Хондроитин при боли в копчике
Копчик – это нижний сегмент, «хвостик» позвоночника. Казалось бы, бесполезный придаток, не несущий основной нагрузки. И если вы так подумаете – ошибетесь. Спросите у людей, знающих не понаслышке, что такое остеохондроз копчика, и испытавших его симптомы. Копчиковый остеохондроз причиняет сильные боли, более того, вызывает ограничения подвижности и сопутствующих заболеваний в области таза.
Научное название болевого синдрома копчика – кокцигодиния. Заболевание чаще поражает женщин среднего возраста, преимущественно после 40 лет, из-за особенностей их анатомии. Однако недуг может возникнуть у любого человека, в особенности ведущего малоподвижный образ жизни.
Причины
Остеохондроз копчика представляет собой патологическое изменение позвонков и межпозвонковых дисков, сопровождающееся болью и дискомфортом в районе копчика. Приступообразные острые или постоянные ноющие боли возникают из-за повреждений нервных корешков травмами, ущемлением или воспалительными процессами.
Развитию патологии способствует «сидячая» работа, слабая физическая активность человека.
Причины возникновения болей при остеохондрозе копчика:
- Травмы, переломы в нижнем отделе позвоночника;
- Продолжительное сидение с упором на копчик – например, с притянутыми к животу коленями;
- Неудобное положение во время сна, чрезмерно жесткий или мягкий матрас;
- Воспаление околопозвонковых мышц (миозит) или нервных сплетений (неврит);
- Послеоперационные спайки и рубцы в области промежности;
- Беременность и роды;
- Возрастное снижение тонуса мышц и связок таза;
- Проктологические нарушения – запор, геморрой, парапроктит;
- Воспалительные заболевания органов малого таза – простаты, придатков, мочевыводящих путей;
- Стрессовые состояния.
Различают три типа болей: боли в самом копчике, аноректальные боли и псевдококцигодиния, вызванная патологиями мочеполовых органов и прямой кишки.
Остеохондроз копчика также бывает первичным – спровоцированным непосредственными повреждениями нервов, и вторичным – возникающим вследствие заболеваний органов тазового дна.
Симптомы
Приступообразные острые или постоянные ноющие боли – основной симптом копчикового остеохондроза. Боли провоцируются физической нагрузкой, длительным сидением, иногда возникают при резком вставании.
Боль – не единственный симптом копчикового остеохондроза. Недуг затрагивает близлежащие органы.
У больного остеохондрозом копчика симптомы могут быть такими:
- Двигательные затруднения, вызванные болью и онемением мышц, расстройство походки;
- Нарушение функций толстой кишки, запоры;
- Вегетативные нарушения – потливость, ощущение холода, онемения в нижних конечностях;
- Тревожность и раздражительность пациента, болевой стресс.
Копчиковый остеохондроз способен осложняться патологиями органов таза: импотенцией, нарушением мочеиспускания, болезненными ощущениями у мужчин при эрекции, у женщин – во время полового акта.
Запущенный остеохондроз копчика способен серьезно нарушить подвижность больного.
Диагностика
В большинстве случаев копчикового остеохондроза диагноз устанавливается опытным врачом уже на основании жалоб пациента. При опросе нужно назвать предрасполагающие появлению болей факторы, например, у вас был перелом в пояснично-крестцовом отделе или вы связываете боль с нахождением тела в определенной позе.
Обследование позволяет исключить другие болезни, вызывающие сходные симптомы: геморрой, трещины ануса, опухоли прямой кишки.
В качестве лабораторных исследований вам предложат сделать общий и биохимический анализ крови, мочи, копрограмму кала.
Диагностика инструментальными методами:
- Рентгенография и компьютерная томограмма позволяют выявить патологии позвонков при остеохондрозе копчика;
- В случае необходимости назначают функциональную пробу – серию снимков в различных положениях тела. Показательна проба с местным введением анестетика: если боль проходит после инъекции, у пациента имеется копчиковый остеохондроз;
- УЗИ-диагностика тазовых органов позволяет оценить состояние мочевыделительной и репродуктивной систем;
- Колоноскопия назначается в случаях, когда врач подозревает патологию прямой кишки;
- МРТ выявляет структуру тканей, связок и нервных сплетений в области копчика, позволяет выявить грыжу и другие патологии.
На основе проведенных исследований врач подбирает комплексное лечение копчикового остеохондроза.
Лечение остеохондроза копчика
Лечение копчикового остеохондроза комплексное, довольно длительное. Помимо лечебных мер, оно потребует изменения образа жизни больного: физической активности, самоконтроля осанки, подбора жесткости стула и матраса.
Беременным женщинам необходимо носить бандаж, снижающий нагрузку на тазовое дно.
При острых болевых состояниях назначают медикаменты.
Медикаментозное лечение
Применение лекарственных препаратов при остеохондрозе копчика имеет целью обезболить поврежденные участки тканей, снять воспаление, восстановить подвижность позвонков.
Назначаются следующие группы лекарственных препаратов:
- Нестероидные анальгезирующие средства с противовоспалительным эффектом: Индометацин, Напроксен, Нимесулид и др.;
- Миорелаксанты, снимающие мышечное напряжение: Мидокалм, Баклофен, Тизанидин;
- Местные анестезирующие препараты (в виде инъекций в пораженные участки);
- Разогревающие мази, кремы – Вольтарен, Фастум-гель, Бутадион, Финалгон.
Физиопроцедуры
Хорошие результаты при копчиковом остеохондрозе дают физиотерапевтические процедуры. Они назначаются врачом с целью улучшения кровообращения, обменных процессов в области таза, уменьшения боли и воспаления.
Курс массажных процедур значительно облегчает состояние больного. Мануальный терапевт воздействием пальцев снимает болевой синдром, расслабляя мышцы тазового дна, область прямой кишки.
Кроме массажа, вам могут предложить следующие виды физиопроцедур:
- Дарсонвализация высокочастотными импульсными токами;
- Лечение ультразвуком;
- Аппликации парафином;
- Лечебные грязи;
- Электрофорез;
- Лазерное лечение.
В некоторых клиниках для профилактики и лечения остеохондроза копчика применяется иглорефлексотерапия.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура рекомендуется при отсутствии противопоказаний – переломов, грыжи межпозвонковых дисков и других опасных состояний. Лучше всего выполнять комплексы упражнений под контролем опытного тренера.
При болях в копчике эффективны такие виды упражнений:
- Упражнение «кошка» с выгибанием и прогибанием спины;
- Приседания с широкой расстановкой ног;
- Повороты туловища, скручивания в положении лежа на спине;
- Наклоны в стороны;
- Подъем таза из положения лежа;
- Подъемы ног и притягивание колен к груди;
- Упражнение «лодочка», укрепляющее мышцы спины и пресс;
- Упражнения с гимнастическим мячом – сжимание мяча бедрами и коленями.
В домашних условиях физическая активность принесет вам большую пользу в профилактике остеохондроза. Наибольшую эффективность показывают ходьба, плавание, бег, езда на велосипеде.
В профилактике важное место занимает правильное питание, нормализующее работу кишечника, обеспеченность витаминами и минералами (кальций, йод, железо и др.).
Хирургическое лечение
Оперативное лечение при копчиковом остеохондрозе назначается в тяжелых и запущенных случаях, например, при грыжах. Должна быть проведена тщательная диагностика, исключающая сторонние заболевания. В большинстве случаев патология лечится без хирургического вмешательства.
Народные средства
Чем еще хорошо лечить пояснично-копчиковый остеохондроз в домашних условиях? Достаточно успешно применяются следующие народные рецепты:
- Лечение йодом. На копчик наносят на ночь йодную сетку, укутывают теплой тканью. Процедуру выполняют три раза в неделю;
- Растирка из 400 г сока редьки, 200 мл меда и 100 г водки намазывается на область копчика и поясницы;
- Компресс из 10-дневной настойки промытых ростков картофеля;
- Масляно-дегтевый компресс. На 2 столовых ложки растопленного сливочного масла берут одну ложку дегтя. Смесь наносят на копчик, накрывают целлофаном и оставляют на ночь;
- Пихтовое масло – растирание проводят 2-3 раза в день.
Внимание, настойка картофельных ростков ядовита, употреблять только наружно!
Народные средства облегчают болевой синдром, однако не воздействуют на причины его возникновения.
Неразумно игнорировать назначенное врачом лечение и меры по корректировке образа жизни. Если вы соблюдаете рекомендации врача, недуг хорошо поддается лечению без операции.
Источник
Причины
Копчик – нижний и последний отдел позвоночника. Состоит из 4-5 позвонков. Соединяется с пятым крестцовым позвонком межпозвоночным диском. Начиная с 12 лет, позвонки копчика срастаются. К 40 годам он представляет собой практически неподвижную структуру. Но, как и другие отделы позвоночника, копчик может разрушаться. Возможные причины:
- Ушиб, перелом копчика или повреждение мягких тканей, которые его окружают (во время аварий, родов, падения на спину).
- Наличие кист, злокачественных образований в области копчика.
- Дегенеративные процессы в поясничном отделе.
Кокцигодиния не всегда является признаком остеохондроза: она бывает первичной и вторичной. Если в основе механизма появления болей в копчике лежат повреждения, дегенеративные изменения тканей крестцово-копчикового отдела, говорят о первичном болевом синдроме. Вторичная кокцигодиния возникает на фоне патологических процессов в органах и тканях малого таза (рефлекторный спазм мышц тазового дна, аднексит, геморрой, воспаление предстательной железы или прямой кишки).
Способствовать развитию остеохондроза копчика и возникновению кокцигодинии могут:
- Хронические запоры.
- Стрессы.
- Долгое и частое пребывание в позе сидя на стуле с приподнятыми ногами.
- Езда по бездорожью, на лошади.
- Сидячая работа.
- Нерациональное питание.
Особенности проявления
Основной признак остеохондроза копчика – его болезненность. Боль может быть как постоянной, так и периодической. Характер – тупой, колющий, ноющий, сверлящий либо жгучий.
Копчик болит как днем (после долгого пребывания в положении сидя), так и ночью. При ходьбе, вставании со стула либо кровати, дефекации и половом акте боль усиливается. Может отдавать в ягодицы, бедро, пах либо органы половой системы, сопровождаться повышенным потоотделением, бледностью кожного покрова.
Другие проявления остеохондроза копчика:
- Изменение походки (становится медленной, неуверенной).
- Метеоризм.
- Запоры.
- Раздражительность.
- Тревожность.
- Похолодание, покалывание либо онемение нижних конечностей.
Постоянные боли в копчике при остеохондрозе могут привести к возникновению депрессии. Кроме того, существует риск появления нарушений со стороны мочеполовой системы. У мужчин возможны расстройства мочеиспускания, импотенция и болезненная эрекция, у женщин – выраженный дискомфорт при половом акте. Рекомендуется обратиться к врачу сразу же после появления дискомфорта в области копчика.
Диагностика
Начинается со сбора жалоб и анамнеза больного. Поскольку боль в копчике характерна для других заболеваний, проводится комплексное обследование. Назначается сдача анализов крови, мочи и кала и прохождение:
- УЗИ органов малого таза. Проводится с целью исключить или подтвердить их патологию.
- Колоноскопии. Рекомендуется при подозрении на наличие геморроя, трещин либо воспалительных процессов в прямой кишке
- Рентгенографии. Дает возможность оценить состояние костной ткани.
- КТ или МРТ. Наиболее информативные диагностические процедуры: позволяют рассмотреть не только костные, но и мягкие ткани, связки и нервные корешки, определить степень их поражения.
Лечение
Методика лечения копчикового остеохондроза такая же, как и при дегенеративных процессах в других отделах позвоночника.
Показано применение препаратов и народных средств, посещение сеансов физиотерапии и массажа, занятий ЛФК. Возможно проведение хирургического вмешательства.
Медикаментозная терапия
Включает прием таблеток, применение мазей, уколов и свеч. Остеохондроз копчика лечат лекарственными средствами таких групп:
- Противовоспалительные: Ибупрофен, Диклофенак, Бутадион, Целебрекс. Способствуют устранению боли, уменьшают воспаление, снижают температуру.
- Миорелаксанты: Толперил, Мидокалм. Снимают спазм мышц спины, малого таза.
При остром болевом синдроме применяются препараты, оказывающие местное обезболивающее действие – Лидокаин, Новокаин. Используются для блокад.
Если на фоне остеохондроза у больного возникла депрессия, также рекомендуют терапию антидепрессантами: приписывают Пиразидол, Амитриптилин, Ново-Пассит.
| Препараты | Форма выпуска | Цена в Украине, грн. | Цена в России, руб. |
| Ибупрофен | Таблетки | 13 | 19 |
| Диклофенак | Гель | 10 | 236 |
| Диклофенак | Раствор | 14 | 59 |
| Диклофенак | Таблетки | 56 | 50 |
| Диклофенак | Свечи | 11 | 25 |
| Бутадион | Мазь | 80 | 171 |
| Целебрекс | Капсулы | 307 | 1067 |
| Толперил | Раствор | 111 | 550 |
| Толперил | Таблетки | 105 | 279 |
| Мидокалм | Раствор | 145 | 347 |
| Новокаин | Раствор | 11 | 29 |
| Лидокаин | Раствор | 9 | 16 |
| Пиразидол | Таблетки | 211 | 161 |
| Амитриптилин | Таблетки | 20 | 33 |
| Ново-Пассит | Таблетки | 48 | 206 |
Назначать медикаментозную терапию должен врач: у всех лекарственных средств есть побочные действия, ограничения к применению.
Упражнения
Во время занятий гимнастикой улучшается кровообращение и приток полезных веществ к пораженным тканям, укрепляется мышечный корсет. Ежедневное ее выполнение помогает предупредить появление боли в копчике при остеохондрозе, развитие на его фоне осложнений.
Пользу приносят такие упражнения:
- Берем небольшой резиновый мячик, зажимаем его между коленями как можно сильнее, одновременно вытягивая копчик в противоположном направлении, через несколько секунд расслабляемся. Повторить 5 раз.
- Ложимся на живот. Поднимаем ноги и руки, удерживаем положение 20 секунд и расслабляемся. Делаем так 7 раз.
- В положении лежа на спине сгибаем ноги в колени, подтягиваем к груди. Обхватив конечности руками, раскачиваемся вперед-назад.
Массаж пояснично-крестцового отдела
Расслабляет мышцы, способствует снижению болей при остеохондрозе копчика. Для усиления терапевтического эффекта во время процедуры применяют разогревающие гели и масла. Могут использоваться такие приемы:
- Поглаживание.
- Разглаживание.
- Растирание.
- Разминание.
- Надавливание.
Количество сеансов определяет врач исходя из общего самочувствия больного. При высокой температуре тела, онкологических заболеваниях и гнойно-воспалительных процессах в области воздействия массаж не проводится.
Физиотерапия
Помогает убрать симптомы патологии, ускорить выздоровление. Назначается в комплексе с медикаментозной терапией.
| Физиотерапевтические процедуры, назначаемые при остеохондрозе копчика | Суть | Оказываемый эффект |
| Фонофорез | Введение в очаг боли лекарственных средств с помощью ультразвука. Курс состоит из 7-12 сеансов. | Уменьшает воспаление, ускоряет обменные процессы |
| Парафинотерапия | Подразумевает тепловое воздействие на больной участок. Проводятся аппликации разогретым парафином. Курс – от 12 до 20 процедур. | Снимает боль и воспаление, стимулирует кровообращение, расслабляет спазмированные мышцы |
| Дарсонвализация | Проводится аппаратом Дарсонваль. Используя грибовидный или прямокишечный электрод, на копчик воздействуют высокочастотным током и напряжением. Курс лечения – 12 процедур. | Расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови, ускоряет поступление полезных веществ к тканям |
| УВЧ-терапия | Воздействие электрическим полем высокой частоты. Включает 10-15 сеансов. | Способствует восстановлению поврежденных тканей, нормализует обмен веществ, купирует воспалительный и болевой синдром |
Также могут рекомендоваться грязелечение, магнитотерапия. Процедуры подбираются индивидуально, могут сочетаться друг с другом. Проводятся ежедневно либо через день.
Применение народных средств
Снять воспаление и боль в копчике при остеохондрозе крестцово-копчикового отдела помогают:
- Хвоя. Помещают в ведро, покрывают кипятком, оставляют настаиваться. По истечении 6 часов процеживают настой. Необходимо добавлять средство в ванну.
- Пшеница (проростки). Принимают 3 раза в сутки. Дозировка – 1 ст. л.
- Бальзам конского каштана. Готовят так: измельчают листья алоэ (3 шт.), смешивают с аптечной желчью (1 флакон) и плодами каштана (400-500 г). Покрывают все спиртом, настаивают. Средство готово к применению спустя 10 дней. Используют наружно – втирают в копчик.
- Настойка из меда и редьки. Применяют так: втирают в больное место утром, днем и перед сном.
- Пихтовое масло. Используют для растираний копчика. Применяют 2-3 раза в сутки.
Вылечить остеохондроз копчика одними народными средствами невозможно: они малоэффективны. Необходимо совмещать их применение с другими методиками лечения заболевания.
Хирургическое вмешательство
При комплексном подходе к лечению удается устранить симптомы остеохондроза копчика традиционными методами.
Хирургическое вмешательство может рекомендоваться при болевом синдроме, не купирующемся медикаментозными средствами. В таких случаях копчик удаляют. Эффективность лечения – 90%.
Кокцигодиния или боль в копчике – одна из причин ухудшения качества жизни, депрессии. Может быть признаком остеохондроза крестцово-копчикового отдела либо патологий малого таза. Поставить правильный диагноз и подобрать адекватное лечение способен только врач.
Источник
Доброго времени суток всем, кто посещает страницы моего блога!
Сегодня я объясню вам, что такое на самом деле остеохондроз копчика симптомы лечение и особенности протекания этого заболевания. Вообще болезнь называется пояснично-крестцовым остеохондрозом.
Патологические процессы в нижних отделах позвоночника часто приводят к защемлению нервных корешков, и возникающая боль отдает в копчик, ягодицу, заднюю поверхность бедра и другие органы. Но не всегда болезненность в области копчика связана с позвоночником, и перед лечением важно правильно установить причину дискомфорта.
Как развивается
В поясничный отдел входит 5 подвижных поясничных позвонков. Эта область граничит с крестцово-копчиковым отделом из 5 сросшихся между собой крестцовых позвонков и 4-5 сросшихся рудиментарных позвонков копчика. Остеохондрозу наиболее подвержены нижние позвонки поясницы или их стык с крестцом.
Под влиянием неблагоприятных факторов нарушается питание межпозвонковых дисков, они обезвоживаются, теряют амортизационные способности, становятся плоскими, и все хуже справляются с нагрузками. Постепенно уменьшается расстояние между позвонками.
На ранних стадиях остеохондроза возможно небольшое защемление нервных корешков – при наклонах или резких поворотах туловища, поднятии тяжестей, переохлаждении. Но возникшая в пояснице или копчике боль довольно быстро проходит.
Однако со временем патология развивается, болевые ощущения беспокоят все чаще, нарушается подвижность позвоночника в пораженной области, меняется походка. Осложнением болезни являются выпячивания дисков с образованием протрузий и грыж. Нередко именно они становятся причиной защемления седалищного нерва и вызывают боль в спине, копчике, ягодицах и ногах.
Провоцирующие факторы
В группу риска по возникновению остеохондроза нижнего отдела позвоночника попадают категории людей, для которых характерны:
- чрезмерные физические нагрузки;
- малоподвижный образ жизни;
- постоянное пребывание в неудобном положении;
- высокий рост;
- избыточный вес;
- травмы позвоночника в результате поскальзывания, падения, удара;
- курение (нарушает питание дисков);
- анатомические особенности строения тела – разная длина ног, узкий позвоночный канал;
- неблагоприятные психологические условия, депрессия.
Но основной причиной заболевания является естественное старение организма, когда ткани позвоночного столба изнашиваются и теряют свои свойства.
Проявления
Мы уже выяснили, что признаком дегенеративных изменений в нижних отделах позвоночного столба часто является боль в копчике – кокцигодиния. Она может быть слабой или выраженной, постоянной или пульсирующей. Из-за особенностей строения органов малого таза она встречается у женщин в 2-3 раза чаще, чем у мужчин.
При этом важно отличать кокцигодинию, вызванную остеохондрозом, от такой же боли при беременности, в результате тяжелых родов, хирургического вмешательства или болезней органов малого таза (уретрита, простатита, воспаления придатков матки, проктита, геморроя).
Однако остеохондроз пояснично-крестцового отдела сопровождается и другими симптомами:
- болевой синдром – от ноющей слабой до пульсирующей или острой боли (прострелов). Возникает в нижней части спины и отдает не только в копчик, но и в ягодицы и ноги. Дискомфорт усиливаются при резких движениях туловища, кашле, физической нагрузке;
- жжение, покалывание или онемение кожи ягодиц, задней поверхности бедер, реже – голеней, стоп и пальцев ног;
- невозможность долго ходить, стоять или сидеть, слабость мышц, хромота;
- нарушение потоотделения, сухость и шелушение кожи;
- ухудшение психоэмоционального состояния, нарушение сна, беспокойство, тревожность, депрессия.
Если на поясничный остеохондроз не реагировать, он влечет за собой неприятные последствия в виде осложнений. Например, нестабильность позвонков приводит к расстройствам работы внутренних органов, особенно, мочеполовой системы – болезням матки и яичников у женщин, проблемам с потенцией у мужчин, запорам, нарушению мочеиспускания.
Диагностика
Что же делать, если ощущаете боль в копчике? Перед тем как лечить симптом, важно правильно определить его причину. Патологические изменения в позвоночнике видны на рентгенограммах, результатах МРТ или КТ (магнитно-резонансной или компьютерной томографий).
Кроме смещенных позвонков можно определить ширину позвоночного канала, увидеть наличие и размеры протрузий и грыж, их влияние на определенные нервные корешки. Если же кокцигодиния вызвана заболеваниями внутренних органов, делают УЗИ (ультразвуковое исследование), колоноскопию, сдают анализы мочи и кала.
При сомнениях проводят пробу с введением анестезирующего препарата в область копчика. Если боль быстро проходит, диагностируют остеохондроз. В противном случае продолжают исследования по определению заболеваний внутренних органов.
Часто возникает вопрос о том, кто лечит остеохондроз копчика. Если причина в позвоночнике – отправляйтесь к невропатологу или вертебрологу. Если же проблема в дисфункции органов малого таза, обращайтесь к урологу (гинекологу), проктологу или другим специалистам.
Принципы терапии
Чем же лечить патологию пояснично-крестцового отдела с болью, отдающей в копчик? Комплекс включает в себя несколько направлений:
Лекарства
При остеохондрозе обычно назначаются такие группы препаратов:
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – основные медикаменты для устранения болевого синдрома: Диклофенак (Вольтарен), Мовалис, Кетанов, Кетонал, Найз. Могут назначаться для приема внутрь, наружных растираний, ректального введения, а в тяжелых случаях – в виде инъекций.
- Анальгетики – применяются при неэффективности НПВС или невозможности их использовать: Анальгин, Катадолон, Парацетамол, Каффетин. Также выпускаются в различных лекарственных формах.
- Местные анестетики – показаны для растираний кожи в области поражения (Меновазин) или для лечебных блокад – уколов в место болезненности (Новокаин).
- Миорелаксанты центрального действия – расслабляют мышцы, снимают спазм: Мидокалм, Тизалуд.
- Успокаивающие и психотропные препараты – назначаются при нервозности, бессоннице, депрессии у больного: настойки валерианы и пустырника, Эглонил.
Ортопедические мероприятия
Сюда относятся:
- иммобилизация корсетом. Поддерживает позвоночник при слабости мышц и обеспечивает ему максимальный покой;
- вытяжение позвоночника (тракция). Позволяет вернуть позвонкам естественное положение;
- мануальная терапия. Предполагает мягкую ручную тракцию.
Физиотерапия
Состоит из следующих мероприятий:
- массаж. Снимает напряжение мышц, улучшает поступление крови к пораженным сегментам позвоночника и окружающим тканям;
- лечебная физкультура. Специальная гимнастика устраняет симптомы болезни – укрепляет мышечный корсет, улучшает обмен веществ, увеличивает объем движений;
- иглорефлексотерапия. Введение игл в акупунктурные точки позволяет уменьшить воспаление и отек, снять боль;
- воздействие переменным током. Лазером или электромагнитным полем улучшает обменные процессы, снимают воспаление и боль;
- гирудотерапия. Лечение пиявками помогает улучшить кровообращение, устранить воспаление и отечность проблемной зоны;
- грязелечение, парафинотерапия и прогревания. Расслабляюще действуют на зажатые мышцы, улучшают обмен веществ.
Операция
Хирургическое вмешательство показано пациентам с сильной болью, если после 2-3 недель консервативного лечения результаты неудовлетворительны. При этом наличие грыжи не является однозначным поводом для операции – большинству больных помогают таблетки и гимнастика.
Стандартная схема
Чаще всего терапия поясничного остеохондроза включает обезболивающие средства в сочетании с лечебной физкультурой. При боли в копчике зарядку делают осторожно, согласовав технику выполнения с лечащим врачом.
Вот несколько упражнений:
- лежа на спине, вытянувшись в полный рост, зажмите стопами небольшой мяч. Напрягите поясницу на 5 секунд, представляя, что тянете копчик вверх. Отдохните 10-15 секунд и повторите действие. Упражнение можно делать стоя, вытягивая копчик вперед;
- лежа на спине, согните ноги в коленях и удерживайте мяч между коленями. Снова 5 секунд тянитесь копчиком вперед и вверх. Таз при этом не отрывайте от пола;
- лежа на спине с согнутыми ногами, поднимайте копчик вверх, отрывая таз от пола. Старайтесь немного задерживаться в верхней точке.
Такое лечение приносит видимый результат и легко выполняется в домашних условиях.
Народная медицина
В сети интернет можно найти множество предложений и отзывов о применении народных средств в лечении копчиковой боли. Например, отлично помогают растирания спиртовыми настойками лаванды или редьки с медом, компрессы с листьями конского каштана и другие рецепты.
Применять эти методы можно только при отсутствии острой боли и после консультации с врачом, чтобы не нанести организму еще большего вреда.
В заключение
Безопасным средством для поддержания здоровья суставов и позвоночника является «Овсяное масло» для суставов. Этот продукт можно принимать внутрь и смазывать им кожу в месте поражения.
Ингредиентами масла являются концентрат ДНК молок лососевых рыб, гидролат пантов алтайского марала, мускус бобра, хондроитин и глюкозамин, мумие, кордицепс, натуральные масла и экстракты растений.
Благодаря такому составу средство снимает воспаление и боль, предотвращает разрастание кости и разрушение хряща. Что ж, время прощаться. Надеюсь, статья вам помогла – буду благодарен за репост. А подписавшимся на обновления блога обещаю много полезной информации. Здоровья вам и до встречи!
С уважением, Владимир Литвиненко!
Источник