Для чего нужен пояс для поясницы
Боли в области поясницы – явление распространенное, особенно среди людей старше 30 лет. Для устранения болевого синдрома традиционно применяют лекарственную терапию, массаж и ЛФК, но есть еще один простой и эффективный способ облегчить состояние – это ношение специального пояса. Рассмотрим, как подобрать пояс для спины при болях в пояснице, и как нужно его носить.
Пояс для спины при болях в пояснице
Разновидности поясов для спины
Лечебные пояса производятся двух видов. Первый – это фиксирующие (ортопедические) изделия, задачей которых является удерживание поясничного отдела в физиологически правильном положении. Они отличаются между собой степенью жесткости, количеством и типом застежек, могут оснащаться магнитными вставками для усиления терапевтического эффекта. Второй вид – это согревающие пояса, обеспечивающие концентрацию сухого тепла вокруг болезненной зоны.
Для лечения поясницы применяются пояса разных видов
Фиксирующие пояса
Такие изделия представляют собой плотную эластичную основу с широкими застежками-липучками, которые позволяют регулировать степень фиксации пояса на теле. Они отличаются размерами, видом и количеством вставок, материалом изготовления.
Таблица. Виды фиксирующих поясов
| Вид изделия | Характеристика |
|---|---|
Ортопедический | Самый распространенный вариант. Такие пояса делятся на мягкие, жесткие и полужесткие, в зависимости от плотности основы и наличия специальных вставок в виде прочных пластин – ребер жесткости. У каждой разновидности свое назначение, поэтому пояс обязательно должен подбирать врач, руководствуясь поставленным диагнозом и общим состоянием больного. |
Надувной (пневматический) | Основа изделия имеет двухслойную воздухонепроницаемую структуру с вертикальными полостями. Пояс сначала надевают на себя, а затем наполняют воздухом с помощью насоса, который входит в комплект. При необходимости уровень компрессии легко регулируется. Изделие не только фиксирует поясницу в правильном положении, но и способствует увеличению межпозвоночного пространства. |
Магнитный | Пояс имеет эластичную основу из поливинилхлорида, спандекса или нейлона, в которую вшиты магнитные пластины. Жесткость изделий зависит от размера, толщины и количества этих пластин. Магнитное воздействие помогает нормализовать кровоток и микроциркуляцию жидкостей в тканях, благодаря чему ускоряется регенерация пораженных болезнью участков. |
Главным критерием при выборе фиксирующих поясов является их жесткость:
- жесткие модели обеспечивают практически полную неподвижность поясничному отделу и применяются в самых серьезных случаях;
- полужесткие пояса оснащены меньшим количеством пластин, поэтому дают частичное ограничение подвижности. Применяют их обычно при обострениях хронических недугов, слабо выраженном искривлении поясничного отдела, для предупреждения травм;
Пояс для спины ортопедический полужесткий
- мягкие пояса изготавливаются без ребер жесткости, а потому обеспечивают щадящую фиксацию и применяются, в основном, для предупреждения травм и развития дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках и позвонках при наличии факторов риска.
Согревающие пояса
Эти изделия состоят из плотной основы и застежек на липучках. Основа может состоять из натуральной шерсти (овечьей или козьей, верблюжьей, собачьей) либо синтетических материалов (неопрена). Такие пояса имеют низкую теплопроводность и обеспечивают накопление тепла в районе поясницы.
Благодаря низкой теплопроводности, согревающий пояс аккумулирует тепло от тела и эффективно прогревает поясницу
Что дает прогревание поясницы:
- усиливает кровообращение;
- способствует устранению отеков и воспаления;
- улучшает микроциркуляцию в тканях;
- расслабляет мышцы и снимает спазмы;
- ускоряет регенерацию.
В холодное время года согревающие пояса служат отличной защитой от переохлаждения поясницы, которое может вызывать миозиты, воспаления почек или проблемы с мочеполовыми путями. Кроме того, большинство согревающих поясов имеют высокую эластичность, благодаря чему не только прогревают поясницу, но и обеспечивают ей необходимую фиксацию, снижают нагрузки при ходьбе.
Пояс согревающий с верблюжьей шерстью
Показания к использованию пояса
Применение лечебных поясов, прежде всего, показано при поражениях позвоночника в нижней его части, так как главная задача этих изделий заключается в снижении нагрузки на поясницу. Поэтому в перечень основных показаний входят:
- межпозвонковые грыжи и протрузии;
- растяжение мышц;
- спондилит;
- спондилолистез;
- остеохондроз;
- остеопороз;
- искривление позвоночника;
- переломы позвонков;
- восстановительный период после операции.
Одним из показаний к ношению пояса являются боли в пояснице при остеохондрозе
Согревающие пояса показаны при мышечном воспалении, ревматизме и радикулите, травмах спины, сопровождающихся воспалением тканей. Но кроме этого, их можно использовать при некоторых заболеваниях внутренних органов, которые расположены на уровне поясницы, например, при воспалении почек.
Совет. Ортопедические пояса рекомендуется носить для профилактики патологий спины тем, кто находится в группе повышенного риска, например, строителям, грузчикам, профессиональным спортсменам, водителям.
Чтобы ношение пояса дало положительный результат, его нужно подбирать индивидуально, с учетом вида и степени заболевания, наличия сопутствующих патологий или осложнений, общего состояния пациента. Кроме того, размер изделия должен точно соответствовать комплекции человека. Ошибочно думать, что за счет эластичности пояса и регулируемой длины застежек его можно подогнать под любую фигуру – эти свойства позволяют лишь корректировать силу фиксации, но не более. А неправильно подобранная модель не сможет оказать терапевтический эффект в полной мере.
Чтобы правильно подобрать пояс по размеру, необходимо измерить обхват талии
Правила выбора изделия
Появление болей в спине – это еще не повод заказывать ортопедический пояс. Следует понимать, что лечебные пояса являются лишь одним из вспомогательных средств, и не могут вылечить заболевание. Поэтому сначала следует пройти клиническое обследование и выявить точную причину недуга, после чего врач назначит соответствующую терапию и определит необходимость применения пояса. Если окажется, что он действительно нужен, специалист подберет оптимальный вид изделия и поможет определиться с размером, но вот конкретную модель должен выбирать сам пациент.
Необходимость ношения пояса должен определять врач, поэтому сначала нужно пройти обследование
Важно! Пояс для спины следует покупать только в специализированных магазинах, где представлена сертифицированная ортопедическая продукция, полностью отвечающая медицинским требованиям.
- От качества изготовления и материалов прямо зависит срок эксплуатации пояса. Чем плотнее основа и швы, тем дольше изделие прослужит. В качественном поясе не должно быть затяжек, торчащих из швов ниток, видимого брака, все застежки должны ложиться ровно и плотно, и не смещаться при наклонах тела.
- Людям, склонным к аллергии, нельзя выбирать модели, изготовленные из шерсти собак. Лучше отдать предпочтение изделиям из овчины или шерсти верблюда, либо купить пояс из неопрена.
Аллергикам стоит обратить внимание на пояса и бандажи из неопрена
- Пояса с вязаной и тканой основой очень просты в уходе: они легко стираются и в машинке, и руками, быстро сохнут. Очистить же от загрязнений плотные валяные, стеганые или меховые пояса сложнее, поэтому их владельцам нередко приходиться прибегать к услугам химчистки.
- Застежки на поясах бывают не только на липучках, но и с металлическими креплениями. Первый вариант более удобный в использовании, поскольку требует минимум времени и усилий. Минус у них только один – со временем липучки забиваются и перестают крепко фиксировать пояс на теле. С металлическими же застежками такого не происходит, поэтому, если предполагается длительное ношение, предпочтение стоит отдавать именно таким моделям.
Поясом с застежками-липучками пользоваться удобнее, но они быстрее изнашиваются
Определившись с выбором, нужно надеть пояс поверх нательного белья и, плотно затянув крепления, выполнить несколько движений: наклониться вперед-назад, повернуться в стороны, немного походить.
Важно! Правильно подобранная модель не будет доставлять дискомфорта и смещаться при движениях тела. При этом в спине сразу должно ощущаться облегчение при наклонах и поворотах, поскольку пояс снимает часть нагрузки с поясницы. Если же появляется чувство дискомфорта, изделие неприятно давит в области ребер или таза, сильно мешает, такой пояс однозначно не подходит.
Как носить пояс
Пояс для спины может приносить не только пользу, но и вред, если использовать его неправильно. Следует помнить о том, что такие изделия не предназначены для постоянного ношения. Так как пояс снижает нагрузку с мускулов спины, они работают вполсилы, и со временем это приводит к мышечной атрофии. Чтобы спина была здоровой, мышцы нужно тренировать, а не ослаблять ортезами, поэтому ношение ортопедического пояса должно быть строго дозированным. Специалисты рекомендуют носить их не больше 4-6 часов, после чего обязательно делать хотя бы небольшой перерыв. Во время дневного отдыха и на ночь пояс тоже следует снимать, ведь когда тело находится в горизонтальном положении, бандаж абсолютно бесполезен.
На ночь пояс нужно снимать, чтобы спина отдохнула
Пневматический пояс рекомендуется носить не более 2-3 часов без перерыва, при этом длительность первого ношения составляет около 15-20 минут. Согревающие пояса можно носить дольше – до 10 часов без перерыва, особенно в холодную погоду. На время ночного сна их тоже нужно снимать, чтобы дать коже отдых.
Большое значение имеет степень фиксации. Нельзя затягивать пояс слишком туго, так как это приводит к передавливанию тканей, появлению отеков, нарушению кровообращения, а также функций кишечника и внутренних органов. Но и слабо затягивать тоже нельзя, ведь в таком случае пропадает весь лечебный эффект. Фиксировать изделие нужно так, чтобы ощущалось легкое воздействие на поясницу, но без ощущения дискомфорта.
Пояс нельзя затягивать слишком сильно, так как это нарушает кровообращение
Не рекомендуется носить пояс для спины на голое тело. Во-первых, это может спровоцировать натирание кожи выступающими элементами пояса, во-вторых, изделие будет быстрее загрязняться от пота и его придется чаще чистить. И если на ортопедические пояса частая стирка не особо влияет, то согревающие модели от этого теряют часть своих свойств и оказывают более слабый терапевтический эффект. Лучше всего надевать пояс на легкую футболку или майку из хлопчатобумажной ткани.
Видео — Пояс для спины при болях в пояснице
С помощью пояса можно заметно уменьшить болевые проявления, но чтобы полностью восстановить здоровье, необходимы комплексные меры. О том, почему возникают боли в пояснице, и как их лечить, можно прочитать на нашем сайте.
Теория – клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Теория – специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
Содержание:
- Как носить
- Ортопедический пояс
- Степень жесткости
- Назначение пояса
- Как носить ортопедический пояс
- Противопоказания
- Правила использования
- Как выбрать пояс для поясницы
Если собачью шерсть плохо очистили, она будет издавать неприятный запах. По сравнению с другими видами она более жесткая, но это хорошо сказывается на кровообращении и регенерации тканей. Эффект можно сравнить с иглоукалыванием или рефлексотерапией.
Главное — купить качественный пояс из собачьей шерсти на поясницу без запаха и для долгого использования. Магазин «Доктор ТМ» — это широкий ассортимент поясов разных размеров и видов. Это изделия напрямую от производителя, значит, вам не придется переплачивать посредникам.
Верблюжья шерсть
Целебные свойства изделия из шерсти верблюда обусловлены плотной структурой волосков, а также их малым весом. За счет этого поясница очень хорошо прогревается. При нагреве после контакта с человеческой кожей в этой шерсти выделяется ланолин. Это натуральный антисептик или воск с заживляющими свойствами. А еще это гипоаллергенная шерсть.
В нашем ассортименте есть разные изделия из верблюжьей шерсти — пуховые, эластичные пояса, эластичная лента (на руку), а также позвоночный корсет и пояс— корсет с шунгитовыми вставками. Цены и подробное описание согревающих поясов смотрите на сайте.
Овечья шерсть
При изготовлении используются волосы и пух овечек. Для валяных изделий дополнительно используют ость (длинные жесткие волосы в животной шерсти), за счет чего пояс из овечьей шерсти для поясницы обладает хорошим массажным свойством.
Пояс из шерсти овцы практически не проводит тепло. Из-за этого он очень теплый и плотный. Используйте его, даже если на улице суровый мороз.
Как носить
Использовать согревающий пояс можно:
- при дегенеративных изменениях в пояснице: остеохондрозе, остеопорозе и т.д;
- после травм;
- в послеоперационном периоде.
Противопоказания:
- простудное заболевание;
- повышенная температура;
- ожоги на коже в области поясницы.
Основные правила использования:
- Не затягивайте пояс очень туго. В противном случае это создаст препятствие на пути естественного кровотока, вызовет нарушение работы половой системы и чувство слабости в ногах.
- Фиксируйте только поверх белья (желательно тоже натурального), чтобы не раздражать кожу.
- Пояс должен прилегать плотно, но так, чтобы не менялся оттенок кожи.
- Если после использования пояса на коже появляются пятна, лучше поменять его на другое изделие.
- Во время ношения исключите физические нагрузки, не поднимайте тяжести.
- Не носите согревающий пояс дольше 5 часов, если иное не прописал лечащий врач.
- Чтобы исключить мышечную атрофию, делайте перерывы в ношении пояса.
Ортопедический пояс
Ортопедический пояс предназначен для поддержки спины. Он фиксирует позвоночник в правильном положении. За счет уменьшения нагрузки устраняются мышечные спазмы и боли. Изготавливаются из жестких, прочных материалов.
Ортопедические пояса разделяются по степени жесткости и по назначению. Лучший выбор — ортопедические согревающие пояса, в которых сочетается несколько свойств. Такие улучшенные изделия продает компания «Доктор ТМ», которая постоянно обновляет ассортимент, обеспечивает высокое качество по умеренной цене и индивидуальный подход к каждому клиенту. Рассмотрим классификацию ортопедических поясов, которые также могут обладать согревающим эффектом.
Степень жесткости
Легкая
Для поясницы медицинский пояс легкой степени жесткости является эластичным корсетом, изготовленным из плотного материала. Главное отличие — нет дополнительный фиксирующих элементов или ребер жесткости.
Такое изделие разрешается носить беременным и спортсменам. Предназначено для предупреждения разрушения межпозвоночных дисков из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник.
Средняя
При изготовлении также используются плотные материалы, но теперь присутствует несколько ребер жесткости (обычно их 2— 4), фиксирующие ремни, застежки. Такие пояса можно носить в период обострения заболеваний спины, когда ощущается боль. Одно из показаний — остеохондроз 2 или 3 степени.
Ношение поясничного пояса средней степени жесткости — хорошая профилактика компрессионного перелома позвоночника при его искривлении или остеопорозе.
Если врач назначил вам ношение пояса с ребрами жесткости (фиксирующими вставками), покупайте его у надежного производителя. Изделия высокого качества и доступные по цене — это отличает ассортимент компании «Доктор ТМ».
Высокая
Самый жесткий корсет, у которого много ребер жесткости (от 4— х). Ребра обычно стальные или пластиковые. Также есть застежки и ремни для надёжной фиксации.
Жесткие корсеты назначаются после позвоночных травм в период восстановления после операций. С их помощью можно исправить осанку при разных степенях сколиоза.
Назначение пояса
Поддерживающий
Главная функция поддерживающего пояса — фиксация пораженного позвоночного отдела. При этом движения человека не сковываются, поэтому пояс можно носить в течение всего дня.
Фиксирующий
Фиксирующий пояс для поясницы ограничивает движение позвонков в этой области. Такие изделия используются в профессиональном спорте или в ходе выполнения тяжелой физической работы. Именно фиксирующий пояс советуется носить при грыже или протрузии.
Массажный
В массажном поясе особенная конструкция, в которую встроены специальные вставки. В роли массажных поясов могут выступать согревающие изделия, особенно из шерсти с жесткими волосками. Такие модели способствуют нормализации кровотока в области поясницы.
Корригирующий
Основная функция — коррекция позвоночника при сколиозе и кифозе. Такое изделие помогает бороться с деформациями, которые вызваны травмами или заболеваниями.
Несколько советов при ношении:
- После того как вы надели корсет, позвоночник должен иметь естественную форму, плечи немного повернуты назад.
- Не прерывайте коррекционный курс, который установил врач.
- Начинайте носить корсет с минимальным натяжением ремней, увеличивайте его постепенно.
- В корригирующих поясах нельзя заниматься спортом и совершать другие активные движения.
Магнитный
Предназначен для интенсификации кровообращения и обменных процессов. Используется магнитный пояс при болях в пояснице и различных заболеваниях. Изготавливается из нейлона, поливинилхлорида и спандекса. В изделии есть магниты, число которых колеблется в пределах 20. Они способствуют:
- улучшению кровоснабжения;
- чувству комфорта;
- уменьшению воспалительных процессов.
С шунгитовыми вставками
В месте контакта шунгитового пояса с телом улучшается микроциркуляция и кровоснабжение. Лучше протекают биохимические и обменные процессы. Все это способствует уменьшению боли и воспаления. Такие изделия обладают и согревающим эффектом.
Удобный пояс-корсет с шунгитовыми вставками — изделие из каталога компании “Доктор ТМ”. Это отличная возможность улучшить состояние своей спины по доступной цене.
Как носить ортопедический пояс
Показания
Ортопедический пояс используют при следующих заболеваниях и ситуациях:
- протрузии и грыжи;
- реабилитация после травм;
- восстановление после операций;
- беременность, с пятого месяца;
- остеохондроз, спондилез, остеопороз;
- для восстановления после кесарева сечения;
- при ослаблении и повреждении мышечных стенок живота.
Ортопедические пояса нужны людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом, а также спортсменам.
Противопоказания
Главное противопоказание — острые дерматологические заболевания, которые локализуются в области бандажа.
С осторожностью назначаются при патологиях ЖКТ, после полостных операций и при заболеваниях крови.
Правила использования
Как носить пояс для поясницы:
- Надевать пояс стоя.
- Надевать пояс поверх хлопковой одежды.
- Убедиться, что корсет не сковывает ваши движения.
- Перед затягиванием распрямить спину и расправить плечи.
- Если вы чувствуете пульсацию в районе пупка, ослабьте корсет.
- Если корсет неопреновый, следите, чтобы не намокала спина от пота.
- Жесткий или полужесткий пояс в первые дни носите максимум 20 минут, постепенно увеличивая время.
- Беременные должны надевать пояс в лежачем положении, потому что в положении стоя матка под весом плода смещается вниз.
- Если пояс используется перед занятиями спортом или тяжелой физической работой, то надевать его нужно перед нагрузками, а после снимать.
- Надевать пояс от радикулита на поясницу, как и при остеохондрозе, нужно только при появлении болей в спине.
Как выбрать пояс для поясницы
Неправильно подобранный пояс может ухудшить состояние и вызвать осложнения. Выбирайте изделие на основе рекомендаций ортопеда, который учитывает:
- степень протекания болезни;
- возраст и образ жизни пациента;
- назначение пояса — лечение или профилактика.
Выбрать пояс для спины при болях в пояснице — задача не из легких. Мы с радостью поможем вам определиться с покупкой. У нас можно найти изделие с нужными характеристиками высокого качества по приемлемой цене не только для себя, но и в подарок. Ваша спина скажет вам спасибо!
Источник