Кинезиотейпирование при защемлении седалищного нерва
Остеохондроз, интенсивные тренировки с нагрузками — причины появления боли в ногах. В районе крестца от позвоночного столба отходят две «ветки», которые спускаются в нижние конечности. Их защемление или воспаление вызывает серьезную болезнь — ишиас. Избавиться от неприятных ощущений поможет тейпирование седалищного нерва.
После выполнения процедуры давление на поврежденные участки уменьшается. Ускоряется циркуляция лимфы и крови. При этом объем движений остается на прежнем уровне. Травмирующий фактор прекращает действовать, что сокращает время, нужное для восстановления.
Схема тейпирования
Главная причина появления ишиаса — синдром грушевидной мышцы. Мускул сжимается от спазма и давит на ответвление позвоночного столба. Кинезиотейпирование при защемлении седалищного нерва может исправить ситуацию. Для реализации схемы понадобятся 4 эластичные ленты: 50 см (1), 15-20 см (2) и 30-35 см (1). Процедуру нужно выполнять по шагам:
- Растягиваем мускул. Выставляем ногу вперед и заводим за соседнее колено (скрещиваем).
- Наклеиваем якорь длинного пластыря ниже места боли по наружной стороне коленного сустава. Снизу вверх, натяжение 10 %. Второй якорь фиксируем выше тазобедренного сустава.
- Короткую аппликацию накладываем с внутренней стороны над коленом перпендикулярно длинной. Натяжение 70-80 %.
- Повторяем шаг 3 на 2 сантиметра выше.
- Крепим якорь среднего тейпа на пояснице. Разглаживаем пластырь сверху вниз по ягодичной мышце до верхней трети бедра. Натяжение 10 %.
Подробная информация про тейпирование седалищного нерва на видео:
Кинезио-методика может быть опасной. До ее выполнения лучше обратиться к доктору. Он даст рекомендации, поможет избежать ошибок.
Методы диагностики
Перед тем как выполнить тейпирование при ишиасе, нужно убедиться, что болезнь действительно есть. В неврологии для этого применяют исследование синдрома Ласега. Боли проявляются чаще в сидячем положении. Порой достаточно встать, чтобы неприятные ощущения прекратились. Для диагностики делают так:
- Укладывают человека на спину.
- Медленно сгибают ногу в колене и тазобедренном суставе.
При защемлении во время манипуляций начинаются интенсивные боли, которые отдают в ногу, вплоть до ступни.
Есть второй способ — пальпация. Нужно с силой надавить на точку посередине ягодицы. Спазм сигнализирует о проблеме. После диагностики самое время наложить кинезио тейп при защемлении седалищного нерва. Но сначала полезно узнать немного об анатомических особенностях.
Строение седалищного нерва
Нервы в области крестца отходят от позвоночника. Затем они проникают через отверстия в тазовой кости и размещаются под ягодичными мышцами. В подколенной ямке происходит деление на 2 ветви:
- Большеберцовую.
- Общую малоберцовую.
Чувствительные окончания окутывают всю ногу. Поэтому тейпирование при защемлении седалищного нерва эффективно — лента приподнимает кожу, снижая давление на травмированные участки.
Плюсы тейпов
Кинезиология появилась почти 50 лет назад. Сначала научное сообщество ее не признавало, но в последнее десятилетие наметился прогресс: спортсмены все чаще используют эластичные ленты. Хоть это терапевтическая мера и на ход лечения влияет косвенно, кинезиотейпирование при ишиасе обладает рядом преимуществ:
- Долговечность. Одной процедуры хватает на 5-7 дней. Современные материалы долго держат форму.
- Гипоаллергенность. На коже не образуются высыпания. В составе минимальное количество химических компонентов.
- Универсальность. Можно применить практически на любой части тела. Шея, спина, ноги и руки.
- Влагостойкость. Можно принимать душ без боязни. Лента намокает, но быстро высыхает, не теряя свойств.
Еще один неоспоримый плюс процедуры — безвредность. Нужно очень постараться, чтобы навредить спортсмену с помощью пластырей.
Как правильно снять ленту
Если тейпирование седалищного нерва выполнено по схеме и все сделано правильно, удалить пластырь не так просто. Есть два способа:
- Распарить.
- Применить специальную жидкость.
В первом случае достаточно встать под теплый душ. Верхняя хлопковая часть отслоится и легко снимется. Но есть минус — на коже останется липкая полоса. Ее придется стирать отдельно.
Второй вариант эффективнее, но требует покупки химического средства. Его нужно нанести поверх ленты, подождать около 5 минут. После этого пластырь можно снять без следов.
Противопоказания
Хотя процедура относительно безвредна, есть ситуации, при которых от эластичных лент лучше отказаться. Вот список:
- Острые инфекции. При бактериальной инвазии любое сдавление тканей опасно. Это может увеличить количество и скорость распространения болезнетворных микроорганизмов.
- Воспаление кожи. В клейком составе есть химические компоненты. Они могут спровоцировать обострение. Да и циркуляция воздуха под пластырем слегка замедляется.
- Открытые раны. Тейпы нестерильны, поэтому накладывать их на травмированные участки нельзя. Любое попадание грязи может запустить негативные процессы.
- Сердечно-сосудистые заболевания. При недугах основного органа циркуляция крови замедляется. Любое излишнее давление опасно.
- Тромбоз. У вен и сосудов плохая проходимость, а тут дополнительная фиксация. Конечно, сгусток крови может образоваться в таких местах с большей вероятностью.
Грамотная процедура поможет справиться с негативными последствиями травмы и ускорить выздоровление. Главное — не забывать о технике безопасности при работе с эластичными лентами. Напоследок предлагаем посмотреть на тейпирование при ишиасе: радикулите ноги на кадрах познавательного видео:
Источник
Схема тейпирования при воспалении седалищного нерва проста. Важно выбрать для ее выполнения не спортивную, а физиологическую модификацию — кинезио. Первая используется для лечения и профилактики травмирования суставов. Вторая лучше всего подходит для фиксации мышечного аппарата, для устранения висцеральных и неврологических болей. Место нанесения тейпа кинезио остается активно-подвижным. Цель применения спортивной ленты – фиксация сустава в положении, в котором будет максимально ограничена маневренность костных сочленений.
Преимущества кинезиотейпирования
Кинезио – самостоятельный продукт, который активно используется для лечения ишиаса и ущемления нервов. Его воздействие на пораженный участок основано не на механической фиксации и поддержке, как в случае со спортивными тейпами, а на активации и усилении кровотока, лимфатического тока в области нанесения.
Действие осуществляется за счет особой конфигурации ленты, ткани, из которой она изготовлена. Материал имеет эластичную текстуру, его свойства максимально приближены к свойствам человеческой кожи. Фиксаторы выполнены из хлопка, в составе нет добавок латекса, поэтому материал можно назвать гипоаллергенным. Он позволяет коже дышать, хорошо поглощает влагу. Длительное ношение не создает ощутимого дискомфорта. Одна лента может использоваться на протяжении пяти дней двадцать четыре часа в сутки. Ее не нужно снимать перед купанием, вода никак не влияет на свойства используемого приспособления.
Применение тейпа кинезо помогает обеспечить:
- правильную работу мышц;
- комплекс защитно-приспособительных механизмов, направленных на восстановление нарушенной саморегуляции;
- уменьшение болевого синдрома;
- усиление кровотока;
- увеличение межтканевого пространства за счет натяжения тейпа;
- изменение тонуса мышц;
- моделирование нужной амплитуды движения;
- регуляцию висцеральных нарушений;
- устранение отечности;
- стабилизацию суставов.
При применении кинезо тейпа сохраняется прежний объем движений.
Показания и противопоказания
Кинезическое тейпирование имеет широкий ряд показаний. Его активно используют:
- при реабилитациях травм суставов;
- для профилактики перегрузок определенных костных сочленений;
- в процессе коррекции ограничения движения, возникшего в результате ишиаса или ущемления нерва;
- при улучшении проприоцепции (мышечной чувствительности);
- для устранения болевого синдрома различной локализации.
Действие описываемой методики является более глубоким, чем простое механическое воздействие на пораженный участок. Благодаря фиксации при помощи аппликации происходит стимуляция естественных процессов заживления. Это способствует сокращению реабилитационного периода и ускорению полного восстановления.
Если у человека ущемляется седалищный нерв, он становится нетрудоспособным на протяжении десяти дней — столько длится консервативное лечение. После его завершения не все успевают поправиться настолько, чтобы вернуться на работу. Кинезо тейпирование помогает фиксировать положение мышц, которое сможет удерживать подвижность суставов в правильном анатомическом положении. Тем самым создаются условия для устранения причин воспаления или ущемления нерва.
Применять ленты нельзя при наличии:
- симптомов острого развития инфекции;
- признаков воспаления кожного покрова;
- открытых ран;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- тяжелых почечных патологий;
- сложных форм сахарного диабета;
- тромбоза глубоких вен нижних конечностей.
Перед использованием консультация невропатолога обязательна. Накладывать самостоятельно липкую ленту нельзя. Для выполнения тейпирования необходимо знать основы анатомии и строения периферической нервной системы, а также пройти подготовку по применению описываемого способа лечения.
Существует огромное количество методов наложения клейкой ленты. В неврологии используются два:
- Натяжное тейпирование — приподнимание кожи и мягких тканей под ней. Терапевтический эффект основан на действии «лифтинга»: увеличение межтканевого пространства уменьшает компрессию, создает благоприятные условия для протекания саногенетических процессов.
- Векторное тейпирование. Разработано Субботиным Фиделемем Александровичем. Профессор и академик, кандидат медицинских наук специализируется на поисках нелекарственных методов лечения хронических болевых синдромов. Предложенная им техника наложения кинезио тейпов демонстрирует высокую эффективность при реабилитации больных после купирования острой фазы ишиаса седалищного нерва и его ущемления.
Иногда два способа сочетаются.
Техника выполнения
Перед тем как использовать векторный тип наложения кинезио тейпа при защемлении седалищного нерва, нужно уложить больного на бок (животом к себе), попросить его вытянуть ноги, а потом руками нащупать болевые точки. Первая липкая лента должна соединить верхний, начальный отдел крестцово-подвздошного сочленения с самой высокой точкой большого вертела таза. Алгоритм действий прост:
- Поверхность кожи обрабатывается спиртом.
- Тело пациента максимально выравнивается, вытянутые ноги отодвигаются чуть-чуть назад.
- Липкий слой тейпа закрыт защитной пленкой, необходимо ее снять. Делать это лучше с одного края, прикрепить конец и постепенно оттягивать и тут же прикреплять освобожденный участок к поверхности тела.
- Поглаживающими движениями руки пройтись по всей длине уже прикрепленного тейпа.
Тейпирование грушевидной мышцы при защемлении седалищного нерва
Вторая липкая лента должна соединить нижний конечный отдел крестцово-подвздошного сочленения, пройти по медиальному кругу и выйти на конечную точку первой ленты. Для этого необходимо аккуратно слегка согнуть обе ноги пациента в коленях, затем уже знакомыми движения освободить один край темпа от защитной пленки, прикрепить его к концу копчика, и через всю половину ягодицы направить к концу первой ленты — таким способом формируется полукруг.
После специалист должен попросить пациента сделать насколько движений больной ногой, чтобы активировать мышцу. Пациентам с особо чувствительной кожей специалист должен предложить проложить между липкой лентой и участком тела специальный материал, который исключит контакт кожи с клейкой поверхностью тейпа и предотвратит развитие аллергической реакции.
При малейших ошибках возможно усиление имеющейся симптоматики. При наличии такого осложнения необходимо немедленно снять ленту, подкорректировать положение и снова наклеить тейп. Чтобы не упустить важных моментов восстановления, специалист должен наблюдать пациента на всем протяжении данного метода лечения. При этом должно учитываться не мнение эксперта, а ощущения, которые испытывает пациент. Если ношение ленты приносит выраженный дискомфорт, тейп наложен неправильно.
Источник
Седалищный нерв — самый длинный у человека. При его защемлении болевой синдром довольно чувствительный. Причинами невралгии седалищного нерва могут быть различны: межпозвонковая грыжа, артрит, травмы при родах, переохлаждение, поднятие тяжестей и множество других факторов.
При этом нарушении человек чувствует острую боль в пояснично-крестцовой области. Она может распространяться на ягодицы, бедра, голени вплоть до пальцев на ногах. Любое движение также причиняет дискомфорт, становится трудно ходить или сидеть. В пораженных областях может наблюдаться онемение, покалывание, снижение чувствительности. Среди распространенных способов лечения невралгии седалищного нерва — обезболивающие медикаменты, иглоукалывание, массаж, инъекции, аппаратная терапия. В последнее время к этим методам присоединилось кинезиотейпирование — его рекомендуют большинство невропатологов своим пациентам.
Преимущества кинезиотерапии
Кинезио тейпы — пластыри из хлопка на клейкой основе, которые нашли широкое применение в современной медицине. Их используют для профилактики и лечения мышечных нарушений. Материал имеет свойство хорошо растягиваться — почти в два раза от первоначальной длины. Хлопок является гипоаллергенным и хорошо переносит воздействие влаги, поэтому с пластырем можно спокойно плавать или принимать душ. Кинезио тейп допускается носить до пяти суток непрерывно, затем делать перерыв на 1-2 дня, после чего можно вновь его применять.
Правильно наложенный тейп уменьшает давление на болевой участок за счет поднятия кожи над ним, влияет на тонус мышц. Вследствие этого увеличивается межтканевое пространство, улучшается отток лимфы, спадают отеки и снижаются болевые ощущения. Кинезио тейп позволяет сохранить абсолютную свободу движений. Его часто используют спортсмены для тренировок и соревнований с целью предупреждения различных травм. Подробнее об инновационных пластырях кинезио тейпах здесь.
Тейпирование при защемлении седалищного нерва
Техник наложения эластичных кинезио пластырей существует несколько, в неврологии используют две: натяжную или векторную. Какую из них применить в конкретной ситуации, решает специалист. Перед тейпированием обязательно обследование и консультация невропатолога. Накладывать самостоятельно пластырь не рекомендуется. Для правильного нанесения необходимо знать основы анатомии и строение нервной системы. Если же тейп наложен неверно, то боль может усилиться.
Перед процедурой нужно уложить пациента на бок с вытянутыми ногами. Кожу перед наклеиванием следует обезжирить спиртом, при необходимости удалить волосяной покров. Затем нанести первую полосу — от начала крестцово-подвздошного сочленения до самой высокой точки большого вертела таза, и пригладить ее руками для лучшего прикрепления.
Вторая полоса должна клеиться от низа копчика и полукругом через ягодицу выйти на конечную точку первой ленты. При защемлении седалищного нерва также может производиться тейпирование ягодиц, задней поверхности бедра, голени — это зависит от характера боли.
После наложения кинезио тейпов требуется контроль со стороны специалиста во время всего периода лечения. Если пациент испытывает дискомфорт, это говорит о том, что тейп наложен неправильно или имеются какие-либо противопоказания к его использованию.
Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.
Источник
Седалищный нерв является самым длинным нервом в организме человека. При его защемлении болевой синдром значительно выражен. Причины невралгии седалищного нерва могут быть различны: межпозвонковая грыжа, артрит, травмы при родах, переохлаждение, поднятие тяжестей и множество других факторов.
Данное заболевание сопровождается острой болью в пояснично-крестцовой области. Неприятные ощущения могут распространяться на ягодицы, бедра, голени, вплоть до пальцев на ногах. Любое движение также причиняет дискомфорт, становится трудно ходить или сидеть. В пораженных областях может наблюдаться онемение, покалывание, снижение чувствительности. Среди распространенных способов лечения невралгии седалищного нерва — обезболивающие медикаменты, иглоукалывание, массаж, инъекции, аппаратная терапия. В последнее время к этим методам присоединилось кинезиотейпирование — его рекомендуют большинство невропатологов своим пациентам.
Преимущества кинезиотейпирования как метода терапии
Кинезиотейп – эластичный пластырь, который активно используется для лечения ишиаса и ущемления нервов. Его воздействие на пораженный участок основано на активации и усилении кровотока и лимфатока.
Терапевтический эффект от процедуры достигается за счет особой конфигурации ленты и ткани, из которой она изготовлена. Материал кинезиотейпов имеет эластичную текстуру, его свойства максимально приближены к свойствам человеческой кожи.
Эластичные ленты обладают рядом преимуществ:
- Пластыри выполнены из хлопка, в составе нет добавок латекса, поэтому материал является гипоаллергенным.
- Тейп позволяет коже дышать, а также хорошо поглощает влагу.
- Длительное ношение тейпов не создает ощутимого дискомфорта. Одну ленту может использовать на протяжении пяти дней круглосуточно.
- Эластичные пластыри не нужно снимать перед купанием, вода никак не влияет на свойства тейпа.
Применение кинезиотейпа помогает обеспечить:
- Правильную работу мышц.
- Восстановление нарушенной саморегуляции мышечных тканей.
- Уменьшение болевого синдрома.
- Улучшение кровотока.
- Увеличение межтканевого пространства за счет натяжения тейпа.
- Повышение тонуса мышц.
- Моделирование нужной амплитуды движения.
- Регуляцию висцеральных нарушений.
- Устранение отечности.
- Стабилизацию работы суставов.
Показания к тейпированию
Кинезиологическое тейпирование активно используют:
- При реабилитации после травм суставов.
- Для профилактики перегрузок определенных костных сочленений.
- В процессе коррекции ограничения движения, возникшего в результате ишиаса или ущемления нерва.
- Для улучшения мышечной чувствительности.
- Для устранения болевого синдрома различной локализации.
Тейпирование оказывает более глубокое воздействие на пораженный участок, чем массажные процедуры. Благодаря фиксации при помощи аппликации происходит стимуляция естественных процессов восстановления и заживления. Это обеспечивает более короткие сроки реабилитационного периода и ускорение полного выздоровления.
Защемление седалищного нерва делает человека нетрудоспособным на протяжении десяти дней. За этот период пациент проходит консервативное лечение. После его завершения не все успевают улучшить самочувствие настолько, чтобы вновь приступить к трудовой деятельности. В такие моменты необходимо воспользоваться методом кинезиотейпирования. Процедура поможет зафиксировать положение мышц, которые смогут удерживать суставы в правильном анатомическом положении. Таким образом создадутся условия для устранения причин воспаления или ущемления нерва.
Противопоказания к тейпированию
Применять ленты нельзя при наличии:
- Симптомов острого развития инфекции.
- Признаков воспаления кожного покрова.
- Открытых ран.
- Заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Тяжелых почечных патологий.
- Сложных форм сахарного диабета.
- Тромбоза глубоких вен нижних конечностей.
Общие правила наклеивания тейпа
- Определите область, где ощущается мышечная усталость или боль. Накладывать тейпы можно самостоятельно, однако при тейпировании некоторых областей Вам не обойтись без помощи другого человека.
- Перед наложением тейпа очистите кожу (можно использовать спиртосодержащие средства). Область наложения тейпа должна быть сухой, чистой и обезжиренной. Иначе тейп может не приклеиться надежно и отклеиться раньше времени.
- Аккуратно прощупайте проблемную область, чтобы определить, как проходят мышцы. Исследуйте мышцы, сгибая, разгибая, поворачивая той частью тела, на которую должен быть наложен тейп.
- Отмерьте длину эламтичной ленты в зависимости от области, которую вы собираетесь тейпировать. Возможно Вам понадобится несколько полосок.
- Закруглите уголки тейпа, используя специальные ножницы с тефлоновым покрытием.
- Отклейте защитную бумажную подложку на 3-4 см от начала тейпа для того, чтобы создать основание для его наклеивания («якорь»).
- Важно, создать максимальное натяжение кожных покровов в месте наложения аппликации.
- Якорь тейпа должен быть зафиксирован в месте соединения/прикрепления мышц.
- После наклеивания ленту всегда нужно разглаживать ладонями рук. От тепла, возникающего при трении, клеящий акриловый слой тейпа активируется.
- После того как крепко приклеен «якорь», медленно отклейте оставшуюся часть бумажной подложки, оставив на противоположном конце место для второго якоря (такового же размера, как первый). В случае использования Y-тейпа, отклейте бумажную основу сначала у одного хвостика и наклейте его. Далее удалите бумажную основу у другого хвостика и завершите наклеивание тейпа. Второй якорь наклейте без натяжения.
- В зависимости от техники наложения тейп можно приклеивать с натяжением или без. Обратите также внимание, что последующее разглаживание тейпа осуществляется всегда от середины ленты к ее краям, но не наоборот, чтобы избежать отклеивания концов.
- Желательно накладывать тейп за 30-40 минут до физической нагрузки.
- После приема душа, купания или плавания, используйте полотенце или марлю, чтобы подсушить тейп.
Схемы тейпирования седалищного нерва при ишиасе
Существует несколько техник наложения эластичных кинезиопластырей. В неврологии используют две: натяжную и векторную. Какую из них применить в конкретной ситуации, решает специалист. Перед тейпированием седалищного нерва мы рекомендуем пройти обследование и консультацию невропатолога.
1. Натяжная техника тейпирования седалищного нерва
- Пациент должен принять положение лежа на боку, вытянув ноги. Область тейпирования следует обезжирить спиртом и при необходимости удалить волосяной покров.
- Первый тейп наклеивается от начала крестцово-подвздошного сочленения до самой высокой точки большого вертела таза. Зафиксированную ленту необходимо растереть руками для лучшего прикрепления.
- Второй тейп должен соединить нижний конечный отдел крестцово-подвздошного сочленения, пройти по медиальному кругу и выйти на конечную точку первой ленты. Для этого необходимо аккуратно слегка согнуть обе ноги пациента в коленях, затем освободить один край тейпа от защитной пленки, прикрепить его к концу копчика, и через всю половину ягодицы направить к концу первой ленты — таким образом формируется полукруг.
- После наклеивания аппликации следует выполнить несколько движений больной ногой, чтобы активировать мышцу.
Пациентам с особо чувствительной кожей можно проложить между тейпом и кожей специальный материал, который предотвратит развитие аллергической реакции на клей.
При малейших ошибках тейпирования возможно усиление имеющейся симптоматики. При наличии такого осложнения необходимо немедленно снять ленту, подкорректировать положение и снова наклеить тейп. Если же ношение ленты приносит выраженный дискомфорт – тейп наложен неправильно.
2. Векторная техника тейпирования седалищного нерва
- Перед наложением тейпа кожу следует подготовить, обезжирив ее и удалив с нее волосяной покров.
- Далее необходимо отрезать 4 одинаковых тейпа длиной около 20 см в зависимости от анатомических особенностей пациента. Каждый тейп следует разрезать на 4 полоски, оставив не тронутыми первые 4 см ленты. В идеале ширина нарезанных полосок тейпа должна составлять от 0,7 до 1,5 см.
- Основа первого тейпа накладывается без натяжения на нижнюю часть ягодицы. Отходящие от основы 4 полоски фиксируются с минимальным натяжением на кожу в сторону поясницы.
- Основа второго тейпа накладывается без натяжения на крестец. «Усики» клеятся перпендикулярно поверх первого тейпа с минимальным натяжением.
То же самое необходимо повторить и с другими двумя тейпами на второй ноге.
После наложения пластыри нужно тщательно разгладить и потереть руками.
Сколько носить тейп
Аппликацию для расслабления мышц и снятия отека принято оставлять на теле до 5 дней. Если боль и отек прошли раньше, можно снимать пластырь.
Для стимуляции работы мышц тейп необходимо наклеить за 3 дня перед началом физической активности.
Если Ваша цель – поддержать суставы, оставьте тейп на более длинный срок. Можно использовать ленты до тех пор, пока Вы не почувствуете облегчения, меняя тейпы каждые 7 дней. Также Вы можете снять тейп в любое время, если боль прошла.
Важно помнить: чем дольше тейп находится на теле, тем сложнее его отклеить.
Как снять тейпы без боли в домашних условиях
Легче всего снять кинезиотейп, предварительно пропитав его специальным спреем. Но вполне возможно легко и безболезненно удалить ленты в домашних условиях и без использования таких растворов. Для этого нужно соблюдать ряд правил:
- Не используйте воду или спирт для пропитки тейпа перед снятием – клей останется на коже, и его будет сложно отмыть.
- Для облегчения процедуры можно применить масло для тела. Его нужно нанести на тейп и подождать несколько минут, чтобы оно основательно впиталось в ленту.
- Перед тем, как снять тейпы, слегка прогрейте их с помощью фена, или просто потрите руками.
- Начните с верхней части ленты, аккуратно отделив её от кожи. Очень медленно и аккуратно отделяйте тейпы слегка под углом, по направлению роста волос, сворачивая в рулон. Так же рекомендуем при снятии немного давить именно на саму кожу, которая находится под тейпом, так процесс снятия пройдет легче.
- Чтобы не травмировать кожу, не допускайте сильного натяжения. Если Вы станете скатывать ленту медленными, плавными движениями, она отделится без боли.
Даже если Вы сделали всё правильно, и кинезиотейп удалился легко, иногда кожа в этой области может покраснеть. В этом случае не стоит переживать – это нормальная реакция на физическое воздействие. При снятии пластырей кожные покровы стимулируются, как под воздействием массажа, и прилив крови может вызвать небольшое покраснение.
Чтобы предотвратить дальнейшее раздражение, можно обработать этот участок питательным кремом или бальзамом. Если раздражения нет, то это делать необязательно.
Таким образом, снимать тейпы в домашних условиях можно комфортно и безболезненно даже без применения спрея. Самое главное – делать это правильно и максимально аккуратно.
Вы можете купить подделку!
В погоне за экономией люди часто пренебрегают качеством продукта. Когда дело касается здоровья, следует внимательнее отнестись к покупке. Не приобоетайте тейпы в неспециализированных магазинах без сертификата. Также важно знать, что на сегодняшний день производство кинезиотейпов сосредоточено на Востоке: в Корее, Китае и Японии. В нашем интернет-магазине Вы найдете только оригинальные, проверенные и сертифицированные продукты по приемлемой цене.
Источник