терапии необходимо исключить интимную близость. Хороших результатов в лечении можно достигнуть посещением физиотерапевтического кабинета.

к содержанию ↑

Боль сзади посередине

Температура и боли в спине у взрослого могут быть спровоцированы следующими причинами:

  • Новообразованиями в области позвоночника. При развитии таких патологий избавиться от температуры невозможно даже с помощью жаропонижающих препаратов. Самолечение в таких ситуациях бессмысленно, а часто и опасно.
  • Туберкулез позвоночника. Патология встречается редко, но исключать ее не стоит, если появились боли посередине спины и поднимается температура. Нужна срочная госпитализация и лечение, без которого высока вероятность смертельного исхода. Терапия подразумевает ношение гипсового корсета, прием антибактериальных препаратов.
  • Инфекционные патологии позвоночного столба. При них всегда повышается температура, в период обострения показатели на градуснике могут доходить до 40 градусов. Можно диагностировать также следующие симптомы:
  1. Общая слабость.
  2. Признаки интоксикации.
  3. Снижение чувствительности.
  4. В тяжелых случаях нарушение контроля над органами малого таза.
  5. Покраснение кожных покровов в патологическом участке.
Читайте также:  Постоянно болит позвоночник в области поясницы

Терапия будет зависеть от особенностей заболевания:

  • При дисците назначаются антибактериальные препараты, и накладывается гипс.
  • Если имеется остеомиелит, то показан курсовой прием антибиотиков, а часто и оперативное вмешательство.
  • При развитии эпидурального абсцесса осуществляют дренирование, часто рекомендуется операция, назначаются антибиотики.

к содержанию ↑

Боли с одной стороны

Беспокоит болевой синдром с температурой с одной стороны часто при следующих патологиях:

  • Миозит. Развивается на фоне перенапряжение и переохлаждения. Боль появляется с пораженной стороны. Усиливается интенсивность во время движений, при прикосновении. Также появляется головная боль, отек и покраснение патологического участка. Для облегчения требуется:
  1. Использовать согревающие мази (Финалгон, Капсикам.)
  2. Можно пройти курс лечения НПВС (Диклофенак, Ибупрофен.)
  3. При бактериальном поражении показан прием антибиотиков.
  4. Помогут массаж и рефлексотерапия.
  • Инфекции органов дыхательной системы. Боль чаще всего беспокоит со стороны одного легкого или бронха. Пациент также жалуется на слабость, головные боли, одышку и кашель. Терапия подразумевает:
  1. Прием антибиотиков и противовирусных препаратов.
  2. Отхаркивающие средства (АСС.)
  3. Лечебную физкультуру.
  4. Массаж.
  • Заболевания сердца часто сопровождаются болями, которые отдают под одну лопатку. Пациенты отмечают нарушенный сердечный ритм, одышку, учащенный пульс, может появиться боль в суставах. При подозрении на проблемы с сердцем лучше не заниматься самолечением. В стационаре пациенту назначают:
  1. НПВП (Диклофенак, Ибупрофен.)
  2. Обезболивающие средства (Нитроглицерин.)
  3. Препараты калия для улучшения работы сердца (Аспаркам.)
  4. Глюкокортикоиды.
  5. Соблюдение диеты.
  6. В серьезных случаях рекомендовано оперативное вмешательство.

к содержанию ↑

Что означает высокая температура?

При любом заболевании подъем температуры до высоких показателей означает развитие инфекционного процесса. Воспалительный процесс сопровождается активацией иммунной системы, что и проявляется высокой температурой.

Можно оказать себе помощь самостоятельно, но есть ситуации, когда необходимо срочная консультация врача:

  • Появилась острая боль, которую невозможно терпеть.
  • Боль в животе сопровождается рвотой и тошнотой.
  • Появились проблемы с опорожнением кишечника и мочевого пузыря.
  • Температура держится около 39-40 градусов и не поддается сбиванию жаропонижающими средствами.

Чем точнее пациент охарактеризует врачу свои симптомы, тем быстрее будет поставлен диагноз.

к содержанию ↑

Вывод

Когда сочетается несколько симптомов, то диагноз поставить сложнее. Боль в спине одновременно с температурой всегда предполагает наличие проблем, которые нельзя оставлять без внимания. Своевременное обращение к врачу позволит избежать осложнений.

Источник

Фото 1

По данным ученых 50% населения планеты испытывают боль в спине и в голове, когда поднялась температура. У деток такой симптом встречается относительно реже, и, в большинстве случаев, обусловлен заболеванием внутренних органов.

В старческом возрасте практический каждый человек жалуется на боли в спине. Подсчитано, что только 20-30% обращаются за медицинской помощью.

Какая может быть в спине температура

Фото 2Хроническое проявление боли, особенно в 40-50 лет после температуры, сказывается на ограничении работоспособности.

Это может быть вызвано повреждениями суставов, связок, дисков позвоночного столба. Редко встречается на фоне заболеваний внутренних органов.

В 70% случаев болевой синдром характеризуется преходящим характером.

Специальное лечение не требуется. Также болевые ощущения возникают на фоне инфекций, переломов, опухоли. Боли сопровождаются повышением температуры, и при этом необходимо, как можно скорее обратиться к врачу. Существует много видов болей. Каждый из них стоит рассмотреть подробнее.

Повышенная

Людям, при болях в спине сверху, приходится сталкиваться с их повышенной болезненностью. В основном, болевой синдром отдает в грудную клетку, плечи или руки. Такие проявления могут возникнуть вследствие дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника и болезней дыхательной системы.

Среди иных причин: почему болит спина – выделяют: фото 3

  • травмы мышц и связок,
  • воспаления неинфекционного характера (например, болит при пневмонии),
  • метаболические поражения костных тканей.

Проявление острых болей может сигнализировать о защемлении или воспалении седалищного нерва.

Также их могут вызывать инфекционные заболевания и опухоли.

Выявить причину болей может только врач на основании результатов обследования.

Пониженная

Болезненные ощущения в спине могут проявляться периодически. Их причинами являются разные поражения позвоночника (пояснично-крестцовый остеохондроз и воспалительный процесс поясничных мышц).

Также боли могут быть вызваны неудобной позой или значительной физической нагрузкой.

Субфебрильная

Подобный характер боли вызывает невысокое повышение температуры тела. Она свидетельствует о наличии скрытого воспалительного процесса в организме.

Воспаление может быть спровоцировано различными патологиями. Для установления точного диагноза нужно обратиться к доктору.

Причины повышения температуры до 37-38 градусов

фото 4Есть множество причин появления болевых приступов в спине с повышением температуры.

Обычно, повышение температуры наблюдается у людей с ослабленным иммунитетом.

Наличием гематомы, так как происходит всасывание ее содержимого.

Особых причин для беспокойства не должно быть, так как обычно через несколько дней температура нормализуется.

Механические травмы

Часто люди сталкиваются с переломами позвонков, которые могут быть компрессионными (тела позвонков) и дуг. Людей беспокоит сильная боль, а они даже не подозревают о возникшей проблеме.

Читайте также:  Если болит в области поясницы справа

В дальнейшем – это может стать причиной деформации позвоночника. Наиболее опасными считаются повреждения дуг позвоночного столба, так как раскол тел при даже небольшом смещении травмирует спинной мозг.

Важно! Даже ушиб позвоночника может повредить ткани и нервные окончания. Может иметь место повышение температуры, что объясняется процессами всасывания крови, разрушением тканей и в тяжелых случаях костного мозга. Это связано со стрессом организма, иммунной системой. 

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

С данным заболеванием сталкивается 5-10% людей в разных странах. Причем недугом в 3-4 раза чаще болеют мужчины по сравнению с женщинами.

Болеют в 25-50 лет, что связано с эмоциональными переживаниями и неправильным питанием, образом жизни.

При язвенной болезни может отмечаться боль в спине. Это происходит в результате резкого сокращения мускулатуры желудка и отдачи болевых ощущений в спину.

Купировать болевой синдром можно с помощью спазмолитиков, противовоспалительных и обезболивающих ЛС.

Туберкулезный спондилит и остеомиелит

Данные болезни могут развиваться на фоне остеохондроза. Спондилит является обобщающим наименованием воспалительных процессов в позвоночнике.

фото 5Они разрушают и деформируют ткани. Вызванная боль нарушает движение. Все эти процессы становятся причиной неприятной симптоматики в позвоночнике.

Болевой синдром может охватывать позвоночник при его туберкулезе. Чаще всего этим заболеванием болеют дети.

Основным симптомом туберкулезного спондилита будут сильные боли в спине. По мере течения заболевания она имеет специфику усиливаться.

Имеет способность отдавать в бедро и сопровождаться скованностью спины. При надавливании на поврежденный участок позвоночного столба отмечается усиление боли. Развитие недуга приводит к изменению походки, конфигурации позвоночника (появление горба).

При остеомиелите позвоночника в 40% выявляется наличие инфекции (стафилококк и другие бактерии). Болевой синдром характеризуется усилением при движениях, не покидает человека и в состоянии покоя, проявляется при пальпации пораженных позвонков. У 25% больных отмечается лихорадка.

Пиелонефрит

Причиной заболевания являются бактерии, попадающие в почку из разных очагов инфекции:

  • кровь,
  • мочеточники,
  • мочевой пузырь.

Врачи основными факторами развития болезни называют ослабление иммунных сил организма при нарушении обмена:

  1. избыточная масса тела,
  2. сахарный диабет,
  3. беременность.

фото 6Больного мучает учащенное мочеиспускание, повышение температуры, боли в спине и пояснице. Распознать хроническое течение недуга можно по:

  • одутловатости лица,
  • бледности кожных покровов,
  • снижению аппетита.

Особенно болезненные ощущения могут усиливаться при постукивании по пояснице.

Грипп

Те, кто заболел ОРВИ, испытывают болевые ощущения в спине. Доктора неприятную симптоматику объясняют уменьшением циркуляции крови, при котором организм не может получить нужную дозу полезных клеток. Такая ситуация приводит к торможению регенерации и нарушению обменных процессов.

Больного мучают привычные при простудном заболевании симптомы (болевые ощущения в мышцах и ломота в суставах). Когда простуда прошла, но при этом боль в спине осталась, нужно записаться на прием к врачу.

Медицинское обследование позволит установить истинную причину болезненных проявлений. Среди них может быть миозит (ущемление нервных корешков) или воспалительный процесс в мышечной ткани.

Все это причины неудовлетворительного кровоснабжения. При болях в области легких присутствует подозрение на пневмонию или плеврит.

Простатит

фото 7Мужчинам часто приходится иметь дело с болями в спине при простатите.

Связана негативная симптоматика с иррадиирующим характером болей, которые могут отдавать в близлежащие зоны посредством нервных окончаний, среди них и поясница.

Также болезнь может привести к сужению мочевыводящих путей.

Зачастую, данные боли имеют непродолжительное течение. Ноющая боль может появиться после выполнения физических нагрузок.

Купирование болевого синдрома с помощью спазмалитиков приводит к перерастанию недуга с острой в хроническую фазу.

Неприятная симптоматика может проявляться при чрезмерной половой активности или длительном воздержании. Имеет место и при внесении корректив в рацион питания и значительном употреблении спиртных напитков.

Когда присутствует дискомфорт в области крестца, необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью. Стоит помнить, что подобные симптомы могут сигнализировать о развитии иного недуга.

Цистит

Данная болезнь может быстро стать причиной поражения близлежащих органов. Пациент должен знать, что когда при цистите начинает ощущаться боль в спине, то патологический процесс вышел за пределы мочевого пузыря.

Значит, он поразил почки. В некоторых ситуациях болезненные проявления в спине могут проявляться при протекании беременности. В такой ситуации болевой синдром имеет место, как следствие повышенной нагрузки на поясничный отдел позвоночника.

Справка! Доктора констатируют, что болезненные ощущения в пояснице могут выступать синдромом общей интоксикации. 

При этом синдром Пастернацкого является отрицательным. Он представляет собой своеобразную пробу, при которой пациенту незначительно постукивают ребром ладони по проекции почек.

При усилении болевого синдрома ставится диагноз воспаления почек. Когда подобная симптоматика отсутствует, то значит, болезненность локализируется в мышцах или костной ткани.

Правильной тактикой лечения является обращение к врачу. В противном случае цистит может перейти в пиелонефрит.

Он сопровождается повышением температуры тела до 39,5 градусов. В лечебном учреждении назначат УЗИ почек и измерение суточного диуреза.

Воспаление легких

Пациенты, у которых диагностируется пневмония – мультисимптомное заболевание, сталкиваются с повышением температуры и болями в спине. Они считаются маркером и могут помочь в постановке диагноза.

Болит вся спина от поясницы до шеи и температураТакое состояние свидетельствует, что воспаление затронуло плевру, которая чрезмерно васкуляризирована (наполнена нервными тканями, импульсы проходят через спинной мозг) и достаточно активно отвечает на болевые раздражения.

Зачастую воспаление легких связано с несоблюдением профилактических мероприятий.

Среди них повышенное употребление алкоголя и кардиологические проблемы. Также причиной служат запущенные простуды и пульмонологические болезни.

Читайте также:  Болит поясница от кровати

Пациент при воспалении легких может ощущать боль и при иных болезнях. В их числе наличие протрузий межпозвоночных дисков. Особенно боль усиливается в спине при сильном кашле.

Также неприятными симптомами являются мигрень и потеря аппетита, усталость и учащенное сердцебиение.

Во время сна проявляется сильное потоотделение. Установить настоящую причину неприятной симптоматики может доктор на основании клинических и инструментальных методов исследования.

Инфаркт миокарда

При инфаркте миокарда у пациентов наблюдаются болезненные ощущения между лопатками и за грудиной. Такое положение дел обусловлено нарушением притока крови к сердцу. Вследствие этого повреждается незначительный участок сердечной мышцы.

Врачи называют основные симптомы такой боли. Она достаточно сильная и приводит больного в состояние страха за свою жизнь. При этом болевой синдром не исчезает в течение пяти минут. Как правило, артериальное давление снижено.

Человек становится бледным и покрывается холодным потом. Медицинские работники могут определить диагноз после проведения электрокардиографии. Лечение можно проводить исключительно в условиях стационара.

Аппендицит

фото 9Медики утверждают, что острое воспаление аппендицита становится причиной высокой температуры тела и боли, которая отдает в спину.

Повышается температура только на поздних стадиях воспаления.

На данном этапе имеют место множественные осложнения. Проявляются болезненные ощущения в середине живота. Постепенно боль может сместиться вправо или вниз.

Сопутствующие симптомы

Сопутствующие симптомы не являются столь ярко выраженными как основные. Их часто можно и вовсе не наблюдать при проявлении болей в области спины, но все же медики стараются выделить эти факторы в отдельную категорию.

Обратите внимание! Это позволяет быстрее поставить диагноз и назначить лечение. 

Тошнота

Многим людям приходится испытывать такой неприятный симптом, как болезненные ощущения в нижней части спины. Они одновременно сопровождаются тошнотой и болью.

При наличии подобной симптоматики нужно сразу же записаться на прием к медицинскому специалисту. На основании диагностических мероприятий врач сможет поставить точный диагноз и определиться со схемой лечения.

Кашель

Простуда становится следствием серьезных осложнений. При не вылеченной болезни может возникнуть сильный кашель.

Он провоцирует болевые ощущения в спине. Такое положение дел нарушает привычные планы, создавая дискомфорт. Поэтому стоит незамедлительно обратиться к доктору.

Особенности течения заболевания у ребенка

Фото 10Детки сталкиваются с лихорадкой, при которой имеют место болезненные ощущения в спине при различных недугах.

Среди них ЛОР-инфекции, которые приводят к повышению температурных показателей.

Также дети испытывают боль в шее, их мучает мигрень. Опасными считаются бронхолегочные инфекции.

Они сигнализируют о себе не только болью поблизости лопаток, но и по всему позвоночнику. При этом болевые ощущения наблюдаются в затылке и конечностях.

Чаще всего девочки-подростки страдают от болей внизу спины вследствие неустановившегося менструального цикла. Такая симптоматика имеет способность сопровождаться небольшой лихорадкой.

Происходит данный процесс в результате гормонального всплеска при овуляции. Неприятные симптомы могут пройти через два или три дня менструального цикла.

Когда подобного не фиксируется, то девочка должна пройти обследования на обнаружение гинекологической патологии. Медицинские сотрудники предупреждают, что даже к незначительным болям в спине необходимо отнестись серьезно.

Как правило, несвоевременное лечение приводит к переходу болезни в хроническую форму. Также при перикардитах, пневмонии и почечных абсцессах повышается риск летального исхода.

Сколько может держаться озноб

Повышение температуры связано с тем, что организм пытается самостоятельно справиться с инфекцией.

Если прихватило спину и наблюдается озноб, для скорейшего предотвращения нежелательных последствий следует пройти курс лечения, назначенный лечащим врачом.

Соблюдение предписанных доктором рекомендаций послужит скорейшему выздоровлению.

фото11

Препараты для нормализации температуры

Для того, чтобы температура тела нормализовалась часто необходимо принять то или иное лекарственное средство. Это могут быть обезболивающие или жаропонижающие таблетки. Каждую из групп рассмотрим более подробно.

Жаропонижающие

Такие медицинские препараты принято подразделять не несколько групп. Медикаменты первого поколения имеют повышенную терапевтическую активность, но при этом у них много побочных действий. Среди них:

  • Парацетамол,
  • Аспирин,
  • Цитрамон.

Они воздействуют на протяжении 4-х часов.

Лекарства второго поколения обладают жаропонижающим, противовоспалительным эффектом. Их действие может отлично обезболивать.

фото 12После употребления их действие может сохраняться на протяжении 6-8 часов.

Данные препараты в составе имеют нимесулид и коксиб.

Результат хороший, но при этом имеется много противопоказаний.

Такими лекарствами, как Ибуклин, Колдрекс и иные, нельзя злоупотреблять.

Обезболивающие

Снизить температуру и справиться с болезненными ощущениями можно, используя таблетированные препараты.

С этой целью в аптечке должен быть солпадеин, панадеин, спазмалгон и амидопирон. Когда присутствует боль в горле нужно принимать:

  • Ангисепт,
  • Ринзу Лорсепт,
  • Септефрил,
  • Фарингосепт.

Заключение

Врачи констатируют, что простуда приводит к повышению температуры тела. Когда болезнь не вылечена, возникает болевой синдром в спине. При неприятной симптоматике нужно немедленно обратиться к доктору.

Он по результатам обследования сможет установить точный диагноз. Назначенная специалистом схема лечения позволит избежать негативных последствий.

Своевременно предпринятые меры исключат серьезные осложнения, связанные с прогрессированием патологического процесса в позвоночнике.

Первые признаки недуга могут быть устранены без каких-либо нежелательных последствий для здоровья. В ближайшее время пациент сможет вернуться к полноценной жизни. Для этого нужно точно соблюдать предписания специалиста.

Полезное видео по теме

Посмотрите в видеоролике комплекс упражнений, регулярное выполнение которых поможет навсегда избавиться от болей в пояснице.

Источник