Какие есть пояса для поясницы
Боли в области поясницы – явление распространенное, особенно среди людей старше 30 лет. Для устранения болевого синдрома традиционно применяют лекарственную терапию, массаж и ЛФК, но есть еще один простой и эффективный способ облегчить состояние – это ношение специального пояса. Рассмотрим, как подобрать пояс для спины при болях в пояснице, и как нужно его носить.
Пояс для спины при болях в пояснице
Разновидности поясов для спины
Лечебные пояса производятся двух видов. Первый – это фиксирующие (ортопедические) изделия, задачей которых является удерживание поясничного отдела в физиологически правильном положении. Они отличаются между собой степенью жесткости, количеством и типом застежек, могут оснащаться магнитными вставками для усиления терапевтического эффекта. Второй вид – это согревающие пояса, обеспечивающие концентрацию сухого тепла вокруг болезненной зоны.
Для лечения поясницы применяются пояса разных видов
Фиксирующие пояса
Такие изделия представляют собой плотную эластичную основу с широкими застежками-липучками, которые позволяют регулировать степень фиксации пояса на теле. Они отличаются размерами, видом и количеством вставок, материалом изготовления.
Таблица. Виды фиксирующих поясов
| Вид изделия | Характеристика |
|---|---|
Ортопедический | Самый распространенный вариант. Такие пояса делятся на мягкие, жесткие и полужесткие, в зависимости от плотности основы и наличия специальных вставок в виде прочных пластин – ребер жесткости. У каждой разновидности свое назначение, поэтому пояс обязательно должен подбирать врач, руководствуясь поставленным диагнозом и общим состоянием больного. |
Надувной (пневматический) | Основа изделия имеет двухслойную воздухонепроницаемую структуру с вертикальными полостями. Пояс сначала надевают на себя, а затем наполняют воздухом с помощью насоса, который входит в комплект. При необходимости уровень компрессии легко регулируется. Изделие не только фиксирует поясницу в правильном положении, но и способствует увеличению межпозвоночного пространства. |
Магнитный | Пояс имеет эластичную основу из поливинилхлорида, спандекса или нейлона, в которую вшиты магнитные пластины. Жесткость изделий зависит от размера, толщины и количества этих пластин. Магнитное воздействие помогает нормализовать кровоток и микроциркуляцию жидкостей в тканях, благодаря чему ускоряется регенерация пораженных болезнью участков. |
Главным критерием при выборе фиксирующих поясов является их жесткость:
- жесткие модели обеспечивают практически полную неподвижность поясничному отделу и применяются в самых серьезных случаях;
- полужесткие пояса оснащены меньшим количеством пластин, поэтому дают частичное ограничение подвижности. Применяют их обычно при обострениях хронических недугов, слабо выраженном искривлении поясничного отдела, для предупреждения травм;
Пояс для спины ортопедический полужесткий
- мягкие пояса изготавливаются без ребер жесткости, а потому обеспечивают щадящую фиксацию и применяются, в основном, для предупреждения травм и развития дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках и позвонках при наличии факторов риска.
Согревающие пояса
Эти изделия состоят из плотной основы и застежек на липучках. Основа может состоять из натуральной шерсти (овечьей или козьей, верблюжьей, собачьей) либо синтетических материалов (неопрена). Такие пояса имеют низкую теплопроводность и обеспечивают накопление тепла в районе поясницы.
Благодаря низкой теплопроводности, согревающий пояс аккумулирует тепло от тела и эффективно прогревает поясницу
Что дает прогревание поясницы:
- усиливает кровообращение;
- способствует устранению отеков и воспаления;
- улучшает микроциркуляцию в тканях;
- расслабляет мышцы и снимает спазмы;
- ускоряет регенерацию.
В холодное время года согревающие пояса служат отличной защитой от переохлаждения поясницы, которое может вызывать миозиты, воспаления почек или проблемы с мочеполовыми путями. Кроме того, большинство согревающих поясов имеют высокую эластичность, благодаря чему не только прогревают поясницу, но и обеспечивают ей необходимую фиксацию, снижают нагрузки при ходьбе.
Пояс согревающий с верблюжьей шерстью
Показания к использованию пояса
Применение лечебных поясов, прежде всего, показано при поражениях позвоночника в нижней его части, так как главная задача этих изделий заключается в снижении нагрузки на поясницу. Поэтому в перечень основных показаний входят:
- межпозвонковые грыжи и протрузии;
- растяжение мышц;
- спондилит;
- спондилолистез;
- остеохондроз;
- остеопороз;
- искривление позвоночника;
- переломы позвонков;
- восстановительный период после операции.
Одним из показаний к ношению пояса являются боли в пояснице при остеохондрозе
Согревающие пояса показаны при мышечном воспалении, ревматизме и радикулите, травмах спины, сопровождающихся воспалением тканей. Но кроме этого, их можно использовать при некоторых заболеваниях внутренних органов, которые расположены на уровне поясницы, например, при воспалении почек.
Совет. Ортопедические пояса рекомендуется носить для профилактики патологий спины тем, кто находится в группе повышенного риска, например, строителям, грузчикам, профессиональным спортсменам, водителям.
Чтобы ношение пояса дало положительный результат, его нужно подбирать индивидуально, с учетом вида и степени заболевания, наличия сопутствующих патологий или осложнений, общего состояния пациента. Кроме того, размер изделия должен точно соответствовать комплекции человека. Ошибочно думать, что за счет эластичности пояса и регулируемой длины застежек его можно подогнать под любую фигуру – эти свойства позволяют лишь корректировать силу фиксации, но не более. А неправильно подобранная модель не сможет оказать терапевтический эффект в полной мере.
Чтобы правильно подобрать пояс по размеру, необходимо измерить обхват талии
Правила выбора изделия
Появление болей в спине – это еще не повод заказывать ортопедический пояс. Следует понимать, что лечебные пояса являются лишь одним из вспомогательных средств, и не могут вылечить заболевание. Поэтому сначала следует пройти клиническое обследование и выявить точную причину недуга, после чего врач назначит соответствующую терапию и определит необходимость применения пояса. Если окажется, что он действительно нужен, специалист подберет оптимальный вид изделия и поможет определиться с размером, но вот конкретную модель должен выбирать сам пациент.
Необходимость ношения пояса должен определять врач, поэтому сначала нужно пройти обследование
Важно! Пояс для спины следует покупать только в специализированных магазинах, где представлена сертифицированная ортопедическая продукция, полностью отвечающая медицинским требованиям.
- От качества изготовления и материалов прямо зависит срок эксплуатации пояса. Чем плотнее основа и швы, тем дольше изделие прослужит. В качественном поясе не должно быть затяжек, торчащих из швов ниток, видимого брака, все застежки должны ложиться ровно и плотно, и не смещаться при наклонах тела.
- Людям, склонным к аллергии, нельзя выбирать модели, изготовленные из шерсти собак. Лучше отдать предпочтение изделиям из овчины или шерсти верблюда, либо купить пояс из неопрена.
Аллергикам стоит обратить внимание на пояса и бандажи из неопрена
- Пояса с вязаной и тканой основой очень просты в уходе: они легко стираются и в машинке, и руками, быстро сохнут. Очистить же от загрязнений плотные валяные, стеганые или меховые пояса сложнее, поэтому их владельцам нередко приходиться прибегать к услугам химчистки.
- Застежки на поясах бывают не только на липучках, но и с металлическими креплениями. Первый вариант более удобный в использовании, поскольку требует минимум времени и усилий. Минус у них только один – со временем липучки забиваются и перестают крепко фиксировать пояс на теле. С металлическими же застежками такого не происходит, поэтому, если предполагается длительное ношение, предпочтение стоит отдавать именно таким моделям.
Поясом с застежками-липучками пользоваться удобнее, но они быстрее изнашиваются
Определившись с выбором, нужно надеть пояс поверх нательного белья и, плотно затянув крепления, выполнить несколько движений: наклониться вперед-назад, повернуться в стороны, немного походить.
Важно! Правильно подобранная модель не будет доставлять дискомфорта и смещаться при движениях тела. При этом в спине сразу должно ощущаться облегчение при наклонах и поворотах, поскольку пояс снимает часть нагрузки с поясницы. Если же появляется чувство дискомфорта, изделие неприятно давит в области ребер или таза, сильно мешает, такой пояс однозначно не подходит.
Как носить пояс
Пояс для спины может приносить не только пользу, но и вред, если использовать его неправильно. Следует помнить о том, что такие изделия не предназначены для постоянного ношения. Так как пояс снижает нагрузку с мускулов спины, они работают вполсилы, и со временем это приводит к мышечной атрофии. Чтобы спина была здоровой, мышцы нужно тренировать, а не ослаблять ортезами, поэтому ношение ортопедического пояса должно быть строго дозированным. Специалисты рекомендуют носить их не больше 4-6 часов, после чего обязательно делать хотя бы небольшой перерыв. Во время дневного отдыха и на ночь пояс тоже следует снимать, ведь когда тело находится в горизонтальном положении, бандаж абсолютно бесполезен.
На ночь пояс нужно снимать, чтобы спина отдохнула
Пневматический пояс рекомендуется носить не более 2-3 часов без перерыва, при этом длительность первого ношения составляет около 15-20 минут. Согревающие пояса можно носить дольше – до 10 часов без перерыва, особенно в холодную погоду. На время ночного сна их тоже нужно снимать, чтобы дать коже отдых.
Большое значение имеет степень фиксации. Нельзя затягивать пояс слишком туго, так как это приводит к передавливанию тканей, появлению отеков, нарушению кровообращения, а также функций кишечника и внутренних органов. Но и слабо затягивать тоже нельзя, ведь в таком случае пропадает весь лечебный эффект. Фиксировать изделие нужно так, чтобы ощущалось легкое воздействие на поясницу, но без ощущения дискомфорта.
Пояс нельзя затягивать слишком сильно, так как это нарушает кровообращение
Не рекомендуется носить пояс для спины на голое тело. Во-первых, это может спровоцировать натирание кожи выступающими элементами пояса, во-вторых, изделие будет быстрее загрязняться от пота и его придется чаще чистить. И если на ортопедические пояса частая стирка не особо влияет, то согревающие модели от этого теряют часть своих свойств и оказывают более слабый терапевтический эффект. Лучше всего надевать пояс на легкую футболку или майку из хлопчатобумажной ткани.
Видео — Пояс для спины при болях в пояснице
С помощью пояса можно заметно уменьшить болевые проявления, но чтобы полностью восстановить здоровье, необходимы комплексные меры. О том, почему возникают боли в пояснице, и как их лечить, можно прочитать на нашем сайте.
Теория – клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Теория – специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
Боль в пояснице является очень распространенной проблемой, которую вы, скорее всего, испытаете в течение всей своей жизни. Значительная распространенность боли в спине отчасти обусловлена большим количеством потенциальных причин, которые включают такие вещи, как повседневные деформации, разрывы или грыжи дисков в спине и радикулит. Кроме того, люди, которые старше, чрезмерно высокорослы, имеют избыточный вес или постоянно работают с плохой осанкой, чаще страдают от боли в спине . Со всеми этими факторами риска понятно, почему это состояние затрагивает так много людей.
Как использовать ортопедический поддерживающий пояс для поясницы
Когда речь заходит о борьбе с болью в спине, правильное лечение будет зависеть от уровня боли, которую вы испытываете. Легкие приступы боли могут приходить и уходить, но все, что значительно ослабляет, всегда должно решаться врачом или медицинским работником, прежде чем смотреть на лечение на дому.
Простой способ обеспечить поддержку и облегчение боли в спине -использовать ортопедический поддерживающий пояс для спины. Эти пояса легко носить, обеспечить и позволяют двигаться с большей уверенностью, зная, что ваш позвоночник имеет дополнительную поддержку, если это необходимо. Эти пояса также обычно используются посетителями тренажерного зала во время упражнений по подъему, чтобы уменьшить стресс на нижнюю часть спины, а также предотвратить нежелательное перенапряжение во время воздушных подъемов. Однако вместо того , чтобы использовать пояс для тяжелой атлетики, есть ремни, специально предназначенные для поддержки людей с болью в спине.
Самые лучшие задние поддерживающие ремни, которые также известны как брюшные ремни, уменьшают усилие на позвоночнике во время нормальных движений или любых особенно сильных нагрузок, таких как подъем. Натяжение ремня вокруг талии также увеличивает внутрибрюшное давление, укрепляя позвоночник и потенциально предотвращая чрезмерное усилие на нем. И, как дополнительный бонус, подгонка часто напоминает носителям, чтобы поддерживать правильную осанку и поднимать ноги вместо того, чтобы сгибать спину.
Мы собрали коллекцию популярных ортопедических поясов для спины ниже. Варианты включают в себя как нижние задние ремни, так и жилетные скобы, которые обеспечивают поддержку как для ваших нижних, так и для верхних отделов позвоночника. Каждое устройство хорошо изучено и представляет собой простой способ облегчить боль в спине в вашей повседневной жизни.
Миллионы людей страдают от той или иной формы боли в спине. От легкого или умеренного дискомфорта до сильной, изнуряющей боли, проблемы спины так же разнообразны , как и люди, у которых они есть, и из-за этого поддержка спины должна быть одинаково разнообразной.
Статистика показывает, что боль в спине затрагивает миллионы людей каждый год, но наличие адекватной поддержки позвоночника является важным решением для смягчения боли и дискомфорта. Брекеты на спине обеспечивают дополнительную стабильность для позвоночника , компенсируя боль и дискомфорт от любой деятельности, а также помогают в лечении и восстановлении после самых разных травм или состояний.
Как выбрать ортопедический поддерживающий пояс для поясницы
Самый важный фактор, который следует учитывать при выборе ортопедического пояса , – это то, где вы хотите сосредоточить поддержку, будь то нижняя, средняя, верхняя часть спины, плечи или комбинация этих областей . В дополнение к специфической зоне задней части которой нужна поддержка, есть также разнообразие конструкций и материалов для других мышц.
Определенные стили, форматы и материалы могут быть лучше для определенных условий и даже просто для определенных тел людей, поэтому для того, чтобы выбрать правильный задний корсет для вас, важно проконсультироваться с врачом, если это возможно . Тем не менее, большинство задних брекетов можно разбить на одну из трех категорий на основе материалов, из которых они сделаны. Они являются гибкими, полужесткими и жесткими.
Виды ортопедических поддерживающих поясов для поясницы
Задние фигурные скобки обычно классифицируются двумя способами: либо по их уровню поддержки, либо по области спины, на которую они нацелены. Фигурные скобки доступны в моделях, которые обеспечивают поддержку нижней, средней или верхней части спины, и вы, вероятно, знаете, какой из них вам уже нужен. Итак, для наших целей мы сосредоточимся на классификации фигурных скобок по уровню поддержки, также известному как жесткость.
Жесткие ортопедические пояса для поясницы
Твердые пояса обеспечивают самый высокий уровень поддержки и стабильности для позвоночника , и отличается твердыми панелями в основании, задней части, и/или сторонах пояса. Эти жесткие компоненты часто соединяются прочным слоем хлопка или холста, который оборачивается вокруг туловища. Некоторые модели также включают пластичные или металлические прутья которые находятся снаружи для максимальной поддержки.
Благодаря своей жесткой, несгибаемой конструкции, жесткие брекеты идеально подходят для людей, которые либо испытывают сильную боль, либо восстанавливаются после какой-то травмы или процедуры, которая требует, чтобы их спина была в основном обездвижена . Эти пояса накладывают твердое давление которое переносит вес от позвоночного столба, принимая давление ослабленных или поврежденных структур тела. Они также значительно уменьшают диапазон движения и даже микро-движения в позвоночных сегментах, что отлично подходит для послеоперационных применений.
Гибкие ортопедические пояса для поясницы
Гибкие ортопедические пояса обеспечивают твердую поддержку через более мягкие материалы такие как хлопок, эластик, неопрен или сочетание нескольких. Как следует из названия, эти фигурные скобки являются гибкими, что означает, что они позволяют больше свободы передвижения и их часто носят пользователи, которым нужна более универсальная поддержка спины. Гибкие пояса имеются во многих различных конструкциях в разнообразии размерах включая поясничные пояса и крестцово-подвздошные.
Гибкие варианты поясов работают путем давления и переносят вес с позвоночного столба . Они помогают ограничить чрезмерное движение, уменьшая изгиб и скручивание, а также обеспечивают компрессию, которая стабилизирует позвоночник, чтобы уменьшить микродвижение в свободных или ослабленных суставах.
Полужесткие ортопедические пояса для поясницы
Полужесткие брекеты объединяют элементы как гибких, так и жестких брекетов в рамках одной конструкции. Это обычно делается путем добавления жестких опор или дополнительной жесткой прокладки к телу гибкой скобы. Иногда эти добавленные поддержки съемные и позволяют потребителю подгонять пояса к их уникальным потребностям.
Хорошим примером полужесткой скобы является корсетная скоба, которая похожа на женский корсет, отличаясь вертикальными металлическими или пластиковыми стойками, которые обеспечивают стабильность и ограничивают движение . Эти прутья иногда включены вокруг всей окружности пояса, или в передней и задней части в зависимости от количества обеспеченной поддержки.
Критерии при покупке ортопедического поддерживающего пояса для поясницы
Хорошая задняя скоба должна защищать и поддерживать спину, сохраняя мышцы и позвоночник свободными от травм, усталости, физических нагрузок и неправильной позы. Это должно помочь облегчить боль, а также переобучить тело, чтобы помочь поддерживать правильное позиционирование и выравнивание.
В дополнение к разнообразию стилей, материалов и уровней поддержки, пользователи также имеют возможность выбирать из широкого спектра уникальных функций.
Терапевтические магниты
Некоторые ортопедические пояса для поясницы включают терапевтические магниты, которые специально разработаны, чтобы помочь улучшить кровообращение и стимулировать собственную целительную систему организма, чтобы не только улучшить боль, но и помочь излечить травмы и переобучить тело для правильной осанки.
Материалы
В то время как многие фигурные скобки предлагают несколько размеров или регулируемые крепежи, некоторые опоры идут на шаг дальше, показывая изготовленные на заказ формуемые панели или компоненты скоб, которые позволяют каждому пользователю полностью формировать скобку для своей уникальной формы тела .
Надувные панели
Это позволяет потребителям отрегулировать количество давления на специфических зонах задней части , помогая сбросить боль или уменьшить обжатие если оно будет дискомфортным. Некоторые фигурные скобки также предлагают возможность вставки или удаления этих панелей для увеличения настройки. Узнайте как выбрать ортопедический корсет для поясницы и рассмотрите список лучших.
Массирующие компоненты
В то время как стандартные брекеты обеспечивают поддержку и стабильность для позвоночника, чтобы облегчить боль, некоторые брекеты также включают расслабляющие массажные компоненты, чтобы помочь снять напряжение мышц и уменьшить боль и жесткость. Некоторые выполняют этот трюк с электрическими массажерами, но другие имеют круглые деревянные узелки, которые стимулируют и массируют спину или уникальную систему, которая массирует и декомпрессирует мышцы, окружающие позвоночник .
Горячая и холодная терапия
В дополнение к задней поддержке, некоторые ортопедические пояса имеют двойной подход к облегчению боли, также интегрируя удобный мешок для горячих или холодных пакетов . Эти брекеты позволяют не только поддерживать и стабилизировать вашу спину, но и снимать боль, скованность и воспаление с помощью горячей или холодной терапии, не снимая ваш пояс.
Топ лучших недорогих ортопедических поддерживающих поясов при болях в пояснице
Ортопедический поддерживающий пояс Mueller 255
Благодаря более чем 4300 пятизвездочным отзывам пользователей, есть много доказательств того, что Mueller 255 Lumbar Support Back Brace обеспечит поддержку вашей спины, которую вы ищете. Он доступен в двух разных размерах в зависимости от вашего измерения талии и использует две вкладки чтобы обеспечить удобную и безопасную посадку вокруг нижней части спины. Конструкция также включает съемную поясничную накладку, которая может быть добавлена для дальнейшего сжатия нижней части спины и обеспечения дополнительной поддержки при необходимости.
Ортопедический поддерживающий пояс Оrto ПК 220
Если вы случайно попадаете за пределы “нормального ” диапазона размеров, часто бывает трудно найти предметы, которые подойдут. Этот пояс для поддержки поясницы разрешает эту проблему и предлагает 8 по-разных размеров поясов которые колебаются от супер-маленького до 4XL. Конструкция пояса также включает регулируемые подтяжки которые помогают держать пояс на месте. Кроме того, силовые панели ремня позволяют затянуть или ослабить посадку, в зависимости от выполняемого упражнения.
Ортопедический поддерживающий пояс BRADEX Вулкан Про
Еще один вариант, когда дело доходит до положительных отзывов клиентов. Этот корректор в стиле жилета-отличный вариант для тех, кто беспокоится о том, чтобы его видели с поясом поддержки спины, поскольку он легко подходит под вашу одежду, придавая ему невидимый внешний вид. Он сделан из мягкой и дышащей ткани, чтобы максимизировать комфорт во время использования и имеет ряд регулируемых элементов для обеспечения надежной посадки. Он также доступен в трех разных размерах, и вы должны начать видеть разницу после ношения устройства менее 30 минут в день. Узнайте какой валик под поясницу лучше купить
Ортопедический поддерживающий пояс BWF C1LU-901
Это облегченный и прочный вариант пояса поддержки. Дизайн легко надеть и быстро снять, в то время как двойные регулируемые ремни обеспечивают удобную и безопасную посадку. На внутренней стороне ремня вы найдете противоскользящие материалы, чтобы держать ремень на месте, когда вы занимаетесь своими повседневными делами. Пояс также изготовлен из дышащей ткани и имеет ряд сетчатых панелей, которые помогают высвобождать избыточное тепло и влагу.
Топ лучших ортопедических поддерживающих поясов при болях в пояснице по соотношению цены и качества
Корсет Orlett LSS-114
Он обеспечивает поддержку для вашей задней части и может делать горячую или холодную обработку для дополнительного облегчения боли. Вот почему это один из лучших ремней поддержки спины для боли в спине, особенно острых болей. Съемный пакет, который входит в комплект со скобой, может быть заморожен или разогрет в микроволновой печи, в зависимости от ваших потребностей. Сам пояс изготовлен из 3-мм перфорированного неопрена, который обеспечивает воздушный поток во время использования и помогает удерживать влагу и пот. Вы также обнаружите, что застежка на липучке позволяет надежно фиксировать скобу независимо от вашего размера. Рассмотрите лучшие корректоры осанки для спины.
Корсет US Medica SB-01
Расчалка поддержки задней части ProfessorZ большой выбор если вы предпочитаете меньший цвет в вашей жизни. Он доступен как в ярко-синем, так и в ярко-зеленом цвете и изготовлен из одного куска неопрена. Этот стиль сборки не будет рваться по швам, как и другие многокомпонентные брекеты, а также приводит к особенно удобному и легкому варианту ремня. Закрытие velcro обеспечивает безопасную посадку и делает этот пояс отличным вариантом для тех, кто хочет выполнять энергичные действия, такие как бег и игра в футбол. Удерживая ваше тело в правильной позе, этот задний пояс помогает уменьшить давление на нервы и позвоночник. Многие клиенты сообщают, что эта скобка обеспечивает облегчение от боли в пояснице, вызванной ишиасом, скользящими дисками и грыжами. Рассмотрите лучшие гелиевые подушки для сидения и снятия болей в спине.
Бандаж–пояс BRADEX
Иногда беременные женщины могут испытать боль или усталость в их спине. Этот пояс помогает облегчить боль, предоставляя поддержку именно там, где она нужна. Пояс доступен в белом, черном или бежевом цвете и выполнен из многослойной ткани с эластичной подкладкой для воздухопроницаемости и надежной посадки. Регулируемый фитинг также позволяет регулировать ремень по мере роста вашего ребенка. И, если вы не уверены, что это может помочь, стоит проверить 2500+ пятизвездочных отзывов, которые этот продукт имеет .
Корсет OPPO Medical 2465
Пояс поддержки задней части обеспечит быстрый сброс боли и даст заднюю поддержку во время деятельности. Если вы направляетесь в тренажерный зал или просто отдыхаете дома, этот эффективный пояс предназначен для поддержки нижней части спины и включает в себя регулируемую поясничную площадку, чтобы обеспечить вам хорошую осанку. Он также имеет уникально изогнутая конструкцию которая помогает предотвратить излишнее давление на вашей подбрюшной области и сделан из облегченного и дышащего материала для того чтобы держать вашу заднюю часть холодной и сухой. Этот пояс также поставляется в размерах 2X и 3X, что идеально подходит для тех, кто страдает от боли в спине, вызванной весом. Рассмотрите лучшие массажеры для спины при остеохондрозе.
Корсет Orlett IBS-2004
