Китайский пояс для поясницы с турмалином показания

Китайский пояс для поясницы с турмалином показания thumbnail

Из ткани, в которую вносятся небольшие нити или кристаллы из камня производят турмалиновый пояс: благодаря активному положительному действию этого минерала на организм, многие врачи оставляют отзывы о высокой эффективности изделия. Для снятия болевых ощущений, усталости и нервного напряжения производители рекомендуют использовать специальные турмалиновые изделия для определенной проблемной зоны (например, пояса для спины, шеи или наколенники). Но нужно знать при каких заболеваниях нельзя применять терапию турмалином, чтобы не нанести организму вред.

Лечебные свойства турмалина

Единственный минерал, который способен выделять негативно заряженные ионы и микротоки, при правильном использовании положительно влияющие на организм – турмалин. Впитывая солнечную энергию, он способен излучать инфракрасные лучи. В составе минерала 26 микроэлементов – кремний, йод, железо, магний, марганец и другие. Турмалиновые изделия пользуются спросом благодаря своей невысокой стоимости, но в вопросах эффективности результаты применения напрямую зависят от производителей продукции.

Что такое турмалиновый пояс

Сто лет назад ученые обнаружили связь между размером камня и количеством выделяемой им энергии. Благодаря этим исследованиям, измельченный минерал стали использовать при производстве разных вещей, в том числе поясов. Зачастую для производства такой продукции используют технологию «жидкого турмалина», с ее помощью в ткань добавляют микрокристаллические нити вещества. При нагревании от температуры тела минерал продуцирует отрицательные ионы и магнитные потоки, которые после проникания через эпидермис способны подавлять свободные радикалы.

Пояс с турмалином способен оказывать положительное влияние на организм:

  • укрепляет здоровье;
  • снижает влияние электромагнитных и гепатогенных факторов;
  • ускоряет процесс восстановления костей и суставов;
  • нормализует кровяное давление (регулирует ток крови);
  • снижает болевые ощущения;
  • уменьшает проявления метеозависимости.

Показания

Пояс изготовлен из плотной ткани, поэтому для лучшего прилегания необходимо чуть намочить изделие по центру и приложить к месту концентрации болевых ощущений. Большинство производителей рекомендует применять турмалин дважды в день, процедура должна длиться примерно 10 минут. В течении недели нужно увеличивать время прикладывания, через 7 дней оно должно быть уже 15 минут. Следующие 90 дней увеличивать длительность процедуры не стоит. Нет необходимости заряжать пояс часто, ведь 3-часовая зарядка обеспечит его работоспособность на 10 дней (20 применений).

Лечение турмалином актуально при наличии таких заболеваний:

  • остеохондроз;
  • грыжи межпозвоночные;
  • коксартроз;
  • быстрая утомляемость;
  • варикозное расширение вен;
  • боли, судороги нижних конечностей;
  • невралгия;
  • онемение пальцев;
  • остеопороз;
  • переломы, травмы костей;
  • простатит;
  • нарушения циркуляции крови;
  • зашлакованность печени, почек, кишечника;
  • гемиплегия.

Противопоказания

При правильном использовании противопоказания отсутствуют, но при некоторых нарушениях работы организма необходимо использовать турмалиновый пояс для спины и других зон с осторожностью. При повышенной температуре тела, склонности организма к кровотечениям, гипертиреозе и геморрагическом инсульте использование запрещено. В период беременности и лактации лечение турмалином не разрешается. Людям с кардиостимулятором и склонностью к аллергиям применять изделия с этим минералом нужно очень осторожно.

Как пользоваться турмалиновым поясом

Производители часто предлагают пояса со специальными застежками, которые облегчают процесс ношения турмалиновых изделий. В инструкции по применению указано, что для получения максимального лечебного воздействия необходимо приложить пояс в зону концентрации болевых ощущений. В среднем через 10 минут появляется ощущение тепла, но в некоторых случаях возможно возникновение неприятной реакции на турмалин в виде жжения. Эти симптомы являются нормальной реакцией организма на работу камня и пройдут через несколько часов после снятия пояса.

Для спины

В китайской медицине пояс с этим минералом широко используют для снятия боли в спине и позвоночнике. Некоторые производители предлагают турмалиновый пояс с магнитными вставками: считается что сочетание волн от камня и магнитов дает более сильный и пролонгированный эффект. Отзывы врачей очень разные, но многие мануальные терапевты советуют применять турмалин в качестве дополнительной терапии или для профилактики болей при сидячем или малоподвижном образе жизни. Пояс восстанавливает тонус мышц, улучшает кровоснабжение и лечит опорно-двигательный аппарат.

Для похудения

Тканевый пояс с турмалиновыми вставками может служить средством для похудения. Конструкция этого изделия позволяет носить его в любое время дня, он хорошо закрепляется на проблемной зоне и не сползает во время движения. Хороший эффект дает использование турмалина во время физических нагрузок, так как благодаря разогревающему эффекту он помогает расщеплять жировые отложения. Для похудения производители рекомендуют регулярное применение пояса, разработанного специально для зоны живота.

Цена на турмалиновый пояс

Можно приобрести турмалиновые изделия (пояса) отдельно для спины, шеи или колен. При необходимости стоит купить весь комплект. Перед покупкой нужно убедиться, что продукция является подлинной (существует очень много низкокачественных подделок). Приобрести пояс можно в аптеках, специализированных магазинах (например, по китайской медицине) или заказать с сайта официального представителя изготовителя (можно детально рассмотреть фото и пообщаться с консультантом).

В г. Москва и области можно приобрести пояса разных производителей по таким ценам:

Торговая марка пояса с турмалином

Ценовой диапазон (рубли)

Брадекс (bradex) с магнитами

640-970

Нуга Бест

11500-13900

Тианде (TianDe)

2500-3500

Хао Ган

2300-2900

Видео

Турмалиновый пояс

Отзывы

Олег, 59 лет
Боли в спине меня мучают еще с молодости. Хотя я регулярно прохожу различные исследования, причину этого состояния найти не удается. Друзья посоветовали приобрести пояс с турмалином. Поначалу был очень скептично настроен, но оказалось, что это средство действительно работает. После прикладывания болезненных ощущений нет почти сутки.

Тамара, 47 лет
Мой диагноз – межпозвоночная грыжа, но из-за неудачного размещения оперировать ее не берется ни один врач. К кому я только ни обращалась, ведь такое состояние не дает мне жить полноценной жизнью. Вот совсем недавно приобрела пояс с турмалиновыми вставками, пока не уверена, будет ли эффект, но очень надеюсь на это, он хорошо прогревает.

София, 42 года
Ну вот и я повелась на рекламу этого «волшебного» изделия. Не знаю, может это я им как-то неправильно пользовалась, но кроме сильного жжения и последующего раздражения результата нет. Инструкция по применению написана очень просто, но видимо правильно пользоваться поясом с турмалином могут не все. Одно обстоятельство радует – он недорогой.

Оксана, 31 год
За период беременности очень сильно поправилась, как только закончила кормить грудью малыша, начала считать калории и стараться больше двигаться. Зона живота продолжала выглядеть рыхлой даже после занятий спортом. Тренер посоветовал использовать во время тренировок пояс с турмалином, и, как ни странно, это помогло быстро уменьшить талию.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Читайте также:  На пояснице появилась вена

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Турмалиновый пояс представляет собой изготовленную по специальной технологии длинную узкую полоску материи, служащую для кругового охвата. Уникальность изделия состоит в том, что в нити ткани включены мельчайшие кристаллы турмалина, а сам пояс снабжается неодимовыми биомагнитами. По заверению производителей такое сочетание наделяет пояс целебной силой, позволяет бороться с остеохондрозом, уменьшить выраженность симптомов болезни суставов, костно-мышечной системы, быстрее справиться с приступом невралгии, сократить период восстановления после травмы. Медики ставят под сомнение лечебный или иной оздоровительный эффект продукции с турмалином, поэтому лечение с помощью турмалинового пояса относится к методам нетрадиционной медицины.

Что такое турмалиновый пояс

Производится множество видов изделий, содержащих частицы этого натурального камня – белье, обувь, маски для глаз, корсеты, пластыри, матрасы, турмалиновые расчески и стаканы ионизаторы для приготовления «живой воды». Все они призваны улучшать состояние организма. Пояс изготавливают из плотной износостойкой ткани, он может быть разного размера и предназначаться для наложения на область поясницы, шею, коленный или локтевой сустав. Для надежной и быстрой фиксации предусмотрена контактная лента-липучка.

Каждый производить использует свою технологию, пояса могут дополнительно снабжаться:

  • вибромассажерами;
  • различного размера и количества магнитными вставками;
  • согревающими элементами (германий, вулканические породы);
  • инфракрасным керамическим порошком;
  • пропитываться веществами раздражающего действия.

Главным же компонентом, позволяющим использовать пояс в терапевтических целях, является турмалин. Его используют в виде вставок отдельных кристаллов или в виде турмалиновой ткани – разработка корейских технологов, получившая название «жидкий турмалин», позволяет связывать мелкодисперсный порошок минерала с натуральными тканевыми волокнами.

Турмалин – природное твердое тело, относящееся к ионным кристаллам. Является представителем группы боросодержащих алюмосиликатов. Химический состав турмалина сложный (26 микроэлементов таблицы Менделеева), переменный, зависит от условий образования и происхождения камня. В переводе с сингальского языка означает «тот, кто притягивает пепел». Ему свойственно явление плеохроизма – оптический эффект, позволяющий с разных точек обзора при одинаковом освещении наблюдаться в разных цветах. Но именно состав обуславливает свойства и окраску минерала.

Считается, что цвет турмалина указывает на его предназначение, так:

  • Синий – защищает нервную систему, наполняет спокойствием.
  • Зеленый – поддерживает здоровье печени, улучшает ее функции, восстанавливает ткани.
  • Голубой – улучшает зрение, избавляет от головной боли.
  • Черный – предупреждает простудные заболевания, помогает в борьбе с онкологией.

Приверженцы камнелечения (литотерапия) заявляют также, что турмалин улучшает гормональный фон, работу лимфатической системы, нормализует функции внутренних органов, очищает сосуды, повышает иммунитет. Это основывается на гипотетической способности минерала впитывать высвобождаемую солнцем энергию и обеспечивать ею организм, через биологически активные точки на теле воздействовать на центры сосредоточения жизненной энергии человека, устраняя застойные явления, пробуждая жизненную силу, естественную способность к самовосстановлению.

Производители утверждают, что включение в волокна лечебной ткани кристаллов турмалина, измельченных до фракции ультрамикроскопического размера, значительно увеличивает количество отдаваемой энергии.

Инструкция по применению турмалинового пояса

Применение пояса с турмалином имеет свои отличительные особенности, главная из которых – необходимость периодически заряжаться от источника тепла. Идеально, если изделие аккумулирует солнечную энергию, это увеличивает эффективность воздействия. В пасмурную же погоду, когда прямые солнечные лучи отсутствуют, источником тепла может служить даже батарея отопления либо нагретый до 60 градусов утюг.

Количество времени, требующегося для активации целебных вставок: при ярком солнце – 30 минут, если солнца мало, то период подзарядки следует увеличить, пока пояс ощутимо не нагреется. 3 ч непрерывной солнечной подзарядки обычно хватает для 10-ти дней использования. Заряжать следует внутренней стороной вверх, т.е. так, чтобы на контактирующую с телом поверхность падали прямые солнечные лучи.

Вторая особенность – увлажнение пояса (достаточно протереть смоченной в воде салфеткой). Вода считается хорошим проводником тока, она ускорит процесс. Результат в виде легкого жжения, покалывания кожи и заметного ощущения тепла почувствуется уже через 10-15 мин. Время выдерживания на теле и общая продолжительность терапии зависят от диагноза, чувствительности кожи и восприимчивости организма к действию природных элементов.

Производитель рекомендует следующий режим дозирования и способ применения:

  • Фиксируют подготовленный пояс (можно вместе с влажной салфеткой) на кожу, в месте максимальной концентрации боли или непосредственно над патологическим очагом. Избегать воздействия активных элементов на участки с нарушенной целостностью кожного покрова.
  • Рекомендуется перемещать пояс, обеспечивая за счет прогревания всех отделов позвоночного столба глубокую стимуляцию энергетических каналов.
  • В случае сильного жжения допустимо наложить изделие поверх тонкой материи, это также позволит увеличить время ношения.
  • Начинают терапию с коротких сеансов – 5-10 мин, кратность применения – 2 раза. Через 7 дней использования следует прибавить еще 5 минут. На третьей и последующих неделях сеансы могут длиться уже по 15-20, но не более 30 мин (чтобы не допустить ожога и не вызвать привыкания).
  • Длительность курса терапии турмалиновой продукцией – не более 3-х месяцев.
  • После минимум месячного перерыва лечение можно продолжить в том же режиме.
Читайте также:  Признаки что продуло поясницу

Небольшое покраснение кожи после завершения процедуры не должно являться поводом для беспокойства или отмены лечения, это нормальная реакция, через 3-4 ч краснота полностью спадет. Повышенная осторожность должна соблюдаться пациентами, склонными к повышенному давлению или аллергическим проявлениям.

Противопоказанием к применению турмалинового пояса для лечения болезней спины служит:

  • индивидуальная непереносимость компонентов ткани;
  • плохое общее самочувствие, высокая температура;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • утрата температурной чувствительности;
  • период восстановления после геморрагического инсульта, менее 24 ч после закрытой травмы мягких тканей;
  • наличие установленного электрокардиостимулятора;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • онкологические заболевания на 3-4 стадиях;
  • беременность, кормление ребенка грудью.

Как и на что действует

Суть лечебного действия турмалинового пояса базируется на 2 видах активности минерала: инфракрасной и ионизирующей. При нагревании камня запускаются процессы поляризации, он начинает излучать в ИК-диапазоне, испускать отрицательно заряженные ионы, на противоположных концах кристаллов возникают электрические заряды, кристаллическая решетка деформируется, что дополнительно увеличивает способность частиц вступать в электромагнитные силовые взаимодействия, вырабатывать и подавать клеткам тепловую энергию.

Установлено, что микроток, циркулирующий на поверхности минерала, соответствует человеческому, свойственному здоровому организму. Применение пояса обеспечивает оздоровительный эффект, восполняя и приводя в норму биотоки организма.

По заверению продавцов, воздействуя на клеточном и молекулярном уровне, содержащие турмалин пояса с магнитными вставками:

  • повышают температуру в зоне воздействия, усиливают кровообращение;
  • восстанавливают нарушенную в результате развития патологического процесса микроциркуляцию крови, ток лимфы, улучшая транспорт различных веществ между кровью и тканями, обеспечивая доставку необходимых больном органу питательных элементов и кислорода, способствуют скорейшему выведению токсинов;
  • разрушают вредные для тканей соединения, способствуют выведению солей из суставов, нейтрализуют активность свободных радикалов, защищая клетки от окисления и уменьшая их уязвимость;
  • препятствуют накоплению жидкости в организме, действуя в качестве естественного отвода воды, снижают давление на нервные окончания, ослабляют боль, уменьшают воспаление;
  • расслабляют гладкую мускулатуру, снимают спазмы;
  • устраняют зажатость, скованность движений;
  • уменьшают зависимость от погодных условий – зябкость, онемение, боль в суставах, ломоту в костях, помогают дольше находиться в холодном месте без серьезных последствий для организма;
  • стимулируют все синтетические процесс – выработку синовиальной жидкости, регенерацию поврежденного хряща, восстановление других тканей;
  • ускоряют процесс выздоровления, улучшают медикаментозное лечение и другие традиционные методы терапии.

Отзывы пациентов противоречивые. Многие остались довольны приобретением пояса, отмечают улучшение самочувствия на фоне безопасности такого рода лечения, простоты и удобства использования. Некоторые отзываются о турмалиновом поясе как о бесполезной покупке, называют его «пустышкой».

С точки зрения официальной медицины, биологический эффект от использования турмалиновой продукции имеется, но он незначительный. По заверению медиков существуют менее дорогие синтетические и природные пироэлектрики и ионизаторы с доказанными эффектами, не уступающие, а в некоторых случаях и превосходящие по характеристикам турмалин. По их мнению, для лечебных целей эффект явно недостаточный, он ограничивается лишь разогревом. Любые позитивные изменения объясняются в основном эффектом плацебо – самовнушением, способностью излечиваться практически силой мысли.

Источник

Турмалиновый пояс – это средство нетрадиционной медицины, чьи полезные свойства стали применяться в конце ХХ века. Интерес к нему возник неслучайно. Турмалин – это единственный на планете целебный драгоценный камень, который постоянно питается энергией Солнца. При таком взаимодействии он способен выделять отрицательные частицы, которые оздоровляют человеческий организм. Это камень, похожий на стекло зеленоватых и красноватых оттенков. Он содержит более двух десятков элементов, среди которых йод, железо, магний и калий. Чтобы получить из турмалина больше энергии, его дробят как можно мельче. Сила турмалинового пояса заключается в специальных нитях, изготовленных с добавлением мельчайших кристаллов минерала.

Как турмалин действует на организм человека

Турмалиновые пояса воздействуют на организм человека благодаря излучению турмалина. Под влиянием температуры тела микрокристаллы нагреваются. Это физически ощущается в качестве покалывания. Камень начинает вырабатывать отрицательные ионы. Они углубляются в ткани и нейтрализуют свободные радикалы. Турмалин обладает спектром лечебных эффектов:

  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • снимает спазм с мышц;
  • улучшает проводимость кислорода в кровь;
  • тонизирует;
  • нормализует обмен веществ;
  • смягчает воздействие на нервные окончания;
  • снимает отёки, действуя на ткани подобно дренажу.

Исходя из того, насколько благоприятно влияние турмалина на человека, было разработано специальное изделие, которое может лечить локализовано. Так появился турмалиновый пояс для спины. Спазмы, застои и другие дегенеративные процессы – всё это сопровождает различные заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Благодаря своим свойствам, драгоценный минерал может устранить ощущение дискомфорта, причиняемое болезнью. Это изделие используют при следующих болезнях:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • остеопороз;
  • невралгия;
  • травмы;
  • растяжения;
  • застой жидкости;
  • коксартроз;
  • простатит.

На первый взгляд, может показаться, что это просто палочка-выручалочка, о которой будто бы специально умалчивает вся врачебная братия. Однако не нужно надеяться только на пользу турмалина, особенно если проблемы со здоровьем серьёзные. Прислушайтесь к советам врачей, которые, кстати, не отрицают положительного влияния на организм человека. Но подходить к лечению нужно комплексно. Если вам прописана лечебная гимнастика, растирания и уколы, то ношение пояса турмалинового магнитного ускорит процесс выздоровления. Сам по себе этот прибор не поможет, по крайней мере, его терапевтические свойства не доказаны клинически. То же самое можно сказать о турмалиновом поясе, который используют для похудения: если вы твёрдо решили избавиться от лишнего веса, для начала займитесь спортом и подсчётом калорий, а корсет, пропитанный чудо-кристаллами, будет хорошим союзником. А при постоянной ломоте в спине можно носить пояс в качестве профилактики.

Читайте также:  Компресс на поясницу сколько времени

Изделия из турмалина

Встречаются несколько модификаций изделий из турмалина. Все они нацелены на улучшение кровообращения и снятие отёков.

  • Турмалиновый пояс с магнитными вставками. Их производством занимаются разные страны-изготовители (но в основном – Китай), они могут немного отличаться по количеству магнитных вставок, цвету и стоимости. Некоторые оснащены вибромассажёром. Цена варьируется от 700 до 2600 р.
  • Наколенники и гетры. Ими пользуются спортсмены и люди пожилого возраста. Изделие мобильно и удобно в обращении.
  • Налокотники. Популярно у людей, страдающих артрозом и невралгией.
  • Пластыри турмалиновые с магнитами. Ими делают аппликации на область больной точки. Они функциональны в течение суток и влагоустойчивы.
  • Повязка на область шеи или головы. Судя по отзывам, изделие неплохо справляется с головными болями и напряжением в шейно-воротниковой зоне.
  • Перчатки. Согревающие свойства турмалина подметили производители перчаток. Они хорошо греют в суровую зимнюю погоду. Этому продукту прочат успех на рынке в северных регионах.

Турмалиновый пояс можно использовать несчётное количество раз, пока ткань физически не протрётся. Кстати, он изготовлен из неопрена, так что такой ремень износится нескоро. Если всё же это произошло, то можно отпороть магниты и продолжать ими пользоваться.

Как носить пояс из турмалина

Турмалиновый пояс – достаточно неприхотливая и лёгкая в использовании вещь. Но есть некоторые советы, которым нужно следовать.

Перед использованием поместите изделие на поверхность, залитую солнцем на несколько часов. Пояс должен «зарядиться». Этого заряда хватит на неделю.

Хоть изделие и не медицинское, у него тоже есть своя инструкция по применению.

  • Перед тем как начать им пользоваться, слегка увлажните. Вода – хороший проводник заряда.
  • Положите на область поясницы, закрепите так, чтобы было удобно двигаться.
  • Те, кто пользуется поясом впервые должны знать, что начальные сеансы не должны превышать 5-6 минут и не более двух раз в сутки. Во время ношения вы почувствуете жжение.
  • Через 7 дней постоянного использования пояса увеличьте продолжительность носки до 10 минут.
  • Курс в среднем продолжается до 3 месяцев.

Стирать пояс можно в прохладной воде и только руками без замачивания. Сушить и хранить изделие на солнце недопустимо.

Где продаётся

Сейчас изделия с турмалином можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах ортопедической направленности. Не стоит покупать такую вещь с рук, потому что так резко снижается её эффективность. Лучше сделайте заказ на официальном сайте проверенного представителя турмалиновой продукции. В большинстве случаев это более выгодная сделка, да и на страничке вы узнаете всю информацию о вещи. Обычно примерка не нужна, так что вероятность ошибиться с размером невелика.

Противопоказания

В целом пояс с турмалином безобиден. Однако на прилагаемой этикетке указаны болезни, при которых минерал может нанести только вред здоровью. В основном противопоказания строятся на эффекте нагревания, которое оказывает изделие.

Среди них:

  • лихорадка;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • наличие кардиостимулятора;
  • кровоточащие повреждения кожных покровов;
  • плохая свёртываемость крови;
  • повышенная активность щитовидной железы;
  • повышенное артериальное давление;
  • беременность и лактация.

Нельзя надевать пояс в течение ближайших суток после перенесённой травмы. Обратите внимание, нет ли у вас аллергической реакции на изделие. Оно может проявляться в виде покраснений и зуда. Если в течение нескольких часов организм не адаптировался и пояс из лечебного турмалина продолжает приносить дискомфорт, избегайте прямого контакта с кожей и надевайте вещь на футболку.

Что на практике

В Сети можно увидеть множество положительных отзывов о турмалиновом поясе. Но не нужно делать скороспешных выводов. Такая хорошая обратная связь – это характерная черта сетевого бизнеса. Товар намеренно нахваливают, чтобы продать. Но нельзя сказать, что турмалиновые пояса – это липа, а все отзывы – мыльный пузырь. Разберёмся в том, какие мнения могут быть правдивыми.

Врачи оценивают турмалиновый пояс с практической цели. Его основной осязаемый эффект – это согревание:

  • Пояс реально поможет при растяжениях и травмах.
  • Приведёт в норму процесс метаболизма при межпозвоночных грыжах.
  • Благодаря инфракрасному излучению спасёт больных радикулитом от боли и уменьшит воспаление в суставах.
  • Снимет боль при остеохондрозе.
  • Эффективен при дисфункции суставов, нормализуя выработку суставной смазки и предотвращая хруст в коленях и спине.

Важно! Недобросовестные производители знают о пользе согревающего эффекта и добавляют в пропитку пояса перцовую настойку или подобные жгучие вещества. На выходе мы получаем горчичник по завышенной цене, который к тому же может вызвать гиперемию.

Нужно признать, что отношение к этому продукту довольно противоречивое. Армия восторженных отзывов в противовес скептическому мнению докторов. В такой ситуации нужно взвесить все за и против и решиться попробовать действие турмалина на себе, если нет противопоказаний. В худшем случае вы теряете только деньги. В лучшем – хорошего помощника в поддержке здоровья и свой положительный опыт.

(8 оценок, среднее: 4,38 из 5)

Загрузка…

Источник