Как делать массаж защемление нерва в шейном отделе

Поворот влево, вправо и резкая боль – знакомо? Столкнуться с защемлением шейного нерва может любой человек. Достаточно просто неаккуратно повернуть голову – и вот уже боль заставляет несколько раз подумать, прежде чем пошевелиться еще раз.

Причина болевого синдрома – патология позвоночника в шейном отделе.

В этой статье расскажем про основные причины состояния, опишем, что делать при обострении и для профилактики. Уделите чтению 7- 8 минут.

Важность шейного отдела

Шейный отдел – участок позвоночника, осуществляющий целый спектр важнейших для организма функций. С его помощью осуществляются все движения головы и шеи.

Если сравнивать с другими отделами позвоночного столба, то физическая нагрузка на шею будет наименьшей. Поэтому его позвонки обладают меньшими телами в сравнение с нижними участками позвоночника. Мышцы шейного отдела относительно слабые.

Из-за хрупкости позвонков и слабости мышечного аппарата и связок, шея – самое уязвимое для травм место. Вдоль позвоночника проходит пучок сосудов и нервов, травма которых может иметь печальные последствия. Повреждение этого участка может нанести существенный вред здоровью.

Симптомы

Симптомы зависят от уровня поражения:

(С1) – болезненность в затылке и шее;
(С2) – боль в затылке, шее и теменной области;
(С3) – чувство онемения в шее, нарушенная чувствительность языка;
(С4) – болезненность в области плеча, одышка, боль в сердце;
(С5) – болезненность и чувство онемение плеча, чувство слабости в мышцах;
(С6) – болевые ощущения во всей руке по тыльной поверхности, ее онемение;
(С7) – болевые ощущения от шейной области до пальцев с иррадиацией в лопатку;
(С8) – боль, чувство онемения и нарушение движений руки.

Помимо ущемления нерва, возможен спазм сосудов неврологического генеза. Тогда симптомы будут включать признаки расстройства кровообращения в головного мозга.

Это следующие явления:

Головокружение – как постоянное, так и преходящее;
Боли в голове;
Нарушения памяти, ее ухудшение;
Чувство усталости, низкая работоспособность.

Причины

Главные причины защемления шейного нерва – органические или посттравматические повреждения позвоночного столба:

Разрастания костной ткани;
Механические повреждения;
Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
Протрузия межпозвоночных дисков;
Вывихи и подвывихи шейных позвонков;
Доброкачественные и злокачественные новообразования в области шеи;
Малый тонус мышц и связок из-за недостаточной подвижности;
Врожденные патологии костно-мышечной системы, последствия родовой травмы;
Туберкулез костей.

Провоцирующими факторами часто являются резкие движения в области шеи. Повышает шанс на защемление шейного нерва переохлаждение.

Куда может направиться боль

Болевые ощущения часто могут ввести в заблуждение. Пациент часто не связывает симптомы непосредственно с позвоночником. Причина этого в разнообразной иррадиации болей при заболевании.

Возможно ощущение боли и дискомфорта в следующих частях тела:

Шея;
Рука (от плеча до кончиков пальцев);
Лопатка и ключица;
Затылок;
Область сердца.

Боли в сердце часто заставляют людей обращаться к кардиологу. Отличия таких болей от кардиологических патологий видны на кардиограмме. В случае проблем с шеей, на ней не будет отклонений. Эта боль не вызывает одышку, часто имеет одностороннюю локализацию. Ощущения достаточно длительные по времени, в отличие от ишемических болей.

Первая помощь

Оптимальное действие до прихода специалиста – лечь на жесткую поверхность и не совершать движений без необходимости. Особенно это касается области шеи. Можно сделать фиксирующую повязку из подручных материалов или приобрести в аптеке поддерживающий воротник.

До получения врачебной помощи, можно принять обезболивающие препараты из группы НПВС. Не следует забывать, что любые лекарственные средства должны быть назначены или рекомендованы врачом.

У лекарств этой группы есть перечень противопоказаний и побочных эффектов, которые могут нанести вред. Снизить шанс проявления негативных последствий от такой терапии может только специалист.

При защемлении шейного нерва, важно вовремя обратиться к доктору. Это необходимо для предотвращения возможных осложнений состояния. Профессиональный осмотр поможет исключить схожие по симптомам заболевания.

Подробнее узнать о первой помощи и самопомощи при защемлении шейного нерва вы можете в этом видео:

Лечение

Лечение острого или повторного защемления шейного нерва зависит от первопричин заболевания и их стадии. Терапия обычно назначается в комплексе.

Обезболивающие

Как правило, для уменьшения боли используются нестероидные противовоспалительные средства. Они могут назначаться перорально или в виде инъекций. Для облегчения состояния, врач может назначить препараты для расслабления мышц – миорелаксанты.

Если другие методы обезболивания не помогли, назначают кортикостероиды и наркотические анальгетики. Эти препараты наносят значительный вред организму, поэтому их используют очень редко и строго по показаниям.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – один из способов лечения защемления шейного нерва. Не применяется в стадии обострения. Во время сеанса специалист оказывает воздействие руками на костно-мышечную систему шеи. Это могут быть движения на сгибание и разгибание, вытяжение позвоночника.

Работу с позвоночником можно доверить только профессионалу. Неправильная мануальная терапия может ухудшить состояние здоровья и даже привести к инвалидности. Перед началом манипуляции рекомендуется рентгенологическое исследование позвоночника или его томография.

Приёмы мануальной терапии направлены на причины возникновения защемления нерва.

Мануальный терапевт выполняет методы вытяжения, сгибания и разгибания. Благодаря этому снимаются мышечные зажимы, мелкие подвывихи, нормализуется физика движений в позвоночнике.

Мази и крема

Мази, гели и крема применяют для облегчения симптомов при защемлении шейного нерва.

Их использования помогает добиться следующих результатов:

Обезболивание;
Уменьшение отечности;
Снижение воспаления;
Отвлекающий эффект.

Важно помнить, что мази, кремы и гели не наносятся на поврежденную кожу. Если на участке для нанесения есть родинки, до консультации с дерматологом, их мазать нельзя.

Важно! Обращайте внимание на состав мази.

В период обострения нельзя применять разогревающие составы, они могут ухудшить ситуацию.

Оперативное вмешательство

Хирургическое вмешательство при защемлении шейного нерва – крайняя мера. Операция в данном случае не снимает боль, а устраняет причину ее возникновения, с которой не могут справиться консервативные методы.

Хирургия может стать выходом в следующих ситуациях:

Наличие костных разрастаний на позвонках;
Опухолевые изменения позвоночника и прилежащих тканей;
Переломы шейных позвонков;
Разрывы мышц и связочного аппарата шеи;
Врожденная несостоятельность костно-мышечной системы шеи.

За редким исключением такие операции проводятся в плановом порядке.

Народная медицина

Из-за недоверия к врачам, люди часто прибегают к «народным» способам лечения. Терапия может принести пользу, но чаще всего наносит вред. Лечение неэффективными средствами и отсутствие медицинского контроля усугубляет течение болезни и усиливает симптомы.

Некоторые народные средства имеют под собой научное обоснования эффективности. Как правило, они основаны на фитотерапии или элементарных физиотерапевтических воздействиях. Это могут быть согревающие ванны, компрессы и настои. Такие средства не могут быть единственным методом лечения, и их нельзя использовать без предварительной консультации со специалистом.

Узнайте подробнее о том, что можно сделать при защемлении шейного нерва, из этого видео:

Массаж

Отдельным видом терапии является лечебный массаж.

Благодаря применению специальных техник массажа достигаются следующие эффекты:

Уменьшение отёка тканей в области шеи;
Улучшение кровообращения;
Нормализация лимфотока;
Устранение мышечных спазмов.

Для лечения остеохондроза, используют классический лечебный массаж, точечный массаж. К основным приёмам лечебного массажа относят поглаживание, растирание, разминание, вибрацию.

Высокую эффективность в период ремиссии показывает точечный массаж. Это техника массажа, при которой воздействие оказывается на определенные точки. Часто это место выхода нерва.

Важно! Массаж при защемлении шейного нерва рекомендуется выполнять после стихания сильной боли.

Для профилактики защемления шейного нерва, рекомендуется повторение курсов массажа. Обычно назначают 10-12 сеансов массажа дважды в год. Массаж должен выполняться специалистом.

Физиотерапевтическое лечение

Для лечения боли в шее используют различные методы физиотерапевтического лечения.

При защемлении шейного нерва назначают:

Лазеротерапию;
Электрофорез;
Ультравысокочастотную терапию;
Магнитотерапию;
Вибротерапию;
Бальнеологическое лечение;
Гирудотерапию.

Физиотерапию выполняют по назначению врача с учётом противопоказаний.

Курс физиотерапевтического лечения составляет 10 – 12 процедур.

Лечение подбирается индивидуально.

Различные методики могут сочетаться в одном курсе.

Эффекты физиотерапии многогранны. Благодаря ей нормализуются кровоток и лимфоток, усиливается регенерация тканей. Происходит улучшение местного иммунитета, уменьшаются отёк и защемление нерва. Физиотерапевтические методы лечения ускоряют достижение эффекта от медикаментозного лечения.

Например, электрофорез подразумевает использование лекарственных препаратов.

С помощью микротоков усиливается проникновение лекарства в ткани.

Лечебная физкультура

Хороший результат при боли в шее оказывает лечебная физкультура.

Благодаря физическим упражнениям достигаются следующие эффекты:

Нормализуется циркуляция крови в области шеи;
Улучшается лимфотток;
Уменьшается отёк тканей;
Увеличивается пространство между позвонками.

Таким образом, устраняется сама причина защемления шейного нерва. Гимнастика является хорошей профилактикой возникновения и прогрессирования остеохондроза.

Для максимального результата комплекс упражнений подбирается индивидуально.

Как правило, он включает в себя:

Сгибания и разгибания шеи;
Повороты шеи;
Повороты головы в разные стороны с применением давления;
Сгибание шеи в сторону;
Растяжка шеи в сторону.

Важно! Во время лечебной физкультуры Вы не должны испытывать сильную боль.

Комплекс упражнений начинается с выполнения сгибаний и разгибаний шеи.

Для этого наклоните голову вперёд, вернитесь в исходное положение.

Затем осторожно запрокиньте голову назад и вернитесь в исходное положение.

Наблюдайте за своими ощущениями.

Выполните несколько повторов сгибаний и разгибаний шеи.

Упражнения должны выполняться в комфортной для Вас амплитуде.

Не спешите, слишком активные вращения головой могут вызвать головокружение.

Эффективное упражнение – повороты головой с давлением рукой.

Медленно поверните голову вправо. Затем положите правую ладонь на щёку и оказывайте лёгкое давление в сторону поворота. Вернитесь в исходное положение. Повторите комплекс в левую сторону.

Будьте осторожны, не надавливайте рукой слишком активно.

Тренажер Древмасс

Самая распространенная причина защемления шейного нерва – невнимательное отношение к своему здоровью. Существуют основные, базовые принципы, соблюдение которых поможет значительно снизить риск развития болезней позвоночного столба.

Эти элементарные принципы помогут вам предотвратить заболевание и тем самым сберечь время, деньги и нервы.

Любое заболевание, как известно, проще предупредить, чем вылечить. Тренажер «Древмасс» – удобный, практичный и экономный способ профилактики болезней позвоночника. Регулярное использование позволяет предотвратить развитие остеохондроза и его отдаленных последствий – спондилеза и спондилоартроза.

Воздействие роликов «Древмасс» стимулирует мышцы шеи и спины. Он сочетает плюсы занятия лечебной физкультурой и массажа. Теперь для борьбы с гиподинамией не нужно выходить из дома и разучивать сложные комплексы упражнений.

Тренажер «Древмасс», удобный и легкий в применении, станет отличной тренировкой.

Ежедневные упражнения заменят регулярные и дорогостоящие визиты к массажисту.

Аппарат может использоваться всеми членами семьи, как для лечения, так и для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата. Древмасс полезен для профилактики, лечения, реабилитации после травм и оперативных вмешательств.

При защемлении шейного нерва, Древмасс поможет:

Устранить повышенный мышечный тонус;
Снизить болевые ощущения;
Справиться с онемением;
Улучшить местное и общее кровообращение;
Не допустить прогрессирования патологии.

Тренажер изготовлен из натурального дерева, что обеспечивает его прочность и долговечность. Его можно взять с собой в поездку и не прекращать занятия на отдыхе и в командировках. Комплектация тренажера позволит подобрать оптимальную конфигурацию и сделать его максимально удобным именно для вас.

Многофункциональность даст возможность одновременно лечить несколько заболеваний.

Профилактика

Профилактика заболеваний шеи включает в себя несколько основных принципов.

В первую очередь, необходимо регулярно посещать врача. Осмотры специалиста позволят выявить патологии на ранних стадиях, что облегчит их лечение. Особенно это важно для людей с привычными травмами шеи, врожденными заболеваниями.

Необходимо бороться с гиподинамией. Важно понимать принципы правильной работы позвоночника и не допускать чрезмерных и травмирующих нагрузок.

Правильное питание – еще один залог здорового позвоночника. Избыточный вес, большое количество жирной пищи, недостаток витаминов – все это способствует формированию патологии.

На начальной стадии заболевания, важно строго соблюдать назначения врача. В этом случае есть возможность подавить болезнь, пока ее последствия обратимы.

Массаж и ЛФК это лучший способ снять напряжение мышц и не допустить прогрессирования заболеваний позвоночника. Роликовый тренажер «Древмасс» помогает выполнять упражнения правильно. Массажер является медицинским, апробирован клинически. Имеет сертификат соответствия.

НО, главное – это результат.

Вы можете посмотреть видео отзывы людей, которые уже занимаются и получили свои результаты. Закажите массажер сейчас и приступайте к тренировкам. Это лучшее, что Вы можете сделать для здоровья Вашей шеи.

C пожеланием здоровья!

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Источник

Защемление нерва в шейном отделе – серьезный диагноз.

Защемление нерва

Анатомические особенности этой части позвоночника таковы, что даже незначительный деструктивный процесс способен вызвать компрессию нервных окончаний. Это влечет сильные боли, ограничение подвижности головы и нарушения в кровоснабжении головного мозга. При первых проявлениях проблемы следует обратиться к врачу. Он подскажет, что делать для уменьшения дискомфорта, и пропишет грамотное лечение.

Причины возникновения защемления

Радикулопатия у взрослого или ребенка возникает в результате зажатия нервных ответвлений артерии, расположенной в шейном отделе позвоночника. Их могут сдавливать позвонки, межпозвоночные диски или мышцы. Самая распространенная причина патологии – остеохондроз и его осложнения: протрузия и грыжа. Характерные симптомы могут возникать при спазмированности мышц спины, связанной, например, с непосильными физическими нагрузками.
К числу других факторов возникновения защемления относятся:

травмы, полученные в результате падения или аварии;
подвывихи;
тяжелый физический труд;
смещение позвонков;
опухоли разного происхождения;
мышечная слабость;
При долгом сидении могут появиться боли в шее
избыточный вес;
неправильная осанка;
постоянные стрессы;
наследственная предрасположенность;
гиподинамия;
постоянные переохлаждения;
нарушение функционирования эндокринной системы и т.д.

Склонность к радикулопатии у детей может проявиться еще в утробе матери, что связано с недостаточно полным развитием плода. Защемление нерва может возникнуть у ребенка из-за неправильного выхода из родовых путей.
Лечение подбирается в зависимости от фактора, вызвавшего проблему. Если она связана с переутомлением или переохлаждением, поможет массаж и наружные средства, если вызвана развитием опухоли, требуется более интенсивная терапия.

Характерные симптомы защемления

Для патологии характерны симптомы двух видов: местные и церебральные. К числу первых относится:

боль в области затылка;
острая боль в зоне лопаток и плеч (она носит рвущий, простреливающий, жгучий характер);
снижение чувствительности в одной или обеих руках, чувство онемения, покалывания, «мурашек» на коже;
уменьшение мышечного тонуса рук;
легкие параличи или парезы верхних конечностей.

Защемление нерва в шее отдаёт в руку

Боль немного отступает в состоянии покоя, но при любых движениях руками или головой резко усиливается. «Бытовые» методы терапии (массаж, наружные средства) часто оказываются бессильны побороть ее.
Местные симптомы дополняются церебральными, т.е. связанными с нарушением кровоснабжения головного мозга. Их наличие обусловлено особенностями анатомии шейного отдела позвоночника. Дело в том, что в нем проходят крупные кровеносные сосуды, которые из-за сдавливания нервных окончаний могут в значительной мере терять свою пропускающую способность.
Спазм сосудистого русла позвоночной артерии влечет за собой следующие неприятные симптомы:

головокружения, чаще всего вызываемые резкой сменой положения тела;
головные боли;
снижение работоспособности;
ухудшение памяти и общего самочувствия больного.

Если адекватное лечение отсутствует, защемление нерва в шейном отделе может вести к иннервации ротовой полости. Так возникают нарушения речи, отек слизистых оболочек, трудности при глотании.
Особую тревогу у пациентов вызывает боль в левой части грудной клетки. Многие принимают это явление за сердечный приступ, пытаются вызвать скорую или сделать массаж сердца. Поступите проще: примите таблетку валидола или нитросорбида и побудьте в состоянии покоя 10-15 минут. Если неприятные ощущения не стали менее интенсивными, они вызваны защемлением нерва.

Лечение радикулопатии

Лечение защемления нерва начинается с постановки правильного диагноза. Врач уточняет симптомы проблемы в ходе устной беседы с пациентом и внешнего осмотра. Необходимы также дополнительные исследования, самыми эффективными из которых считаются рентгенография и компьютерная томография.
Задача врача – не только установить диагноз, но и выявить его причину. Он должен определить, что послужило фактором возникновения защемления. На основании собранных данных медик решает, что делать в каждом конкретном случае.

Иглотерапия для шеи

Медикаментозное лечение
Первая помощь для пациента с радикулопатией – обеспечение полного покоя поврежденного отдела позвоночника. При острой боли массаж, упражнения и физиопроцедуры могут только навредить. Часто больным назначают ношение жесткого ортопедического воротника. Это приспособление позволяет снять нагрузку с шейных мышц и минимизирует риск ухудшения состояния.Медикаментозное лечение включает прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Чаще всего врач выписывает лекарства из перечня ниже:

кетонал;
индометацин;
диклофенак;
баралгин;
кеторол и т.д.

Если с использованием нестероидных противовоспалительных средств не удается оказать пациенту существенную помощь и снять боль, ему прописывают инъекции кортикостероидов. Эти средства быстро устраняются дискомфорт, но имеют серьезные противопоказания, поэтому врачи принимают решения лечить ими только в тяжелых случаях.

Пациентам рекомендуется принимать витамины группы В, которые обладают легким обезболивающим действием и способствуют заживлению пораженных тканей. Необходимы также средства, нормализующие мозговое кровообращение.

Лечение не ограничивается таблетками и уколами. Для комплексной терапии врач советует использовать наружные средства: мазь, гель и т.д. Нанося их, нужно делать легкий массаж шеи. Запрещено использовать согревающие средства: они могут вызвать отек тканей. В первые дни после защемления отдайте предпочтение наружным медикаментам с охлаждающим эффектом.

Дополнительные методы терапии
Защемление нерва в шейном отделе позвоночника не принято лечить только медикаментами. Врачи используют дополнительные методы (массаж, упражнения, физиопроцедуры и т.д.), которые помогают существенно ускорить выздоровление. «Альтернативные» способы улучшают кровообращение в воротниковой зоне, восстанавливают нарушенные обменные процессы, чем оказывают существенную помощь ослабленному болезнью организму.
К числу таких методов относится:

Массаж – нормализует кровообращение, восстанавливает мышечный тонус, служит хорошей профилактикой остеохондроза. Массаж можно делать и самостоятельно в домашних условиях.
Мануальная терапия – помогает высвободить нервные корешки из зажатого состояния, это отличная помощь против боли в остром периоде. Таким образом нельзя лечить радикулопатию, возникшую на фоне грыжи или остеохондроза.
Иглорефлексотерапия – расслабляет, устраняет боль и нормализует обменные процессы.
Физиотерапевтические процедуры (воздействие ультразвуком, магнитотерапия и т.д.) – снимают отеки и воспаления, улучшают кровообращение, помогают справиться с болью.
Электрофорез (введение лекарственных препаратов под действием тока) – отличная помощь пострадавшим участкам для восстановления былой чувствительности.
Санаторно-курортное лечение (грязетерапия, воздействие климата) – помогает восстановить жизненный тонус больного организма.

Важный элемент терапии защемления нерва – физические упражнения. Они помогают остановить дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике, которые часто становятся причиной радикулопатии. Упражнения способствуют укреплению мышечного корсета и стимулируют обмен веществ. Комплекс подбирается лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей каждого случая. Их следует выполнять тогда, когда острая боль спадет. Делать это можно в домашних условиях, достаточно 3-4 тренировок в неделю.

Симптомы защемления нерва могут появиться и у взрослого, и у ребенка. Даже малейшие признаки радикулопатии шейного отдела должны стать поводом для незамедлительного обращения к врачу. Проблема отрицательно влияет на кровоснабжение головного мозга, а потому ее последствия могут быть непредсказуемыми. Начав лечить патологию как можно раньше, вы снизите риск их возникновения до нуля.

Источник