Что делать если болит копчик когда сидишь и лежишь

Боль в копчик – это распространенная проблема людей, которые часто находятся в сидячем положении. Если болит копчик при сидении, можно говорить о наличии определенных заболеваний либо травм, при отсутствии лечения которых чревато столкнуться с осложнениями и нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата. Чтобы не усугубить ситуацию, стоит посетить специалиста для осмотра и обследования, определяя точную причину данным проявлениям.

Почему возникает боль в копчике?

Многие задаются вопросом: «Почему болит копчик, когда встаю?». Причин для такого проявления достаточно много, и на первый взгляд определить точную из них сложно. Копчик – это кость, которая принимает на себя самую большую нагрузку при занятиях тяжелой атлетикой или других видов спорта, постоянном сидении на стуле или за водительским креслом. На него создается максимальное давление, в результате чего часто и возникают болевые ощущения.

Основными причинами, почему болит копчик, когда сидишь, являются:

• Ушибы при падении на ягодицы;
• Длительное нахождение в сидячем положении;
• Тяжелые нагрузки, воздействующие прямым образом на копчик;
• Удары в область копчика;
• Травмы, полученные вследствие ДТП.

Причин для проявления боли в копчике в сидячем положении много, и перед тем, как принимать определенные меры для устранения таких болевых ощущений, стоит посетить специалиста, который выяснит, что стало причиной боли.

Описание симптомов боли

Боль в копчике при сидении и вставании характеризуется различными симптомами, которые проявляются во всех случаях одинаково. Среди основных симптомов выделяют:

• Сильная боль в копчике при длительном сидении на стуле;
• Проявление боли во время ходьбы;
• Боль при пальпации копчика;
• Простреливающая боль только при вставании, которая отдает в спину;
• Резкие боли при попытках опорожнения, облегчение после окончания процесса.

Если болит копчик при сидении и вставании, на это стоит обратить большое внимание. Некоторые симптомы проходят через несколько дней, другие же сопровождают человека более длительное время, провоцируя возникновение определенных осложнений, которые нарушают качество жизни.

Диагностирование недуга

Если человек наблюдает, что при сидении болит копчик, стоит обратиться к специалисту и понять, что является основной причиной такого проявления. Для этого врач использует различные методики диагностики, которые заключаются не только в пальпации и осмотре больного места. Среди самых распространенных методик определения характера и причины боли в копчике, являются следующие:

• Магниторезонансная томография – позволяет определить наличие грыжевых выпячиваний и других серьезных нарушений;
• Рентгенография – определяет наличие старых травм и заболеваний, которые могут спровоцировать возникновение боли;
• УЗИ органов брюшной полости;
• Сцинтиграфия костей – если имеется подозрение на метастазы.

К болям в копчике стоит подходить более внимание, не упуская ни единого дня. Если в течение нескольких дней наблюдается данный симптом, стоит посетить врача, не принимая никаких самостоятельных методов диагностики и лечения. Область копчика и поясницы играет большую роль в работе опорно-двигательного аппарата, именно поэтому ей нужно уделять должное лечение.

Первая помощь

Если болит копчик при сидении и вставании, и симптомы только усиливаются при длительном нахождении в сидячем положении, стоит обратиться к врачу. Но, что делать, если на момент возникновения боли нет возможности обратиться к специалисту? Существует методы первой помощи, позволяющие устранить резкие болевые ощущения, облегчить самочувствие, вернуть возможность безболезненно продолжать работу за компьютером или рабочим столом.

Первая помощь заключается в использовании специальной подушки на стул, которая изготовлена из поролона, имеет отверстие посередине, в которое погружаются ягодицы с копчиком. В таком положении на копчик значительно снижается нагрузка, которая хоть на время облегчает состояние. Но, если же и такая специальная подушка не помогла устранить боль, стоит найти время для посещения специалиста, потому что длительные проявления могут говорить о наличии определенных сопутствующих заболеваний.

Лечение патологии

Лечение копчика не является сложным и длительным, если своевременно принять нужные меры. Чаще всего используют консервативные методы, которые в полной мере улучшают самочувствие, снимают боль и устраняют причины ее возникновения. В некоторых случаях предпочтение отдают народной медицине, которая позволяет дополнительно получить положительное местное воздействие, давая в комплексе с консервативными методами хорошие результаты. Хирургический метод удаления копчика используется крайне редко, но тоже имеет место быть.

Узнайте, как проявляется шишка на копчике и как ее лечить, в этой статье.

Консервативное лечение

Обратившись к специалисту, больной получает полный курс обследования, позволяющего определить точную причину данному проявлению. После этого врач подбирает эффективное консервативное лечение, которое включает в себя прием медикаментозных средств, а также проведения физиотерапевтических процедур. Подробно разберем все особенности и нюансы консервативного лечения.

• Прием нестероидных противовоспалительных средств, среди основных являются Диклофенак, Индометацин и Ибупрофен;
• Слабительные средства – они позволяют не сталкиваться с запорами, которые возникают на почве «страха» к опорожнению за счет возникновения болевых ощущений;
• Введение местного анестетика – если таблетки и мази для обезболивания не являются эффективными, врач назначает местные инъекции в область копчика. Процедура не болезненная, позволяет снимать спазм с окружающих тканей, устраняя болевые ощущения;
• Подушки для сидения. Главная особенность таких поролоновых подушек заключается в разгрузке копчика при отсутствии контакта с твердой поверхностью;
• Физиотерапевтические процедуры – проводятся с целью снять воспалительный процесс, обезболить и устранить ограничения в подвижности. Используются парафиновые аппликации, магнитное лечение, ультафиолетовое и лазерное лечение.

Консервативные методы лечения – это зачастую единственный способ избавления от болевых ощущений, облегчения самочувствия и устранения повторное образование рецидива. Но, иногда врачи принимают решение дополнительно включать народные средства лечения или же удаление копчика, которое избавит от проблемы навсегда.

Народная медицина

При возникновении болей в копчике в первую очередь можно обратиться к народной медицине, которая в силу наличия только натуральных компонентов дает неплохие результаты. Лечение заключается в следующих действиях:

• Три раза в день место копчика смазывать лавандовым маслом;
• Прикладывать к копчику кашицу из натертого подорожника и полыни;
• Компрессы из теплого тертого картофеля;
• Свежие листья лопуха к копчику на ночь;
• Отвар из герани 2 раза в день или ванночки 1 раз в день;
• Прием внутрь настойки арники, которая быстро обезболивает;
• Прохладные компрессы на копчик из лука и редьки.

Народные способы лечения не занимают много времени, но через несколько процедур дают заметные результаты. Главное контролировать состояние после использования методов народной медицины, и если облегчения не наблюдается, сразу обращаться к врачу.

Удаление копчика

Удаление копчика или кокцикотомия – это процедура, которая практически не используется. В большинстве случаев удается устранить проблему с помощью консервативного лечения. Но, если медикаменты и физиотерапия не позволяют убрать острые и продолжительные боли, которые полностью ограничивают возможность сидеть на стуле, врач принимает решение удалить копчик. Но, операция по удалению копчика довольно сложная и требует длительного курса восстановления. Именно поэтому в медицине крайне редко наблюдаются такие случаи.

Прогноз и профилактика

Если вовремя обнаружить проблему в виде боли в копчике при сидении, обратиться к специалисту и пройти лечение с помощью специальных мазей или процедур, прогноз весьма благоприятный. Болевые ощущения уходят быстро, не провоцируют никаких осложнений. Чтобы не сталкиваться с возникновение боли в копчике, стоит соблюдать следующие профилактические мероприятия:

• Сидеть на удобном стуле;
• Через 30 минут после нахождения в сидячем положении делать зарядку;
• Принимать разогревающие ванны, которые положительно воздействуют на копчик;
• При возникновении дискомфорта обратиться к врачу;
• 1-2 раза в год посещать курсы массажа.

Предотвратить появление боли в копчике не сложно, главное вести правильный образ жизни, контролировать время нахождения за компьютером или в машине, делать зарядку утром и во время нагрузки на копчик, избегать любых повреждений, которые могут спровоцировать такие осложнения.

Копчик у человека считается рудиментом, не имеющим серьезного функционального значения. Это последние 4-6 позвонков, сросшиеся в одну кость. Но именно в этом месте иногда возникают болезненные ощущения, снижающие работоспособность человека и причиняющие ему серьезный дискомфорт. Боли в копчике могут появиться у любого человека, в любом возрасте. Но наиболее подвержены им женщины из-за особенностей строения позвоночника, связанных с репродуктивной функцией.

Характеристика проблемы

Чаще всего люди замечают, что болит копчик, когда сидишь и встаешь. Это связано с тем, что копчиковые позвонки соединены неподвижно, но при сидении они отклоняются от оси позвоночника. Кроме того, к ним прикрепляются мышцы ягодиц и промежности. Поэтому именно эти движения вызывают обострение болевых ощущений при различных патологиях.

Боль в районе копчиковых позвонков называется кокцигодинией. Она чаще всего приступообразная, появляется при длительном сидении или выполнении некоторых движений, задействующих ягодичные мышцы. Но боль также может быть ноющей, постоянной. Чаще всего такая проблема встречается у людей старше 40 лет, а также у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Спровоцировать подобные болевые ощущения могут различные внешние или внутренние факторы. В зависимости от этого в медицине их разделяют на две группы. Чаще всего боли в копчике при сидении и вставании связаны непосредственно с нижним отделом позвоночника. Это кокцигодиния, вызванная повреждением позвонков, нервов или кровеносных сосудов. Подобная проблема встречается довольно редко, ведь травму копчика можно получить только при падении на ягодицы или при сильном ударе в нижнюю часть спины.

Но могут быть и отраженные боли, которые возникают при патологиях других органов или отделов позвоночного столба. Чаще всего их называют аноректальными, так как в основном они связаны с заболеваниями кишечника и мочеполовой системы. Такие болевые ощущения распространяются на область анального отверстия, промежности, внутреннюю поверхность бедер.

Иногда также подобные боли определяют как идиопатические, то есть те, причина которых не определена. Обычно возникают они из-за постоянной сидячей работы. Неудобная жесткая мебель приводит к смещению копчика, сдавливанию мягких тканей и к нарушению кровообращения.

Как проявляется

Подобная проблема не всегда сразу замечается человеком, особенно если боль связана с повреждением самого копчика. Чаще всего сначала возникает небольшой дискомфорт после долгого сидения, особенно на твердой поверхности. Боль может появиться при перемене положения, при вставании со стула. На начальном этапе она острая, приступообразная, появляется в основном при нагрузке на копчик. Но постепенно она может стать постоянной, ноющей, тупой. Усиливается дискомфорт обычно к вечеру.

Если нижний отдел позвоночника поврежден в результате травмы, боль будет также возникать при любых движениях, задействовавших это место. Например, усилится она при выполнении приседаний или некоторых других гимнастических упражнений, во время подъема по лестнице. Причем болевые ощущения могут проявиться в форме прострелов. Область копчика может покраснеть, развивается отек мягких тканей. Болезненность заметна также при пальпации, надавливании на нижнюю часть позвоночника, ношении тесных брюк.

Часто больной испытывает проблемы с дефекацией, особенно сильно ощущается боль при натуживании из-за запора. При этом после освобождения кишечника она стихает. Иногда возникает ощущение жжения или покалывания в области ягодиц, промежности и самого копчика.

Эта проблема проявляется также другими симптомами. Чаще всего это изменение походки. Ведь болевые ощущения усиливаются при ходьбе, особенно быстрой, человеку также больно бегать. Поэтому сильно снижаются активность больного и его работоспособность. У него может наблюдаться также повышенная потливость, кожа бледнеет, появляется раздражительность, иногда – депрессия.

При отраженных болях заметны также признаки основной патологии. Это могут быть боли в животе, выделения из половых органов, кровь в моче или кале, геморроидальные шишки.

Причины

Истинная кокцигодиния, когда болит копчик из-за его повреждения, встречается редко. В основном такое случается у спортсменов или людей, часто передвигающихся на велосипеде или машине с жесткой подвеской по пересеченной местности. Чаще всего проблема связана с неправильным положением нижней части позвоночника при долгом сидении или с патологиями внутренних органов. Поэтому с такими жалобами обращаются к врачу в основном офисные работники, начальники, программисты.

Чаще всего подобная проблема появляется у людей, которые длительное время проводят в сидячем положении

Причины подобных болей могут быть разными:

• врожденные аномалии строения копчика;
• образование кисты или гнойного свища;
• опухоли;
• остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
• радикулит, люмбаго или ишиас;
• спазмы мышц из-за переутомления или стресса;
• заболевания толстой кишки, запоры, диарея;
• воспаление яичников, матки и маточных труб;
• острый парапроктит;
• последствия операций, спайки или шрамы;
• травмы костей таза, тазобедренного сустава или копчика.

Травмы

Когда человек пытается определить, почему болит копчик, ему нужно, прежде всего, вспомнить, не было ли падений, ушибов или других травм. Ведь незначительное повреждение может быть сначала не замечено, но постепенно отек и боль усиливаются. О наличии травмы будут свидетельствовать синяк или покраснение в районе копчика.

Чаще всего подобные повреждения случаются зимой. Достаточно, поскользнувшись, упасть на ягодицы, чтобы заработать трещину или даже перелом костей копчика. У детей такие травмы случаются реже, так как последние позвонки у них еще не срослись и соединены подвижно.

Кроме прямой травмы вследствие сильного удара или падения боль в копчике может быть вызвана частыми микротравмами. Такое чаще всего случается у мужчин или женщин при занятиях активными видами спорта. Это езда на велосипеде по пересеченной местности, верховая езда, особенно скачки. Постоянные нагрузки на область копчика приводят к отложению солей и образованию костной мозоли. В этом месте нарушается кровообращение, замедляются обменные процессы.

Длительное сидение

Чаще всего к врачу с жалобами на то, что больно сидеть, обращаются офисные работники. Подвержены этой проблеме также те люди, которые длительное время проводят на жестких стульях в неудобном положении.

Во время сидения копчик отклоняется от оси позвоночника, а окружающие мягкие ткани сдавливаются. А длительное пребывание в таком положении, кроме того, приводит к нарушению кровообращения, кровь и лимфа застаиваются в области малого таза. Из-за этого в крестцово-копчиковом сочленении происходит отложение солей, оно становится менее подвижным.

Отраженные боли

Если болит копчик при сидении, это не всегда указывает на проблемы именно этого отдела позвоночника. Иногда остеохондроз или грыжа межпозвоночных дисков приводят к ущемлению нервных окончаний. Возникающие боли часто распространяются по всей спине, доходя даже до копчика. Такая проблема может возникнуть также при сколиозе или кифозе поясничного отдела. При этом болевые ощущения будут усиливаться при длительном сидении и вставании со стула. Ведь неправильное положение позвоночника приводит к нарушению кровоснабжения тканей, в результате чего позвонки начинают разрушаться.

Часто также отраженные боли в копчике связаны с заболеваниями мочеполовой системы. При этом дискомфорт будет усиливаться при наклоне вперед, сидении на жесткой поверхности или вставании с нее. Такое состояние возникает при простатите, аднексите, цистите, проктите. Болезненные ощущения появляются при заболеваниях прямой кишки, например, геморрое, трещинах, сигмоидите. Эти патологии приводят к появлению тянущих болей не только в области копчика, но и ниже его. Они обычно усиливаются при сидении, натуживании, выполнении приседаний.

Часто причиной болей в копчике становятся патологии мочеполовой системы или кишечника

Кроме того, нужно знать, почему болит копчик у женщин при сидении и когда встаешь. Ведь у них подобные проблемы встречаются чаще. Кроме цистита или проктита болезненное ощущение в нижней части позвоночника могут вызвать эндометриоз, эрозия шейки матки и даже менструация. Но чаще всего женщины мучаются от болей в копчике во время беременности. Гормональные изменения и необходимость обеспечивать ребенка необходимыми микроэлементами часто приводят к недостатку кальция и нарушению обменных процессов в костных тканях.

Появление подобных болей может быть также связано с изменением положения всех органов и даже позвоночника. Растущая матка постепенно отклоняет копчик назад. Из-за неестественного положения женщине становится невозможно сидеть на твердых поверхностях, так как это вызывает сильные боли. При этом к концу беременности они усиливаются. Но дискомфорт часто не исчезает даже после родов. Прохождение ребенка по родовым путям может привести к переразгибанию копчика, особенно если плод крупный или присутствуют какие-то осложнения.

Необходимость диагностики

Если при сидении болит копчик, больно также вставать, нужно разобраться в причинах такого состояния. Ведь эти ощущения могут указывать на серьезные проблемы в работе внутренних органов или же на патологии позвоночника. Без своевременного лечения боли станут хроническими, будут мешать человеку сидеть и ходить.

Поэтому при появлении подобного дискомфорта нужно обратиться к врачу. После беседы и внешнего осмотра он назначит обследование. Обычно начинается оно с рентгенографии, которая позволяет выявить наличие трещин или переломов костей. Но женщине нужно сначала определить, нет ли беременности. Поэтому, если пациент не может разобраться, к кому обратиться сначала, нужно посетить терапевта, который даст направление на обследование.

Кроме рентгенографии иногда проводится еще КТ или МРТ для оценки состояния мягких тканей и наличия воспаления органов малого таза. В качестве дополнительных методов обследования назначают ректоскопию, сфинктерометрию. Нужны анализы крови и мочи, а иногда также кала, которые позволяют выявить наличие заболеваний внутренних органов.

Для точного определения причины болей в крестце нужно обращаться к разным специалистам. Может потребоваться консультация невропатолога, проктолога, уролога, а женщинам – гинеколога.

Особенности лечения

Лечить кокцигодинию можно успешно с помощью консервативной терапии. Если начать ее вовремя, от болезненных ощущений можно избавиться без хирургического вмешательства. Оно требуется не более чем в 10% случаев при серьезных травмах, гнойном воспалении или других осложнениях.

Но обычно при появлении подобного дискомфорта применяются такие методы:

• лекарственные препараты в виде таблеток или инъекций;
• наружные средства – мази, компрессы;
• массаж и мануальная терапия;
• лечебная гимнастика;
• физиотерапевтические процедуры;
• обеспечение покоя пораженной части тела;
• народные средства.

Но лечение болей в копчике обязательно должно быть комплексным. Прежде всего, нужно устранить причину подобного состояния. Без этого любые обезболивающие мероприятия помогут всего лишь временно. Поэтому так важно обеспечить покой нижней части позвоночника. При травмах для этого используются специальные ортезы или гипс, если боль вызвана длительным пребыванием в сидячем положении, нужно использовать ортопедическую мебель или специальные мягкие подушки и постараться в остром периоде патологии как можно меньше двигаться.

Очень важно обеспечить покой пораженной области, при необходимости сидеть, нужно использовать ортопедические подушки

Довольно часто больному приходится самостоятельно решать, что делать, чтобы снять боль. Это необходимо, если она возникла после ушиба, а к врачу обратиться нет возможности. При этом можно приложить к больному месту холодный компресс, например, лед, завернутый в салфетку.

Лучшим средство для снятия болей являются лекарственные препараты. Но назначать их должен лечащий врач. Без его рекомендации нельзя пить такие препараты дольше 3 дней. Лучше всего снимают боли средства из группы НПВП: Напроксен, Кетанов, Нимесулид, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак и другие. Если боль сильная, резкая и не дает спокойно сидеть или двигаться, назначаются блокады копчика с применением Новокаина или Лидокаина. Эффективны также различные свечи и мази.

Дополнительно назначаются различные физиотерапевтические процедуры. Лечить болезненность копчика можно с помощью УВЧ, токов Дарсонваля, иглоукалывания, грязелечения, ультразвукового излучения с Гидрокортизоновой мазью. Для снятия мышечных спазмов эффективен массаж. Иногда его сочетают с микроклизмами.

Лечебная физкультура

После купирования острых болевых ощущений больному назначается курс ЛФК. Специальные упражнения помогают восстановить подвижность в области тазовых костей и копчика, улучшают кровообращение и обменные процессы. Заниматься можно и дома, но выбор упражнений должен определяться специалистом в зависимости от тяжести состояния больного.

Все движения нужно выполнять плавно, нежелательно выполнять резкие повороты и наклоны, прыгать, использовать утяжелители. Рекомендуется заниматься ежедневно, но не допускать усиления болей. В комплекс ЛФК могут быть включены такие упражнения:

• наклониться вперед, немного согнув колени и охватить их руками;
• лечь на живот, руки поставить около груди, выпрямляя их, поднимать верхнюю часть туловища вверх;
• лежа на спине, сжимать прямыми ногами мячик;
• в этом же положении согнуть ноги в коленях, потом разводить их в стороны, приподнимая таз вверх.

Народные методы

Дополнительно к методам, назначенным врачом, можно в домашних условиях попробовать облегчить боли с помощью народных рецептов. Лучше всего действуют компрессы из голубой глины, мазь Мумие. Хорошо делать массаж в области копчика с пихтовым маслом, смесью сока редиса с медом. Самый простой метод облегчения боли – смазывание больного места йодом.

Боль в копчике при сидении встречается не очень часто. Но она способна причинить больному серьезные неудобства. Причем без лечения проблема не исчезнет, поэтому очень важно вовремя показаться врачу.