Кэрол том холодинамика массаж копчика

https://www.brander-center.ru/korrektsiya-tela

Метод Толстоносова А.А. базируется на трёх остеопрактических техниках: «Миофасциальная релизинг техника», «Мышечно-энергетическая техника», «Рекойл» (отскок).

Каждая из этих техник имеет несомненные достоинства и относительные недостатки. Поэтому была необходима трансформация каждой из них, что позволило соединить их в единую технологию.

Новая мануальная технология – «метод Андрея Андреевича Толстоносова». В этой системе нет возрастных категорий. В 16, 36 и 76 лет можно двигаться одинаково, если правильно восстанавливать подвижность костных структур, нарушенную уже в школьном возрасте.

Проблемы с позвоночником у нас начинаются с момента рождения, когда матка выталкивает плод, а родовые пути attestat-1-1сопротивляются его продвижению. При этом смещаются верхние шейные позвонки и крестец. И это практически у всех, поскольку младенец не умеет держать головку и сопротивляться компрессии!

Техники, применяемые Андреем Андреевичем, очень мягки в применении, но при этом высокоэффективны. Возможно устранение родовых травм – смещений шейных позвонков и крестца, причём практически в любом возрасте. Лучше всего сделать это в возрасте 2-3 месяца, при этом организм ребёнка ещё не накопил компенсаций. Но если вовремя сделать это не удалось, то можно провести коррекцию и 75 лет.

Причём решающее значение обычно имеет не возраст, а пьёт человек воду или нет! Изменения в тканях, которые принято считать возрастными, на самом деле связаны с недостатком воды в тканях. Если дать организму достаточно жидкости, правильно его тренировать в увеличении подвижности позвоночника и суставов, то ткани мышц, суставов, органов начинают восстанавливаться.

Важное отличие метода – концепция ЕДИНОГО ПОЗВОНОЧНИКА. Единого во всех ПЯТИ отделах – шейном, грудном, поясничном, крестцовом и копчиковом. Крестец – не единая кость, а пять крестцовых позвонков, подвижность которых можно восстановить, а затем поддерживать!

Копчик – не рудимент, атавизм, а часть биомеханической конструкции, обеспечивающей жесткость малого таза, копчиковый отдел позвоночника. Без эффективной коррекции и хорошей подвижности крестца и копчика эффективная работа с позвоночником невозможна.

Некоторые мануальные терапевты не лечат сколиоз, ссылаясь на то, что нельзя «устранять возникшую в организме компенсацию». Если руководствоваться этим принципом, то человека вообще не надо лечить от болезней – ведь он к ним привык. На самом деле причина такого подхода –в отсутствии эффективных техник для работы с тазом и непонимание биомеханики таза как фундамента позвоночника. У нас, тех, кто применяет метод Андрея Андреевича Толстоносова, есть весь необходимый инструментарий для лечения не только сколиозов и остеохондрозов, но и более сложных заболеваний. Безоперационное и практически безболезненное устранение межпозвонковых грыж, протрузий, устранение загибов матки, желчного пузыря и многое другое – это хорошо отработанная в течение 14 лет практической работы методика.

Человек как биологический объект рассчитан на определённый объём движения. Практически в повседневной жизни мы его реализуем на 20-30%. Позвоночник имеет 126 суставов – собственные суставы позвоночника с межпозвоночными дисками, фасетные (дугоотростчатые) суставы, рёберно-позвоночные суставы. И их надо и можно не столько лечить, сколько тренировать, но с учётом современных остеопатических знаний.

Помните, в статье “Казалось бы- всего лишь слова…” я рассказала Вам о целительнице Керл Тоам.

Её живые семинары свободно выложены в Ютубе и Вы сами можете  посмотреть их.

Весьма  разносторонняя и уникальная личность.

Многим техникам поддержания здоровья она учит.

Среди этих техник  большое место занимает так называемая холодинамика.

Когда я впервые услышала это слово- я спутала его с техникой холотропного дыхания, кстати- раз  уж я его упомянула- – этой техникой можно заниматься чисто из любопытства людям с абсолютно здоровой сердечно-сосудистой системой. У кого с этим имеются проблемы- лучше не рискуйте- можно сорвать своё сердечко и долго-долго его потом восстанавливать.

Холодинамика- оказывается – это направление трансперсональной психологии, основанное на работах К. Юнга.

Далее – цитата с сайта “ПСИХОЛОГОС”:

“Название «Холодинамика» происходит от слова «холо», что значит «целый» и слова «динамика», что значит «сила в действии или в движении».

Основатели: Ректор Кёрк, Вульф Вернон

Согласно основателям учения,

«…наше восприятие окружающей действительности подобно голограмме. Нам кажется, что мы видим сам предмет, на самом же деле — это своеобразный мираж, картинка, рожденная световыми волнами, отраженными предметом. Точно так же все наши представления о мире, живущие в нашем сознании, мысли, чувства, эмоции — всего лишь голографические образы, информация о Вселенной в преломлении нашего сознания.

Эти образы называются „холодайнами“.

Они „живут“ в белковых волокнах нашего мозга, обладают цветом, формой, могут двигаться и говорить.

Они положительным или отрицательным образом влияют на наши действия, стимулируют или, наоборот, тормозят наше развитие.

От того, насколько человек может осознавать и трансформировать холодайны, или по сути стереотипы, зависит его эффективность и успех в жизни»

Конец цитаты.

Звучит сложно. Посмотрела я несколько видео   Керл Тоам  по холодинамике, а также  с другими целителями – и решила для себя, что это сложно, непонятно, нудно- и  в этом вопросе даже  не буду разбираться.

Но попалось одно довольно короткое видео с психологом  Константином Саркисяном – всего  на 43 минуты, где он чётко и последовательно описал алгоритм работы со своей болью или заболеванием.

Я законспектировала это видео- т.к.  у меня  информация запоминается легче, когда я её прочитаю, да и какой-то  нужный момент проще отследить в тексте, а не пересматривать каждый раз всё видео.

Информация произвела на меня сильное впечатление- записав лекцию- вдруг резко захотела спать- когда легла- решила мысленно поговорить со своей проблемой  и вдруг выяснила, что эта проблема вызвана у меня страхом жизни.

От неожиданности я даже очнулась ото сна и стала размышлять- как же это?

Я знаю про страх смерти, разве есть страх жизни?

Поразмыслив- решила, что есть такой страх, и он гораздо сильнее страха смерти.

Что такое страх смерти- он всего лишь нас учит осторожности.

А вот страх жизни- это куда хуже. Он даже может довести до суицида человека, не к ночи будь сказано…

В общем, представляю Вам конспект этой лекции.

Возможно кому-то из моих читателей  этот конспект будет полезен.

Особенно тем  читателям, у которых хорошо развиты воображение и  визуализация.

Константин Саркисян.
Алгоритм холодинамики.

Болезни- это подавленные чувства
Существуют 3 вида чувств:
1. Вы сами испытали это чувство.
2. Вы подхватили от кого-то.
3. Чувства, переданные по наследству (через ДНК).
(это чувство надо вернуть автору- т.е. предкам)
Само чувство- знает, откуда оно, знает своего хозяина.
Техника- при выполнении занимает 5-10 минут.
Самое главное- чтобы Вас никто не отвлекал.

Делать её можно везде.

1.Сесть, закрыть глаза, вздохнули, выдохнули, успокоились.
2.Сконцентрировать своё внимание на чувстве и найти его в теле.
3. Дайте вслух команду- пусть моё чувство загорится красной лампочкой в моём теле.
4. Мысленно берёте рукой – лезете в тело и вытаскиваете её из тела и скажите ей: “Я вижу тебя и я слышу тебя”.
5. Ты какое моё чувство? И первое что придёт в голову- это и есть ответ.
6. Что ты хорошего делаешь для меня? Поблагодарите его за это.
7. Ты моё чувство?
Возможен ответ: Либо- да, либо – нет

7.1. Если Да- моё- какое твоё самое большое желание?

Может сказать всё, что угодно. Даже бред.
Тут же задаём вопрос, а когда ты это получишь – что произойдёт?
Постоянно задавать этот вопрос- пока оно ответит – либо ничего, либо- буду счастлив.
Опять задать вопрос- ты всё ещё моё чувство?

– Нет- к примеру превратилось в радость, вдохнуть его в себя или вернуть на то место, откуда взяли- всё, боли нет.
Оно может остаться и обидой, но уже не Вашей.
Если чувство Ваше- Вы должны его удовлетворить.
7.2. Если нет- мысленно представить маму и папу- маму- по правую руку от себя, папу- по левую руку от себя.
Лицом к себе.
Если не знаете их – просто представить образ мужчины и женщины.
Дальше эту лампочку передаёте маме- если мама не берёт- это не моё- даёте папе- если и он не берёт- представить шар в виде сферы в человеческий рост, белый прозрачный шар.

Сказать себе: пусть  представится то событие, при котором в первый раз зародилось это чувство.

Пусть появится участник этого события, которому принадлежит это чувство.

В этот момент из шара выходит человек. Вы либо его узнаете, или нет. Надо отдать ему эту лампочку и сказать:
“Я с благодарностью выдыхаю тебе твоё чувство, и отпускаю с благодарностью и миром”.

И мысленно вдыхаете носом и мысленно кланяетесь этому человеку и также мысленно выдыхаете.
Человек уходит в шар, шар исчезает, боль исчезает.

Смотрите видео здесь: https://ninaelokhina.blogspot.ru/2016/08/blog-post_48.html#more

Обязательно попробуйте и обязательно напишите комментарий в этой теме.

Понравилась статья? Оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение.

Если Вам понравился сайт, Вы нашли в нём что-то для себя интересное, применили и получили результат –И ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ В ПОТОКЕ БЛАГОДАРНОСТИ,

поддержите сайт, отправив любую сумму на Яндекс-кошелёк № 410011662319725

Поделитесь статьёй с друзьями:

Очень многие пациенты жалуются на возникновение болей в копчиковой области. Причины этому могут быть абсолютно разные. У кого-то копчик болит из-за перенесенных ранее травм, а кто-то страдает патологическими заболеваниями. Есть и такие пациенты, которым для установления причин болей в копчике требуется тщательное обследование. Болевые ощущения могут носить временный характер, а некоторые страдают ими в течение слишком долгого времени.

Согласно мнению врачей, боль терпеть нельзя. В качестве дополнительной терапии медики рекомендуют использовать специальные упражнения для копчика, массажи (классический, точечный), проведение процедуры вправки копчика, которая проводится через прямую кишку. Все эти способы призваны облегчить жизнь пациенту, оздоровить его.

Какие существуют причины болей

Болезненные ощущения в копчике могут возникать по разным причинам. В основной список входят:

• Боли после перенесенных травм;
• Болезни позвоночника (остеохондроз, смещение дисков между позвонками, защемление нервных рецепторов);
• Болезни, связанные с мышцами и нервными рецепторами тазовой области;
• Патологии тазовых костей;
• Болезни прямой, сигмовидной кишки (выпадение прямой кишки, трещины, воспаления самой кишки и ее слизистой);
• Опущение половых органов (часто можно встретить у женщин после родов);
• Возникновение родовых травм (кровотечения в копчиковом сегменте);
• Сильное распрямление копчика, что особенно характерно для тяжелых родов;
• Деформирование заднего прохода и возникновение рубцов из-за перенесенных оперативных вмешательств;
• Сбой в работе кишечника, следствием которого становятся диарея и запоры. Они приводят к тому, что человек начинает тратить на туалет гораздо больше времени, чем раньше;
• Болезни мочеполовой системы (цистит, воспаление придатков);
• Кистозное образование на копчике;
• Использование для сидения слишком мягких диванов, кресел и других предметов мебели;
• Частое нахождение в стрессовых ситуациях, эмоциональные перегрузки;
• Использование для постоянной носки слишком тесной одежды;
• Боли по невыясненным причинам (идиопатические), которые носят внезапный характер.

После выяснения причин больному назначается лечение, которое сопровождается проведением специального комплекса упражнений от болей в копчике.

ЛФК

При возникновении болей в копчике пациенту показаны упражнения. Их проведение очень важно для скорого выздоровления, укрепления мышц малого таза, уменьшения болевых ощущений. Во время гимнастики необходимо соблюдать «технику безопасности»: нельзя бегать, прыгать, быстро ходить, делать резкие телодвижения, тужиться.

От занятий лечебной физкультурой следует отказаться, если пациент подвергся острым респираторным заболеваниям, сопровождающиеся высокой температурой, имеются диагностированные заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе патологические, на период проведения лечения поднялось артериальное давление.

Упражнения при болях в копчике должны проводиться в медленном режиме, не напрягаясь. Идеальным вариантом является выполнение гимнастики два раз в день: в утреннее и вечернее время. Тогда терапия будет очень эффективной и займет гораздо меньше времени.

Существует три основных положения, которые используются при выполнении лечебной физкультуры. Каждое из этих позиций зависит от того, какую степень тяжести носит заболевание копчика:

1. Легкая – упражнения делаются из любого положения (стоя, сидя, лежа);
2. Средняя – упражнения делаются только из двух положений (лежа, стоя);
3. Тяжелая – упражнения делаются очень осторожно при пребывании пациента в лишь в некоторых позах (стоя на четвереньках, лежа на боку или спине).

Гимнастика для копчика проводится для того, чтобы укрепить брюшной пресс, мышцы тазовой области, их расслабление, для улучшения эректильной функции у мужчин (лобково-копчиковая область).

Комплекс упражнений при заболеваниях копчика

Чаще всего пациенту назначают упражнения для копчика, когда есть проблемы с ним, которые делаются при помощи мяча. Мяч амортизирует движения, делая их плавными и ритмичными. При возникновении болевых ощущений гимнастику надлежит сразу же остановить. Лучше всего обратиться к специалисту для подбора индивидуального комплекса упражнений.

Основные упражнения

• Пациент лежит на спине, ноги сгибаются в коленях и подтягиваются к груди. В таком положении необходимо свести и развести ноги десять-двенадцать раз в несколько подходов. Отдых между подходами занимает десять-пятнадцать секунд.
• Пациент продолжает лежать в исходном положении. Между коленями кладется небольшой мяч, сдавливается пять-семь секунд, после чего происходит расслабление десять-пятнадцать секунд. Упражнение повторяется шесть-восемь раз.
• Также лежа на спине, но уже с выпрямленными ногами. Мяч находится у ступней. При выполнении упражнения он сдавливается между голеностопными суставами в течения пяти-семи секунд, после чего необходимо отдохнуть десять-пятнадцать секунд.
• Ноги снова сгибаются и ставятся на максимально близко расстояние к ягодицам. Тазовая область неторопливо поднимается и опускается, спину при этом надлежит полностью расслабить. Основной упор делается на мышцы спины, брюшной полости, таза.
• Из позиции лежа на спине руки и ноги поднимаются максимально вверх, создавая «лодочку». Подъемы производятся два-три раза с передышкой в пять секунд.
• В позиции стоя наклоняться и поворачиваться вправо и влево верхней части туловища.

Если мяча не имеется, то можно заменить некоторые упражнения, которые показаны для копчика и крестца.

1. Из позиции лежа, ноги согнуты и прижаты к груди – ноги обхватываются руками, после чего, начиная с легкого покачивания, прокатывается вся спина;
2. Исходная позиция — лежа на спине, ноги согнуть в коленях и развести в стороны. Искусственно создается давление на коленный сустав, пациент старается свести их вместе. Это упражнение благотворно влияет на укрепление тазовых мышц, особенно на лобково-копчиковую.

Особенности гимнастики для беременных женщин

Женщины в период беременности очень часто жалуются на боли в копчике. Это связано с давлением увеличенной матки на позвоночник.

При решении заняться лечебной физкультурой, очень важно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы избежать неприятных последствий и снизить риск осложнений. Главное, чтобы в период проведения комплекса упражнений у будущей мамы не было токсикоза.

Беременным женщинам рекомендуется гимнастика при боли в копчике, которую лучше всего проводить на специальном гимнастическом мяче (фитболе):

1. Исходное положение – сидя на мяче, упершись в него руками. Далее производится ряд движений, без какого-либо упорядочивания – катание вперед, назад, по кругу.
2. Исходное положение – сидя на полу с мячом, зажатым между коленями. Мяч сжимается и разжимается несколько раз. При проведении этого упражнения укрепляются спинные, ножные мышцы, снижается риск возникновения разрывов при родах.
3. Исходное положение – сидя на мяче с широко расставленными ногами. Далее следует наклоняться вперед, стараясь при этом достать до щиколотки.
4. Если боль в копчике очень сильная, то хорошо снять болевой синдром помогут круговые движения на мяче.

Идеальным завершением гимнастики станет массаж копчика, который можно проводить как самостоятельно, так и с помощью специалиста.

Массаж копчика

Массаж копчика очень полезен. Он отлично расслабляет поясничные мышцы. При заболеваниях крестцовой области сеансы массажа являются обязательными для достижения максимального эффекта и быстрого выздоровления.

Проведение массажа копчика у женщин точно такое же, как и для мужчин. Техника абсолютно одинаковая.

Независимо от того, как будет проводиться процедура – самостоятельно или при помощи специалиста, — необходимо получить консультацию врача.

Кому нельзя делать массаж копчика

При назначении сеансов массаж очень важно знать, можно его проводить или нет. Есть целый ряд противопоказаний, при которых массирование пояснично-крестцовой области и копчика запрещено. Что сюда входит?

Массаж крестцовой области и копчика проводится исключительно после консультации врача. Если какое-либо из противопоказаний не выявится, то пациент может получить серьезные осложнения.