Болит зуб и поясница

При возникновении боли в спине не следует сразу же бежать на массажные процедуры. Человеческий организм – это стройная система, в которой все взаимосвязано. Стоматологи уверяют, что причина болевых ощущений может заключаться даже в зубах.

Как связаны зубы и спина

Медицинские специалисты считают, что состояние полости рта и прикуса влияет на осанку. У человека череп располагается на первом шейном позвонке, а дуги зубов в сомкнутом положении поддерживают тяжесть черепа. Довольно тяжелый вес головы равномерно распределяется по зубам. Самые прочные и крупные – это коренные зубы, на них ложится самая большая нагрузка, а передние зубы самые тонкие, так как они служат только для разрезания продуктов.
Зубы, на которые ложится самая большая нагрузка – это моляры, так называют первые большие коренные зубы, а затем они поочередно уменьшаются. В таком порядке убывания, на них распределяется тяжесть черепной коробки. Если зубы оказываются недостаточной высоты, вследствие неправильного прикуса, плохо поставленных пломб или отсутствия какого-либо зуба, то центр тяжести смещается. Давление идет на другие зубы, разрушая их, а неравномерно придерживаемый череп вызывает искривление осанки.

Если разрушено или отсутствует сразу несколько зубов, то череп больше не может полностью опираться на зубные дуги, и ложится всей тяжестью на позвоночник, вызывая компрессию. Позвоночный столб, испытывая постоянную нагрузку, начинает сжиматься, и это проявляется различными патологиями – искривлениями, защемлениями мышц, нервных окончаний, он оказывает давление на внутренние органы, артерии, хрящевые ткани. Вследствие этих компрессий возникают болевые синдромы и хронические заболевания.

Как уберечь спину?

Детей с раннего возраста следует учить держать спину ровно. Когда то в женских гимназиях, девочки младших классов прогуливались на переменах только с большой линейкой за спиной, которая придерживалась согнутыми локтями. Она заставляла держать спину прямой и на всю жизнь создавала привычку к великолепной осанке.
А сейчас у многих детей диагностируют сколиоз — искривление позвоночного столба в правую или левую стороны, который с возрастом прогрессирует и провоцирует множество заболеваний и нарушений организма. Чтобы уберечь ребенка от заболеваний позвоночника, ему следует давать возможность каждый день заниматься активным отдыхом на свежем воздухе, не менее часа гулять, бегать, прыгать.
Питание должно быть полноценным, с большим количеством витаминов, особенно группы В. В случаях нарушения осанки, необходимо выполнять специальные гимнастические упражнения, которые способствуют симметричной нагрузке на мышцы спины. Для развития правильного баланса, хорошо помогут упражнения на расслабление, растяжки и дыхательные комплексы, которые снимают блоки и зажатости и дают необходимую равномерную нагрузку на все мышечные группы.

Как исправить нарушения осанки?

В детском возрасте, чаще диагностируют сколиоз, а у молодежи и взрослых людей, обнаруживают искривления вперед (лордоз) или назад (кифоз). Малоподвижный образ жизни, офисная работа, отсутствие регулярной физической активности, приводит к тому, что плохая осанка усугубляется слабостью большинства мышц, особенно брюшных.
А слабые брюшные мышцы приводят к тому, что другие группы испытывают повышенное напряжение, постоянно находятся в тонусе – это ткани затылка, шеи, поясницы. Центр тяжести смещается еще сильнее, и основная нагрузка идет на межпозвонковые диски, чем и объясняется их выпячивание – грыжи, разрушение и выпадение. Если у человека выпяченный живот, то обязательно будет округлая спина, и наоборот.

Итак, к исправлению осанки и устранению болей в спине нужно подходить комплексно:
укрепляйте мышц брюшины и спины для мышечного корсета, который будет поддерживать все органы и сам позвоночник в физиологически правильном положении;
пролечите все зубы, если есть некачественные пломбы или некоторые зубы отсутствуют, ставьте имплант;
чтобы прикус был правильным, нужно дышать носом — из-за ротового дыхания верхние зубные дуги не получают поддержку от нижних.

Обязательно занимайтесь укрепляющей гимнастикой. Начните с того, чтобы вставать из положения «лежа», в положение «сидя». Для начала – придерживаться одной рукой, а затем, когда мышцы немного окрепнут, обходиться без помощи рук. Можно лечь на твердую поверхность, и положить себе на живот увесистую книгу, а затем, приподнимать ее с помощью дыхания и мышц живота. Следует делать разные наклоны и повороты, хорошо на укрепление мышечного корсета работает сведение лопаток и упражнение «лодочка».
Но если есть грыжи или серьезные нарушения, то следует проконсультироваться с врачом, по поводу упражнений и нагрузок, так как некоторые из них имеют противопоказания.

Источник

Почему при зубной боли болит спина?

Исследования, проведенные учеными, подтверждают взаимосвязь зубной боли и боли в спине. Лечение зубов в стоматологии “Династия” проводится с использованием научных познаний об этой связи.

Это позволяет успешнее справиться с устранением и предупреждением ряда заболеваний и расстройств. Боли в спине возникают в результате мышечно-апоневрозных и суставных напряжений либо из-за нарушения осанки.

В 35-40% случаев у пациентов с постоянно отмечающейся болью в области позвоночника имеются постуральные нарушения, вызванные неправильным зубным прикусом и дисбалансом нижней челюсти.

Диагностика зубов, своевременное их лечение помогает избежать множества проблем со здоровьем.

Наше тело постоянно испытывает действие гравитационной силы.

Для сохранения равновесия тело должно находится в пространстве в правильном соответствии осям, соответствующим фронтальной, горизонтальной и сагиттальной плоскостям.

В автоматической поддержке пространственного положения (постуры) участвуют костный каркас, мышцы, нервная система, по которой импульсы поступают к мышцам, органам и конечностям, управляя всеми движениями человека.

При нарушении равновесия тела появляется дисбаланс, приводящий к мышечным контрактурам, напряжению суставов и соединяющих их связок, через определенное время вызывающих хронические боли.

При подобном напряжении организм расходует значительное количество энергии, сопровождающееся слабостью и нарушением гомеостаза – внутреннего равновесия.

Правильный зубной прикус

Многие люди и даже некоторые стоматологи не знают о том, что нарушения зубного прикуса и нижней челюсти могут стать причиной неправильного постурального равновесия. Лечение зубов способно исправить осанку пациента и улучшить его самочувствие, уменьшив болезненные ощущения или полностью убрав их.

Все части организма – кости, ткани, органы взаимосвязаны друг с другом. Наиболее подвижным элементом головы является нижняя челюсть, которой соответствует очень существенное влияние на равновесие тела человека.

Равновесии челюсти

На равновесие челюсти влияют четыре фактора:

Постура – как установлено, изменения позвоночника способны вызвать деформацию прикуса;
Функции органов лица, например, глотание;
Прикус (соединение зубов челюстей);
Строение черепа и костей лица.

При соприкосновении одного из зубов с расположенным на другой стороне, отличающемся от смыкания других зубов отмечается нарушение горизонтального положения нижней челюсти, отражающемуся на всем теле.

Даже излишне высокая пломба может дать негативные последствия. Часто организм справляется с такими нарушениями, компенсируя их. Но в некоторых случаях могут развиться симптомы, свидетельствующие о развитии нарушений в других органах. Избежать таких последствий можно, воспользовавшись услугами высококвалифицированных специалистов.

Неправильная установка моста, коронки или импланта может способствовать развитию асимметрии мышц на лице, воспаления лицевого нерва, болевых ощущений в ушах и многих других нарушений.

Они проявляются иногда сразу после возникновения дисбаланса, иногда через достаточно большой промежуток времени. Поэтому рекомендуется замещать зубы сразу после их потери.

Изменения в организме статического характера

При дисбалансе возникает множество статических изменений:

Смещение шейного отдела позвоночника, вызывающего появление мигрени, невралгии, цервикалгии;
подъем плечевых и тазовых костей, неправильное положение костей грудного отдела, боль в плечевых мышцах и суставах, в области поясницы.

Изменения динамического характера

Ощущается асимметрия и компенсаторные реакции тела на нее:

Ограничиваются движения шеи в направлении плеча в поднятом положении, при открывании рта смещается нижняя челюсть;
Отмечается слабость в руке, на противоположной смещенной челюсти стороне.

Поддержание равновесия тела позволяет беспрепятственно циркулировать энергии в теле, позволяя обеспечить здоровье человека. Устранить нарушения, вызывающие боль в спине, других частях и органах помогут стоматологи и остеопаты.

Ссылки по теме:

Протезирование зубов поможет вернуть утраченную функцию зубочелюстной системы
Стоматология «Зубики.ру»
Протезирование зубов в Москве
Инфекция десен может привести к развитию ревматоидного артрита
Профилактика инфекций у пациентов, перенесших эндопротезирование суставов, при стоматологических процедурах

Также стоит почитать:

Медицинские центры, врачи

Опросы, голосования

Источник

Как связаны зубы и спина

Как уберечь спину?

Как исправить нарушения осанки?

А слабые брюшные мышцы приводят к тому, что другие группы испытывают повышенное напряжение, постоянно находятся в тонусе – это ткани затылка, шеи, поясницы. Центр тяжести смещается еще сильнее, и основная нагрузка идет на межпозвонковые диски, чем и объясняется их выпячивание – грыжи, разрушение и выпадение. Если у человека выпяченный живот, то обязательно будет округлая спина, и наоборот.

Источник статьи: https://budtezdorovy.net/2020/04/kak-svyazany-zuby-i-spina.html

Боль в спине в области поясницы

Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям.

В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться.

Подробнее о боли в пояснице

Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт.

Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится.

Почему болит поясница?

Причиной могут стать следующие факторы:

длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
период беременности и тяжёлые роды;
проблемы с лишним весом.

Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.

Боль в пояснице как симптом болезней

Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.

Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:

остеохондроз поясничного отдела;
образование протрузии межпозвонкового диска;
межпозвонковые грыжи;
спондилёз или спондилоартроз;
болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
артрит;
дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.

Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:

переломы;
опухоль внутри позвоночного канала;
постоянные спазмы мышц;
болезни внутренних органов;
мочекаменные болезни;
осложнённая беременность;
проблемы с яичником.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если болит спина в пояснице, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео — Как снять острую боль в области поясницы

Классификация боли

Боли в пояснице могут быть:

Сильные боли

Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».

При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.

При первых подобных признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.

Острые боли

Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:

растяжение мышц;
долгое нахождение в неудобном положении;
работа с тяжестями;
травмы;
резкие движения;
переохлаждение организма;
сквозняк.

Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.

В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.

Ноющие боли

Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.

Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.

Хронические боли

Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.

Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.

Перемещённые боли

Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их — в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к терапевту.

сильная боль в области поясницы не уходит спустя три дня и более;
причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете (например, за пару дней до этого произошла авария или падение на спину);
у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.

Как вылечиться от боли в пояснице?

Обычно пациенту оказывается комплексное лечения, где внимание уделяется и поясничной области, и позвоночнику, и близлежащим органам.

Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.

Если вы хотите более подробно узнать о том, какие виды операций для поясничного отдела позвоночника существуют, то можете ознакомиться с этой статьей нашего сайта.

Консервативное лечение – это вид лечебных мероприятий, при которых выздоровление пациента достигается как за счёт применения лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и за счёт использования альтернативных методик (немедикаментозное лечение).

Консервативное лечение бывает нескольких типов:

прием специальных препаратов;
физиотерапевтическое;
лечебная физкультура;
массаж.

Лечение медикаментами

Мази и гели

Мазь — лекарство в мягкой форме, которое предназначено для внешнего нанесения на поражённые области тела. Мазь состоит из двух компонентов: основы и лекарственных активных веществ.

Мази как лекарственные средства является эффективными в случае, если нужно как можно быстрее улучшить состояние здоровья в домашних условиях. Они помогают человеку снять болевой синдром, воспаления, мышечные спазмы. Некоторые обладают разогревающим эффектом для поясницы, что полезно, если она простужена.

Какие препараты работают, а какие нет?

В качестве разогревающих препаратов отличными показателями, обладают китайские пластыри для спины.

Существует следующая классификация мазей:

Противовоспалительные мази с эффектом анальгетика. Они обладают охлаждающим эффектом за счёт того, что в них содержатся ментол и лаванда. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
Комбинированные мази. Они применяются при травмах и растяжениях. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффектов, обладают заживляющим эффектом, который достигается за счет гепарина и деметилсульфоксида в составе мази. Например, «Долобене».
Препараты с эффектом расширения сосудов. Они увеличивают приток крови к поражённому месту. Например, папавериновая мазь;
Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани. Благодаря хондроитину сульфату данные лекарства восстанавливают суставы. Это «Хондроксид» и «Драстоп».

Инъекции

Инъекция предполагает введение лекарства в мышцу или вену для ускорения «доставки» лекарственных средств к воспаленному месту. Важно, чтобы игла была острой – так ни кожа, ни мышцы не травмируются.

При выборе терапии специалисты руководствуются прежде всего критерием безопасности для здоровья пациента. Так, Амелотекс является селективным НПВС, имеющим высокий профиль безопасности. Широкая линейка разнообразных форм выпуска позволяет проводить ступенчатую терапию – быстро купировать боль с помощью внутримышечных инъекций, продолжая лечение в удобной для человека таблетированной форме. Амелотекс обладает высокой противовоспалительной и анальгетической эффективностью, низкой частотой гастроинтестинальных и кардиоваскулярных нежелательных явлений. В отличие от препаратов 1 поколения хорошо переносится при заболеваниях ЖКТ, а также сердечно-сосудистых заболеваниях.

Отличительными особенностями инъекции являются:

Скорость лечения.
Эффективность лечения. Активное вещество не подвергается никаким дегенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте.
Необходимость профессионального подхода к введению инъекций. Самостоятельно лучше не делать себе уколы — нужно либо каждый день посещать врача, либо вызывать медработника на дом.
Требуется назначение специалиста. Подходящее лекарство может вам прописать только доктор. А многие препараты без рецепта и вовсе приобрести невозможно.

Физические упражнения и зарядки

Лечебная физкультура — метод лечения болезней и уменьшения боли в пояснице. Задачи ЛФК — это восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и исправление осанки.

При болях в пояснице рекомендуется выполнять следующие упражнения:

Исходное положение — лежа. Нужно поочередно поднимать левую и правую ногу. Максимальная высота подъема – десять-пятнадцать сантиметров. Поднятую ногу нужно удерживать на весу в течение 10-15 секунд. Упражнение выполняется по 10-15 раз на каждую ногу.
В положении лёжа на спине нужно сгибать ноги в коленях. Угол сгибания — 90-100 градусов. По окончании упражнения согнутые ноги необходимо наклонять в правую и в левую стороны до упора. Упражнение выполняется 15 раз.
Нужно медленно и плавно наклоняться в разные стороны. При выполнении упражнения спина должна быть максимально прямой. Достаточно по 20 наклонов в каждую сторону.
Исходное положение — стоя на четвереньках. Нужно делать махи противоположными друг другу руками и ногами (например, задействуются правая рука и левая нога) одновременно. Выполняется 10-15 раз
«Мостик». Встав на четвереньки животом наружу, нужно выгибать спину вверх и зафиксироваться в таком положении на столько, на сколько у вас хватит сил. Выполнять упражнение нужно не менее 5 раз.

Массаж

Массаж – это методика лечения, направленная на воздействие на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Этот способ отлично себя зарекомендовал в борьбе с болью в области поясницы. Однако массаж должен делать лишь специалист, поскольку непрофессионал может принести вред здоровью позвоночника.

улучшает кровоток в поражённой части тела;
делает мышцы и связки гибче и эластичнее;
избавляет от острой формы боли;
выводит токсины из организма;
создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон тела;
благотворно влияет на настроение.

Массаж лучше сочетать с принятием бани или сауны. Особенно полезно париться вениками из березы или дуба: они повышают тонус организма.

Прогревание и криотерапия

Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, которые не связаны с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия же, наоборот, эффективна при острых формах воспалений.

Запомните! При наличии инфекции в организме прогревание лишается своих положительных эффектов. Усиленный приток крови зарождает в теле человека неуёмную боль, а область воспаления может увеличиваться.

Профилактика заболевания

Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:

Регулярно заниматься физическими упражнениями.

Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.

Поддерживать водно-солевой баланс.

В день человеку рекомендуется пить до трех литров жидкости. Для этого подойдёт чистая минеральная вода. Газированные напитки, кофе и чай плохо влияют на почки и не насыщают организм.

Больше воды надо пить в первой половине дня. После 20.00 лучше сократить количество потребляемой воды, потому что это чревато возникновением отеков и болей в почках.

Правильно питаться и посещать врача.

Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.

Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений — налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.

Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!

Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:

Следить за своей осанкой.
Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.

Заключение

Боль в пояснице – это опасный симптом, который характеризуется своей непостоянностью и изменчивостью.

Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте походы к врачу и ведите активный образ жизни – тогда проблем с позвоночником у вас не возникнет.

Другие болезни – клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Источник статьи: https://spina-expert.ru/drugie-bolezni/bol-v-spine-v-oblasti-poyasnicy/

Источник