Чем снять отек в пояснице

Существует несколько общих принципов лечения боли в пояснице. Однако надо помнить, что у каждого человека поясница своя, она уникальна, как отпечатки пальцев. На свете нет двух человек с идентичной поясницей. Различия в наследственности, перенесенные травмы, наличие хороших или плохих привычек, форма обуви, стиль жизни и работы, вес и даже качество матраса, на котором человек спит, формируют индивидуальную особенность спины для каждого. Таким образом, если и существуют рекомендации для лечения боли в пояснице, то они будут довольно обобщенными; необходимо учитывать специфику каждого конкретного случая.

К поясничному отделу позвоночника относятся не только поясничные позвонки непосредственно, но и прокладки-диски, обеспечивающие плавные движения в суставах, а также мышцы, связки, нервы и кровеносные сосуды. При повреждении поясницы, наблюдается сочетанное поражение всех перечисленных компонентов. Если существует некий дисбаланс (например, ротация таза, одна нога короче другой, искривление позвоночника), то в пояснице возникает область повышенной напряженности, более уязвленной для поражений и травм.

При повреждении поясницы, как правило, происходит мышечный спазм, отек и воспаление, захватывающие диски и нервы; поэтому можно испытывать различные виды поясничной боли. Если затронуты мышцы, то боли тупые, если нервы – боли резкие.

Для лечения болей в пояснице необходимо найти специалиста, который может помочь вам решить ваши вопросы наилучшим образом. Скорее всего, он порекомендует сделать рентгеновские снимки для оценки тяжести поражения, найдет зоны повышенной чувствительности и болезненности, определит спазмированные мышцы и участки пониженной гибкости, проверит длину ног.

Различают периоды течения заболевания: острый, восстановительный (реабилитационный), период ремиссии.

В остром периоде надо сделать все возможное, чтобы как можно быстрее снять боль и уменьшить воспаление. Помните, что 99,9% всех проблем с поясницей не требует хирургического лечения. Решение вопроса будет заключаться в реабилитации после острого периода и только в том случае, если вы знаете причину и готовы сделать все необходимое. Восстановление нужно отложить до тех пор, пока боль и отек значительно не уменьшатся.

В качестве лечения поясницы применяются покой, противовоспалительные средства, специальный фиксирующий лечебный жесткий корсет или пояс. Как правило, острый период длится не более 1-2 недель. Также на этом этапе лечения поясницы оправдано применение миорелаксантов для расслабления мышц, которые спазмированны (находятся в тонусе) и могут также причинять боль.

Крайне важно, с психологической точки зрения выйти из этого периода как можно быстрее, поскольку может пострадать межпозвонковый диск. Надо постараться как можно быстрее перейти на этап реабилитации – более активному и менее болезненному. Не ходите на работу в течение 1 – 2 недель, оставайтесь дома, избегайте активного секса.

На втором этапе начинают постепенно восстановительную программу. К сожалению, без нее не обойтись, если вы хотите избежать обострений в будущем. Самая важная задача этого этапа – снизить вероятность возникновения обострений и перейти к активной жизни в соответствии с вашим образом жизни и желаниями. Но для этого надо немного постараться. Начните с упражнений для спины, хотя бы с 10 минут по нескольку раз в день. Постепенно повышайте уровень активности. Не бойтесь, что боль может вернуться. За это время произойдет постепенное улучшение, можно постепенно увеличить рабочую нагрузку, что является необходимым шагом для улучшения. Попытайтесь отказаться от вредных привычек. Прислушайтесь к своей спине. Если вы все-таки испытываете дискомфорт, лучше вернуться на шаг назад. Помните, что для улучшения состояния требуется время.

Теперь, когда упражнения для спины вошли в ежедневную потребность, все хорошие привязанности фиксируются в мозге и способствуют выздоровлению, настало время увеличить физическую нагрузку. К этому периоду можно приступить спустя 1-2 недели занятий, как только вы почувствуете, что готовы к нему. Этот процесс постепенный, не торопитесь!

После восстановительного этапа, спустя 2 месяца, можно перейти к третьему этапу, который заключается в улучшении качества жизни. Он заключается в переходе к обычному ритму жизни, чтобы можно было делать все, что захочется без страха возврата болей.

Главное, не бойтесь! Во-первых, боли в пояснице в большинстве случаев не требуют хирургического лечения. Во-вторых, сочетание противовоспалительных препаратов, в том числе нестероидных гормональных препаратов и кортикостероидов, часто помогают контролировать боль и являются важной составной частью лечения. И в-третьих, боли в пояснице часто являются хроническими, они могут периодически возвращаться. Соблюдение рекомендаций и предосторожность помогут свести обострения до минимума.

“Лечение боли в пояснице” и другие статьи из раздела Полезная информация о позвоночнике

Источник

Воздействовать на причину боли, а не бороться со следствием

Боль в спине возникает по двум причинам – перегрузка мышц спины и развитие отека. Отек развивается на определенной стадии остеохондроза и деградации межпозвоночных дисков, а также в области травмы. Мышечный корсет – главная защита позвоночника от дальнейших повреждений. Боль помогает организму не допускать неосторожных движений, которые могут вызвать дополнительную перегрузку мышц и усугубить состояние организма. Поэтому не совсем правильно принимать обезболивающие. Суть проблемы – расслабляться нельзя, иначе отек усилится, а мышцы и так перегружены. Необходимо добиться ускоренного восстановления мышц и уменьшения отека.

Массаж выполнять рискованно из-за возможного наличия остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска. Безопасно и более эффективно в таких случаях фонирование.

Фонирование восстанавливает мышцы и снимает отек

Фонирование компенсирует дефицит собственных биологических микровибраций, тех самых, что образуются от сократительной активности мышечных клеток. Когда мышцы утомлены или есть отек, то образуется дефицит микровибраций. Компенсация этого дефицита – важнейшее условие скорейшего восстановления. Фонирование простая процедура, выполняемая самостоятельно с помощью недорогих аппаратов. Во время фонирования воздействие оказывается такими же микровибрациями, как и при максимальном мышечном напряжении, но без расхода мышечных ресурсов. Такой метод безопасен и весьма эффективен. Методики фонирования при сильных и умеренных болях входят в комплект поставки аппаратов.

Первые действия при болях в спине

Меры направлены на предупреждение осложнений и должны учитывать, что в проблемной области может оказаться межпозвоночная грыжа.

Сразу после возникновения боли нельзя ложиться ( если это возможно) в течение 6-8 часов, надо потихоньку расхаживаться. Все позы не должны приводить к расслаблению мышц спины, поскольку именно их активная работа защищает от дальнейших повреждений и развития отека. Немедленно прекратить физические работы, даже если их выполнение возможно;
Как можно скорее начать фонирование;
При невозможности ходить и сидеть, применяют мочегонные и противоотечные препараты. Для этого желательно вызвать врача на дом;
Необходимо исключить на 1-3 дня передвижения в транспорте, даже на легковом автомобиле;
В первые две ночи для предупреждения усиления отека необходимо прервать сон один или два раза через 2-3 часа на 15-20 минут и походить, а еще лучше сделать процедуру фонирования;
Исключить толчки на позвоночник: садиться на стул и ходить плавно, не топать, исключить значительные наклоны и повороты;
При болях в области поясницы при перемещениях надевать армированный пояс.
Ближайшие 2 дня не принимать душ, ванну, баню и сауну;
Нельзя руками массажировать область боли – это даст временное облегчение, но уже через 6 часов, и особенно к утру, отек усилится и состояние ухудшится;
Сон должен быть не более 6-7 часов. В течение первых нескольких дней. Днем или к вечеру можно скомпенсировать сокращение сна в ночное время.

Дальнейшее лечение следует проводить в зависимости от диагноза: грыжа межпозвонкового диска, остеохондроз, радикулит. Методики фонирования также входят в комплект поставки аппаратов.

!!! Если одновременно с острой болью в пояснице появились нарушения мочеиспускания (острая задержка мочи), необходимо срочно обратиться за медицинской помощью к нейрохирургу. В таких случаях возможно потребуется операция.

Узнать больше:

О феномене биологической микровибрации, о возможностях виброакустической терапии c применением аппаратов “ВИТАФОН” в улучшении результатов лечения и повышении качества жизни можно узнать по публикациям в индексируемом журнале “Врач” за 2014 и 2015 годы и на сайте www.vitafon.ru .

Отзывы о лечении позвоночника аппаратом “Витафон”

Компания «ВИТАФОН» более 20 лет выпускает аппараты для виброакустической терапии. Аппараты имеют регистрационное удостоверение на медицинское изделие и допущены к обращению на территории Российской Федерации. Код вида медицинского изделия 324920- аппараты виброакустической терапии, международный код GMDN 61096. Все модели аппаратов “Витафон” предназначены для проведения виброакустической терапии в домашних или амбулаторных условиях и не являются лекарственным препаратом.

Источник

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
Нарушение обмена веществ во время беременности.
Избыточный вес.

Это важно!

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

Почечные патологии.

Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
Сердечная недостаточность.

В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
Заболевания костно-суставной системы.

Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
Заболевания нервной системы.

Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН).

Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

Мочегонные средства

:

Калийсберегающие

. «Верошпирон»
[1]
, «Спиронолактон»
[2]
, «Эплеренон»
[3]
и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
Петлевые

. «Фуросемид»
[4]
, «Торасемид»
[5]
, «Урегит»
[6]
и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
Тиазидные

. «Индапамид»
[7]
, «Гидрохлоротиазид»
[8]
и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.

Кардиопротекторные

. «Милдронат»
[9]
, «Рибоксин»
[10]
и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны)

. «Панангин»
[11]
, «Аспаркам»
[12]
и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства

(в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

Флеботоники

(«Троксевазин»
[13]
, «Лиотон»
[14]
и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

Кстати!

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства

в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

Венотоники

(«Детралекс
[15]
», «Венарус»
[16]
, «Флебодиа 600»
[17]
и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
Ангиопротекторы

(«Билобил форте»
[18]
, «Троксевазин»
[19]
, «Аскорутин»
[20]
и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
Антиагреганты

(«Эскузан»
[21]
, «Аспирин кардио»
[22]
и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

Базовые стандарты терапии варикоза

[23]

предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Источник