Быстрое средство от боли в пояснице
Возможно, именно сейчас вы ходите, согнувшись почти пополам, испытывая очень неприятные боли в области пояснице. Это могло произойти потому, что вы неудачно подняли что-то тяжелое, либо дает знать о себе такое дегенеративное состояние, как артрит. Независимо от причины, по которой у вас появилась боль в пояснице, это неприятное ощущение иногда бывает не так просто убрать. При этом приблизительно один из четырех людей самого разного возраста может признаться о том, что недавно испытывал приступ боли в области поясницы, а остальных троих появление боли в спине ожидает в любой момент их жизни.
Боли в спине могут быть очень серьезными: вы чувствуете онемение, слабость, покалывание в ногах. Тогда, конечно, первым делом стоит отправиться к врачу. Бывают и более мягкие боли в пояснице, справиться с которыми вполне возможно и в домашних условиях.
- Лед. Лед лучше всего применять в первые 24-48 часов после травмы, так как это уменьшает возможное воспаление. Почему лед? Потому что, хотя при применении тепла мышцы тела чувствуют себя комфортно, одновременно с этим тепло провоцирует воспалительные процессы. На тепло, как рекомендуют медики, можно переключиться через 48 часов после того, как вы стали испытывать боли в пояснице. Вне зависимости от того, что вы применяете, лед или тепло, используйте его 20 минут, а потом дайте коже отдохнуть. Если после нескольких процедур боль не утихает, поговорите с врачом.
- Продолжайте движение. Наше тело создано для того, чтобы двигаться. Даже если вы ощущаете боль в спине или в пояснице, если есть возможность, продолжайте свою повседневную деятельность, а не лежите в кровати. После того, как боль из спины уйдет, подумайте о том, чтобы выполнять регулярные аэробные упражнения, такие как плавание, езда на велосипеде, ходьба, что позволит укрепить мышцы спины и сделает вас более мобильным. Только не переусердствуйте. Вам нет необходимости бежать марафон с больной спиной.
- Оставайтесь сильными. Как только ваш остеохондроз отступил, вы можете помочь предотвратить будущие эпизоды возникновения боли в спине, работая над укреплением мышц, которые поддерживают поясницу, в том числе мышц спины разгибателей. Именно эти тренированные мышцы позволят вам поддерживать надлежащее положение позвоночника. Этому же способствуют сильные мышцы бедра, тазовых и брюшных мышц.
- Растяжка. Не нужно сидеть в кресле, на работе или дома, в течение всего дня. Вставайте каждые 20 минут и наклоняйтесь в другую сторону. Большинство из нас много времени проводят, наклоняясь вперед, значит, следует встать и потянуться назад. Не забывайте также разминать ноги. Некоторые люди для профилактики боли в пояснице делают упражнения на растяжку как йоги.
- Думайте об эргономичности собственного рабочего места. Сделайте так, чтобы вам не приходилось нагибаться вперед, чтобы увидеть монитор компьютера или наклоняться набок, чтобы воспользоваться мышью. Используйте рабочее кресло, которое поддерживает нижнюю часть спины, а ногам позволяет устойчиво стоять на полу.
- Следите за осанкой. Постоянное выгибание – это стресс для вашей спины. Будьте особенно осторожны с осанкой при подъеме тяжелых предметов. Никогда не наклоняйтесь от талии. Лучше согните ноги в коленях, когда поднимаете тяжести.
- Носите низкие каблуки. Каблук должен быть 3-4 сантиметра, а высокие каблуки создают неустойчивую осанку и увеличивают давление на нижнюю часть позвоночника.
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение увеличивает риск развитие остеопороза и возникновение других костных проблем. Остеопороз в свою очередь может привести к компрессионному перелому позвоночника. Недавние исследования выявили, что у курильщиков чаще возникают боли в пояснице по сравнению с некурящими.
- Следите за весом. Используйте диеты и физические упражнения, чтобы держать свой вес в пределах здорового диапазона для вашего роста. Избыточный вес создает лишнюю нагрузку на позвоночник.
- Используйте обезболивающее. Если испытываете боли в пояснице или спине, используйте обезболивающие препараты, такие как аспирин, ибупрофен и так далее. Только при их применении обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как если вы применяете другие лекарства при лечении других заболеваний, например, заболеваний печени или почек, не все лекарственные препараты сочетаются друг с другом.
Позвоните своему врачу, если:
Ваш остеохондроз является серьезным, боль не уходит через несколько дней, или остается, даже если вы находитесь в состоянии покоя или лежите.
У вас есть слабость или онемение в ногах, или у вас имеются болевые ощущения при ходьбе.
Вы теряете контроль над вашим мочевым пузырем.
Это могут быть признаки того, что у вас есть проблема нервного характера или другого основного заболевания, которое нужно лечить.
Источник
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Боль в пояснице (ишиас или люмбалгия) – это самая неприятная и осложняющая жизнь проблема. Колющие и тянущие ощущения в позвоночнике, невозможность распрямить спину и спазмы – все это верные союзники начинающихся проблем с позвоночником. По данным, поясница и спина болит у 25% населения планеты. Все это происходит из-за малоактивного образа жизни, когда приходится проводить перед компьютером по восемь, а то и по двенадцать часов в сидячем положении.
Благодаря современной медицине появились препараты, которые способны снизить болевые ощущения и убрать дискомфорт. Ниже мы рассмотри самые лучшие и эффективные средства от дискомфорта в пояснице.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лучшие мази, гели и кремы от боли в пояснице
Считается, что именно мази, гели и кремы являются более эффективными средствами при ишиасе и люмбалгии. Специальные компоненты, которые входят в состав лекарств, способны слегка охлаждать и снимать ноцицептивные синдромы в течение десяти или пятнадцати минут.
5 Шунгит
Широкий спектр действия
Страна: Россия
Средняя цена: 144 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Крем-бальзам, который содержит более десяти различных экстрактов, способных бороться с миалгией любой сложности. Алоэ, зверобой, полынь, женьшень и шунгит – это основные действующие вещества. Бальзам направлен на улучшение функционального состояния организма, прекрасно распределяется на коже и мгновенно впитывается, не оставляя липких следов.
Мазь используется для снятия острых болевых синдромов с суставов, мышц и поясницы. Шунгит обладает успокаивающим, противоотечным, противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Покупатели отмечают, что крем способен улучшить кровообращение суставов и околосуставных тканей, что способствует быстрому заживлению травм. Не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.
4 Никофлекс
Отличные разогревающие свойства
Страна: Венгрия
Средняя цена: 345 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Мазь, направленная на улучшение кровообращения и снятия любого симптома с локального участка организма. Основными активными компонентами выступают кaпcaицин, этилникoтинaт и этилeнгликoля caлицилaт. Препарат повышает местную температуру тела благодаря разогревающему и раздражающему действию. Кровь лучше функционирует в выбранном участке и помогает снять воспалительный процесс.
Покупатели замечают, что Никофлекс обладает нейтральным запахом, оперативно возвращает движение телу, мягко действует на проблемные участки и легко впитывается, не оставляя жирных следов на коже. Так как мазь является разогревающей, потребители подчеркивают неприятные жгучие ощущения на коже в редких случаях в течение двух или трех минут после нанесения.
3 Нурофен экспресс
Эффективен при артрите и остеохондрозе
Страна: Нидерланды
Средняя цена: 332 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Лекарственное средство, способное быстро и качественно снять даже самый сильный ноцицептивный синдром. Глубоко проникает в ткани и влияет на воспаление изнутри. Рекомендуется применять мазь 4 раза в сутки при острых воспалениях. Можно использовать при миалгии любого характера – боли в опорно-двигательном аппарате, суставах и растяжениях. Рекомендуется при артрите и остеохондрозе.
Отзывы потребителей подтверждают, что Нурофен экспресс способен снять неприятные ощущения при травмах, невралгиях и отеках. Ибупрофен в составе имеет противовоспалительное и обезболивающее действие, мгновенно успокаивает кожу. Пользователи отмечают, что у крема неэкономичный расход и неудобная упаковка, которая со временем приходит в непригодный для использования вид.
2 Фастум гель
Мощное анальгезирующее действие
Страна: Италия
Средняя цена: 395 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Медикамент создан специально для облегчения жизни тем, кто страдает от регулярных и периодических болей опорно-двигательного аппарата. В основу его состава входит кетопрофен – мощный анальгезирующий компонент, который способен справиться даже с самыми сильными неприятными симптомами в области позвоночника. Масло лаванды и нероли способствуют лучшему распределению по коже.
Фастум гель достаточно долго впитывается, благодаря чему глубже проникает в очаг проблемы. Принцип влияния на болевой синдром обуславливается тем, что средство замедляет выработку пpocтaглaндинoв. Рекомендации покупателей гласят, что Фастум гель оперативно устраняет любые признаки травмированных мышц, спины или суставов. Но его нельзя наносить на открытые раны или под повязку. Если во время ушиба вы содрали кожу, то рекомендуется подобрать другой препарат.
1 Вольтарен эмульгель
Лучшая эффективность
Страна: Швейцария
Средняя цена: 573 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Препарат активно используется для снятия дискомфорта в спине и пояснице, мышах и суставах. Основным действующим веществом является диклофенак, благодаря которому быстро и качественно устраняется любой болевой синдром. Благодаря особой водно-спиртовой основе, лекарство хорошо распределяется по коже и снимает жар с поражённых участков тела.
Специалисты рекомендуют проводить терапию мазью в течение двух или трёх недель до полного выздоровления. По отзывам пользователей, Вольтарен эмульгель эффективно устраняет боль и неприятные симптомы при ушибах, но не помогает при растяжениях. При недомогании, связанном с травмами мышц, необходимо приобретать обезболивающие таблетки.
Лучшие таблетки от боли в пояснице
Обычно прострелы в спине возникает вследствие травмы или при воспалительном процессе и повреждении нервных волокон, которые начинают передавать неверные сигналы, воспринимаемые организмом как опасность. Нестероидные противовоспалительные препараты назначаются врачами и фармацевтами аптек при сильных мигренях. Они обладают жаропонижающими и анальгезирующими свойствами.
5 Ибупрофен КАПС
Доступная цена
Страна: Россия
Средняя цена: 29 руб.
Рейтинг (2020):
4.6
Относится к группе нестероидов и прекрасно справляется с мигренями: суставными, мышечными и другими. Подходит для снятия острых синдромов в области позвоночника. Не следует назначать медикамент самостоятельно, но даже при консультации с фармацевтом рекомендуется внимательно ознакомиться с обширной инструкцией по применению.
Покупатели рекомендуют Ибупрофен КАПС именно из-за быстрого действия на очаг воспаления, когда нет времени мазать поясничный отдел специальными мазями или кремами. Например, если нужно срочно сорваться по работе на переговоры или деловую встречу. Есть ряд побочных эффектов, которые необходимо учитывать при приеме.
4 Диклофенак
Самый популярный медикамент
Страна: Индия
Средняя цена: 33 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Выпускается довольно давно и заслуженно занимает по праву лидирующие позиции среди лекарств. Воздействует непосредственно на очаг воспаления и устраняет любой дискомфорт в области спины. Не следует приобретать Диклофенак без консультации с врачом, так как большое количество побочных эффектов дают о себе знать.
Многие покупатели заметили, что именно после назначения препарата, им удалось забыть о ноющей мигрени в пояснице и по новой взглянуть на жизнь без подобных проблем. Диклофенак оперативно обезболивает при остеохондрозе. Рекомендуется следовать правилам приема таблеток, ведь некоторые потребители пишут, что после приема возможны проблемы с желудком.
3 Мелоксикам
Лучшее соотношение цены и качества
Страна: Россия
Средняя цена: 274 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Один из лидеров на рынке лекарств, которые допускаются к разовым или периодическим профилактикам сильных ноцицептивных синдромов. Считается нестероидом нового поколения и достаточно быстро снимает любые неприятные симптомы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставов, мышц. Действует практически мгновенно и стоит недорого.
По отзывам потребителей, Мелоксикам способен помочь при остеохондрозе и артрозе, оперативно сняв болевые ощущения. Но необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению и посоветоваться со специалистом, ведь таблетки имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний. Возможно привыкание, поэтому не следует злоупотреблять средством, даже если оно помогает.
2 Мовалис
Подходит для лечения многих заболеваний
Страна: Греция
Средняя цена: 582 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Препарат относится к группе нестероидов и совершенно не вызывает привыкания при соблюдении инструкций. Перечень заболеваний для приёма Мовалиса довольно обширен: головные, менструальные и суставные мигрени, остеохондроз. Боль в спине, мышцах и костях тоже можно считать прямым сигналом для того, чтобы начать курс для лечения.
Пользователи подчеркивают, что медикамент оперативно снимает любые болезненные проявления и позволяет наслаждаться жизнью даже при острых приступах. Но не стоит злоупотреблять таблетками, ведь список лечения подобных недугов включает и регулярное обследование у специалистов. Выпускается также в виде свеч и ампул для инъекций. Обладает побочными эффектами, поэтому рекомендуется внимательно ознакомиться с инструкцией перед применением.
1 Нимесил
Лучшее обезболивающее действие
Страна: Италия
Средняя цена: 878 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Распространённое обезболивающее лекарство. Выпускается как в таблетках, так и в виде порошка для разведения в воде. Рекомендуется для лечения костно-суставных проблем, мигрени, ишиаса и люмбалгии. Очень часто стоматологи прописывают Нимесил после операций, связанных с удалением зубов и глубоким медицинским вмешательством в ротовую полость.
Отзывы чаще всего встречаются положительные, но даже в этом случае следует строго придерживаться инструкции и всех указаний, которые даны в ней. Пользователи пишут, что Нимесил является противовоспалительным, болеутоляющим и жаропонижающим средством. Но медикамент пагубно влияет на печень и имеет достаточно серьезные побочные эффекты. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед приобретением.
Лучшие пластыри и пояса от боли в пояснице
Чаще всего дискомфорт в спине является следствием травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата, болезни внутренних органов или спазм, которые вызваны перенапряжением мышц. При любой вышеуказанной причине следует применять пластырь или пояс, который поможет на время избавиться от симптомов и продолжить заниматься повседневными делами.
5 Пчелиный пластырь
Не имеет побочных эффектов
Страна: Китай
Средняя цена: 25 руб.
Рейтинг (2020):
4.6
Позволяет быстро и эффективно справиться с любыми симптомами воспаления, охладить и понизить температуру тела. Применяется как в домашних условиях, так и по назначению специалиста. Один курс лечения, по отзывам покупателей, показывает впечатляющие результаты. Никаких побочных эффектов или раздражения и зуда не наблюдается.
Пользователи считают, что пластырь можно крепить на шею, руки, ноги или поясницу. Он оперативно устраняет любые симптомы ишиаса и люмбалгии, помогает при ушибах, растяжениях или других видах травм. Пчелиный пластырь имеет достаточно большой размер, благодаря чему покрывает всю больную область и быстрее действует на пораженные участки кожи.
4 Нанопласт Форте
Избавляет от любого вида боли
Страна: Китай
Средняя цена: 205 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Содержит в себе вещества наноразмеров, которые оперативно воздействуют на симптомы и причины заболеваний. Магнитный порошок, входящий в состав, разработан из редкоземельных металлов. Нанопласт Форте активно провоцируют инфракрасное излучение, которое действует на повреждённую область.
Потребители говорят, что держать обезболивающий пластырь на коже следует в течение двенадцати часов, таким образом он избавит от любого вида боли. К тому же, необходимо точно понять, какое место приносит дискомфорт, чтобы Нанопласт Форте эффективнее работал именно с воспаленным участком. Не рекомендуется использовать при беременности или наличии открытых ран.
3 Miaolaodi
Быстрое действие
Страна: Китай
Средняя цена: 480 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Пластырь магнитный при ишиасе и люмбалгии в поясничном отделе активно используется в современном мире. Способен эффективно снять болевые синдромы при травмах спины и позвоночника. Используется при всех видах гипертрофии хрящевой и соединительной ткани. Аккуратно присоединяется к больному месту, Miaolaodi совершенно незаметен под одеждой и не доставляет дискомфорта даже при активном использовании.
Потребители подчеркивают, что пластырь действительно быстро и качественно снимает боль, действует мягко и деликатно на воспаленные участки тела. Но при серьезных травмах и повреждениях не является панацеей, следует проконсультироваться со специалистом, и использовать Miaolaodi только как обезболивающее средство.
2 Релаксан Ortopedica
Обширная область применения
Страна: Италия
Средняя цена: 1 655 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Обширно применяется при радикулите, артрите, травмах костей. Состоит из шерсти и хлопка и является идеальным помощником для снятия болевого синдрома. Пояс согревает, снимает воспаление и позволяет поддерживать мышцы в тонусе, не допуская перенапряжения и растяжения воспалённых участков организма.
Релаксан Ortopedica рекомендуется при занятиях спортом и, в особенности, для людей, страдающих избыточным весом. Пользователи отмечают, что обезболивающее средство – самое лучшее для тех, кто ведёт малоактивный образ жизни (водителей и офисных работников). Мгновенно устраняет ноцицептивные ощущения в суставах и пояснице от того, что тело длительное количество времени находилось в сидячем положении.
1 Алмаг
Лучшее качество лечения
Страна: Россия
Средняя цена: 9 890 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Считается удивительно эффективным и простым препаратом, который можно применять как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Принцип работы состоит в следующем: обезболивающий пояс воздействует на очаг воспаления магнитными, инфракрасными и другими волнами. Необходимо пройти полный курс лечения, чтобы полностью забыть о подобных проблемах.
Рекомендуется при остеохондрозе, артрите, артрозе, ишиасе и люмбалгии. Устраняет симптомы воспаления и возвращает работоспособность. Пользователи пишут в отзывах, что Алмаг – поистине действующий аналог таблеток и мазей. Покупатели советуют иногда использовать бинты для прикрепления устройства к телу, так как имеющиеся в комплекте ремешки на липучках порой слетают.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник