Как ставить банки при защемлении седалищного нерва

Длительное нахождение тела в неестественном для
него состоянии приводит к тому, что межпозвонковые связки «привыкают» держать
позвонки в таком положении и смещение сегментов позвоночника с межпозвонковыми
дисками становится постоянным. Еще одним негативным фактором является «привычка»
ягодичных мышц к напряжению, наработанному в сидячем положении. Ведь сидя
человек переносит нагрузку тела с ног на ягодицы и им приходится выполнять, не
свойственную для малого таза, функцию стоп ног. Особенно ярко это становится
заметно, если стул или кресло имеют жесткую подушку.

Обычно человек не обращается к специалисту до тех пор, пока боли в области
поясницы и ягодиц не начинают мешать его профессиональной деятельности. В
официальной медицине с проблемами седалищного нерва привыкли бороться с помощью
новокаиновых блокад и физио-процедур. Такой подход, как правило, приносит лишь
временное облегчение и не устраняет причины проблемы. Мануальная терапия
помогает в большей степени. С помощью ее приемов можно «выставить» на место
позвонки и межпозвонковые диски, что приведет к нормальному прохождению нервных
импульсов, а значит и восстановит работоспособность ягодичных мышц.

Я считаю, что наиболее качественным и комплексным является вакуумный баночный
массаж, потому что с помощью вакуумных банок можно восстановить нормальное
положение дисков и позвонков, а так же, восстановить естественное состояние
межпозвонковых связок и на длительное время, если не навсегда, избавить человека
от проблемы защемления седалищного нерва.

Для качественного вакуумного массажа нам потребуется стандартный набор банок
(лучше два) и желание избавить (избавится) от проблемы. Прелесть вакуумного
массажа при защемлении седалищного нерва в том, что его можно делать не только
кому-то, но и самому себе.

Сначала мы рассмотрим статический вакуумный массаж. Это наиболее простой и
доступный способ избавить, или избавиться, от защемления седалищного нерва.

Для
этого нам потребуется от шести до 8 массажных вакуумных банок, насос и, если
массаж проводим себе, удлинитель. Первую, самую большую банку, устанавливаем
чуть-чуть выше перехода поясницы в крестец. Здесь чаще всего бывает смещение
межпозвонковых дисков, приводящее к напряжению ягодичных мышц. Вторую массажную
банку следует установить в середине крестцового отдела позвоночника. Следующую
пару массажных вакуумных банок следует поставить непосредственно на область
прохождения седалищного нерва над костями малого таза – примерно на одном уровне
с серединой крестцового отдела позвоночника, по обе стороны от него. Третьей
парой (тоже, желательно большого диаметра) следует провести массаж середины
ягодиц и четвертой парой (по необходимости) массируем верхние косточки малого
таза по обе стороны позвоночника на уровне перехода поясницы в крестец. Время
вакуумного массажа от 15-ти до 30 минут.

Второй вид вакуумного массажа называется динамическим, потому что делать его мы
будем одной вакуумной банкой, продвигая ее по поверхности кожи круговыми
движениями в рабочем, установленном положении. Нам понадобится массажный крем,
можно любой другой, желательно жирный, и вакуумная банка самого большого
диаметра. В стандартном наборе это банка диаметром 7 сантиметров.
Непосредственно перед проведением массажа следует нанести на массажируемые
участки тела крем, затем установить вакуумную банку и круговыми движениями
передвигать ее по поверхности тела. Длительность такого вида массажа не должна
превышать 5-7 минут.

В чем преимущества динамического массажа. Помимо того, что мы расслабляем и
растягиваем мышцы, ставим на место позвонки и межпозвонковые диски (когда
массируем область поясницы), мы еще избавляем нашего пациента (пациентку) от
целлюлитных бляшек. Этот же массаж, как антицеллюлитный, можно проводить и на
бедрах, нужно только помнить, что вакуумные виды массажа противопоказаны при
явном проявлении варикозного расширения вен.

Источник: https://massag.my1.ru/

Об ишиасе в общих чертах

Самый крупный нерв человеческого организма – седалищный. Он берет начало в поясничной части позвоночника на 5 уровнях спинного мозга и спускается, разветвляясь на нервы поменьше, по ноге вниз. Разветвленные нервы дают энергию пальцам, ступне, голеностопному суставу и голени, колену и бедру.

Ишиас имеет различие в своем проявлении, которое зависит от локализации защемления. Именно поэтому болевые ощущения носят различный характер и отдают в область ягодиц, бедра, голени и стопе. Но самым основным симптомом является боль в пояснично-крестцовом отделе, которая имеет свойство усиливаться при нагрузках.

Как правило, боль поражает лишь одну ногу, в редких случаях – две. Болевые ощущения носят характер покалываний, жжения, «мурашек», прострела, возможно онемение. В случае усиления боли человеку трудно сидеть, ходить, стоять, поворачиваться, наклоняться и спать.

Основными причинами возникновения ишиаса считаются:

• местное или общее переохлаждение;
• артрит;
• заболевания позвоночника – спондилез, деформация дисков (межпозвоночных), остеохондроз;
• травма;
• диабет;
• запоры;
• нагрузка на позвоночник.

Самостоятельное воспаление, без сопутствующих ему причин бывает крайне редко.

Отчего он может болеть

Разновидностей характера протекания любых заболеваний, вызывающих неполадки в седалищном нерве всего две: невралгия или неврит. Первое это повышенное раздражение нервного волокна различными негативными факторами, которое может воспалиться, но при этом не будет разрушаться. Неврит – более тяжёлое заболевание, чаще всего являющееся последствием невралгии, которое характеризуется разрушением нерва или его изоляционной оболочки вследствие воспаления или травмы.

После невралгии негативные последствия проходят вместе с заболеванием, а вот после неврита повреждённые нервные клетки уже не заменяются новыми.

При незначительных поражениях можно достичь полное восстановление функций за счёт образования новых нейронных связей, но при более сильном повреждении потребуется серьёзное лечение, возможно, даже с оперативным вмешательством, когда повреждённый нерв сшивают после удаления нерабочей части, или с остаточными явлениями нарушений двигательных и чувствительных функций конечности вплоть до паралича.

Помимо невралгии и неврита, в классификации заболеваний седалищного нерва также выделяют ишиас – заболевание на уровне спины в месте вхождения в спинной мозг. При этом наблюдаются симптомы болей в спине. До недавнего времени ишиас именовали прострелом или поясничным радикулитом.

Негативные воздействия, вызывающие неврит, могут быть самого разного вида: инфекции, переохлаждения, травмы, нехватка полезных веществ, плохое кровообращение, недостаточное питание, различные опухоли или защемления.

Седалищный нерв является одним из самых защемляемых нервов организма, так как он проходит сначала через узкое отверстие в тазовых костях, а потом на протяжении всего пути очень тесно граничит с различными крупными мышцами или связками. Довольно часто нерв имеет склонность защемляться на третьем триместре беременности либо во время родов, когда плод перелавливает его при опущении или его прижимают раздвигающиеся кости таза. Нередко его нервное волокно защемляется при травмах или заболеваниях позвоночника, когда он зажимается деформированными позвоночными дисками на уровне присоединения к спинному мозгу. Защемить можно после чрезмерного перенапряжения мышц ноги от несбалансированных физических нагрузок или при отёке тканей. Более редко происходит защемление из-за наследственных индивидуальных особенностей строения, когда у человека слишком узкий нервный канал, отверстие в кости или просто неудобно расположены слишком крупные мышцы и связки.

Лечение ишиаса с помощью массажа

Для того чтобы назначить наиболее подходящий способ лечения ишиаса, врач-невролог проводит назначение ряда исследований: анализ крови (общий), МРТ позвоночника, рентгенологическое исследование, КТ позвоночника. И только после этого выбирает, каким способом и комплексом методов лечить воспаление.

Для лечения ишиаса назначают:

1. иглоукалывание;
2. обезболивающие препараты;
3. электростимуляцию мышц;
4. противовоспалительные препараты (нестероидные);
5. физиопроцедуры;
6. мануальную терапию;
7. точечный или вакуумный массаж.

Самым безопасным и эффективным методом лечения является массаж. Мануальный массаж бывает локальным и общим, а также помимо этого делится на лечебный и расслабляющий.

Расслабляющий массаж назначают в период обострения воспаления и во время сильных болей, так как лечебный вид массажа делать в таком случае противопоказано.

Такой вид массажа расслабляет спазмированные мышцы и способствует оттоку лимфы и крови. Как результат, болезненность и отечность тканей уменьшается. В зависимости от вида ишиаса (верхнего или нижнего) следует соответственно массировать ноги и руки, а не только спину.

Лечебный массаж – отличное средство для профилактики ишиаса. Такой вид массажа делают регулярно (каждый день или через день), он может быть общим или же локальным. Отличительная черта такого вида массажа – интенсивность. В него входят и растирания, и вибрации, и выжимания.

Продолжительность лечебного массажа в среднем должна составлять 20-60 минут. Самое главное подобрать квалифицированного массажиста.

Следует помнить, что если вовремя не начать лечение ишиаса, то могут быть серьезные осложнения: отмирание нервных корешков, нестабильность позвонков, паралич ног, атрофия органов малого таза.

Если болевые ощущения не уходят спустя 6-12 недель лечения – проводят операционное вмешательство.

Йога

Восстановить здоровье самого крупного периферического нерва поможет йога, применяемая при ишиасе седалищного нерва. Асаны йоги направлены на то, чтобы освободить мышцы от защемления. Очень удобно, что их можно выполнять даже дома самостоятельно. Однако при возникновении боли стоит прекратить занятия.

Польза йоги:

1. Расслабление мышц.
2. Уменьшение боли.
3. Улучшение кровообращения.
4. Общее укрепление организма.

У этой практики противопоказания. К ним относятся:

• эпилепсия,
• туберкулез,
• онкологические заболевания,
• инфекционные заболевания в острый период,
• болезни крови,
• инфаркт, инсульт.

Виды лечебного массажа при ишиасе

Различают несколько видов лечебного массажа при воспалении седалищного нерва:

Вакуумный массаж

Баночно-вакуумный массаж был разработан итальянским исследователем по имени Г.Ченок. Исследователь считал, что устранить такой фактор заболевания, как недостаточность и застой лимфообращения в районе клапана, который расположен в определенных местах позвоночного столба можно с помощью баночного массажа.

Техника массажа: позвоночник смазывается вдоль маслом для массажа (вазелином, подсолнечным маслом, детским кремом). Затем берут специальную банку для массажа или обычную без острых краев (майонезную) и вводят палочку в нее. Палочку следует предварительно обмотать ватой, намочить в спирте или одеколоне и зажечь.

Банку прикладывают возле позвоночника в том месте, где есть болевые ощущения. Спиралевидными, прямыми или S-образными медленными движениями делают массаж. Необходимо следить, чтобы воздух из присосавшейся банки не выходил. После массажа больного укутывают в шерстяную ткань и поят горячим травяным чаем.

Вакуумный массаж делают при обширных болях позвоночника – от шеи до крестца с обеих сторон позвоночника, и при локальных болевых ощущениях возле пораженного места. Длительность такого массажа около 5-15 минут в течение нескольких дней до полного исчезновения боли.

Точечный массаж

Это самый безопасный и наиболее результативный вариант массажа при ишиасе, который имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Благодаря точечному массажу на позвоночнике в организме мобилизуются внутренние резервы, при этом активизируя механизмы для восстановления позвоночных тканей. Улучшается также трофика межпозвонковых дисков, мышечных и нервных тканей, обменные процессы, очищает от шлаков и токсинов ткани.

Массаж не только улучшает подвижность позвоночника и устраняет боль, но и понижает риск развития различных заболеваний, что связаны с недостаточным кровоснабжением, дисбалансом нервной системы, воспалениями в позвоночнике и мышечными спазмами в спине.

Применение меда

Техника проведения медового массажа считается достаточно простой, а потому освоить ее можно достаточно быстро. Несмотря на то что эта техника читается максимально щадящей, перед ее проведением лучше также проконсультироваться со специалистом. При недолгой практике можно достичь хороших успехов во владении техникой медового массажа и затем проводить его в домашних условиях.

Для одной процедуры понадобится примерно 300 г меда и 50 г спирта. Мед необходимо нагреть до 50 градусов и смешать со спиртом. Воздействие начинают с пальцев ног и заканчивают лопатками. Техника примерно такая. Мед необходимо слегка втереть в зону воздействия, а когда масса станет густой, то прикладывать к поверхности ладонь и резко отрывать ее от кожи.

Получается такой шлепок, которым вибрационным воздействием массирует подкожные слои. Это позволяет перенаправить потоки крови от раздраженного седалищного нерва к внешним слоям кожи. Получается своеобразный отвлекающий маневр, благодаря которому пациент надолго забывает о болях при ишиасе.

Этот массаж не считается интенсивным, а потому его можно проводить и в период болевых обострений

Лечение трехэтапное:

• 1ый этап – методом пальпирования определяется по линии седалищного нерва самая болезненная точка.
• 2ой этап – делается седативный массаж самой болевой точки во всей зоне болевых ощущений, а также точки хуань-тяо, что находится на ягодице сзади от сустава тазобедренного (точка VB30):

• 3ий этап – меридианные точки мочевого пузыря массируют седативным массажем. Если самая болевая точка приходится на середину задней поверхности бедра – точку инь-мэнь (точка V37,что расположена ниже точки V36), тогда массаж начинают именно с нее, лишь потом массируют точку чэн-фу, что располагается в центре складки под ягодицами. Затем против хода меридиана массируют область между этими двумя точками, после – следующую точку и область меридиана и так до окончания зоны боли:

Точечный массаж можно посмотреть на видео: Следует учесть, что при любом массаже не должно возникать новых болевых ощущений. И если дискомфорт возникает – не стоит терпеть, даже если кажется, что боль во время воспаления нерва сильнее боли при процедуре массажа. Без промедлений прекращайте массаж. Ведь это может привести к новым приступам.

Подобные процедуры следует доверять только квалифицированным специалистам. В большинстве клиник массажисты не только сделают профессиональный массаж, но и смогут приехать на дом и помочь в любое время. Больные ишиасом говорят об услугах массажистов в клиниках в положительном ключе.

Что такое седалищный нерв

Седалищный нерв относят к основным нервам крестцового сплетения. Он является самым крупным в нервной системе, и образован корешками крестцового сплетения. Расположен нерв между большой ягодичной мышцей, близнецовыми мышцами, внутренней спиральной и квадратной мышцей бедра. Если провести прямую линию от седалищного бугра и большим вертелом бедренной кости, то седалищный нерв окажется на середине линии. Ниже края большой ягодичной мышцы нерв уходит к ягодичной складке, залегая между широкой фасцией бедра и большой приводящей мышцей. В нижней части бедра он лежит между двуглавой полуперепончатой мышцей.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )