Хрустит копчик после родов

Беременность не только время приятных ожиданий, но и период чрезмерной нагрузки на организм женщины. Чтобы там ни говорили о беременности как обычном физиологическом состоянии, будущая мама в это время особенно уязвима.

Нередко после родоразрешения поступают жалобы на боли в области копчика. Такое состояние приносит женщине дискомфорт и неудобства. Есть ряд причин, почему болит копчик после родов. О них и поговорим.

Причины боли в копчике

Одна из главных причин боли в копчике после родов кроется в самом процессе родоразрешения. Во время прохождения малыша по родовым путям и через область таза главная нагрузка приходится на лонные кости.

При потугах они раздвигаются, что негативно сказывается на состоянии копчика.

Как правило, болевые ощущения проходят в течение 2-3 недель после родов, но иногда могут продолжаться и дольше. В последнем случае очень важно вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Характер боли в области копчика всегда носит разный характер: резкая, тянущая, жгучая. Дискомфорт может периодически отступать, а может носить постоянный характер. Зачастую пациентки жалуются на болевые ощущения, которые отдают во все органы малого таза. Отмечается разная степень интенсивности и постоянства.

Кокцигодиния, медицинское название боли в копчике, отмечается при сидении, резком подъеме, порой при мочеиспускании и дефекации. Даже лежание на спине может вызвать дискомфорт. Среди основных причин появления кокцигодинии классифицируют следующие:

Осложнения во время родов. К таковым относятся затяжное родоразрешение, тазовое предлежание плода. В таких вариантах как никогда велик риск повреждения конечного участка позвоночника. Во время тяжелого родоразрешения могут возникнуть серьезные травмы копчика, вплоть до вывиха и перелома. Особенно велик риск таковых осложнений, если ребенок довольно крупный. Зачастую роженица даже не знает о своей травме. Первым симптомом становятся затяжные болевые ощущения ноющего характера в области копчика.
При родах произошло защемление нерва.
Стремительные роды или узкий таз у роженицы. В первом случае ткани родового канала не успевают подготовиться к выходу малыша, и под его весом травмируется нижняя часть позвоночника. Практически то же самое происходит и при узком тазе у женщины. Малыш, пытаясь выйти, давит своим весом на копчик, в результате чего происходит вывих или перелом.
Предродовое состояние. Боль может начаться незадолго до родов. Так организм сигнализирует о наступающем процессе: кости таза расходятся, готовясь к прохождению крохи. Чаще всего такой дискомфорт быстро проходит. При затяжном характере требуется срочная консультация акушера-гинеколога.

Довольно часто боли в копчике у беременных обусловлены иными причинами. Так, кокцигодиния свойственна женщинам, которые когда-то перенесли травму позвоночника. Внутренние заболевания, связанные с ущемлением нервных окончаний, также могут стать причиной боли в нижнем отделе.

Не стоит исключать патологии со стороны мочеполовой системы.

Причины боли в копчике

Кроме того, вызывать подобный дискомфорт могут отложения солей, проблемы неврологического характера, воспаление суставов. Точно ответить на вопрос, почему после родов сильно болит копчик, может только специалист, ориентируясь на каждый конкретный случай.

Характеристика боли

Кокцигодиния проявляет себя по-разному. Женщины, у которых болит копчик после родов, отмечают разный характер боли:

Ощущение жжения в области таза;
Резкая, острая боль при длительном сидении и резком подъеме;
Тянущая боль;
Интенсивная;
Затяжная.

Болевые ощущения усиливаются, когда женщина принимает какую-либо неудобную позу. Например, резко наклонилась к ребенку. Чаще всего усиление происходит после затяжного нахождения в положении сидя. Боль может остро пронзить при неудобном вставании со стула или дивана.

Копчик может беспокоить не только после родов, но и во время беременности. Это одна из распространенных жалоб среди будущих рожениц.

Если болит копчик перед родами, то это может быть как обычный физиологический процесс, так и серьезный повод обратиться к врачу.

Болевые ощущения могут возникать на фоне крупного плода и подготовки к родовой деятельности. В остальных случаях это, скорее всего, патология. Сюда относят угрозу прерывания беременности, воспалительные процессы мочеполовых органов, аномальное развитие прямой кишки.

Диагностика кокцигодинии

Только ряд определенных исследований может установить истинную причину боли в нижнем отделе позвоночника. Для дифференцирования заболевания от других, схожих по симптомам недугов применяются следующие методы диагностики:

Врачебный осмотр с применение пальпации. При прощупывании женщина с проблемами копчика может ощущать сильные боли.
УЗИ брюшной полости.
Рентгенография копчика, при необходимости всего позвоночника.
Обязательные лабораторные исследования крови и мочи, посев кала, анализ кала на скрытую кровь, гинекологический мазок.
Исследование анального канала.

Гинеколог

При обследовании может потребоваться помощь таких специалистов, как гинеколог и проктолог.

Когда врач необходим

К сожалению, большая часть женщин не придают должного значения тому, что после родов болит копчик, особенно когда сидишь или резко встаешь. Даже если боль становится нестерпимой. Врачами доказано, что нормальная физиологическая боль не может продолжаться больше 3 недель. Иначе это патология, требующая обследования и лечения.

Сами врачи зачастую списывают состояние женщины на послеродовой период, когда организм еще не окреп и довольно остро на все реагирует. Если травма копчика небольшая, то она может со временем утихнуть самостоятельно. Иначе боль не только не угасает, но со временем становится все сильнее.

Итак, когда же обращение к специалисту должно быть оперативным?

Боль не прекращается больше 21 дня;
Болевые ощущения замечаются и в ягодичной области;
Имеется растяжение лонного сочленения;
Болевые импульсы протекают по направлению седалищного нерва.

Когда врач необходим

Традиционное лечение

Терапия кокцигодинии у женщин после родов включает в себя целый комплекс мероприятий:

Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
Электролечение;
Применение парафиновых аппликаций;
Ультразвуковая терапия;
Массаж нижнего отдела позвоночника;
В серьезных случаях может быть принято решение об оперативном вмешательстве;
Мануальная терапия и иные типы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, лечение пиявками.

Грудное вскармливание

При подборе медикаментов врачом учитывается факт грудного вскармливания. Все препараты при кокцигодинии должны быть совмещены с кормлением грудью.

Как облегчить боль в домашних условиях

Если после родов болит копчик, снять дискомфортные ощущения можно в домашних условиях. Для этого важно соблюдать следующие несложные рекомендации:

Обязательное ношение послеродового бандажа;
Использовать ортопедическую подушку, если приходится подолгу сидеть;
Ограничить подъем тяжестей;
Занятие плаванием;
На следующие сутки после родов допустимо делать холодный компресс для снятия отечности с копчиковой зоны;
Во избежание запоров усилить рацион продуктами, которые богаты клетчаткой;
Сократить количество потребляемой жидкости;
Если копчик чаще всего болит при сидении, стоит на время максимально ограничить такое положение тела;
Употребление витаминно-минерального комплекса, назначенного специалистом.

Послеродовой бандаж

Методы народной медицины

Нетрадиционные способы лечения кокцигодинии довольно широко распространены. Однако перед применением следует проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний. В качестве основных приемов облегчения болевых ощущений рекомендуют следующие:

Ванна с отваром герани. 2 столовые ложки сухой травы залить кипятком, варить 5-10 минут, а затем оставить настаиваться в течение получаса. Перед принятием ванны настой необходимо процедить и добавить в воду.
Их этого же настоя можно делать компрессы. Заранее подготовленную марлю намочить в теплой жидкости и приложить к проблемной области. Очень важно обеспечить тепловой эффект: марля сверху накрывается полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой, проблемную зону укутать теплым платком. Такую процедуру необходимо выполнять каждый вечер перед сном.
Йодовая сетка в моменты приступа боли.
Троксевазиновая мазь как обезболивающее средство.

Троксевазин

Физическая нагрузка при кокцигодинии

Снятие боли в копчиковом отделе позвоночника возможно ускорить с помощью специальных упражнений. Их выполнение возможно только в случае, когда травма копчика не критична, а сама женщина не имеет физических ограничений.

В комплекс ЛФК включаются следующие приемы:

В положении лежа на спине подтягиваем ноги к груди и выполняем сведение-разведение 10-15 раз.
Лежа на спине, ноги сомкнуты, между ног зажат мяч. С помощью колен осуществляем сдавливание мяча с задержкой на 6-10 секунд. Повторяем 10-15 раз.
Лежа на животе, осуществляем подъемы ног как можно выше 2-4 раза. Каждый последующий подъем проводим с разницей в 5-7 секунд.
В положении стоя осуществляем наклоны вперед-назад и из стороны в сторону.

После физических нагрузок необходим лечебный массаж.

Источник

Добрый день, молодые мамочки. Независимо от того, каким способом были произведены роды, для женщины это всегда болезненный процесс, память о котором останется на всю жизнь. Помимо того, что сами роды являются болезненными, также некоторое время после них женщина может чувствовать ряд не совсем приятных симптомов.

Одним из них является боль в области копчика – с этим явлением сталкивается треть всех женщин, которые рожают детей естественным путем, а также четверть тех, кто родил ребенка путем операции кесарево сечение.

Почему болит копчик после родов и что можно с этим сделать? Об этом поговорим в данной статье.

Причины боли в копчике в послеродовой период

На самом деле, впервые женщина начинает чувствовать боли в копчике примерно на 6 месяце беременности. Во время беременности боль в копчике ноющая, и она усиливается по мере того, как растет живот. В последние несколько недель или дней до родов боль достигает своего пика.

Как правило, если роды проходили без осложнений, боли в копчике в очень краткие сроки пройдут. Рассмотрим из-за чего после родов болит копчик когда сидишь.

Распространенной причиной боли в копчике в послеродовой период являются родовые травмы. Во время прохождения плода по родовым путям, кости таза, которые в обычном состоянии малоподвижны, совершают множество движений. В которых наиболее активно задействован именно копчик. Во время прохождения ребенка по родовым путям, копчик выгибается дважды, в противоположные стороны. Если плод слишком большой или же проходит по родовым путям очень быстро и стремительно, копчик может травмироваться. Самая распространенная травма – растяжение связок. В данном случае болит копчик после родов около 1 месяца, а потом неприятные ощущения исчезают.
Вдобавок к серьезным нагрузкам на кости таза, в организме родившей женщины большой недостаток кальция, который приводит к нарушению структуры костной ткани. В данном случае решить проблему боли можно будет только восполнив дефицит. Важно понимать что кальций в организме человека самостоятельно не усваивается. Для того, чтобы препараты кальция пошли вам на пользу, их необходимо комбинировать с витамином D.
Также, во время беременности и родов может напомнить о себе травма копчика, которую вы пережили в прошлом, даже в детстве. Дело в том, что естественные роды подразумевают огромную нагрузку на копчик, поэтому трещины, растяжения, воспаление, которое было у вас в прошлом, сейчас может давать о себе знать болевыми ощущениями.
Еще одна причина боли в копчике – защемление нерва. Седалищный нерв защемляется между позвонками и вызывает острую боль при любых попытках движения. Защемление может произойти, как в период беременности, так и непосредственно в процессе родов.

Что делать если после родов болит копчик

Иногда, родовая травма копчика остается без внимания медиков. Особенно в случае тяжелых родов, с множественными внутренними разрывами. Болевые ощущения роженицы расцениваются как боль от разрывов, и врачи успокаивают что все это со временем пройдет.

Но, если после выписки домой и заживления внутренних швов боли не только не проходят, но еще и усиливаются, это может быть сигналом родовой травмы. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Но, если все прошло без осложнений и боли не имеют острый характер, можно помочь себе дома, самостоятельно, но, если боль не оставляет – отправляйтесь к врачу.

Если болит копчик после родов при сидении что делать?

Рассмотрим несколько советов.

В первую очередь, лучше всего обратиться к врачу для обследования. Это сможет обезопасить вас от возможных негативных последствий.
Ни в коем случае не стоит подвергать свой копчик дополнительным нагрузкам. Поэтому, не стоит поднимать ничего тяжелее своего ребенка, а также лучше избегать резких движений (наклонов, приседаний и пр.).
Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе если болит копчик после родов. Слишком мягкая или же слишком жесткая постель может усугубить болевые ощущения и препятствовать восстановлению хрящевой ткани.
Обычно на ночь боль может усиливаться, в таком случае можно воспользоваться обезболивающим гелем на основе диклофенака натрия. Подобные препараты не причинят вреда ни маме, ни малышу. Такой гель впитывается. Но действующее вещество производит местный эффект. Поэтому, в кровь попадает незначительное количество лекарственного препарата, и так же быстро выводится из организма. Но, тем не менее, отправляйтесь посоветоваться с врачом.
Самым лучшим способом восстановить мышцы и скелет после беременности и родов является плаванье. Но, в некоторых случаях плавание в период восстановления после родов противопоказано. Понимая почему болит копчик после родов, можно записаться в бассейн! Плавать 2-3 раза в неделю, если врач считает, что это пойдет вам на пользу.
Массаж, грелка или использование льда несомненно могут немного облегчить боль. Но, если в хрящевой ткани начался воспалительный процесс это может только навредить.

Ни в коем случае не стоит игнорировать обострение боли в копчике. Лучше перестраховаться и посетить врача. Позаботьтесь о себе, не стоит легкомысленно относиться к здоровью своего опорно-двигательного аппарата. Ведь это может привести к очень серьезным последствиям.

Желаем здоровья вам и вашему крохе!

Подписывайтесь на канал “Сосед-Домосед”. Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

Источник

Копчик является нижней часть позвоночного столба, подвижно соединенной с крестцом. Рудиментарный отросток утратил первоначальные функции, но остается местом закрепления мышц тазового дня и множества нервных окончаний. Щелчки в копчике возникают в результате малоподвижного образа жизни, травм и естественных процессов старения. Хруст крестцово-копчикового сустава может быть признаком артроза.

Основные причины хруста в копчике

Хрустит копчик после родов Щелчки в копчике возникают в результате неравномерного движения сустава. Ситуация связана с нестабильностью сочленения, вызванной повышенным тонусом одной или нескольких мышц. Мускулатура играет важную роль в обеспечении подвижности скелета. Ее дисфункция непременно отражается на траектории движения суставных поверхностей. Нарушение нормального физиологического положения — одна из причин, по которой щелкает копчик. Движение происходит не плавно, а с замедлением и толчком.

Причинами хруста в копчике при сидении и вставании могут быть:

травмы позвонков: ушиб, вывих, трещина, перелом;
неправильно сросшиеся фрагменты кости;
артроз крестцово-копчикового сустава;
грыжа позвоночных отделов;
дегенеративно-дистрофические процессы в области поясницы;
отложение солей;
дистрофия связок и хрящевой ткани, вызванная недостатком питательных веществ;
образование опухоли, киста.

Хруст в нижней части позвоночника не всегда связан с заболеванием. Его причиной служит гипермобильность связок крестцово-копчикового сустава. Подвижность сочленения чаще встречается у женщин, особенно при беременности. Гибкость копчика у них заложена природой, чтобы обеспечить отклонение отростка при прохождении ребенка по родовым путям.

Сопутствующие симптомы

Хрустит копчик после родов Ощущение боли и хруст в копчике чаще всего провоцируют травмы и дегенеративно-воспалительные процессы в позвоночнике. Выявить их помогают сопутствующие симптомы:

Протрузии и грыже сопутствует сильная боль, отдающая в конечности. Она возникает из-за компрессии нерва.
Скованность движений.
Артрозная деформация хрящевой ткани проявляется повышением температуры, нарушением сна, чувством усталости. Пациент чувствует постоянную тупую боль в районе крестца, которая усиливается при подъеме тяжестей.
Запор, затрудненное мочеиспускание, выделения из влагалища – эти симптомы возникают, когда боль в копчике является отраженной. Ее причина — патология органов малого таза.
Травмы позвоночного отдела проявляются отеком, гематомой, интенсивной болью при сидении, движении.

Копчиковое нервное сплетение обеспечивает иннервацию мышц малого таза. Воспаление и спазм мускулатуры приводят к боли и щелчкам в отростке. Проблемы в нижнем отделе позвоночника в 30-40% случаев связаны с травмами, новообразованиями и дегенеративными процессами крестцово-копчикового сустава. В остальных ситуациях на него влияют заболевания ближайших органов.

Диагностика

Хрустит копчик после родов Причину патологического состояния выяснит детальная диагностика. Травматолог (ортопед) проводит физикальный осмотр пациента, пальпирует копчик, собирает анамнез. Оценивается состояние мышц таза, степень ограниченности подвижности. Необходимо рассказать врачу о падениях на ягодицы, старых травмах.

Для установления диагноза не обойтись без инструментального обследования:

Рентгенография крестцово-копчикового отдела – на снимках выявляются травмы, деформация, признаки артроза сочленения.
КТ – рентген копчика не всегда информативен, при затруднении диагностики показана компьютерная томография.
МРТ – процедура назначается по показаниям, позволяет визуализировать сегменты копчика и мягкие ткани.
Лабораторное исследование крови.

При ректальном обследовании изучается часть копчика, направленная к прямой кишке. Оценивается подвижность отростка, напряженность мышц таза. Больному рекомендуется консультация у нескольких специалистов: невролог, терапевт, гинеколог (женщинам), уролог (мужчинам).

Методы терапии

При появлении хруста без болевого синдрома проблема чаще всего в неправильной осанке, мышечных спазмах, отложении солей. Эти состояния лучше всего корректирует мануальный терапевт. Среди применяемых методов:

массаж;
иглоукалывание;
лечебная гимнастика;
кинезиотерапия.

Состояние пациентов улучшается после первых 3-5 сеансов у хорошего специалиста.

Хрустит копчик после родов Хруст, вызванный травмой копчика, требует комплексного лечения. Пациенту назначается постельный режим, продолжительность его зависит от степени патологии. Вывих определяется при ректальном обследовании, его вправляет хирург под новокаиновой блокадой. При ушибе и переломе без смещения назначается консервативное лечение:

Постельный режим — при переломе в положении на животе. Использование ортопедической подушки.
Медикаментозная терапия: противовоспалительные и обезболивающие препараты. Назначаются средства наружного применения – кремы, мази, а также таблетки и свечи.
Физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия.
Лечебная физкультура, плаванье.

Ускоряет реабилитацию ношение поддерживающего ортопедического корсета и наклеивание кинезиотейпа на травмированную область.

При лечении остеоартроза крестцово-копчикового сочленения применяются нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, антидепрессанты. Сильную боль снимают новокаиновой блокадой и ГКС. В сложных случаях выполняется резекция копчика.

Возможные осложнения и последствия

Проблемы нижнего отдела позвоночника могут осложняться интенсивным болевым синдромом, возникающим после продолжительного сидения, во время дефекации. Эта болезнь называется кокцигодинией. Первоначально она лечится консервативно, если терапия не помогает, выполняется частичная или полная резекция копчика.

К тяжелым последствиям, требующим хирургического вмешательства, приводит патологическая подвижность отростка. Синдром «гипермобильности» приводит к состоянию вывиха и подвывиха.

Профилактические меры

Хрустит копчик после родов Чтобы не пришлось страдать от боли и проходить лечение медицинскими препаратами, необходима профилактика хруста в копчике и других участках позвоночника. Рекомендованные мероприятия:

Умеренная физическая активность, регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц спины и ягодиц.
Приобретение ортопедического матраса и подушки. Слишком мягкая постель вредна для здоровья.
Исправление осанки позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночный столб.
Снижение избыточного веса, являющегося серьезной нагрузкой на копчик, задействованный при движении, наклонах, приседаниях.
Правильное питание — в рационе сокращается количество острой, жирной и жареной пищи. Предпочтение отдается блюдам на пару, овощам и фруктам, нежирному мясу. Приветствуются продукты, содержащие кальций.
Своевременное лечение воспаления и инфекции органов таза. Важно не допускать переохлаждения.

Мышцы, поддерживающие позвоночник, нуждаются в регулярных тренировках. Для них вредны высокие нагрузки и полное отсутствие физической активности. Необходимо различать физиологический и патологический хруст. В первом случае он связан с природными особенностями строения суставов, во втором — с болезнью. Если щелчки и хруст возникают при каждом движении, сопровождаются болью и дискомфортом, это повод обратиться к врачу.

Состояние копчика, при котором появляется хруст и щелчки, не представляет угрозы для здоровья. Избавиться от него можно, соблюдая рекомендации по питанию и физической активности.

Источник