Как клеить тейп на поясницу при грыже

Содержание статьи:

Грыжа позвоночника – это болезнь опорно-двигательного аппарата, вызывающая смещение межпозвоночного диска и разрыв фиброзного кольца. Она провоцирует сдавливание нервного корешка и уменьшение промежутков между позвонками. Заболевание возникает под влиянием следующих факторов:

• статичные нагрузки – сидение в неправильной позе, сон в некорректном положении;

• обострение болезней – грыжа позвоночника провоцируется сколиозом, неправильной осанкой, кифозом, плоскостопием;

• атрофия спинных мышц, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Эта проблема возникает из-за недостатка физической деятельности и проблем с осанкой;

• чрезмерные нагрузки – подъем тяжестей, резкие наклоны, повышенная нагрузка на спину, неправильное выполнение упражнений;

• мышечные спазмы, изменяющие положение мышц и отдельных позвонков.

Также грыжи позвоночника возникают из-за дефицита полезных веществ для межпозвоночного диска. Эта проблема наблюдается при неправильном питании, нарушении обмена веществ, беременности. Наконец, ее может спровоцировать остеохондроз, возрастные изменения, мышечные спазмы.

Симптоматика

При грыжах позвоночника наблюдаются следующие симптомы:

• постоянные или периодические боли, усиливающиеся при изменении положения тела. Обычно, они возникают в пояснично-крестцовом отделе, реже – в грудном или шейном участке позвоночника;

• нарушение двигательной активности – невозможность бегать, приседать, выполнять физические упражнения. Острые формы болезни приводят к утрате способности к самообслуживанию;

• ощущения покалывания и «мурашек на коже», повышенная чувствительность, онемение.

При грыжах позвоночника могут возникать боли в области ягодиц, голени, бедер. Больные часто чувствуют слабость, устают при ходьбе, имеют проблемы с мочеиспусканием, потенцией, дефекацией.

Симптоматика заболевания зависит от его формы. Грыжи позвоночника наблюдаются в грудном, шейном и пояснично-крестцовом отделе. Каждая разновидность недуга по-разному влияет на организм.

Лечение заболевания

Существуют следующие методы лечения пациента при межпозвоночной грыже:

• хирургическая операция – моментальное решение проблемы и устранения боли. Но при ее проведении существует риск травмирования позвоночника, что приводит к утрате работоспособности или инвалидности;

• консервативные практики – кинезиотейпирование грыжи, точечный массаж, иглоукалывание и другие. Эти технологии дают результат в средне- и долгосрочной перспективе. Они устраняют факторы, спровоцировавшие болезнь и не несут угрозы для здоровья пациента, если проходят под контролем врачей;

• прием лекарств, убирающих воспаление. Медикаменты не устраняют причины заболевания, но ослабляют его протекание и увеличивают шансы на преодоление болезни. Их используют в комплексе с консервативными методами.

Самым интересным способом лечения является кинезиотейпирование грыжи. Эта процедура предусматривает наложение на тело эластичных пластырей и клейких лент (тейпов), поддерживающих мышцы, ускоряющих кровообращение и снимающих напряжение тканей. Она проводится в домашних условиях и не несет угрозы для здоровья пациента.

5 аргументов в пользу кинезиотейпирования

Кинезиотейпирование при грыже позвоночника обеспечивает следующие результаты – оно:

• снижает или убирает боль, приподнимая кожу над грыжевым образованием;

• ускоряет восстановление организма за счет повышения тонуса мышц и улучшения кровообращения;

• нормализует самочувствие пациента и улучшает его подвижность;

• снижает нагнетание и пережатие кровеносных сосудов, а также снимает отек благодаря ускорению оттока лимфатической жидкости;

• положительно влияет на осанку во время работы в сидячем положении или ходьбы;

• уменьшает риск повреждения позвоночника из-за физических нагрузок;

• защищает проблемный участок позвоночника от внешнего воздействия, ограничивая его подвижность.

Кинезио тейпы на спину 

Кинезиотейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника приносит эффект через 20 минут после наложения пластыря. Процедура хорошо сочетается с другими методами лечения. Она не доставляет дискомфорта больным, а также имеет отличные отзывы.

Противопоказания для кинезиотейпирования

Перед тем как клеить тейп на спину, убедитесь в отсутствии следующих противопоказаний:

• аллергия на хлопок;

• наличие переломом;

• повышенная чувствительность кожи;

• проблемы с чувствительностью кожи;

• усиление боли, появление зуда или покраснения после того, как был наложен кинезио тейп.

Инструкция

Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника проводится по следующей методике:

• пациент наклоняется вперед из положения стоя;

• основной тейп накладывается в вертикальном положении вдоль мышцы, выпрямляющей позвоночник. Его центральная часть должна проходить по месту грыжи;

• второй пластырь размещается в горизонтальном положении, формируя крест на спине;

• третья и четвертая лента устанавливается по диагонали.

Это основной, но не единственно верный метод тейпирования при грыжах. Если боль локализуется в пояснице, груди или шее, используются другие технологии наложения пластырей. Ниже мы подробно опишем каждый из них.
 

Шея

Тейп при грыже в шейном отделе позвоночника накладывается в 5 шагов:

• накладывание якоря (основной ленты) в вертикальном положении вдоль линии шеи без сильного натяжения;

• растирание пластыря (это необходимо для активации клея);

• крепление еще одного якоря на расстоянии 1-2 см от первого тейпа. Важно: центральная часть обеих лент должна соприкасаться с местом грыжи;

• наложение третьей ленты в горизонтальном положении по остистому отростку 7 шейного позвонка. В результате должен образоваться крест;

• повторное растирание пластырей для обеспечения их надежного сцепления.

Накладывание пластырей на позвоночной отдел шеи занимает 5-15 минут.

Поясница

Тейпирование поясничного отдела спины проводится по следующей инструкции:

1. пациент максимально наклоняется вперед;

2. на область между верхней частью ягодиц и серединой спины накладываются 2 тейпа в горизонтальном положении со слабым натяжением;

3. обе ленты тщательно растираются;

4. по центру установленных лент накладывается декомпрессионный тейп с натяжением в 50-70%;

5. все пластыри повторно растираются.

Тейпирование поясницы длится 5-15 минут.

Живот

Тейпирование при пупочной грыже выполняется по следующей схеме:

1. пациент ложится на спину;

2. пластырь от пупочной грыжи наклеивают по ширине разрыва с натяжением в 50%;

3. якори тейпов устанавливают на внешние стороны разрыва без натяжения;

4. все ленты тщательно растираются.

Тейпирование пупочной грыжи длится 5-10 минут.

Грудь

При грыжах в грудном отделе спины, тейпирование проходит по следующему сценарию:

1. наклоняется, округляет спины и вытягивает руки к полу;

2. один якорь первого темпа наклеивается радом с позвоночником в нижней части грудного отдела, второй фиксируется чуть выше внутреннего угла лопатки;

3. аналогичным образом накладывается вторая лента.

Чтобы наклеить тейпы при грыже в области груди, нужно 3-5 минут свободного времени.

Подводя итоги

Кинезиотейпирование – это простой, доступный и безопасный метод борьбы с грыжами и болями в спине. Врачи рекомендуют клеить тейп на поясницу при появлении малейшего дискомфорта, а также совмещать хлопковые ленты с другими методами лечения.

Авторы: BBTape

Рекомендуемые статьи

Отзывы покупателей

Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Читать отзывы покупателей BBTape 

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

Программа лечения Врачи Цены Отзывы

Тейпирование при грыже позвоночника – процедура, при которой на больной участок накладывают эластичную клейкую ленту. Она фиксирует кожу, снижая давление в межклеточном пространстве, обездвиживает мышцы, суставы, сухожилия, снижает нагрузку на пораженный диск. Это позволяет ускорить заживление грыжи, быстрее избавиться от боли, снять воспаление, предупредить травмы, улучшить осанку и уменьшить боли при протрузии позвоночника.

Тейпы – что это такое

Кинезиотейпы (физиологические тейпы) – это 100%-ная хлопковые ленты, пропитанные гипоаллергенным акриловым клеем. Их действие основано не только на механической поддержке и фиксации, но и на усилении кровообращения и лимфотока в больной области. Справиться с этими задачами помогает материал лент, текстура и эластичность которого близка к человеческим тканям. Носить их можно до 14 дней.

Виды тейпов

Тейпы бывают:

• Неэластичными – классические модели, которые делают из 100% хлопка без клея. Их задача – механическая фиксация и поддержка мышц, связок, сухожилий.
• Эластичными – содержат большой процент хлопка, растягиваются в продольном направлении. Это позволяет увеличить степень сжатия нужного участка.
• Клейкими – хорошо фиксируются на любой поверхности, что позволяет поддерживать суставы и мышцы даже при сильных нагрузках.
• Когезивными – склеиваются лишь с другим тейпом, используются только для подготовки определенного участка к тейпированию.

Ленты могут иметь разную форму и размер, что напрямую зависит от их предназначения, а также от того, на какие участки они будут наклеены. Изделия от разных производителей отличаются по силе натяжения, весу, эластичности. Это создает разные уровни нагрузки на суставы и мышцы, поэтому надо знать, как их применять. Универсальные кинезиотейпы используют для лечения грыжи, растяжек, вывиха.

В продаже можно встретить тейпы разных оттенков. Но лечебный эффект не завит от цвета ленты.

Какие результаты после тейпирования при грыже позвоночника

После наклеивания тейпы снижают разжим тканей соединительного характера, запускают процесс обмена, провоцируют насыщение клеток кислородом, способствуют регуляции движения жидкости в тканях и осуществлению процесса разглаживания спаек. Создавая покой травмированному участку, они не нарушают целостность и подвижность суставов, не ограничивают движений, поддерживая мышцы.

Тейпирование при грыже:

• улучшает кровообращение и лимфоток;
• ограничивает подвижность поврежденного позвонка, что способствует его заживлению;
• снимает боль;
• повышает тонус мышц;
• снимает отеки;
• улучшает осанку;
• снижает риск повреждения позвоночника при физических нагрузках;
• дает эффект легкого массажа.

Всем ли можно делать тейпирование

Тейпирование можно делать всем, у кого диагностирована грыжа межпозвонкового диска. на любой стадии заболевания. Единственное ограничение – процедуру нельзя делать в период обострения. Рекомендуется сочетать такой метод лечения с другими физиопроцедурами. Например, наклеивание тейпа после массажа продлевает эффект последнего на 5 дней.

Тейпирование применяют при любой грыже позвоночника:

• При поясничной и пояснично-крестцовой – для снятия нагрузки с нижней части позвоночника, расслабления мышц спины.
• При грудной – для фиксирования позвонков, устранения боли в области сердца.
• При шейной – для стабилизации шейного отдела, снятия давления с передавленных нервов и кровеносных сосудов.

Тейпирование можно делать при поясничной, шейной и грудной грыже

Показания

Кинезиотейпы помогают ускорить заживление тканей при грыже пояснично-крестцового, грудного, шейного отделов. Показаниями к применению являются:

• Стреляющая или тупая боль в руке, плече, шее, лопатке, пояснице.
• Головные боли.
• Воспаление и защемление нерва на стадии ремиссии.
• Нестабильность позвоночных сегментов.
• Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата.

Как клеить тейпы при грыже

Если тейпирование проведет человек не знакомый с техникой, состояние больного усугубится. Наши специалисты накладывают тейпы по особой методике. Уже через 20 минут пациент ощутит на себе терапевтический эффект. На притяжении курса лечения специалисты наблюдают за здоровьем пациента, динамикой болезни. При необходимости кинезиотейпирование совмещается с другими эффективными методами терапии грыжи.

Общие рекомендации по наклеиванию

В зависимости от дислокации грыжи межпозвоночного диска, ленты накладывают в виде снежинки, букв X, Y, Н. Во время процедуры наш специалист соблюдает все правила, рекомендованные для нанесения тейпа:

• Лента клеится лишь на участках, которые беспокоят пациента. В других местах прикреплять ее не рекомендуется, чтобы не ослабить тонус мышц спины.
• Тейп накладывается на голую, обезжиренную кожу. Если на участке, где будет наложена лента, есть много волос, их лучше сбрить.
• Приклеенный пластырь приглаживается рукой, чтобы он держался на теле.
• Чтобы снизить болевые ощущения, ленту клеят по ходу воспаленного нерва, снимая его влияние на расположенные рядом ткани.
• Кинезиотейп клеится на натянутую кожу. Если в этом месте она плохо растягивается, тейп наносят с небольшим растяжением (до 50%).
• Первый пластырь накладывают на линию остистых отростков позвонков. Центр тейпа должен оказаться надо грыжей, общая длина ленты 20-30 см. Изделие накладывается сверху вниз. Другие пластыри клеят по аналогичному принципу.

С тейпом можно спокойно принимать душ. Лента промокнет, но быстро высохнет, натирать не будет, не слезет. Снимают полоски специальным раствором.

Место нанесения тейпа при грыже поясничного отдела позвоночника и техника выполнения выбирается врачом нашей клиники в зависимости от того, какой участок болит.

Наклеивание тейпов при поясничной и пояснично-крестцовой грыже

При тейпировании поясницы при грыже обычно применяют метод «снежинка», ленту шириной 5 или 10 см, длиной – 15-20 см.

Процедура проходит по такой схеме:

1. Врач берет 4 тейпа.
2. Пациент, сидя или стоя, осторожно наклоняется вперед, чтобы медик смог зафиксировать пластырь чуть ниже линии нижнего белья.
3. Сначала врач накладывает первую ленту со слабым натяжением продольно мышце, которая выпрямляет спину. Ее центр находится над проекцией грыжи.
4. Вторую ленту размещают перпендикулярно к ней. В результате на пояснице должен образоваться крест.
5. Третий и четвертый пластырь клеят по диагонали, под углом 45 градусов.
6. Человек выпрямляется, врач разглаживает складки, чтобы надежно зафиксировать пластырь.
7. Носить повязку надо 5 дней, затем поменять.

Также есть вариант, когда тейпы накладываются в виде двух вертикальных полос, расположенных с двух сторон от позвоночного столба. Снизу их соединяет декомпрессионный пластырь с натяжением в 50-70%.

Тейпирование при поясничной грыже в виде двух вертикальных полос и по методу «снежинка»

Все про грыжи поясничного отдела читайте тут.

Наклеивание тейпов при грудной грыже

Тейпирование при грудной грыже требует знаний и опыта. Здесь находится сердце, поэтому неумелые действия спровоцируют аритмию, тахикардию, другие проблемы. Специалисты нашей клиники в совершенстве владеют всеми техниками тейпирования при грудной грыже. Одна из методик, которые мы применяем, выглядит так:

1. Тейп накладывается в форме прописной «Х», для чего берут ленту длиной 35 см.
2. Верхний и нижний край ленты складывают и разрезают с двух сторон, оставив середину.
3. Пациент занимает сидячее положение (стоя правильно наложить ленту не получится), прогнув спину так, чтобы максимально натянуть мышцы грудного отдела.
4. Неразрезанный центр ленты клеится на участок с грыжей.
5. Разрезанные края закругляются как у прописной «Х». Они должны проходить по внутренней стороне лопатки, чтобы воздействовать на трапециевидную мышцу спины.
6. Ходить с тейпом надо 5 дней, после чего поменять.

Тейп при грудной грыже накладывается в форме прописной «Х»

Более подробно о симптомах и лечении грыж грудного отдела здесь.

Наклеивание тейпов при шейной грыже

Тейпы при грыже шейного отдела накладывают с особой осторожностью. Неправильные действия могут ухудшить ситуацию и даже лишить больного подвижности. Мы используем несколько методов наложения ленты. Выбор техники зависит от позвонка, где выскочила грыжа, какие нервы она затронула.

Одна из техник выглядит так:

1. Пластырь наносится в виде «Н», для чего берутся 2 ленты длиной 20 см и 1 тейп длиной 15 см.
2. Длинные тейпы накладывают параллельно друг к другу вдоль позвоночника.
3. Коротким тейпом соединяют наклеенные пластыри, клея перпендикулярно к позвоночнику.

Более подробно о других методах лечения шейной грыжи читайте в этой статье .

Также можно наложить ленты в виде буквы «V», которую вверху пересекает горизонтальная линия:

1. Основной пластырь накладывается на шею с одной стороны позвоночного столба без сильного натяжения. Нижний край должен располагаться над грыжей.
2. Второй пластырь внизу скрепляется с первой над грыжей. Вверх идет с другой стороны от позвоночного столба.
3. Третий пластырь соединяет 2 тейпа сверху, располагаясь горизонтально по остистому отростку 7 шейного позвонка.
4. Затем пластыри растираются для надежного сцепления.
5. Тейпы носят максимум 5 дней, затем меняют.

Тейп при шейной грыже накладывается в виде буквы «V» или «Н»

Как снимать тейпы

Если вы попытаетесь снять тейп рывком, рискуете остаться без кожи. Клей, который нанесен на ленты, очень цепкий, устойчив к воде. Безболезненно снять пластырь поможет специальный спрей или жидкость. Еще лучше – обратиться в нашу клинику, где специалист быстро и без проблем снимет тейп, при необходимости наклеит новый.

Ленту снимают по такой схеме:

1. Спрей наносят на пластырь, ждут 3-4 минуты, чтобы клей размягчился, потерял цепкость.
2. Тейп нужно снимать медленно, в направлении роста волос.
3. Кожу после снятия тейпа увлажняют кремом.

Противопоказания

Тейпы нельзя накладывать, если появилась аллергическая реакция после наклеивания ленты – покраснение, раздражение кожи, сильный зуд. В этом случае ленты надо сразу снять. Как вариант, можно попробовать взять пластырь другого производителя.

Другие противопоказания:

• Острая боль. Тейпы накладывают только на стадии ремиссии.
• Раны, раздражения кожи, доброкачественные опухоли в районе наложения тейпа.
• Системные заболевания кожи, которые снижают ее способность растягиваться.
• Послеоперационный период после хирургических манипуляций на позвоночнике (до полного заживления).
• Болезни сердца, почек, которые спровоцировали появление отеков.
• Ишемия сердца, недавно перенесенный инфаркт, инсульт, а также состояние, которое им предшествует.
• Патологические изменения в сонной артерии – атеросклероз. Из-за наложения тейпа может оторваться кусочек холестериновой бляшки и закупорить сосуд.
• Сахарный диабет, при котором снижается заживляемость кожи.
• Злокачественные образования (онкология) – наложение тейпов может стимулировать распространение метастазов.
• Открытые и закрытые кровоизлияния. Тейпы улучшают кровоток, что в данном случае может быть опасно.
• Тяжелые инфекционные, психические, неврологические заболевания.

Частые вопросы

В нашей клинике разработана уникальная методика лечения грыжи кинезиотейпированием. При наложении